SKJ 84 | Senam SKJ84 | Senam Nostalgia | Senam Jadul | Senam Legendaris | Senam SKJ 84 Full Version

  Рет қаралды 479,077

Merlyna Anggara

Merlyna Anggara

Күн бұрын

Пікірлер: 392
@srisuwarni6045
@srisuwarni6045 2 жыл бұрын
Jaman pak Harto senam ini dilakukan setiap sekolah intansi dng penuh keakraban dan sangat menyenangkan
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Zaman dulu tidak ada sosmed dan TV jg cuma TVRI jd jika ada kebijakan bisa serentak di terapkan, makanya mulai sekarang harus terapkan senam lagi biar bugar semuanya 🙏
@sutoyosutoyo1540
@sutoyosutoyo1540 2 жыл бұрын
Nih yang koment rata2 umur 50an smoga kita bahagia sllu dalam lindungan tuhan YME alloh swt aammiin
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Iya kita bernostalgia bang, sy juga sudah di atas 50 juga 😀
@hamsiahmangana8238
@hamsiahmangana8238 2 жыл бұрын
Iya.,. 😊
@tanteeno7063
@tanteeno7063 2 жыл бұрын
Pastinya bang...hehehe
@susiswati9826
@susiswati9826 2 жыл бұрын
Betul sekali , lihat senam skrg sepertinya hanya utk joget , yg lansia seperti kita sdh nggak mood lagi
@suyamtim.zaidannugraha4498
@suyamtim.zaidannugraha4498 Жыл бұрын
😂😂saya pakai lagi sekarang pak...slow gerakannya sesuai umur sekarang....
@premanpensiun8515
@premanpensiun8515 2 жыл бұрын
Era Pak Harto mmg the best..MasyaaAllah beliau sgt mencintai anak2 Indonesia,pengin semuanya sehat.
@adeaminah34
@adeaminah34 2 жыл бұрын
Aduuuhhh...jadi inget duluuuu wkt sekolah. Kangen banget senam ini♥️♥️♥️♥️
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
salam nostalgia ya ka,🙏
@slametslamett5923
@slametslamett5923 2 жыл бұрын
@@merlynaanggara .. .
@shirleyluhukay
@shirleyluhukay 2 жыл бұрын
Berkat video ini saya bisa bernostaogia SKJ saat SD dan bisa jd panduan untuk senam setiap pagi di usia emas saat ini. Terima kasih 🙏🥰
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam nostalgia salam sehat ka💪👍❤️
@nurrokhim7755
@nurrokhim7755 2 жыл бұрын
kalau ga lupa.sd kami juara skj sekecamatn.thn 84/85
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@nurrokhim7755 wah keren donk kk, ayo senam lagi , biar sehat trs ya 💪
@lenalena1839
@lenalena1839 2 жыл бұрын
Betul di usia 56 aku badan sehat
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@lenalena1839 berarti kita seumuran ya KK, berkat rajin olah raga dan terapkan pola hidup dan pola makan sehat sehingga usia segini masih energik 👍
@teguhmintari8707
@teguhmintari8707 2 жыл бұрын
Ingt thn 1985 sbgai guru TK tiap pg mmmpin snm SKJ murid2 aq yng lucu2 😂dmnkh mrk skrng yng aq jmp hnya sdkit skl 😎 yah mdah2an klan mnjd orng yng SUKSES n sll dlm Lindungan ALLOH SWT n d lmpahi Rahmat NYA Amn YRB🚶🏃🎎🎊
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Amin🙏
@bismaresi1835
@bismaresi1835 2 жыл бұрын
Aamiin....
