SINIRLI OLAN ŞEY TÜKENİR - O ZAMAN HİSSET

  Рет қаралды 13,647

Ayşegül Ilgaz

Ayşegül Ilgaz

Күн бұрын

#DEMBUDEM de bu sefer insanın tükenmişlik sendromunu kutluyoruz.
İnsanı tüketen nedir?
Tükenmişlik sendromunun faydası nedir? Neye işaret eder?
Tükettiğimizden yeniden bir şey doğar mı yoksa bırakıp gitmeli mi?
Suskunlaşan, konuşsa ağlayacak, ağzını açsa patlayacak halde olanlara armağan olsun.
Yeni bir siz geliyor. Nefes alıp vermeye devam...
#aysegulilgaz #tükenmişliksendromu #tükenmişlik #içsıkıntısı

Пікірлер: 134
@turgaysimsek262
@turgaysimsek262 2 жыл бұрын
Anladığım kadarıyla büyük bir değişim ve dönüşümün kıyısındayız.. Ve bizi yeni bir bizin bekliyor olması ve bunun ne olacağının muamma oluşu aklıma şu duayı getirdi : "Ey insanları halden hale çeviren Rabbim halimi en güzel hallere tebdil eyle"
@MrEmrahEker
@MrEmrahEker 2 жыл бұрын
“Ballar balını buldum kovanım yağma olsun” demiş Yunus Emre… Dikenler batsa da buldurana kendisine hamd-ü senalar olsun. Sizin de yüreğinize zihninize sağlık Ayşegül hanım. İyi ki varsınız.
@deryadilek761
@deryadilek761 9 ай бұрын
Ben bu videolari gecen yil izlememisim.simdi izliyorum nisan 2024 te ama bana simdi rehberlik ediyo.sorularimin cevaplari icinde .bu nasil oluyo ya cok güzel❤❤❤
@sinemuygun6741
@sinemuygun6741 2 жыл бұрын
Tükenmeye devam edin dediğinizde içimi huzur kapladı,bıktım olumsuz düşünmeyin hissetmeyen diyenlerden.
@ozlemcakmak19
@ozlemcakmak19 2 жыл бұрын
Her hâl üzere Allah a hamd olsun... 🍀🍀🍀🍀
@ozdenozgurhoroz995
@ozdenozgurhoroz995 2 жыл бұрын
"Hayatın ilmi her yerdedir"....
@dilekelifozdel3682
@dilekelifozdel3682 2 жыл бұрын
Çok şükür ki hayat seninle yolumu kesiştirdi. Her hafta yolunuzu gözlüyorum. İyiki varsınız ❤️
@alihanekinci
@alihanekinci 2 жыл бұрын
Çok değerli bilgiler paylaşıyorsunuz. Ve anlatımlarınızda bir kelime yi tanımlarken bir kaç farklı şekilde sentezliyorsunuz. Ha bu da tasavvufta buymuş şurada da buymuş diye daha kolay anlayabiliyoruz. Bilmem kendimi anlatabildim mi. Sembollerle ilgili anlatımlarınız harika. .
