역류성식도염 음식과 생활습관

이 영상은 역류성식도염 치료에 도움이 되는 음식요법과 생활습관 교정에 관한 영상입니다. 역류성식도염으로 힘들어 하시는 분들이 참 많아요. 전체 국민의 10%, 적어도 길가다 만나는 10명중 한명은 역류성식도염을 가지고 있다고 하는데요. 속편한tv 채널 댓글도 역류성식도염 관련 질문이 가장 많습니다. 역류성식도염 치료는 약물치료가 가장 효과도 좋고 빠르지만 근본적으로 해결하기 위해서는 올바른 식사와 생활습관이 필수입니다. 역류성식도염은 약으로 잘 치료됐다고 해도 1년 안에 60~80%가 재발한다고 알려져 있는데요. 오늘 영상은 역류성식도염으로 고통 받으시는 분들이 재발없이 잘 지내실 수 있도록 많은 도움이 될테니까요. 영상 끝까지 보시고 자신에게 해당되는 사항을 잘 익히고 실천하시기 바랍니다.
*역류성식도염 베게
허리가 아프고 몸이 힘들어서 식후 3시간 동안 눕지 않을 수 가 없는 분들, 비만이 있는 분들에게 도움이 됩니다.
coupa.ng/bUWqCQ
“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
체질량지수 계산하기
www.foodsafetyk...

[@siwonuri]

타임스탬프-시간을 클릭하면 원하는 내용을 바로 볼 수 있어요. 1. 역류성식도염과 음식 01:12 커피 02:50 탄산음료 04:33 밀가루 음식과 기름진 음식 05:25 매운 음식 06:30 결론 08:39 신 음식(식초) 07:34 2. 역류성식도염과 생활습관 체중감량 09:40 식습관 11:29 수면 자세 14:19 술, 담배 15:24 마무리 16:53

[@user-of7ft8kj5h]

선생님 저는 신물이 너무많이 올라오고 배속에 가스가 너무심해 호흡곤란까지 오고 힘듭니다 죽지못해삽니다 한약도 7제나먹어도 안낫고 병원에서 처방해준약 먹다가 괜찬으면 안먹었는데 지금너무심해서 잠도 못잤어요 병원약 먹음 내성생길까 안먹었는데 꾸준히 몇주먹음 괜찬을까요 약먹음 치료가될까요 죄송합니다 선생님 답변부탁드려도 될까요 선생님 말씀대로 잠자기 세시간전 아무것도 안먹으니 좀편안해졌어요

[@siwonuri]

@@user-of7ft8kj5h 치료받고자 하는 의사를 100% 신뢰하시고 이 약을 먹으면 나을 수 있다는 긍정적 마음으로 치료를 받으시길 바랍니다. 특별한 질병없이 발생하는 기능적 소화기 질환은 마음 상태도 매우 중요하거든요. 먹어봤자 내성만 생길텐데라는 부정적 마음으로 약을 대하면 좋아지기 어렵습니다. 모든 질병의 치료는 의사든 한의사든 치료받고자 하는 사람과의 신뢰에서 출발합니다.

[@user-wv4yd1te7c]

다른샘은 음식이라해서 안 먹었는데 이제부터 먹어야지 커피한잔의 여유롭게~~선생님강의 좋아요~~^.^

[@user-ss7ph9re6v]

8

[@SJ-og8qf]

최근에 속이 아파서 이것저것 찾고 있었는데 최고의 영상이네요. 감사합니다!

[@user-wd5xv8ke4q]

환자는 의사가 건강정보와함께 친절하게 상담해 주길 바라는데 대부분 말이 없으세요 ~ 이렇게 쉽게 얘기해주시는 의사쌤이 잘 없지요~~ 정말존경합니다~^^

[@siwonuri]

칭찬 말씀 감사합니다. 좋은 주말되세요~

[@LDmahiru]

헐.........어디서 뵌 분 같다고 했는데, 제가 몇년째 다니던 내과 썜!! 그저께도 다녀왔는데!!!!! 저 혼자 주치의쌤이라고 생각하고 이사가도 계속 다니고 있는데. 며칠전에 역류성식도염때문에 기침이 심해져서 약처방 받고 왔습니다. 역류성 식도염 검색하다가 우연히 왔는데, 여기 계셨네요~!! ㅎㅎㅎ

[@siwonuri]

아~그러셨구나.^^ 다음에 진료 오시게 되면 꼭 말씀해주세요. 주치의로 임명해 주셔서 영광입니다.

