실연? 오히려 좋아!! 실연 다이어트 썰 (feat. 실연 러닝)

[@U_daebak]

매우 미친 마인드를 몹시 건강한 방식으로 풀어서 좋은 결과까지 내기 때문에 할말X인 케이스..... 미친듯이 놀고 질리면 공부한다는 공부법도 그렇고 토익 시험치는 법도 그렇고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 그게 진돌님인거같음

[@VisforV]

그것이 entp의 삶인것이야!

[@산타마리아노벨라고추]

저도 경험자예욬ㅋㅋ 사랑 우습게 봤는데ㅋㅋㅋ 생각보다 너무 힘들어서 황당했어요. 진짜 밥도 안들어가고 가만히 있으면 죽겠어서 영어공부랑 운동 맨날 했어요. 지하철에서 눈물 좍좍 쏟으면서 영단어 외우는데 어떤 시민분이 휴지 줬던 거 기억나요. 휴지 준 거 다 젖었는데도 미친 눈물이 설사처럼 쏟아져서 걍 뽑아쓰는 휴지 하나 다 주시고 내리심ㅠㅠ 우느라 발만 봤는데 참 고마운 그분. 암튼 그때 쌓은 영어실력덕에 현재 미국인 남친 만남요ㅋㅋㅋ

[@user-livinglegend]

와.. 진짜 대단하시네요 뭘해도 될 분

[@아기공주-m3e]

눈물이 설사처럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[@woojumonster]

짠한맘으로 읽어내려가다 막판에. . 쳇!! ㅋㅋ

[@jilyongduck9684]

혹시 entp신가요??

[@egueguehu]

악 해피엔딩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@빅토-q5h]

방종각을 잡는 진돌작가님을 붙잡는 방법 : 질문을 해서 다른 썰을 이끌어낸다. 다른 악성재고님들이 이 방법으로 4시간 방송연장을 이끌어내는 걸 보았습니다 ㄷㄷ 방송 더해줘요 ㅠㅠ

[@청푸른-f7h]

방종각을 잡는 진돌형과 연장시키려는 악성재고들의 계략싸움 ㄷㄷㄷ

[@jieunsong66]

뭐야 구독자애칭이 악성재고예요?ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ😂

[@nessappp]

@@jieunsong66넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@HyunJinJEON-b5m]

​@@nessappp아니 결국 그것이 현실이 되고 말았군요 ㅋㅋㅋ

[@bh-lee]

그래서 요즘 라방 시청자 털어내기하는거였군 ㅋㅋㅋ 방송여기까집니다. 인사해놓고 사람들 빠져나가면 다시 썰풀고있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@vfnfhnwfnz]

자꾸 시-ㄹ↗️연 다이어트라고 발음하는 게 너무 웃김ㅋㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅌㅋ

[@개굴-r5z]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@doongdi]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@mochinagayeo]

실연 말할 때 히ㅣㅣㅣ디님 말할때 처럼 얘기하시는 거 같아요 ㅋㅋㅋ

[@저항-t9b]

썸네일 진짜 광인같아요. 힘 잔뜩 준 맑은 눈+알 수 없는 토끼모자+매드 사이언티스트의 실험마냥 팡팡 터지는 배경

[@소박-s2q]

와..근데 이거 진짜 맞는거같아요..저도 작가님처럼 실연당했는데 진짜 그때 짝사랑하는 사람이랑 지하철 5정거장정도 차이나는 동네에 살았거든요ㅠ 근데 차이고 연락도 못해서 지나가다 마주치지않을까해서 맨날 그 지하철역까지 6km를 걸어다녔어요..그렇게 10키로가 빠지고 친구한테 걔가 제 친구를 좋아한다는 소리를듣고 집에서는 울수가 없어서 집밖만 돌아다니니 5키로가 더 빠졌죠..그때 정말 많이 빠지고 걷는게 결국 습관이되었답니다😂

[@jindol]

이 정도면 목줄만 안쥐었지 고스트 산책왕

[@Jeoneonu717]

​@@jindolㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-uf6ct3bm1b]

NTR...

[@윤다람-t8t]

@@user-uf6ct3bm1bntr이 아니라 tmi 입니다... 대체 뭘 보고 다니시는겁니까....

