Skup się na sobie i daj żyć innym | Iwona Wierzbicka Vlog

Przepraszam za brzydkie słowa!!
Jak często wytykamy innych, a jak rzadko skupiamy się na sobie. Czy problem z innymi osobami nie wynika z tego, że sam ze sobą masz problem?
W tym odcinku:
- o moich cyckach
- o jedzeniu mięsa podczas postu
- o traktowaniu moich rad jak wyroczni
- o różnicy między ortoreksją a zaleceniami dietetyka
Śledź mnie na Instagramie: bit.ly/2pyEeVp
Śledź mnie na FB: bit.ly/2eWn5oj
Śledź mnie na facebooku: bit.ly/2waZMyo
Moje wpisy na BLOGU: bit.ly/2DL3HD5
Jestem autorką książek:
Polski przewodnik paleo: bit.ly/2nK0crT
10 zasad skutecznego odchudzania - audiobook: bit.ly/2EpQZxl
Jedz świadomie cz 1: bit.ly/2u2Qdk9
Prowadzę wykłady:
10 zasad zdrowego stylu życia: bit.ly/2DiwhL0
Dieta w insulinooporności: bit.ly/2hlkhSI
Jak poprawić pracę tarczycy: bit.ly/2uz1PXW

[@truskawka0379]

Kocham ludzi z takim podejściem! Tak niech wszyscy zajmują się swoją dupą :D

[@beleylaful]

Świetna z ciebie kobietka! 😎 Otwarcie nazywasz rzeczy po imieniu. Kibicuję Ci. 💪👏😍

[@dzikaorchidea2754]

Uwielbiam to podejście do życia😊

[@curechak]

Ja się cieszę, kiedy widzę szczęśliwych, zadowolonych z siebie ludzi. Żeby przestać koncentrować się na innych, musiałam najpierw polubić siebie. Myślę, że większość tych skoncentrowanych na innych, jest najzwyczajniej w świecie niezadowolona z siebie. Świat byłby piękniejszy, gdyby wszyscy zaakceptowali siebie. Pozdrawiam serdecznie:)

[@JediDarkForce]

Robisz rewelacyjne filmy. Super że masz takie podejście do życia! Odnośnie hejterów i malkontentów - oni tacy zostaną bo nie mają jaj i odwagi żeby samemu się zmienić. Tak naprawdę nienawidzą samych siebie. Pozdrawiam

[@katarzynaraczek8209]

bo poprostu oni zazdroszczą i dlatego komentuja negatywnie.....uwielbiam cię jesteś super

[@sophieclaire2557]

That's right!😚

[@katarzynagruszka9823]

Bardzo mądry film! :) ja zoperowałam.sobie odstające uszy, które były moim kompleksem od dzieciństwa. Zrobiłam.to dla siebie i nie żałuję, innym nic do tego:) pozdrawiam

[@patrycjamiko2754]

Ooo tak 1000 % zgadzam się, uwielbiam cię dajesz pozytywnego kopa do działania 🙂 o tak ludzie potrafią zbić szpile.... Ja idę w przód robię swoje komuś się coś nie podoba jego problem...

[@olakowalska7599]

Zgadzam się w 100 %☺

[@tolapchelkova5488]

GRATULACJE! Za mądre słowa! Za odwagę i postawę. 💪

[@fittothebeat6208]

Brawo! Lubię mądrych ludzi

[@magorzataboc2991]

Świetny Vlog cała prawda o naszym społeczeństwie zawistnym , zazdrosnym i plotkarskim

[@martinlibsen]

dokładnie, to pewien publicysta spuentował tak, żeby innym było tak samo źle jak mi, niestety ludzie są bardzo podli i szukają na siłę konfliktów i ich jedynym celem w życiu jest komuś robić na złość :)

[@agasw7738]

Apropo postu - jak to mawiała moja ukochana babcia (bardzo religijna) "nie to grzych co do gęby tylko co z gęby" :) Pozdrawiam Panią!

