SKJ82 |Senam Pagi Indonesia Seri D tahun 1982 |senam nostalgia | sehat lincah dan bugar sampai tua

[@jamilasangadji930]

Mana jempolnya kelahiran tshun 70 an

[@ratinah014]

Saya

[@SENAMPAGIINDONESIASERID]

Saya juga!

[@riyantosantika8329]

Saya jg Masya Alloh kangen masa lalu. Ingat waktu SD. Masih sangat layak utk saat sekarang

[@merlynaanggara]

@@jamilasangadji930 Saya dl senam ini tp anak sy pada blm punya anak artinya blm dapat gelar nenek

[@riyantosantika8329]

@@merlynaanggara artinya saya dan anda bersaudara karena nenekku dan nenek anda, nenek nenek!

[@m4ry4m]

Wah masih hafal dikit2 senam pagi jaman SD 😍😍 senang sekali menemukan video ini .. jadi ingat saya tukang terlambat ke sekolah jadi ikut senamnya setiap hari diluar pagar sekolah ..krn anak2 udah senam duluan 😂 Pas mau masuk kelas semua udah keringatan abis olah raga 😁😁

[@suciptopaspampres9233]

Dulu aku msh kerja tiap pagi. Srnam dulu Anak2. SD drbelum msk klas jg. Srnam.. Tp Sekarang Senam Lsnsia.. Ttp smangat. Masa lalu yg tak tetlupakan

[@suryantimadeali6424]

Ayooo senam SKJ.....jumat ....💪💪🤗

[@bungaranbung2975]

Jaman dulu masih di bangku SD kenangan tak terlupakan senam(SKJ)tiap pagi ,mantap👍👍👍

[@mandorkopi7134]

Jadi sehat semuanya dan belajar jd semangat he he he

[@ratinah014]

Betul ka

[@dyahmulyani8316]

Yg pernah senam ini pasti sdh pd punya cucu

[@SitiAminah-zu4rh]

Betul sudah punya cucu

[@Sukirah-by2mp]

senam dulu gerakannya lebih tertata

[@LukmanKim-xw6ps]

Bener .....waktu itu saya klas 2 SMP.....Krang dh punya cucu 2....Alhamdulillah .....

[@susi0471]

Betul, 1982 kelas 2 SMA & pernah ikut lomba senam ini, sekarang cucu sudah 2.

[@rachirbanaraza5702]

Betul banget

[@yediamri6796]

Saat saya di SMP karang anyer dumai.... Senam ini saya lakukan...

[@merlynaanggara]

oh ya👌

[@febriadisleep2173]

Sekarang namanya SMP NEGERI 2 DUMAI.. 😊

[@silentletter8873]

Kita manusia harus selalu mengikuti senam pagi supaya badan bisa sehat

[@Lambertus88]

bagus banget senam pagi 6 menit. setelah dewasa kita jarang senam. anak2 sekolah malah dipaksa senam.

[@jajangmuhamadddxdx5228]

Waduhhhhh....itu senan pas saya kls 1 SD. lihat senam itu tiap hari Minggu di TVRI....,Nebeng nonton di tv tetangga

[@anisaoppo7772]

Iya q jg kls 1 sd😂

[@mslamet9944]

Sama....😂😂❤

[@indahwati6457]

Sama

[@ponisihponisih3442]

Jaman dulu sy masih muda minggu pgn senam di halaman rumahpk RT sekarang udah tua

[@COFFEEBRAINProject13Sticker]

Saya aja tahun 1996 waktu SD Kelas 3 masih senam ini tiap pagi pak.. kalau zaman sekarang beda, senamnya goyang pargoy.. 🤣🤣🤣🤣

[@nuryuli2630]

Kirain masih muda😂

[@HeraWati-me7do]

Senam pagi ini paling ringan dan ngetop di

[@sikinwijaya9674]

Senam kesegaran jasmani kalo sekarang senam penyubur mani😮

[@ilinparlina6275]

Ingat waktu zaman SD ❤

[@kohedi8066]

Senam ini harus di di galak kan lagi, lebih keren,bagus, mudah di hafal gerakan nya dari pada Aerobic,,,,😅 Salam buat generasi 70,80 an ❤❤

[@merlynaanggara]

Salam sehat selalu ya

[@muhammadabdullahbruy6684]

