❤

Przeszłam tę samą drogę, co Pani Ewa... wege, nawet vegan, ale w zabieganym życiu ciężko było utrzymać cały czas pełnowartościowe posiłki. Po kilku latach została z tego jedynie nadwaga, insulinooporność, migreny, bóle, dyskomfort w jelitach i uaktywniła się endometrioza 🤷🏼‍♀️ w mięso w ogóle nie umiem, ale się uczę, próbuję, jem proste dania i od miesiąca keto. Od razu poprawił się sen, wróciła energia więc jestem pełna nadziei😊 Pozdrawiam ciepło ❤

Popracuj sobie babo na nocnych zmianach trochę lat .żarówki zostaw elektrykom.pleciesz pleciesz.nie warto ci poświęcać czasu.

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Piękne miśki 😊 a jak mądrze patrzą ❤

Chciałabym chodzić spać regularnie o 22, tylko że mam taką pracę że często o 22 dopiero kończę, a nawet 23 lub blisko północy. I z tego powodu kładę się do łóżka często kolo północy lub przed 1 w nocy. Śpię po około 9 h. To nie jest jakieś tam widzimisię, tylko realia. Dużo ludzi tak ma, że nie chodzą spać wcześnie z powodu pracy. Może coś o takich sytuacjach powiesz Iwonko?

Ania, fantastyczne podejście do życia, spokój i zrozumienie, emanuje od Ciebie super energia.... ❤

8 rano jak pracuję w nocy

Chorizo na śniadanie? Na keto diecie?

Czlowiek jest czlowiek

Może czujesz się jak taboret?

❤

Święta trójca Bóg ojciec - Jezus Chrystus - Duch święty

:) :)

To wszystko prawda 👍🏼 Iwonko dodaj jeszcze INSULINOOPORNOŚĆ. Ciepluśkie pozdrowionka z Uk 😻

Po godzinnym rżnięte laski padam na pysk😂😂 nikt mi wtedy nie mówi kiedy mam iść spać sam decyduje

Jak opadnie! 😊

No niestety ja sobie nie wmawiam jestem sobą Od urodzenia wieczorem lepiej mi wszystko idzie szybciej myślę dużo więcej pracuję i z chęcią a rano wolę przespać pożegnać pochodzić popatrzeć na przyrodę

Aż z ciekawości wszedłem na kanał. Coraz więcej jest ludzi, którzy mówią bardzo dużo a jednocześnie nic. Zadając proste pytanie powinno się udzielać prostej odpowiedzi " czy powinno się spać 8 godzin?" I mamy np. 2 warianty - według badań tych i tych dla osoby w wieku 25-45 lat najlepszym pod wzlegdem ogolnozdrowotnym będzie 8 godzinny sen. Według innych badań przeprowadzonych w tym i w tym roku dla tej samej grupy wiekowej optymalna długość snu wynosi 6 godzin. Na koniec subiektywna opinia i koniec shorta a nie lanie wody przez pół minuty a koniec końców i tak brak odpowiedzi. Bzdury o jakiś sowkach światłe niebieskim itp. Można zachować dla kogoś bardziej zainteresowanego tematem w pełnoprawnym wideo a nie krótkim shorcie. Fajnie by było gdyby zadając merytoryczne pytanie udzielało się krótkiej merytorycznej odpowiedzi, to zachęca do śledzenia kanału przynajmniej dla shortow.

Pink

Niby wszystko fajnie, ale coś nie tak. Mam wrażenie, że Pani Iwona jest już tylko nastawiona na reklamowanie swoich produktów i kursów itd. Poza tym dziwnie wygląda ta twarz. Tak jakby to nie była ta sama Pani Iwona, co kiedyś. Nie wiem coś się zmieniło od dawna. Coraz bardziej to wszystko takie umęczone na siłę. To wieczne smarkanie, katastrofa. Pani Iwona zwyczajnie musi to robić, żeby nikt nie zapomniał o jej specyfikach.

Mam i ja…Wybudzam sie w nocy, mam alergie, mam nietolerancję histaminy i mam robala glistę i chyba mam jeszcze lamblie… tak właśnie mam ale w końcu doszłam do tego sama , teraz zakręcona droga leczenia. Komt goed!

😘❤️

Mądry, wartościowy podcast. Dziękuję serdecznie 🌹🌹🎀.

U mnie pocenie przy vampatach😮

Terapia hormonalna zastępcza - to Pani doradza...?

Jelita czym można wzmocnić

Dziękuję ❤

Co to są tylne zęby? Chyba nie mam 🤭

Bóle żołądka zaczęły się u mnie dwa lata temu po przebyciu Covid. Niedawno po badaniu gastroskopii okazało się, że mam zapalenie żołądka z powodu helikobakter. Czy może być tak że Covid na tyle osłabił mój organizm, że bakterie wywolaly ten stan zapalny? Bo prawdopodobnie miałem je w sobie już od dawna być może nawet od dziecka. Dzięki za materiał

Śpię nago albo w samym luźnych bokserkach z tym, że w moim przypadku chodzi o to, że odzież krępuje ruchy a druga sprawa drażni mnie w nocy faktura materiału... nawet bokserek. Nie wiedziałem skąd to się bierze ale dotyczy całego ciała. W ciągu dnia w pracy w mojej pracowni przy komputerze bokserki i tshirt ale konkretny - mam takie dwa schodzone z bardzo cienkiego materiału i delikatnego mimo, że szafa jest pełna nowych. Doszedłem do tego dopiero po obejrzeniu materiału o osobach wysoko wrażliwych, że bywa to dla nich charakterystyczne jak i cała reszta odczuć z tym związana. Żona ubiera piżamę i takową proponowała mi wielokrotnie z marnym skutkiem.