[@parkfish7959]

Bss였나 레바 방송에서 이런거들었는데

[@ClareHeath01An]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 실연 다이어트 당해봤는데 진짜 입맛이 싹 달아나고 오히려 음식을 먹는게 거북하더라고요... 근데 정신건강이 안좋아지던;; 저렇게 긍정적으로 해결이 되다니 진돌님 정말 긍정적이고 멘탈 좋다고 느껴집니다

[@energy75]

이거 실연 공부법도 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고딩 때 저보다 성적이 높은 애랑 반년 정도 사귀었는데 이놈이 환승이별해서 저새끼 대학길 막고 만다는 생각으로 밤낮으로 울면서 공부했었습니다. 그 이별덕에 원래 성적으로는 갈 수 없었던 대학을 갈 수 있었고 그 친구는 환승이별한 여친과의 연애에 몰두해 공부를 놓쳐 재수 했습니다. 헤어져서 참 다행이다 싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@쥰이-s2u]

어떻게 예쁘단 표현을 정면에 빛이 난다고 하지 ....축복받은 표현력

[@chieeeeeyyy]

다이어트는 진짜 맘고생 다이어트가 최고임... 똑같이 먹는데도 살이 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@다둥하우스온트리오]

개인적으로 저꼴을 보던 진돌님 엄마마음이 궁금함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 우리아들 맨날 줄줄 울면 ㅋㅋㅋㅋㅋ 불쌍하고 웃길거같은데

[@cookie7273]

초반: 아휴 안쓰러워라... 며칠 지나면 괜찮아지겠지.. 한달 후: 애가 점점 살이빠지네.. 안그래도 건강 걱정됐는데 좀더 놔둘까..?(개이득?)

[@user-jk1vq3sd9d]

어머님도 왠지 T이실듯..?ㅋㅋ

[@user-fs4tf1oy5c]

제가 겪어 본 효과는 최고이나 정신건강에는 최악인 다이어트.. 1. 맘고생 다이어트 (A.K.A 실연 다이어트) 2. 교정 다이어트

[@nina_nina_ba]

ㄹㅇ 찐이네요

[@user-livinglegend]

전 교정했을 때 오기로 더 아득바득 먹어서 쪘던 기억이 있네요 ㅜㅠㅋㅋㅋㅋ

[@oohlala8282]

저는 취준 다이어트... 불합격 메일과 함께 식욕이 뚝뚝 떨어져요...

[@Maximummadgirl]

맘고생 다이어트 덕에 평생 통통이던 사람이 현재 마르다는 소리듣고다닙니다 ㅋㅋ...ㅋ 세상 우습네요 핫핫핫

[@yoongimarryme613]

그래서 교정을 빨리 끝낼라고 고무줄 두개씩 꼈습니다. ㅎ

[@Bamhaa]

나도 실연 복싱으로 몸 만든적 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁먹고 술마실 시간에 체육관가서 발에 물집생기고 껍질벗겨지는거 신경안쓰고 계속 운동함ㅋㅋㅋㅋㅋ 술마시고 뒤지자는 마인드 대신 샌드백치다 죽겠다는 마음으로 운동했었음 인생에 한번오는 기회 맞음

[@jh-7439]

얼마전 실연다이어트로 고딩 이후 최저 몸무게 찍었네요. 그리고 을왕리 놀러가서 사진 찍어 인생샷 건졌습니다. 집에 있으면 자꾸 생각나서 술보다는 운동 열심히 하고 있어요. 그리고 이별이 쉽게 오지 않는 인생을 변화시킬 기회라는 말 너무 좋네요.

[@cedetsede]

실연 아니어도 맘고생 다이어트가 최고입니다ㅋㅋㅋㅋ 극심한 스트레스는 10일에 3키로를 빼줄 수 있습니다... 진짜 입에 음식을 넣어도 목구멍으로 넘어가질 않아요...

[@lllaaek6400]

이거 진짜 인정이요 음식이 입에 안넘어가요 진짜 살아야 하니까 꾸역꾸역 넣는 느낌이었죠 그러다가 결국 실연 다이어트가 건강한 다이어트로 이어져서 식단하고 운동하면서 6키로 빼고 지금 목표체중까지 8키로 남았어요 다이어트 하다보니 실연의 아픔도 옅어지고 정신건강도 엄청 좋아졌답니다 진짜 흔히 오는 기회가 아니에요 인생이 바뀝니다 영상 너무 공감했어요ㅠㅠ

[@실엔-q7h]