[@youliapark1601]

친절한 설명과 치료과정에서도 행복한 삶을고려해서 얘기를 해주시니 더 믿음이 가네요 . 제일 먼저 해야할 일이 몸무게를 줄이는거네요

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하세요~

[@user-fj7ct5fd2v]

우와 선생님의 설명 대박입니다 너무 자세하게 설명해주시니까 다시 공부하는 시간으로 잠시 돌아간 기분입니다 실천이 중요하지요 내몸은 내가 지켜요 오늘도 감사하는 하루로 시작합니다

[@siwonuri]

안녕하세요? 도움이 되셨다니 다행이에요. 좋은 말씀 감사합니다. 행복한 주말되세요.

[@user-cz4er3vt1l]

너무나도 또박또박 친전하게 친절하게 머리에 쏙 들어오게 설명해 주시네요~ 큰 도음을 받았으니 그대로 실천해서 건강하게 살아갈께요~ 축복합니다~

[@eostatistics]

저는 커피,초콜릿,밀가루,튀김이 트리거더라구요. 밀가루에는 과자,라면도 포함되구요...끊었습니다ㅠㅠ 처음에는 인생의 즐거움을 잃어버린 기분이었는데 지금은 몸에좋은 음식들에 익숙해졌습니다ㅋㅋ 저는 브로콜리양배추즙이 도움됐습니다

[@siwonuri]

가장 이상적이고 올바른 과정입니다. 축하드립니다.

[@user-zd8ib3iz1x]

선생님 반갑습니다 선생님 나오시는영상오늘 처음봤읍니다 서초동에계실때 선생님에게 진료받던 환자입니다 환자에게 너무나친절하게 자상하게 말씀해주셔서 많은위로와 안정을 주시는 선생님이세요 지금도가끔 서초동갑니다 제가본의사선생님중에 선생님같은 분안계십니다 요즘 또위가안좋아서 병원가려고요 선생님계신데 가고싶은데 이번달에 건강검진하려고요 서초동에서요 새해 복많이받으세요.

[@siwonuri]

안녕하세요? 오랫동안 못 뵈었네요. 저도 뵙고 싶습니다. 항상 건강하시고 행복하시길 기도하겠습니다.

[@user-pp5li2yf1h]

속편한 내과교수님 열힘히강 의하셔서감사합니다 역류성 식도염 환자구요 많은도움되셨어요 감사합니다

[@user-js5ln9tz6f]

그러게요 선생님 기름진건 잘 안먹는데 밀가루 음식은 어디는 들어가있어 가려먹기가 힘드네요 매운것도 즐겨먹고 그러네요 약을 먹어도 그때뿐이고 커피는 간혹 1잔식먹는데 선생님 말씀 명심할께요 잘 주무세요 ~^~

[@siwonuri]

^^ 네 현지 어머님도 안녕히 주무세요~

[@creambebe4797]

자세한 설명~~이해가 빠릅니다^^ 감사합니다~선생님이 진정 명의세요!!

[@siwonuri]

과찬의 말씀입니다.

[@user-cs3wo6fr6q]

선생님의 좋은 정보 감사드립니다. 편안한 말씀에 정말 속이 편한듯 좋으네요. 강력 응원합니다. 👍

[@user-ye7oq8tf4z]

감사합니다 ~ 의사샘 충고대로 잘 실천해 볼게요 ~ 강의 너무 디테일하게 해주셔서 너무 고마워요 ~^^

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행이에요. 감사합니다.

[@user-us4dq1zc1i]

자세한 말씀에 또듣고 갑니다 오늘도 수고하세요

[@user-rg6wj8nz9g]

상세히 잘 가르쳐 주셔서 너무 감사합니다.요즈음은 너무 속이 쓰려 병원에 갔더니 선생님께서 역류성 식도염이라 하여 약을 처방해 주시긴 했습니다만 양배추가 좋다하여 양배추 즙을 주문해 놨습니다~ 저는 단 음식을 먹으면 위로 올라와서 매운것을 먹여야 가라 앉습니다 양배추 즙이 좋을까요? 양배추 를 먹으면 속이 편하긴 합니다~

[@kyung-sookcho7800]

어쩜 그렇게 조목 조목 천천히 친절하게 가르쳐주시는지.... 젊은 의사선생님, 감사합니다!!

[@user-hj2oc6px2g]

몸좋아지셨나요

[@KK-io1hn]

저도 티비보고, 사과발효식초로 만든 오이피클을 먹었더니 증상이 더 악화됐네요..선생님 말씀 정말 너무 맞는 말씀이세요.