@dani.learner
@dani.learner 2 жыл бұрын
Aamin
@artikarasyid120
@artikarasyid120 2 жыл бұрын
Mengingatkan saya waktu aktip dikelurahan trimakasihsudah menayangkan senam skj
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
salam nostalgia salam sehat ka🙏
@wiyarno6101
@wiyarno6101 Жыл бұрын
Ya Allah,,jadi inget lagi waktu SD jaman dulu Waktu berputar terasa begitu cepat "Semoga pada sehat semuanya" 🥺🙂😁👍
@merlynaanggara
@merlynaanggara 4 ай бұрын
salam sehat salam nostslgia mas
@herliatiningsihmelmel577
@herliatiningsihmelmel577 2 жыл бұрын
Saya 84 sudah di SPG,setiap pagi pasti senam yng kesiangan kena deeeeh
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam sehat ka💪
@suparlan2381
@suparlan2381 27 күн бұрын
Saya stm
@muhammadamin9882
@muhammadamin9882 2 жыл бұрын
Teringat waktu SMP....ikut lomba senam....SKJ ini mudah dihafal semua kalangan.....👍
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam nostalgia pak🙏
@hendrah7162
@hendrah7162 2 жыл бұрын
Rasa pingin nangis lihat senam skj jadi ingat masa lalu ikut senam masih anak2
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Mengenang kembali masa dl saya waktu usia SMP waktu senam ini
@yoyokagussunaryo8195
@yoyokagussunaryo8195 2 жыл бұрын
Wkt senam ini saya msh SD
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@yoyokagussunaryo8195 boleh senam lagi pak bernostalgia masa SD
@yoyokagussunaryo8195
@yoyokagussunaryo8195 2 жыл бұрын
@@merlynaanggara mbaknya kelas berapa wkt SKJ ini
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@yoyokagussunaryo8195 saya sudah mau lulus SMP berarti tua saya ya
@lupawardanisandidani9699
@lupawardanisandidani9699 2 жыл бұрын
Seharusnya Senam Ini Di Lanjut Biar Siswa Makin Sehat Dan Semangat Dalam Belajar
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Benar bang harus tetapkan senam setiap pagi biar bugar
@andayaninur6954
@andayaninur6954 2 жыл бұрын
Ya setujuuu bagus kan, gak kaya sekarang iramanya diganti ganti dangdutanlah, campur sari lah, dg irama gini kan mmg khas untuk senam lebih keren. 👍👍
@suryantimadeali6424
@suryantimadeali6424 2 жыл бұрын
Betul sekali ....👍👍👍
@MiraquePony
@MiraquePony Ай бұрын
Teringat saat SD dulu... Saya sering lomba dan juara. Saya lahiran 71.... Ni anak anak dulu agak saru saru dikit... Bilang lo kog ketok.. Lho..kog ketok😁😁😁😁 Musiknya khas ya.... Saat ini teman temanku dah byk yg meninggal... Mudah mudahan husnul khatimah...
@suryatiani3673
@suryatiani3673 2 жыл бұрын
Th 84 pertama kali aku ikut senam antar perusahaan di lapangan banteng,dan sekarang masih sk aku peragakan di tempat senam para lansia,tp gk bs lg loncat2,karena usiaku sdh 56 th
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Kita seumuran kk, dengan rajin berlatih setiap hari, bersyukur sy masih bisa loncat loncat kk
@kastono7486
@kastono7486 2 жыл бұрын
Kalo aku dulu Lhooo kok ketok.. Lhooo kok ketok Ketok apane kuwi 😄😄😄
@nurrokhim7755
@nurrokhim7755 2 жыл бұрын
ga pa2 masih mau gerakin bdn.jngn mager
@khasanrifash
@khasanrifash 15 күн бұрын
Senam skj 84 ini...mengingatkan saya sm IBU ibu Pkk mengikuti lomba di tingkat kecamatan Genteng Surabaya mendapat JUARA 1....SALAM SEHAT IBU IBU...
@merlynaanggara
@merlynaanggara 15 күн бұрын
Salam sehat jg bu🙏💪
@izulskw
@izulskw 9 ай бұрын
Rindu sekali dgan kenangan Nostalgia gia Senam ,SKJ,THN.84,Begitu Ada Lomba Senam SKJ ni,Di saat SMP,Kita Juara 1,...Tapi kita berduka,Beliau yg Melatih senam ni,Sudah Wafat,...Semoga Beliau Amalnya Di terima Di Sisi ALLAJ SWT,Dan Meninggal Dgan Khusnol Khotimah,...