사귀고 있을때 이 영상을 봤을땐 그냥 웃고 넘겼는데 헤어지니까 이 영상이 생각나서 다시 봤습니다. 너무 감사하게도 이 영상을 보니까 우울했던 감정들이 일시적이나마 해소가 됐네요 ㅎㅎ 저도 밥이 안 넘어가서 강제 1일 1끼 하고 있는데 벌써부터 사람들이 살빠졌다고 하네요 ㅋㅋㅋㅋ 이제 러닝만 하면 완벽해질듯 ㅋㅋㅋ

[@hykim4991]

진심 4년만난 전애인 군대기다려줬더니먼 전역과 동시에 바람나고 동거하는거 알고 충격받아서 한달동안 밥못먹었더니만 한달만에 10키로 빠졌습니다😂 덕분에 그이후에 길거리에서 5번은 헌팅당했어요ㅋㅋ 실연다이어트만큼 확실한 다이어트없습니다ㅋㅋ

[@compose_dubis]

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6년사귄 남친한테 20키로 빼면 다시 설렐것 같다는 말 듣고 헤어진후 진짜 처절하게 10키로 뺐습니다 이것도 축복이라고 생각하며 열심히 더 뛰어볼게요^^

[@_yoon5403]

저도 실연 다이어트로 효과 두번이나 봤었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식욕도 삶의 의욕도 떨어지고 그랬는데, 두번째 때엔 운동으로 빼서 그런지 정신적인 피폐는 현저히 줄더라구요..! 다들 혹시나 차이게 된다면 러닝을 하세요.. 러닝 진짜 최고입니다..

[@윤립]

어디까지 얘기했죠 모음집 원해요😢😢

[@abejrmuduck]

+ 뭔 말하다가 이렇게 됐지 모음집도...

[@yoom-p7g]

추석특집 모음집 만들어주세요ㅎㅎㅎ

[@isfpistp5102]

333333

[@cookie7273]

비슷한 케이스로 극악직장 다이어트가 있는데 그걸로 적당히 예쁜 건강몸매에서 마른몸매가 된적이 있었죠 매일 퇴근길 버스에서 엉엉엉 6개월간 버티다가 결국 퇴사엔딩

[@songjayu_0_0]

저도 실연 다이어트로 반년만에 30kg 빼봄ㅋㅋㅋㅋ 날짜도 기억하는데 진짜 그사람 생각만 하면 가슴 아파서 머릿속에 뭐라도 꾸역꾸역 넣으려고 운동하고 공부하고 하니까 주변에선 갓생산다고 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 다시 해보고 싶음 ㅜㅜ 효과 확실함 ㅇㅇ

[@eunji2020]

전 실연 당하고 그 사람에대한 분노…. 증오… 배신감…. 등등을 크로스핏으로 풀었습니다. 6키로 빼고 건강한신체를 얻었습니다만 아직도 그리워 널 잊지 못해 돌아오진마 빡치니까 그래도 사랑했다…..

[@을을엉-f2s]

저도 차이고 5키로 빠진 적 있어요...^^ 진돌님이랑 과정도 똑같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 목구멍에 아무것도 안 들어가는 거 진짜 공감합니다 먹으려 해도 안 넘어가서 못 먹는..,, 하루종일 툭하면 눈물 줄줄 나서 수분도 쏙 빠지고 ㅎ 그때 진돌님처럼 러닝도 병행해서 지대로 빼볼걸 그랬어요 인생에 몇 없는 기회였는데 까비 ^^

[@egged-boil]

다른 의미로 실연다이어트 해봄... 26년 평생 야구란걸 모르고 살다가 야구를 보기 시작했는데 내가 제일 좋아하던 선수가... 날... 날 롯데팬으로 만들고 하루아침에 다른 팀으로 이적해버림.............. 나 그해 겨울에 일주일 오열 하면서 5키로 빠짐........

[@lily94213]

그러면... 그 새로운팀을 좋아하면 되는거 아닌가요...? 지나가던 야알못...

[@kkkk-he9et]

​@@lily94213팀세탁이란것은...이론상으로 불가능합니다...ㅠㅠ

[@아니-c3c]

@@lily94213 ㄴㄴㄴ 팀에 빠져버리면 선수 이적했다고 다른 팀을 좋아하기 굉장히 힘들어요 특히 야규는 ㅠㅠ 특히 롯데는 그 찐한 소속감이 잇다고요퓨ㅠㅠ

[@nogy-qd4xy]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선수 이적에 오열한것부ㅌ터 개웃긴데 살도 빠진게 존나웃기네진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@egged-boil]

