سلسلة إدارة الوقت - د. طارق السويدان - الحلقة 4

[@naseemmusa9547]

دكتور ممكن الأسئلة pdf

[@wolf..1626]

الشكر لأستاذنا طارق السويدان ولفريق اللعبة 💓 الفوج الثالث تحدي الستين الرابع 😈🔥🔥🔥🔥💪 الدنيا لعبة العبها صح 😉 قناة (ثائر TG) عاشوا أبطال اللعبة 🔥🔥🔥🔥 #SIXTY_CHALLENGE #tgdoc

[@nassimaben956]

تحيا الابطال

[@Naseem_Alsabah]

تتلخيص.. القسم الأول: ذكر المواضيع التي تم التطرق لها:- - أولاً: تحديد نسبة الوقت حسب الطرف الذي يتحكم فيه اذا ما كان أنت أم غيرك. - ثانياً: استجواب تحدد فيه الأمور التي تتحكم في وقتك ولأي مدى. القسم الثاني: تلخيص المواضيع التي تم التطرق لها:- - أولاً: تحديد نسبة الوقت حسب الطرف الذي يتحكم فيه اذا ما كان أنت أم غيرك 0:00:- هنا عليك أن تحدد نسبة الوقت التي تكون ملتزم فيه مع غيرك بحيث لا تستطيع أن تأجله، أو تبدله، أو تلغيه بحرية مثل ما تكون وأنت مستقل في العمل الذي ستقوم به في هذا الوقت، والغرض من هذا التحديد هو أن يصبح لديك وعي بمقدار الوقت التي تستطيع أن تتحكم فيه بحرية، وطبعاً كلما كانت إلتزامتك ونسبة الوقت الذي لا يمكنك التحكم فيه أقل كان أفضل لك في عملية توظيف الوقت حسب ما يلائمك وهنا نشير الى نقطتين هامتان الأولى هي أن تكون الأمور التي تقيض وقتك تستحق أي أن لها قدر من الأهمية وأثر في تحقيق الأهداف عاليان، والثانية هي أن تحاول تخفيف درجة التقييد في هذه الأمور لزيادة حجم المنفعة منها بعد أن يصبح لديك إمكانية للتحكم بها. - ثانياً: استجواب تحدد فيه الأمور التي تتحكم في وقتك ولأي مدى من خلال تحديد حالتك معها اذا ما كانت دائماً، أو غالباً، أو أحياناً، أو نادراً 5:05:- 1- المكالمات الهاتفية تقطع عملي وتأخذ وقتاً أطول مما تحتاج. 2- أنشغل في قراءة الصحف اليومية عن القيام بأمور أهم أو أتأخر في إنجازها. 3- أشاهد التلفزيون أكثر من ساعتين في اليوم. 4- لا توجد لدي أولويات في عملي اليومي فأنا أحاول إنجاز الكثير من الأعمال ويبدو أنني لا أركز على العمل الأهم قبل المهم. 5- أنهي أعمالي وأنا أشعر بضغط وتوتر؛ لأني المهام التي أكلف نفسي بها كثيرة، وأخطط أنني سأنهيها كلها. 6- عندي الكثير من الأهداف المشتتة والمؤجلة وتحتاج مني جلسة للتأمل والتخطيط. 7- أعاني من عدم القدرة على الاتصال والتواصل مع الآخرين بشكل جيد؛ لأنهم عادة لا يفهمون ما أريد أو لأني أشعر أنهم لا يرغبون بالتواصل معي. 8- معظم الأعمال أقوم بها ولا أفوض الآخرين إلا بنطاق ضيق. 9- يصعب علي أن أقول (لا) إذا طلب مني عمل شيء ما. 10- في الوقت الحاضر لا يوجد في ذهني أهداف محددة أريد تحقيقها. 11- هناك بعض الأهداف موضوعة في دفتري لم أستطع إنجازها ربما لأنني لا أتابعها. 12- بعض الأحيان أشعر أني غير قادر على تحقيق بعض الأهداف التي أريد تحقيقها.

