앉아서 하는 시니어 요가, 부모님과 함께 수련해요 | 20분 슬로우 플로우

앉아서 하는 시니어 요가, 부모님과 함께 수련해요 | 20분 슬로우 플로우 | 요가소년 207

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YOGABOY

Күн бұрын

Пікірлер: 62

@봄이-v8e 2 жыл бұрын

딸이 알려줬어요 요가소년 만나게 되어서 기뻐요 열심히 해봐야겠어요

@yogaboyofficial 2 жыл бұрын

따님분께 감사하다 꼭 전해주셔요 :) 반갑습니다, 찾아주셔서 감사해요 !

@kanghaneul-sky 3 жыл бұрын

엄마랑 같이 했어요. 고마워요.

@yogaboyofficial 3 жыл бұрын

어머님과 좋은 시간 보내셨기를 바랍니다 :)

@HJ-tv2yd 6 ай бұрын

느리게 하는걸 하고 싶어서 찾다가 보게 됐어요~ 수업들으러 가면 항상 한자세로 오래있으면사 몸이 펴지는걸 느껴서 좋았는데 요새 못가서 집에서 하고 싶었고 저는 초보라 정확도는 떨어지지만 시간과 흐름이 좋아요~ 감사해요

@피그릿-e9x 2 жыл бұрын

🙏나마스떼

@문영선-c8u 5 жыл бұрын

시니어요가 그동안 너무 기다려왔던 컨텐츠에요 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다

@yogaboyofficial 5 жыл бұрын

*이하은* 기다려주셨군요 !! 템포를 줄이고 복잡한 동작을 배제하였으며, 더불어 안내하는 데 산스크리트어를 사용하지 않았습니다. 만족하셨으면 좋겠네요 :)

@TV-ox3dp 3 жыл бұрын

40대입니다. 온가족 함께 할 수 있는 요가 넘 감사합니다. 정말 온 가족이 함께 합니다. 요즘 이상한 요가...??들이 많아 당황했는데... 그나저나 전 40인데 시니어요가가 딱이네요 ㅎㅎㅎㅎ

@jeanlee28 5 жыл бұрын

부모님과 함께 하는 시니어 요가 너무 좋습니다. 한국에 계시는 어머니께 영상 보내드려야 겠습니다. ^^ 실은 시니어분들을 위한 수련이라고 하셨지만 제 자신에게도 절실히 필요한 평온한 요가 수련이었습니다. 너무 달리고, 코어 강화하고, 심하게 동적인 운동들을 이어가며 심신이 많이 지쳐있는 상태였기 때문에 이렇게 정적인 수련이 많이 그리웠습니다. 오늘도 너무나 감사합니다. 나마스떼.

@yogaboyofficial 5 жыл бұрын

*Jean Lee* 구독자분들께서 영상을 기획할 때 품었던 생각을 정확히 읽어주실 때가 있는데요. 남겨주신 피드백이 바로 그것이네요. 고맙습니다, 새 영상을 만들어 공유할 때 갖는 걱정이 한풀 꺾이는 순간입니다. 나마스떼, 샨띠이

@jeanlee28 5 жыл бұрын

@@yogaboyofficial 이렇게 한 분 한 분의 의견에 늘 귀기울여 주시는 따뜻한 마음에 늘 감사드려요 선생님. 나마스떼

@raon_jovial-gang Жыл бұрын

다음에 어머니랑 같이 해야겠어요. 지난번에 10분 짜리로 했는데 좋다시더라고요. 나마스떼

@mariaan2710 5 жыл бұрын

몇일동안 안들어 왔다가 들어와보니 제게 딱 맞는 요가가 올라와 있네요. 뉴질랜드의 50대 중반 아줌마들도 열심히 따라합니다. 고맙습니다.

@paulkim6692 5 жыл бұрын

요가소년님 어르신 요가 너무 감사해요. 앞으로도 부위별 간단한 어르신 요가 동작 부탁드립니다.

@김순덕-o5b 3 жыл бұрын

@임이호-v6o 4 жыл бұрын

시니어요가 정말 감사합니다 따라해보니 정말좋앗답니다 Tv에서는 어느ch인지 시간은 알려주세요

@sssso_so 4 жыл бұрын

시니어는 아니지만, 요린이가 따라하기에도 너무 좋은 시퀀스였습니다. 감사합니다. 나마스떼-🙏!

@yogaboyofficial 4 жыл бұрын

저도 아끼는 영상 중 하나랍니다 !

@요라테스 4 жыл бұрын

요즘 잘 보고 있어요. tv에서도 자주 볼 수 있어 도움이 많이 돼요^^ 이번 주제는 더욱 좋네요.

@꼬막비빔밥-y3s 4 жыл бұрын

안녕하세요 요가소년님. 노인복지종사자입니다. 우연히알게되어 자주보던 요가소년님을 이제는 어르신들과 함께 이 영상을보면서 요가를합니다. 어르신들은 무릎을 바닥에대고하는 동장을 못하시더라구요. 관절이 약하셔서.. 혹시 어르신들을 위해 앉아서하는 간단한 요가영상을 하나 더 부탁드려도될까요? 항상잘보고있습니다. 감사합니다.

@yogaboyofficial 4 жыл бұрын

혹시 바닥에 매트를 두고서 수련하고 계신지요. 매트 위에 담요를 두툼하게 두고서 수행해주시면 좋을 것 같아요. 주신 의견 참고하여 추후에 영상 제작할 때 반영해보도록 노력해볼게요 :)

@nyreporter40 4 жыл бұрын

와 시니어요가 시퀀스 너무 좋았어요! 시니어를 배려해서 단계단계 진행하시는 모습이 인상적 이였습니다. 감사드려요 ^^

@qawsedrf798 5 жыл бұрын

부모님과 함께 수련하였습니다ㅎㅎ 두 분 다 처음 하시는데도 쉽게 잘 따라하셨어요! 좋은 영상 감사합니다^^ 덕분에 부모님과 좋은 시간을 보냈어요. 마음이 따뜻해지네요♥

@yogaboyofficial 5 жыл бұрын

*MJ Kim* 처음 요가를 접하는 시니어 분들도 크게 무리없이 수련할 수 있도록 구성하였는데요. 너무 뿌듯합니다. 게다가 함께 수련하셨다니, 그 모습을 떠올리는 것만으로 예쁘네요 :) 따뜻한 마음으로 편안한 밤 보내시기 바랍니다. 다음 주에는 서서 하는 동작 및 자세로 구성한 시니어 요가 편이 준비되어 있으니 다음 주도 함께 해주셔요! 나마스떼

@yooncho 4 жыл бұрын

어렵지 않으면서 온 몸이 시원해지고 마음이 차분해져요! 운동하기 싫은 아침, 마음을 깨워주는 영상이에여!!

@yogaboyofficial 4 жыл бұрын

슬로우 플로우에 담긴 수련 영상에서 전달하고 싶은 메시지를 그대로 다 받으셨네요 !! 아 뿌듯해라

@gawonryu7762 5 жыл бұрын

저녁에 가족이랑 함께했어요. 호흡과 말씀 하시는 것에 집중했더니 몸이 더워지면서 좋은 운동이 되었어요 ㅎㅎ감사합니다!!

@sk2404 5 жыл бұрын

이거 어머니랑 자주 하고 있는데 너무 좋아요. 페이스도 좋고. 어깨에도 짱! 입니다

@dafreeda9209 5 жыл бұрын

이런 영상가지 만드시디니요~~~정말 세심하세요~사려깊은 요가소년님~ 감사합니다~

@yogaboyofficial 5 жыл бұрын

*다다* 가능한 다양한 성격의 수련영상을 만들기 위하여 궁리를 많이 하고 있습니다. 구독자 분들께서 남겨주시는 귀한 피드백이 그 궁리를 살찌운답니다 :)

@김민아-c8f 4 жыл бұрын

부모님을 생각하면서 하게되는 요가네요. 6일차 완료!

@강혜진-k5e 5 жыл бұрын

자기 전에 부담없이 하기 좋은 요가에요 감사합니다^^

@geastie 4 жыл бұрын

3/6일 수련완료. 시니어요가가 저한테 운동이 될까 싶었는데 땀흘리지 않고 스트레칭 하니 외출전 가볍게 하기 좋아요 ㅎㅎ

@고구미-b3l 4 жыл бұрын

요소님 오늘 엄마와 같이 수련했어요~💜 오옹 몰랐던 엄마의 요가재능을 찾아냈어요 ㅎㅎㅎ 종종 함께 수련하려 합니당😄 영상 감사드려요~~

@user-AnneofGG 4 жыл бұрын

5월 챌린지(5) Day82 5/7 토 오늘 2개 했어요 부모님께 추천드려야겠어요

@하늘에뜬별 4 жыл бұрын

나마스떼♡♡♡

@두시-o5u 5 жыл бұрын

기다렸어요^^ 감사합니다

@활리라 3 жыл бұрын

오늘 1 일 ㅎㅎ

@gomtokki7311 4 жыл бұрын

5월 챌린지 여섯번째날 도장 꾺!

@homtqueen 4 жыл бұрын

5월챌린지 5일차완료~~^~감사합니다 ♡

@인절미-쿠쿠 4 жыл бұрын

엄마와 함께 했어요 :) 쉽게 따라하시더라구요 200504

@maheelee3652 4 жыл бұрын

오늘은 엄마, 동생과 출석합니다!

@yogaboyofficial 4 жыл бұрын

와아 !! 제 바람이 여기에서 이뤄지는군요 :)

@드봉여니 4 жыл бұрын

2020.05.06✅저녁에 아들녀석이랑 같이 한번 더 수련해보기러 했어요 ☺️🙏🏻

@yogaboyofficial 4 жыл бұрын

아드님께 권하는 영상이 여기에 딱 있었지요 !!

@SH-dy7rf 3 жыл бұрын

60대 입니다. 시니어 요가 정말 좋네요. 꾸준히 따라할게요. 시니어 요가 단계별로 만들어주시면 감사하겠습니다. 일반 요가는 따라하기 어려웠는데 이건 어렵지 않으면서 온 몸이 시원해지네요. 그런데 엉덩이에 같은 힘 배분하여 앉을 때 한쪽 무릎이 바닥에서 많이 들리는데 그건 어떻게 해결해야 할까요?

@yogaboyofficial 3 жыл бұрын

교차한 다리를 조금 더 느슨하게 하여 발목이 서로 닿게 해주시면 좋을 것 같아요 :)

@SH-dy7rf 3 жыл бұрын

감사합니다.~^^