@sibelozgul
@sibelozgul 2 жыл бұрын
bilgimi beynimi ruhumu doyuruyorsunuz 🙏
@mustafagumussoy9941
@mustafagumussoy9941 2 жыл бұрын
🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀rabbim bilir 🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀
@esergunaydn6608
@esergunaydn6608 2 жыл бұрын
Tam da o noktadayım…
@denizberkevecats1464
@denizberkevecats1464 2 жыл бұрын
Öyle boş boş yaşıyormuyum öldum mu var mi yim yok muyum seni dinlemeye başladım sanki beni anlatiyorsum harikasinn
@belginunver5468
@belginunver5468 2 жыл бұрын
Tam tersi eve kapanınca KZbin dinlemeye başlayıp okumaya ve öğrenmeye başladım. Yapınca yapılabiliyor demeye başladım. İnsanlara hiç tanımadığım insanlar dahil anlatmaya başladım. Tanıdığım insanlardan da bir şeyler öğrenmeye başladım
@Bk-grafikDe
@Bk-grafikDe 2 жыл бұрын
Bir sınavdan diğerine atarlar bizi Sevda ile ateşlerde yakarlar bizi İnanmayanlar için süreç daha mı zor bilemedim ama artık ersek bir huzura..teşekkürler desteğin için, iyi geldi. 🍀
@hilalkantekin88
@hilalkantekin88 2 жыл бұрын
Yarı uyanmişkenn travma sonrası kayıplar filan tekrar uyudum 10 yila yakın uyudum panik atak oldum ..simdi yılbaşından beri uyandım yine hemde ne uyanma 😇🙈 şuan öyle cesarteliyimki kendim için çevrem için halkım ve tüm dünya halkı için bile ne yapmam gerekiyorsa yaparım cantanem bakalim neler olucak ..seni seviyorum bidenem
@belginunver5468
@belginunver5468 2 жыл бұрын
Ayni zamanda 2017 yılının sonunda düşünmeye başladım. Evliliğini sorguladım. Gerçekten bu işin yürümediğini ve bu evliliğin tükendiğini anladim. Geçen yıl boşandim. Bu yıl oğlumu evlendirin evden de ayrıldım. Kendime yeni bir yaşam kurma çalışmaları icindeyim
@izleyiciplatformu9160
@izleyiciplatformu9160 2 жыл бұрын
Anahtar kelimem..ŞU AN ÖLÜYORSUNUZ..!
@busracelik1153
@busracelik1153 Жыл бұрын
Sevgiler
@ayseboyraz9349
@ayseboyraz9349 Жыл бұрын
❤ çok keyifli seni dinlemek anlat ayşegül 👌 çooook teşekkürler kendi adıma
@birgulkaracik9160
@birgulkaracik9160 Жыл бұрын
Her halde en aklı başında açıklama ve geldiğim aşamada karşılaşmam gereken duymam gereken sözler. İyiki varsın. İyiki karşılaştık.
Жыл бұрын
ben de görü topluyorum. Yakında geleceğim aranıza. 2 senelik bir yolculuk başlayacak sonra inşallah :)
@ashana3709
@ashana3709 2 жыл бұрын
Sen sakaaa misiinnnn cuk diye tarih vererek beni bana anlatiyosun keske ablam olsan veya arkadasim... o kadar rahatladim ki iyi ki varsin
@hazalgogus9279
@hazalgogus9279 Жыл бұрын
Tam da şuan bu evredeyim iyi geldin Ayşegül seni çok seviyorum ve takdir ediyorum vizyonun çok güzel 🌸💜
@selinsdt
@selinsdt Жыл бұрын
Işık oldun ❤
@aynuraltntag8915
@aynuraltntag8915 2 жыл бұрын
ağzını yediğim ne güzel, anlaşılır anlatıyorsun
@hamiyetcarbas6705
@hamiyetcarbas6705 2 жыл бұрын
Emeğinize, yüreğinize ve samimiyetinize sağlık. Yaşadıklarımdan dolayı, acıdan beslenen ve güçlenen, hatta insanın yüreğini dağlayan acılara muhtac olan güçlerin olduğuna inanıyorum. Hatta tahminen 20 sene önce Avrupa'da tvde izlediğim bir sinema filmini hatırlıyorum. Burda filmin kahramanı yanındaki çocuğa; "Hayır üzülme. Onlar bizim üzüntümüzle besleniyor." konuşması geçmişti. Özellikle son 10 yıldır bu cümle yaşadığım birbirine çok benzer acı kayıplarda hep bu cümle aklıma geliyor. Bu konuyla ilgili bir video hazırlayabilir misiniz. Sevgiyle kalın
@ozlem4052
@ozlem4052 2 жыл бұрын
Ağzına sağlık
@jalekanca3194
@jalekanca3194 2 жыл бұрын
Tam da olanı anlamışsınız 😊 🌷
@kayakosva9531
@kayakosva9531 Жыл бұрын
Reheberliğiniz için çok teşekkür ederim çokkkkkkkk❤❤❤
@yelizyldz6210
@yelizyldz6210 2 жыл бұрын
Geçtiğimiz dolunay ve tutulmalar bizi çok sarstı üstüne bide tükenmişlik ohhh çalgı çengi ,Ayşegül hocam bu video tam oldu ağzınıza sağlık iyiki varsınız hep olun 🫶🏻❤️🫶🏻❤️
@fikretyurdacals8213
@fikretyurdacals8213 2 жыл бұрын
Barış Manço’nun dönence şarkısı yankılanıyor adeta..