[@user-fr3bo4jy6h]

선생님 설명 귀에 쏘~옥 들어옵니다. 오감을 총동원해서 식사하는 습관을 들어보겠습니다 고맙습니다

[@jungsunkim7105]

참 희망적으로 말씀해 주셔서 힘을 얻고갑니다 감사합니다

[@user-gz7zt5ef2m]

정확하고 세밀한 설명 귀에 쏙쏙 들어오네요. 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@user-ne6ll9rx2p]

밀가루로 만든것을 줄여야 겠네요. 그래도 별다른 증상은 보이지않아 다행입니다. 오늘도 역시 많은걸 배우고 갑니다. 박사님 감사합니다.

[@siwonuri]

안녕하세요? 오늘도 영상 올리자 마자 시청해 주셨네요. 늘 감사드립니다. 좋은 주말되세요~

[@user-pp8hw8kl5b]

다른 의사선생님들이 이분,방송을 좀 보셨으면 좋겠어요 이것도먹지마라 저것도 먹지마라 선생님 감사합니다 어쩜설명을 알아듣기 쉽게 싑게 하시는지 반했어요

[@user-or6cq8rs3l]

선생님 넘 감사드려요 귀한 시간 네주시고 매번 귀에 쏘옥 들어오게 말씀해 주시니 큰 도움이 됨니다

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행입니다. 늘 영상 봐주셔서 감사합니다.

[@user-wp5wt3te3x]

선생님 제가식도염과 위염이 너무심해요 혀끝으로세콤하니 신물이 올라오고두통이 너무 심합니다 병원에서는 식도염 때문에 두통이 오는일이 없다고 하는데 선생님 답변 듣고십네요

[@kircheis0]

아주 합리적이고 명료한 설명 감사합니다. 걱정을 많이 덜었네요

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행이에요. 감사합니다.

[@nanumjigi]

쌤께서 일러주는 내용 고개가 끄떡끄떡합니다. 상담받은 느낌입니다. 건강보험 상담료 드리고싶네요^^ 감사합니다~

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행입니다. 마음도 감사합니다.

[@jhn9636]

선생님 안녕하세요~~ 지난번에 다른 영상에 댓글 남겼다가 선생님께서 친절히 답변 남겨주셔서 그 이후로 열심히 실천하며 생활중이에요. 이번 영상도 보고나니 다시 힘이 나네요. 역류성 식도염이라니, 금방 치료도 되지않고, 잘 먹지도 못하고, 너무나 힘들고 좌절할때가 많은데 선생님이 올려주시는 영상들 보고 나면 다시 힘이 나고 기분이 좋아져요. 다시 해보자 이런 마음이 생겨납니다. 항상 환자들을 생각하시는 마음, 진심으로 느껴졌어요. 감사드립니다. 또 영상 올려주세요~~ 감사합니다 :)

[@siwonuri]

안녕하세요~? 늘 영상 봐주시고 좋은 말씀 해주시니 일하는 보람이 큽니다. 감사합니다. 더 잘하라는 격려로 생각하고 힘 닿는데 까지 노력하겠습니다.

[@user-fk9gh5de3f]

좋정보넘감사해요이번에역류성으로고생했읍니다

[@user-wh1sh8ol1u]

선생님 좋은 정보 감사합니다 항상 건강 하세요 😅😅

[@user-wv4yd1te7c]

늘 곁에서 말로주는 상처에 스트레스로 역류성식도염이 나을생각이없나 봐요~체중도 5키로 빠졌는데도~~맘이 편해야는데 그건 어렵고 그냥누가 상처 준데도무의미로 보고 식사할때 천천히 꼭 꼭 씹어 먹고 고쳐 보고려구요^좋은 정보에감사드려요🤗

[@user-mp6iz3wj5n]

선생님 희망적인 말씀 해주셔서감사해요 도전 해 보겠읍니다

[@siwonuri]

네~꼭 성공하실 거에요. 화이팅~!

[@sjy5879]

저는 벌써 50일째 병원 퍼레이드를 하고 있습니다 이빈후과로 호흡기내과로 내과로~약도 한달넘게 복용.. 마지막으로 간 내과 약이 좀 받는것 같기도 하구요..제 증상은 목 부위가 감기 오기전 칼칼하다고 하나요 다른 증상은 전혀 없고 호흡할때 가슴이 약간 답답 하구요 이렇게 요상스러운 증상은 살아 생전 처음인것 같습니다 천식검사 부터 알레르기 목초음파 다 했지만 병명이 뭔지도 몰라 불안 했었는데 선생님의 자상한 설명이 많은 도움이 되었습니다 감사합니다~^^

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행입니다. 빨리 완쾌되시길 바래요.

