Siemię lniane - SKARBY NATURY & dr n.med. Danuta Myłek

[@magdanowicka3229]

Brawo dla pani dr za powiedzienie o GLIFOSADZIE. Warto o tym nagrać osobny odcinek, bo to samo zło i czyste Zagrożenia

[@diakreo8432]

Glifosat a więc o glifosacie...😊

[@annakubiak8488]

Kochani nie piszcie głupot. Jak nie macie wiedzy to zapraszam do edukacji. Pani doktor mówi wspaniale , zrozumiale

[@mariadahlstrom1044]

Dlatego to oglądamy, szukamy wiedzy

[@alicja451]

Pani doktor piekna i do tego jeszcze inteligetna

[@Alim-nq5ji]

Pani doktor wygląda super. Podziwiam 🙂

[@henrykamachej6507]

Super program! Bardzo cenne informacje, których nie ma w innych wykładach o siemieniu. Wystarczy się skupić słuchając lub przesłuchać dwa razy. ( Fakt, że wybuchy śmiechu utrudniają odbiór). Wielkie dzięki szanownej Pani Doktor zwłaszcza.

[@marcomarco5056]

siemie siemie Biotad plus dla mnie ogień.

[@janinapieczynska5495]

❤dziekuj serdecznie

[@ewaczarnecka8327]

???​@@marcomarco5056

[@StanisawKuchta-uo3cf]

Ja zawsze 1 łyżeczka siemienia lnianego miele , później zalewam gotowana wodę ,po ochlodzeniu do około 40 stopni C dodaję łyżeczkę miodu Pytanie co robić nie powinienem? Pozdrawiam serdecznie Z góry dziękuję za odpowiedź

[@JohnDoe-rj2kf]

Jakby ktos potrzebował podsumowania jak siemie lniane spozywać to zebrałam w jedno takie krótkie: 1. mielimy w ręcznym młynku delikatnie i spożywamy od razu by nie zwietrzało (nie w elektrycznym młynku bo wytwarza sie cieplo i kwasy omega 3 znikają) 2. zalewamy zimną wodą na 2h i jemy całe nasiona np wsypujemy do sałatki lub koktajli (uzywac przez max 2 dni)

[@izabelaaleksandrzak1422]

A w jakim celu wykład z

[@Padżi-p2n]

Dużo osób pisze że przekaz jest niejasny i ja się z tym zgadzam. Fajnie by było gdyby powstał dodatkowy film jak i z czym przygotować siemię. Jest w tym materiale dużo haosu i często przerywane wątki żartami, ciężko to poskładać. A temat bardzo ważny i złożony. Jak jeść i z czym jeść by było korzystnie, zdrowo i w miarę smacznie.

[@waclawradziszewski5239]

no tak intelekt zanika .....modlić się

[@eugeniakoscielnik-wysoczan9370]

Nic nie rozumie ztego programu

[@grejsgrejs5823]

Zgadzam się w 100℅

[@malgorzatagadek1403]

Polecam kupić w ziarenkach, zmielić,zaparzyć ok 15 min ja dodaję troszkę soku żurawinowego aby było smacznie.

[@a.g.a.t.a6326]

@@malgorzatagadek1403 no właśnie nie wolno zaparzać bo się utlenia, przecież było filmie kilka razy powiedziane...

[@annanoga3]

A właśnie wszyscy dietetycy mówią że gotować, lub zalać wrzątkiem, rany dezinformacji pelno, dobrze że zobaczyłam ten film

[@joannapik]

Świetny program o siemieniu, dziękuję!

[@jadwigalichacz5978]

Dziękuję bardzo Pani Doktor jest BARDZO Młoda i Piękna. Pani przeszkadza nic nie można zrozumieć

[@bejabeja2479]

Zgadzam się ,P.Aga bez sensu przerywa ciekawy wykład i strasznie głośno się śmieje przez to przekaz jest słabo rozumiany

[@witowojtowski6833]

@@bejabeja2479 moze jest zestresowana

[@anissaaniss4354]

Cudownie się Was słucha . PANI Doktor przemily czlowiek . Szacunek za wiedzę mądrości . Wygląda Pani wspaniale jak usłyszałam ile ma Pani lat niedowierzalam

[@urszulanikiel485]

Dziękuję za to wspaniałe nagranie

[@terrom550]

Pani Doctor ma 78 lat? Wow nigdy bym nie powiedziala. Wspanialy mlody wyglad

[@roberthanusen23]

Podobno ma skończone 93 lata!

[@mephorias666]

@@roberthanusen23 podobno na marsie było zycie

[@annaanzel3189]

​@@roberthanusen23 ty zaś 97

[@witowojtowski6833]

@@roberthanusen23 ty jestes jskis oblakany czy nie wiesz o czym mowisz ale sie wypowiesz, na filmie wyraznie mowia ile ma lat, chyba cos ci sie popirwdowlilo

[@facet40plus]

Super film. Takie filmy oglądają prawdziwi miłośnicy zdrowia.

[@arturklu6550]

Wspaniałe kobiety!!!! , świetnie się słucha ale konkretów bardzo mało.