@@lily94213 그게 안되더라고요... 이상함.... 뭐랄까... 내가 응원하는 야구팀이란... 해리포터로 따지면 기숙사 배정같은거예요... 운명적인 것임.... 저는 그 계기가 당시 좋아하던 선수였을 뿐인거죠

[@헤헤-c2d4x]

실연다이어트 ㄹㅇ인게... 거의 안 먹고 그랬는데 불과 이틀 사이에 2.7kg 빠져나갔던 사람으로서 매우 공감합니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞으로 실연하면 또 써먹어야겠네요^_

[@pheobe718]

아 이런일이 있으면 다이어트 되더라 썰이 내게는 해당사항 없음이 되는지 - 교정을 하면 살이 빠진다 -> 아야 아야 하면서 어떻게든 잘 먹음 - 실연을 하면 살이 빠진다 -> 하루 굶고 그 이후 잘 먹음 - 일이 너무 바쁘면 살이 빠진다 -> 야근하고 집에가는길에 편의점 털어가며 잘 먹음 .... 그냥 먹는걸 좋아하는 내가 문제지.. 그리고 스트레스 받으면 먹게 된다구 ㅠㅠ

[@1kdp-k9u]

와.. 진짜 건강하게 대처하네요 진짜 본받고 싶다

[@namegi12121]

법적 성인 이후 실연다이어트는 부작용으로 술독에 빠져서 오히려 술살이 엄청엄청 찔 수 있으니 주의하시기바랍니다 (경험담)

[@ffionoh5466]

어 이거 제 현재상황ㅋㅋㅋㅋ...

[@H-Dose]

난가...?

[@B-pp7vy]

+니코틴..

[@wonmisanlove]

ㅠㅠㅠㅠ저도 실연 당하고 일주일 내내 울면서 맥주로 수분과 뱃살을 채움여...ㅋㅋ

[@__mago__]

오 저는 오히려 밥 못먹고 술만 마셔서 몸무게 감소+수분 빠짐으로 가장 말랐었어욬ㅋㅋㅋㅋ

[@ppappappam]

저도 실-연 다이어트 해봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 첫 연애 헤어지고 알바때문에 하루 8시간은 서서 중노동 하는데 밥은 안들어가서 먹으면 토할거같고 울고 반복하다가 10키로 넘게 빠졌었음;; 요요는 안왔습니다 학점도 챙기고 돈도 벌어야 했거든요..

[@Maximummadgirl]

실연다이어트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우울한 일이 있으면 밥이 진짜 안들어가죠... 저도 실연은 아니지만 비슷한 일이 있었을때 절대 안빠질거같이 어렸을때부터 꾸준히 통통했던 살이 2개월 정도만에 홀쭉해졌던 기억이있네요 ㅎㅎ

[@xristina654]

ㅋㅋ 저는 10년사귄 남친한테 차이고 1주일만에 뛰지도 않고 10키로가 빠져서 60에서 50이 되었음.. 그게 어떻게 가능하냐고 하는 사람도 있었는데 저도 몰라요.. 헤어진 이후로 일주일동안 몸이 너무 쇼크받았는지 잠도 거의 못자고 밥도 못먹고 (살려고 감자칩 겨우 깨작댐) 우느라 수분도 엄청 빠져서 그런듯... 정신차리니까 안맞아서 처박아놨던 옷들이 다시 맞길래 오.. 개꿀? 이러고 유지하고 있다가 새남친 사귀고 1년만에 65kg으로 다시 복귀했습니다 먹을거 다 먹고 사니까 행복하네요

[@이든-v1b]

아 ㄹㅇ 마음의 상처 쎄게 받고 다이어트 했었어서 15키로 뺀 적 있으... 정신건강엔 안좋지만 효과 확실함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

[@Starcandy_y]

저는 멘탈이 너무 튼튼한건지 타격이 없는건지 차여서 힘들어본적이 없어요.....힘들더라도 하루 힘들고 잊어버림 ㅜㅋㅋㅋㅋ쿠ㅠ 그래서 실연당해서 한달동안 힘들어하고 이런사람들 보면 너무 신기함 실연당해도 밥만 잘 먹더라...