[@kwiatekm3863]

Rewelacyjnie podsumowane!!!ludzie nudzą się w swoim życiu i interesują się innymi,grunt to mieć na nich wy**bane😄

[@pawelbienkowski5449]

Supcio jak zwykle

[@aleksandralondyn6289]

Super

[@pewnajola7591]

Super, mądry przekaz :)

[@pureaquasystem]

Bardzo dobrze powiedziane, brawo!

[@jolantagrzonowicz1333]

Iwonko, podpisuję się pod każdym Twoim słowem. Bardzo podobnie patrzymy na wiele spraw, w tym na sprawy związane z wiarą, postem, zajmowaniem się swoją osobą, a nie innymi ludźmi. Każdy ma prawo do swojego życia i przeżycia go w sposób, który jemu, a nie innym, wydaje się dobry. Pozdrawiam Cię serdecznie! Bądź zawsze Sobą! 🙂

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Również pozdrawiam :)

[@nabmenowable]

To żeś Pani pojechała na początek😀 Wiadomo jakie grupy społeczne odezwą się na minus 😂 ale przecież tak znajdziesz te zabawne tematy a niektóre twardsze jednostki dzięki temu się obudzą! 💪 Ja dziękuję za filmik i za tematy, coś fajnego ogarniętego do posłuchania 👍

[@kasiakrajewska1930]

Pani Iwono, jest Pani GENIALNA!!! 😍

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję!

[@nessie9998]

Bardzo dobrze ujęta kwestia dotycząca religii, najczęściej osoby nadmiernie religijne nie potrafią kierować się choćby zasadami moralnymi.

[@agnieszkahuser1114]

Brawo! Milego dnia!

[@annakorbecka8768]

Super super poprostu innym szkoda że jesteś super babka.Dobrze powiedziane ludzie się czepią wszystkiego zamiast cieszyć się życiem 😊

[@KingKing-oj1xg]

O tak niektórzy tak lubią oceniać i krytykowac.. Ale takich to żal, bo widocznie sami nie potrafią sobie poradzić ze swoim życiem i kompleksami...

[@karolinasmarzyk2606]

Konkretne na temat 🌸, dziękuję serdecznie 🌸.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@arekk5462]

Bardzo do mnie przemawia co mówisz, extra, pozdrawiam

[@lucynanowak8917]

Tez mam sztuczne cycki i dobrze mi z tym :)

[@milenalalka-tatarczak162]

♥️ Najlepiej wyciągnąć wszystko co najlepsze dla siebie ♥️

[@elwirapawlak5162]

Hmm... Nie spodziewałam się takiego odzewu. Trochę się Pani obnażyła z emocjami, ale nic. Ciiii, nikomu nie powiem :D

[@ewasielczak]

Super z Ciebie kobietka, wyladnialas, po prostu widać że dbasz o siebie

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję :)

[@bigi3708]

Super powiedziane

[@oceanmilosci8284]

Hahahahahah jestes boska, zajefajna!

[@laDolceVitaItalia]

Doskonaly film ! Ma Pani absolutna racje ! Również jak Pani, opinie ludzi mam w d.....Pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam :)

[@sophieclaire2557]

Super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Love😙😙

[@tomaszskwarek1370]

Dobrze mówisz, w punkt!!!

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :)

[@milenalalka-tatarczak162]

Masz rację 💕 szuka człowiek dziury w całym.. A wystarczy odnaleźć siebie aż tyle lub tylko... 😀

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:)

[@ewaguz2867]

Popieram Cię, też tak uważam to jest moje ciało i zrobię z nim co uważam

[@ewazender9247]

Bravooooo!

[@lukasz7991]

Przestalem jesc mieso i skonczyly mi sie alergie.Zaczalem jesc na surowo i czuje sie fantastycznie. To naturalny sposob zywienia jaki byl w Raju.

