Слова психотерапевтов, которые МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ

[@AbyssOfDarknessGirl]

"Ты не боишься мнения других. Ты боишься того, что они подумают о тебе так же, как ты о себе думаешь."

[@Timmeitt]

ЧЕЕЕЕЕЕЕЛ ты открыла мне глаза божеееее спасибо!!!!!

[@ПетрБекетов-м5х]

Скорее ты боишься, что они подумают о тебе не так как тебе бы хотелось. Не зависимо от того будет ли их мнение правдивым.

[@pink_cat134]

@@ПетрБекетов-м5хда , но мне кажется , если ты думаешь, что о тебе обязательно что- то не то подумают , это из за низкой самооценки и чувства , что с тобой что- то не так

[@ПетрБекетов-м5х]

@@pink_cat134 ну знаешь, если ты делаешь что-то, чтобы соседи ничего такого не подумали, то это да. Правда, тогда выходит, что что-то не так с половиной нашего общества (как минимум половиной)

[@ANIMATION_44442]

Чет жизнь не изменилась

[@Kitiketcat]

На счет того, что я раньше не могла сказать «нет» человеку, боясь его обидеть этим, психолог мне ответила «Но ведь так ты обижаешь себя»

[@RealityBubbles]

Круто. Метафорическая форма рождения. Первый раз был, когда будучи плодом отказались от физической зависимости от матери и родились, чтобы стать отдельной физической системой. Рождение отдельной, самостоятельной личности начинается с отключения от психо-эмоциональной зависимости от других людей.

[@grozny_glazami_obyvatelya]

@@RealityBubblesкруто!Ч заскринила оба ваших коммента

[@Aletra.]

Проблема в том, что большинство тех, кто не может сказать нет, бояться, что другие люди их отвергнут, а типа сам от себя никуда не денешься, поэтому лучше обидеть себя, чем других Хотя, когда ты в итоге перестаешь себя уважать, и по сути отвергаешь сам себя - это гораздо хуже. Причем, по той же причине. Если с каким-то человеком не сложилось - другого человека можно найти, а от себя никуда не денешься.

[@RealityBubbles]

@@Aletra. Есть такое. Жаль их. Главное, что это исправимо. Себя можно научиться уважать. А где себя уважаешь, там и другие будут.

[@blackierose7793]

И что с того? Когда человек обижается на твое "нет" и в конце-концов может от тебя отвернуться, это тоже не хорошо сказывается на тебе, ибо ты себя начинаешь чувствовать НЕДОСТАТОЧНЫМ. Особенно если до этого сказывался опыт травли в коллективах и трудности с заведением новых друзей, то в таких случаях из двух зол приходится выбирать меньшее. Если я никому не нужен, значит я и себе таким не нужен - это логика, которой приходится придерживаться. Так что говоря нет ты так же обижаешь себя, просто на более длительной дистанции.

[@ЕкатеринаЕмец626]

Я не была у психолога, я учусь на него в медицинском вузе. Когда я поступала в университет после школы я была заряжена идеей помощи людям. Однажды от преподавателя я услышала такую фразу: "Нельзя догнать и причинить добро". Я долго укладывала у себя в голове эту мысль и с годами я начала понимать её всё явственне. Мне стала более понятна и другая фраза - "Благими намерениями выложена дорога в ад". Я поняла, что не могу помочь человеку, если он сам не хочет себе помочь и не просит помощи. И никто не поможет мне, пока я об этом не попрошу. Если я не скажу, что мне нужно/нравится/не нравится, то никто об этом не узнает и ничего не изменится. Я стала говорить и постепенно моя жизнь налаживается. Такая простая истина, но она перевернула мою жизнь.

[@sacredumore]

Ещё больнее и хуже то, когда ты всё проговариваешь, наступая себе на горло, теряя кусочек собственного достоинства и пытаясь улучшить отношения с близким человеком, надеешься на понимание, а в ответ получаешь "не выноси мне мозг" и "вечно у тебя одни претензии"

[@TrooperNinja]

Ты не можешь помочь человеку не потому что он не хочет, а потому, что психология - это гадание на кофейной гуще, а психиатрия, в уровне своего развития, равнозначна средневековой медицине в сравнении с современной. Психологи, в своей бесполезности для общества, находятся где-то на уровне отечественных депутатов и футболистов.

[@ЕкатеринаЕмец626]

@@TrooperNinja и много вы знаете о психологии? Может о её истории? О её разделах? Об исследованиях? О подтвержденных наукой фактах? Учитывая ваш комментарий, то смею предположить, что вы ничего не знаете. Вам известно лишь то, о чём говорят люди на улице, не больше. Вы не интересовались что подразумевает под собой психология на самом деле. Но я вас не виню, не всем дано изучить информацию, прежде чем сделать вывод о чём либо. Гораздо проще стигматизировать, чем разобраться в причинах.

[@ДашаВинничук-ю2з]

​@@sacredumoreблиин, как будто мной написано. Аналогичная ситуация. Но думаю что тут виноват только партнер, который не заинтересован в Вас. Потребительские отношения.

[@snow-land]

​@@sacredumore людей много, все разные. Возможно, вам стоит сменить партнёра

[@christinavelutis9315]

"Тебе страшно сказать «нет», потому что придется уточнять почему. Но «нет» - это и есть целое предложение."

[@zagerman9250]

"Не нужно воспринимать свои недостатки как то, что необходимо исправить несмотря ни на что. Если исправить что-то сложно - нужно просто адаптироваться. Никто не заставляет человека без ноги бегать без костылей, почему бы заставлять человека со слабой памятью помнить всё без заметок в телефоне или на бумаге." Как только я перестал фокусироваться на своих слабых сторонах и начал использовать сильные - я стал чувствовать себя гораздо лучше и начал чего-то реально добиваться. Я вынес много хороших мыслей от психолога, но это наверное больше всего запомнилось.

[@tazhigultiranova7416]

🙏Спасибо за написаные слова. ❤👏🫶🤝

[@shavea]

Но ведь человек с плохой памятью может ее прокачать (если это не синдром какой то), а человеку без ног их уже не вернуть

[@virow5571]

​@@shaveaно есть же протезы 🤓

[@TheMKDota]

@@shaveaтут суть не в буквальном понимании. Если не можешь что-то исправить, прими это и двигайся дальше осознавая что можешь развиваться в том что у тебя получается, там где это возможно, а не биться лбом в стену дальше.

[@adam43494]

Мой психотерапевт сказал: "Хочешь одеваться стильно и недорого?" - после этих слов я уже не был прежним. Новый шмот. Новый стиль. Новый я.

[@svesvecheri6725]

Что он имел ввиду ?типа стильно и недорого не получится ?

[@Анастасия-п2ш]

@@svesvecheri6725 чел просто шутканул по поводу вставки рекламы в видео)

[@MarinaStrutinskaya]

@@svesvecheri6725шутка юмора. Отсылка на рекламу в видео.

[@MySaluto]

Троллинг, хорош😂

[@Kotik_shev]

На мою фразу «у самурая нет цели, есть только путь» он сказал «прям про жизнь. ведь жизнь - это путь, а конечная цель жизни - это смерть. всегда хорошо наслаждаться путём»

[@murakamidark]

"Ваша мать боится одиночества". После этого я поняла, что все обидные слова про то, что я никчемна и не смогу жить без нее на самом деле неправда, а в реальности ее собственный страх остаться одной. Таким образом она пыталась привязать меня к себе. После одной этой фразы все мои тревоги исчезли. А теперь спустя много лет после ее смерти, я поняла насколько она была неправа. И насколько отвратительными могут быть люди, которые отчаянно пытаются тянуть других с собой на дно.

[@Катя-г9д4й]

Запомни человек может выживать как в стае, так и в одиночестве. Так что тут бояться не чего, человек такое существо что если он захочет выжить, он выживет даже если будет один, потому что сработает самосохранения.

