2달동안 9kg 다이어트하며 먹은 것들 🍝

꿍하 ‎♪ ♪ ♪
다이어트 순항 중인 김시얌 인사 드립니다 (꾸벅)
제 몸에 잘 맞는 재료들과 맛으로
만족스러운 한끼를 해먹는 재미와 행복이 얼마나 큰지..*
근데 제가 아보카도 좋아하다보니,,
아보카도 특집이 되어버린 🤭💚
0:07 김레몬 아보카도 파스타🍝🥑
5:38 올리브 아보카도 샌드위치🥪🥑
8:13 다이어트계 혁명 아보카도칩🥠🥑
영상 속 테몰X시야미 아보카도칩은 내일 마감이예요⭐️
정말 맛있으니 ,, 다들 한봉이라도 드셔봐주어 ,, 🩶
m.smartstore.n...
그럼 오늘도 소중한 시간 내어주셔서 감사하고
전 또 저만의 행복하고 따뜻한 영상으로 찾아올게요.
꿍바 -*
@𝚜𝚒𝚢𝚞𝚖𝚖𝚎 @𝚠𝚎𝚊𝚕𝚠𝚊𝚢𝚜𝚕𝚘𝚟𝚎𝚜
˖◛⁺˖ 𝚜𝚒𝚢𝚞𝚖𝚖𝚢@𝚝𝚛𝚞𝚕𝚢.𝚔𝚛
본 영상은 시꿍씨들께 꼭 소개하고 싶어 진행하는 샴마켓 제품이 포함되어 있으며, 마켓을 통한 소정의 수수료를 지급받습니다.

[@siyumme]

꿍하 ‎♪ ♪ ♪ 다이어트 순항 중인 김시얌 인사 드립니다 (꾸벅) 제 몸에 잘 맞는 재료들과 맛으로 만족스러운 한끼를 해먹는 재미와 행복이 얼마나 큰지..* 근데 제가 아보카도 좋아하다보니,, 아보카도 특집이 되어버린 🤭💚 0:07 김레몬 아보카도 파스타🍝🥑 5:38 올리브 아보카도 샌드위치🥪🥑 8:13 다이어트계 혁명 아보카도칩🥠🥑 영상 속 테몰X시야미 아보카도칩은 내일 마감이예요⭐️ 정말 맛있으니 ,, 다들 한봉이라도 드셔봐주어 ,, 🩶 m.smartstore.naver.com/damoahomeshop/products/11192556992 그럼 오늘도 소중한 시간 내어주셔서 감사하고 전 또 저만의 행복하고 따뜻한 영상으로 찾아올게요. 꿍바 -* @𝚜𝚒𝚢𝚞𝚖𝚖𝚎 @𝚠𝚎𝚊𝚕𝚠𝚊𝚢𝚜𝚕𝚘𝚟𝚎𝚜 ˖◛⁺˖ 𝚜𝚒𝚢𝚞𝚖𝚖𝚢@𝚝𝚛𝚞𝚕𝚢.𝚔𝚛 본 영상은 시꿍씨들께 꼭 소개하고 싶어 진행하는 샴마켓 제품이 포함되어 있으며, 마켓을 통한 소정의 수수료를 지급받습니다.

[@siyumme]

더하여, 제 마켓 제품은 제가 평소에 정말 자주 먹는 아이들만 데려오기 때문에 일상에 당연히 자주 등장할 수 밖에 없는데요! 어느 구독자분께서 유튜브 법상 노출될 때마다 표기해야한다고 말씀 주셔서 이번 영상은 그에 따라 편집하였어요! 과한 공구 홍보라고 생각하실 수도 있을 것 같아 짧게 남깁니다 :) 다들 좋은 밤 보내세요!

[@TV-op9vl]

아궁~ 작은 손으로 야무지게 요리하시는게 너무 귀엽다고 생각했어요~~ 식단 너무 클린하고 좋네요~~

[@쿤별]

나중에 asmr도 해주시면 안될까용😢 시야미님의 특유하고 포근한 분위기와 잔잔하면서도 조용한 듯 asmr소리 듣고 싶어요! 특히 샴콩크랑 샴보카도칩🤍

[@soupmok1]

요리 영상 좋다아 .. 숲속 다람쥐가 요리해먹는거같아여 ~ 🌳🐿️••

[@__-uo4pk]

오 김과 파스타라니 신박한데 맛있을 거 같은 조합이에요😆 생활소음이 있는 게 오히려 뭔가 자연스러운 느낌이라 좋아요옹❤

[@김수연-d8i5s]