[@gina933]

저랑 같아요 6개월째 천식약 흡입제 쓰고 기침 없어지고 목이물감 더 심해졌어요 천식이 아니었어요

[@user-iu8iy7fi2s]

식습관과 생활습관을 바꾸니 저절로 살이 빠지네요 바렛식도에서 더나빠지지 않게 항상 조심하고 있습니다 감사합니다~

[@christinehiroi2505]

제가 혼밥을 하는데 방금말씀 하신것 절두고 하신 아니 마치 보고 있는것 같은 느낌 깜짝 ㅎ 그렇군요 꼭꼭 십어서 먹겠습니다 저의 주치의 의사 샘님도 비슷한 말씀을 하신것 같네요 감사합니다 좋은 하루 되세요

[@humangeum5412]

친절한 강의! 선생님! 너무 고맙습니다^^

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@user-zc5qr4zb5h]

저에게 아주 필요한, 유익한 내용입니다. 감사합니다~

[@user-hf4me6gp7c]

저는 3주동안 약을 먹었지만 목으로 예민하게 오는?증상때문에 고생하더라구요 식도쪽이 과민하게 반응하는것인지 소화기내과 선생님에게 다시 가서 말씀드려봐야겠어요 사실 먹는거에 대해선 이거먹지 말아라 저거 먹지말아라 이걸 먹으면 효과를 본다등등 식단에 손을 대는게 두렵게 만들정도더라구요 사람마다 그게 맞을수도 있고 아닐수도 있는데 식단에서 좀 자유로워져야겠어요😂 안좋은것만 주의해야겠습니다 또 운동 꾸준히 3시간안에 눕지 않지 과식 야식 꼭꼭 씹기 규칙적 식사 지키도록 할께요 근데 밤에는 쉽게 잠들지 못해서 수면장애땜에 ㅠ 노력해봐야겠어요 그래도 나름 7시간은 수면하거든요😅

[@user-bx5ks8ks8l]

제일 잘정리된 지식 감사합니다(양한방 중에서)

[@tianji2510]

차근차근 정확한 설명고맙습니다 마디마디가 맞는분석임니다 최고입니다 화이팅 힘내세요 응원할게요 최고중에 최고임니다

[@user-ge1yw1of4i]

상세한 설명 넘 넘 감사 합니다. 많은 도움 실천해보겠습니다. 습관해보도록 하렵니다.

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행이에요. 감사합니다.

[@user-wh1sh8ol1u]

선생님 말씀 천천히 해주셔서 이해가 잘되어서요 화이팅 하세요 최고 ~~~

[@user-cw7xm2jb8u]

설명을 잘해주십니다 감사합니다

[@user-me8fc7vo4i]

너무좋은 정보 감사합니다

[@user-fr7tp3fp1t]

맞아요 제가최근에 식초에버무린매운음식을 먹고난뒤 배가많이 아팠는데 기존에 위가안좋아던 모양이군요 좋은 정보감사합니다

[@siwonuri]

네 자극적인 음식 조심하세요.

[@user-oh1vb9xo5b]

가슴이 자주 통증 오는것은 왜그런가요

[@user-dn6ij3io4l]

저도 식초.신과일.즙 먹다 역류성식도염이 더욱 심해지고 가스까지 차서 자율신경에ㅜ 고생심하게 햇습니다. 선생님 영상 감사합니다.

[@jk3934]

식사때마다 속편한TV 봅니다.좋은내용 잘보고있어요.멀리 미국에서.

[@user-zy4nt6qf8t]

선생님 위가 약한사람 먹의면 탈'나는 음식 이 다 맞는말씀입니다 제가 똑같이 경험햇거든요

[@user-dv7xu3ev7j]

동네 내과가서는 이런 상세한 설명 안해주시던데 ㅠㅠ 너무 감사합니다~ 자기전 3시간동안 아무것도 안먹었더니 체중도 줄고 많이 좋아졌습니다 ~

[@siwonuri]

안녕하세요? 좋아지셨다니 다행이에요. 정영환님 처럼 실천에 옮기는 분 많지 않습니다. 응원합니다.

[@user-jm1rq5pp6p]

3시간 어우 전 과체중도 아닌데 ㅎㅎ 넘 힘들어요 앓아보지 않는사람 몰라요 정말로

[@user-zl4fg1vv7s]

ㅡㅡㄴ

[@user-ig1lc3ci8r]

ㅔ .

[@younghekimwilliams3793]

선생님 안녕하세요 영상 잘 보았습니다 항상 건강하시고 행복하세요 그럼 또 다음 영상에서 뵙겠습니다

[@siwonuri]

감사합니다 ^^

[@user-bw5br8zm8l]

상세한 강의 감사합니다 ㅎ

[@user-dt1ep1dl1n]

선생님 넘. 잘봤어요 진짜 알찬내용입니다 도움이많이 됩니다 감사해요

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행이에요. 감사합니다.

