Sizden Gelen Sorulara Cevap Veriyorum part 1

  Рет қаралды 63,412

Savas Cebeci

Savas Cebeci

Күн бұрын

Пікірлер: 234
@overthink5658
@overthink5658 4 жыл бұрын
0:43 yurt dışında yükselmekte olan meslek dallarına örnek verebilir misiniz? 2:02 spor salonunun maliyeti ne kadar? 2:14 hayattaki "keşke" ve "iyi ki"leriniz? 3:28 vücut geliştirmeye ilk başladığınızda "keşke daha önce bilseydim" dediğiniz şeyler? 4:54 "savaş cebeci taklitleri 2020" olur mu? 4:58 süt ve süt ürünleri vücut geliştirmeciler için uygun değil midir? 6:35 kemik yapısı ince olanlar ne yapmalı? 7:04 yaz yaklaşırken yağ yakma tavsiyeleri verir misiniz? 7:49 multivitamin kullanımı hakkında bilgi verir misiniz? 8:05 vücut çatlakları için ne yapabiliriz? 8:23 gençlere mutlaka yap dediginiz 3 şey? 9:44 antrenman yapma isteksizliği ile nasıl mücadele edebiliriz? 10:33 70'li yıllar mı, 90'lı yıllar mı, 2019 sonrası mı? 11:45 powerlifting'in sağlık açısından zararları var mıdır? 11:56 hiç sağlam dayak yediniz mi? 12:55 70'li yıllarda günde 5-6 saat antrenman yapıldığı doğru mu? 13:57 1 ayda göbeğim ve kalın bacaklarımdan kurtulmam gerekiyor ne önerirsiniz? 14:20 evde düzenli antrenman ve doğru beslenmeyle gelişebilir miyiz? 14:50 kendinizi nasıl sürekli aktif çalışma, üretme modunda tutabiliyorsunuz? 15:42 ağır shraklar yapmak omurgaya zarar verir mi? 15:57 postürü düzeltmek ile alakalı video gelecek mi? 16:19 cardioyu koşu bandında 13-14-15 hızlarla yapmak zararlı mı? 16:39 besyo hakkında video çeker misiniz? 18:06 hayatınızda en son ne zaman sahile gittiniz? 18:28 meyve yemek zararlı mı? 18:48 şimdiye dek sizi en çok etkileyen mimari eser? 19:29 kendinizi yakışıklı buluyor musunuz? 19:36 nasıl dil öğrendiniz? 21:19 pre workoutlar ile ilgili düşünceleriniz neler? 21:39 üniversite okumak gerekli midir? 22:02 sırtımda ağrı var eğer fıtıksa fitness yapmama engel olur mu? 22:29 boks öğrenmek istiyorum ama burnumun kırılmasından korkuyorum (?) 23:18 doğal ve sağlıklı şekilde kilo almak istiyorum ne yapmalıyım? 23:50 split çalışmak ve fitness ile uyku arasındaki ilişki hakkındaki yorumlarınız? 24:34 bacağınızı neden göstermiyorsunuz? 24:58 süt ve yoğurt yağ yakımı açısından zararlı mı? 25:19 kilo vermek istiyorum ama ailem desteklemiyor ne yapmalıyım? 26:26 tiroit bezi yavaş çalışan kişiler ne yapmalı?
@Cateborg
@Cateborg 4 жыл бұрын
Sen adamsın adam
@aylakara8217
@aylakara8217 4 жыл бұрын
Sağolasın
@apexmiles
@apexmiles 4 жыл бұрын
Adam diye yazılır Overthink Türkçe ASMR diye okunur
@CatBlessYou-1
@CatBlessYou-1 4 жыл бұрын
WOOOAAWWW
@aliboran3328
@aliboran3328 4 жыл бұрын
Biraderim sen nasıl bir işsizsin ... Ama yinede helal olsun
@KgBirYarma
@KgBirYarma 4 жыл бұрын
20:40 hocam aynı şeyi siz yavaş konuşurken biz de yaşıyorduk ama bu videoda konuşma hızınız artmış teşekkürler yorumları dikkate aldığınız için
@gamertv4940
@gamertv4940 4 жыл бұрын
savaş hocam joe nazario nun 90 sanıyede kas gelişimi kitabi ve havlu ile çalışma tekniğini açıklayabilirmisiniz
@التوركى-ض5ج
@التوركى-ض5ج 4 жыл бұрын
Bence türkiyeye geldiği için hızlandı. 20 senedir video çektiği dışında türkçeye maruz kalmıyor.