Di TNI AL setiap Selasa dan Jum'at selalu dilaksanakan senam SKJ 88

[@darmansempada7349]

Ini senam yg paling cocok.tpi dihilangkan.pengarangnya adlh orng pintar yg ihlas.beda dg senam jmn sekarang,pectusnya komersil.yg ada senam GEAL GEOL.badan pada sakit semua andingnya😅😂

[@sdntlogosariwetan0272]

di SDku msh sy pakai utk. jumat sehat mas Bro

[@maryatiriyadi4944]

Skarang di kota kota pake gerakan dan musik beda beda

[@gadgetgameid]

Keren Aku rindu senam ini

[@LahatiaLahatia]

Mantap segar bugar dan ceria. Bisa diaktifkan kembali anak2 indonesia bisa lebih sehat lagi drpd main gadget terus kurang gerak

[@kristinabumbu7427]

Skj selalu di hatiku takkan pernah lekang oleh waktu Sekalipun byk senam yg lebih moderen tp skj tetap yes

[@EkoSusanto-h7m]

Kangen senam ini ,, dulu waktu aku masuk SD THN 1982 ,, tiap pagi sebelum jam pelajaran Senam dulu kls 1 _6 ..Mksih buat BPK & Ibu Guru .jasa jasamu kan kukenang selalu Tak terasa usia Aku sudah hampir 50 Thun ,, salam buat teman2 Alumi SD Balowerti 5 Kediri (Jatim )

[@merlynaanggara]

Salam nostalgia, sehat selalu ya💪

[@tontonan74]

Sama, se-Indonesia

[@tatiyuliarti3472]

Ingat dulu ngajar murid-2 senam ini 😢

[@MarYati-fg9jq]

Ya alloh jadi ingat waktu sf sy lomba juara 2 sekabupaten bogor trima kadih ya di putar hadi kenangan waktu sekolah sd jadi ingat sm guru skolah

[@Marno123-mj5ct]

Saya Dari SD PETIR 1 IKUT PERLOMBA,AN SATU KECAMATAN CIOMAS DI SD CIHERANG DRAMAGA ALHAMDULILAH JUARA KE 3 TAHUN 80 HAN ,SEKARANG SDH PUNYA CUCU 3 PALING GEDE SMP KLS 3

[@arzetarzet6892]

Ayo kita senam pagi, santai dan tetap srmangat, dlm sehat untuk kita semua

[@MukarramahMukarramah-e2o]

Masya allah jdi ingat wktu SD dl thn 80 an

[@konghongamininemi1252]

Mana yg sekarang punya cucu seperti aku ❤❤❤❤

[@AkuSabarselalu-k8m]

Sebelum masuk kelas setiap hari, wajib melakukan senam SKJ ini dulu

[@sutisnachannel234]

Saya udah ngalamin senam ini dari seri A sampai D.......saya lulus SD thn 1980.....seragam sekolah putih biru....

[@edjareel3236]

yang perna ikut senam seri D pasti sekarang umurnya sudah di atas 40an, semoga semua masih selalu dalam keadaan sehat walafia..😀🙏👍

[@ariyanidewiaamiin8372]

Iya aku dah 45 thn senam waktu SD 😅

[@therebless4334]

Teringat masih remaja tiap Jumat pagi di jalan 2 banyak pemakai kaos dg warna dan lambang suatu instansi atau perusahaan dan sekolah yang menghiasi bumi Indonesia Senang sekali 🎉🎉

[@ais5890]

Tahun 82 aku masih SMP jadi sedih..... Inget temen2 dulu, semoga semua sehat2 dan panjang umur

[@yulissudarmi4187]

Sy SD masuk ke SMP ,itu senam bagus smoga di galakkan lagi ke sekolah dn istansi

[@ariyanidewiaamiin8372]

aamiin 🤲

[@suyantoyanto988]

Bagusan senam jaman dulu ya..senam sekarang banyakan gerakannya joget2 aja..sedikit ada sisi olahraganya..