@elidyashan2863
@elidyashan2863 2 ай бұрын
👏👏👏❤
@mustafagumussoy9941
@mustafagumussoy9941 2 жыл бұрын
Rabbim bilir inşallah rabbim bilir inşallah 🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀
@didemdanisment8360
@didemdanisment8360 2 жыл бұрын
Tam olarak bulunduğum noktayı daha iyi tanımlayamazdınız , sanki düşüncelerimi duyuyorsunuz 🙏
@Tnzle1919
@Tnzle1919 2 жыл бұрын
Yıldırım dediniz ve o an yıldırım chakti burada:) tam eshzamanlilik:) Ve anlatdiklarinizi derk ede bilmek muazzam ötesi! 💜
@zerrjjdhdhdjd6260
@zerrjjdhdhdjd6260 2 жыл бұрын
Çok çok güzel anlatıyorsun.Ne Cevher sin Ayşegül .An an .Yıl yıl .Gün gün ultrason çektin muhteşem ruh🍀🙏
@aysebayraktar444
@aysebayraktar444 2 жыл бұрын
Emeğine sağlık ilmin daim olsun hayat ve beden iç içe mükemmel anlatım seni tanıdığıma mémnunum güzel öz sonsuz sevgiler 🙏🥰😘🌸💚
@gulayb5420
@gulayb5420 2 жыл бұрын
Eyvallah nefesinize emeğinize yüreğinize sağlık 🌿💎 Tam da herkesin ayrı ayrı yaşadığı halleri. Aşk ile 🕯️☀️⭐🙏
@altundelen2209
@altundelen2209 2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@gulsengoz9550
@gulsengoz9550 Жыл бұрын
Çok güzel anlatmışsınız, teşekkürler.💕🍀
@ayselozmaden1598
@ayselozmaden1598 2 жыл бұрын
Cok iyi geldi. Ağlayamıyorum tıkanmış gibiyim..kabulde olduğumu düşünüyorum bazen isyan etmek istiyorum...tam da sendromun içindeyim 😅
@mustafagumussoy9941
@mustafagumussoy9941 2 жыл бұрын
Aradigini videolarin da bulacaksin inşallah rabbim bilir rabbim bilir inşallah be ayse🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀
@aysegulkanatoglu3587
@aysegulkanatoglu3587 2 жыл бұрын
Tam zamanında Eşzamanlilikta sonsuz sevgiyle çok teşekkür ederim 🙏💖
@belginunver5468
@belginunver5468 2 жыл бұрын
Çok ilginç. Alerjik astımlı olduğum için zaten diyafram nefesi kullanıyorum kendimi bildim bileli. 56 yaşındayım.
@kutlubul
@kutlubul 2 жыл бұрын
NASIL GÜZEL YA BU KEDİ? ıstırırım.
@mustafagumussoy9941
@mustafagumussoy9941 2 жыл бұрын
Hafta🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀oda tekrarlıyor her günü ayrı Bi ayetir belkide biz sana tekrarlanan 🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀verdik dediği rabbim in rabbim bilir inşallah rabbim bilir rabbim bilir rabbim bilir 🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀
@sermiiinnsermiiinn8537
@sermiiinnsermiiinn8537 2 жыл бұрын
"Dönence" 🤗💞🤗
@Gly6465
@Gly6465 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim Ayşeğül iyiki varsın❤️❤️❤️
@perihansengul3030
@perihansengul3030 2 жыл бұрын
Emeğine sağlık yüreğine sağlık güzellik çok teşekkür ederim ❤️🍀🕊️🦋🥰
@jiji3464
@jiji3464 2 жыл бұрын
Saturn gibi vurdun suratıma suratıma tatlı kız!😄Çok teşekkür ederim gerçekten keşke daha önce izleseymişim bu videoyu çok yardımcı oldu kendime geldim💙
@begumtunc2367
@begumtunc2367 2 жыл бұрын
çok şükür sizi bu hayat karşıma çıkarttı.Resmen yaşadıklarımı anlattınız anlatıyorsunuz.Her zaman takipteyim. Aydınlanma yaşamak için herkez sizi izlemeli.Sevgiler🙏🧡🌈🧚
@filizyeniyapar9185
@filizyeniyapar9185 2 жыл бұрын
Teşekkürler. Sevgilerimle.