@Saudadeako
@Saudadeako 4 жыл бұрын
Savaş hocam geceleri kimse görmeden deadlift yapıyormuşsunuz 🤭
@hail2012
@hail2012 4 жыл бұрын
Yapmam
@batuhangokten3527
@batuhangokten3527 4 жыл бұрын
🤪🤪🤪🤪
@ahmetkaradenizmatematik61
@ahmetkaradenizmatematik61 4 жыл бұрын
uykusu geliyomus deadlift yapiyomus geciyomus
@gamertv4940
@gamertv4940 4 жыл бұрын
savaş hocam joe nazario nun 90 sanıyede kas gelişimi kitabi ve havlu ile çalışma tekniğini açıklayabilirmisiniz
@kiyapon5930
@kiyapon5930 4 жыл бұрын
hocam kolunuzdan sorular duyulmuyor
@yunuskoc9392
@yunuskoc9392 4 жыл бұрын
Bildirim gelince hemen uçtuk hocam part 2 yi bekliyoruz saygılar
@Metojenik
@Metojenik 4 жыл бұрын
Yok mu bi asistan falan soruları eleyip en mantıklı soruları sıralasın ya
@furkangnll
@furkangnll 4 жыл бұрын
@@burakkokdiken3225 yok
@alfartana5877
@alfartana5877 4 жыл бұрын
Hocam bugün ki kol idmanınızı yapmanıza gerek kalmadı
@gamertv4940
@gamertv4940 4 жыл бұрын
savaş hocam joe nazario nun 90 sanıyede kas gelişimi kitabi ve havlu ile çalışma tekniğini açıklayabilirmisiniz
@gamertv4940
@gamertv4940 4 жыл бұрын
savaş hocam joe nazario nun 90 sanıyede kas gelişimi kitabi ve havlu ile çalışma tekniğini açıklayabilirmisiniz
@KgBirYarma
@KgBirYarma 4 жыл бұрын
Hocanın dediği gibi spor liseleri artık milli sporcuyum yakın arkadaşlarımdan birsürü spor lisesine giden var kendim de tanıdılarım var sporla hiç alakası olmayan insanlar 3 ay koşup spor lisesine girdiler keşke hocanın zamanındaki gibi olsa kalite de artar
@hasandemiri7527
@hasandemiri7527 4 жыл бұрын
Hocam sadece kendinizle ilgili sorulan sorulara cevap vermişsiniz biz günlerdir bekliyorduk bu video yu
@Orhannn1905
@Orhannn1905 4 жыл бұрын
Özlemiştik bu Savaş hocayı.
@jaguarjr5690
@jaguarjr5690 4 жыл бұрын
Dil dile değmeden dil öğrenilmez. -savaş cebeci
@StanicEnemy
@StanicEnemy 4 жыл бұрын
Hocam bu tarz videolar lütfen daha fazla gelsin, gerçekten eğitici ve aydınlatıcı oluyor.
@cankaygn8072
@cankaygn8072 4 жыл бұрын
Show must go on !
@sertacyilmaz5396
@sertacyilmaz5396 4 жыл бұрын
Muse candır hocam! Saygılar.