[@user-zeyyy399]

أتيت من قناة ثائر TG نحن مقبلون على رحلة الإنجاز في 1.8.2020 عاشوا الأبطال 🔥 الحياة لعبة واحنا قاعدين نلعبها صح #SIXTY_CHALLENGE

[@زرقاءاليمامة-ب4و]

عاشوا الابطال #sixty_challenge بالفعل دورة قيمة و افكار تستحق العمل بها اثناء تحدي الستين التحدي سيبدأ واحد أوت لمن لا يعرف اللعبة يزر قناة ثائر TG الحياة لعبة و لازم تلعبها صح

[@helloworld7442]

عاشو الأبطال

[@نسائمدينية-ج1ر]

يا ريت بعثت لنا الاستمارة و الاسئلة كي نتبعك و نركز اكثر في الاستماع

[@chouhezmessaoud6412]

ابدعت دكتور من الاشياء المهمة في هذه الحلقة "كل ما زاد الوقت الذي يتحكم فيه الناس كل ما قل الوقت المتاح لي" و"كل ما زادت الكمية التي يتحكم بها الناس كل ما قلت أهدافي أنا الشخصية" الهدف من الدورة أن الانسان يبدأ يفكر بطريقة مختلفة ويعيش حياة بطريقة مختلفة ويرتب اولوياته بطريقة مختلفة لذلك لازم نزيد الوقت الذي أنا أتحكم فيه. شكرا .شكرا.شكرا لك دكتور #sixty_challenge

[@hafsabousnan9782]

عااشو الأبطال 🔥🔥🔥 موفقون في التحدي الستين وعاش بطلنا ثائر و جزاك الله عنا ألف خير يادكتور ❤🙏

[@hasnaabouchabla1013]

أولاً أحمد الله الذي وفقني لهذا وتانيا اشكر الدكتور على هذه السلسلة الغنية لنطور أنفسنا ولا نضيع وقتنا في أشياء تافهة وتحية طيبة للأخ الجميل تائر مؤسس لعبة التحدي #sixty_challenge

[@whatdream7]

دكتور انت كلامك ذهب اتمنى الكل يشوفو فيديوهاتكك ماشاءالله عليك

[@mouadfree2535]

بارك الله فيك دكتور وأنا أبي دعائك للفوز بالآخرة والدنيا.

[@fathimahni1819]

جزاك الله خيرا يا رب دكتور عاشو الابطال #SIXTY_CHALLENGE

[@ZAKARIDJA]

عاش الأبطال التحدي الرابع الحلقة الرابعة علي فكرة اطلعة علي الدورة من قبل ولدي فكرة مسبقة عاشوا الأبطال.. تحية من الجزائر 29/07/2020

[@husseinoday]

﴿فَوَيْلٌ لِّلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُم مِّن ذِكْرِ اللهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ﴾✨ - «سُبْحَانَ اللهِ» - «الحَمْدُ للهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ» - «اللهُ أكْبَرُ» - «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ» - «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ» - «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ» - «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ» - «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁

[@ranimabdelilah403]

بدات مشاهدة الدورة قبل مدة لكن صعب علي مجاراتها لانعدام وجود الكتيب معي لكن الان بعدما وفره لنا ثاٸر من قناة thaer tg جزاه الله خيرا ساستمتع بالدورة #sixty_challenge

[@LeadyAnwaar]

أهم شيء ضعي تلك المعلومات في الفعل،. وستجني النتائج الرائعة

[@kokoyasmin6611]

كيف اجدها لم افهم اختي

[@sonia704]

@@kokoyasmin6611 ماعليك سوى بالعودة الى التيليڨرام الخاص باللعبة وسوف تجد رابط التحميل.

[@shamselsisiy]

اين اجدها دخلت القناه و لم اجدها

[@AsmaaAboShady-oi9ou]

اين أجد رابط تحميل الكتاب

[@eelaozoun1808]

جزاك الله خيرا دكتور كنت بأمس الحاجة لهذه الدورة وحضرتها وانا احضر لاختباراتي الفاينل وجدا استفدت منك...جزاك الله خيرا ونفعنا بعلمك.

[@الجيلالصاعد-ت3د]

اللهم صل على محمد وآل محمد 🙏🏼♥️

[@حلاأحمد-ب2ب]

اللهم صلّ وسلم على سيدنا محمد

[@abdullahbaksh6668]

شكرا للدكتور طارق السويدان وشكرا لثائر TG 29/7/2020 انضموا لنا في تحدي الستين عاشوا الأبطال

[@Bashaiyr]

افضل وقتك هو قمة نشاطك 👌👏

[@babahiaahmed7932]

شكرا دكتور طارق على مجهوداتك الجبارة في الإحياء عاشوا الأبطال #Sixty_Challenge

[@kthhuugfhh3690]

جزاك الله خيرا دكتور عاشوا الأبطال 💪 #sixty_ challenge 28_07_2020

[@saraibr1993]

صلوا على الحبيب المصطفى 🤍🤍🤍🤍🤍

[@Alzahraaalameen]

عااش الدكتور عاشوا متابعين الدكتور عاشوا ابطال الأكاديمية🙋‍♀️🔥 (ثائرtg)

[@saraz3416]

شكرا جزيلا أستاذ طارق على هذه الدورة القيمة التي لن نلاقي مثل جودها كثيرا تحية طيبة مني لأخي ثائر وعاشووو الأبطال

[@biroukelhabib9426]

Sixty_challenge# اللهم اجزي عنا الدكتور طارق السويدان خير الجزاء عاش الابطال

[@justiceisillusion5434]

ربي يجعل كل كلمة مفيدة شاركتها مع الناس في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@الباحثالعراقي-ح8ك]

شكرا دكتور على هذه البرامج الرائعه

[@sarahtarazi6358]

شكرا للدورة القيمة وعااشوا الأبطال #SIXTY_CHALLENGE

[@عايشةعلواني-ن3ب]

أستغفر الله العلي العظيم وأتوب إليه ...