@putunembahdimo9829
@putunembahdimo9829 2 жыл бұрын
Senamnya SKJ Guru senamnya bapak sukijan😁😁😁
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
salam sehat selalu pak
@nurhannahutabarat8691
@nurhannahutabarat8691 27 күн бұрын
Dulu klu senam di sklh pake kaos putih oblong, blkg nya ter tulis SENAM PAGI INDONESIA 😊😊
@evasugiharto1595
@evasugiharto1595 7 ай бұрын
Yang SD nya senam ini sekarang susah untuk ngikutin gerakannya 👇
@rudysy8300
@rudysy8300 2 жыл бұрын
Ingat terlambat ikut senam dihukum dgn guru OR,moga dibangkitkan lagi snm macam ini,pemerhati kebugaran saat ultah HUT kemerdeaan.( dilombakan) biar tdk hilang.
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Sekarang senam skj mmg sudah di giatkan kembali kok pak🙏
@nurarofah1970
@nurarofah1970 2 жыл бұрын
Benar2 ingat masa kecil & indah, zaman pak harto yg harus memilih golkar
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Ya senam ini bagus bener benar bakar kalori
@lenalena1839
@lenalena1839 2 жыл бұрын
Dgn senm ini lepas makan kadar gula bisa stabil ...aku sllu senam ini tiap pagi lepas makan sarapan dan petang lepas makan
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Semangat sehat selalu ka🙏
@hasnamalawat9871
@hasnamalawat9871 2 жыл бұрын
alhamdulilah...
@mochfariz8911
@mochfariz8911 2 жыл бұрын
Ya Allah pas ingat ikut lomba sd waktu msih klas 3sd ,sekarang udah hampir 40thun yg lalu😆
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Kalo tua saya donk ya
@TeguhHaha
@TeguhHaha 14 күн бұрын
Ingat aku lomba waktu SD jadi juara satu sekarang aku udah nenek nenek koh ingat masih SD ya Alloh
@andayaninur6954
@andayaninur6954 2 жыл бұрын
Coba digalakan lagiuu..yaa. Iramanya itu Lo mmg untuk senam 👍👍 tdk diganti lagu2 ..campursarilah, dangdutan lah. Hayooo gimana diramaikan senam ini biar jadul, di ulangi. .👍👍👍
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Siap anak di cb terapkan di sekolah
@neninurpitriawati3718
@neninurpitriawati3718 2 жыл бұрын
Senam ini mengingatku di angkat jadi guru THN 1982 pertama mengenal senam ini jadi teringat yaa Alloh skrng dah purnabakti
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam sehat dan salam nostalgia ya ❤️
@ismailis-ew3zz
@ismailis-ew3zz Жыл бұрын
Ingat masa sd,senam sebelum masuk kelas tiap hari.
@swantoniusmuning4572
@swantoniusmuning4572 2 жыл бұрын
senam SKJ inilah yang saya cari karena senam idola saya di tahun 1984-1990 ketika saya sekolah di SMP dan sma
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Menurut saya Senam ini paling cocok buat bakar kalori dan cardio jg
@idamariana7414
@idamariana7414 2 жыл бұрын
Alhamdulillah.. Q ingat pas ikut lomba skj d lapangan tingkat SD d kecamatan..
@jainispdi2456
@jainispdi2456 Жыл бұрын
Sy dahulu skj 84 ini baru kls 1 MTs. setiap pagi Jum'at ikut senam
@yusrizal8832
@yusrizal8832 2 жыл бұрын
Gerakan senam cukup sempurna. 👍👍👍
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Makasih ya bang
@yusrizal8832
@yusrizal8832 2 жыл бұрын
@@merlynaanggara ya sama-sama.
@dedebleher913
@dedebleher913 Жыл бұрын
Makanya dulu jaman kita anak anak skola sehaat semua. Tiap minggu skj wajib.