[@한지우-t5g]

저도..... 진짜 금방 괜찮아져서 다이어트 할 겨를이 없음

[@르르르-d3z]

저도 이걸로 15키로 넘게 감량했어요 말씀하신 그대로 비오는 날에 러닝하면서 울고 그랬었네요. 평소에는 음식도 좋아하고 운동은 싫어하는 편이었는데 진짜 죽을만큼 힘드니 그게 되더라구요 실연 다이어트 최고.. 아니 효과는 좋아요

[@fine7692]

와 저도 실연다이하고 목구멍으로 밥이 안넘어가고 눈으로 수분빼고 대신 막뛰었는데 10키로 빠졌는데 노래가사 느껴지는것도 오히려 좋다 생각한것도 똑같네요 영상도 놀라운데 여기 동지 왜케많은게.. 생각보다 흔한 인생사라 다행이다 ㅋㅋ.ㅋ.ㅋㅋㅋ

[@jigeul]

7:54 너무 단호해 ㅜㅠㅜㅜㅠㅠ 내가 대리상처받음 ㅋㅋ큐큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ큐ㅠㅠ

[@Chu-ran]

다이어트 할려고 차이는거 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@smilinghera]

실연당해서 죽을 것 같은데 어트를 붙여서 다이어트로 승화

[@레오디]

작가님 가둬놓고 영상만 만들게하고싶다 .. 너무 재밌어요

[@ajxixhcksksowo1]

이 동영상 웃으며 본게 불과 몇주전인데 몰랐죠 저도 실연 다이어트가 가능해질줄ㅋㅋㅋㅋㅋ 에휴 힘든데 운동이나 할까봐요 날씨 풀리면은

[@nogy-qd4xy]

실연러닝의 포인트는 날씨는 상관없이 달린다 따흐흑 인것같습니다 선생님

[@didkssud21]

에픽하이 love love love 는 진짜 이별이라는 감정 을 잘 살린 노래 같아요

[@user-hd3wk6xd6q]

어제 전남친에게 재회 얘기를 했는데 방금 미안하다고 답장이 와서 심란해졌어요 잊기가 힘들어서 운동이라도 할까 했는데 딱 이 영상이 알고리즘에 떠서 봤더니 모두 이렇게 잊는군요ㅎㅎ 나만 힘든게 아니고 모두 잘 잊혀간다 그리고 좋은 사람은 반드시 있다는 생각이 들어 긍정적으로 생각할 계기가 되네요 조만간 운동 학원도 등록하겠습니다 완전히 잊을 때까지 빠샤~

[@doctorpepperpig]

진짜 너무 재밌고 전달력도 좋고 편집도 능력자다

[@ubbbb8853]

진짜 맘고생 다이어트가 효과는 직빵인듯...회사땜에 진짜 맘고생해서 밥도 안들어가고 집오면 눈물만 났는데 살빠짐...ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[@onehae5930]

실연이 아니라 시련인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸도 마음도 혹사 시키는게 개웃김 ㅋㅋㅋㅋ

[@HIN353]

실연은 연애에 실패한 거 시련은 뭐랄까.. 그냥 슬픈거? 암튼 둘 다 있는 단어임 여기선 실연이 맞는 단어같음

[@onehae5930]

@@HIN353 ;;; 실연은 인연을 잃는것이고, 시련은 위기나 혹독한 조건을 말함 몰라서 하는 얘기가 아니고, 실연으로써 시련을 맞이한다는 의미에서 적은 말인데..

[@HIN353]

@@onehae5930 음 그렇군요 오해했습니다 좋은 하루 되세요

[@우짤래미-j9o]

아니 나 사찰당한줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1월에 헤어지고 겁나뛰어서 지금 5키로 넘게 빠지고 운동에 재미붙여서 유지하며 운동쟁이 되었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ실연다이어트가 짱이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 헤어져버려라ㅜ흥

[@황수아-d4y]

실연다이 에다가 어트를 붙여서 실연다이어트로 승화라니... 머 거의 숭고미까지 느껴지는,,,, 극복법,,, 그리고 살 뺀 진돌님 지토 닮앗어요ㅋㅋㅋ 헬로지토헬로

[@kim_gunaguna]

저는 신입사원 다이어트였어욤.. 실연과는 다른 결로 인간한테 치여서 집 오면 맨날 우울했음 ㅠ 다이어트엔 역시 맘고생이 최고인듯👍

[@공부-w1q]

에픽하이 럽럽럽 듣고 저도 많이 울었는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람들 다 똑같다....ㅜㅜ~~

[@누삼-g7w]

개웃김진짜 ㅋㅋㅋㅋ저도비슷하긴한데 실연당하고 술찔이가 소주 두병먹고 장염에 걸렸어요.. 남잔데73-5키로에서 56키로까지빠지더라구요 ㄹㅇ 제 인생에서 그 몸무게 찍어본건 그때가 처음이었습니다. 어 근데 왜 지금은 90이지