[@agnieszkacegielska784]

DziękujeMY💚

[@ewajagodzinska2116]

No chyba żart mało konkretów ? wręcz przeciwnie .Piekę sama chleb i zawsze dodawałam siemię całe prosto z torebki i na nie jednym blogu z chlebami czy o gotowaniu też tak dają .Od dzisiaj będę mieliła albo moczyła. Kocham wykłady z panią profesor dużo wiedzy przyswajam .

[@k.r5182]

@@agnieszkacegielska784 😊

[@martatransport9862]

@@ewajagodzinska2116 Jeśli pieczesz chleb z siemieniem lnianym, to zgodnie z tym co mówi Pani doktor - że wysoka temperatura zabija w nim wszystko co dobre - to po co je dodawać ?

[@ewajagodzinska2116]

@@martatransport9862 ja piekę w chlebie z siemieniem aby było lżej w kibelku i był śluz który osłania to co trzeba jak Pani doktor mówi .

[@LechKominiak]

Dziękuję za rozwianie wszelkich wątpliwości . Zdrowie nie może od Takich ślicznotek pościć

[@joannapinkus7005]

Ja mam inną receptę od lekarza z Niemiec .Bardzo dobry przepis dla osób ,które chcą się odchudzić .Do ok 200 gram jogurtu naturalnego 0,1 procent albo 1,5 (ważne jest nisko procentowy jogurt ) dodajemy 1 łyżkę stołową oleju lnianego( Bio zimno tłoczony !)i czubatą łyżeczkę siemienia lnianego nie musi być mielone!! Jemy na czczo powoli przegryzając wszystkie malutkie ziarenka. Jemy codziennie ok 3 tygodnie potem robimy przerwę na ok 2 tygodni i możemy ponownie wrócić. Pomogło mi odchudzić się ok 16 kilo. Przy tym zniknęły uciążliwe zaparcia i wzdęcia.

[@JoanaCh991]

Wypróbuje

[@zofiaolewniczak6969]

P

[@zofiaolewniczak6969]

P

[@hannamiller1210]

Ja też wypróbuję. Dziękuję

[@danutamoczynska5257]

Dzięki kochana...jesteś bardzo pomocna....pozdrawiam

[@ghhygg4179]

Pani doktor wspaniała lekcja lata nigdy bym ich pani nie dała od dzisiaj jem lniane siemię

[@grazynahoffmann8710]

Uczę się dwa lata medycyny naturalnej kilka godzin dziennie ale naprawdę Pani Danusiu to katastrofa dla słuchaczy- jest Pani fantastyczna ale prosto proszę

[@smycool2453]

Siemię lniane można zalać zimną wodą, odczekać dwie godziny lub więcej a następnie całość zmiksować blenderem na średnich obrotach. Obecność chłodziwa - zimnej wody, zabezpieczy przed powstaniem wyższej temperatury i uchroni przed utratą cennych właściwości.

[@namaja0421]

Super, Dziekuje ❤

[@Kotylion1730]

Świetna audycja. Panie sympatycznie dzielą się swoją wiedzą. Szczególnie Pani doktor. Uśmiech uroczy.

[@MALGORZATAKOBUS-xo2kz]

Pani Doktor jest nie tylko piekna kobietka, Ale tez mówi bardzo madrze...siemie lniane to król potrà dla wszystkich

[@monikamona6844]

Świetna Pani Doktor. Bezcenna informacja, żeby siemię łączyć z warzywami o wysokiej zawartości siarki.🌻

[@brunoski9170]

Len jak sen Jak mażna się oprzeć tak żywym reklamom Nawet gdy chodzi o len Zauroczony jestem bez reszty Jakbym miał piekny sen Przyciągające dwa piękne kolory A w tle już chyba po lecie Nie mogłem wzroku oderwać od bieli Choć utonąłem w fiolecie W mym sercu dość miejsca dla jednej i drugiej Choć w głowie burza z zamiecią Jak tu rozdzielić tyle miłości Gdy jeszcze kocham Tę trzecią.

[@yantheman2659]

Dobre to jest! Masz więcej?

[@jolantajanuszewska5637]

Mnie też podoba się ten wiersz

[@mariannabanas9695]

Ok

[@ZofiaBuczkowska-pi4ib]

Dobry program umili będzie posłuchać nastepnego

[@monikapasek6906]

Podoba mi się ten wiersz

[@ewapiotrowska8733]

Też uważam,że przekaz jest bardzo jasny,przystępny i interesujący.Pani Mylek ma ogromną swobodę mowy.Bhc może trzeba popracować nad lepszym skupieniem podczas oglądania/ sluchania

[@malgozur]

Dziękuję za cenne szczegóły.Proszę rozważyć podanie sposobu życia na zachowanie takiej formy jak pani Doktor bo imponuje wyglądem i witalnością.

[@agnieszkacegielska784]

PostaraMY się💚

[@danielabajon3806]

@@agnieszkacegielska784 .

[@zofiaolewniczak6969]

It's

[@elzbietakalisz8739]

Pani Agnieszko, dopiero dzisiaj trafiłam na pani film o siemieniu lnianym. Właściwie dowiedziałam się z niego,że powinnam nieco inaczej je stosować. Jednak w nagraniu zabrakło mi jasnego przekazu co dokładnie powinnam robić.

[@ewamusia8820]

Dokładnie tak,dalej nie wiem czy ma być zmielone czy tylko całe ziarna zalane zimną wodą?

