CÓMO ENCONTRAR LA CALMA EN TIEMPOS RÁPIDOS Y DE CAOS 🍃 | Silvia Ahora

¿Sientes mucho ruido mental? Vivir en calma en un mundo caótico es todo un reto, pero te comparto algunas reflexiones para que puedas encontrar serenidad y calma en el caos.
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#vidaminimalista #mentesana #habitossaludables #calma #minimalismo

[@vanessadelamo4477]

Gracias por tu generosidad , a la hora de compartir con ejemplos vividos nos acercan mucho a la realidad que tenemos. Gracias Silvia!

[@silviachavarria2916]

Me da mucha calma el tono de tu voz, gracias por el video, muy bueno 🥰

[@monicacasella3812]

Gracias saludos desde uruguay 🇺🇾🤩

[@carmenmartinmalaga93]

Hola Silvia!hace tiempo que te sigo, siempre me ha parecido interesante tu contenido,pero ahora tengo que felicitarte hay un gran progreso en cada video ,en tu comunicación más cercana e ilustrativa , muchas gracias por éste contenido!

[@gemagarciapuig5261]

Gracias silvia estoy pasando por un momento delicado de salud con mi hija ,,que esta desbordada y yo tambien ,pero estas cosas tan bonitas que haces mil besitos

[@sheilabarbudo4211]

Me h encantado 💜🌱

[@maravell3392]

Hola Silvia, esto de terminar un baño caliente con una ducha rápida de agua fría lo escuché en un programa de radio al comienzo de la pandemia, porque según lo que oí ayudaba al organismo a aumentar las defensas contra el covid, desde entonces lo hago. Por otra parte gracias Silvia, fue verdad siempre nos sorprendes con los temas de tus videos, siempre digo voy a escucharla, alguno de su lista de consejos me calara para adaptarlo en el futuro, pero tu charla de hoy no solo me relajo, sino que he comprendido que me ayuda más cuando alguien comparte sus experiencias personales, porque tiendes a idealizar a quien ves en pantalla, no crees que pudieran ser vulnerables ante las situaciones duras de la vida, pero cuando te comparten sus propias vivencias, se humanizan más, sientes empatía y te empoderas y crees que tu también lo puedes lograr. Gracias un abrazo y saludos desde Loja Ecuador.

[@YolandaGonzalez-zu6ll]

Hola Silvia, muchas gracias por tu vídeo, la verdad es que, sólo con escucharte, me calmo porque me transmites mucha calma❤

[@lauracampechano2441]

Muchas gracias Silvia, me encantó! ❤

[@mjgalo8819]

Vivir mi día a día tranquila encontrando tiempo para lo que quiero porque es la manera de disfrutar de cada momento.

[@conchatorrella5054]

Hace muchos años que bordo y muchos me preguntan que como me concentro, me viene bien. Y se aso creo arte, nadie tendrá nada igual. 🌹🌹🌹

[@erigd3363]

Me encantan tus videos silvia, estoy saliendo de un bucle de siempre me voy a quedar asi con esta ansiedad... Si algo me ha mantenido siempre cuerda a sido no dejar de hacer manualidades!

[@veronicaamarillo116]

Es verdad que la mente es tan poderosa que yo he sentido el miedo a volverme loca y terminar internada y es tan fea esa sensación,en esos momentos trato de decirme basta no podes pensar así o lo supero o termino en un ataque de pánico 😢y juro que se me hace difícil. Me gustó mucho el video, saludos desde Entre Ríos Argentina 😘💗

[@MarisaPérez-u8f]

¡Muchas gracias!!!!❤

[@ana-bienestarintegral.4133]

Gracias, me encanta el formato de reflexión.❤❤❤

[@conchinarmillas6955]

Gracias por compartir 😘

[@carmencalapbayarri5820]

Gracias por tu video Silvia, siempre aprendo algo nuevo contigo y me encanta cómo lo explicas todo. Enhorabuena! Un abrazo.

[@essandravlog]

Tranquilidad

[@MaríaJesúsRodríguezArdevol]

Excelente vídeo como siempre,ayudas con tus palabras.gracias.🎉🎉🎉

[@MARIAPEREZ-iq1br]

🎉 Gracias

[@mariajimenez2012]

Saludos Silvia desde California párese que estás hablando de mi la lucha de la Ansiedad y el pánico ; me diagnosticaron estrés postraumático

[@MayerlingOrtez]

Hola silvia gracias por tus consejos ,bendiciones❤

[@bibianalazarogonzales3595]

Excelente! Muchas gracias

[@xuxaramos7045]

Hola Silvia❤❤❤❤

[@marcelamena8618]

❤

[@analiabarboza2955]

Te veo desde argentina ,muy interesante ahora estoy otra vez con ansiedad el callar , para no confortar me hace mal tengo q trabajar eso , trato de escribir como lo recomendas , caminatas charlas con mis amigas para q sepan lo w me está ocurriendo gracias

[@demelzago5903]

Hola Silvia. Quería hacerte una pregunta, pero por instagram no me deja. ¿Es lo mismo lo que públicas aquí que en instagram? Otra cosa, soy profesora de alumnado de ciclo formativo, ¿cómo podría ser coaching emocional, educativo o algo así? Gracias

[@MonicaPincheira-j7y]

🎉🎉❤!!!!

[@villyvir9841]

Cuanta envidia demostrar los sentimientos es bueno❤

[@susanagonzalez5223]

A mi me gusta hacer Bijou, pero en Argentina está todo taaannnn caro q no se puede, ni tejer 🧶, la lana está carísima, y asi con tantas otras actividades. X ejemplo yo q soy jubilada hago ejercicio en mi casa y salgo a caminar q x ahora es gratis!!!!

[@cescapros4045]

Referente a la anecdota tuya que has contado de hace años, a mi me oasa con mi padre. Mi padre es una persona que las vosas tienen que ser como el dice aun shora. El tiene una idea muy voncreta de como son las vosas. En muchas broncas o fis yo de jovencita acababa llorando y el me decia que era denil por hacerlo. Nunca he podido decirle como me siento de bretodo despues de fallecer mi madre. Las personas no quieren saber vomo estas solamente quieren oir que todo esta nien no como estes. Tengo 60 años y muchisimas cosas guardadas que no he podido ecpresar .

[@encarnacionjimenez2519]

🎉🎉

[@mariajimenez2012]

El Agua fría puede provocar Neoumonia