@mustafagumussoy9941
@mustafagumussoy9941 2 жыл бұрын
Biri bi spam atti reklamlarda güneş tokat ta doğacak diye her yerdeler rabbim bilir rabbim bilir rabbim bilir 🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀 iç içe geçmisiz rabbim nasıl Bi karma yaratmış böyle rabbim bilir rabbim bilir rabbim bilir 🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀
@laykoptik7248
@laykoptik7248 2 жыл бұрын
Tşk ederim💫👌
@kubrabarut2923
@kubrabarut2923 2 жыл бұрын
Cok tesekkur ederim Aysegul simdi kendimi dogaya atma zamanı cok şükür ve size teşekkürler
@dilekarc7226
@dilekarc7226 2 жыл бұрын
Muhteşem ilham verici ruhun bilgileri😇 müthiş keskin algılar harikasınız teşekkürler💯💚
@cerenyldrm7160
@cerenyldrm7160 2 жыл бұрын
Beni anlattınız. Teşekkürler 🌹
@caveman3588
@caveman3588 2 жыл бұрын
simdi ben seni izleyince psikoz oluyorum😆. napicaz lol . saka bir yana cok guzel bir yayindi resmen son zamanlarda yasadiklarimi tercume ettin. bi ara zihnimimi okuyor felan oldum . yada zihnimimi kodluyor diye gidip geldim 😆😆 ama seni cok seviyorum keske sabaha kadar bana bole masal gibi konussan .
@Tlyugurlu
@Tlyugurlu 2 жыл бұрын
Anlattığınız herşey çok kıymetli benim için çok teşekkürler 😍 🍀💐
@serapdokuzkardesler4622
@serapdokuzkardesler4622 2 жыл бұрын
Ne güzel anlatmışsınız.. Yaşadığım süreçlere döndüm tekrar ve bugüne yolculuk,,, su gibi aktı video gönlünüze sağlık💙
@fft44
@fft44 2 жыл бұрын
2019 ortalarını geçince başladı herşey. 2020 muhteşemdi.
@fft44
@fft44 2 жыл бұрын
Emeğinize yüreğinize sağlık, sizden akana hamdolsun. Çok büyük bir huzurla dinledim. Sevgiler.
@sevda6775
@sevda6775 2 жыл бұрын
Harikasınız❤️💐
@nurhandemirel4476
@nurhandemirel4476 Жыл бұрын
🙏💚🕉️🍀
@proyoutube6058
@proyoutube6058 2 жыл бұрын
Şimdi adım zamanı ama zor gerçekten. Korku tünelinden geçmek gibi, biliyorsun ki artık sadece bir oyun tüneli ve çıkacaksın o tünelden ama kalbin pır pır...
@fatemehrasoulavibenisi9917
@fatemehrasoulavibenisi9917 2 жыл бұрын
Çok çok teşekkürler hocam harikasınız sevgiler
@nilaydemir9368
@nilaydemir9368 2 жыл бұрын
iyi ki varsınız 🙏✨
@sonaydogan256
@sonaydogan256 2 жыл бұрын
En güzeli iki zıplayındı. ben de olabildiğince anlamaya çalıştım, teşekkür ederim.🥰
@sertac11ozturk74
@sertac11ozturk74 2 жыл бұрын
Fena Ender Fena:)
@incican804
@incican804 2 жыл бұрын
Tüm okullar'da astroloji dersleri olsun.