@lukaskabarresi9765
@lukaskabarresi9765 2 жыл бұрын
Jadi ingat....saya dulu yg sering mimpin senam ini waktu SMP MAKO PULAU BURU.....AMBON NAMLEA....semoga Tuhan melindungi teman teman se angkatanku.....dimana pun berada....amin
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Berarti Kita seumuran bang , salam sehat selalu ya
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam sehat selalu bang berarti kita seumuran ya
@omahnani2720
@omahnani2720 2 жыл бұрын
Kita
@indahindah101
@indahindah101 Жыл бұрын
Inget sekolahanku lantai tegel ,halaman sekolah masih tanah di taburi pasir koral.semoga semua yg hadir seht slalu.
@merlynaanggara
@merlynaanggara Жыл бұрын
Salam sehat juga kk💪👍🙏
@elisabethrumbiak1651
@elisabethrumbiak1651 2 жыл бұрын
Tks mba... Bikin teringat kembali saat awal kerja, th 86,, setiap jumat pg kami wajib senam... lalu balik kerja... Namun kini sdh pensiun & tinggal kenangan indah... 👍🙏
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Walaupun pensiun utk jaga kebugaran jangan pensium kk, biar kita sehat sampe lebih tua lagi💪
@elisabethrumbiak1651
@elisabethrumbiak1651 2 жыл бұрын
@@merlynaanggara betul sx... Kini sy olahraga jln sore... Setelah liat video ini sy akn lakukan senam ini kembali... Mks mba... Salam sehat sll.... 😇👍🙏
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@elisabethrumbiak1651 musiknya buat happy jd kdg sy senam berkali 2 asyik juga sih
@elisabethrumbiak1651
@elisabethrumbiak1651 2 жыл бұрын
Iya de.... Sy suka... 😇👍🙏
@nurrokhim7755
@nurrokhim7755 2 жыл бұрын
skj thn 80an meng Indonesia bangeeet
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Benar kk👍
@yulisfitriana8149
@yulisfitriana8149 2 жыл бұрын
Sering ikut lomba senam ini waktu SD...dan sering menang juga... 😀😀😀 Skrg dah 47 tahun...jadi ingat temen2 SD...smg sehat selaluu
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam sehat dan salam nostalgia ka🙏
@setyowahyudi5762
@setyowahyudi5762 2 жыл бұрын
Kita seumur mbak
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Kalo gt lebih tua sy ka, saya malah ud SMP saat senam ini
@setyowahyudi5762
@setyowahyudi5762 2 жыл бұрын
Saya kelas 3 SD 😂
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@setyowahyudi5762 salam sehat ya
@yayatrismiati4618
@yayatrismiati4618 2 жыл бұрын
Sy puter SKJ 84 inget lomba di Balai Kota Jakarta 😁😁😁
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Makasih ya sudah support channel ku🙏
@ningsihtrisnawati6934
@ningsihtrisnawati6934 2 жыл бұрын
Jadi ingat jaman sd, dmana sekarang guru olah ragaku pak Suandi ya klo masih ada semoga sehat selalu aamiin
@aditbambang2759
@aditbambang2759 2 ай бұрын
Inget jaman skj 84. Inget msh muda di kantor setiap hr jum'at senam bersama tmn - tmn setelah senam makan bubur kacang hijau. Sekarang sy sdh purna bakti.
