SILENCIA tu MENTE y ¡DUERME como un Tronco! 😴 El Poder del Nidra

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Yolanda Calvo

Yolanda Calvo

Күн бұрын

Пікірлер: 117
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
Si tienes problemas de sueño repetidos, o te levantas con cansancio aplica estas 10 estrategias para recuperar un sueño profundo y reparador 👉🏼👉🏼👉🏼kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU
@anabeltran8906
@anabeltran8906 Жыл бұрын
Buenas noches, Doctora Yolanda, muchas gracias por los vídeos, los utilizo a diario para poder dormir, saludos desde Bogotá Colombia ❤
@mireyaaguilera2496
@mireyaaguilera2496 Жыл бұрын
Por qué si te despiertas en la noche puedes seguir escuchando la voz de Yolanda
@lauramarianPIBPPBurgueño
@lauramarianPIBPPBurgueño 11 ай бұрын
LOS INSTRUCTORES DE TIRO DORMIMOS TODOS BIEN . NADA QUE VER .
@victoriavaldez8762
@victoriavaldez8762 11 ай бұрын
@yolandaCalvo
@daliavergarabrochero5641
@daliavergarabrochero5641 10 ай бұрын
​@@anabeltran8906la
@claudiaaguirre8358
@claudiaaguirre8358 Ай бұрын
Gracias Dr. Yolanda por que su voz me transporta, me relaja y me conecta a meditación, me conecte y no solo dormí, descanse la mente y el cuerpo, Gracias, Gracias.❤
@maracanche1385
@maracanche1385 Жыл бұрын
Hola Yolanda buenas noches antes tenía mucho insomnio ...Ahora escuchando tus videos e podido dormir con trankilidad...Gracias Yolanda saludos desde Campeche México 😊🙋🏻‍♀️
@remediosballesteros6868
@remediosballesteros6868 Ай бұрын
Yolanda Dios te pague el bien que hace 🙏🌹🌹🌹
@rosalbarivasduenas7103
@rosalbarivasduenas7103 11 ай бұрын
Maravillosa terapia me encanta muchas gracias por estar aqui ayudandonos ❤mil gracias por su tiempo
@sarachamma9681
@sarachamma9681 5 ай бұрын
Gracias Yolanda . Te escucho todas mis,madrugadas de insomnio hasta,q me quedo dormida. Tu voz me induce al sueño.
@milena-24
@milena-24 Жыл бұрын
Me dispongo a entrgarme a esta nueva meditacion,❤ GRACIAS ,SE LAS DOI DE A TEMANO, PUES EN BREVE ESTARÉ DORMIDA . MILLONES DE GRACIAS Y BENDICIONES ❤
@lourdesesquivelcruz2942
@lourdesesquivelcruz2942 10 ай бұрын
Ayuda mucho sus terapias. Gracias
@cintiajimenezortega9529
@cintiajimenezortega9529 2 ай бұрын
Gracias Yolanda❤, si con algo te puedo devolver el gran beneficio que me dejan tus meditaciones meditaciones. Te dejo este comentario dando mil gracias y enviándote bendiciones por este gran proyecto tuyo, cque a mi me está salvando la vida en estos momentos.
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 2 ай бұрын
Un abrazo!
@mariadelcarmenrodriguez2706
@mariadelcarmenrodriguez2706 2 ай бұрын
Gracias gracias gracias ❤❤ la meditación que me ayuda todos los días a desconectar y lograr esa relajación que tanto me cuesta . Hago siempre la misma . Con su voz lo logro , dormir a veces sin llorar al final . GRACIAS YOLANDA
@piedadochoa1027
@piedadochoa1027 Жыл бұрын
Muchas gracias casi nunca puedo decirle gracias..hoy n9 he podido dormirme..gracias gracias me encanta Dra
@minervagonzalez6423
@minervagonzalez6423 5 ай бұрын
Gracias Dra Yolanda con sus audios concigo dormir toda la noche y descansar Dios la bendiga
@aureafernandez6536
@aureafernandez6536 Жыл бұрын
Muchas gracias cada semana paso toda la noche sin dormir, ni s de siquiera un minuto si puedo dormir la adorare gracias gracias gracias
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.