[@ewelinagawle7746]

Jesteś zajebista 🙃🙃🙃

[@barbarawilczak8404]

🤣🤣 na głos usmialam się z " No dobra Wierzbicka co ty tam pie ..pi...sobie nagrywasz". Lubię sobie poprzeklinać czasem 😉. PS/ dzięki filmowi o histaminie rozwiązałam tajemnicę reakcji na czerwone wino ( którego kiedyś piłam dużo ale przestałam bo nie służyło) ale braku takiej reakcji na wódkę.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pozdrawiam :)

[@annadziurawiec8441]

naprawde idealnie w punkt wszystko pani powiedziala! Taka rowna z Pani babka :) Zgadzam sie dokladnie ze wszystkim i tez mam takie podejscie do zycia. Nie rozumiem i nigdy chyba nie zrozumiem tego calego hejtu i wszedzie gdzie moge to z nim walcze jak widze takie ułomne nie raz komentarze i zawsze mnie to zastanawia na ile ktos jest glupi a na ile zawistny, zazdrosny i po prostu nieszczesliwy w swoim ciele..Kto w ogole dal komus to prawo oceniania wszystkiego i wszystkich? Robi Pani swietna robote, ogromna dawka wiedzy a tu sie znajdzi jakis taki co bedzie sie zastanawial czy ma Pani zrobiony biust?? A co ma 'piernik do wiatraka'? Jeszcze sie nawet pofatyguje i poprosi kolege chirurga o konsultacje?? Naprawde ma ten ktos na to czas?? No to jest tak zenujace, ze az sie sama wstydze za tego kogos..Brak mi slow.. Niektorzy ludzie sa po prostu straszni, podli i za takie komentarze pelne hejtu w imie 'wyrazam tylko swoja opinie' dałabym BANA dozywotniego na uzywanie internetu. Az sie we mnie gotuje jak mysle o tej ciemnej masie, ktora czepia sie wszystkiego a sama najczesciej nic ze swoim zyciem nie robi. Naprawde dajmy zyc innym swoim zyciem, przestanmy w koncu sie oceniac na kazdym kroku bo to wszystko wraca. A jak sie komus cos nie podoba to niech wylaczy filmik i szuka sobie innych autorytetow czy poslucha muzyki..Czy to naprawde takie trudne? Pozdrawiam serdecznie i czekam na kolejne filmy :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :) Pozdrawiam!

[@Alestynka13]

uwielbiam Twóje filmy za wiedze jaka przekazujesz, ze można wprowadzić ja w zycie codzienne, poza tym mam podobne podejście co do kościoła :) Pozdrawiam :*

[@gosiat977]

Tak,tak krytyka potrafi zniszczyć czlowieka Ciekawy filmik Pozdrawiam

[@niemozebycpuste]

♡

[@koziar160]

Psy szczekają, karawana jedzie dalej. Dziękuję Serdecznie za bardzo wysoki poziom merytoryczny i właściwy sposób przekazania wiedzy. Nic więcej mnie nie interesuję. Świetna robota. Pozdrawiam :-)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

hihi :)

[@bozenapakosz1532]

Wielka to prawda co Pani mowi

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dzięki :)

[@puciapacia]

1. Uwielbiam Cię Kobieto ! ❤ (pozwalam sobie mówić 'na Ty', bo sama to robisz) 2. Moje cycki są małe i baaardzo jestem zadowolona z tego. Twoje mnie nie interesują - jesteś śliczna ale nie ma dla mnie znaczenia czy biust masz zrobiony. Ma dla mnie znaczenie co mowisz i że mówisz dobrze. 3. Bardzo lubię Twoje vlogi, zaczęłam ich słuchać także podczas biegania. 4. Zaczęłam znowu biegać dzięki Tobie 🙏

[@monikaszpa8113]

Jesteś wielka 💕💕💕💕 Hahahah dobre o tej dupie 😂😂😂😂

[@kysiapysia2302]

Jakie trafne😊

[@Zoi-x5x]

Mięso można jeść w poście, zakaz dotyczy każdego piątku.