[@user-nr4bg8ov5g]

선생님! 감사합니다. 식습관부터 고쳐야 될거 같습니다~

[@siwonuri]

네~꼭 고치시고 속편히 잘 지내세요.

[@user-mp9ez6vv8h]

친절한 설명감사합니다

[@user-mb2px3ch6f]

다시 맘먹고 쌤 말씀대로 실천 해보겠습니다ㅠ고맙습니다^^

[@siwonuri]

또또 화이팅~!입니다. 할 수 있어요.

[@user-oz5vr3iq6w]

감사합니다. 너무 잘 들었습니다. 최고 최고입니다

[@user-rg7kn3mv9q]

좋은 정보 잘들었습니다

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행이에요~ 감사합니다.

[@ellenlee8225]

마른몸의 70대 입니다. 밤에 위의 아랫부분이 뭉긋하게 징하게 밤새도록 아픕니다. 천천히 꼭꼭 씹어 먹어볼께요

[@user-pd9bm2fn6m]

쉽게 설명해 주셔서 고맙습니다

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행이에요. 수채화처럼 예쁜 하루되세요~

[@user-dy1du5pn7q]

신뢰가 가는 선생님이십니다 선생님이 계시는 병원이 가깝게 있다면 얼마나 좋을까요

[@siwonuri]

좋게 봐주셔서 감사합니다.

[@user-mw1bj5mf5l]

귀한정보감사드립니다

[@user-sq8lp7hp6q]

오늘도 역류성식도염에 소중한가르침을 주셨습니다! 늘 생활습관에 반영해 속편한 삶을 살겠습니다 !!!😋 언제나 좋은 의학정보를 주셔서 넘. 너무 감사드립니다. ♡복.받으세요♡🙏

[@siwonuri]

네 감사합니다. 늘 영상 봐주시고 좋은 말씀 해주시니 힘이 납니다.

[@susiechoe5083]

선생님 감사함니다 꼼꼼 하게 하나하나 설명해주시어 실천해 보려고 함니다

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@user-mp9oe9jr4z]

선생님 동영상 너무 감사합니다 💕💕💕👍👍👍❣❣❣

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행이에요. 감사합니다.

[@christinehiroi2505]

감사합니다 오늘 좋은 선생님 을 만난 네요 가끔 여쭈어봐 고되겠지요

[@user-os7th9sd5c]

좋은말씀 크게 위로가 되었습니다 역류성식도염 때문에 후두염으로 고생하고 있거든요

[@siwonuri]

쾌차하시길 바랍니다.

[@bssim2090]

내가 본 역류성식도염에 관한 최고의 영상입니다 감사드립니다

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행이에요. 감사합니다

[@user-ux1pv2om8t]

요즘 꼭꼭 씹기 노력중인데 샘의 말씀처럼 소화가 잘 되는것 같네요,장 트러블로 고달픈데 열심히 노력하면 좀 이라도 좋아지겠죠.

[@user-bx3un8hm6q]

헐!!!!! 샘 대박 👍👍👍👍👍

[@user-gk9tc9et2y]

너무 고맙습니다~

[@roini1777]

저는 술담배도 안하고 야식 폭식 과식도 안 하고 약간 저체중에 음식도 건강식으로 먹어요 매운 음식 싫어하고요 운동도 규칙적으로 해요 그런데도 역류성식도염에 걸렸어요 약 안 먹으니 재발하더라고요 그래서 왜 식도염에 걸렸을까 곰곰이 생각해봤는데 빨리 먹고 얼마 안 가서 눕는 습관 때문인 것 같아요 진짜 빨리 먹거든요 지금은 습관을 완전히 바꾸려고 노력하고 있고 서서히 좋아지고 있어요 빨리 먹고 바로 눕는 습관이 정말 안 좋으니 식도염으로 고생하는 모든 분들 참고하시길 바랍니다

[@siwonuri]

소중한 경험을 공유해 주셔서 감사합니다.

[@user-co1jk4dc7k]

저도 님과 비슷한것 같아요.. 눕는것을 안해야겠네요~~

[@user-ew4qc3jn4v]

자세한설명 감사합니다

[@user-mo2fk4xv8f]

감사합니다 너무유익한 정보입니다❤

[@user-bw9si7vh1x]

영성 식도염으로 인해 약을 먹어도 목이 낫지 않습니다. 그래서 병원에 가보려고 합니다. 다음 주에

[@squidman_0629]

식도염에 나쁘다는게 근거가 부족하다는 말씀은 극히 공감이 됩니다. 하지만 식도염/위염에 좋은 음식으로 양배추, 감자, 브로콜리 등을 많이 추천하고 이걸 실제로도 효과를 좀 봤다고 느끼는데 이런것도 기분탓일까요?