@Enyaltiyos
@Enyaltiyos 4 жыл бұрын
Elinize sağlık hocam güzel videoydu
@aliekber5650
@aliekber5650 4 жыл бұрын
Hocam yine süpersiniz
@HakanByt98
@HakanByt98 4 жыл бұрын
Yoğun bir hayatım var sabahları koşuyorum savaş hocamın videolarını mp3 olarak indirdim koşarken dinliyorum bir yandan gülüyorum herkes bana bakıyr :D
@yasinozcelik1030
@yasinozcelik1030 4 жыл бұрын
Ülkemizde genelde koşana bakılır
@ikili7013
@ikili7013 4 жыл бұрын
Merhaba savaş hocam 19 yaşındayım bundan 5 ay önce 95 kiloydum kendi kendime düşünüyordum bu kiloları nasıl vericem diye bir gün youtubta geziniyordum sizi gördüm sizin diyet programlarını uyguladım ve koşu ve yüzmeyle ilgilendim ve şuan 10 kilo vermiş bulunmaktayım çok mutluyum kendimi yeni doğmuş gibi hissediyorum artık çevremden olumlu tepkiler alıyorum allah sizden razı olsun burdan benim gibi olanlara sesleniyorum azimli olun ve başaracağınıza inanın hocam allah sizden razı olsun şimdide fitness yapıyorum çok mutluyum sizin yine definasyon programına uyuyorum.kolay gelsin işinizi hakkıyla yapıyorsunuz
@kurtufuk5026
@kurtufuk5026 4 жыл бұрын
Savaş Bey, gerçekten adamsın dayak manyağı olmuş yada hiç kavga tecrübesi olmayanların oynadığı rolleri biliyorum 👍
@ademilhan9340
@ademilhan9340 Жыл бұрын
Hocam efsaneesiniz
@prensesmedine3539
@prensesmedine3539 4 жыл бұрын
Hocam valla seviyoruz seni
@yildizlara
@yildizlara 4 жыл бұрын
Adamsın adam🌺💐
@ariferoglu5696
@ariferoglu5696 4 жыл бұрын
09:27 kesinlikle doğru hocam
@gamertv4940
@gamertv4940 4 жыл бұрын
savaş hocam joe nazario nun 90 sanıyede kas gelişimi kitabi ve havlu ile çalışma tekniğini açıklayabilirmisiniz
@mehmetsadakaoglu4422
@mehmetsadakaoglu4422 2 жыл бұрын
Hiçbir yoruma bakıyorsunuz. Evde antrenman programı çektiniz teşekkürler. Bir de full bady eski ustaların kullanılandığı program. BU YORUMA DA BAKMAYACAĞINIZI BİLİYORUM YİNE DE TEŞEKKÜRLER.
@duhastkzaijche1493
@duhastkzaijche1493 4 жыл бұрын
arkadaşlar hocamızın kolunun içine dikkat edersek o kadar gelişmişki içinde fetüs barındırıyor yakında yeni bir kas olarak doğucak
@abdullahkeremkoseoglu2200
@abdullahkeremkoseoglu2200 4 жыл бұрын
2015' deki haliniz daha estetikmiş
@arifsaydam150
@arifsaydam150 4 жыл бұрын
Hocam FİBROMİYALJİ hakkında bilginiz varmı. Bu konu hakkında bizi aydınlatırmısınız ?
@soner.kar.
@soner.kar. 4 жыл бұрын
Evet lütfen hocam.
@zaferyigit9029
@zaferyigit9029 4 жыл бұрын
Savaş hocam bu soru ÖNEMLİ
@selcukboz7259
@selcukboz7259 4 жыл бұрын
Salonda muse şarkıları çalıyor ne güzel biz mac fitler de saçma sapan müzikler dinliyoruz.
@onurhalacoglu4001
@onurhalacoglu4001 3 жыл бұрын
hocam oncelıkle selamun aleykum ben fıtness a başlayalı 6 ay oldu son zamanlarda duzenlı yapıyorum ama bi sorun var benım protein hastalıgım var kalıtsal hastalık spor yapmayı sevıorum bırakmayı dusunmuyorum kaslar bıraz bellı vucdumda ama proteın alamadıgım ıcın kalıplanamıyorum sadece karbonhidrad alıyorum FAZLA GELİŞİM OLABİLİR Mİ PROTEİN HİÇ ALAMIYORUM İYİ GÜNLER
@wygga3
@wygga3 4 жыл бұрын
hocam selamlar , bir çok vücut geliştirme ve ilaç kullanan insanlar saç dökülmesine karşı birşeyler kullanıyorlar diye duydum. Saç dökülmesini önlemenin yolları var mıdır siz ne düşünüyorsunuz ?
