Скрутила слепила и готово! 3 ужина из самых простых продуктов

Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Рулетики из лаваша с фаршем и овощами
Лаваш тонкий 150 г
Фарш куриный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 400 г
Зелёный лук 30 г
Фасоль стручковая замороженная 150 г
Помидор 180 г
Петрушка 7 г
Чеснок 1 зубчик
Хмели-сунели 1/2 ч л
Паприка 1/2 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Базилик 1/3 ч л
Тимьян 1/3 ч л
Соль
На 100 г 113 кКал 11,7/2,9/12,3
Выход 892 г
Люля-кебаб с сюрпризом
Фарш (говядина (лопатка)/филе куриного бедра 1:1) 400 г
Репчатый лук 70 г
Чеснок 1 зубчик
Зелень (укроп, петрушка, кинза) 15 г
Помидоры Черри 120 г
Моцарелла мини 70 г
Горчица дижонская 10 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 166,3 кКал 16,5/10/2,9
Выход 522 г
Тефтели с морковными спагетти
Фарш (говядина (лопатка)/филе куриного бедра 1:1) 400 г
Морковь 450 г
Репчатый лук 40 г
Чеснок 1 зубчик
Орегано 1/2 ч л
Овощной бульон 650 мл
Топленое масло Гхи 10 г
Мука овсяная 20 г
Молотый мускатный орех на кончике ножа
Соль
На 100 г 78,6 кКал 6,4/4/4,3
Выход 1244 г

[@ZdorovoePitanie]

Оцените мой второй канал kzbin.info/www/bejne/p5nTgo18ptZrrbc

[@user-ji8zs7vt8s]

Класс👍а я думаю,что мне приготовить новенькое из лаваша. И вот тебе рецепт, СПС)

[@user-ez6mi3tp1r]

Отлично

[@user-ih8kn2eu6w]

Все классно,спасибо!Но это не тот случай,,,когда нет времени,,,😄😄😄😄

[@user-yj9tp8vy8j]

На ваш второй канал я тоже подписана.Меня он очень выручает в плане того, что я пенсионерка..Тут уж особо не разбежишься.Учусь у вас жить экономно.

[@user-gh2pi8xh3x]

Паштет из скумбрии

[@user-ge3fl3ym1d]

Бесподобно!! В каждом блюде своя изюминка. Ни у кого из блогеров не встречала таких рецептов. Спасибо, Ольга ,за ваш труд.

[@ZdorovoePitanie]

Рада, что Вам понравилось 😊🌺

[@marinamangush7513]

Тоже хотела это написать,ни у кого не было таких рецептов!

[@emmaberkuta9230]

Супер!Спасибо Вам большое за Ваши вкусняшки!Олечка,респект!!!))Удачи и здоровья Вам и всей Вашей семье!))

[@user-vk2vr3ip6w]

Лучших рецептов я не встречала, изысканно и полезно!!! 👍👍👍👏👏👏

[@user-rz3pn9je1o]

Какая же Вы умница.Ваши рецепты всегда оригинальные и вкусные,а готовятся из простых доступных продуктов.Это очень актуально в наше время.Разнообразие безгранично.Продолжайте радовать своими идеями.👍

[@user-co8no2sd9i]

Выше всех похвал! Вы как всегда удивляете! Всего вам доброго и спасибо за это вдохновение!

[@user-yj9tp8vy8j]

Неиссякаемая фантазия.Кажется так просто,а вот додумались до такого только вы.Молодец.Лайк

[@user-wv7fl4jo6u]

Вы сама индивидуальность, такое придумываете, что диву даюсь, спасибо за рецепты.

[@user-zn4go2wo8f]

Ваши рецепты просто чудо! А голос очень красивый и приятный!

[@user-gu5nb9kt5c]

Лайфхак. Чтобы фарш не брызгал и не отлетал,я выкладываю свободно в пакет,хорошо завязываю и тагже бросаю. Елена.

[@nadin7926]

Здравствуйте, Ольга!! Великолепные рецепты,вы кудесница!!! Все блюда из доступных продуктов питания, браво!!!! Вам успеха во всех начинаниях и процветания вашей компании!!!

[@user-rr6tf5gp2n]

Такой приятный голос, всё делается без лишних слов и предисловие как у других.

[@aleksandr2444]

Обычно 1 видео, 1 рецепт. А вы не жадничаете и рецепты интересные. Подписываюсь)

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@tinatinmusina4115]

Благодарю, интересные рецепты, попробую приготовить. Голос ваш располагает к себе, спокойный, слушать приятно.

[@user-gn4ig9jp9m]

Ну слов нет какие потрясающие рецепты!!!

[@user-rl9rb6fn6u]

Ольга, вы кладезь полезных и нужных рецептов. Спасибо вам.

[@user-rl3pl5zl2o]

Рецепты как всегда на высоте. Спасибо за Ваш труд.