[@AgnesAgnes66]

Pani Agnieszka mowi dokładnie w około 15 minucie ,że drogi są dwie : poprzez zalanie zimną wodą na 2 h LUB delikatne zmielenie.

[@smycool2453]

@@AgnesAgnes66 Tylko że po tych 2h siemię nadal jest twarde

[@helenadit3077]

Babo nie śmiej się bo zabierasz czas emisji. Jaki masz powód do śmiechu?

[@witowojtowski6833]

@@helenadit3077 stres

[@MuzycznyWiking]

Fajna ta pani Agnieszka i ten głos jaki miły 😇✌️ pozdrawiam

[@annagawrych-mally7403]

Bardzo sie ciesze ze na Panie trafilami teraz wiem ze popelnialam duzo bledow z siemieniem lnianym i od jutra zaczynam juz wszystko robic prawidlowo . Tylko z olejem jaki sama wyciskam postepuje prawidlowo . Ciesze sie bardzo ze w Kanadzie taka maszyna nie kosztuje tak duzo pozdrawiam serdecznie i dziekuje za cenne informacje

[@18gosiczek]

Pani doktor wygląda wspanialena lat 50 góra .Gratuluję Pani doktor i serdecznie pozdrawiam

[@magdalenas6983]

A dla mnie Pani Doktor wyglada 40 ka ,super

[@znajoma-gy9mi]

​@@magdalenas6983 Co robi wiedza. Tak się wygląda gdy się dba. No i Geny, też swoje robią. Piękna Kobieta i Mądra.😊

[@magorzatanowak9662]

Bardzo dobry przekaz pełen pozytywnej energii, pełen wiedzy i humoru. Jak Was słucham to serce się raduje, śmieje się razem z Wam i od razu zalewam siemię. Ps. Wyglądacie wspaniałe jak dwie bratnie dusze.

[@anarol173]

Pani Agnieszko, proszę nie przeszkadzać w wypowiadaniu się Pani doktor. Rozumiem, że chemia jest trudny zagadnieniem dla większości ale są osoby, które chcą usłyszeć też naukowej strony. Serdeczne pozdrowienia :)

[@agnieszkacegielska784]

Obiecuję następnym razem mocne postanowienie poprawy;)serdeczności

[@elisabethbielas5521]

Lubie WESOLYCH ludzi ale mialam wrazenie ze pani prowadzaca wziela cos na lepszy chumor,,,,,troche to irytujace,,, malo profesjonalnie,,,,

[@ewamusia8820]

Pezychylam się

[@k.r5182]

Dokładnie 🤗 siemię lniane bardzo mi pomogło swego czasu gdy miałem nadżerki przełyku ,żołądka i dwunastnicy. 😊

[@ewamia4227]

Jak są nadżerki, stan zapalny żołądka , dwunastnicy to tylko sam kisiel z siemienia, nie ziarna, one drażnią śluzówkę.

[@basiamartyniak1802]

@@ewamia4227 zdrowe ml

[@ewelinarzezinska9936]

jak robiłes?

[@witowojtowski6833]

mi tez za kazdym razem pomaga jak mnie tam w zoladku nyje i cos boli , moze i drażnią śluzówkę ale dzialaja, widocznie oprocz draznienia maja jeszcze 600 innych dzialan o ktorych nikt nie mowi

[@carburator52]

Tak tu przedstawiacie, że w końcu nie wiem czy spożywać zmielone, czy zalane na 2 godziny wodą. Zmielone narażone jest na wydzielanie się tych cyjano pochodnych związków a nie zmielone nie uwalnia kwasów omega 3. Więc tak namieszałyście mi w głowie, że po tym wykładzie boję się dotykać siemienia lnianego. Czy olej lniany jest bardziej cenny zdrowotnie od oleju z czarnuszki? goombay

[@iwonadorotazyzda4489]

Jak zaleje sie zimna woda na dwie godziny ,to mozna spozywac bez problemow.

[@pawekula1459]

@@iwonadorotazyzda4489 spożywać to szerokie pojęcie. Ale jak spożywać, ile? Wziąć np łyżeczkę trzy razy dziennie z miski, takiego namokniętego i zamiast młynkiem powoli rzuć aż się rozgryzie? Czy mielić takie namoknięte? Pewnie zaraz młynek się zalepi. Już wiele filmów oglądałem i brakuje mi takiej łopatologicznej instrukcji jak przysłowiowej "krowie na rowie" 😄

[@katarzynab.7471]

Trudno cokolwiek zrozumieć. Bardzo nie precyzyjny przekaz. Czy jeść te ziarna zalane nie mielone czy zalać zmielone 🤷‍♀️

[@carburator52]

@@iwonadorotazyzda4489 Tak tyle, że dalej nie wiemy (bo widzę, że nie tylko ja) czy ma być zmielone czy nie zmielone??? a minęło już tyle miesięcy i nie mogę dostać właściwej odpowiedzi...

[@taajuz8939]

@@katarzynab.7471 Zmielić delikatnie, zalać zimna woda sporej ilości. Zostawić min 2h i potem spożywać w ciągu doby dodając do wszystkiego najlepiej do potraw zawierających siarkę. To wszystko tutaj w filmie panie powiedziały.