@Berkay-jo3en
@Berkay-jo3en 4 жыл бұрын
Hocam bilek güreşi ile ilgilendim bileklerimde bağlarda hafif bir yırtık olmuş geçti ama ara sıra acıyor ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun
@gucvehakimiyet2910
@gucvehakimiyet2910 4 жыл бұрын
hocam oturamıyorsunuz idmanları mı karıştırdınız yine
@fatihcakmakci822
@fatihcakmakci822 4 жыл бұрын
Hoca fıtık olduğunu söyledi yanlış anlamadıysam.
@mustafadilaver7573
@mustafadilaver7573 4 жыл бұрын
Sarp ?
@baarsakkurdu
@baarsakkurdu 4 жыл бұрын
Herkes antrenmanda motivasyon muzigi dinler ben savas cebeci videolari izliyorum
@anlyldrm2326
@anlyldrm2326 4 жыл бұрын
hocam pişmanlıkla ilgili video çeker misin?23 yaşındayım çok büyük pişmanlıklarım,hatalarım var.beni ağır depresyona sürükledi hayattan keyif alamaz hale geldim.geriye dönüş de yok mk dünyası tek bilet maalesef.e bu da beni çıldırtıyor. tecrübelerinden faydalanmak isterim hocam . gençliğim eriyor gözlerimin önünde.
@zuhahahahahahahaaaaaaaaaaa
@zuhahahahahahahaaaaaaaaaaa 4 жыл бұрын
Sonunda geldi ollay be
@guvenpel1
@guvenpel1 2 жыл бұрын
Hocam merhaba, sorumu cevaplarsanız çok sevinirim: Yürüyüşü 4 saate çıkarınca,kas kütlem arttığı için üç dört kilo aldım.Bu fazlalığı vermekte zorlanıyorum.Ne yapmalıyım?
@CurrentTrends0
@CurrentTrends0 4 жыл бұрын
Hocam 4 gündür videonuzu bekliyordum soruma cevap vermediniz hiç olmadı
@adsoyad9131
@adsoyad9131 4 жыл бұрын
Hocam 3 hafta sabahları creatin spordan önce arjinin aldım sonra tansiyon problemi yaşadım çok ciddi 1 aya yakın hasta yattım aradan Bi kaç ay geçti hala zaman zaman tuzlu yediğimde nabzım ve tansiyonum yükseliyor 23 yaşındayım kronikleştimi nasıl kurtulurum öncesinde kreatinin 1.31 idi kullanımdan sonra 1.40 olmuştu
@Bittersteel6
@Bittersteel6 4 жыл бұрын
Kardo bence bunda başka birşey var senin vücudun ile alakalı olabilir çünkü kreatin dediğimiz şey çoğu araştırmaya göre vücuduna faydadan başka birşey katmaz ama dedikleri gibi herşeyin fazlası zarar dozunu kaçırmış olabilirsin. Geçmiş olsun
@keremerdogan3426
@keremerdogan3426 4 жыл бұрын
Hocam ağır antrenman yapmak el ve parmak eklemlerine zarar verir mi? Müzikle ilgileniyorum gelişimimi yavaşlatır mı merak ediyorum?
@alpago1705
@alpago1705 4 жыл бұрын
Ghostlight bunu cerrahi alanla ilgili cevaplamıştı. Etkiler demişti , müzik olarak ne der bilmiyorum
@keremerdogan3426
@keremerdogan3426 4 жыл бұрын
@@alpago1705 Teşekkür ederim kardeşim inşallah görür ve cevaplar.
@serkane8816
@serkane8816 4 жыл бұрын
Kralllll adamsinnnnn kralllll
@aliroyfan9897
@aliroyfan9897 4 жыл бұрын
👍👍👍
@fatihdogan8236
@fatihdogan8236 4 жыл бұрын
Hocam gözlüklüleri neden sevmiyorsunuz ????
@erenakbas5919
@erenakbas5919 4 жыл бұрын
Hocam citruline ve arjinin karşılaştırması, ve citruline hakkında bir video cekermisiniz
@mikailtalha6127
@mikailtalha6127 4 жыл бұрын
Kameraman rahatlamış tripod almışlar
@yasarcansolak
@yasarcansolak 4 жыл бұрын
Bilgilendirici olmamış pek sorularin çoğu özel hayatla ilgili fitness sorusu yok bilimsel bilgi isttiyoruz
@ibrahmozer2578
@ibrahmozer2578 4 жыл бұрын
Bilmediğin ne var ki?