@elbasanchez9868
@elbasanchez9868 7 ай бұрын
Buenas noches Yolanda es un gusto escucharte gracias gracias gracias ❤️
@antojori-ispirazioni
@antojori-ispirazioni Жыл бұрын
Todavia muy bonita meditación que efectivamente permite dormir como un bebé y experimentar que no hay nada más agradable que llegar en la cama para descansar y retomar fuerza y paz a través del sueño y de los sueños. Dios te bendice.❤
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
Mil gracias, un abrazo, (espero que estés mejor)
@adrianabiondino
@adrianabiondino 7 ай бұрын
Es la primera vez que lo escucho!! Gracias Gracias Gracias!!!❤
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 7 ай бұрын
Bienvenida!
@miramgendis5704
@miramgendis5704 11 ай бұрын
Gracias Señor Amén 💖🤗🌟 cuídame amén
@CarlosTaborda-nr1eg
@CarlosTaborda-nr1eg 11 ай бұрын
Amo esta meditación llevo 4 noches escuchando la misma y me parece placentera y agradable ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@mariagastelum2037
@mariagastelum2037 9 ай бұрын
Gracias infinitas✨✨✨🙏. Me encanta escucharte y si, ya puedo dormir ✨✨✨
@o123456789136
@o123456789136 Ай бұрын
muchas gracias es una maravilha gracias yolanda
@eldavillafuerte1046
@eldavillafuerte1046 10 ай бұрын
Bendiciones Yolanda, es maravillosa su terapia.
@JacquelineSainesCastillo
@JacquelineSainesCastillo 6 ай бұрын
Gracias todas las noches la escucho y me ayuda bastante
@anaisan009
@anaisan009 Жыл бұрын
Ya doy las gracias ❤ porque despues estaré soñando 🙏gracias Yolanda
@giselalebron9917
@giselalebron9917 14 күн бұрын
Gracias por su ayuda.
@siomarasantos8555
@siomarasantos8555 Ай бұрын
Como siempre GRACIAS YOLANDA ❤❤❤❤❤❤
@elenacuadrado6158
@elenacuadrado6158 Жыл бұрын
Detallado escáner corporal. No le falta detalle. Gran vídeo. Mil gracias Yolanda. Lo acabo de escuchar (sólo la meditación) en mi butaca orejera después de cenar. No me gusta usar el móvil en la cama. Ahora, como todas las noches continuaré con mi ritual para dormir: Infusión de Melisa y pasiflora y seguiré leyendo el último libro que saqué de la biblioteca hasta que me dé el sueño “El libro de la serenidad” de Ramiro Calle. Abrazo grande de ❤a❤ y dulces sueños para ti y todos tus seguidores . GRACIAS!!
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
Un abrazo grande Elena, buen ritual para dormir.
@rinazuloaga9369
@rinazuloaga9369 9 ай бұрын
Me ha dado resultados excelentisimos!
@carolinavolquez9445
@carolinavolquez9445 Жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones😊🙏
@angelicarubioguerrero4761
@angelicarubioguerrero4761 8 ай бұрын
Buenos días mi querida Dra le saludo muy cariñosamente desde Perú tengo anciedad y escucho sus videos muy agradecida con UD y que Dios la bendiga siempre, gracias por brindarnos su tiempo y ayuda ❤
@victorhugoduran9356
@victorhugoduran9356 11 ай бұрын
Increíble Doctor como me lee toda mí vida no puedo soltar y no me da nada me está manipulando hace 25 años
@lolapinero1807
@lolapinero1807 Жыл бұрын
Hola MAGIA, gracias una vez más. Dormī casi seis horas seguidas, del tirón... 😊😊😊 Sabes cuánto tiempo hacé que no me ocurre algo asi? Ya ni me acuerdo. GRACIAS por tanto, gracias muestra MAGIA. Un abrazo
@margaraorozco2675
@margaraorozco2675 3 ай бұрын
❤ Gracias ❤
@consuelofernandez1788
@consuelofernandez1788 10 ай бұрын
Gracias. Gracias. Gracias. ❤❤❤
@hortenciarosalesorihuela8689
@hortenciarosalesorihuela8689 5 күн бұрын
Muchas gracias
@rosamejia9937
@rosamejia9937 Жыл бұрын
Gracias por contestar este contenido gracias dios le bendiga
@jennifersuarezmonsalve974
@jennifersuarezmonsalve974 Жыл бұрын
Gracias ❤
@LUZHELENAARIASOSPINA
@LUZHELENAARIASOSPINA 2 ай бұрын
Excelente aprenduzaje
@luisamariaroseroordones
@luisamariaroseroordones Жыл бұрын
Mi querida yolanda mil gracias me encantan tus meditaciones cuídate mucho descansa dormir lo suficiente y relajarte preciosate comprendo ya que subir los videos editarlos todo requiere dedicación tiempo y tu canal es maravilloso te amoooooooo 😊😊😊😊😊😊😊❤❤⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
Mil gracias preciosa, para mí dentro de poco es tiempo de sueño!