[@drs610]

Dulu aku masih di SD Sekarang juga kadang saya ajarkan ke anak didik saya, kebetulan saya guru OR, smga sy shat selalu, Aamiin🤲

[@iismaryam8064]

❤

[@riyantosantika8329]

Salam olahraga, saya jg ngajar olahraga di SD

[@ariyanidewiaamiin8372]

aamiin 🤲

[@user1-gz2ir]

Usul pak Prabowo SKJ mari digalakkan kembali disekolah maupun di Intasi Pemerintahan maupun Swasta biar rakyat sehat2 lupa korupsi

[@agungnwn9149]

Pagi sebelum berangkat sekolah selalu dnger pak Tejo Sumarto Sarjana Hukum dan Butir Butir Pasir Di Laut. Sampai Sekolah langsung senam pagi (SKJ). Siang dengerin Brama Kumbara.

[@merlynaanggara]

😂

[@sriharmini1342]

Kok sama butir butir pasir dilaut

[@radendki]

Hatrik Juara tingkat kecamatan pernah diraih 🎉😊

[@fitrilestari920]

Bru Nemu senam SKJ 82 Inget dulu pas thn 82 pertama kalinya diadakan lomba senam TK se jakarta selatan ikut lomba dapat juara 3 beregu. Bangga nya

[@drs610]

Sekarang umurku 58 th semoga bisa mendampingi murid muridku spi purna Tugas, shat selalu, bgtu jg ank muridku semua, Aamiin🙏

[@SDN1_FH_PSP_A1]

Semangat Aku sekarang 54 tahun Semoga kita panjang umur dan sehat sampai paripurna bersama murid-murid kita

[@indanazulfa6691]

Saking senengnya, trenyuh ingat waktu masih SD, gerakannya masih hafal, betul kata pepatah mengukir di atas batu,❤❤❤

[@merlynaanggara]

🥰🥰🥰

[@nathanbryan4965]

Mantap banget.inget sd.kangen jaman dulu

[@anitars5329]

Sy senam pd wkt SMP

[@NurHasanah-v4f]

Senam kaya gini buat sehat badan.

[@misterwongkamfung3125]

Jadi inget saat masih SD kls 1😅😅😅

[@waroyahoyah866]

sama.. sya masih kls 1 SD, lahir rhn 1977

[@widarti8799]

dulu setiap hari mggu pgi sy senam SKJ sangat menyenangkan

[@zulharnidewi1453]

Nostalgia zaman SD..82 sy kls 2 sd😊

[@Jasmine-m1q9x]

Sama sata jg th 82 kls 2 SD. 😂

[@rahayudwisusanti8661]

Jd kangen sm temen2 SD dimana kalian 😭

[@IBRAHIMIBRAHIM-ze9le]

Ingat waktu sy SD

[@merlynaanggara]

salam nostalgia pak🙏

[@choiriyah5553]

Thn 82 aku msh SD kelas 2,jdi inget klo pagi sblm masuk kelas wajib senam ini dulu,,,😊😊

[@SENAMPAGIINDONESIASERID]

Sampai sekarang SKJ 1982 tetap kuingat. SKJ 1982 selalu melekat di hati saya. Saya jadi teringat waktu saya SD dulu.

[@merlynaanggara]

Ya nostalgia masa SD sgt menyenangkan dan pasti inget krn masih fresh 💪

[@ahmadmirza1796]

SKJ lahir setelah SPI.

[@irmasya9564]

Generasi 80 an ..love love skj legend

[@merlynaanggara]

Salam nostalgia , salam sehat selalu ya💪

[@widuritrilestari2675]

Dengan melihat senam tsb menjadi ingat di masa kecil

[@enungrukmanah425]

Betul dl sebelom mau nyuci kita pagi 2 senam SKJ dl .ema 2 nene 2 kake 2 juga pada ikut .

[@joppieerna6161]

Inget saat SD thn 1975 smp 1981 tiap pagi seblm masuk kls olga SKJ dl😊

[@alfanfauzi8206]

Senam skrg pakaian nya agak seronok...apalagi klo senam nya di pinggir jln raya...smakin lincah tu ibu2...😂😂

[@mrjoranpoh5640]

Serasa ada mesin waktu kembali ke 80an saat senam pagi di sekolah kelas 6 SD..ingatan pulang sekolah langsung main layangan.. 🤭😭beda musik senam sekarang seperti aerobiker 😄

[@merlynaanggara]

Salam nostalgia ya bang🙏

[@muhammadruslih1306]

Sekarang masuk senam musiknya ke barat baratan, dulu musiknya penuh kesejukan

[@silentletter8873]

Aku SENANG sekali mengikuti SENANG pagi Indonesia 1982

[@merlynaanggara]

skj 82 ringkas tp efektif bakar kalori dan melatih cardio jg

[@elokrahmadani9592]

The best.aku masih mengingat semua gerskan senam seri D ini,thn 1982 aku kelas 6, ya sekarang punya cucu l udah kelas 3 SD.