[@siwonuri]

아닙니다. 실제 효과가 있습니다. 어떤 특정 음식이 일부 환자에게는 도움이 되지만 도움이 안되는 사람도 많다는 뜻입니다. 어떤 특정음식이 치료효과가 있으려면 대부분의 사람에게 치료효과가 있어야 하는데 음식 중에 그런 효과가 있는 것은 없습니다. 그러니까 내가 도움이 됐다고 하면 나에게 도움이 되는 것은 맞지만 다른 사람들에게도 도움이 되는 것은 아니기 때문에 마치 확실한 치료효과가 있는 것처럼 모든 사람들에게 권해서는 안된다는 뜻으로 말씀 드렸습니다. 반대로 나쁘다고 알려져 있는 것들도 실제로 나쁜 경우도 있지만 나쁘지 않은 경우도 많기 때문에 모든 사람에게 일괄적으로 먹어서는 안된다고 말해서는 안되는 것입니다. 말씀 하신 식품이 도움이 되셨다고 해서 집중적으로 많이 드시기 보다는 다른 야채들도 골고루 많이 드시길 권해 드립니다. 영상 봐주셔서 감사합니다. 편안한 밤되세요.

[@squidman_0629]

@@siwonuri 아하~! 이해가 확실히 됐습니다. 편안한 밤 되세요~!

[@ymj9656]

역류성 때문에 고생합니다 음식만 먹고나면 답답하면서 신물이 올라오고 음식물이 역력하네요 먹기는 먹는데 소화를 제대로 못시키니 살이 오르지도 않고 힘이 없습니다 잘먹고 잘자고 소화 잘된는것이 첫째 행복인데 항상 고민속에 살고있습니다 저는 밀가루 음식 기름진 음식도 좋아하지 않고 그러나 소화안되니 탄산음료 마시는 습관때문 일까요 이미 습관이 되어서 끊기가 쉽지 않을것 같습니다 조금씩 줄여서 역류성 식도염에서 해방되어야겠습니다 참~~체중은 조금나가는데 복부비만인것 같아요 소화가 안되니 그런것 같습니다 감사합니다😔😭🤣🤫😔

[@annevers6057]

감사합니다 선생님 많은 도움이 되었습니다

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다.

[@user-jc2vx3iq5s]

감사합니다 저도 그것 때문에 고생 하였어요 좋아요 꾹~^^

[@user-zr7hv5mv1h]

마음이 편해야 속이 편안하다는 말 들을때마다 긍정적인 생각을 하게 되는거 같아요~정말 궁금햇던 내용도 많이 해결되고 몰랏던 사실도 알아가서 너무 좋은 영상이엇던거 같습니다☺️저는 2주째 약 먹으면서 치료 중인데 증상이 많이 호전됏어요 저산증이니 뭐니 하면서 식초니 뭐니 여러가지 방법으로 몸을 혹사 시켯던게 후회가 되요ㅠㅠ항상 좋은 정보 좋은 영상 감사합니다 !!! 혹시 소화효소나 매스틱검과 같은 영양제를 복용하면 조금이나마 도움이 되는지 의문이 들어서 질문 하나 남겨봅니다. 선생님 화이팅 하시고 하시는 일 모두 잘 되실거에요 응원할게요🔥

[@siwonuri]

안녕하세요? 맹맹님께서 도움이 많이 되셨다니 제가 보람이 있습니다. 소화효소나 매스틱검은 특별히 위에 이롭다는 연구 결과가 없고 매스틱검 제품에는 더부룩함을 유발할 수 있는 성분도 있기 때문에 주의해서 드세요.

[@user-hl1zw5yz2f]

잘들었읍니다이제초기인것같은데 잘안났네요

[@nalee2855]

감사합니다 구독과 좋아요 누르고 갑니다 👍❤️

[@siwonuri]

구독해 주셔서 감사합니다.^^

[@user-yx6bp9xq1z]

자세한 설명감사합니다

[@user-cd3lv1nw1f]

저는속이아파서 병원에가서 위네시경을 했는데 염증은없고 약간 부어있다고 사진으로 봤는데 약을 먹어도 차도가없어요 목에 가래가많고 음식을 천천히 먹어도 머가 걸려있는 느낌을받아요 잘때는 역류성 벼개를 사서 벼고자는데도 차도가없네요 음식도 가려먹어서 2키로나 빠졌네요~^^

[@moonkim8519]

선생님 강이 보약. 같네요. 감사합니다

[@siwonuri]

좋은 말씀 감사합니다.