@offircastillososa3456
@offircastillososa3456 11 ай бұрын
❤ infinitas gracias 🙏 ❤Yolanda 🙏 abrazo 🤗 ALMICO!
@choky5349
@choky5349 3 ай бұрын
A mí me cuesta mucho concentrarme, estos vídeos largos me sirven más que los cortos, muchas gracias 🥺 Muy profesional la verdad pensar en todos y que todos los videos sean diferentes.
@andresplatero7206
@andresplatero7206 Жыл бұрын
Gracias Yolanda calvo
@karlasolis7119
@karlasolis7119 11 ай бұрын
A mí hijo de 11 años le encantan tus videos, cada noche me pide uno y entre sus oraciones y peticiones nocturnas te incluye para que le ayudes a dormir, bendecida seas por compartir ❤ saludos desde Guadalajara,México.
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 11 ай бұрын
Ay! qué lindo! un abrazo para tu niño y para ti!
@karlasolis7119
@karlasolis7119 11 ай бұрын
❤ Gracias 🫂 recibe también uno grande grande.
@mariaaguirrebrum2495
@mariaaguirrebrum2495 Жыл бұрын
Gracias Yolanda❤
@mariajosegarcia5562
@mariajosegarcia5562 9 ай бұрын
Muchas gracias por estar nos ayudándonos ❤
@lidiacortezloaiza8685
@lidiacortezloaiza8685 11 ай бұрын
Nos ayuda para dormir Gracias
@marianag813
@marianag813 11 ай бұрын
Muchas gracias cariño eres maravillosa 💕 😂❤❤❤❤❤❤
@dianazylberberg4303
@dianazylberberg4303 Жыл бұрын
Me encantó, me dormí rápido. Qué maravilla!!! Gracias Yolanda 🤗
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
Mil gracias preciosa!
@anaosorio9998
@anaosorio9998 4 күн бұрын
Muchas Gracias Doctora Yolanda . Bendiciones Grandes por su ayuda , gracias 👏♥️🙏😊
@eliethlobovindas8611
@eliethlobovindas8611 Жыл бұрын
Gracias bendiciones ❤❤❤❤
@odalysvaldespando3069
@odalysvaldespando3069 8 ай бұрын
Graciass
@martacostoya361
@martacostoya361 5 ай бұрын
Hace 1 mes que me duermo gracias a dulce vos
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 5 ай бұрын
Gracias!