[@kysiapysia2302]

Nie jedzenia miesa w poscie i w piatki to wymysl kosciola katolickiego😊

[@Zoi-x5x]

@@kysiapysia2302 Zgadza się i uważam, że to dobry wymysł. W piątek został ukrzyżowany nasz Pan, Jezus Chrystus i nie jedzenie mięsa jest tego symbolem. Ja mam tak, że przez piątek nie jem mięsa i mam na uwadze mękę Pańską, pamiętam o niej dzięki właśnie piątkowemu postowi.

[@mariobenet1723]

Witaj! Oglądam Twoje filmy z zaciekawieniem i uważam, że wynoszą one do życia kobiet, myślę, że również mężczyzn wiele dobrego. Gdy chodzi zaś o prawdę o życiu to może mieć ona subiektywny lub obiektywny charakter. Wszystko zależy od systemu odniesień do życia tu na ziemi i wieczności. Bezrozumne hejtowanie drugiego człowieka jest złem i to najwyższego lotu, lecz zwracanie uwagi, że jego ścieżka życia prowadzi donikąd jest godne szacunku. W prywatnych relacjach odbywa się to w cztery oczy lub jeżeli sprawa jest zbyt poważna wchodzi element upomnienia publicznego. Mam prawo się bronić, lecz nigdy nie mam prawa niszczyć drugiego przez pogardę, cynizm, narcyzm... Dzisiejszy świat propaguje dzisiaj wiele fałszywych idei, pod pozorem dobra człowieka, lecz zawsze wcześniej cy później okazuje się po owocach, z jakiego źródła one płyną...

[@purestormtourgt]

Iwonko jak zwykle świetny film i zgadzam się w 100% ale błagam nie rób tych sztucznych głosików jak w 4:35 bo aż chce się wyłączyć :) możesz mieć to w tyłku, ja tylko grzecznie radze, pozdrawiam

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

purestormtourgt a ja tak faktycznie na codzień mówię 😂😂😂

[@purestormtourgt]

Haha serio :) ? To wybacz, myślałem że się tak nie da naturalnie... dla Ciebie zawsze łapka w górę! Pzdr

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

:))) znajomi czasami mają niezły ubaw kiedy coś opowiadam i się wczuję w rolę :P

[@lesqamc2753]

Dystans do siebie proste ^^ kto jak nie my powinien wyznaczać nam wartość musimy znać swoją wartość.. zwłaszcza kobiety ponieważ są zbyt mało pewne siebie.... po prostu nie należy się dołować głupotami.. i czymś się zająć , czymś co kto lubi robić najlepiej.. ^ co do ludzi inaczej jak ktoś coś krytykuje a inaczej jak odbiera. trzeba mieć wy po prostu aha zapomniałem o szpileczce , ogólnie film był do kitu xD

[@jacekzawierucha1922]

Ale o co się rozchodzi? Po co te emocje?Toć jesteś wspaniałym Lachonem😜

[@Arthur71imago]

Iwona,czy ja Ci już mówiłem,że Cię kocham?chyba nie :D za to,że jesteś mądrą poukładaną babką ;) A co do obgadywania ja najczęściej odpowiadam : "zajmij się pokrzywami pod swoim oknem" ;)

[@elwirapawlak5162]

Ojejku, jejku.. .serio, Pani Iwono! Hahah, a kult "tyłka Kardashian"? No właśnie: jedni robią to, inni tamto. Nagrywając na YouTub'ie staje się Pani osobą publiczną, nic dziwnego, że MNIE, (, bo to, TAK, do mojego komentarza się Pani odwołała) interesuje życie prywatne mojego idola (przynajmniej od jakiegoś czasu!!). Tj. idolki ;D Tak, ludzie oceniają się nawzajem, to było, jest i będzie :D wystarczy cofnąć się do szkoły, a przedszkol tym bardziej! (Na podstawie obserwacji można się od nich wiele nauczyć, czego?! ŻYCIA!)... Ja tam mam prawie wszystko: kochajaca rodzinę i przyjaciół (owszem wymienię ich na palcach jednej ręki, ale lepiej tak niż wcale!), dobrze płatną pracę, Ros., Ang. i Fran. na poziomie C3, trzy punktowane publikacje naukowe, przy czym jestem, dopiero studentką 3 roku, śliczne brwi, oczy, figure, płaski brzuch, ponętny biust, mniejszy tyłek i szczupłe nogi, a, i moje prześliczne WĄSKIE usta. Zgadza się: WĄSKIE. Żyje wedle powiedzenia: " Beauty lays in the eye of the beholder". Ach, cierpie tylko na brak czasu... Człowiek chce tyle zrobić! P.S. Łapka w górę jak zawsze jest! Wspieram Pani działalność i dziękuję za ciekawe materiały :P... Ja też poszczę, ale nie na pokaz, tylko dla siebie: mniej więcej ten sam bilans kaloryczny, tylko inne produkty. Cel: Silna wola i te sprawy. Tradycyjnie, od marca: pyszne jaja i ryby, twaróg domowej roboty i kozie mleko! Mniam. Wszystko w umiarze. Pozdrawiam, Elwira