8 + 8 + 8 w rzeczywistości wygląda to tak: 10 h na pracę bo godzinę dojazdów plus uszykowane się. Zrobienie zakupów żeby mieć co jeść z 1h-1.5h zrobienie jedzenia czyli podstawowej czynności około 30-40 min. Odlicz sobie od tego sen i ci zostaje 4 h na takie swoje życie. Wiadomo można łączyć pewnie rzeczy: wracając z pracy od razu idziesz na zakupy ale w godzinach szczytu zakupy to 2x dłuższy czas. Dojeżdżając do pracy lub wracając możesz czytać książki lub słuchać podcastów/audiobookow jak to ty jesteś kierowcą. Takie rady to chyba dla kogoś kto pracuje 6h dziennie, zakupów nie robi bo je na mieście a obowiązki domowe robi za niego gospodyni

A ten ciekawe co się dzieje z osobą co wogole nie uprawia seksu przez całe życie

Nie psuč.

To fakt mòzg nasz współpracę z pozostałymi na całym świecie

hej morusjesz wprzecxzycy?

Dietetyk

"........ taka to była Dziwaczka....." 🦆 😮 🦆👽

Antykoncepcja może mieć działanie wczesnoporonne. W tej sytuacji doszło już do poczęcia, do powstania życia. Te metody ingerują w ludzkie życie ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ "Korzekwa-Kaliszuk zaznaczyła, że tzw. tabletka "dzień po" "może działać na dwa sposoby". "Jedno z tych działań to jest rzeczywiście działanie antykoncepcyjne, czyli takie, które zapobiega poczęciu dziecka. Jednak jeśli do poczęcia już doszło, albo dojdzie do niego mimo zastosowania pigułki - a jest to możliwe - wówczas działanie pigułki polega na utrudnieniu przemieszczania się już zapłodnionej komórki jajowej i powoduje zmiany w błonie śluzowej do macicy, które uniemożliwiają jej zagnieżdżenie się" - powiedziała". Jeśli tak, to do czynienia mamy z aborcją farmakologiczną. Tak samo działają także wkładki domaciczne, tzw. "spirale" i tabletki / pigułki antykoncepcyjne. Antykoncepcja hormonalna przede wszystkim hamuje jajeczkowanie. Następne etapy działania antykoncepcyjnego to zagęszczenie śluzu w szyjce macicy, spowolnienie ruchów perystaltycznych w jajowodach oraz hamowanie wzrastania błony śluzowej, która wyściela jamę macicy. Te działania mają utrudnić przemieszczanie się plemników, zapłodnienie albo, jeśli już do niego dojdzie, uniemożliwić zagnieżdżenie się zarodka w macicy. W ten sposób dochodzi do bardzo wczesnego poronienia, którego kobieta nawet sobie nie uświadamia. Mówi się też, że z czasem organizm kobiety uodparnia się na hormony i pewne inne procesy i dochodzi do działania wczesnoporonnego. "Wiemy natomiast, że zdarza się począć i szczęśliwie urodzić dziecko kobietom, które aktualnie przyjmują antykoncepcję doustną. Jak to możliwe? Pierwotny mechanizm działania antykoncepcji ma na celu wstrzymanie owulacji. Wtórny powoduje zmiany w błonie śluzowej macicy, które czynią ją mniej receptywną (gotową na przyjęcie i zagnieżdżenie zarodka). Jeśli oba mechanizmy zawiodą, możliwe jest poczęcia i ciąża. Co jednak, jeśli zawiedzie mechanizm pierwotny (dojdzie do owulacji), a wtórny działa? TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE A DZIAŁANIE WCZESNOPORONNE W tym mechanizmie (który opisują podręczniki farmakologii, jak i sam producent) możliwe jest działanie wczesnoporonne. Istnieją dowody uzasadniające hipotezę, że skuteczność doustnych leków antykoncepcyjnych w pewnym stopniu zależy od ich efektów drugorzędowych, czyli tych już po zapłodnieniu. Jednakże nie ma wystarczających danych ilościowych do potwierdzenia tego efektu ani jego jednoznacznego wykluczenia, a zarazem chyba wszyscy rozumiemy, że badania, w których grupa kobiet miałaby sprawdzać efekt wczesnoporonny, są głęboko nieetyczne i niemożliwe. Biorąc to wszystko pod uwagę, zgodnie z wyrażeniem świadomej zgody, pacjenci powinni być poinformowani o takim ryzyku. Po udanej implantacji antykoncepcja hormonalna nie wpływa negatywnie na rozwój płodu, stąd twierdzenia, że tabletki nie mają wpływu na ciążę. Jest to jednak pewne manipulowanie samym terminem ciąży, który w zależności od interpretacji różnych przestawicieli środowiska medycznego rozumie się albo jako czas od poczęcia do porodu lub też jako czas od zagnieżdżenia zarodka w jamie macicy do porodu"

Blask ma w sobie kazda z nas❤

Boshe .....to o mnie Dzięki Pani Iwonko

Nie widzę przeciwskazań

Znajdź sponsora ciesz się życiem 😂😂😂

To prawda. Bądź silna ❤

Pink

Uwielbiam was dziewczyny😍

Chód modelki😅

Kobieta powinna myć a nie wietrzyć i jak śpi nago sama to z rękoma nad kołderką

moja nie śpi nago bo wie ,że zaraz ogóra jej zasadze

Ale jak odstawiać paprykę, pomidory. Papryka ma dużo witaminy C a pomidory dawałam bardzo często do sałatki albo do jajek sądzonych