@luzmariafernandez8547
@luzmariafernandez8547 Жыл бұрын
A mí Sicologá favorita muchas gracias sigo pero me dió mucha gripayno había puesto nada de agradecimiento bendiciones
@mariodiaz625
@mariodiaz625 5 ай бұрын
2.42 horas excelente dormi de 4.30 a 7 de la mañana
@hortenciarosalesorihuela8689
@hortenciarosalesorihuela8689 5 күн бұрын
Exelente
@katherinerecabarren4411
@katherinerecabarren4411 10 ай бұрын
Buenos días comento que está noche intenté dormir con su video y mi mente a ratos estando relajada se perdía en otros pensamientos y luego volvía a escuchar su voz por lo que solo logré relajarme pero no dormir alguna recomendación ya que además al recorrer las partes de mi cuerpo estás comenzaron a picar dar comezón por lo que menos pude dormir algo que me recomiende por favor gracias saludos
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 10 ай бұрын
Hay muchos tipos de meditaciones en el canal, quizá te vayan mejor las que son con visualizaciones, como estas que te dejo en esta lista: kzbin.info/aero/PLdxUKi3Edf8S6-S7PEs4Fr54G8nkfvYI- también aplica los consejos que doy en el podcast del insomnio, porque son muy importantes: kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU
@perlag.4822
@perlag.4822 11 ай бұрын
Santo
@lauramarianPIBPPBurgueño
@lauramarianPIBPPBurgueño 11 ай бұрын
La humildad . Mi mamá tiene 80 años . Yo estaba mirando un vídeo suyo para rendir , estar segura . ... Mi mamá me dice que lindo mensaje da sr . Y si ma , le dije está es la filosofía principal transmitir responsabilidad y humildad .
@MaritzaGarcia-lp5el
@MaritzaGarcia-lp5el 10 ай бұрын
Que relajante msj.
@mariaelenaherreranieva8604
@mariaelenaherreranieva8604 9 ай бұрын
Hola excelente mensaje quiero pertenecer desde Italia
@mariamagolacuestamarles
@mariamagolacuestamarles 6 ай бұрын
Muy bien gracias
@mariadomingauliambredebene9524
@mariadomingauliambredebene9524 6 ай бұрын
Desde que escucho sus meditaciones, duermo muy bien. Baje la dosis de medicación a la mitad. Gracias Dra Yolanda ❤❤❤🎉
@jacquelinearavena2550
@jacquelinearavena2550 2 ай бұрын
2
@SalvadorGodínez-d5o
@SalvadorGodínez-d5o 9 ай бұрын
Felicidades muy bonito don y los dones son para beneficios de los demás disculpe usted tiene parentesco con lain garcia calvo
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 9 ай бұрын
No tengo
@miramgendis5704
@miramgendis5704 11 ай бұрын
Dios Es Bueno yMaraviyoso AMÉN 🙏 gracias por favor gracias ❤😂🎉😢😮😅
@dianamartinezplano1041
@dianamartinezplano1041 Жыл бұрын
Está noche,me lo pongo,de momento,ya estoy viendo esas auroras boreales y guau!!! Precioso!!!❤
@IsnoelAcostaFajardo-li8fv
@IsnoelAcostaFajardo-li8fv Жыл бұрын
Gracias, Yolanda, esto es magnífico, gracias por tanta amabilidad
@paulasantana8227
@paulasantana8227 11 ай бұрын
Muchas doctora primera vez que la escucho y me siento muy feliz tranquila dormí 4 horas Dios bendiga
@luisaguilar9969
@luisaguilar9969 11 ай бұрын
Te amo mi vida fertitilitros
@andreslmiranda3574
@andreslmiranda3574 Жыл бұрын
Yolanda en ocasiones las relajaciones / meditaciones son muy desde mi punto de vista demasiado largas. Son maravillosas pero muy largas.
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
Las hay de media hora, de 10 minutos, de 3 minutos, de un minuto... escoge. Las de dormir las hay cortas y largas. Y si te fijas en las visualizaciones, gustan más las largas. Pero es tan fácil, cortar el vídeo cuando ya te estás durmiendo.
@andreslmiranda3574
@andreslmiranda3574 Жыл бұрын
@@YolandaCalvo Yolanda te vi y conocí tu canal ayer quizás me haya precipitado. Me has enganchado en un momento muy delicado emocional en mi vida. Así que me queda mucho por descubrirte....... Besos!!!!!