[@kathibaj3366]

To swieta racja ,kazda kobieta moze zesoba zrobic co chce:cycki,uszy ,nos,zeby co to kogo obchodzi.TAK ale obchodzi to te co maja dupe jak Berlin,zepsute zeby,wiszace cycki a maja sie za cos lepszego.Poprostu Pani Iwonko to CZYSTA ZAZDROSC ze wyglada pani pieknie ma wszystko co kobiecie potrzeba nie tylko pieknosc ale i madrosc.A te glupie baby niech dalej komentuja i pryskaja z ZAZDROSCI !!!

[@KamilLelonek]

Niestety nie mogę zgodzić się z Tobą, żeby nie weryfikować otrzymanych diet i zaleceń u innych dietetyków. Tak samo jak z lekarzami, tak samo jak z mechnikami itp. Gdybym z bolącą nogą poszedł tylko do jednego doktora, to pewnie dawno bym jej nie miał, bo kazałby mi ją amutować, a drugi zauważyłby tylko że sobie ją stłukłem. Gdybym zepsute auto zawiózł tylko do jednego serwisu to pewnie dziś musiałbym już jeździć innym, bo fachowiec powiedziałby mi, że nic nie da się zrobić, a drugi naprawi usterkę w 15 minut. Tak samo jest z dietetykami - nie uwierzę w to, że każdy z nich da taką samą diagnozę, wszystko zauważy i o wszystkim pamięta. To moje zdrowie i wolę pójść do kilku różnych, żeby upewnić się, że żaden z nich mi nieświadomie nie zaszkodzi. Zasada ograniczonego zaufania powinna być stosowana wszędzie w życiu.

[@Savaios]

Zwłaszcza dietetyków trzeba weryfikować i to najlepiej nie u innych a u osób które schudły same i mają ogromną wiedzę na ten temat.

[@KamilLelonek]

Roberto VLOGador to jak ktoś schudł i ile waży nie ma żadnego znaczenia. Dla mnie dietetyk może palić fajki i być gruby, byleby umiał ludzi wyprowadzić.

[@milenapor3226]

To i tak było za delikatne w stosunku do tego, co niektóre osoby wypisują na Pani temat. Niech ta kobieta pochwali się swoimi "cyckami" zanim zacznie krytykować innych. Poza tym to było w ogóle nie na poziomie. Po prostu kompletny brak kultury, taktu i inteligencji....I tu już dieta żadna nie pomoże, to już na głowę trzeba się leczyć :D

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Często w tzw. "miłych" komentarzach przemycane są szpilki, tylko nie wiem w jakim celu ludzie wytykają innym, ludzi wytykających się nie lubi, zatem te osoby z pewnością nie są lubiane w swoim otoczeniu bo nie wierzę, ze na codzień sie powstrzymają, później pojawia się zgryzota i można się fajnie wyładować w sieci, a wystarczyłoby być miłym na codzień, a świat się nam odwzajemni tym samym :)

[@Savaios]

Ten post to lipa... bo ludzie odmawiają sobie piersi z kurczaka a potem zjadają ciasta i czekolady bo post bez mięsa. Ten schemat jest staroświecki bo kiedyś mięso było najbardziej gęste kalorycznie i tylko z tego to wynika. Co do piersi to połowa kobiet która hejtuje zapewne bierze euthyrox a to ...................... też jest protezą. Endokrynolog mi kiedyś uświadomił że hormony bite zewnątrz to protezy i tak trzeba to traktować.