@alecvb
@alecvb 2 жыл бұрын
Dengar irama senam ini saya langsung teringat waktu duduk kelas 4 di SDN Sukomanunggal IV/108.. gimana ya kabar teman teman SD saya sekarang... gembira sekali rasanya
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Smg semua masih sehat sehat ya 💪salam nostalgia bang🙏
@yunisuwarsi9192
@yunisuwarsi9192 2 жыл бұрын
Ini baru senam beneran yg sekarang perpaduan goyang dangdut...jadi kurang enak dibandingkan malah pegel Kabeh awaku
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Ya bener jg ya senam kreasi skrg malah spt joget dangdut
@dealovadankirei4978
@dealovadankirei4978 2 жыл бұрын
Horeee kembali kenagan th 80an semasa SD SMP he..he..😁😁👍🏼👍🏼
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Yuk nostalgiaan dgn Senam SKJ84, agar bugar terus💪
@ustsuparlan
@ustsuparlan 2 жыл бұрын
Tks min sdh mnguplod vidio ini, tetingat saat2 sd smp smg para guru dan rekan seangkatan sehat n sukses sll
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam sehat bang mgkn kita seangkatan
@suwaldisuwaldi2523
@suwaldisuwaldi2523 2 жыл бұрын
Aduuh ini mengingatkan waktu msh duduk di spg pgri sentolo yogya saya kls 1 smoga lewat ini sy bisa bertemu temen temenku pokoknya enaak banget musik& gerakannya salam dr jkt
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam nostalgia salam sehat kk💪
@tutikerlawati2645
@tutikerlawati2645 2 жыл бұрын
Ada Jiwa Nasional Tinggi🥰🥰🥰🥰
@mrjoranpoh5640
@mrjoranpoh5640 2 жыл бұрын
Jamanku SD 80an era soeharto memang damai,tentram.. pulang sekolah main layangan kejar layangan main keong kelereng..pokoknya kalo ingat senam pagi ini langsung nangis..indahnya jaman dulu,ohNostalgila... berangkat sekolah jalan kaki,pulang sekolah langsung nguber layangan 😄😄😄
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam nostalgia salam sehat kk💪
@nurdinali2232
@nurdinali2232 Жыл бұрын
Benar benar jaman si bolang..
@jalucatra2492
@jalucatra2492 16 күн бұрын
Waktu gerakan tangan memutar dan membungkuk ,adiku yg masih kecil bener sering di lagukan LO KOK KETOK ...LO KETOK..jadi inget masa lalu..
@abdullahbadaruddin272
@abdullahbadaruddin272 2 жыл бұрын
Jadi ingat masa SD,SMP, tiap sabtu pagi senam di halaman sekolah...sekarang ikut senamx jadi ngos2an ....😀😀
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Pelan pelan latihan lagi pak lama lama akan terbiasa sy jg awal2 begitu skrg olah raga setiap hari jd terbiasa ga ngos-ngosan lagi
@sridewinurliati3649
@sridewinurliati3649 2 жыл бұрын
Ingat dulu jaman masih kecil si bapak suka pasang tiap Minggu pagi terus senam bareng2... 😊 Rasanya pengen ke jaman itu lagi bareng kakak Abang... 🥰
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Dulu kami wajib senam pagi sebelum belajar jd kalo musik nyala kami lari lari ke lapangan utk senam.
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Sama donk dl cukup nyalakan musik semua lari ke lapangan 💪👍❤️
@nalychaica6176
@nalychaica6176 2 жыл бұрын
Jdi ingat waktu SD wajib tau senam SKJ jika mau lanjutin olaharaga lain yg jdi hobby hrus bisa SKJ dlu baru lanjut PENJASKES
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Ya benar zaman dulu skj mmg wajib tp bagi saya sangat menyenangkan sih jika saat senam ini.
@Arisa-s7n
@Arisa-s7n 2 күн бұрын
Masya Allah saya selalu ikut senam 82,usiaku sudah 61 tahun,sehat semua ya sahabatku semuanya
@ibuguru2444
@ibuguru2444 Жыл бұрын
Mun Sanen saat itu juga saya jadi istruktur di berapa instansi yg di gabung di kantor Bupati setiap hari jumat terimah kasih masi ingat senam ini sangat baik
@rezazaa663
@rezazaa663 2 жыл бұрын
Gw yg kesini gegara guru gw suruh senam buat hati Jum'at 😓
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Makasih sudah mampir 🙏
@amirhamzah2291
@amirhamzah2291 Жыл бұрын
Allohumma Sholli Wa Sallim 'Alaa SayyidiNaa Muhammad Yaa Salaam
@suparmiyatiyudi3870
@suparmiyatiyudi3870 Жыл бұрын
Dulu setiap hari selasa d jumat ada OR apel pagi dgn pakain OR lanjut diawalai senam SkJ ,trus lari muter lapangan apel min 3 putaran lanjut OR yanus masing 2 selesai baru kerja
@srisetyawati1956
@srisetyawati1956 Жыл бұрын
Dapat senam 84 dan 88 ..di smp dan sma pd jamamnya
@emasgerohan890
@emasgerohan890 2 жыл бұрын
Ingat masa SD, tapi lupa tiap hari ato seminggu sekali sebelum masuk kelas melakukan senam ini. Dan kini kami galakkan senam tiap hr sabtu, tp pake yg SKJ '94 biar agak lama dikit gitu.