@sacidaydn368
@sacidaydn368 4 жыл бұрын
Hocam kolay gelsin geçen hafta içi öğlen saatlerinde sizi nişantaşında gördüm 😊 selam vermek istedim yanınızda bi hanım efendi vardı rahatsız etmek istemedim.hocam salı perşembe cumartesi ve pazar günü olmak üzere haftanın 4 günü antrenmana gidiyorum bölgesel olarak çalışıyorum örnek salı günü göğüs ve ön kol çalışıyorum bi dahaki salı gününe kadar bu doğrumu ? Teşekkürler.
@bilal5499
@bilal5499 4 жыл бұрын
Hocam,kollarınızın sabıka kaydı varmı? Onlar herhangi bir işte çalisiyomu? Sizden bağımsız olarak adam dövüyorlar mi?
@atakandemir3643
@atakandemir3643 4 жыл бұрын
Hocam 2 yıldır spor yapıyorum ama artık gidesim gelmiyor zorluyorum kendimi gidiyorum yapasım gelmiyor nasıl konsantre ve kalıcı motive olurum
@kedikacran4037
@kedikacran4037 4 жыл бұрын
bi öneri alırsan buraya yazarmısın spor dışında hiçbişey yapamıyorum bende ders çalışmak gibi
@dogukanmd2276
@dogukanmd2276 4 жыл бұрын
Kardeşim bi ara bende de o olay vardı sonra normal insanlardan farklı olduğumu tekrardan fark ettim, sonra tekrar focusladım kendimi var goril olmaya devam ettim ve biz erkeğiz şişman hamile gibi gözükmektense goril gibi olmaya yeylerim.
@ramazanaltuntas7029
@ramazanaltuntas7029 4 жыл бұрын
Bnce,savas cebecinin antreman videolarini izlemk bni motive edyo,senide motive edebilir...anlatmini ozllklee
@cemalettinsahin9021
@cemalettinsahin9021 4 жыл бұрын
Hocam sorulari tozla mı okudunuz
@jacklondon3869
@jacklondon3869 4 жыл бұрын
Grup saldırısına uğradım-savas cebeci
@arnoldschwarzenegger5663
@arnoldschwarzenegger5663 4 жыл бұрын
Hocam adamsınız
@alifasl533
@alifasl533 4 жыл бұрын
Vay be arnorld.bile hocayi takip ediyor
@arnoldschwarzenegger5663
@arnoldschwarzenegger5663 4 жыл бұрын
@@alifasl533 yeah of course Man we always admire men who is enthusiastic about teaching something
@balinayakafaatanhamsi9125
@balinayakafaatanhamsi9125 4 жыл бұрын
Abi se aleykum bende gobek fitigi var doktora gittim mekik cek dedi geçer dedi bel fitifiga var yapamiyorum nasil yardimci olabilirsin
@ismailceylan7509
@ismailceylan7509 4 жыл бұрын
8:31 deki ilginç ses ?
@ruzgarbugra1832
@ruzgarbugra1832 4 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık hocam yıllardır sizi takip ediyorum iyi ki sizinle karşılaşmışım..
@fatihcakmakci822
@fatihcakmakci822 4 жыл бұрын
Hocam barla ayakta yapılan over head press hakkında ne düşünüyorsunuz?
@aknkahya5927
@aknkahya5927 4 жыл бұрын
Hocam sorumu cevapladiginiz için çok teşekkürler ..
@berkemut4394
@berkemut4394 4 жыл бұрын
photoshop tavsiyesine kahkaha attırdın hocam :D
@GrimaWormtongue
@GrimaWormtongue 4 жыл бұрын
Part2 gelsin
@aliroyfan9897
@aliroyfan9897 4 жыл бұрын
👏👏👏
@zaferyigit9029
@zaferyigit9029 4 жыл бұрын
Savaş hocam 4 dörtlük takviyeli beslenmeme rağmen boyum 195 kilom 2 yıldır 66 ile 70 arası seyrediyor haftada 3 gün antrenman yapıyorum bana bu problemle ilgili hangi testleri yaptırmamı tavsiye edersiniz ? vücut tipim ectomorph
@zaferyigit9029
@zaferyigit9029 4 жыл бұрын
Kilo almak hayal oldu...