[@iswansuminto5288]

SENAM PALING FENOMENAL AWAL AWAL ADA SENAM DI INDONESIA. LUAR BIASA.... sekarang kenapa tidak ada senam yg kompak diberbagai sekolahan seperti dulu

[@diahatkins1606]

Mengingatkan memory SKJ waktu SD jg SMP. Gerakan yg simple tp efektif

[@muhamadusuf8711]

Ingat waktu masih sd dulu, jadi sedih

[@aannew9025]

Aku lahir 1971....wkt sekolah SD tiap pagi olah raga seri D....smpe skrg msh hafal gerakanya....Dan skrg ud punya cucu 2.❤❤❤

[@ririnvlog83]

SKJ selalu di hati, meskipun th 82 aku baru lahir. Tapi aku ingat terus gerakan senam ini

[@Ajisaka12]

Sama

[@merlynaanggara]

Krn waktu kcl tiap hari senam jd terekam sampai tua ya👍🥰

[@rinamogea4297]

Ingat SD dulu selalu senam pagi sebelum belajar

[@belajarpeduli71]

Jadi ingat masa lalu

[@mustofa7568]

Tahun 82 saya masih SD kelas 3,Moga kita semuanya diberikan Kesehatan Lur,

[@bunerillo387]

Waktu SD selalu kepilih mewakili skolah lomba senam ini dikecamatan ...ya alloh sudah 40 th yg lalu 😢

[@blackpearl6342]

2 x ku putar bisa kringatan sekarang udah 52th...saat SD hari jum'at pagi untuk senam bersama 1 sekolahan ,

[@merlynaanggara]

wah bgs bund semangat olah raga lagi biar tetap bugar di usia tua , salam sehat ya bund

[@ongge]

Senam yang menyehatkan jaman dulu..mari dilestarikan

[@chesa.alonzo1155]

Th 82 ini sy kls satu sd,sering didepan klw senam,seneng banget.

[@merlynaanggara]

Salam nostlagia salam sehat kk💪

[@murdinimurdini3580]

Semoga aja senam ini jadi booming lagi di sekolah...

[@meyskesubandri3555]

Mksh mbk Merlyna, pg ini ketemu video ini lgsg senam jd ingat 42 thn lalu wkt msh sd 😊. Salam sehat 🙏

[@merlynaanggara]

Salam sehat juga kak🙏💪👍

[@Rudyvlog36]

Lahiran 80 an yaa..kalo gitu sama dong

[@eenrohaeni6607]

Subhanalloh ingat kembali senam nih

[@merlynaanggara]

😘

[@rubiyah7499]

Ingat jaman dulu masih muda senam di alun"bersama teman"

[@JendraSuwarna-wm2vf]

Sehat2 senam dulu. Senam sekarang banyakan joget. Hasilnya semok2 emak2.

[@merlynaanggara]

@@JendraSuwarna-wm2vf iya skrg pd ngedance

[@SriamperaAmpera-bs6qy]

Umurku Skg. 65 tahun. Insyaallah msh Bisa bersenam SPI. 🤗🤗👍

[@merlynaanggara]

wah luar biasa salam sehat ya kk💪

[@dianursulaudjulawa9634]

Jadi kangen,Memory bngt kelas 5-6 ikut lomba tingkat DKI.

[@JuliaDwiHarjani-nl6qy]

Ingat zaman masih SD SMP selalu ikut pertandingan senam ini sapa yg lahir thn 71

[@rudyrudy-wh5ou]

Saya thn 82 waktu kelas 6 SD suka diminta sama guru utk jadi komandan olah raga pagi setiap jumat pagi dan jadi komandan upacara bendera setiap senin...alhamdulillah semua guru dr mulai kelas 1 sd 6 SD sangat baik...