[@grozny_glazami_obyvatelya]

Меня прям тригернуло и передернуло.Моя мама сказала мне то же самое.Тока я спросила,считает ли она меня никчемной?Она сказала,да.В этот день весь мир будто бы рухнул под моими ногами. Так же она не хотела,чтобы я вышла замуж.И все время повторяла одну и ту же фразу «ну и что ,что ты с родителями останешься?Вон,родственница одна моя так и не вышла замуж,о родителях заботилась.Это же родители!».Мол,типо еще бы она за ними не смотрела .Это я щас понимаю,что эта самая девушка положила болт на свою жизнь и поставила на алтарь жизнь родителей,где по сути и по факту,они должны были сепарироваться.Но нет!Это же круто!Насрать на свою личную жизнь,оставить свои цели и мечты(например,путешествовать)и сидеть дома всю жизнь и смотреть за родителями.За родителями надо смотреть!Бесспорно!Мне родители дали многое,учитывая,что я живу в такой республике,что образование для девочек не обязательно.И тем не менее,все мы,три сестры имеем высшее образование.Но можно же помогать:приезжая иногда,когда есть время и возможность,привозить вкусняшки и денюжку давать.Помогать по хозяйству,когда есть у тебя на это время .Или в крайней случае,нанять рабочих .Вот это помощь! Однако,именно я,старшая сестра,должна была , по мнению мамы,остаться смотреть за ними.А все потому,что я была самая спокоадистая.Средняя-безбашенная,младшая-манипуляторный нарцисс,которая думала тока о себе и не обладала ни каплей сочувствия.До сих пор так.Нй насрать на других.Но когда болит у нее!!!Ооо!Это весь мир должен взбудоражиться,по ее мнению,и впасть в забвение по трауру ее здоровья. И вот прочитав ваши слова,я поняла,чего так боялась мама.Потому что уже как целых 5 лет я ищу ответ на вопрос:почему она со мной себя вела как лютая мачеха.Ведь ее в живых уже нет как 5 лет.И не у кого спросить,почему она себя вела так.Пытаюсь «отпустить»ситуацию,но простить не могу.Еле «залечиваю» свои психотравмы,что она мне наставила. Я даже фотографии свои сравниваю тогда и щас:огромная разница!У меня даже бровки домиком были.Постоянно!Это мимика чувства вины!Даже когда я пыталась показать свой характер,меня «гасили»всеми способами,начиная от унижений и заканчивая рукоприкладством вплоть до моих 25 лет.Да.А я не конфликтный человек.А тут в ситуации с ней приходилось постоянно и каждый божий день доказывать,что ты -человек и право имеешь.А у меня ни сил,ни энергии не хватило бы с этим бороться.И я «затухла».Все мои желания были их желаниями-это я после поняла.Все их установки я щас на корню убиваю в себе. Но так и не могу ей простить того,что она делала надо мной…

[@murakamidark]

@@grozny_glazami_obyvatelya очень жаль, что с вами это произошло. Я сама иногда задумываюсь о том, почему мать поступила так, хотя и знаю ответ. Хотелось бы иметь нормальную семью, но такие вещи не выбирают ( Просто некоторые люди жестоки и ничего их не исправит. И не обязательно кому-то что-то прощать. Если вам больно - это нормально. Значит рана была глубокой. Лично я считаю, что прощение нужно заслужить. Нет ничего хуже чем лгать себе и говорить, что все в порядке. Возможно вам потребуется больше времени, чтоб отпустить эту ситуацию и это тоже нормально. Просто помните о том, что жизнь продолжается и что вы не застряли в том промежутке жизни, который вас беспокоит. У вас все будет хорошо. Вы двигаетесь вперед. Вы прекрасны, самостоятельны и никому ничего не должны. Желаю вам всего наилучшего!

[@ИннаРозова-з4э]

​@@grozny_glazami_obyvatelya возможно она нарцисс. И тут нет логики в ее поступках. Если это нарушения в мозгах.

[@Jordanfromtlou]

Вспомнил Мать Эминема, жесть

[@greenrina13]

У меня было несколько фраз, которые поменяли меня, но одно из тех, что были сильнее других. Во время одной из сессий я в шутку сказала, что удивлена, что ничего с собой так и не сделала. А психотерапевт прям с явной заминкой и очень мягко сказал, что он тоже удивлен. Это открыло мне глаза на то, что у меня реально серьезные проблемы и я реально справляюсь отлично. Вспоминая этот разговор я стараюсь не обесценивать свои страдания и не преуменьшать свои успехи в этой борьбе

[@mayromanova7208]

Спасибо, что написали это, потому что мой психиатр сказал тоже самое, но я не придала этому значения, пока вы не сказали " не обесценивать свои страдания и не преуменьшать свои успехи в этой борьбе " спасибо

[@greenrina13]

@@mayromanova7208 сил вам🫂❤️

[@connor_rus_army4383]

Ахах 😂 Расскажу свою историю. Мне психологша (бабка, которая больше на вахтершу похожа или злую уборщицу в школе) просто проорала, стуча по столу кулаком: "Ты должен взять себя в руки... И БЫТЬ МУЖИКООООМ!!!!" 😂 Я чуть не заржал с этого. Типа Вы чё, серьезно???Если я ещё не самовыпилился (у меня есть доступ к... так сказать средствам выпила людей), то это уже Ура, победа!!! (Были высокие нагрузки плюс огромный груз прошлого, плюс, скорее всего, не диагностированная сезонная депрессия). В итоге все проблемы пришлось решать самому, т.к. она не помогла ровным счётом ничем. Больше я к ней не обращался, даже когда было оооооочень плохо и я селфхармился в 35 годиков. Сейчас, спустя пол года после крайнего срыва (резкий разрыв отношений без объяснения причин, крах надежд и вот это всё), ну не скажу, что все прям отлично. Но я пока жив и это уже хорошо. Осталось только разобраться с проблемами прошлого (кучей долгов, кредитов и т.д.) и жить счастливо. Всем добра 😊 P.s. эта ситуация не означает, что все психологи плохие. Просто я лично ржу до сих пор с этой ситуации.

[@Messa1ina]

​@@connor_rus_army4383Вам нужно пойти к нормальному психологу, а эта реально скорее всего вахтерша была!

[@avrnasna]

ко мне пришло то же самое, когда психолог сказал «вы вообще-то хорошо справляетесь», вроде обычные слова, а вызвали у меня слёзы. начала больше ценить свои успехи в лечении (у меня биполярное расстройство)

[@Hottabyhc._.]

«пока ты тратишь время на этих придурков, по настоящему хорошие люди не будут обращать на тебя внимание, так как будут думать что тебе комфортно в кругу идиотов» На самом деле эти слова пренадлежат моему отцу, официально он не психотерапевт, но эти слова и правда изменили мою жизнь, да и вообще он очень мудрый человек.

[@fifi_pifi]

Вауу, можете ещё рассказать цитаты вашего отца?

[@Hottabyhc._.]

@@fifi_pifi да, это здорово когда тебе не нужно тратить деньги и записываться на приём к психотерапевту, чтобы услышать ценный совет:)

[@NecyarUnáty]

"Это нормально не хотеть одеваться модно и недорого"

[@lostfoundbaby]

Да и вообще одеваться многие не хотят - это тоже нормально, но нужно придерживаться правил к сожалению

[@Wasderjiklop]

@@lostfoundbaby вот-вот, а может всем хотелось бы летом ходить в одних трусах без лифчика, но эти чертовы правила...😆

[@abrisis1603]

​@@Wasderjiklopв Испании есть городок где разрешают ходить без лифчика. Зачем себя мучить)

[@Wasderjiklop]

@@abrisis1603 о, кайф, еду туда)

[@TarunTao]

5:00 у меня отец был алкашом и абьюзером, кончилось тем что он изменил маме и она ушла. больше никто не сдерживал его, и вот он, спустя 29лет их совместной жизни ушел в самый огромный и длинный запой из всех возможных. его выгнали с работы, в нашей квартире он устроил типичную алкашную хату и водил туда всех своих собутыльников. я была уверена, что такие как он не меняются, что мы похороним его к осени, но случилось охренеть какое неожиданное событие - он испугался. алкоголик со стажем, каких тысячи, схлопотав к осени цирроз печени внезапно понял, что он охренеть как сильно хочет жить. весь желтый, опухший, тощий, с жидкостью в животе, он начал лечится, соблюдать все рекомендации врачей, оформил себе инвалидность, несколько раз лежал в областной больнице, стабилизировал свое состояние. бросил пить т.к врачи сказали что это точно будет билетом в один конец. в прошлом году изза того что он начал крайне тщательно следить за своим здоровьем, у него нашли злокачественное новообразование, которое успешно вырезали. мама к нему вернулась (потому что дура) ) потому что думает что он изменился, хотя мне кажется он остался патологическим лжецом и манипулятором, просто бросил пить и стал вести себя лучше. но хотя бы он реально осознал, что кроме нее он никому не нужен, даже своим родителям и теперь держится за нее как может, угождая всему что она захочет. оказывается, люди все таки меняются, но делают они это зависнув одной ногой над бездной.