@sevalylmaz2460
@sevalylmaz2460 2 жыл бұрын
sanki bir bağla bağlı gibiyim size görür görmez sevilen
@mustafagumussoy9941
@mustafagumussoy9941 2 жыл бұрын
Hayyam diyor ya hani nerede o kahraman herkez kendi kafasının kulu kölesi doğru hatirladimmi bilmiyorum onuda rabbim bilir inşallah rabbim bilir inşallah rabbim bilir 🥀⚘️🥀⚘️🥀⚘️🥀
@ezheredis5285
@ezheredis5285 2 жыл бұрын
Enfesti..teşekkürler Ayşegül❤
@burkay_sonsuz
@burkay_sonsuz 2 жыл бұрын
Ya ben dort gozle bekler oldum sizi 😊 vallahi alistik baglandik,jyi ki varsiniz ❤
@beyzagungor6540
@beyzagungor6540 Жыл бұрын
☘️
@OM-ke6oz
@OM-ke6oz 2 жыл бұрын
💙
@ruyakitap2034
@ruyakitap2034 2 жыл бұрын
Yine şahane👌🏻
@coskunyldrm3703
@coskunyldrm3703 2 жыл бұрын
👍🙏
@beyhangunes8771
@beyhangunes8771 2 жыл бұрын
🌻
@hazalgogus9279
@hazalgogus9279 Жыл бұрын
Bu var oluş süreci (michael brown) u özetliyor bende şuan sadece her duygumu kabul edip gözlemliyorum sanırım ilk adım kabul edip hiç bişey yapmadan o duyguyu hissetmekle başlıyor?
@nurhannn
@nurhannn 2 жыл бұрын
Tam da bu haldeyim tukenmis, yeter artik ne zaman duzelecek dedigim yerdeyim, hala neden olmuyor olmasi gerekenler deyip duruyorum hatta gecen hafta size msj atmistim danismanlik almak icin
@ebrucelik7905
@ebrucelik7905 2 жыл бұрын
❤🙏🙏🙏
@sidemozkan3432
@sidemozkan3432 2 жыл бұрын
🙏💘
@zehratuzlu3903
@zehratuzlu3903 2 жыл бұрын
Muhteşemmm emeğine sağlık canım bizi bize anlattığın için teşekkür ediyorum 💓ancak bu kadar olur ilmine bilgine sağlık ışığın daim yolun açık olsun inş💓
@turgaykuncak525
@turgaykuncak525 2 жыл бұрын
Tüke, tükte.. Heeee tüketmişlik sendromu.. Anladım yahu ;)
@mustafagumussoy9941
@mustafagumussoy9941 2 жыл бұрын
Rabbim bilir
@zehraaltun1820
@zehraaltun1820 2 жыл бұрын
💓
@yesimmy
@yesimmy 2 жыл бұрын
Antidepresan kullanımı daha farkındalıklı bir bilinçle kullananılırsa bize şifa getirir mi? Bir aydır kullanıyorum ve bana olumlu desteği olduğunu hissediyorum.
2 жыл бұрын
Doktor ile ortak kararlar ile kişinin seçimi değerlendirilmeli. İlaç bırakılsa da doktor bırakılmamalı. Herkesin bir psikoloğu olmalı. Duruma göre sıklığı arttırılıp azaltılmalı.
@ebruuysal2496
@ebruuysal2496 2 жыл бұрын
Selam🤗 Yeni aboneninizim,ve harfiyen dediğiniz süreçleri, tüm dediklerinizi yaşadım,yaşıyorum.Lütfen hani hep videoda diyorsunuz ya,"biraz daha bu konuyu açarız ama zaman yetmez diye" anlatabilir misiniz? Bana çok iyi geldi🙏🏻teşekkürler sevgiler💕
2 жыл бұрын
Önümüzdeki dönemlerde daha düzenli olarak birlikteyiz ve daha da açacağım. Şimdi içinizde kalmak ve kendi sesinizi duyma vaktindesiniz. Deminizi bozmayayım.
@ebruuysal2496
@ebruuysal2496 2 жыл бұрын
@ 💕
@alperahmetkeskin4078
@alperahmetkeskin4078 4 ай бұрын
ayşegül hanım yeni dembudem ve anlatayşegül videolarınız gelecek mi? büyük hevesle bekliyorum
3 ай бұрын
@@alperahmetkeskin4078 evet yıl sonunda kısmetse inşallah yeniden başlıyoruz.