[@ابراهيمعبدالرحمن-ن6ي]

ما مدي التحكم بالوقت ?هل 100%او أقل ، كثير من الناس يضحي بوقته ، ضياع الوقت بالعلاقات الإجتماعية (ماذا يريد الرجل من السلوك ) ، كسب العلاقات الابداع هو التفكير بطريقة جديدة ،

[@Hasan_Al-Anbari]

Don't stop until you'r proud🌟 2020/7/29 #SIXTY_CHALLENGE

[@huzaifaalayash530]

الله يكرمك يا دكتورنا الغالي

[@fatihaadwi2111]

04:28pm 31/07/2020 عاشوا الأبطال . إن شاء الله بداية الطريق للواقع نتماناه . #sixty -challenge

[@youcef1486]

من قناة ثائر عاشو الأبطال وكل الشكر للأستاذ طارق السويدان نحن نقدس الوقت ونقدره ونتمى ان نستغل الوقت افضل استغلال لأفضل إنتاجية #Sexty_challenge

[@azzaabdeen2946]

جزاك الله خير دكتور وجزا الله خير من نشر هذا العلم

[@DrAlSuwaidan]

بارك الله بك

[@ilhem4615]

عاشوا الابطال كل الشكر للبطل ثائر الذي وفر لنا مصادر قيمة كهته القناة 💛💪 لمن لا يعرف اللعبة فليبحث في اليوتيوب عن قناة ثائر tg ولينظم لنا تحدي الستين الخامس 1 نوفمبر

[@jasmin7354]

شكرا جزيلا دكتور طارق على الدورة #SIXTY_CHALLENGE

[@so-hadi]

شكرا باقتراح من قناة ثائرtg

[@molaamel4140]

شكرا دكتور طارق السويدان ⭐⭐⭐ #sixty_challenge 28/07/2020

[@semahadi1423]

شكراً د. طارق السويدان .. #SIXTY_CHALLENGE عاشوا الأبطال ..

[@cezevali4506]

كيف بقدر احصل على الاسئلة

[@haddadzakarya4052]

جزاك الله خيرا دكتور طارق السويدان عاشوا الابطال ✊🔥🇩🇿29/7/2020 Ghe game of life

[@aljamilabdalkarim9858]

دكتور متعة عديل والله لك التحية والتقدير 👌

[@dalil.alatibaa1763]

ماشاء الله احسنت يا دكتور طارق. وعاشوا عاشوا الابطال

[@خلدونأحمد-ف4خ]

بارك الله فى د.طارق وعاش الأبطال --- #sixty_challenge #tgdoc

[@ياعليأنتمنيبمنزلةهارونمنموسى]

تحكم الناس في حياتك الشخصية

[@ramdane7792]

بارك الله فيك يا دكتور

[@aichamoussa1480]

جزاك الله دكتور طارق عاشوا الأبطال

[@zahiradalila7348]

حفظكم الله يا أستاذ

[@rihem4913]

جزاك الله خيرا دكتور على هته المعلومات القيمة

[@salahaldeenalshwikh4955]

عاشو عاشو عاشو الابطال

[@wassilatercha8031]

بارك الله لك في علمك يا دكتور تحدي الستين #SIXTY_CHALLENGE

[@snowe918]

بوركت 🌹

[@MariamAli-qz9ez]

بدنا الاوراق والأسئلة يلي عم بحلوها لطلاب عندك

[@khawlarekik8801]

شكرا كثيرا على هذه المبادرة الطيبة ⭐⭐

[@kokoyasmin6611]

جزاه الله خيرا ساستمتع بالدورة @

[@بلقيسحسين-ج9د]

شكرا استاذ طارق#sixty_challengeعاشوا الابطال

[@meroazez1554]

بارك الله فيك دكتور طارق عاشوا الابطال # اللعبة #SIXTY_CHALLENGE

[@nassimaben956]

برك الله فيك

[@أمل-ش6ز]

شكرا دكتور طارق عاشو الأبطال #Sixty-challenge 28/7/2020

[@ايلافسالم-خ6خ]