@iiiiiiiiiii5211
@iiiiiiiiiii5211 4 жыл бұрын
Hocam microcycle ile sorduğum soruyu cevaplamınızı çok isterdim görmediniz herhalde 2. sinde bana bol şans
@dogukandoruk7810
@dogukandoruk7810 4 жыл бұрын
Likemız yok diye bizim sorumuzu okumuyacakmısın yani ... prof oprtr doktor
@aslanocal2747
@aslanocal2747 4 жыл бұрын
Evet Var Üstelik ......
@keremenesersoy3583
@keremenesersoy3583 4 жыл бұрын
Hocam bide şu youtube reklamlarını kaldırsanız efsane olur zaten burdan gelen gelir normal kazancınızın bayağı altında
@banishedsojourner
@banishedsojourner 4 жыл бұрын
2 tane reklam var zaten hacı
@Konstantinovski
@Konstantinovski 4 жыл бұрын
HOCAM YİNE TAHTANIZDA 2020 DEFINISYON PROGRAMI VE BESLENME PROGRAMI VİDEOSU ÇEKİN ÖZLEDIK TAHTA VIDEOLARINIZI
@darkcamel5566
@darkcamel5566 4 жыл бұрын
Benim sorum kolunu sıktığında halada büyüyormu
@semihguven3717
@semihguven3717 4 жыл бұрын
Hocam bu riskli hareketler nelerdir deadlift, t bar row vb dışında video çeker misiniz?
@TaylanAyk
@TaylanAyk 4 жыл бұрын
Bu hareketler riskli değildir. En azından çok ağır kilolarla biceps curl girmekten daha tehlikeli değildir. Yapılması gerekir. Tek yapılması gereken doğru formda ve ego yapmadan kaldırabileceğiniz kilolarla yapmak. Ben de Savaş'la aynı yaştayım kanalımda idmanlarımdan görüntüler var. Bu sporu 16 yıldır yapıyorum hiç sakatlanmadım. Fıtık sıradan insanlarda da oluyor. İzole split idmanlarla sakatlıkları önleyin. Temel bileşik hareketlerle güçlenin. Hepsinin faydası vardır.
@semihguven3717
@semihguven3717 4 жыл бұрын
Hocam bende uzun zamandır uğraşıyorum tabiki doğru formda yapılan hareketler doğru kilolar masum,fakat her görüşe saygım var ve araştırıyorum. Teşekkür ederim
@furkancoban2798
@furkancoban2798 4 жыл бұрын
13:57 hocam 7.reply deyim çok teşekkürler 😂😂😂😂
@Cateborg
@Cateborg 4 жыл бұрын
Hocam 16 yaşındayım, boyum 1.73 kilom 70. Sizce 1.80 olabilir miyim? Boy uzatma egzersizleri için ne düşünüyorsunuz, nasıl beslenmeliyim? Bir de fitnessa başlamayı düşünüyorum, önerilerinizi merak ediyorum.
@sametarslan5667
@sametarslan5667 4 жыл бұрын
Ben 2004 luyim 174 üm uzamam lazim
@rukiyeozyurt5164
@rukiyeozyurt5164 4 жыл бұрын
Annenin babanın boyu kaç cm
@sametarslan5667
@sametarslan5667 4 жыл бұрын
@@rukiyeozyurt5164 banamı dedin aslan
@rukiyeozyurt5164
@rukiyeozyurt5164 4 жыл бұрын
@@sametarslan5667 evet
@sametarslan5667
@sametarslan5667 4 жыл бұрын
@@rukiyeozyurt5164 benden uzun değiller ikisindende en az 6 cm uzunumdur
@residquba635
@residquba635 4 жыл бұрын
Hocam. Kollajen protein hakkında bilgi verin
@ayknsancakl2983
@ayknsancakl2983 4 жыл бұрын
Hocam, ince kemik yapısı ile ilgili soruda aklıma 5 yıl önceki "Egzersizle Kemikler Kalinlasirlar, Yogunluklari artar." videonuz geldi , siz daha cevaplamadan bone mineral density diye şimşek çaktı kafamda resmen. Bunu yazma sebebim bize bunca yıldır verdiğiniz sayısız bilgi ve en önemlisi akılda kalıcak şekilde aktarmanız. İyi ki varsınız.