@aysun3152
@aysun3152 2 жыл бұрын
Bütün bu yaşadıklarımızı anlamı ne özetle , Tekâmülmü
2 жыл бұрын
Hahahahah yok onun özeti HAYAT :)
@seyderella5743
@seyderella5743 2 жыл бұрын
❤️🌹👍
@mahmutsenkul5617
@mahmutsenkul5617 2 жыл бұрын
Bu, nefsin halleri ve itirazı bırakıp teslim olma hikayesi gibi… Hı?
2 жыл бұрын
Hıhı
@oznbuyukkafes9697
@oznbuyukkafes9697 2 жыл бұрын
Evwt bedenim yorgunluğu hissettiriyor. Bu hafta bacaklarım seğirmeye başladı anlam veremiyorum.😔
@kumru1979
@kumru1979 2 жыл бұрын
magnezyum eksikliğiniz olabilir
@oznbuyukkafes9697
@oznbuyukkafes9697 2 жыл бұрын
@@kumru1979 evwt ben de düşündüm onu .doktora gidecektim , birden kesildi çok şükür. Teşekkür ederim
@misstozkoparan
@misstozkoparan 2 жыл бұрын
09:34 2018 civarlarinda kurak irmaklarimiz vardi.. Ne demek ? Artik yok mu ?
2 жыл бұрын
Sence var mı?
@yyyy1234-u2s
@yyyy1234-u2s 2 жыл бұрын
Araştırmalarınızın kaynaklarının paylaşır mısınız ?
2 жыл бұрын
Gözlem gözlem gözlem deneyim gözlem gözlem gözlem
@hilalkantekin88
@hilalkantekin88 2 жыл бұрын
Bende korona geçirmiş biri olarak uyandım galiba corono geçirenler uyandı belkide 🙈
@Tevhide644
@Tevhide644 2 жыл бұрын
💗💗
@ayseorkun5313
@ayseorkun5313 2 жыл бұрын
Elindeki kartlar
2 жыл бұрын
Hakikat sözleri kartları :)
@deryaningezegeni
@deryaningezegeni 2 жыл бұрын
@ Çok dikkat dağıtıyor gibi geldi bana
@ayseorkun5313
@ayseorkun5313 2 жыл бұрын
@ videodaki amacı ne peki. Boşuna karmazsın kartları
2 жыл бұрын
Dikkat dağıtmak ☺️ Zaten ruh hali öyle olanlar tükenir
@ayseorkun5313
@ayseorkun5313 2 жыл бұрын
@ odaklanmamız mı lazım asıl konuya. Hayatta da.
@tayfunsema
@tayfunsema 2 жыл бұрын
Haci ne oluyor yaaaa :)))
@sevilaceliker2140
@sevilaceliker2140 2 жыл бұрын
Valla kafam allak bullak oldu noluyo hiç bi şey anlamadım
@aysel9669
@aysel9669 2 жыл бұрын
💜💜💜💜💜💜💜🌼🌼🌼🌼🌼💜💜💜💜💜💜
KOZMİK İNSAN / BİZE NE OLUYOR? I #AnlatAysegul #15
1:02:09
Ayşegül Ilgaz
Рет қаралды 17 М.
LEONARDO DA VINCI - Tarihteki en meraklı insan (Biyografi Serisi #9)
1:46:24
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Terapide Nöroplastisite, Beyni Yeniden Yapılandırmak
1:51:02
Dinamik Terapi Enstitüsü
Рет қаралды 5 М.
Hayallerinin Peşinden Koşmak!
36:55
Hayat Okulu
Рет қаралды 49 М.
How To Speak Fluently In English About Almost Anything
1:49:55
EnglishAnyone
Рет қаралды 3,4 МЛН
İnsanın Evrimi ve Darwin - Konuk: Prof. Sinan Canan
1:02:31
Holosen
Рет қаралды 180 М.
Bana Arkadaşını Söyle: Doğru Arkadaş Nasıl Seçilir?
46:42
İNSAN & ŞEYTAN - BİR AŞK HİKAYESİ   I  #AnlatAysegul #5
38:36
Ayşegül Ilgaz
Рет қаралды 11 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН