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Hola amor! Hay mucho que se puede hacer cuando estamos tristes e incluso, algo quizás obvio pero no por eso menos importante, PERMITIRNOS estar tristes, enojadas o angustiadas. Nuestra cabeza nos quiere mostrar algo y esta bueno que, a parte de poder entender qué es lo que nos pone tristes también es muy importante atravesar cada emoción. Te dejo en este video mis mejores tips para esos momentos en los que la vida se pone bastante complicada
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