심리학이 말하는 건강한 관계의 필수조건 - 심리적 안전감

Рет қаралды 6,588

Күн бұрын

Пікірлер: 24

@humblich 6 ай бұрын

심리적 안전감, 사랑을 '친절'이라는 단어로 바꾸면 어떨까 생각해 보게 되었어요. 예지님이 불친절하게 나약해져도 상대방이 친절하면 마음이 또 풀리고 그러니까요. 어느 한 쪽이라도 친절한 것, 그것이 더 이해하게 쉬운 사랑의 방법인가 문득

@yejipsychology 6 ай бұрын

동의해요. 친절이 결국 사랑인 것 같아요.

@dubu6478 6 ай бұрын

1. 감정 이해하기❤❤❤ 2. 이유가 있겠지. 믿어주기❤❤❤

@u.u_na 3 ай бұрын

진짜 너무 좋은 영상이에요 제가 불안정한 생각이 들때마다 평생 돌려볼 것 같아요

@LoveTeacher. 6 ай бұрын

나라는 존재를 누군가에게 이해받는다는 느낌이 연애할 때 중요하다고 생각했는데 이런 이유였네요

@yj7574 6 ай бұрын

울 예지언니 좋은 분과 결혼하는 것 같아서 덩달아 뿌듯하고 기뻐요 ☺️ 역시 좋은 성숙한 사람은 좋고 성숙한 사람을 만나게 되있네요! Opposites❌ alikes⭕️ attract!!

@yejipsychology 6 ай бұрын

따뜻한 말씀 감사해요 🫶🏽

@Lee_heejoo 6 ай бұрын

드디어 올라왔다! 선댓글 후감상

@user-yr8xz2od2w 5 ай бұрын

심리적 안전감이 되기 위해서는 진짜 나를 드러내고 그런 나를 이해하는 연습을 해야겠군요. 보내주신 책 보고 제가 진짜 예민한 사람이었다는 걸 다시금 알게되서 항상 감사하고 있습니다 :)

@yejipsychology 5 ай бұрын

네 맞아요~! 예민한 자신을 위해 감정을 알아봐주고 이해하다 보면 보다 편안해지실 거예요.

@ENFJ-A 6 ай бұрын

영상 너무 공감돼요...서로에게 심리적 안정감을 주는 관계에서 깊고 안정적인 관계가 가능한거였군요..!

@yejipsychology 6 ай бұрын

네 맞아요~!

@user-ih4dx4uk4q 6 ай бұрын

철학을 오래 공부하신 도사님같은 느낌입니다 유익해요!

@user-kc7fb3bq6s 6 ай бұрын

오늘도 신선하고 예쁜 썸네일

@user-on4ti9vk8s 6 ай бұрын

너무 멋진말이네요 !

@Mumany 6 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다.🙂🙂

@user-ot7do9we7n 6 ай бұрын

예지님 영상 항상 잘 보고 있습니다! 평소 애착 관련 영상들이 제게 유익했습니다. 한 가지 궁금한 점이 있는데요! 지금은 헤어졌지만 만났던 전 남자친구분이 제가 서운함을 이야기 했을 때 영상에서 들어주신 안젠틀맨의 태도로 저를 많이 대해서 감정이 필요 이상으로 더 상하게 되어 싸움이 커진 경우가 더러 있었는데요. 이러한 원인이 그 분이 회피형이라 자기를 공격하는 말로 듣고 방어하려고 나온 태도라고 생각하기도 하는데 제가 이런 저런 일들로 너무 자주 서운해해서 그런 걸 수도 있지 않을까요? 꼭 그 분이 아니라 건강한 젠틀한 남자였어도 제가 서운해하는 횟수나 경우가 잦았다면 같은 상황에서도 똑같이 반응했을 수도 있지 않았을까 하는 궁금증이 생깁니다..!

@yejipsychology 6 ай бұрын

네 맞습니다. 부정적인 감정을 표현하는 사람의 소통 방법도 중요합니다. 제가 "나를 봐주지 않아서 속상했어" 라고 차분하게 "나는" 화법을 사용하지 않고 "너는 나는 안중에도 없지? 그럴거면 친구들이랑 살아!" 이렇게 공격적으로 나왔다면 누구든 방어할 필요를 느끼겠죠. 상대가 심리적으로 안전다 느끼지 못할 거예요. 대화에 임하는 두 사람 모두 서로의 감정에 공감하고, 함께 문제를 해결하려는 태도를 갖는 것이 효과적인 소통에 중요합니다.