[@slametrahayu9703]

Ingat wktu masih SD,,lomba skj,,

[@atiekrahmawati6081]

Senam pertama yg aku pelajari saat masuk SD

[@siskaesther3142]

Senamku jaman SMP , senam tiap hari sebelum masuk ke kelas masing2 😁😁😁 senam lagi ah.... 👍

[@merlynaanggara]

Sama kita kk tiap hari senam sebelum masuk kls

[@faceluckcell9484]

keMentrian ORKES semua guru oLah raga beSerta keLuarga sd smp sma dekat titik itu panggung imbox rekrut masyaraKat ber oLah raga dan kesehatan,,,dePartementisasi menciptak en suasana KALABORASI seperti panaKukan macazzar,, memasyaraKatkan oLah raga,, kuLiner ,,,,akhir tutup dg senam focoFOCO niscaya daKu semua yg ikut akan berkeringat dan merasakan apa yg namanya SeeeeNannngggg

[@LulaFarel]

Dulu saya paling semangat kalau senam ,sampai sekarang masih suka senam walaupun sekarang sudah pra lansi💪💪💪

[@NAtun-ui4fb]

Ingat waktu masih SD.senam SKJ.

[@RiriAndriyani-z2q]

Dulu aku masih sekolah SD senam begini wah seru banget kalau waktu olah raga😂❤

[@merlynaanggara]

🥰

[@AstutiTuti-h7d]

❤❤❤

[@AliyatuLaili]

walau udah lama berlalu tapi masih ingat jadi kenangan skj

[@efipauang930]

Senam ini jadul tapi intinya penciptanya ingin yg melakukan senam itu bisa segar bugar dan bisa membakar lemak, sy SD waktu itu dan ini selalu kami lakukan ketika lagu berbunyi semua siap beris rentangkan tangan 😂😂bahagianya masa kecil

[@Bunda575]

Wow..... senam yg mantap 👍 . Kangen....dgn waktu itu, masih di SMP. Trmksih telah mengingatkan lg 🙏.

[@triesulastri5124]

Th 82 SD kls 5 ,Stiap Olga senam sy sllu di suruh di dpn sama guru Olga nya 😂😂

[@merlynaanggara]

Salam sehat salam nostalgia kk🥰

[@triesulastri5124]

@@merlynaanggara salam sehat sllu .. sukses terus ya

[@merlynaanggara]

@triesulastri5124 Terima kasih kk🙏

[@endangsuprihatin8315]

Waaaaah....seperti sy donk 😂😂😂memimpin di depan, posisinya diatas lg,jd terlihat semua

[@paktoman6287]

Terimakasih

[@MimiMumu-p1d]

ayo sekarang di hidupkan lagi senam thn 80an semangat

[@MujiarnoKosongsatu]

Assalamualaikum. Senam jaman aku dl SD lebih berbobot daripada senam2 yg ada sekarang ❤❤❤

[@ren-gusrenren-gusren1657]

Senam pagi jaman SD, salam generasi sehat❤

[@BedjoSuroso]

Saya lahir 1965 dan sering lomba senam gini 👍👍👍💪💪💪❤️❤️❤️🙏

[@ErniSari-pw2gl]

Senam yg menurut ku paling pas utk semua ...senam skrg bnyk gayanya,😅😅yg gak terbiasa selalu ketinggalan gerakan, lebih ke gerakan tari

[@merlynaanggara]

@@ErniSari-pw2gl benar banget senam sekarang lbh ke dance

[@marksaning3862]

Terima Kasih,,,,Memory 82

[@merlynaanggara]

🙏

[@Sugiyanto-du8iw]

Ayo anak anak SD sebelum masuk kelas senam dulu seperti tahun 80 an biar sehat

[@deborasulasto2942]

terima kasih mengingatkan kenangan lama, masa sekolah .

[@merlynaanggara]

Salam nostalgia kk🙏

[@AxelImanuelkasim]

Seandainya umur bisa kembali muda sangat mengingat di waktu aku SD selalu pimpin di depan

[@meyrindu4502]

Wah tryt skj tahun 82 musiknya kayak masa2 penjajahan kalo nonton film2 jadul

[@ibuksarjiyem5250]

Ini senam digalakkan lagi seperti thn 82 kesana sampai di tingkat dusun semua bisa senam ini ,Alangkah bagus nya kalau di hidupkan lagi .

[@merlynaanggara]

@@ibuksarjiyem5250 ud byk senam sekarng tiap 4 thn ada sebam baru