لا اله الا الله , اللهم صل على محمد بارك الله فيك دكتور طارق السويدان ايلاف سالم من ثناة ثائر TG تحدي الستين الرابع 🔥🔥🔥🔥🔥😁 #sixty_challenge

[@anismohamed2438]

بارك الله فيك دكتور طارق السويدان ⭐⭐⭐اللهم بارك لنا في اوقاتنا ⭐ مجتمع اللعبة #sixty_challenge

[@mohammadyahyansour5201]

عاشوا الابطاااال 💪⁦❤️⁩

[@موصلسيارات]

شكرا دكتور طارق عاشوا الابطال #SIXTY_CHALLENGE

[@نسائمدينية-ج1ر]

معلومات رائعة

[@hyzamhyzamy1933]

شكرا دكتور طارق حفظك الله ورعاك sixty _challenge 2020/7/29

[@نسائمدينية-ج1ر]

جزاك الله خيرا

[@benz4749]

#SIXTY_CHALLENGE عاشوا الأبطال 🔥✊💪

[@shathaalnecma2502]

عاشوا الابطال #SIXTY_CHALLENGE

[@نسائمدينية-ج1ر]

شكرا لك

[@حياءاحمد-ر1ز]

جزاك الله كل خير ❤

[@mariymtahamohamed9669]

بارك الله فيك عاشوااا الابطال 🔥🔥🔥 ١/8 تحدي الستين يوم

[@cezevali4506]

كيف بقدر اعرف الاسئلة

[@Shilalalaln]

Barakalla

[@shatanbook]

انجز #تحدي_الستين

[@gamertv4258]

عاشو الابطال

[@اميرةاحمد-ك1ي]

عاش الابطال #SIXTY_CHALLENGE

[@khadijehm4763]

الحياة لعبة العبها صح عاشوا الابطال #sixty_challenge

[@رفيدةالأنصاري]

عاشوا الأبطال

[@MF-sc1ni]

استغفرالله 🤍

[@zahiradalila7348]

عاشو الأبطال 🌟🌟

[@Prof-IyadAdam]

عاشوا الابطال sixty_challenge#

[@youneschala2338]

عاش الابطال

[@ناصرصيد-ط4ت]

بوركت جزاك الله خيرا

[@abeeralshaikh3487]

عاشو الابطال🔥❤️

[@abdulhamedamreen5138]

اقبض على لصوص الوقت 👌

[@حلااحمد-ن7ف]

جزآك اللة خيرا عاشوا الأبطال #sixty_challenge_tgdoc 🔥🔥🔥🔥

[@djamelfettouhi]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الوقت أ لاإرادي وهو غير متحكم فيه كااوقات العشوائية. ولها اوقات اضطراريا

[@chaimaanebbar6262]

بارك الله فيك عاشوا الابطال #sixty_challenge

[@hawraaaj6100]

جزاك الله خير الجزاء دكتور طارق 🌷 •من طرف البطل ثائر🌟 عاشوا الأبطال🔥✊🌟 السبت ٢٠٢٠/٨/١ ٠٤:٤٦ م #Sixty_Challenge

[@mariamelsayed1497]

عاشوا الأبطال #sixty_challenge ♥️ 💪🏻 اللعبة

[@safasafa23]

#SIXTY_CHALLENGE #عاشوا_الابطال Algeria Béchar 08/07/2020

[@alnaemyhoms]

جميل

[@abdulrhmana.elshiekh383]

وين ممكن احصل الاسئلة الفي الدورة عشان اقدر اتابع معاهم وشكرا

[@Hopee36]

عاشو ابطال اللعبة 🌟✌ #تحدي_الستين تلاميذ الاستاذ ثائر تي جي ✌

[@cezevali4506]

كيف بقدر احصل على الاسئلة

[@fatmaessam9887]

لا اله الا الله اللهم صلى على محمد #sixty_challenge

[@LeadyAnwaar]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *صباحكم خير و سعادة و راحة بال* تسجيل دخول البطلة : 🔥 *أنوار* 🔥 ( *4* ) *ارسم منحنى نشاطك، وأنجز المهمة التي تتطلب تركيز ذهني عالي في فترة ذروة نشاطك* الثلاثاء 7 ذو الحجة 1441 28 July 2020

[@nihannihan5662]

#sixty_challenge تحدي الستين الربع عااااشو الأبطال

[@zoolaquite9992]

عاشوا الأبطال 💙💙 #Sixty_Challenge

[@titabourogaa990]

بارك الله فيك #sixty-challenge

[@RajyShalabi]

#sixty_challenge شكراً دكتور

[@MariamAli-qz9ez]

دكتور بدنا الملفات