Силовая Тренировка Дома

[@itsmylife657]

Сам недавно во дворе ,сам живу в деревне,несмотря на морозы сделал турник и брусья и занимаюсь с удовольствием на свежем воздухе вообще нормально👍

[@KolorPro]

Турник и брусья это вообще лучше всего, работа со своим весом отлично просто!!!

[@itsmylife657]

Вот это отличная тема!!!👍👍👍

[@KolorPro]

💪💪

[@Mika_DC]

На заметку самое оно,сейчас сам занимаюсь так же.спасибо=)

[@KolorPro]

Самое интересное, что можно заниматься когда захочешь, в любое время дня и сезона) на улице не всегда позанимаешься))

[@semeniz]

От души Коля молодец!

[@KolorPro]

Только от души))) 🥳

[@Игорь-л9в4щ]

Коляныч, давай теперь про пресс))) как всегда 👍

[@KolorPro]

Хорошо, Игорь! Так и сделаю!!! )) будет целый комплекс на пресс! ))

[@KolorPro]

kzbin.info/www/bejne/moPNcmapYpWomqM держи про пресс))

[@sputnik-o8r]

Это авторская методика? 😄

[@KolorPro]

Ну просто разные варианты совместил так сказать)))😊