[@elvip9048]

Pani Agnieszka mogłaby się powstrzymać od śmiechu i nie przeszkadzać gdy pani doktor coś tłumaczy. Bardzo przeszkadza ten śmiech w odbiorze treści.

[@fraukeist]

Dzieki za tak pozyteczne wideo i dobre wytlumaczenie. Siemie lniane to poprostu bomba!

[@tojajustyna28]

Od zawsze czytałam, że trzeba zalewać gorąca wodą. Nie rozumiem, skąd w takim razie tyle różnych zaleceń. Tamte również były podawane przez lekarzy, pozdrawiam

[@laurasmith6807]

Gorąca woda zamyka i wtedy nie wydzielają się te skarby, które chcemy wydobyć. To tak jak smaży się stek na mocno gorącym aby zamknąć soki. Ja zalewam wszystkie ziarna i herbaty letnią wodą.

[@eliza900]

Też od zawsze wiem że gorąca i wypija się najważniejsze klej, nie wskazane dla osób z dolegliwościami żołądkowe, tylko i wyłącznie wypijać klej, też mam od lekarzy wskazania, zostanę przy swoim starym systemie

[@eliza900]

Zagłusza śmiech tej pani, a z czego tu się aż tak bardzo śmiać 🤔

[@elisabethbielas5521]

@@eliza900 na zoladek jest ten klej wskazaney,,,,,, ,

[@lidiamarszaek7416]

@@eliza900 / bardzo pozytywne nastawienie do życia, śmiech to zdrowie, sama sie tez uśmiałam, więcej takich ludzi wokol nas, a życie byłoby przyjemniejsze😊🌻

[@kamiloo2]

Gdy usłyszałem 78 lat... doznałem szoku, dałbym 6 z przodu. Zaraz szukam młynka;)

[@jagababinska6493]

A ja 4. Widzialam kobiety przed 50-tka, ktore wygladaly 20 lat starzej.

[@AT-kx6fj]

A czy slyszalas o operacjach plastycznych? Nie bądźcie naiwne dziewczyny!

[@jagababinska6493]

To prawda, ale od kiedy wprowadzilam soki do diety to zmienila mi sie cera i zmarszczki glebokie splycialy, a te nieglebokie prawie znikly, a jestem 10 lat mlodsza od p.doktor. Czyli .....?

[@helenka2012]

Dziękuję bardzo za cenne wskazówki pozdrawiam serdecznie was kochani

[@BogdaKJ]

Agnieszka dodala Opcje są dwie-albo suche ziarenka mielimy w młynku ręcznym i dodajemy do jogurtu, posypujemy kanapki albo połykamy i popijamy wodą, opcja druga cale ziarenka zalewamy wodą, ale nie wrzątkiem i po 2 godzinach jak wchłoną wode możemy dodawać do sałatek, nie musimy już mielić.serdecznosci

[@ewamusia8820]

W jednej z odpowiedzi Pani Agnieszka pisze,że zalaniu woda trzeba je jeszcze zmielic...więc ja już nie wiem jak robić 🤔 Drugie pytanie,to jak technicznie zmielić takie mokre,naliczone zwłaszcza w młynku ręcznym??

[@BogdaKJ]

@@ewamusia8820 Agnieszka Cegielska 10 months ago Świeżo zmielone spożywany po zmieleniu, jezeli chcemy spożyć w ziarnach moczymy na 2 godzinki;)

[@ewaczarnecka8327]

Ile ziarenek na dzień?

[@magorzatastrycharczyk2950]

Dzień dobry,ja piję codziennie 2 łyżki oleju lnianego złotego 😊 świeżo tłoczonego polecam

[@hannahumerczyk4749]

Dziękuję pięknie 🙋👶 Niech Anioł Stróż Pilnuje Was ❤️❤️ piękny przekaz czytelny radosny nastrój życzę zdrówka wszelkiej pomyślności Paniom ❤️❤️😇😇

[@agnieszkacegielska784]

Wszelkiego dobra życzyMY💚🌞💚

[@hannahumerczyk4749]

@@agnieszkacegielska784 dziękuję pięknie 🙋🌹💕

[@witowojtowski6833]

ja pije olej lniany i zlikwidowal nadcisnienie

[@ajajkaagafaf3156]

Jak to wszystko pojąć,to czy to mieliç,czy nie.Zalać zimną wodą i to mielić,czy zjadać ziarenka.Ależ Pani wesoło.Pozdrawiam i wesołości wszystkim życzę.❤️❤️❤️

[@tulpen8874]

ziarenka zalewa sie woda zimna na dwie godziny i dodaje sie do salatek , up , koktaili albo mieli sie w mlynku na sucho bardzo powoli.

[@zofiakuszel5216]

👋💞

[@irenabednarsks2402]

@@tulpen8874?

[@tulpen8874]

@@irenabednarsks2402 ?

[@piotrgalinski9436]

@@tulpen8874 Mieli dię w młynku pow oli i co dalej , jemy na sucho ? , zalewamy zimną , ciepłą , czy gorącą wodą i po jakim czasie spożywamy . Tyle gadania a nic nie wytłumaczone do końca .