[@МашаИванченко-х9о]

Ваша мама оставила вас жить с алкашом? Ну и семейка, сил Вам

[@husanovasabina1306]

Мой отец тоже бросил пить, уже 7 лет , я очень ему благодарна за это. До сих пор не знаю причину отказа от алкоголя, но дело было точно не в его здоровье. Хочу сказать, да обстановка дома стала гораздо лучше. Но его отношение к моей маме Никогда не менялось и думаю не поменяется.

[@TarunTao]

@@husanovasabina1306 на самом деле это ужасная ситуация, когда мы БЛАГОДАРНЫ алкашу, за то, что он не пьет 😰

[@leriya775]

Мне очень помогло услышать от психотерапевта "это лечится, все будет хорошо", несколько лет была депрессия, моральное состояние было никакое и казалось, что просвета не будет, пошла ко врачу ни на что не надеясь, ничего же не потеряю, и он сказал что моё состояние это болезнь и ее можно лечить

[@ludolink8554]

Знакомо. Несколько лет ходил по разным специалистам и лишь психотерапевт в первые же 2-3 минуты определила что со мной и как это лечится.

[@ZaykaNatali]

А через какое время вам стало лучше после лечения? Как лечили?

[@leriya775]

@@ZaykaNatali суммарно около полугода пила таблетки, мне этого было достаточно чтобы ощутить желание жить. Первый эффект где-то через месяц, таблетки врач подбирал, антидепрессанты и что-то ещё, ну и конечно важен настрой, мне кажется если думать, что ничего вас не спасет, то и таблетки не помогут. Прошло уже немало времени а я до сих пор, вспоминая период до лечения, не верю что те мысли были моими

[@ZaykaNatali]

@@leriya775 Это классно, а я вот боюсь сходить. Думая, что мне назначит психолога, денег столько нет. А как вам таблетки прописали? Анализы или просто, спрашивали о состоянии, что тревожит? Вы уже их не принимаете? 😊

[@leriya775]

@@ZaykaNatali у меня и у знакомых, при обращении к психотерапевту психолога не навязывали. Да, просто объяснила что беспокоит, без анализов, за время лечения только два раза виделись, чтобы обновил рецепт, мне таблетки сразу подошли. Уже не принимаю, конечно депрессия это не то что лечится полностью, уже пару лет прошло с лечения и конечно бывает моментами проявляется, но такие приступы я уже в состоянии переживать самостоятельно и они не затяжные

[@veliya2.083]

Я была всегда тихой и скромной, не умела говорить "нет" и выражать своё недовольство Однажды на сеансе психотерапевт дала мне вырезанного человечка и карандаши. Смысл был в том, что она говорит негативную эмоцию, а я должна зарисовать в какой части тела она у меня откликается. Но я не чувствовала ничего. Я пыталась почувствовать эмоцию, искала её где-то в теле. Я говорила, что не чувствую, но психотерапевт говорила, что такого не может быть В итоге она сказала, что я не выпускаю свои эмоции и держу их внутри себя, и что мне нужно научиться правильно высвобождать их После этого я стала другим человеком. Стала открытой, спорила и возражала, выпускала свою "тёмную сторону". Это было невероятное облегчение. Но я поняла, что не могу выпускать эти эмоции с лучшей подругой, с которой вскоре я поняла были токсичные отношения целых 14 лет. Я решила разорвать нашу дружбу и не пожалела. Я встретила компанию, в которой чувствую себя нужной, меня любят за то, какая я есть, даже когда я начинаю ругаться и злиться Не скажу, что всё так хорошо сложилось из-за конкретного сеанса, но он помог мне принять себя и быть той, кем я сейчас являюсь

[@Soller._]

Как понимаю про отсутствие ощущений от эмоций. Еще и полное непонимание моментами, что это за чувства сейчас. У меня трясутся руки, дрожит голос, но голова кристально чиста и в теле ничего, почему я не могу выразить слова спокойнее, я же чувствую себя нормально, я же ясно мыслю, почему тело предает меня? Позже я научилась отслеживать, что тряска рук и осипший голос - мне плохо, у меня сейчас истерика. А еще позже что такие четкие мысли - не всегда правда и могут быть надуманны эмоциями. Но для этого осознания потребовалось время. Вы умница! Разрывать отношения сложно, особенно такие длительные, еще и токсичные. Вы прошли тяжелый путь к защите самой себя, обучившись всем этим техникам и идете дальше этим путем, так держать!

[@Gleb-f1n]

всем, кто работает психологом/психотерапевтом или учится на эту специальность, большое спасибо, что спасаете людей, их жизни, жаль, что многие вас стигматизируют и мыслят стереотипами, но если вас не будет, жизнь станет настоящим кошмаром

[@VasilevsVasilevs]

Есть просто куча инфоцыган и псевдопсихологов, а также недокоучей и недонаставников которые саботируют профессию психолога в первую очередь.

[@no_name7827]

А так же множество тех кто отучился, но при этом сам довольно поехавший тип, к сожалению в вузах нет на вступительных тестов психики, либо же банального собеседования, что вообще очень логично как по мне

[@Gleb-f1n]

@@VasilevsVasilevs везде есть плохие люди

[@araksija]

Спасибо, что написали ❤ Такая редкость, очень ценно 💛

[@NataliaGasser-ih7yq]

Я работаю психологом всего год, спасибо за столь тёплые и ценные слова! Приятно читать обратную связь

[@German_1984]

"Ты действительно так думаешь, или тебя научили так думать?"

[@bambylay]

…Почему я чувствую себя по другому после этой фразы

[@ThirdEye655]

👍

[@tiamat2851]

"Вы действительно так думаете или так положено?" Цитата из "V значит Вендетта "

[@good_life_official]

ПОУЧИТЕЛЬНАЯ история о том, как я пережила психологическую травму и залечила её 😊 Мне пришлось пережить буллинг в школе. Один человек унижал меня публично, ВСЕГДА публично. Это было и на перемене, и в классе во время урока и в переписке с классом. Единственные его фразы, которые мне запомнились: "Ты никому нужна", "это никому неинтересно". И, конечно же, использовал ненормативную лексику через каждые 2-3 слова. Причём такое отношение у него было только ко мне, я заметила, а с кем-то обнимался и хорошо разговаривал, а на остальных ему было всё равно. Так продолжалось класса с 8 до начала 11 класса, пока я не ушла в экстернат. Я просто поняла, что больше не намерена это терпеть, мне это не нужно. В экстернате все ребята проивели впечатление хороших, но ни с кем я не разговарила, просто боялась. И я думала, что вот оно, МОЁ СПАСЕНИЕ, всё кончено! Но нет, я продолжала вспоминать все эти момента буллинга и мне становилось всё хуже... Однажды мы с семьёй пошли в кино. И да, это связано с моей историей напрямую, хотя, сидя в кинотеатре, я об этом даже и не подозревала. Начинается фильм: главный герой попадает в сказку, встречает чёрного рыцаря (это не главная сюжетная линия фильма, поэтому не сильный спойлер), рыцарь начинает драться с главным героем, а герой проигрывает. У меня сразу промелькнула ассоциация: я это главный герой, а рыцарь - мой обидчик. В течение фильма они встречаются, деруться снова и снова, а главный герой всё снова и снова проигрывает. И вот, под конец фильма главный герой и рыцарь снова встречаеются, рыцарь снова начинает мутузить бедного главного героя. Напомню, что главный герой в начале фильма попал в сказку. Герой спрашивает у рыцаря, кто он. Рыцарь показывает свое лицо, и все понимают, что у него лицо главного героя. Рыцарь и есть главный герой! Он объясняет, что является тёмной стороной главного героя, он это воплощение его злости, ярости, гнева и обид. Тут герой понимает, что рыцаря, на самом деле не существует, рыцарь есть только У НЕГО В ГОЛОВЕ! И тогда главный герой перестаёт прилагать физические усилия, он представляет, что на рыцаря падают тяжёлые предметы с неба, и они действительно падают на рыцаря, а рыцарь падает, но всё равно встаёт. Герой представил, что рыцарь превратился в маленького крошечного человечка, и рыцарь уменьшился до размера. мизинца. И тогда герой ударил ногой по нему, как по футбольному мячу, и тот полетел в чёрное-чёрное болото Смотря фильм, я стала осознавать, что это не обидчик мне отравляет жизнь, а я сама, потому что он в моей голове, и я позволила ему жить в моей голове и делать мне плохо. Не обидчик делает мне хуже, а мои мысли и воспоминания, ребята! Понимаете? Фильм, который я описала, это "Последний богарыть. Посланник тьмы", советую посмотреть тем, кто ещё не излечил свою рану. Желаю удачи, всё получится!

[@Lucerna30]

А чем всего лишь нужна книга " Майкл Томас и семь ангелов, путешествие домой".

