Для тех, кому всё надоело - 5 завтраков чтобы побаловать свои рецепторы!

Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Содержание этого большого выпуска:
00:00 Смаженица
01:39 Бризоль с курицей, солеными огурцами и сыром
03:10 Пончики с яблоками
05:07 Шоколадный пирог
08:23 База для сухого завтрака
Бризоль с курицей, солеными огурцами и сыром
Филе куриного бедра 300 г
Сушёный чеснок 1/2 ч л
Паприка 1/2 ч л
Аджика 1/2 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
Яйцо СО 7 шт
Молоко 2,5% 40 г
Соленые бочковые огурцы 70 г
Моцарелла (любой сыр) 80 г
На 100 г 196,3 кКал 17,9/13,3/1,4
Выход 700 г
Смаженица
Творог 5% 100 г
Брынза 50 г
Яйцо СО 2 шт
Зелёный лук 20 г
Топленое масло Гхи 3 г
Смесь дробленых перцев (перец чёрный молотый)
Соль по необходимости
На 100 г 176 кКал 14,2/11,8/2,8
Выход 254 г
Яблочные пончики
Яблоки (очищенные) 300 г
Яйцо СО 2 шт
Молоко 2,5% (растительное молоко) 50 г
Мука рисовая 70 г
Мука кукурузная 70 г
Разрыхлитель 5 г
Сироп топинамбура 40 г
Топленое масло Гхи (растительное масло) 5 г
Соль щепотка
Сок 1/2 лимона
Корица молотая 1/3ч л
Сахарная пудра 3 г
На 100 г 176,4 кКал 4,9/3,8/31,9
Выход 577 г
Шоколадный пирог
Тесто:
Мука цельнозерновая пшеничная 140 г
Морковь 150 г
Финики с косточкой (любой сахар, сироп, мёд или подсластитель) 75 г
Вода 30 мл
Какао-порошок (кэроб) 25 г
Растительное масло 90 г
Разрыхлитель 6 г
Ванильный сахар 5 г
Глазурь:
Вода 100 мл
Какао-порошок (кэроб) 20 г
Сироп топинамбура (любой сахар, сироп, мёд или подсластитель) 60 г
Кукурузный крахмал 10 г
Для украшения:
Голубика 35 г
На 100 г 328,8 кКал 5,3/16,7/38,8
Выход 600 г
Сухой завтрак
Мука овсяная (молотые овсяные хлопья) 100 г
Мука кукурузная 70 г
Фундук (миндаль, грецкие орехи, арахис) 30 г
Белок 1 яйца СО
Какао-порошок 20 г
Греческий йогурт 2% (сметана) 60 г
Сироп топинамбура (любой сироп, мёд) 80 г
Соль щепотка
На 100 г 371,2 кКал 12,1/10,1/60,1
Выход 306 г
На порцию ~ 55-70 г сухого завтрака
P.S. Можно использовать только один вид любой муки

[@user-rf4oz1sc8e]

Даже к этим рецептам нашлись нытики 🥺 жаль.... А рецепты замечательные! Благодарю!

[@user-td4hr8nw7n]

Эти люди не только рецептами недовольны, они всей жизнью недовольны. Если смотрели мульт.фильм про лунтика, то помните пиявку,которая кричала :"Все плохо,плохо,плохо...."

[@user-vh2kj7bk6q]

Вдолбите в себе в голову одну истину - всем что-то нравится не будет никогда и это НОРМАЛЬНО!!!! Вам и кусок красиво приготовленного говна понравится !!!

[@user-xh6ye9dz9g]

Ваш канал для тех, кто не потерял способность думать. Не привили нам культуру питания. До сих пор многие колбаской питаются и жареной картошечкой. Спасибо вам за замечательные рецепты.

[@ZdorovoePitanie]

Рада, что Вам интересно и комфортно на моем канале 😊🌸🌺

[@mashutel]

Спасибо вам, всегда смотрю, всегда отмечаю для себя что-то и беру себе в обиход. Здоровья вам, благополучия✨👍🏻

[@user-yl3sx5ke7m]

9⁹

[@user-hp1rc6ux6u]

Какие оригинальные и в тоже время простые рецепты! Спасибо. Привет из Казахстана!

[@user-ir6wp1cf3j]

Ничего себе простые

[@user-xk1jg2gi3h]

Там ничего сложного

[@user-mp8ry9ss9j]

Как повезло вашим близким, какая чудесная хозяйка,спасибо,кое что выбрала для себя,буду готовить.