[@user-yf1ni3lp1u]

좋은정보 주셔서 넘넘 감사합니다^^~~

[@siwonuri]

영상 봐주셔서 감사합니다.~

[@user-rf1us1zy8l]

왼쪽으로 누워서자면 좋다고 하셨는대 저는 왼쪽으로 누우면 그쪽 가슴,갈비뼈가 뻐근하면서 아프더라구요 오른쪽으로 누우면 안그러는데ㅠㅠ 이유를 알 수 있을까요?

[@siwonuri]

글쎄요. 아무래도 진료를 받아보셔야 왜 그런지 알 수 있겠습니다.

[@user-fq2nc3jy9g]

유익한정보 너무감사 드려요~생활하는데 많은도음이 됩니다 감사드림나다~~

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다.

[@user-ph1nl3il5o]

고맙습니다!

[@siwonuri]

도움이 되셨다니 다행입니다. 좋은 주말되세요.

[@user-gd1qf8tt4e]

선생님좋은 말씀감사해요 꼭꼭씸꼭하게서요

[@user-my6yc9hr1v]

대단히 감사합니다. 늘 건강하세요***

[@user-yi4wk5dc3u]

대단히 감사합니다. ㅎ

[@siwonuri]

영상 봐주셔서 감사합니다.

[@solar6606]

약간의 역류성식도염이 있고 어제 탄산음료, 기름진음식을 많이 먹어서 그런지 밤중에 아랫배 통증이 왔는데 과민성대장증후군이 재발한거같네요.. 왠만한 의사분들 보다 더 유익한 정보를 항상 알려주셔서 감사히 보고있습니다. 항상 감사합니다

[@siwonuri]

안녕하세요? 좋은 말씀 감사합니다. 그래도 복통이 일주일 이상 지속되면 꼭 진료를 다시 받아보세요.

[@user-zc1hw5vq8r]

ㅣ키1 .., ㅈ'

[@user-ln6tv1cy6s]

역류성 식도염 걸린사람과. 밥같이 먹고 함께자고 생활하면 흑시 전염은 되는가요

[@jsk9074]

선생님 지난번 영상에 병원 알려달라고 남겼는데 하트만 날리시고 답변이 안달려서 좀 그랬는데 어제 알려주셔서 감사합니다. 나름대로 그 전에 추리력을 발휘하여 "속편한내과"를 검색했는데 왜그렇게 동명병원이 많은지 ㅋㅋ 야튼 알려주셔서 감사해요 ^^

[@siwonuri]

죄송합니다. ㅜㅜ 항상 영상 봐주시고 좋게 생각해 주셔서 감사해요.

[@jsk9074]

@@siwonuri 완전 너무 도움 받고 있습니다. 오늘 커피 말씀해주신거 너무 위로가 됩니다. 그리고 모든 설명이 너무 공감백배입니다. 선생님 짱👍

[@user-bv5uh9no9e]

안녕하세요~🤗 비미란성 위식도역류질환으로3개월째 약을 꾸준히 복용중인데 좋아졎다 악화됫다 호전이 잘안되서 유투버 약사님들 자문좀 구하다 선생님 설명이너무 좋아서 구독좋아요 신청하게 됫습니다. 오늘도 위산이너무 역류해 응급실가서 햅타졸(제산제)맞고 왓는데 아직도 눕기전 속이뜨거워 유투버로 위안삼아 시청하고 있습니다. 선생님 하나많 도움받고 싶어 이렇게 적어보네요 습식관3개월째 잘하고있고 흡연음주는 끈은지 오래됫으며 신경정신적으로도 안정제(알프락)도 복용하다 일주일정도 안먹게됫습니다. 정말 삶은질도 떨어지고 5살아들앞에 눈물도 마니 나오드라고요... 제발 저좀 도와주세요 선생님~ 이렇게 지내다가 정말 무슨일이라도 생기는건 아닌지... 정말 두렵고 불안하고 힘드네요... 제게 도움이 될수있는 한마디라도 부탁드립니다. 지푸라기도 잡고픈 심정이여서 이렇게 댓글로 남깁니다. 블로그에 위담한방병원이라고 엄청 유명해서 위장질환으로 전국에서 마니들 가시나봐요. 본원은 서울인데... 해서 저도 시간내서 코로나로 전국이 비상이지만 전주 분원점이 있대서 한번 내원할려는데 한방도 괜찬은지... 제가 있는지역이 전라도광주라서요~ 늦은시간 너무길게 제말만 했는데 죄송해요~ 꼭~ 부탁드릴께요~^^