시얌님 저도 예전에는 어린 마음에 무조건 마르고 저체중이 보기 좋다고 생각했는데 지금은 제 건강을 지킬 수 있고, 무리하지 않는 적정 체중을 유지하고 있는 지금이 더 행복하고 오히려 생기 있어서 보기 좋다는 말을 많이 듣게 되더라구요🙂🤍 건강한 마인드를 가지고 있는 시얌님 멋지고 늘 응원해요💪🏻🫶🏻

[@siyumme]

맞아요!!! 건강한 삶이 최고예요 ㅎㅎㅎ 저도 건강하고 행복하게 살아가는 은아님 응원합니다! 💪🏻🫶🏻

[@meaningful_jiwoo]

진짜아….샴님 영상 보고 있으면 마음이 정화되는 느낌이 들어요♡ 오늘도 넘 잘봤습니다❤ 항상 건강하시구 행복하세요오…. 아보카도칩 살까말까하다가 놓쳤는데 다음에 꼭 살게요ㅜㅜ 영상보니 더 먹어보고싶어졌어효..

[@siyumme]

시꿍씨 마음도 넘 예뻐요 … 🤍 건강하고 행복한 하루 보내세요 🫶🏻

[@ysshin8195]

요즘 리즈다,,,, 시얌꿍,,,❤

[@nivniv_niv]

그냥 조타 .. 그냥 조아 ,, ♥ 그냥 젛다구 !!!

[@my_summer_99]

폭닥포근영상미 넘무 조아..❤ 아 참 시야미님, 하루에 몇끼드셨나용?? 간식같은거 빼고 저렇게 요리해서 먹는 끼니요!😊

[@Caneles_mandu]

시얌님😭❤ 세상마상... 시야미님 영상에 저의 디엠이 나오다니...😆 진짜 저 성덕 이자나여!!!!🎉 제인생 아이돌한명 덕질해본적 없는데 흑흑 시야미님 덕질하길 정말정말 잘했다 나자신...(흐뭇). 호주에서 아보카도칩 정말정말 저도 제 주변분들도 다 좋아하는 제품이예요🥑 (저 사실 간호산데.. 병원에서 일하면서 다같이 모여서 먹는 간식이예여🫓 저희 3교대로 근무해서 나름 건강 엄청 챙기고 원재료 같은거 따지면서 먹는다구요ㅋㅋㅋ😆) 더구나 호주는 먹는 제품에 대해서 굉장히 신경쓰고 엄격한 나라이기도 하고, 비건과 베지테리안 인구수가 많아서 건강한 간식! 을 타켓으로한 제품이 많이 나오고 있어요! 그중 제 원픽은 아보카도칩🥑❤ 그러다 어느날.... 시야미님 피드에 아보카도칩 보고 으엥??? 호주오셨나!!! 했지모예용😂 나중에 호주 꼭 놀려오셔요! 알려주신 건강한 레시피까지 두둑히 배우고, 시야미님 덕분에 아주 많이 행복하고 긍정긍정한 한주였습니다. 오래오래 아니 영원히 저희 곁에서 지금처럼 선한 긍정적인 행복을 나눠주세요🎁 시야미님의 다음 한주도 따뜻하고 사랑과 긍정으로 가득하시길 항상 응원합니다❤

[@siyumme]

세상에 이렇게 긴 댓글 넘 오랜만이라 저 지금 광광 우럭 ,, 🚰·̫🚰 넘 고마워요 시꿍씨!! 저 내년 호주 여행 준비중인데 괜찮으시다면 만나주셔요 히히 ,,,,,,, 넘 행복하고 그르타 ,,,, 시꿍씨가 시꿍씨셔서 전 참 복받은 사람입니다 🩷✨ 고마오요

[@Caneles_mandu]

@siyumme 만나주신다면야 저야말로 영광입니다 시야미님🩷

[@Dan-G1209]

어떻게 사람이 숲속의 다람쥐 같죠 .. 🐿️🍃☁️🍀

[@Dan-G1209]

넘 예쁘다 진짜 머리 너무 잘어울려요

[@Gongnamool]

샴님덕에 아보카도칩 첨 먹어봤는데 넘 맛있어용… 재구매 바로 갈겼습니닷 좋은 마켓 오래오래 열어주세요🤍

[@siyumme]

아궁 정말요 .. 💚 너무 감사합니다! 오래오래 맛있고 건강한 것들 같이 먹고 쓰고 품어요👩🏻‍🍼

[@aaabok]

자연스레 감량된 기간이랑 운동, 식습관 등이 궁금해요!🫶🏻🎀

[@온나아-e8t]

시야미님은 몇년생이신가요? 그리고 편집이나 썸네일 등 작업관련 영상도 찍으실 예정도 있는지 궁금해요!