[@good_life_official]

@@Lucerna30 как здорово, что вы посоветовали книжку! Благодарю, добрый человек!

[@Агорун]

Мощный рассказ 😮

[@good_life_official]

@@Агорун Благодарю)

[@drmurphy4043]

Спасибо, что поделились своей историей. Вы хорошо пишите 👍

[@Advena123]

"Как бы ты ответила своей подруге если бы она оказалась в такой же ситуации, как и ты? Теперь примени эти слова на себе" это был совет как перестать себя обвинять в каких-то ситуациях. Суть в том, что подругу/близкого человека мы бы точно поддержали бы если бы она сказала, что у нее нет настроения сейчас то или другое делать, сказали бы "ну и фиг с ним, потом сделаешь", но не смотря на это те же слова не применяем к себе и обвиняем себя же, продолжая не делать это, но уже тревожно, а отдыхать нужно хорошо

[@Elinses]

Спасибо за этот комментарий 💕

[@blackierose7793]

Не сходится. Вроде как пытался так делать, но мое окружение мне говорило "как долго ты еще будешь защищать свои постулаты лоховства, вместо того, чтобы взять и дать бой своим установкам и самостоятельно поменяться?" или "Не ври себе, ты себя переоцениваешь. Кто тебе сказал, что в жизни бывает так как ты себе придумал? Терпи.". И как бы я не старался отвергать эти слова и ставить моральные блоки, я прекрасно осознаю, что они правы, и мой внутренний голос, который меня постоянно гнобит, тоже прав, ибо у них есть на то ЖЕЛЕЗОБЕТОННЫЕ аргументы. И я прекрасно понимаю, что ничего кроме своего жиденького "Но" противопоставить не могу. Так что даже если я начну подбадривать себя самостоятельно (потому что никому особо не нужен, в отличии от других), я прекрасно буду понимать, что я вру себе и обманываю себя, а это одна из самых мерзких подлостей которую можно совершить.

[@Advena123]

@blackierose7793 ну тут два варианта, или они реально правы или они такие себе друзья. А вообще вы чуть-чуть не поняли меня. Я говорила, что надо думать о себе, как если бы это сделал твой друг и ты его поддерживаешь, не надо думать что твои друзья ответили бы, надо думать что лично ты ответил бы на их косяк какой-то

[@blackierose7793]

@@Advena123 В обеих случаях ситуация так себе, ибо так или иначе придется снова надевать на себя образ проигравшего. Всегда проигравшего. Ибо в первом случае это будет означать, что даже при условии моих усилий этого все равно НЕДОСТАТОЧНО, и надо либо наступать себе постоянно на горло и конфликтовать с самим собой еще сильнее до полного морального опустошения, либо смириться уже с тем, что ты никогда не сможешь стать счастливым. А во втором случае хоть они и такие себе друзья - это лучшее, что у меня есть. И жизнь мне активно доказывает и показывает, что лучшего мне все равно не добиться. Что касательно заботы о себе все равно с трудом сходится. Ибо даже если начать себя подбадривать, внутренний голос тут же скажет "Нет, неправда! Не ври, ложь до добра не доводит!". И тут уже при дальнейшем споре выясняется, что внутренний голос оказался прав.

[@Advena123]

@blackierose7793 обратись к психологу

[@АлёнаЕвгеньевна-ф9б]

На второй сессии психолог сказал мне: «Поступки людей по отношению к тебе не определяют тебя. Они просто есть и все. Это факт. Ты не властна над этим. Но ты властна над тем, чтобы в любой момент жизни сказать себе: да, это произошло. И я не в силах изменить это. Но я знаю, что со мной все в порядке»❤ Эта фраза изменила мою жизнь после предательства.

[@XapaKuRuK_YT]

- "Ты не человек паук"

[@dr_qf]

Он врёт

[@noshop_456]

Очевидная ложь

[@macojk_yndisleg]

ЗАТКНИСЬ, ЗАТКНИСЬ, ЗАТКНИСЬ!!!

[@愚かなお尻]

Потому что я человек паук

[@Vanchous228]

Что?

[@МаксимНовиков-р4у]

«Вы беспокоитесь о работе, но беспокоится ли она о вас?»

[@ЕкатеринаМельникова-у9с]

Страх смерти - это страх непрожитой жизни

[@joyeuxrouge4491]

Значит, бояться смерти нормально. Если, например, реально многое не успел сделать. А всегда сделанного будет мало)

[@VladimirssTheGreatest]

Для меня смерть - это страх пустоты. Всё, к чему ты стремился, всё чего ты достиг, всё что ты любил, всё что ты знал и помнил просто уйдёт в никуда. Ты не сможешь даже просто думать и следить за тем, как люди живут дальше. Вот это по-настоящему страшно (

[@ЧакирянЧакирян]

Страх темноты - это страх недостатка света

[@dilruba_sultan]

Поэтому мы все боимся еë в детстве 😢

[@Demongelion]

(С) Виталий Кличко, 2220 год

[@nikacloud2586]

"То, что 300 человек единогласно говорили тебе, что ты чудовище, еще не значит, что это правда". Этих людей против меня настроила всего 1 девочка, а они даже не удосужились уточнить правдивость ее высказывания

[@Samira-f3q]

Мне эти слова очень бы помогли 30 лет назад😢

[@ПашаДобровольский-з9ф]

"С вас 17500 рублей"

[@VladimirssTheGreatest]

Чисто технически, ответ подходящий

[@AbyssOfDarknessGirl]

Приём у стоматолога:

[@gazzie783]

И смешно и грустно

[@VeronikaDiker]

у меня было несколько психологов. Максимум я платила 1к за сессию

[@kojimahi]

За стоматолога не жалко​@@AbyssOfDarknessGirl

[@murzakhanovgroup]

«Не давай свой шанс на успех в чужие руки» «Люди не против тебя, они все сами за себя» и конфликты из-за того что «они просто желают того к чему пришел ты» и это их реакция без понимания контекста чего тебе это стоило. Слова что помогли мне, взять себя и свой бизнес в руки. До этого я возлагал надежду на сделку, партнёра, клиента, инвестора. Теперь ищу решения какие могу лично я сам влиять.

[@grozny_glazami_obyvatelya]

Просто замечательные слова!

[@ОбзорыотЛёхуса]

За пять или шесть сессий с моим психотерапевтом я смог наладить свой режим сна, график, нашел новую работу, познакомился с несколькими интересными людьми. Моя жизнь становится лучше с каждым днем. Кто же мешал мне идти к своему счастью? Я сам себе мешал. Если вы чувствуете что вам нужна психологическая помощь, то смело идите к специалисту. Моя работа с психотерапевтом одно из лучших вложений денег в моей жизни

[@granitsilber_metallic]

Это круто, когда есть что вложить, ибо я находясь всю или почти всю жизнь в депрессии настолько исчерпала ресурс энергии, что мне иногда тяжело вставать с кровати, не говоря о том, чтобы пойти на работу, спустя 2 месяца на антидепрессантах ( а до этого полгода подбирали у другого врача и ничего не подошло, что тоже не успокоило), мне сейчас немного лучше, но я понимаю, что в конце месяца у меня запись к врачу, а я не знаю чем за нее платить и за таблетки, которые он выпишет. Работы опять же нет, я пыталась, вчера была на собеседовании, но там такие рабские условия, что в моем состоянии это дорога в ад. По диплому я тоже пойти не могу, так как работы тупо нет... А еще из-за сраных родственников я не могу выйти на официальную работу. Это добавляет еще хлопот по поиску. А я больше не хочу быть курьером, это страшно и очень суетно, а так же моя машина будет из-за этого сильно больше нуждаться в ремонте из-зи этого.Я в отчаянии, я бы хотела к психотерапевту, чтобы он наладил мою жизнь, но мне не на что это настолько дорого для меня. Я не могу купить себе зимнюю обувь(((

[@dmitrinechaev2884]

@@granitsilber_metallicкак насчет удаленной работы начинающим маркетологом? Там не сложно, но легко на старте выйти на 60к за два месяца обучения. Я также начал и на первой работе была дмска, где я и пошел к психотерапевту, чтобы лечить деррессию, а до этого тоже откладывал, потому что не было денег

[@dmitrinechaev2884]

Отличный результат! Какой метод лечения использовали? Я пол года назад начал на кпт ходить и пока результаты слабые. Можешь подсказать как этого специалиста найти?