[@NorbertB90]

Ja wychodzę z założenia , że wiekszym postem dla mnie jest zjedzenie tego codziennego suchego ryżu z jalowym kurczakiem lub bezsamkowego szejka zielonego w piatek i inny dzien postny, niż zjedzenie ryby lub innej postnej potrawy, ktora bedzie dla mnie smaczna i to będzie smakowa ekscytacja. Czyli gowno z takiego postu jak ten postny dzien bedzie smacznie jedzony i bedzie dniem wyczekiwania na cos innego co bedzie ekscytacja dla moich kubków smakowych i stanu umyslowego.

[@Zoi-x5x]

Post to nie jest żadna lipa. Jeżeli jesteś w kościele katolickim to MUSISZ trzymać się zasad, przykazań. Sam Jezus dał takie prawo swoim uczniom a więc pierwszym biskupom i księżom ZAPRAWDĘ, POWIADAM WAM: WSZYSTKO CO ZWIĄŻECIE NA ZIEMI, BĘDZIE ZWIĄZANE W NIEBIE, A CO ROZWIĄŻECIE NA ZIEMI, BĘDZIE ROZWIĄZANE W NIEBIE.

[@Savaios]

I tak uważam że to relikt przeszłości. Bo kto bardziej pości ten co zje 5x kurczaka z ryżem po 300kcal czy gość co zje 20 pączków i wrzuci 8000kcal. Chyba że chodzi o białka, więc post który aminokwas obejmuje? Jak weganin zje w posiłku pełen aminogram to pości czy złamał? Moim zdaniem post to sztuka odmawiania, w moim przypadku post to byłoby odmawianie sobie odmawiania bo skoro mięsa nie mogę to jem co innego. Ser, ciastka,słodycze alkohol czego nie spożywam więcej niż raz do roku. Post ( w sensie nie jedzenia mięsa) to lipa i bzdura, totalny bezsens. Już powinni tak zrobić że pełny post bez jedzenia czegokolwiek. To nawet by dobrze robiło co piątek.

[@Zoi-x5x]

Nie twierdzę, że Pana punkt widzenia jest zły, ale przepisy... :) Poza tym widzę też to trochę inaczej - Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych, mają służyć temu, aby z jednej strony uczcić śmierć Chrystusa, która przyniosła nam zbawienie. Z drugiej zaś nie chodzi tu po prostu o post. Chodzi raczej o to, aby te środki materialne, które zaoszczędziliśmy dzięki praktykom pokutnym, przekazać tym, którzy najbardziej ich potrzebują. Pościmy zatem, aby dostrzec drugiego człowieka, bo przecież Chrystus oddał życie za nas i dla naszego zbawienia, a nie po to, aby udowodnić coś sobie czy swojemu Ojcu.

[@Savaios]

Nie twierdzę że nie, tylko że nawet te środki materialne mają się inaczej niż to co było kiedyś. Być może kiedyś mięso był najdroższe i miało to logiczny sens. Ryby są droższe od mięsa, alkohole też. Pizza też jest droższa niż pierś z kurczaka.

[@irenakozak7368]

trafila pani w samo sedno

[@kysiapysia2302]

Wierzę w Pana Boga,nie jestem religijna. Wiara to nie religia😀

[@bogdanb2120]

moich cycek ? czy cycków ? :)

[@sophieclaire2557]

Czy duchowosc to katolicyzm???? Czy jak sie wierzy w boga to trzeba uznawac dogmaty kosciola katolickiego?? 😉

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Boga mam w sercu

[@sophieclaire2557]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka 😊😊

[@przomsik]

Ale ból dupy...