@sonmurat25
@sonmurat25 4 жыл бұрын
1 ay yag ve karbonhidrati düsür cok yürü incelirsin... her gün 25-30 km yürümelisin...
@zabotek8259
@zabotek8259 4 жыл бұрын
Koskoca savaş cebeci de olsan,hayat sana laptopu mouse suz kullandirir 🤪
@musclebey5572
@musclebey5572 4 жыл бұрын
Hocam 2 senedir body building yapıyorum 96kiloyum 198boyundayım ,daha büyük gözükmek istiyorum haftada 3 gün antrenman yeterli olur mu kol ölçüm 41cm teşekkürler
@TaylanAyk
@TaylanAyk 4 жыл бұрын
Daha büyük gözükmek istiyorsan powerlifting tarzı idmanlar yap. Squat, deadlift, bench press, barbell row, overhead press ve ağırlıklı barfiks. 5x5 tarzı düzenli şekilde ağırlıkların arttığı bir idmanla istediğin hacme ulaşabilirsin. Boşver kol ölçüsünü, İnsanın gücü sırt ve bacak kaslarından gelir. Bu saydığım hareketler hem kollarını büyütür hem de sırt kaslarını güçlendirir. Ağırlıkları yavaş yavaş artır. Ego yapmadan, doğru formla yaparak ilerle..
@godzill8706
@godzill8706 4 жыл бұрын
Hocam Selamın Aleyküm.Uzaktan eğitim veriyor musunuz eğer istek olursa?
@BTN454
@BTN454 4 жыл бұрын
Vaktin olur da fıtık işine de dönüş yaparsan sevinirim Savaş Hoca. Tşk
@suatkapi2372
@suatkapi2372 2 жыл бұрын
Amerikan güreşi hakkında ne dusunuyorsunuz
@aqua1262
@aqua1262 4 жыл бұрын
ya arkadaslar, bir araya gelelim de bu adama bir mikrofon alalim. kulaklara eziyet ya - kac para tutar? 20 dolar?
@senatorfrederiksonnn7564
@senatorfrederiksonnn7564 4 жыл бұрын
Hocam kollarınıza bakmaktan dediklerinize konsantre olamadım üzgünüm.
@serkang5850
@serkang5850 4 жыл бұрын
Dewamke
@omurtag44
@omurtag44 4 жыл бұрын
Hocam hayatınızda çok sevdiğiniz bir kız oldu mu uğruna kendimi feda ederim dediğiniz gençlik yıllarınızda
@alifasl533
@alifasl533 4 жыл бұрын
Hocada hic beta bir tip var mi
@omurtag44
@omurtag44 4 жыл бұрын
@@alifasl533 öyle tipi olmayandan kork zaten 😅
@sametdogan9149
@sametdogan9149 4 жыл бұрын
ali fasl herkes beta doğar hayat onları alfaya çevirir
@pusatsln3516
@pusatsln3516 4 жыл бұрын
Hocam klavyeyi nasıl tuşlaya biliyorsunuz. MaşAllah babamın eli gibi bir şamar vurdun mu pertsin
@fazlgokbudak4367
@fazlgokbudak4367 4 жыл бұрын
Abi soruları önceden belirleyip öyle mi gelsen acaba. Bu şekilde olunca hem çok seçici olunmuyor hem cevaplar çok tatmin etmiyor.
@Tartarie
@Tartarie 4 жыл бұрын
5.13 Ağzına sağlık 🤣🤣
@adibamiri4160
@adibamiri4160 4 жыл бұрын
Hocam sizce yatırdığınz 150 bin $ geri çıkartabilecek mısınız
@semih6995
@semih6995 4 жыл бұрын
Şuan salon onun biraz işletip satsa bile zarar etmez
@adibamiri4160
@adibamiri4160 4 жыл бұрын
Alper UÇAR sana ne derdi bana mı düştü kime düştü
@prensesmedine3539
@prensesmedine3539 4 жыл бұрын
Adamsin hocammm sorumu yanit buldum
@kksal9297
@kksal9297 4 жыл бұрын
Hocam rounded shoulder hakkında video gelsin hiçbir türk yapmadi videoyu ingilizce de fazla kaynak yok çoğu kişide var bu
@lemondedezozo6083
@lemondedezozo6083 4 жыл бұрын
Hocam, onu bunu birak ta, Turkiyedeki, Suriyeli multecileri ne yapacagiz ya. Resmen vatandas oldu 2nci sinif.