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
@@andreslmiranda3574 entonces Bienvenido! Ve explorando y quédate con lo que más te ayude. Mira también los Directos y Podcasts, porque doy ahí muchas estrategias. Y mira el canal nuevo @podcastyolandacalvo, el último video te podría ayudar mucho. Espero que mejores
@almadelvallemadrigal157
@almadelvallemadrigal157 Жыл бұрын
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@andigenialamigojjajjajaaja4804
@andigenialamigojjajjajaaja4804 10 ай бұрын
Buenas noches, sufro de insomnio, escuche esta meditación en horas de la madrugada al escucharla me quedé dormida pero me pasó algo extraño, al sentir el contacto de mis muñecas con las sábanas veia que de mi salían fantasmas, personas, sentia que se me torcia un brazo, y asi una y otra vez, hasta que desperté y me di cuenta que me había dormido, fue tan real, al despertar una hora y 16 minutos despues me siento como aliviada, pero el sueño no lleca a mi
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 10 ай бұрын
Las pesadillas nos muestran los miedos que tenemos y nos dan la oportunidad de hacernos conscientes de ellos para poder trabajarlos. Si no hay miedos o temas sin resolver a nivel emocional, no hay pesadillas. Mira el Directo que hice de los sueños, expliqué cómo trabajar con las pesadillas para mejorar psicológicamente, y cómo acabar con las pesadillas en 7-10 días. Notarás mejora en tu descanso nocturno y también en tus emociones en el día a día. kzbin.infok6Ltmze0LfM También es normal no poder conciliar el sueño después de una pesadilla, al día siguiente todo se reestablece
@mireyaaguilera2496
@mireyaaguilera2496 Жыл бұрын
Yolanda sabes que yo prefiero que sea al menos de unas 3 horas
@fannyparedes9759
@fannyparedes9759 5 ай бұрын
No pasa nada no puedo dormir gracias
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 5 ай бұрын
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.
@robertocabrera3299
@robertocabrera3299 10 ай бұрын
Hola porque solo me duermo mientras dura la meditación al terminar me despierto y la vuelvo hacer 4-5 veces por noche? Si duermo o solo creo que me dormí
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 10 ай бұрын
Quizá te vengan mejor las de 8 horas, en que es una meditación detrás de otra, si te medio despiertas, te vuelves a centrar en la voz, la mente se calma y sigues durmiendo. Como esta kzbin.info/www/bejne/ipTIdYqparmYrdU, También mira el podcast: kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU implementa esos hábitos para mejorar tu sueño
@zamysanchez2492
@zamysanchez2492 4 ай бұрын
Yolanda que te parece si una pré-adolescente le guste escuchar tus vídeos para dormir ,😅
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 4 ай бұрын
Que no sería la primera! 😉 Bienvenida!
@Karin.villa2025
@Karin.villa2025 2 ай бұрын
😮 me desperté por el sonido jjajaja me dio miedo lo que dijo
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 2 ай бұрын
Qué es lo que te dio miedo exactamente? Porque no digo cosas que puedan dar miedo.
@iraidachacon1070
@iraidachacon1070 10 ай бұрын
Así es que quiero dormir rápido 😢
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo 10 ай бұрын
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.
@mariaarias410
@mariaarias410 Жыл бұрын
Yo no duermo nada. No siento nada. Lo siento pero no me vale
@YolandaCalvo
@YolandaCalvo Жыл бұрын
Hola, en este caso, te recomiendo que veas este Podcast en el que abordo los problemas de sueño y sus soluciones. kzbin.info/www/bejne/q6XGhIKGd8RnptU Explico cómo el cerebro fabrica el sueño y qué tienes que hacer para volver a dormir bien. Te doy 10 estrategias basadas en la Neurociencia y en la Psicología para superar este problema.
@normacantossabando4582
@normacantossabando4582 10 ай бұрын
Gracias pero no me ayudó para nada, A mí no me hizo ningún efecto, perdí mi tiempo.
@sobrevivientesdedepredador9770
@sobrevivientesdedepredador9770 8 ай бұрын
Dios ayúdame a ya no recaer y que tome la mejor desicion por mi salud mental a la persona que destruyó mi familia justicia divina gracias gracias gracias 🙏
@ritas.e.1216
@ritas.e.1216 Ай бұрын
Mil gracias Yolanda❤
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Yolanda Calvo
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