[@ZdorovoePitanie]

Удачных воплощений!

[@user-pc7pq9wr8x]

Не факт, что "близким повезло", так как не факт что всё это готовится каждый день ближним на завтрак🙂

[@user-gp2zc5op4t]

@@user-pc7pq9wr8x Если да кабы. Нельзя просто образоваться новому. Или завидовать молча

[@user-bd6wp5bl7s]

Адыгейс сыр ломтикаии с зелен луком на сковороде.И рядом хлеб.Все

[@user-qc8es4kj3t]

А сковороду смазывать или на сухой? Сыр не липнет к ней? Обваливать надо в чëм-нибудь?

[@user-jz9ry1xj5e]

Смотрю и получаю удовольствие.Будьте хранимы Богом.

[@user-qq2uu7in1f]

Бризоли и сухой завтрак очень понравились. Очень понравилась идея с сухим завтраком. Детей тоже надо ненавязчиво уводить от промышленных сладостей. Большое спасибо!

[@1anastasiyaivanko]

А мне очень понравились идеи рецептов. Конечно сутра не всегда есть время так изощряться, но в выходной день почему бы и нет)

[@user-qe5hq1tv8q]

Отличные рецепты ! Спасибо большое ! Желаю Вам огромного счастья и вдохновения на новые рецепты !👍👍👍🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖

[@a1b2c3638]

Спасибо Вам ! Не перестаю восхищаться Вами !

[@user-qt4uv8dk7w]

Очень здорово! Спасибо! Перед работой нет времени, а в выходные дни-можно побаловать😊

[@user-pf4wc8xp5p]

Шоколадный пирог прекрасен. Очень сытный. Ц/з муки не было, добавила овсяную, получилось отлично!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за Ваш отзыв 😊🌺🌸

[@user-yb2td8xk2u]

Спасибо за рецепты. А какой приятный голос! Только послушала, поднялось настроение, захотелось все попробовать приготовить.

[@user-zj3wg5xg8s]

Вы просто удевляете, ваши рецепты 👍👍👍💓

[@user-zr5if6wk5c]

Спасибо. Это всё очень вкусно. Смотрю до конца, а ведь делать не буду., только смотрю, как у Вас ловко получается👍👍👍👏👏💥💥💥🤗

[@user-qt3zc3tc2p]

Яблочки бомба👍👍👍

[@user-kr6nj9vy1e]

Благодарю Вас за фантастические и бесподобные рецепты,знаток и мастер высшего класса.Всего Вам самого наилучшего!

[@Mir-ianka]

Вот замечательный рецепт! Буду делать смаженицу! Не любим зимой холодный творог. Обычно его едим в сырниках, весной в зелёных пастах.

[@Mashasha931]

Спасибо, смаженица - приятное открытие. Возьму на заметку для ужина для детей.

[@aiva8001]

Спасибо за идеи!

[@lyudmilalyudmila4124]

Спасибо за рецепты 🌹

[@user-vd7kc6tg8k]

Великолепные завтраки! Спасибо Вам, Вы прекрасны!

[@user-yn9oi5fh5n]

Класс, спасибо.

[@user-yp5mh9nk8n]

Спасибо за рецепты.👍👍👍

[@user-en2hm2yi9x]

Спасибо Вам большое

[@user-lz8mg9on3k]

Чудесные рецепты. Спасибо)

[@user-pk9zo3qb2u]

Все рецепты оригинальные и наверняка вкусные. А яблочные пончики напомнили бабушкины оладушки - она мне в детстве такие готовила. Спасибо. А вроде-бризоль буду готовить на ужин. Спасибо!

[@zydronepaskeviciene1127]

Спасибо большое!!!

[@user-zj1bs9eo6w]

Очень интересно, экономно, не стандартно и вкусно!

[@user-we9pj9zi3j]

Спасибо за идеи👍👍👍

[@ausrasidabriene1962]

Thank you, for recipe. 😘🤗🤗🤗🥰

[@volshebnyj_uzelok]

Спасибо за рицепт 👍👍💕💕

[@user-wm3hk4qm3p]

Большое спасибо просто чудесные изделия

[@narsik8123]

Какая умница!!!

[@user-fy4nv2wq5f]

Спасибо за ваш труд

[@user-iu4pr6hy6f]

Очень аппетитно и наверное вкусно 🤗😋Спасибо 🌹🙏

[@dnsshop1791]

Спасибо за вкусный рецепт!