@gokalphuner4646
@gokalphuner4646 4 жыл бұрын
Hocam her zaman aynı yemekleri yemek zararlı mıdır (sağlıklılar)
@sametdogan9149
@sametdogan9149 4 жыл бұрын
3 4 çeşit yemeği döndürüp söndürüp yersen zararı olacağını sanmıyorum ama sağlıklı diye her şeyi içeriyor değil ona göre seçiceksin hiç bir vitaminden geri kalmadan
@sultansuleyman6968
@sultansuleyman6968 4 жыл бұрын
@@ultraslangstolga ne yani her gün yumurta yemeyelim mi?
@aliroyfan9897
@aliroyfan9897 4 жыл бұрын
✋✋✋
@CabirBinHayyann
@CabirBinHayyann 4 жыл бұрын
3:35 KAGAKAVAJAHAAKAVAKAHAKABAKAM
@enesbea55
@enesbea55 4 жыл бұрын
Salona gidip deadlift yapıcam şimdi
@fatihalyoruk7303
@fatihalyoruk7303 4 жыл бұрын
hocam 8:31 iyi osurmuşsun herkese bol şans
@gkhn3351
@gkhn3351 4 жыл бұрын
Video hızlandırılmış mi banami oyle geliyor (:
@cihangercekci7668
@cihangercekci7668 4 жыл бұрын
Beyler 0:37'de Savas hocaya bakın :D kzbin.info/www/bejne/nmnKY2mDmq6DoMU
@elraennvideobiter3470
@elraennvideobiter3470 4 жыл бұрын
sen adamsın abi, inşAllah senin geldiğin yer kadar ilerliyeceğim, ve bi sorum var abi Amerika da yaşamak için ne yapmam gerekiyor? , sponsor lazımmış bildiğim kadarıyla nası bulabilirim yardımcı olabilir misin?
@gulayavsa2590
@gulayavsa2590 4 жыл бұрын
hocam siz gures yaptinizmi sizden cok iyi gurescide olurmus
@lainiwakura9619
@lainiwakura9619 4 жыл бұрын
Su yerine süt içelim hocam :D
@adibamiri4160
@adibamiri4160 4 жыл бұрын
Hocam hiç anabolik (hormon ) kullandınız mı
Sizden Gelen Sorulara Cevap Veriyorum part 2
46:40
Savas Cebeci
Рет қаралды 52 М.
Türk Erkeklerin Tipik Özellikleri
21:03
Savas Cebeci
Рет қаралды 53 М.
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
Brianna
Рет қаралды 36 МЛН
Family Love #funny #sigma
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 17 МЛН
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
TheSoul Music Family
Рет қаралды 33 МЛН
Türkiye’de Neler Yaşadım
27:18
Savas Cebeci
Рет қаралды 99 М.
Skinny Fat ( Zayıf ama Göbekli ) Olmaktan Kurtul
11:15
Savas Cebeci
Рет қаралды 173 М.
SİZLERDEN GELEN SORULARI CEVAPLIYORUM!
20:02
Avatar Atakan
Рет қаралды 838 М.
Esrarı Öven Kişilere Dikkat, Esrarın Zararları ( Bilimsel )
17:22
Kadir Hocayla Sizlerden Gelenleri Cevaplıyoruz Part 3
11:37
Atakan BAŞARAN
Рет қаралды 59 М.
21 Yıllık SAT Komandosu İtirafları
42:07
Hayalhanem İstanbul
Рет қаралды 637 М.
Amerika  & Türkiye Mi Daha İyi
20:23
Savas Cebeci
Рет қаралды 122 М.
Para Yok Diye Ağlamak mı Para Kazanmak mı
22:46
Savas Cebeci
Рет қаралды 204 М.
How Strong is Tin Foil? 💪
00:25
Brianna
Рет қаралды 36 МЛН