[@magdalenanilsson6860]

Agnieszka, jestes super prowadząca z wielkim wdziękiem i szczypta humoru. Znalazłam cię tu przez przypadek, ale nic nie dzieje sie bez powodu wiec stanęłam na mojej życiowej drodze żeby ja rozświetlać swoim dźwięcznym śmiechem a mnie wzbogacać o wiedzę. Dziękuje bardzo ze jesteś 🧡

[@mirosawapawoszek4411]

Lp

[@fokusmok7]

Ale Petarda! Super wygląda. Cegielska też spoko

[@jolapospieszynska8064]

Straszna chaotyka i tak do końca niewiadomo jakie całe czy zmielone zalewać goracą czy zimna woda :)

[@malpka511]

było pokazane na filmiku siemię lniane złociste i brązowe. nic nie było wspomniane na ten temat. jaka jest różnica itd i czy w ogóle jakakolwiek różnica istnieje. po to w sumie ten film włączyłam. nie mniej dziękuję pani dr n.med za to że uczestniczyła w tym filmiku. złota kobieta!

[@bartgear1728]

Pani dr. Rozkwita jak kwiaty tej wiosny. Piękna marynarka i kobiety powinny brać przykład że można . A prezenterce tego wywiadu polecam sukienki z Marie Zèlie. Klasyczna uroda, ładny kolor włosów w naturalnym ich ułożeniu to idealne połączenie z sukienkami na lato tej firmy. Dużo zdrowia dla p. Dr. ....Pozdrawiam BsrtGear z Wrocławia 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌅

[@Winston-ju3pr]

Jesteście super kobiety,dużo zdrówka życzę i pozdrawiam z Francji

[@andrzejlozinski4026]

Miło się Was słucha Piękne Panie a zwłaszcza ,że przekazujecie pożyteczne informacje. Serdecznie pozdrawiam z Holandii.

[@pierugofficial8097]

Dziękuję za ciekawy filmik.🌼

[@mirosaw947]

Dziekuję za Super cenne infotmacje.. Jestem zdania pani doktor żeby nie zalewać wrzątkiem.siemienia...

[@Nina-bu7it]

No cóż oglądam i słucham osiemieniu lnianym na różnych kanałach dietetyków lekarzy i każdy mówi co innego ,i kogo tu słuchać

[@bernadettakedzierska4093]

Dokładnie też tak uważam, jeden mówi nie zalewac goracym, a drugi że trzeba ile doktorów tyle madrisci

[@witowojtowski6833]

uzywaj mozgu to najlepszy doradca

[@annkap9679]

Dziękuję bardzo za cenne wskazówki. Pozdrawiam 😊

[@agnieszkacegielska784]

PolecaMY się Naturalnie☘️

[@juliastenzel9968]

@@agnieszkacegielska784 .. witam panią . Czyli zalewamy zimną wodą na dwie godziny i jemy np. z jogurtem albo normalnie łyżką .?

[@mariuszmaciejewski8288]

Świetne programy. Oglądam z wielką przyjemnością. Wspaniała pozytywna energia Agnieszki dodaje jeszcze chęci do powrotu do tych informacji, których się za pierwszym razem nie zapamiętało.

[@ewelinanowak9501]

Ja rozdrabniam ziarna recznie w moździezu 1 lyzke i zalewam szklanka zimnej wody, o ile wiem mozna wlozyc do lodowki i spozyc nasteonego dnia 😊

[@GDDKiA732]

Ja też będę w moździerz u

[@sebasszkuat6198]

I co. Czy czujesz. Się jak

[@piotrekkaszkur1375]

Pozdrawiam serdecznie cię kochana AGA CAŁUJE WAS..

[@annaskiba1987]

Wielkie dzięki za cenna wiedzę i wspaniały wykład

[@teresabetlejewska9157]

Dziękuję za piękną wiadomość o siedmiu lnianym milutko pozdrawiam.

[@krystynagolak1369]

Dziekuje za cenny wykład pozdrawiam 🥰🥰

[@Perula-hn9iv]

Cudowne kobietki 💓☘️💓☘️😘zdrówka kochane

[@aniarener5438]

Tyle nagadaly jedna i druga ze dalej nic z tego nie wiem...

[@witowojtowski6833]

ja wiem wszystko zacznij notowac bo sie gubisz w ilosci informacji a sa super

[@gieia4941]

Panie cudowne ,śmiech radość życia,jedź Len to zrozumiesz👍👍👍👍❤️❤️

[@henrykbednarz4272]

Pani doktor jest piękna ! Jaką ma receptę na długowieczność?

[@znajoma-gy9mi]

Wiedza. Dbanie o siebie, no i Geny.

[@jolatusk1410]

Zdrowa dieta, ruch, uniknie stresu i ciągłe uczenie się.

[@annakubiak8488]

Wspaniała Pani doktor proszę nie zastawiac zmarszczek włosami. Wygląda szanowna Pani i tak pięknie, zadbana i jest Pani przykładem dla kobiet mało dbających o siebie.

[@tojamaria]

Jeśli zakładamy, że przez twarde nasiona lnu, kwasy omega nie mają szans przeniknąć do organizmu, to czy samo zalanie nasion wodą i pozostawienie ich na 2 godziny jest wystarczające żeby w pełni NNKT przyswoić? Bez potrzeby ich wcześniejszego mielenia? Proszę o wyjaśnienie, ponieważ jak widać, wielu oglądających ten materiał ma wątpliwości. Pozdrawiam serdecznie.