[@ev3861]

@@granitsilber_metallic обнимаю, держись, котик

[@ВячеславИвлев-е5ю]

@@dmitrinechaev2884 значит вам не подходит кпт, значит возможно подойдет больше глубокая терапия чем когнитивно-поведенческая , попробуйте в психодинамический подход (психоанализ, аналитическая психология, индивидуальная психология Адлера), так же клиент-центрированная терапия, экзистенциальная терапия. Все конечно зависит от запроса, но КПТ является краткосрочной терапией это 5-10-20 сеансов максимум и исправляет она только верхнеуровневые утверждения ( то есть фактические мысли которые вы можете понять, разобрать не прибегая к внутреннему поиску).

[@ТомаТетюра]

Никогда нельзя бояться потерять работу, т.к. страх потерять работу приносит больше проблем, чем ее отсутствие.

[@svesvecheri6725]

Про меня всю жизнь боюсь остался без работы и денег и думаю чем я буду зарабатывать на пенсии хотя мне всего 36 лет а думаю об этом с 20 и вечно сны сняться о том что теряю работу потому что не справляюсь хотя я всегда нормально работала и меня не увольняли

[@dannabanana6554]

Блин, это просто супер полезный и важный ролик, про психотему, делай побольше такого! Я многое для самой себя открыла и осознала благодаря таким видео, спасибо❤

[@unbreakablediamond1940]

Мой психотерапевт сказала посмотреть Лабковского на ютубе. Моя жизнь изменилась, ведь я перестала после этого к ней ходить

[@rigo02]

Почему? Она дала плохой совет или наоборот - Лабковский оказался в разы лучше?

[@ChristineSwinton]

@@rigo02он просто популист больше, как терапевт он ведёт себя не верно, скорее он просто дает консультации по поверхностным проблемам не вникая в тонкости ситуации конкретно человека

[@namisamali]

@@ChristineSwintonон оказался гораздо эффективнее,дал большой толчок для меня,не думаю что я одна такая,возможно для работы над конкретной ситуацией к нему надо пойти на личную консультацию

[@juliettefremde]

​@@rigo02 лабковский хайпожор не более

[@5dbdjx7usb]

Ещё и сексист

[@ВладимирКалашников-е3е]

Я сам дошёл до той мысли, что сильно долго не надо горевать, если умер близкий человек, ведь он никогда не хотел , чтобы ты горевал

[@VeronikaDiker]

на самом деле горевание - важный процесс по проживанию утраты. Очень важно пройти все его стадии, чтоб отпустить, иначе есть риск застрять в какой-то из стадий

[@ВладимирКалашников-е3е]

@@VeronikaDiker Я имею в виду, что не стоит затягивать этот процесс

[@VeronikaDiker]

@@ВладимирКалашников-е3е это называется не затягивание, а застревание. А застревание возникает, когда не даёшь себе прожить стадию, а задавливаешь. У всех людей процессы по-разному протекают. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше

[@Milkyvey]

" Ты- сильнее, чем твои мысли. Помни это" Слова психолога, которой я смогла доверить свою душу. Спасибо ей больше за эти слова

[@homaism]

Я сам себе психотерапевт. Я никогда и никому не рассказывал о своих переживаниях, с родителями в разговорах говорил, что все хорошо, хотя во многих вещах душу рвали не просто кошки, а крокодилы. В свои 40 я прекрасно понимаю, улыбка поднимает настроение не только мне, но и окружающим; я научился радоваться всяким мелочам, будто лучу солнца из-за туч или последней ложке кофе в банке; уверенность в том, что жизнь на самом деле прекрасна. Я научился всякие ситуации принимать как есть и решать с холодной головой; не создавать проблем ни себе, ни окружающим, а при взаимодействии с людьми, остаюсь дружелюбным и поэтому я замечаю как отзываются обмене положительно.

[@АринаСултаналиева]

"Ваша мама любит Вас, только такой любовью которой любили её" 😢

[@YevheniiaHusieva]

Ну такое. Мамы не всегда любят

[@с.7.77]

в этом и суть ​@@YevheniiaHusieva

[@vvlenin8051]

не согласна, меня мать не любила в принципе с самого рождения, но своего ребенка я люблю.

[@swlhvm]

@@vvlenin8051 это объяснимо, хотя бы тем, что вы - не ваша мать, и у вас всегда есть выбор не стать таким же человеком, как она

[@Samira-f3q]

Секууундочку.... А как охарактеризовать маму, если к двум детям разное отношение? Тут подобная характеристика не конает.

[@marinamay1597]

Ну вот насчет музыки, знаете ли, палка о двух концах. Ее право, конечно, слушать свою любимую музыку на полную громкость, а о другом, кто живет с ней, думать, видимо, не надо. У меня дома такая ситуация - домочадцы считают, что я обязана слушать то, что им нравится. А нравятся им ток-шоу с ругачками, политота, и шансон. И все это - до упора. А я весь день с людьми общаюьс, постоянно вокруг шум, и дома хочу отдохнуть. И да, меня бесит, что мое состояние никого не волнует. Хочешь слушать свое музло? Так слушай, кто тебе мешает, но в наушниках! Дом - общая территория, а не только твой дворец, где ты свои правила устанавливаешь!

[@moonghast7834]

так тут про то, зачем ты выбрала такого человека, который не дает тебе заниматься любимым делом. А вот родителей мы по сути не выбираем...

[@__dnevnik_rosta]

Мой бывший часто слушал без наушников поздно вечером, негромко, но мешало. Какие-либо уговоры не помогали. Но если я ночью работала, то обязана была включи настольную лампу и не щёлкать мышью. Ясно дело, почему он бывший

[@_rodjar]

хватит защищать абьюзеров, узколобые, в видео речь не про громкость музыки

[@marinamay1597]

@@_rodjar ещё большой вопрос, кто там абьюзер :)

[@_rodjar]

@@marinamay1597 либо ты какой-то гнойный нарцис и тому подобное, либо никода не была в абьюзивных отношениях. Модное слово victimblaming происходит, как оправдание своих наклонностей

[@__dnevnik_rosta]

Слова не психиатра, а знакомого: ты истинно хочешь только то, к чему ты делаешь свои шаги именно сейчас, все остальное, это не твои желания.

[@Nskrl_1]

«Вы не обязаны справляться со всем сами» Именно эта фраза мне запомнилась больше всего (хотя были и другие)

[@6mix-o9l]

Сколько нужно психологов чтобы поменять лампочку? Нисколько если она не готова меняться

[@user-Rend]

90% всех наших трвожных мыслей - это плод нашего воображения во время стресса. Наш мозг парой придумывает худший исход событий, но реальность другая

[@Иллюминаттт]

Меня довела до белочки реклама на одном канале... Прихожу я к психотерапевту, а он мне говорит: "Хочешь одеваться стильно и не дорого?" Теперь меня разыскивает полиция...

[@VladimirssTheGreatest]

F

[@minaskar8258]

Пст, хочешь одеваться стильно и недорого?

[@Иллюминаттт]

@@minaskar8258 Просто дай знать где ты находишься... :)

[@virow5571]

"Ты не некрасивая, ты просто не в своём вкусе" Это мне говорил не психолог(я его не посещаю, но увидела в каком-то мини-комиксе, но все же это сильно повлияло на мое отношение к себе. Я далеко не уродина, не толстая, просто те параметры, которыми я обладаю не устраивают лично меня. В то же время окружающие меня, хотя наверное кому-то я могла бы показаться симпатичной

[@МаринаМаркина-о9й]

Я так однажды сформулировала с клиенткой на сессии ❤

[@СергейКручинин-д3й]

Посмотрев видео и почитав комментарии я вдруг понял что как же мы все блин похожи путь и каждые проблемы индивидуальны.И как же всем людям не хватает возможности открыто и без страха сказать что у тебя в голове другим людям.

[@vovaflame]

Ни один психолог или психотерапевт мне не помог. Но помог один писатель. «Тебя станет меньше волновать, что о тебе думают другие, когда осознаешь, как редко они о тебе думают» (с) Дэвид Фостер Уоллес

[@aezakmi76666]

Мне Дед ещё в детстве говорил: Будешь слушать советы людей.. потом только не забудь свою жизнь прожить.. И всем насрать на то, как ты одет, ходишь, бегаешь..

[@yulianakramer6117]

Не психотерапевт. А психологи. Неоднократно мне говорили "Ты очень хороший и правильный человек. Знаешь чего хочешь, поступаешь по чести со всеми, даёшь окружающим то чего они заслуживают. Не прогибаешься под чужое мнение. Умеешь с людьми общаться и смелая. Молодец!". До их слов я считала себя злой, неадекватной, замкнутой, не общительной. Оказалось я так считала потому что люди выпросившие от меня люлей начинали мне высказывать какая я "плохая". А так же от того что я насквозь вижу людей и не общаюсь с теми кто мне не понравился.