[@ffqqetsc23]

작가님의 방법은 일단 슬픔이 전제가 되는군요! ex)슬픔공감식사법

[@RIPYOURS]

아.. 경험자입니다. 군대에 입대하고? 이주 뒤에 인터넷 편지로 이별을 통지받았습니다. 입대했을 때 94Kg이였는데 .. 100일 휴가 쯤에? 78kg이 되었습니다.. ㅋㅋㅋㅋ 안 그래도 훈련병에 자대배치에 전투병과라 힘은 계속 써야하고, 막내라 자동으로 활동을 한 것이 시너지가 난 것 같았습니다... 식욕이 없어지는 것을 떠나서 구토까지 한 적 있어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 결식까지 했는데 .. 살빼게 해줘서 고맙진 않았습니다. 환승이별 당했으니까..

[@nuburi9212]

이거ㄹㅇ임 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 이 방법으로 6~8키로 정도 빠졌어요ㅎ 살 빼려고 한 건 아닌데 걍 빠지게 되어있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 밥을 먹고 싶어도 안들어가서 살 정도만 먹게 되고, 마음은 거의 뭐 불지옥에서 활활 타고 있는듯이 아프고 힘드니, 살려면 뭐라도 해야지 하고... 밖에 돌아다니거나 공부 미친듯이 하고 막 저녁에 홈트도 하고 근육도 아파보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꿈에라도 나오면 아침에 기분 그지같아져가지고 막 ㅋㅋㅋㅋㅋ 정신 못차리다가 나아지려고 또 밖에 나가고 ㅎ 마음이 너무 힘드니까 원래 또 하고 있는 공부도 심리학이고 상담사 준비하고 있어서 이참에 빡세게 저를 이해하고 분석하고 자가치유하고 장난 아니었음 ㅎㅎ 결론적으로 그 전보다 몸과 마음이 훨씬 건강해졌어요!!^^ 새로운 취미도 가지려고 하고 하고싶던 것도 도전해보고 독서도 시작하고... 지금 헤어진지 3개월 정도 된 것 같은데 보니까 책 10권도 넘게 읽었더라구요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진돌님이 말씀하신 것처럼 이 시기가 새로운 기회가 될 수도 있어요!! 본의는 아니었지만 실연 다이어트하고 계신분들 모두 응원합니다❤

[@jaeminchoi4624]

주의:정말로 젊을때 혹은 어릴때 경험하는게 좋습니다 만약 20대후반이거나 앞이 3자이상이면 진짜 저세상가신 조상님과 하이파이브할수있으니 조심하세요^^왜아냐구요?? 정말큰 사람을잃어 한 일주일 저러니까 위염&장염콤보로 10키로 가까이빠졋어요 효과는 ㅈㄴ확실하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@dallu_moon]

진짜 미치게 공감되는 썰이었습니다 6개월 전쯤에 썸인줄 알았으나 어장이었던 남자한테 차이고 당장 식사량 줄고 밤마다 미친듯이 뛰었어요 함께한 시간도 많고 진짜 좋아했던 애였어서 너무 힘들더라구요 3달동안 딱 10kg 빠졌어요 지금은 걔 없어도 잘 살아지네 그 상태라 정체기인데 걔한테 여친 생겼다 하면 다시 시작될 것 같아요 하지만 이득이죠 뭐! 딴 사람 만나기 더 좋은 상태가 되는 거니까ㅋㅋㅋ 실연러닝메이트 반가워요!

[@shffoal]

히이이디님만 길게말하는줄알았는데 ㅋㅋㅋ 그냥 이 발음을 길게하시는구나 ㅋㅋㅋ 귀여우심 시이이일연 다이어트

[@jihyelee231]

직장 분노 다이어트 중입니다. 식욕부진과 분노운동 장난 없음 bb 연어로 듈아와서 보는데 넘나 공감되네욬ㅋㅋㅋ

[@김야화-y2g]

저도 경험했어요. 이런건 알고싶지 않았는데ㅋㅋㅋ 상대가 이별을 얘기한 순간부터 뭘 먹어도 안들어가고 소화가 전혀 안되더라구요.. 아침에 씻을 때 쓰러지겠다 싶어서 급하게 당 충전한다고 콜라 한모금 마셨다가 위경련오고 거의 두달 가까이 죽만 먹었어요. 그와중에 집에만 있다가는 진짜 우울해 죽을것 같아서 매일 나가서 산책하고 아이쇼핑하면서 2만보씩 걸었더니, 1년간 행복 연애하면서 찐 10kg가 한달도 안되서 쑥 빠지더라구요ㅋㅋㅋ 그 이후로 다시 연애하고 있는 지금까지 쭉 유지하고 있어요. 또 경험하고 싶진 않지만 제가 했던 수많은 다이어트중에서 가장 효과가 있었슴다..😂