[@agnieszkacegielska784]

Najlepiej zalać wodą, odczekać 2 godziny, a potem zmielić,serdeczności moc

[@annawajs3508]

@@agnieszkacegielska784 i

[@annawajs3508]

Namoczone, mokre siemię mielić?

[@karolinakocieowicz1502]

Ja zostawiam namoczone na noc. Rano te ziarenka są napęczniałe i bardziej miękkie. Lekko sie je rozgryza

[@RafałPacholik]

Fajny fajny materiał bardzo pomocny❤

[@karolinamelania346]

Chyba jestem wyjątkowo tepa. Oglądałam 2x i dalej nie wiem jak to prawidłowo stosować. dla mnie przekaz w tej materii był chaotyczny ,może przez te "smichy-chichy"

[@tomeksobierajski7986]

Łyżeczkę siemienia zmiel i zjedz popijając wodą. Można dodać do wody i wypić zawiesinę. Ja namaczam wieczorem zimna wodą i rano wypijam. Jak zapomnę to rano zjadam łyżeczkę i po prostu miele w ustach😉

[@urszulamoskwik7593]

Ja też nic z tego nie wiem

[@elzbietastola5125]

Pod​@@tomeksobierajski7986

[@elzbietawojciechowska4197]

Na wygląd i zdrowie trzeba zapracować !

[@majak-ska9729]

Konkrety zagłuszA się śmiechem P. AGNIESZKI

[@krystynagolak1369]

Moje Panie nie powiedzialyscie jakie siemię lepsze jasne

[@krystynagolak1369]

Brazowe czy złote i czy od siemienia się tyje i czy na przewód pokarmowy można pić jak nie gotować to zalane wodą ale gotowanie ma ten kleik czyl osłonę a w całości się bardziej wydała proszę o szybką odpowiedz dziękuję pozdrawiam 🥰🥰

[@bluesky5200]

@@krystynagolak1369 złote ma więcej wartości

[@bluesky5200]

@@aal8336 głupie twoje myślenie

[@znajoma-gy9mi]

​@@krystynagolak1369 Od siemienia się nie tyje. Siemię złote. Trzeba wodą ( najlepiej przefiltrowaną), przegotowaną zimną zalać siemię. Siemię jest lepsze i zdrowsze niż obecne ryby. Teraz niestety ryby są zartruwane ropą, odpadami, zanieczyszczane są wody chemikaliami, dioksynami, toksynami , bisfemolami A itd. Rzeka Odra teraz będzie latami się oczyszczać, jeśli się wogóle oczyści bo nadal zakłady i inne ją zanieczyszczają. Taki mamy świat zepsuty.

[@alicjasliwinska3473]

Urocze kobiety świetnie się słucha bardzo dowcipne dużo nowości

[@magdalenas6983]

Nie mogę uwierzyć ze Pani Doktor ma tyle lat,cudowny wygląd i uroda.Obie jesteście wspaniałe

[@iwas.1054]

Pani doktor wygląda obłędnie 🤗🤗🤗🤩🤩🤩

[@irenawilk2527]

Pani Doktor pieknie wyglada.Niektorzy chcieli by tak wygladac!💝

[@rozusperelko]

Dużo żartów a dalej nie wiem jak poprawnie przygotować siemię

[@witowojtowski6833]

to sluchaj ze zrozumieniem jeszcze 3 razy, bo podane sa 2 sposoby jeden na jelito grube inny na omega 3

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne informacje

[@sadza4374]

Pani doktor brak nam Pani tu na podkarpaciu... oj wysoko Pani ustawiła poprzeczkę 😉 Świetnie Pani wygląda. Pozdrawiamy

[@beatasokoowska9093]

Nic z tego nie rozumiem....

[@Maria-ds4up]

Wspamiale panie i bardzo madrr

[@magdalenawojciechowska5179]

Matko Pani dr jest niesamowita!!!uwielbiam

[@agnieszkacegielska784]

To prawda jest absolutnie wyjątkowa💚

[@hannagosk1713]

Ja Olej lniany trzymam w zamrażarce i codziennie odlewam Porcje do spożycia. Polecam ❤❤❤

[@asiaa8788]

Rzeczywiście bardzo smieszne tyle sie usmialam wiecej smiechu niz nauki Osoba prowadzaca bardzo smieszna

[@okosahary9526]

Nie no tak sie ponoc wyglada po zawarciu paktu z diabłem... szok. Cudownie sie trzyma Pani doktor.

[@laurasmith6807]

Czysty, zdrowy organizm i umysł dają młody wygląd.

[@AT-kx6fj]

Kilkanaście plastycznych operacji i z kilo botoksu!!!

[@mac3969]

Pani prowadząca ok, ale ma jakieś ADHD. Pani Doktor wspaniałe opowiada, mówi konkrety, a do tego trzeba czasu. Pani Agnieszka jest niecierpliwa, to cecha młodego pokolenia, które filmiki na KZbin puszcza 2 razy szybciej. Pani Agnieszki pani Doktor ma do przekazania bardzo wartościowe rzeczy, proszę pozwolić jej się wypowiedzieć, posłuchać, ale tak naprawdę posluchac. Rozumiem że Pani też ma wiedzę, ale pani Doktor mówi ciekawe rzeczy. Nie musi być szybko, żeby było ciekawie.