[@user.d218]

01년생 정도 되실거같아요

[@tofu_070]

몽환필터가 꼭 비눗거품같은 느낌이예요🫧새로운 공간 약간 시연님의 작업실같은 느낌도 나는걸요 ✍️전 메밀면이나 통통한 면을 좋아해요.!

[@siyumme]

역시 토푸시꿍씨랑은 늘 통한댜 🤍 저 요즘 메밀 사랑해요 사랑 사랑 ….

[@tofu_070]

@@siyumme메밀 들기름파스타도 해드셔주세요🤍방 많이 보여주세요..✨

[@siyumme]

접수접수 !!!!! 방 얼른 꾸며서 보여드릴게요 넘 고마와요 항상 !!! 🧡🩷🧡🩷🩷🧡✨✨✨

[@positive7]

한 봉지에 3,333원이네요 다이어트 간식, 재료는 무조건 덜 맛있더라도 가격 저렴한게 최고인 거 같아요 왜냐하면 아무리 맛있게 먹었다고 하더라도 지출이 많다 보면 또 사 먹게 되진 않거든요 오랫동안 부담스럽게 먹지 않을 수 있게 가격이 제일 중요한거 같아요 ( 아보카도 아니고 그냥 두부칩이라도 괜찮으니 양 많고 저렴한게 제일 좋은 거 같아요) 아보카도가 물을 너무 많이 먹는 환경 파괴 식물이라고 해서 조금 죄책감 같은 그런 부분도 있긴 한 거 같아요 댓글에 반대 내용도 있을 수 있겠지만 다 듣고 생각해 주셨으면 좋겠습니다

[@siyumme]

사람마다 생각이 다를 수 있죠! 하지만 저는 다이어트에서 불필요한 화학 첨가물이 가장 안좋다고 생각하기에 그에 맞는 제품과 맛이라 데려왔습니다 :)

[@k-popinterpreters2948]

아보카도칩 바로 결제해버렸쥬

[@siyumme]

멋쟁이 토마토쥬 사랑하쥬 🍅🩷

[@shinhye-i4s]

옷 정보 알 수 있을까요오..!!

[@jellyfish686]

綺麗な爪です▼⁠・⁠ᴥ⁠・⁠▼

[@껨온SON153]

siyummy 시야미님 먹는모습이 아주예쁘군요.

[@siyumme]

감사합니다 ㅎㅎㅎ

[@seino352]

시얌님.. 요새 아토피는 좀 어떠세요? 듀피는 계속맞고있으신지용 ㅜㅜ

[@positive7]

제일 처음에 하얗고 귀여운 글씨체 꼬불꼬불한 거 무슨 글씨체인지 폰트 이름 알려 줄 수 있을까요?

[@siyumme]

제 손글씨입니다!

[@ChocoYoungJazz]

허걱 최애가 누구인가요?!

[@siyumme]

라이즈요?!

[@ChocoYoungJazz]

@@siyumme 넵!-!

[@siyumme]

@ 성쇼 .. 🤍🩵🤍🩵

[@ChocoYoungJazz]

@@siyumme 끼얏 그렇군요! 시야미님이랑 같은 브리즈라 넘 기뻐여ㅓㅓ 궁금했는데 알려주셔서 정말 감사합니당 좋은 하루 보내세욥🧡

[@joo1420]

언니 난 일주일 동안 3키로 쪘져 다시 뺄거야 렛츠게이릿~

[@siyumme]

대박 그거 다 행복이자나 ~ 한달이면 뺀다 렛츠끼끼 ~*

[@joo1420]

@@siyumme마자 나 행복해써… 그치만 체중 관리하는 것도 행복해! ㅋㅋㅋㅋ 크리스마스 전까지 빼고싶지만 할 수 있는데까지만 해봐야지 ~ 무리 말구! 시야미님 영상 보면서 오물오물 야무지게 천천히 먹는 거 다시 의식도 하고,,, 그래 저렇게 적게 먹어야 빠지지 내 살들,,, 하며 의식두 할게용 고마와요 퐁실천사 🫶

[@siyumme]

맞아 마쟈 건강이 우선 !!! 불행하면 다이어트도 부질 없쥐 ,,, 모든걸 즐길줄 아는 시꿍 넘 멋있다구 ,,, 살앙해 ,, 🩷