시니어요가 (3회) ll 65세이상 집에서 하는 요가 밴드테라피 운동 팔 다리 전신 근력 강화 운동 자세교정효과 홈트 -카루나TV-

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[@김필수-s6n]

선생님, 이 글을 보실지 모르겠지만 꼭 감사를 전하고 싶어 글을 남겨요. 저희 아버지는 파킨슨 환자세요. 대책을 강구하다 가장 먼저 발견하고 시작 한 것이 선생님이 올려주신 시니어 요가였습니다. 효과가 정말 좋았어요. 지금도 꾸준히 하고 계시고요. 정말 진심으로 감사 드립니다. 언제나 행복하시고 평안 하시길 기도하겠습니다.

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😄안녕하세요 좋은소식 너무너무감사합니다 . 댓글 달아주셔서 정말 감사드려요. 무리없게 꾸준히 하시면 정말 호전되실거예요 아버님 더욱 건강하시고 행복하시길 바랍니다 😊🙏

[@이상락-e3u]

😂조아요

[@suginsong8506]

72세 미국 Virginia에 살고있고 시니어 요가와 벤드 요가를 오래따라 하고있습니다 Senior 에게 아주 필요하고 안전한 근육운동을 가르쳐줘서 감사합니다 계속해서 해주시기를 응원합니다

[@라떼-l6c]

쌤~~~ 늦은밤 선생님 목소리들으면서 잠깐 밴드스트레칭하는데 넘 좋아요!!! 건강 잘 챙기시고, 행복한 3월 되시길 바래요🍀🍀

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감사합니다^^ 뿌꾸님도 코로나조심하시고 건강한 하루되세요~^^

[@이정숙-v3p8d]

오랫만에 밴드운동하니까 힘은 들지만 팔 근육이 생길것 같아 너무 좋아요 감사합니다. 자주 해주세요^^

[@오영희-f4m]

밴드 어디서 사요.?

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대형마트,운동기구,요가복판매하는곳 등에서 구입하실수 있습니다 .

[@startao]

Thank you bring me more :)

[@TVKARUNAYOGA]

Thank you^^ have a nice day ♡

[@startao]

Beautiful :)

[@신짱구-b8d]

간지러워요