실패하지 않는 계획 세우는 방법 | 게으른 완벽주의자 | adhd 시간관리 | 타임트래킹 입문편 | 타임트래커 | 성인adhd | INFP

작심삼일조차도 못하는 욕심만 많은 게으른 완벽주의자 입니다ㅠㅠ
나를 겸손하게 돌아보고 내가 할 수 있는 능력치와 예상 시간을
계산하는 훈련을 하면서 점점 계획을 지키게 되었어요
시간관리 , 다이어리 쓰기 에 초반에만 열심히고 중간에 흐지부지 된다면 타임트래킹부터 해보시길 바래요
입문자들이 따라할 수 있게 타임트래킹 하는 방법을 영상에 담아봤어요