[@ao_tsuri]

"Ты так много переживаешь и волнуешься, потому что тебя гиперопекали. Тебя холили и лелеяли как могли, и родители не готовы отпускать тебя во взрослую жизнь, поэтому ты ее боишься."

[@anchous_yasha]

Не помню точной фразы, но суть была в том, что на мой очередной рассказ о жизни, приправленный дежурными шутейками, она не засмеялась, а еле сдерживая слезы ответила «так жаль, что вам пришлось пройти через подобное». Контекст в том, что меня никто и никогда не жалел, в первую очередь я сама себя никогда не жалела, не берегла себя и свое душевное состояние, и к тому же отказывала в общении тем людям, что пытались мне посочувствовать, мол «я не слабачка». И такое искренне сопереживание, которого я никак не ожидала встретить в кабинете врача, и от которого никуда не могла сбежать потому что я уже в кабинете, на встрече с психотерапевтом, довольно сильно меня поразили и только тогда у меня начался хоть какой-то прогресс в лечении моей депрессии

[@chatteronsan4616]

«Твоя мать запугивала тебя, теперь ты пугаешь себя самостоятельно».

[@КатеринаЗахарова-б3ц]

Верно.😢 и как с этим справиться, вам посоветовали?

[@chatteronsan4616]

@ @ отслеживать такие установки и подвергать сомнению, насколько они применимы в текущем времени/возрасте/знаниях/ресурсах и т.д. Потому что это чужой негативный опыт. Возможно, мне в аналогичной ситуации ничего не угрожает или для меня не составит большого труда справиться с ней. А даже если это лично мой негативный опыт, то его тоже можно пробовать пересмотреть. Например, если я проваливаю одно собеседование, это не значит, что я провалю любое другое и меня никуда не возьмут на работу.

[@КатеринаЗахарова-б3ц]

@@chatteronsan4616 спасибо вам большое!🙏🏻

[@greenergy_3]

Я, будучи в депрессии пытаюсь поддерживать хорошие отношения со своим отцом, мучаюсь от чувства вины, у меня ощущение что он может убить себя, если я не буду проявлять к нему достаточно внимания(он сложный человек, с ним не так просто поддерживать связь) Психотерапевтка:- А почему вы считаете что он решит сделать то, что вы бы сделали на его месте?

[@soltr_soundeffects]

Нихуя не понял

[@ENROF]

Психотерапевт. Психотерапевтка звучит как ругательство. Манька, Танька, членка партии

[@YevheniiaHusieva]

Я бы скорее сказала почему вы думаете, что должны плясать вокруг взрослого человека так, как будто он 3летний ребенок.

[@marim9725]

​@@ENROF о, я не одна слышу также😂

[@ЕленаКомскова-ч4с]

8:50 Я тоже арбузер! Не разрешаю парню дома слушать музыку! Потому что люблю и ценю тишину в моем доме.

[@pinkybucks]

А как вы сошлись, если настолько разные Оборудовали бы комнату со звукоизоляцией для музыки

[@emilsinclair1781]

​@@pinkybucksесли честно, никогда не понимала проблемы слушать музыку в наушниках :/

[@Юлярасскажи]

Я тоже не разрешаю, или только умеренную громкость. Если он хочет в душе слушать музыку на полную, а душ у него в 5:30 утра, когда я еще сплю, тут и речи не идет

[@Галактика-э9б]

Где вы берёте таких хороших психотерапевтов?? Моя меня выслушала и разревелась.

[@ВячеславИвлев-е5ю]

Значит у нее сработал контрперенос, значит, то что вы рассказали, настолько попало в ее боль, что она не смогла справится с эмоциями, которые были уже до вашего прихода. К сожалению, такому психотерапевту, самому нужна личная терапия.

[@АнастасияБуханцова-м7ч]

Отчивка за достижение: доводить психотерапевтов до слез😅 Не переживайте) Я в подростковом возрасте пришла к психологу в поликлинику(в максимально розовый кабинет, до этого я не подозревала, что это возможно) с запросом: у меня нет друзей(вообще изначально у меня был нервный срыв из-за буллинга в школе) Меня спросили знаю ли я что делать что бы завести друзей, я ответила, что в теории да. "Ну а зачем ты ко мне пришла? Иди и дружи". Гениально. Я ведь не знала, что нужно просто идти и дружить... (Дело было в далёком 2005 году)

[@hhhappykid]

Вы уверены, что вы были у специалиста с дипломом, а не с красивым инстаграмом? Довести до слез опытного спеца вряд ли получиться, те кто выше писал про контр переносы- тоже не до такой степени, у психотерапевтов обязательна личная терапия до начала практики. + все ваши истории =рабочий материал. Специалист не поддержит вас в слабости ( расплакаться), он поддержит вас в силе( понимание и спокойствие, в сочетании с терапевтической работой, в которой и проскальзывают те мудрые мысли из данного видео) А еще специалист не даст вам советов. Он подталкнет своими вопросами вас к личным выводам Ходите к дипломированным специалистам , друзья .

[@VeronikaDiker]

вспомнилась недавняя история про плач. Моя подруга недавно занялась фототерапией (она не профпсихолог, а фотограф, но помогать исцеляться другим - её призвание). Так вот она для практики провела сеанс фототерапии мне. И во время этого сеанса мне открылось очень трогательное осознание. И от этого я заплакала и подруга тоже заплакала. И было классно плакать вместе🥲

[@user-fx4bf1gw3q]

​@@hhhappykid психотерапевты тоже люди вы об этом не думали? И вообще психотерапия это в первую очередь опыт... И данный клиент получил опыт, что психотерапевты тоже люди и могут проникнуться вашей ситуацией до слëз... Кому-то это даже поможет, расслабиться и открыться. А Кто-то уйдёт к другому потому что не зашло,.. Всё по разному и индивидуально, потому что мы все разные.

[@ОскарРайер-б6о]

"Любые ваши чувства, эмоции это норма, не боритесь с ними." и "Вы продаете чужие ошибки, но о себе говорите будто вы проблема, почему так получается что другим можно быть такими какие они есть,а вам нельзя"

[@bellashchirakova]

а вы все тоже зашли на это видео с надеждой, что какая-то цитата реально изменит вашу жизнь? 😂😂😂

[@Nasta-Leys]

Ага

[@golubiKa-ok]

Угу...

[@waterfox_4321]

Ага

[@userBin0126]

просто за утешением :)

[@timelapse7420]

Если бы цитаты могли менять большинство жизней, хотя бы немного, было бы на много проще...

[@juliyaleontyeva1742]

8:46 - согласна с тем, что слушать музыку без наушников - это неуважение... не все хотят слушать ту же музыку и в то же время, что и ты. Сталкивалась с таким в отношениях. Больше никакого сожительства, свят свят))

[@STatyanaS]

Неверный вывод, потому что есть люди, которые думают как и Вы и люди, которые смогут Вас понять, когда Вы им объясните, что для Вас это важно. Не стоит ограничивать своё будущее.

[@juliyaleontyeva1742]

@@STatyanaS я сама буду решать, какой вывод верный и как для меня лучше).У сожительства для меня плюсов ноль)

[@ЯдяЖила]

Для меня такими словами стала простая истина, что я не могу изменить свою маму - я могу изменить свое отношение к тем ее проявления, которьіе мне не нравятся (мьі тогда с мамой часто сорились даже по пустякам и єто меня огорчало и доставляло дискомфорт). Но єта фраза абсолютно применима к любому человеку (особенно к старшим, поскольку им измениться сложнее, чем молодьі) И еше я как-то жаловалась маме, что бабушка никак не может понять и запомнить какихто вещей в работе с телефоном и я ей обьясняю одно и тоже уже 3й раз.. на что она сказала, что когда-то я тоже не умела ходить, хотя єто же так просто и понятно.. теперь я всегда вспоминаю єто, когда бабуля и дедуля чего-то не понимают современньіх технологиях..😇

[@Merit000]

2:36 существование таких каналов как апвоут утверждает об обратном. Люди будут помнить, кто-то обязательно запомнит… запомнит и напишет в реддит😂

[@IdrinkteaIdrinkwine]

ну блин, я понятия не имею, как они это все запоминают. мне так похуй на людей, которые в Х день были в Х маршрутке и смотрели на меня странным взглядом, были одеты во что либо, говорили что либо, обсуждали что либо

[@anastacion4]

Смысл в том, что даже если напишут в реддит, как смешной случай, они не будут принимать его близко к сердцу и вспоминать постоянно, потому что это случилось не с ними, а с другим человеком и в глубине души им на это насрать.