[@damchoG]

오늘 차이고 울다 보니 문득 이 영상이 떠올랐습니다 도전해보겠습니다 감사합니다

[@M29-y1x]

너무 깜찍한 귀 쫑긋 진돌모자와 그렇지 못한 내용 🥲🥲

[@정하은-h9x]

이정도면 실연을 즐기고 있는거 아니냐

[@hereisflag]

진찤ㅋㅋㅋㅋ 작가님 왜이렇게 웃겨욬ㅋㅋㅋ 미치겠네

[@kimseoku]

9:43 베프랑 절교하는법

[@nung_ejrwlf]

0:50 아니 좋아하는 사람이 없으면 차여도 타격이 없잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ

[@거친똥개]

저는 실연은 아니고 연애 한번도 못했던 시절에 좋아하던 누나가 살 빼면 만나준다고 해서 맨날 달리기로, 그때 스키니진이 유행하던 시절이라 집 벽에 스키니진 사서 걸어두고 그거 보면서 비나 눈 내리는 날에는 집에서 케틀벨 스윙하면서 93kg에서 69kg까지 하지만 그 누나는 다른 남자랑 결혼했는데 그래도 살 뺀 덕분에 옷에도 신경쓰게 되고 하다보니 25살에 처음 연애해봤음

[@헨-j2d]

그렇게라도 긍정할수있어서 부럽네요 전 원래도 저체중이라... 차이고나서 일상생활이 안될정도로 저혈압와서 힘들었어요😂

[@9upy]

지금 정말 맨날 밤마다 주변 산책로 걸으면서 실연die중ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 집에 있으면 죽을 것 같고 애초에 퇴근하면 집에 들어갈 마음도 안 들어서 다리 못 움직이겠다 싶을 정도로 매일 걷고 뛰는 중.. 좀 쉬거나 혼자 있는 순간 자꾸 울어서 차라리 아예 바쁘게 살아서 생각도 못하는게 걔를 위해서도 나을 것 같으니까 자격증 공부도 하고... 쉽지 않네요ㅎㅎ...

[@iddoeng_]

실연다이어트 효과는 직빵입니다…^^ 고딩때 거진 2년 사귄 놈 제 친구랑 환승이별해서 우울증 걸리고.. 거진 8키로가 빠졋엇네요,, 대신 정신건강은 ㄹㅇ 최악입니다!!!! 근데 고삼때 다시 원상복귀 ㅎㅎㅎ 그래도 행복하게 맛있는거 먹고 사는게 더 좋은거 같아용

[@user-dg1vb5zu3k]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감되는게 차이고 새벽에 잠이 안와서 새벽수영 다니고 혼자 있는 시간 눈물이 너무 나서 일부러 헬스도 추가하고 학원도 더 끊어서 다녔더니 걍 갓생사는 인간 돼버린…… 여러분 슬픈일이 생기면 그 사건에 날 빠뜨리지 말고 뇌가 슬퍼질 시간을 주지 마세용❤

[@Iliiiillll8]

실연 다이어트 최고져 👍 저 20살때 100일되던날 착해빠져서 싫다고 전화이별 당하고 6키로 빠지고 대학가서 남친 새로만나서 cc하다가 9년사귀고 결혼까지 골인했슴댜 지금은 결혼 3년차 😂😂

[@도리를찾아서-i4n]

10:08 댓글 ‘사이비 같아요’ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

[@hanakim5343]

저는 차여본적이 없어서 몸이 푸짐해진거라고 정신승리 하겠습니다.

[@한지안-f9q]

실연으로 다이어트가 아니라 입시에 성공해서 전문직 됐는데요😂 심지어 다이어트는 안했는데도 못자고 못먹으면서 날씬해지더라구요?ㅋㅋㅋ 문자로 차줘서 고마웠다 진짜ㅋㅋㅋㅋ

[@나나-g9w7m]

맘고생다이어트 진짜 효과제일 좋습니다..밥을먹어도 살이안쪄요 맘고생만해도 하루만에 살이 쭉쭉빠지더이다..대신 피골이상접하게 아파보이게빠짐..