[@barbarakwiatkowska4730]

Ķ0

[@ewamusia8820]

Zgadzam się w 100%. Niestety Pani Agnieszka przeszkadza Pani Doktor się wypowiedzieć...

[@katarzynawasilewska9798]

Bardzo sympatyczna lekcja i sporo się dowiedziałam . Pozdrawiam serdecznie sub i 👍😍

[@grabern5914]

Program super. Ja dodatkowo siemię lniane mielone używam do panierowania kotletów wymieszane z tartą bułką, a także czasem i do środka 1 łyżkę przemycę. Pozdrawiam Panie.

[@magdalenabialas9920]

Ale to nic nie daje, bo jest poddane wysokiej temperaturze i traci właściwości

[@karinakorner6408]

Drogie panie! Wszystko pjeknie wszystko ładnie super tematy bardzo ważne z wszystkim się zgadzam! Ale ta muzyka z tylu proszę to wyciszyć albo wyłączyć to tak bardzo pszeszkadza przy oglądaniu albo słuchaniu was! Pozdrawiam

[@beatapietrus9158]

Ja mam wyciskarkę ,i wytlaczam codziennie.Mniam 😋😋. W Austrii wyciskarka od 200€. Pozdrawiam 🥰😘

[@drmagdalenalaabstv]

jaką polecasz wyciskarkę do oleju? Robisz może olej lniany? Możesz coś więcej napisać na ten temat?

[@czesawjakubiczka4131]

Miłe ,sypatyczne Panie.Siemie lniane,jest wspaniałe,ba rewelacyjne.Ale,też spaniałe się tyje.Po tem trzeba sobie załatwić wczasy odchudzające.Nie można przesadzać .Fajnie jest zmielić siemię lniane i pół na pół wymieszać z cukrem.Puchotka smakuje jak sezamki.Pozdrawiam i smacznego życzę.

[@drmagdalenalaabstv]

no to po cukrze chyba się tyje :-) a nie po 2ch łyżkach siemienia dziennie

[@czesawjakubiczka4131]

@@drmagdalenalaabstv Po dwóch łyżeczkach się nie tyle.Ale,w ciągu dniach tych łyżeczech jest więcej.

[@dorotamaczkowska9264]

Pani doktor 78 lat ale laska 👍🏼❤️

[@kaniakowalski6605]

Lepiej wygląda od nieudanej prowadzacej

[@zdzislawmmajdan4423]

Pani doktor świetnie wyglqda bo stosuje dietę a na innym filmie widziałem przekaz ze ryby szkodzą i komu tu wierzyc

[@andyandy1116]

w nadmiarze szkodzą, bo rtęć

[@margaret8870]

Ktory sposob jest lepszy zalanie zimna woda czy delikatne zmielenie? Jezeli tylko zalejemy, czy nalezy dobrze rozgryzac te ziarna, czy wystarczy polknac?

[@marcincieszczyk7200]

Witam bardzo fajny i ciekawy filmik

[@andpaw9747]

Proponuje zmielić w takim młynku jak w filmie z dodatkiem soli kamiennej z mikroelementami ,smarujemy chleb masłem i na to zmielone ziarna ( ala Gomasio) -pycha.

[@jozefpioro230]

Jacek. Najlepsze co moze byc to spozywac indywidualnie bez dodatkow. Dlaczego? Gdyz organizm ma tylko do trawienia I do procesowania TYLKO JEDNOSTKE, czegokolwiek by nie bylo. Proces jest przejrzysty, bezproblemowy, szybki, jako ze jest TYLKO jednostka bez zadnych obcych dodatkow. Posluze sie przykladem. Obiad! Drugie danie! Mieso pieczone, gotowane, nigdy smazone, bez weglowodanow na talerzu za to duza, roznorodna ilosc warzyw, drobno pokrojone, gotowane na parze. Proces trawienia. To co wkladamy pierwsze do ust przykladowo mieso jest kontrolowane przez 7 tysiecy cezorow w Jamie ustnej ktore po rozpoznaniu przesylaja wiadomosc do mozgu o potrzebie dostarczenia kwasow trawiennych. Mozg przekazuje do watroby I watroba je przygotowuje. Podobnie dzieje sie z warzywami. Co daje, ze pierwsze w trawieniu jest mieso drugie bezproblemowo sa warzywa. To tak jak by liczyc: raz, dwa. W tym daniu nie ma zaklocen, ze sa ryby, inne gatunki miesa, chleb itp, it'd. Trzeba rowniez wiedziec! Nie pijemy NIC gdy jemy! Pic 20 minut przed posilkiem I 30 minut po posilku. Dlaczego? By nie rozcienczac kwasow trawiennych. Najlepsza pora dla spozycia miesa to godzina miedzy 12-sta w poludnie a 14- sta. Bardzo wazna jest stala pora do spozywania posilkow co przeklada sie na dobry Stan zdrowia.

