Sii ospite di te stessa.

Quando ti prepari un pasto immagina di essere un'ospite di te stessa, proprio come quando inviti a cena una cara amica.
Certo magari non sarà una cena stellata, però prepari con cura la tavola e l'atmosfera, scegli con cura i cibi che cucinerai e lo fai per dimostrare amore.
Ecco quell'amore lo puoi dirigere anche un pò verso te, perché quando fai attenzione a ciò che entra nel tuo corpo stai dimostrando amore, e attraverso questo stai rafforzando la tua relazione, con il tuo corpo e il cibo.
Cura il tuo piatto per abbellire il tuo modo di nutrirti.