[@arithk8382]

когда нет времени - банка тушенки и макароны

[@user-jc1rf5vp6s]

быстрее борщ сварить 4ем с мясор=бкои во3иться

[@user-hr9bv8wf5d]

@@user-jc1rf5vp6s С готовым фаршем конечно быстрее!

[@user-ot1yr9fp5c]

Добрый день! Божественный голос, божественные рецепты. Спасибо. От всей души желаю Вам успехов и здоровья. Радуйте нас своими рецептами.

[@user-cg8wb6my4n]

Здорово👍, все вроде из обычных продуктов, но так оригинально. Уверена-очень вкусно! 👏💐

[@szczypiorek9286]

Боже, какое чудесное видео! Очень хочется все приготовить!

[@user-xi8nf4bv3w]

Было бы интересно подборку блюд для постящихся, а также детское меню) а как питаются другие члены вашей семьи, или вы себе готовите еду отдельно?

[@user-mt9cp5yb4l]

Ох-хо-хох!! Ну прям, как сяду смотреть ваши шедевры, так и про время забываю!! Спасибо, уже многое пробовала. Все рецепты простые и вкусные))

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за доверие 😊🌺✨

[@user-jg8dc1mw7d]

Очень хорошие рецепты. Часто пользуюсь ими. Спасибо за Ваш труд. Удачи. 💯👍🤗

[@xelga74]

Олечка,за разные идеи вам большой респект!!!👍👍👍🤩🤗

[@user-ky1sh4gq9h]

Добрый день Оленька!!! Спасибо большое!!! У Вас все рецепты очень вкусные и полезные!!! 👍😜👏😋💯💯💯 Здоровья Вам и всех благ!!! 💥🙋‍♀️😄🤗💕🤩🌞🙌🙏🙏🙏

[@tatyanamaksimishina8834]

Какая же Вы умница,Оля! Не устаю Вами восхищаться!

[@user-ow4iu6ml8m]

Ольга, вы просто молодец! Никаких заморских продуктов, а все просто и понятно.

[@alekkart4001]

Уважаемая НАТАЛИЯ , весма Вам благодарен . Все Ваши рецепты вдохновляют холостяка на очень доступные , легкие в исполнении кулинарные рецепты , малоколариные , такие разннообразные и очень апетитные . Благодрю Бога за то что есть такие легкие и доброжелателтельные человеки . Храни Бог вас и вашу семью . Ответьте мне пожалуйса . Александр .

[@anzhelikademchenko906]

Вот это идеи никогда ни у кого такого не видела!! обязательно сделаю на днях! спасибо вам большое !

[@user-os4rn1uu5u]

Ой, как здорово! Спасибо Вам огромное! Интересные и несложные рецепты!!!

[@user-pj2jb5bp4l]

Какая прелесть! Вы большая умничка, спасибо Ольга! 👍😁

[@sabrsabr8775]

Да идеально 👌

[@user-km2xg7sl77]

Готовила тефтели с морковным спагетти,получилось необычно и вкусно,понравилось,спасибо

[@user-si4gj2cu5c]

Ольга, у вас невероятно интересные рецепты и при этом несложные, без заморочек, из доступных продуктов. Поэтому я не то что одно из них, я все заберу в копилку и буду готовить! Благодарю за ваш труд! Здоровья вам и благополучия!

[@ZdorovoePitanie]

Готовьте с удовольствием! 😊🌺

[@user-qf8xf1zg1d]

Огромное спасибо.

[@user-sq3hs5su6l]

Благодарю !!!! Что-то свеженькое !

[@user-kj5cp1vb1p]

Очень интересно будем пробовать

[@user-ns4se8kb7t]

Замечательно!!!

[@user-nq9xq4wd7r]

Здорово,просто класс!Спасибо.

[@slvlwlil]

Спасибо, сохраню рецепты, обязательно приготовлю! Здоровья вам и ждём дальнейших замечательных рецептов!

[@user-bs8bl3zb6l]

Очень даже интересно! Попробую приготовить!

[@user-bq3jt9bg3j]

Спасибо,я это приготовлю!

[@user-jp1kk5uq2r]

Всё супер вкусно и красиво. Особенно удивили люля и рулетики.💗😍

[@ninapatoka1204]

Благодарю!!! Я восхищаюсь всеми рецептами!!! Очень простые и доступные! И в каждом рецепте необычная изюминка!

[@user-jo6et7zf9f]

Рулетики понравились, класс, спасибо 👍

[@user-tv7vp9zi3g]

Очень понравилось необычно спасибо

[@user-cb4ey8bx8c]

Рецепт БЕСПОДОБНЫЙ

[@user-vm8dq1km5v]

Супер ! Особенно люля -кебаб

[@user-oj6vt8ht6x]

Спасибо!)

[@Liliya_Abramova]

Спасибо за вкусные рецепты! 👍🏻👍🏻👍🏻 Так кстати к нашим семейным праздникам. На шпажках обязательно приготовлю.

[@user-jz2zw9jl6f]

Прекрасные идеи спасибо

[@xelga74]

Красота!!!🤩😋😋😋

[@user-jz6vl6kw5t]

Это бомба.какая Вы умница.