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Kalo waktu sy sekolah sih setiap hari senam Skj sebelum masuk kelas
@suranasurana4957
@suranasurana4957 2 жыл бұрын
Ya Allah luar biasa,, dengan senam di era 80@n mengingatkan saya pada teman2 SD Tegiri II,, mari budayakan hidup sehat, era Pak Harto luarbiasa semoga era sekarang juga bisa
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam sehat selalu ka, makasih ya sudah mampir🙏
@Mahidin.s-6727
@Mahidin.s-6727 Жыл бұрын
Nostalgia banget ingat masih muda penuh semangat tidak akan kembali lagi seperti dulu banyak sudah amh dan almh tinggal kenangan saja..
@merlynaanggara
@merlynaanggara Жыл бұрын
tetap semangat salam sehat ya pak💪
@divasprei1455
@divasprei1455 Жыл бұрын
Untuk manfaat maksimal ulangi beberapa kali...saran utk bapak2 jangan pakai dalaman karena melatih otot kemaluan..
@minpapah7773
@minpapah7773 Жыл бұрын
Ingat masa sekolah dulu,sangat memorable
@yuanadarmawati
@yuanadarmawati 10 күн бұрын
Umur saya sudah 55 thn dekarang daya rindu waktu ikut konpetisi ini saya kls 6 sd kami juara 3 dari 56 sd.luar biasa
@kartinakartina2265
@kartinakartina2265 2 жыл бұрын
Cocok utk bpk ibu yg udh umuran,bukan lagi yg TK, sebab gerakan, tdk terlalu kuat bergeraknya
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Iya dulu senam ini pas SMP sih
@tedyeffendi9915
@tedyeffendi9915 Жыл бұрын
Jadi ingat waktu krja d pabrik perakitan roda 4 daerah sunter , tiap pgi sebelum bekerja olahraga kek gini😃
@merlynaanggara
@merlynaanggara Жыл бұрын
Salam nostalgia bang 👍💪🙏
@hadiyantono9810
@hadiyantono9810 2 жыл бұрын
Hore aku jadi muda lagiiiii......
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam nostalgia bang🙏
@raihantsany2226
@raihantsany2226 Жыл бұрын
Sekarang yang sehat tak top, yang top senam remix musik.
@srirohaeti7982
@srirohaeti7982 2 жыл бұрын
alhmdulilah masoh bisa lihat senamSKJ lagi jadi ingat waktu ikutan lomba d ksbupaten sukabumi . mskasih atas sajian . insyaalloh di kembangkan lagi
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Yuk mulai jaga kebugaran sambil nostalgiaan
@nenekkharisma5939
@nenekkharisma5939 2 жыл бұрын
Temanggung hadir ...ingat masa lalu waktu masih sekolah saling suport ya?
@nnurlaela1126
@nnurlaela1126 2 жыл бұрын
Kls 6 SD lomba antar sekolah 1 kecamatan, regu aq juara 1 dong,, mau ngajarin k anak didik lg ahh kenang"n ini 👍
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Wah keren donk, boleh tuh ngajarin ke anak skrg biar bernostalgia lagi👍
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Keren kk , nostalgia lagi yuk 👍😀❤️
@andayaninur6954
@andayaninur6954 6 күн бұрын
Bagusan dululaah musik iringanya juga klu sekarang senam kebanyakan lagunya dang dutan..hadeeh
@rinisetianingsih8232
@rinisetianingsih8232 2 жыл бұрын
Saya inget senam selalu menang
@siryatun2123
@siryatun2123 Жыл бұрын
Ingat lagi masih aktif di Bhayangkari Polres Karawang lomba dng Bhayangkari Polres Purwakarta
@merlynaanggara
@merlynaanggara Жыл бұрын
Salam nostalgia salam sehat kk🙏
@neofahrezy
@neofahrezy Жыл бұрын
ALHAMDULILLAH NOSTALGIA WAKTU MASIH DI BANGKU SD CENTER YOSOWILANGUN LUMAJANG DI TH 1980 AN
@merlynaanggara
@merlynaanggara Жыл бұрын
salam nostalgia salam sehat selalu pak 💪👍🙏
@paijokemeen3946
@paijokemeen3946 2 жыл бұрын
indahnya masa dulu ...