[@siwonuri]

고생이 많으시네요. 위장 질환은 많은 경우에 정신과적 문제가 원인이 됩니다. 그걸 모르고 몇년 이상 계속 위장약만 드시는 경우도 많아요. 링크 영상을 참고해 보시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/bHmmoH2Aqcmof5I

[@user-bv5uh9no9e]

링크 잘봣습니다. ^^👍 몆번 반복해서 시청하다보니 느끼는게 많아지더군요 저도 더심하지 않는한 빨리 회복하도록 더욱더 노력 해보도록 할께요~ 하루빨리 위장병에서 속편한날을 위하여~~ 🤗 🙏 정말정말 감사합니다. 여러므로 도움이 많이됫습니다. 근데 ppl는 계속 복용해도 되는건지요... (레토프라정20) 위장관조절약(모티리론정.무코스타정) 이렇게 복용중입니다. 생약성분으로된 한약제제약은 이제6일째 같이복용 중이고요~ 어제 전주에 위담한방병원 내원해서 아로마초음파치료.초음파치료.침.팩.생약추출물주사.등 치로받고 담적증후군이라던데 한약처방은 했다가 보류해둔 상태입니다. 어느것이 저한테 맞는건지 선생님의 전문적인 소견있으시면 다시한번 부탁드립니다.🙏

[@mink7267]

영상이 많은 도움되었습니다 : ) 영상을 보기만 했는데 반이상은 나을거같은 .!ㅎㅎ 실천이 힘들긴 하겠어요.. ㅠㅜ 술을 끊는게..겨우 맥주 두캔정도도 마시면 안되는거겠죠. 요즘 역류질환이 심해서 안마시긴하는데.. 끊을수있을지.. 줄여봐야겠습니다 .감사합니다 선생님!

[@siwonuri]

한달 정도 완전히 술을 끊으면 집에 맥주를 두고 있지 않는한 한두캔 먹고 싶은 마음도 사라질 것에요.

[@user-xc5ct9zq4i]

잘 배웠네요 구독 누르고 싶은 영상입니다

[@siwonuri]

감사합니다.

[@user-qb5yx7xn1d]

좋아요

[@user-ky6gx1vu6m]

마지막 말씀이 많이 와닫습니다 병이라기보단 경고의 신호 이기회에 건강한 습관 가지겠습니다 근데3주째인데ᆢ 점점 좋아지겠죠?ㅠ

[@siwonuri]

물론입니다. 건강관리 잘 하세요~

[@user-on1xn2ov1t]

좋은 영상 감사드립니다

[@siwonuri]

영상 봐주셔서 감사합니다. 좋은 주말되세요~

[@user-bz9bo6ls9o]

너무좋은 정보 감사합니다^

[@siwonuri]

영상 봐주셔서 감사합니다. ~^^

[@user-fh5jy9ud2x]

감사합니다 실천해서 영광 돌리겟 습니다

[@siwonuri]

화이팅입니다!

[@Harry-qg4gl]

결국 생활습관인것 같습니다. 식도염 치료방법 1. 야식, 폭식금지. 2. 규칙적인 3끼 식사(맵고 자극적인 음식피하기), 3. 잠들기 3시간전 음식섭취 금지 4. 음식섭취 후 먹고 바로 눕지말기 5. 7시간이상 수면 + 규칙적인 운동 = 스트레스 해소 (위장건강도움) 약은 일시적이지만 습관은 영원하다.

[@soo4349]

저는 2주된는데 계속 트림이 나오네요 ㅜ 커피 음료수 안 묵는데 알콜이랑 매운음식 ㅎ 마니 묵는데요 빵은 가끔 저번 새벽에 술마시고 막 토해서 ㅎ 목이 아프고 ㅎ 술마시 담날 막 과식을 해요 소화제 묵어도 계속 트림 나오네요

[@user-ls5jp5ft5q]

좋은 정보 감사합니다ㆍㆍ 그런데 싫어요 ㆍㆍ 하는 이상한 사람은 누군가요? 저런 부정적인 사람들이 저런질병에 걸려야 하는데ㆍㆍ남 잘하는거 샘내는 질투쟁이들 ㅉㅉ

[@siwonuri]

그런건 아니고 제 말이 느려서 싫어하시는 분들도 있고 말이 길어서 싫어하시는 분들도 있고 그래요. 모두가 좋아할 수는 없겠죠. ^^