[@triptotime]

에픽하이 LOVE LOVE LOVE ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아악 ㅠㅠㅠㅠ

[@MP-pz2bm]

진심 학교에서 실연 비슷한 개슬픈 일 생겨서 몇 주간 급식 안 먹고 저녁 대충 떼웠더니 원래도 보통~마름 체중이었는데 5키로가 더 빠짐..ㅋㅋㅋㅋ

[@seunghwan_eyes]

하 진짜 소속사없던 최애 마지막 서바 탈락 직전에 너무 마음이 힘들어서 밥도 안 들어가고 프로틴드링크만 먹다가 5키로 빠짐

[@U_daebak]

백날천날 슬픔공감식사법 하시면 뭐하나요 진돌님 실연당한 사람한테 축하와 부러움을 건네는데......

[@Simple_is_theBest]

약간.. 인생이 레몬을 주면 그걸로 레모네이드 만들어먹는 사람 같아요

[@크롱-w8h]

실연다이어트로 삼주에 7키로 빼봤어요 ㅋㅋㅋㅋ근데 식욕찾고 일주일만에 3키로는 그냥 올라오던…성인 인생 제일 말라깽이 시절 ㅠㅠ 너무 힘든 시기 지나고는 좀 즐겼음ㅋㅋㅋㅋ

[@쪠공룡]

이 팁이 진짜 찐임 왜냐하면 내가 그랬기 때문. 한밤중에 비오는 날에도 밤새 트랙을 걸어봤기 때문에 잘 알고 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@chs3745]

이영상보고나서 에픽하이 럽럽럽 듣고나면 루틴처럼 여기로돌아오게되네요..자꾸생각나ㅋㅋ

[@hwaj1234]

ㄹㅇ 실연당하면 진짜 아무것도 못함. 걍 눈물만 좔좔남. 내가 고장난 느낌ㅋㅋㄱㄱㄱㄱㄱㅋ

[@wonping]

진돌짱 손 왜케 섬섬옥수임😮

[@시나브로-k7o]

실연해도 밥은 여전히 잘먹었지만,, 진짜 운동은 열심히하게 되더라구요ㅋㅋㄱㄲ 분노와,, 슬픔과,, 등등,, 덕분에 살빼자마자 다시 연애해서 도로 아미타불,,

[@김하은-j5v]

최근에 진돌님한테 빠져서 영상 다 돌려보고 본거 또보고 계속 보는데 새로운 영상 올라올때마다 너무 재밌고 소중해여 앞으로도 재밌는 영상 많이 올려주세요🫶🏻😎

[@_lal_la]

나도 실제로 이랬었는데.... 실연 러닝 효과 끝내줍니다요 심지어 이 시기에는 입맛도 없어져서 일석이조ㅎㅎㅎㅎ😂

[@otstyyhfgji813]

7:54 아 개웃겨 진짜ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@보미보미-e6s]

진짜실연다이어트인정합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 오키로빼고 운동도일년째하네요ㅋㅋ이젠 전남친한테 고마운수준입니다....

[@파랑고래별]

히디 귀속이란 말이 귀엽네요ㅋㅋㅋㅋ

[@winkGon]

처절한 실연러닝🤣🤣

[@Moon_whale.]

실연당한 사람 옆에서 축하해주면 실연 '다이'가 내가 죽는걸로 바뀔거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@말랑말랑-t5f]

헤어지지 않더라도 진짜 죽도록 힘든 연애를 해도 살이 빠져요 ㅋㅋㅋ 어릴 때 진짜 쓰레기 만나면서 운동도 안 했는데 5kg 빠지더라고요 😂 개말라였는데 뼈말라 됐었음...

[@와우비-s9k]

다시봐도 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-dh8hp2ef7e]

저도 차이고 밥도 잘 못먹었는데 전남친이 헬스한다는 말 듣고 나도 질 수 없다!하면서 예뻐지려고 헬스 다닌적 있져... 살 진짜 잘 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@_h948]

실연다이어트 인정이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 차이고 한 2주 지나니까 7키로 빠져있더라구요 ㅋㅋㅋ 그걸 실연다이어트라고 하는군욬ㅋㅋ

[@purple_andme]

진짜 대단해오 ㅋㅋㅋㅋ어떻게 이렇게 말을 잘하실까요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Patraschebebe]

저거 진짜 ㅋㅋㅋ 실연당해서 하는 맘고생 다이어트가 진짜 효과👍👍