실버 대통령 대구시 달서구 노인지회 뇌 건강은 내가 지킨다 2탄

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실버 운동은 노인들이 건강을 유지하기 위해 하는 운동으로, 실버라인댄스, 실버율동체조 등이 있습니다. "내나이가 어때서"는 치매예방체조 중 하나로, 노래에 맞추어 재미있게 치매예방운동을 할 수 있습니다1.
실버율동체조, 실버레크체조 등 다양한 노인건강운동이 있습니다. 노인대학에서도 율동체조를 가르치는 곳이 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다1. 또한, 율동체조는 노인들의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 운동으로, 근력, 균형감각, 유연성 등을 향상시키는 효과가 있습니다
위덕대학교,대구한의대학교, 실버운동 지도자 1급 과정
관공서특강,평생교육원,노인대학,문화센타,요양원,경로당,
특강 문의는: [e-mail]

[@user-io4qi4gd1g]

교수님 어르신들께 멋진 말씀과 강의 최고입니다❤❤❤

[@changhyunchoi4336]

화이팅. 열심히 강의하고 건강해 보여서 좋아요. 응원 합니다.

[@user-bk9jz9xz7n]

❤❤❤❤