Sinar Kebijaksanaan | Latihan Meditasi Kesehatan Bali Usada oleh Pak Merta Ada

Latihan dimulai dimenit 10:58
Seisi alam ini yang berkondisi dia berubah. Kalau pikiran harmonis tidak kita miliki, kita tidak kuat menghadapi perubahan, kita akan lebih mudah susah. Kalau kita mempunyai pikiran harmonis, memudahkan kita melihat hidup ini seperti apa adanya.
Ketika kita berlatih pikiran harmonis, kita berusaha menguatkan kesadaran. Ketika kita mempunyai kesadaran yang kuat, kita bisa melihat kebenaran.
Nb: Untuk mendapatkan manfaat penuh dari latihan Live Streaming Pak Merta Ada, Sahabat Meditasi sebaiknya memahami teknik-teknik dasar bermeditasi Bali Usada. Bagi yang belum menguasai, disarankan untuk mengikuti program utama Bali Usada terlebih dahulu. Salah satu program utama Bali Usada yang bisa diakses secara online adalah Reguler Usada 1 Live Online. Pada program ini, Sahabat Meditasi akan berlatih secara bertahap, lebih mendetail, dan mendalam serta dibimbing oleh Instruktur Bali Usada. Info pendaftaran hubungi WhatsApp Bali Usada: [phone] atau klik link: wa.me/62816571253
Bali Usada Health Meditation
Office: Ngurah Rai 328, By Pass, Sanur, Bali 80001
Phone: [phone] atau klik wa.me/62816571253 (WhatsApp Bali Usada Office)
E-mail: [e-mail]
Website: www.baliusada.com
Instagram: @baliusada ( / baliusada )
Facebook Fan Page: Bali Usada Health Meditation Page ( / baliusadameditation )
Mixlr App live streaming: Bali Usada (www.baliusada.... & www.baliusada....)

[@dainemeluk2872]

Tks pak mertha.belakang pundak kiri sedikit sakit

[@komangkariasa3631]

Salam kenal saya selalu ikut meditasi di KZbin tapi kenapa yaa selalu ketiduran

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, ada beberapa penyebab munculnya rasa mengantuk dalam bermeditasi. Pertama, turunnya kadar konsentrasi. Pikiran menjadi mudah melamun, tidak fokus pada objek, dan akhirnya rasa ngantuk akan muncul. Kedua, kelelahan secara fisik akan menimbulkan rasa mengantuk karena badan perlu istirahat. Kelelahan ini bisa diatasi, misalnya dengan menggosok muka dengan menggunakan telapak tangan, mencuci muka agar lebih segar, dan cara lainnya. Ketiga, rasa mengantuk yang muncul dari memori. Ketika pikiran tenang, memori kita mengingatkan kalau kondisi tersebut paling nyaman dipergunakan untuk tidur. Akibatnya, rasa mengantuk akan muncul. Secara umum, rasa mengantuk akan muncul dalam beberapa hari latihan. Seiring dengan meningkatnya latihan yang dilakukan, rasa mengantuk akan berkurang secara bertahap sehingga Anda bisa melakukan latihan dengan baik. Semoga semua hidup berbahagia 😊🙏 - Admin

[@maderaisudi1826]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 🙏

[@dmmadebali8786]

🙏🏻😇

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 🙏

[@dainemeluk2872]

Tks bpk Merta.mohon lengan kanan belakang masih sakit.selanjutnya apa ya tks

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, apakah sebelumnya pernah mengalami sakit pada bagian-bagian tersebut? Ketika mengalami sakit/pegal pada bagian tubuh tertentu, tugas kita adalah fokus merasakan bagian tubuh tersebut agak lama. Rasakan dengan penuh kesadaran dan bijaksana. Dan jika Kakak belum mengikuti program meditasi kesehatan kami yang lebih mendalam dan detail, mimin sarankan untuk mengikutinya agar mendapatkan ilmu dan pemahaman mengenai penyakit lebih dalam dan detail. Informasi selengkapnya hubungi WhatsApp Bali Usada Office: [phone]. Sshb 😊🙏 -admin

[@srisumiyati54]

smga semua hidup berbahagia..salam rahayu bpk merta ada..dengan hormat saya mau bertanya..bolehkah seorang wanita yg sedang mentruasi apakah bisa menjalani meditasi..apa ada efek samping yg terjadi bila sedang datang bulan melakukan meditasi..terima kasih atas jwbannya..salam rahayu.

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Halo Kak, ketika sedang menstruasi kita cenderung akan mudah marah, tersinggung, malas bergerak, dan secara fisik perut akan kesakitan. Bermeditasi selama menstruasi akan bagus karena bisa mengurangi dampak-dampak buruk dari perubahan hormon yang terjadi. Kesakitan pada perut juga akan berkurang (pengalaman dari admin sendiri). Pikiran menjadi lebih tenang karena menjadi tidak mudah marah. Sshb 😊🙏 -admin

[@alumnineraka9562]

🙏

[@BaliUsadaHealthMeditation]

Sshb 🙏