[@user-jo3wm4dq2i]

Спасибо за рецепты всех вам благ

[@user-gn8qw1ws6r]

Интересные рецепты) 👍

[@ludmilazakrevskaia6974]

Рецепты супер.Благодарю

[@user-mc8lp6si7u]

Какая прелесть 🤗🌺🌺🌺

[@olgam9035]

Какая вы умница, спасибо за идеи и рецепты.

[@user-xq8re2rl5t]

Оригинально!Благодарю!👍❤️💐

[@user-zh7sm4xs8b]

Блвгодарю за рецепты. Очень здорово, что вы собрали их все вместе. Замечательные Рецепты, не требующие много ингридиентов и времени на приготовление...

[@user-gs5is3xk5f]

Какая вы умничка, спасибо за идеи!!!!

[@user-oj6vt8ht6x]

Спасибо!

[@user-zb7xg7hb3f]

Какая вкуснятина!!!! Все рецепты супер!!

[@udachnyesekrety]

Очень интересно и вкусно. Спасибо вам за рецепты👍

[@tatianaveret6293]

Умница 👍!!!!!!

[@user-id5yb3wc9z]

ЭТО --- Просто ссууппер!!!..

[@user-fj4vv9hn3w]

Красота неописуемая! А какой вкус, рекомендую Всем!

[@user-mz3yj5lc8u]

Спасибо за рецептик. Вы супер

[@user-tv1gh3cz2f]

Очень интересные и необычные рецепты. Обязательно попробую. Спасибо

[@user-fm5dt5eb9v]

Очень интересное видео, для приверед как я🤗спасибо 😘😘😘

[@jennahardie2439]

Оригинальные и потрясающие рецепты!очень понравилось!удачи,Вам!

[@user-bi7ji1wy5i]

Очень мне нравятся Ваши рецепты! Чётко, понятно всё. И вкусноо...

[@zhanasalnytska6759]

Спасибо огромное за классные рецепты. ❤❤

[@CH-vd2pc]

Каждый рецепт шедевр! Все беру на вооружение!!!

[@svetlanagushina7876]

Вы прелесть и ваши рецепты просто находка🥰💐

[@user-tq2jj8wd9x]

Как всегда оригинально! Спасибо большое.

[@daivadaiva3359]

Какие чудные рецепты! Большое спасибо.

[@user-mf2vz4xl3t]

Спасибо большое! Замечательные рецепты 😌👍😋🤗

[@user-bz7qr6su6o]

Большое срасибо вам

[@nattal9338]

Яичные блинчики , сухой завтрак! Спасибо за идеи!!!

[@user-vh2kj7bk6q]

Правильнее было бы назвать "для тех, кто не ходит на работу".

[@anitasarkozy]

От работы кони дохнут

[@user-fc6fm4nk8z]

Почему? Встань пораньше да сделай

[@user-vh2kj7bk6q]

@@user-fc6fm4nk8z Хочешь - делай! Какие проблемы?

[@user-jp4je7by5l]

@@user-vh2kj7bk6q за час до работы!

[@daivadaiva3359]

@@user-vh2kj7bk6q Сделай в выходной или не делай. Только не ной

[@natashakit1448]

Очень понравились рецепты завтраков. Спасибо Вам! 🌼🌼🌼

[@user-yg6jk2cn8e]

Очень интересные рецепты. Думаю что особенно в жаркие дни эти блюда очень пригодятся. Спасибо.

[@user-jg7kd9fp3r]

Круто! Спасибо за рецепты. Шоколадный пирог на след выходных сделаю

[@user-xk1jg2gi3h]

Здравствуйте! Все рецепты очень понравились).Готовить буду обязательно. Спасибо! 🌷

[@user-ef1pr1nb8m]

БлагоДарю. Это супер подушечки. Какая вы умница. Удачи Вам...

[@user-jz9ry1xj5e]

Благо Дарю.😘

[@umwelt7164]

Спасибо ☺️🧡

[@mariyabroslavska611]

Спасибо большое 🤗👍🌺 за хорошие рецепты 🤗💕

[@svetlanasvjatoha6540]

Спасибо вам

[@user-yz2rh9xj1u]

Все просто классно и полезно.👏👏👏

[@user-by7he9ye3d]

Благодарю

[@user-sp4pt6my2x]

Первый раз встретила рецепт сухих завтраков, очень заинтересовал. Спасибо, все рецепты интересные.

