سلطة السبانخ لاتقاوم مغذية سريعة اقتصادية صحية للدايت

فضلاً وليس أمراً لايك للفيديو
👍👍👍👍
مشاركة على صفحتكم لسهولة تطبيق الوصفة 🔄
اشتراك بالقناه وتفعيل الجرس🔔 مجانا عالرابط
الرجاء دعمي بحملة ال200ألف مشترك قبل نهاية العام
/ @z-o-h-o-o-r_
المقادير
حزمة من السبانخ
2حبة بندورة
2حبة بصل يابس
1حبة بصل اخضر
ملعقة طعام كبيرة من السماق
ملعقة طعام كبيرة من دبس الرمان
2حبة عصير ليمون كبيرة
ثلث كوب زيت زيتون
ملح
للتزين
رمان
جوز
فطر
او شوندر احمر مسلوق
او جبنة فيتا
ممكن حلقات زيتون اسود