[@user-wm8vi7cw8n]

Отличные рецепты,спасибо)

[@user-fp1gq6th6r]

Какая умница, спасибо Вам! Будем готовить

[@user-cv7uh4ed4v]

Какая прелесть,спасибо дорогая

[@peggi52]

Замечательные рецепты

[@user-bv7yu1iu5i]

Прекрасные,оригинальные рецепты!Спасибо!

[@user-pe1zp9jo8m]

Браво, брависимо👍👍👍💕

[@vostrena]

Ой, как же классно!!!!👍👍🌹

[@user-rm2vw5vg4i]

Очень понравилось попробую приготовить.👍✍

[@user-nk2cs5po4y]

Очень интересный рецепт, спасибо

[@Svetlana.......]

Спасибо. Очень понравилось. Лайк. 👍👍👍

[@user-yy9vw7mk3r]

Классные идеи,интересные рецепты,и шикарная подача!!!!Спасибо за рецепты!!!

[@din3672]

Просто восхитительные рецепты, все все все

[@ksanabondareva8284]

Как всегда, гениально!!! А главное, полезно! Много овощей и зелени! КРАСОТИЩА И ВКУСНОТИЩА!!!🥰

[@user-nu2fk9kr5i]

Спасибо вам за ваши чудесные рецепты. Обязательно попробую

[@user-ls3js4uy8f]

Какая же Вы молодец!Просто шедевры и без заморочек все блюда!

[@user-tp2nd1vk1v]

да очень интересно и вкусно. попробую. за идеи большое спасибо.

[@An_Gold]

Спасибо, что записали рецепты. Хорошие идеи.

[@user-gr2zd8jz4g]

Спасибо большое!! Идеи супер!!! Вкусно , интересно и полезно!!!

[@melianna1202]

Рецепты неповторимы! ❤️

[@user-cl4im9xt3w]

Спасибо. Буду обязательно готовить. Очень нравятся все ваши рецепты.

[@user-ij4rc9ly4g]

Вроде бы просто, но так интересно вкусно и очень аппетитно 👌

[@user-bt2tp6sg9w]

Супер!

[@user-ml9ht8yl3i]

Замечательно всё, буду пробовать👍

[@svetax2931]

Спасибо, интересный рецепт и красивый. Во вкусе не сомневаюсь.

[@user-so9pn9pb4j]

Спасибо!Первое и второе блюдо обязательно попробую!!

[@user-yn9oi5fh5n]

Шедеврально

[@NinaBareeva]

Вс е блюда просто великолепны.

[@user-tw8dq2sm9u]

Вы такая умница.Быстро красиво и вкусно.

[@user-yq7sw4wc8z]

Замечательно!!Вы умница!!Всë очень оригинально!!!

[@svitlanapechenkina8784]

Супер!!!Благодарю вас за видео!!!!

[@user-ok3nh7kr5v]

Хорошая идея. У вас безграничная фантазия. Вы супер!

[@user-qc9uz9bm1k]

Как это аппетитно выглядит. Интересный рецепт. Спасибо большое.

[@user-xt6nt3ul9e]

Благодарю ❤

[@user-ui3xi7ji2h]

Отличные рецепты!!! Очень вкусно и полезно!!! СПАСИБО!!!👍👍👍💝💋💝🌹🌹🌹

[@user-xx6rv8ew4m]

Спасибо 🤗А ещё очень удобно отбивать фарш в плотном пакете)

[@user-dn1ny6bx8s]

Спасибооо молодец очень полезно и вкусно БлагоДарю

[@elzarabakhshish3954]

Очень интересно, аппетитно , и красиво ! Особенно понравился третий рецепт с морковной «лапшой»!👌👌 Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@user-zp8ne7hi4k]

Ну, надо же! Интересненько. А главное полезно. И не сложно. Спасибо Оля!

[@user-wu1vd1gn2u]

Очень полезные и интересные в тоже время простые блюда!!! Спасибо🙏💕

[@user-nt8ts3zh6v]

Класс!

[@user-qs5cq2uc3v]

Красота!!!!)

[@user-dp3dv6vw6u]

Ваааап, спасибо за рецепты, супер!!!!!

[@user-sn9xm9ji1s]

Спасибо за рецепты!Вы большая молодец!!!🥰🥰🥰

[@user-fm8ug2wz8l]

Превосходно! Восхитительно! Вкусно! Здорово! Спасибо!

[@ovsyannikovatatiana7370]

Очень довольна вашими рецептами.. просто и очень вкусно..👍👌

[@ninakatsenelson6794]

Просто супер для меня 3 больше впечатляет,обязательно попробую 👍

[@elapav9614]

Изумительно красиво! И наверное , вкусно))

[@lamaslimes7325]

Вы кудесница ваши рецепты оригинальные 🙌

[@user-fc6fm4nk8z]

Отлично 👍

[@user-gn4ig9jp9m]

Большое спасибо за такие рецепты!!!