[@user-vj3jj5bq7y]

Рецепт с пирогом,попробую.

[@user-jj6qm4bd8b]

Очень вкусно! Спасибо за рецепты!

[@user-jh6fw6km6w]

Сухой завтрак 👍👍👍это гениально🏵️🏵️🏵️

[@user-rq4di8ej7m]

Благодарю.

[@user-px5nv7dg2s]

Замечательно!👍❤️❤️❤️

[@KovalMariia]

Спасибо! Дождалась рецепта сухого завтрака 😊 А то я вас наверное замучила спрашивать😇

[@KovalMariia]

@@user-cq3nm1vc9s спасибо за совет. Я дочке хочу приготовить. Она у меня кукурузные хлопья без сахара ест, так что думаю нормально будет

[@user-rv9lj6rx9x]

Здравствуйте, сделайте пожалуйста подборку постных блюд заранее спасибо

[@lyudmilasizenkova818]

За блинчики особыйРЕСПЕНЕКТ

[@user-ud5jj3tz9r]

Какие замечательные рецепты 🌸 Спасибо Вам ! Отличный канал!!! 🌼Успехов!!!🌈

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю 😊

[@user-cm9tq9ul7q]

С завтрашнего дня Великий пост. Будем очень благодарны за постные рецепты!

[@ZdorovoePitanie]

Один из рецептов в видео идеально подходит для поста

[@sarvarovvf]

Всё очень вкусно!

[@user-ik6et8sd6m]

Спасибо большое, за рецепты в целом, а особенное спасибо , за яблочные пончики! Готовлю почти , каждый день. Поделилась Вашими рецептами. И всем нравятся. Спасибо!.. За Ваш труд

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за Ваш отзыв! За доверие, добрые слова и поддержку 😊🌺🌸✨

[@user-ew9ry4jt1v]

Спасибо большое!!!столько оригинальных идей и очень красивый ,приятный голос!!!

[@user-dw7uv2qh1k]

Посмотрите старые видео, там голос ужасный, как то она преобразила свой голос, он не естественный.

[@user-td8so3fy4q]

Огромное спасибо! Не переношу глютен. Эти рецепты на вес золота

[@user-ll1vm8my7y]

Какие великолепные рецепты,все так просто и быстро. Спасибо большое, обязательно буду готовить

[@user-qr4nl9uw2z]

Кому все надоело нужно три дня попостится на воде!

[@evalin8580]

Прям меня опередили, я того же мнения, не нужно культ из еды делать

[@naKondra]

Или без воды

[@user-ij5ih5tg3j]

Вы сами то не слишком стройно выглядите..)

[@user-qr4nl9uw2z]

@@user-ij5ih5tg3j уже стройно

[@user-zu6jt3ef2t]

Классно написали!👍

[@l.rogova.minskr5565]

Wow! Ну просто захлебнулась слюной! Спасибо, обязательно испробую!

[@user-qh1cq7bu9l]

Спасибо,вся внимание!!!!😍😍

[@user-rz4er7ij1o]

Спасибо, Оксаночка!!! Всё новые и новые варианты,на любой вкус!!! Замечательно!!! Если можно,опубликуйте такие же быстрые завтраки,сладкие и солёные с овсянкой!!! ОЛЯ,простите за ошибку!!!

[@user-rn1kf9kl1x]

Автора канала зовут Ольга

[@olgakravchenko9702]

У них голоса похожи и спокойная манера объяснения, Оксана из "Вкусной минутки" и Ольга "Здоровое питание". Обе умницы и трудяжки 🥰

[@user-rz4er7ij1o]

@@user-rn1kf9kl1x Да, спасибо за исправление.

[@ZdorovoePitanie]

Здравствуйте! На канале огромное количество блюд из овсянки на любой вкус ;)

[@tkach59]

За яблочные»пончики»спасибо!

[@gayanekirakosyan1739]

Очень интересные рецепты. Спасибо. Может быть не для тех, кто утром спешит на работу, но иногда, когда все дома и все приелось, надоело (сегодня многие на карантине, работают и учатся он-лайн). Ну а кому не нравится, пусть завтракают яичницей с колбасой. Лайк, однозначно. И за рецепты, и за подачу.

[@pion25]

Это великолепные идеи!!! С удовольствием попробую сухой завтрак и шоколадный тортик