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
benar kk, salam sehat salam nostalgia ya
@timnasaddict2289
@timnasaddict2289 Жыл бұрын
Senam jaman SD taun 1998-2004 ini tnyata taun 84 to 😢😢😢😢
@emmynew160
@emmynew160 2 жыл бұрын
Teringat waktu ikut penataran senam SKJ. ini. Waktu masih mengajar. Tempat penataran di SD. Rawa Bunga Jakata Timur. Adakah pemirsa saat ini , peserta penataran Senam SKJ ini.??? Kalau iya,,, kita seumuran. Tinggal menikmati masa2 pensiun. Terimakasih yg menguploud senam ini yg, SKJ yg penuh kenangan. 🙏🙏❤❤
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Wah salam nostalgia kk, yg tau senam ini pada punya kenangan dan sy saat senam ini sudah SMP berarti saya masih kk kelas ya❤️
@VincentiusAndrewMbete
@VincentiusAndrewMbete 2 жыл бұрын
Ikut senam pertama sewaktu kelas V SD, sedih terasa mengenang masa masa masa itu
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Benar pak saya jg mengenang masa dulu jd terharu
@embunpagi7628
@embunpagi7628 Жыл бұрын
Ya Alloh,q teringat waktu itu lomba di kecamatan
@dewigregets3427
@dewigregets3427 Жыл бұрын
Ya Allah beneran nostalgia jaman SD
@imammaulana4783
@imammaulana4783 13 күн бұрын
Ingat waktu ngantar anaku yng paling besar ke sekolah begitu datang kesekolah musik senam anak ku simpan tas di kelas balik lagi ke lapangan lsng senam
@myasser09
@myasser09 Жыл бұрын
Ada gerakan yg mungkin dah ngak bisa dilakuin sekarang..gerakan loncat terakhir😂
@ahlaniahlani3288
@ahlaniahlani3288 2 жыл бұрын
Siapa yang kesini gara² tugas? Yo aku
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Tuga apa dek
@ahlaniahlani3288
@ahlaniahlani3288 2 жыл бұрын
@@merlynaanggara Yo Olahraga
@bambangrohmat706
@bambangrohmat706 2 жыл бұрын
02:08 tape ketan tape ketan sing dodol rakatokan 🤣🤣🤣 ketika itu masi polos2nya jadi teringat waktu itu kelas 2 sd senam selalu dibarisan nomor 2 atau 3 dan posisinya disitu2 terus, jadi terharu pengen nangis klo denger sound senam ini 😢😢😢
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Mengenang masa lalu memang menyenangkan ya pak.😊
@bambangrohmat706
@bambangrohmat706 2 жыл бұрын
@@merlynaanggara iya pasti ga akan terlupa
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@bambangrohmat706 ya Bang ngangenin banget ❤️
@susinuryati3595
@susinuryati3595 2 жыл бұрын
Masa kecil yang bahagia...ikut senam setiap Minggu pagi di depan tivi tetangga
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Jalan dulu rata rata sama ya kondisinya intip tipi tetangga 😀
@noewibi1555
@noewibi1555 2 жыл бұрын
Dulu senam betul buat olah raga,sekarang mah senam buat pameran seragam, gerakannya juga real senam gak kaya sekarang
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Benar bgt, skrg org olah raga hrs dengan biaya mahal 😅
@lubnacantik2812
@lubnacantik2812 2 жыл бұрын
Salam dari kami di b.wangi jatim. Knapa saya cari senam.jadul?? Karena akhir2 ini saya ikut senam. Di berbagai kesempatan . Tapi rasa di hati senam sekarang kayak dancer. Kl senam dulu ada aturan yg digerakkan dari atas .ke bawah. Ada hitungan jg .kl sekarang ikut musiknya
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
ya benar banget bund, senam dulu dapat seluruh badan, lengkap pemanasan dan pendinginan juga, ayo sehat sambil bernostalgia ya bund 😘
@wartinititin3871
@wartinititin3871 2 жыл бұрын
Betul sekali
@bapakwinoto7790
@bapakwinoto7790 6 күн бұрын
Ini ..jadi ingat ketika aku masih dinas..setiap jumat pasti senam ini..