[@connor_rus_army4383]

И никому не стало любопытно, что за болезнь обнаружила иимунолог у парня из последней истории???

[@КатеринаЗахарова-б3ц]

Не к иммунологу вроде, но может что-то со щитовидной?🤔тоже стало интересно

[@Tolya_Gromow]

- С вас 5500 за час.

[@KhwostSosh]

Три года назад три тыщи было...

[@GeorgeCatcher]

Тема: "Что вам сказал ваш психотерапевт?" ответы: "Репосты любимых пафосных философских (и псевдо-философских) цитат, найденных в интернете". Могу свою историю рассказать, но здесь главное помнить, что В ЭТИХ ДЕЛАХ УНИВЕРСАЛЬНЫХ СОВЕТОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ! То есть, то что сработало у меня - не сработает у кого-то другого. Я в своё время прошёл курс коммуникативного трейнинга, и в числе прочих, мы зацепили интересную технику антиманипулятивного воздействия. Суть её в том, что ты соглашаешься с доводами обидчика и это остужает его пыл и заводит в тупик. К примеру, какая-нибудь бабка на остановке начинает орать, что вы хам, а вы ей в ответ спокойно: "да, я хам, а вы на меня за это ругаетесь". Как минимум рофлы со стороны свидетелей обеспечены. И мне эта практика натурально спасла жизнь. У нас, после некоторых таргических событий в семье, мне пришлось быть "сильным", взять на себя хозяйство (в т.ч. и не только по быту, но и ещё одно, связанное с животными). Всё это привело к недосыпу, тройкам в учёбе, пробуксовкам в работе, подорванному здоровью и прочим прелестям жизни. А потом, когда все оправились от этих событий и начали жить дальше - мне посыпались предъявы на тему, что это я, оказывается, всё время сидел у всех на шее, делал недостаточно и прочая-прочая. То есть это было очень несправедливо по отношению ко мне, и всем тем лишениям, которые я терпел годами. И, я поначалу, очень сильно переживал из-за этой ситуации, пытался кому-то что-то доказать... всё это приводило к ненужным спорам, плохому настроению, обидам. А как говорил мой препод по Теории Организации, Смирнов Э.А: "Вы где-то слышали, что в спорах рождается истина? Чушь! Всё, что рождается в спорах - это враги". А потом... я тупо применил к себе вот эту хрень с трейнинга. И в один прекрасный момент тупо согласился с ними со всеми. Да, я такой. Нахлебник, лентяй, паразит, который никогда ничего не делал (при этом спокойно себе продолжал делать всё, что нужно). И все переживания - как рукой сняло. Но, возвращаясь к первому абзацу, я понимаю, что это не подходит всем подряд. У меня, например, есть знакомая, у которой конкретный комплекс "плохой сестры", когда её всю жизнь шпыняли на тему: "твоя сестра молодец, а ты - раздолбай". Мне кажется, она тянулась ко мне, как к товарищу по несправедливости. Ну и я с ней поделился своим методом обретения вселенского дзэна, после чего мы даже поссорились, потому что она не могла понять как это, когда ты пашешь, а тебе даже спасибо не говорят?

[@ENROF]

Это работает, потому что ломает игру. Их игра: мы ругаем - он чувствует вину, обижается, злится. Игра удалась, ожидаемые чувства вызваны, манипулируемый манипулировался. А тут - бац! Не по сценарию, игра не удалась, эмоций ожидаемых нет

[@Юлия-х2у4т]

@@ENROFэта техника называется «погасить конфликт» - психологическое айкидо

[@Yosujajj]

«Вас один,а я много»

[@proschaygrust]

Очень полезно ходить к психологу. Мне помогли и групповая психотерапия, и индивидуальные сеансы. В группе помогли поставить цель и добиться её - путём реальных техник и упражнений. Индивидуальный психолог помог понять себя и перестать быть вечной жертвой абьюза. При этом ни там, ни там никаких конкретных советов или нравоучений не было, только профессионально направили к принятию самостоятельного решения проблемы.

[@DmitryShuldeshov_SchemaTherapy]

5:10 - не думаю, что подобная ремарка корректна: мы, как терапевты, никогда не можем точно сказать - кто сможет измениться, а кто нет. Иногда, нам может казаться, что человек неисправим. Но происходят какие-то обстоятельства, иногда не связанные даже с терапией, и человек пересматривает свой взгляд на себя и на свою жизнь. И начинает, даже, эффективнее использовать терапию после этого. Не нам, как специалистам, предсказывать будущее или судить людей. Мы можем лишь быть специалистами, присутствие которых может помочь человеку, если он сможет принять нашу помощь. Да и я не стал бы начинать парную сессию без присутствия второго партнёра. Как раз, во избежание подобных ситуаций: обсуждение одного из членов процесса за его спиной. В то же время, не исключаю того, что по данному рассказу мы не можем в полной мере судить о ситуации. Возможно, терапевт ничего такого и не говорила, а клиентка так проинтерпретировала её слова (такое тоже бывает). Или, может быть, именно в той ситуации эти слова были уместны. Это могут знать только терапевт и её клиент.

[@Ольга-ы7щ2ы]

На меня сильно повлияла простая фраза моего психолога: "С тобой всё в порядке". Я была жертвой буллинга в школе. И после этого много лет меня не покидало чувство вины и стыда, что я не могла тогда сделать так, чтобы не отказаться в этой роли, как-то выйти из неё. У мкня была установка, что этоя виновата, это я неприятная, это меня не любят, поэтому я заслужила травлю. Сильно помогло то, что психолог опровергла эту установку

[@КотикРозовый-ь4ч]

Последние дни чувствую себя максимально хреново, все сферы жизни рушатся, реву каждый час, после этого видео пошла орать в подушку- помогло успокоиться

[@kristinadubina2455]

1) Я в любом случае так и буду плохой дочерью, если решу съехать, так какая разница, в какое это будет время? 2) Я не обязана в свои годы спрашивать у родителей разрешения, можно ли мне съехать. Я имею полное право просто поставить их перед фактом.

[@musashi84]

"Вы не Райан Гослинг"

[@royal_user]

Он просто завидует и сам хочет быть Райаном Гослингом😁

[@user-iw4xj4mn1t]

За такой базар можно и двоечку было прописать

[@Stk45-g7g]

«Ваши видения это приступы тревоги а не паучье чутье»

[@Anton_Bunny]

"Упал вставай Встал упай*

[@FasterLegend31]

упай чокопай

[@nice_jam]

​@@FasterLegend31 не суди не гуди

[@melikohi]

@@nice_jam не будай вада буди

[@sobkovladimira]

​@@melikohi дабуди дабудай

[@meryemacar7245]

😂детки❤

[@milanarey9352]

Нам не хватает таких роликов

[@rigo02]

"ты не должна любить свою бабушку. Это нормально, что ты её не любишь" это помогло мне успокоиться

[@Викториявизумрудном]

Теперь мне это тоже помогло. Но не в сторону бабушки, конечно.

[@Razumovsky_Tim]

«ты не выбираешь женщин, чьи мужья могут скинуть тебя в реку, потому что, пусть и хочется недоступности, опасности и эмоций, но и жить все равно хочется». это не дословная цитата, а выжимка из диалога. но меня тогда так накрыло из-за этого. плюс «ты раскрываешься в алкоголе, теряешь голову рядом с ней, потому что только так маленький тимоша может получить внимание, не боясь осуждения». тоже накрыло дико, осознал, что очень сильно подавляю себя трезвым, потому упиваюсь и наваливаю кринжа, ощущая себя в моменте максимально счастливым.

[@Aimak]

"Ты не виновата, ты была ребенком и ничего не могла сделать в той ситуации, но могла бы сама пострадать". Вроде логично и я сама это понимала, но услышав это от другого человека действительно почувствовала себя лучше.