[@elzbietamot7237]

I jeszcze cebula-siarka😁

[@iwonak6700]

​@@jozefpioro230Ja pierwsze jem warzywa potem mięso. Piję minimum godzinę po jedzeniu. Co do godzin to najlepiej jest jeść do 13 - tej. Między 13 a 15 pracują jelita, które muszą odpocząć.😉

[@malklewin4055]

Wielkie dziękuje 🥰

[@tabletsamsung3606]

Pani Agnieszko program rewelacyjny, tematy tez, pani doktor ma niesamowite wiadomości i umie to przekazać. Ale ten pani nienaturalny śmiech jest okropny, jak u Cichopek. Śmiejemy się, kiedy jest do tego okazja. Śmiech to zdrowie ale nie, jak głupi do sera. Może warto siebie obejrzeć i to przemyśleć albo wziąć przykład z taktownej pani doktor. Pozdrawiam.

[@jak-byc-szczesliwa-kobieta]

Ktoś kiedyś mądrze powiedział - Jak masz coś złego czy słabego do powiedzenia, to zamilknij. Jeśli jednak coś dobrego, to krzycz, niech Cię usłyszy cały świat.

[@piotrekkaszkurgwiazdashowb1793]

Super ❤️ PIOTREK KASZKUR ARTYSTA ❤️ POZDRAWIA SERDECZNIE WSZYSTKICH PAŃSTWA

[@izabelakrajczynski8766]

Bardzo mily i ciekawy filmik, jednakze nie jest JASNO wytlumaczone jak siemie najlepiej przyrzadzic (widze po licznych pytaniach w komentarzu). Ja zrozumialam (nie jestem pewna czy dobrze), ze nalezy swiezo zmielic, zalac zimna woda na 2 godziny I spozyc? Mile panie sie tak zagadaly, ze sie nie skupily na dokladnym podaniu przepisu (ciagle przerywanie pani Doktor). Sympatyczne, ciekawe, ale nastepnym razem prosze o dokladnie podanie przyrzadzania 😁

[@agnieszkacegielska784]

Opcje są dwie-albo suche ziarenka mielimy w młynku ręcznym i dodajemy do jogurtu, posypujemy kanapki albo połykamy i popijamy wodą, opcja druga cale ziarenka zalewamy wodą, ale nie wrzątkiem i po 2 godzinach jak wchłoną wode możemy dodawać do sałatek, nie musimy już mielić.serdecznosci

[@margaret8870]

@@agnieszkacegielska784 Ale czy nalezy wtedy dobrze rozgryzac te ziarna, czy wystarczy polknac, a kwasy omega juz bez gryzienia sie przedostana przez rozmiekczona skorupke?

[@zofiadmowska6104]

Ciekawe,mądre wiadomości,spożywam ziarenka od dawna ale Wasze porady uzupełniły moje wiadomości jak poprawnie przygotować i spożywac,Brawo...........

[@marcomarco5056]

Dla mnie Biotad Plus to ogień !!

[@lukasz0212]

Zastanawia mi jeden fakt. Produkt ekologiczny, wiele jest oznaczeń, znaków eko, producenci sami narzucają oznaczenie eko, tylko nie wiadomo który produkt tak naprawdę jest certyfikowany. Znak eko jest nadużywany. Który jest prawdziwy 🤔. Chociażby na przykładzie owego filmu 💛

[@quadhelix7749]

Pamiętaj,nie ufaj nikomu,nie wierz w nic, wyciągaj wnioski.Akcje certyfikowania,to zwykłe szwindel,żeby cwaniaki mogły sobie kabzy nabijać.

[@simca5421]

Pięknie dziękuję ❤❤❤

[@monikamonic5773]

Tyle cennych wiadomości ,a tak źle przekazane czytając komentarze jak widać nie tylko Ja się pogłubiłam .

[@tulpen8874]

BO JAK PANI DOKTOR ZACZYNA MOWIC TO TA NIEBIESKA CZYMS ZALECI I JESZCZE SMIEJE SIE, WKORZAJACE TO JEST.

[@jakisgostekg2594]

Wysłuchałam już z kilka razy i nadal nie wiem, czy mielić i zalewać zimną wodą, czy nie mielić i zalewać, chociaż Pani doktor mówi że takie całe ziarenka nie mają większego sensu, prócz kleju który nam wyścieli jelita, ech coś mi się to nie zgadza🤔

[@tulpen8874]

@@jakisgostekg2594 to posłuchaj jeszcze raz tylko dokladnie. Ja zrozumiałam.. Nawet napisałam Na górze.

[@soraja8905]

@@jakisgostekg2594 Mam takie same odczucia. Wszystkie informacje tak pomieszane, a do tego przerywane przez śmiech pani prowadzącej, że pogubiłam się całkowicie. I ostatecznie niewiele z tego wszystkiego zrozumiałam 😐.

[@TheJagarc]

@@soraja8905 są dwa sposoby: albo mielić ( bez namaczania) albo namoczyć i po prostu jesc namoczone ps nie zalewać gorąca woda ( chyba ze tylko do uzyskania glutka lnianego uzyskanego po przecedzenie nasion przez sito) , nie prażyć na patelni. Ja tak to zrozumiałam.

[@ghhygg4179]

O tak pani Agnieszka wnosi dużo radości dużo wiedzy przekazuje którą warto zastosować Pozdrawiam serdecznie obie panie

[@danutak.8542]

Radość, a wesołkowatość.. to dwie różne postawy.