@ujangrudi2068
@ujangrudi2068 2 жыл бұрын
Aduh ingat jaman sekolah dulu lanjut terus
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Yuk bang nostalgiaan 🙏
@srimulyaningsih7531
@srimulyaningsih7531 2 жыл бұрын
duh jd inget sd 02 petamburan thn 80 an
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Salam nostalgiaan kk🙏
@eniwinarti2328
@eniwinarti2328 2 жыл бұрын
Jadi ingat semasa SD dulu senam skj 84 sudah menjadi kenang2an sehat selalalu guru2ku💪
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
salam sehat dan salam nostalgia ya bund ❤️
@wartinititin3871
@wartinititin3871 2 жыл бұрын
Maa syaa Allah ingat jaman itu , tahun 84, 85 saya aktif sekali ikut senam ini di kantor suami bahkan sering ikut lomba dan sering jadi juara antar ibu2 Darmawanita kala itu. Apa kabar nya teman2 ku semua , semoga sehat2 selalu ya walau sudah jadi nenek2.sekarang..
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@wartinititin3871 semoga kita semua dlm keadaan sehat2 ya Bund🙏
@jainispdi2456
@jainispdi2456 Жыл бұрын
SKJ 84 ketika aku lagi kls 1 MTs.
@Dink79
@Dink79 2 жыл бұрын
Mbk cantik bikin kk sedih jaman sekolah thn 84 belum ada Covid 19 👍👍🙏
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Ya bang mengenang zaman dulu jadi terasa mewek ya
@Dink79
@Dink79 2 жыл бұрын
@@merlynaanggara bisa aja hehehe ..👍
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@Dink79 jadi merasa seperi muda kembali kalo senam ini haha
@endangbaity1323
@endangbaity1323 2 жыл бұрын
Jgn kan covid HP aja lum ada 🤭
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
@@endangbaity1323 iya benar sekali telp pun belum ada
@sekarwati2382
@sekarwati2382 2 жыл бұрын
Kenangan ikut lomba tingkat kecamatan ,Wates Blitar Selatan.
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Wow nostalgia menyenangkan ya bund👍
@gervassaluchannel3938
@gervassaluchannel3938 10 ай бұрын
Ingat dulu masih SD...
@slametraharjoslametraharjo455
@slametraharjoslametraharjo455 2 жыл бұрын
mengingatkan semasa sekolah dasar salam dari raharjo kalasan
@merlynaanggara
@merlynaanggara 2 жыл бұрын
Kalau saya sudah SMP saat senam Ini, Salam dari Riau Pak 💪
@artiyastinawati1599
@artiyastinawati1599 22 күн бұрын
Tahun 84 masih SMP 😂
@istirokhahbna1870
@istirokhahbna1870 2 жыл бұрын
👍
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
So Cute 🥰 who is better?
00:15
dednahype
Рет қаралды 19 МЛН
SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL & ASAM URAT
29:31
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 11 МЛН
Senam SKJ '92 Bersama TNI dan Polri
8:13
Kecamatan Mantingan
Рет қаралды 38 М.
Viral!!! Goyang Maumere TNI AD di Perbatasan
5:17
BATALYON INFANTERI 511 / DIBYATARA YODHA (BADAK HITAM)
Рет қаралды 1,2 МЛН
SENAM SKJ 84 - PENJAS JPOK FKIP ULM
5:59
official penjasjpokulm
Рет қаралды 581 М.
SENAM KESEGARAN JASMANI 1984
16:55
ungu photo & video
Рет қаралды 1,1 МЛН
SENAM SKJ 88 | Original Version
4:58
ssy pjok
Рет қаралды 74 М.