[@annacool5882]

я помню нам на психологии говорили тоже самое. «Никогдатнн пытайся помочь человеку который об этом не просит», я долго размышляла над этой фразой и поняла. Не надо пытаться помочь кому то просто ради его блага, человек этого не поймёт, никогда не оценит и не скажет спасибо. А ты просто потратить свое ценное время и усилия

[@tatianasans7443]

Из-за того что я дико нервничала и паниковала перед важными событиями я просто однажды поняла что людей милионы и милиарды у многих проблемы такие как у меня у кого-то дела ещё хуже, это успокаивает

[@ОбычныйЧеловек-з5ц]

Хм... Я бы посоветовал почитать книгу Ницще "Так говорил Заратустра", но только не тем кто уже на грани, а тем кто хочет понять как все устроено на самом деле, желательно парням. Книга похожа на советы Бати)). Прикол этой книги в ее противоречии, т.е каждый будет ее читать так, как будто она относится к нему (поэтому ее первые слова: "Книга для всех и не для кого"). Вообще я бы порекомендовал почитать биографию Ницще и примерно представить в какое время жил этот человек и что ему приходилось нести. Книга очень тяжелая для прочтения, так как вся написана в стиле афоризмов, но этим и хороша, потому что они легко запоминаются. Короче книга мотивирует пойти в качалку. Стать сильным и независимым. Немного вводной части: Были слухи про то что Ницше был связан с нацистами, но это не так, он уже тогда умер и его труды были использованы его сестрой. Помер от того что сошел с ума, увидел как избивают лошадь, по легенде. Он Болел и пил всякую фигню, которая была нормой в те времена. Вообще мужик был романтиком и чувствительным человеком. Суть в том, что он топил за качества сильных личностей, типа мужество, смелость, благородство... и самое главное за волю к жизни. Примеры людей которые он приводил: Македонский, Наполеон, Да Винчи. В книге ооочень много противоречий, суть в том что нужно не прислушиваться, а воспринимать это как пищу для размышлений. И не воспринимать все буквально, как это сделал например один плохой художник)). Тут нужно понимать образы и термины, понимать что это писал философ, а не кто то другой. Он также был супер филологом, поэтому непонятные слова, нужно гуглить, разбираться в их смысле. Мое любимое: Тот у кого жажда среди людей, должен научиться пить из всех стаканов. Тот кто хочет остаться чистым, должен уметь мыться и в грязной воде.

[@miren9114]

"Тревожность не враг, она тебя оберегает"

[@МаринаМо-з7з]

Про музыку, это норм, если ты живёшь в своём доме посреди поля в одиночестве. В остальных случаях - это ну вообще не норм, а просто эгоизм и наглость. Странно, что психолог не смог это объяснить.

[@МаргаритаЛоскан]

"Так бывает, что люди не подходят друг другу. Первая любовь не обязана быть на всю жизнь. Если не совпали, то лучше вовремя это принять и не мучить друг друга"

[@ЛидияЧернова-б6в]

У меня важный совет был по поводу работы. Я часто меняю работу и после последнего увольнения я начала оправдываться перед психологом и перед друзьями и роднёй, а потом психолог мне сказала « остановись, ты можешь уволиться просто потому что ты захотела это сделать не нужно объяснять почему или думать , что могла бы остаться, ты можешь уволиться с крутой должности просто потому, что ты посчитала это нужным» После этого я впервые в своей жизни на вопрос почему ушла с работы ответила, что я так х Захотела 😁 И да важный момент, у меня есть на что и где жить, поэтому я могу так сделать ( понятно дело, что качество жизни стало хуже , но все же) У сожалению не все люди могут так сделать ) но если есть такая возможность, почему бы не начать делать, что реально хочешь

[@ЛидияМаксимова-в4е]

Я рассказывала, что молодой человек, которому я нравилась обнял меня, а мне было очень некомфортно от этого, но я боялась это остановить тк не хотела его обидеть и тогда мой психолог сказала мне, ты думаешь, что ему может быть некомфортно от этого, а ведь в тот момент он не думал, что тебе было плохо он думал только о себе, почему тогда ты должна думать о нём?

[@Ruslanb228]

”В этой жизни всё решаемо кроме смерти.”

[@ViktorBezgin]

Одно видео в место нескольких сеансов психотерапии)))

[@UranMercury]

"проблема может быть не в тебе, а, действительно, в другом человеке"

[@сердцеДжина]

"Тебе не обязательно их прощать, не обязательно отпускать ситуацию, ты имеешь право злиться". Я просто очень усердно пыталась вбить сеюе в голову, что обязана для себя, не для них, отпустить прошлое. Слишком усердно, поэтому и не получалось.

[@akim_is]

Перед сложным выбором или в нелегкие периоды представляю у себя в голове такую картину: - что посоветовал б я своему сыну? И начинаю накидывать варианты

[@АнальномуАнальноеДепартируемНа]

А у меня вырисовывалась двойка в четверти по физике, в общем шла черная полоса, физику почему то не понимал как не старался, и тесты были рулеткой то 5 то 2... и откуда не возьмись под конец четверти появилось 3 четвертки... после этого по физике у меня были одни четвертки с пятерками))) Для круглого троишника это очень неплохой результат)))

[@kakoyito_chelovek]

"Рано или поздно тебе придётся полагаться только на себя, чтобы выйти из тени своего сердца."

[@BOJIOHTEP]

Сначала тебе расскажут о ситуации, почувствуй её. Если не захотел, тебе эту ситуацию покажут, прочувствуй. Если всё отказываешься, испытаишь на себе и станешь наглядным примером для других.

[@Olga-ge2ro]

Хочу поделиться результатом многолетней психотерапии: когда у меня возникают "отрицательные" эмоции, я не пытаюсь от них избавиться и не поддаюсь им - я быстро вспоминаю, что мои эмоции - это не я, а просто "симптомы" происходящих в организме процессов, и все быстро проходит

[@anastacion4]

Да, именно так. Ты просто понимаешь причину данной эмоции и всё кажется логичным и понятным

[@orchid0602]

Это самообман и смахивает на то, что у вас едет крыша, раз вы себя разделяете в себе🤯 каждый человек это единое целое со всеми мыслями, эмоциями, переживаниями, чувствами и тд, где не может быть никаких разделений на «это я», «это не я», ведь всё есть вы, независимо от того, нравится вам это или нет

[@togzhanserikbayeva8146]

мне сказали «надо называть вещи своими именами», после того как к любой ситуации я пыталась найти оправдание для людей, тогда я многое поняла

[@ДарьяТанцевило]

Мне сказали по поводу тревоги следующее: "Ваша тревога помогает вам и вы в ней нуждаетесь, именно он указывает на то, что может вам навредить и пытается таким образом обезопасить." И "Попробуйте проанализировать ситуации, после которых вы испытали тревогу, о чем предупреждало вас подсознание?" Сейчас я прохожу продолжительный курс лечения, потому что моя психика попросту не выдержала ежедневного давления тревоги, мне ещё понравилась фраза: вы тревожитесь, потому что думаете, что это навсегда. Нет ничего вечного, вы всегда можете прекратить это.

[@АнастасияДа-о8з]

Мне всегда помогает, когда моя психологиня говорит: " Ты хорошо справляешься".

[@dinafinch3090]

«Ты абсолютно здорова! Разреши себе радоваться»

[@labis2512]

- Ты сколько лет уже думаешь об этом? - С детства. - И сколько времени ты готова ещё потратить? - Ни минуты больше! - Научитесь говорит "Нет". Знакомый пишет: - Можно тебя попросить? - Нет) - Сможешь занять 5к на неделю? - Нет(

[@УльянаЛунева-у9з]

"То что Ваш муж так себя ведёт с Вами, это не здоровые отношения". Муж венит в нашем разводе психолога.... А не то что он поднимал на меня руку и никуда не пускал.

[@ИванМатюхин-г3з]

Как понять что с тобой все нормально? 1) у тебя есть протокол, ритуал на каждый день из привычек, которые ты делаешь не задумываясь. Для большенства других людей это недоступно! 2) Ты работаешь над важным но не срочным, через наработку компетенций а не общего! Пример: Зубы лечить важно? Да. Срочно? нет. А когда станет срочным когда заболят! 3) Ты делаешь то, что полезно иценит общество, а не ты сам! 4) Твои показатели каждый день растут, репосты, лайки, подписки, лучшая метрика это $$

[@alexwhite1387]

Однажды не мой психотерапевт сказал золотые слова: Клиент говорит - зарплата идёт)

[@AB-bg4fn]

"Жизнь не приходит к тебе, а исходит от тебя "" Не знаю , была ли в видео эта фраза, пишу не посмотрев, правда это слова не психолога.

[@victorya_kartuun]

К сожалению, эта фраза асолютно не универсальна

[@TailsPro1]

От Бога Бог источник жизни 😊

[@feverdream11m]

​​@@victorya_kartuun так люди делятся *личным* опытом, в её конкретной ситуации это было уместно

[@valkoy]

Просто слова не помогут. Их прожить и понять нужно

[@handlewithoutsuitcase]

Однажды получил оч крутое разрешение: «Ты можешь просто быть. Не каким-то - лучшим, веселым, классным - а просто быть по факту своего появления на этот свет»

[@snow-land]

Я 7 лет искала подходящего мне психолога, ходила по всяким чувакам, у которых своих загонов выше крыши, и только последние года 3 более менее довольна и психологом и своей жизнью.