سلسلة تأسيس فهم التعافي: 31 خطوات عملية للتعافي (الجرد والعناية بالذات)

يمكنك الانضمام للقناة لمشاهدة الدورات والفيديوهات الخاصة (لديك عدة مستويات للاختيار)
/ @emadrashadosman
ولباقي الدورات 👇
الموقع الرسمي لدكتور عماد رشاد عثمان
emadrashad.net
لمعرفة جديد المحاضرات والفعاليات ولتحميل المواد العلمية والتمارين يمكنك الاشتراك على قناة التليجرام: t.me/emadrasha...
للاشتراك في المحاضرات والدورات الكاملة المدفوعة يمكنك ارسال رسالة عبر واتس آب:
wa.me/c/201011...
[phone]
واتس اب wa.me/c/201011...
انستاجرام: www.instagram....
تويتر: / emadrashadosma1
للتواصل المهني: [e-mail]

[@moatazsamir4433]

أعظم محتوي سمعته من يوم ولدتني أمي

[@user-of5rr2lx9b]

❤❤

[@user-zc6ez6cx1c]

قررت ان يكون لهذا الرجل حظ من دعائي . د . عماد شكراً .

[@user-ny6wl6mx5t]

العجيب أنني بدأت تعافي قبل أن آصل لهذه الحلقة ، وقد بدأت في الإعتناء بذاتي بدأت أشتري منتجات للعناية بالبشرة وأحمد الله على النعم الموجودة بإيجاز: حبك لذاتك سيكون أحد أدلة تعافيك

[@AbderrahmanEhab]

فى الحلقة دي بالذات بنحذر من دعاة الطاقة واليوجا ،عشان ده ابتلاء تاني هيساهم فى تدمير حياتك

[@ugh5660]

relax, relax, it's just yoga 😶

[@tryingtobebetter7022]

بخصوص الي يقول عنك مالك علاقة بطب النفسي حاب أقوله أنه هو الي مو فاهم وغير مقدر لقيمتك الحقيقية انا والله بدون مجاملة أكثر شخص أسمعله وأحس فعلن أنه فاهم مشكلتي ويوصفني وصف دقيق كامدمن لدرجة إني أبكي بعض الأحيان وأشكر الله أنه عرفني على قناتك هو أنت يادكتور عماد الله يجزاك خير على فيديوهاتك هاذي

[@user-rz1vc8xj8f]

دكتور عماد رشاد دكتور نفسي مية بالمية كذلك حتى الشخص الي بيعاني من المثلية كذلك ادمان راح يتحسن اكثر والله

[@user-yr3wz8cd4p]

ملخص السعادة في آيتين (من اتبع هداي فلا يضل ولا يشقى)(ومن أعرض عن ذكري فإنَّ له معيشة ضنكا)

[@ChfgBghj]

كلامك صحيح 100٪ لأن المدمن بعيد كل البعد عن الإعتناء بنفسه ولا يلتزم بالعبادات خاصة لمدمن الاباحيات لانه يكون على جنابة غالب الوقت .

[@khaledov_21]

دكتور متدين وفهمان ومتواضع الله بكافئك بالجنة الفردوس اخي

[@rider_night1040]

افضل من ينزل تكفى استمر في تمرينات التعافي ارجوك نحن محتاجين ناس زيك في العالم العربي جزاك الله خير

[@ANDRESINIESTA-ux3xe]

لا يوجد كلام ولا شكر كافي اسئل الله ان يجازيك على عذا الكلام الذي يلامس القلوب انت وضعت اسهم في جميع المميزين الذي وقعو في فخ الادمان ولك نصيب من الأجر في جميع اعمالهم❤️

[@hananelaraby9440]

أنا مش عارفة أقولك إيه غير ربنا ينورلك طريقك ويزيدك علم وحكمة جزاك الله عنا خير الجزاء

[@HamedAl-Habashi]

احبك ياعماد انت بتقدم شي كبير جدا جدا يستحق أن يدّرس في مناهج💗

[@frontend1662]

والله كلام بوقته سبحان من يجري على عباده ما يحتاجه عبد اخر "موت على الطريق"

[@mennaraouf4263]

للاسف امى كانت دايما تقوللى يا تنامى يا تذاكرى اى حاجة تانية تضييع وقت والكلمة بتردد فى دماغى بقالها فوق 30 سنة ومبتهناش على اى حاجة تانية الا ويخالطها شعور الذنب والتقصير فيا اشتغل واذاكر واعمل حاجة او اهرب وانام او اغيب عقلى غير كده حسه انه مش من حقى وبحس باحتقار لنفسى فى احتياجى للرفاهية وضعفى البشرى

[@shathaal2839]

مرحبا أنا متلك ماما كانت تحكيلي إياها عن جهل أو حب زايد لأنها خايفة علي شو عملتي لتتغلبي عليها؟

[@sallyyassermohamed]

تعليقك نور و ملهم جدا ❤

[@ahmedfawzy8463]

مهاراتك كبنت وتدلعي نفسك وك ست مهتمة بنفسها ورايقة وست بيت شاطرة مهارات كتير اهم من المذاكرة

[@user-yy3mp2sf7w]

اول مرة اسمع لك نصحتني وحده اتابعك وفعلا من سمعت كلامك ارتحت مريت بفتره صعبه وطويله سنوات من الاكتئاب والقولون وحاليا معي حصوة كلى كل ذا بسبب فاقده الشغف وفاقده اشياء كثيره ومحتاجه اشياء كثيره بس الحمد لله شفت صفحتك راح اسمع كل يوم لي فيديو من عندك شكرا لك ❤

[@manarm9902]

التعافي حرية 💚

[@rawaaahmed6526]

حقيقي لساني دائما يعجز عن التعبير ووصف مدى امتناني ليك يا دكتور وكل كلمة بتقولها.. والله ما تفعله عظيم 💕🙏

[@user-vc7fl2ij9u]

والله ماني عارف اش اكتب لك من مدح على مقاطعك كلها لاكن والله ي عماد هنيئا لك في الناس اللي بتدعيلك واستفادو منك وانا من ضمنهم الله يسعدك دنيا واخره يارب ❤️

[@nougabenali3034]

من يوم ما قرأت كتابك اجببت وغدا أحسست ان هذا الكتاب كتب من أجلي و بدأت بمتابعة كل فيديوهاتك و شعرت و كانك تتجول في غرف تفكيري المضلمة و تفتح بعلمك و شرحك أبوابها للنور و بقراءة ابي الذي اكره اكتملت الصحوة و بدأت بالتعافي و التسليم الذي يلمس ارواحنا المعذبة لتتحرر من العلاقة مع اب نرجسي و زوج نرجسي. جعلك الله مباركا في الدنيا و الآخرة ودمت ودام عزك و علمك. شكرا دكتور.

[@altayebdraaj6754]

شكراً دكتور عماد إنت غيرت حياتي بالسلسلة دي للأبد 😍

[@Ahmed77204]

لسه متغيره ولا ايه ؟؟

[@nouralyakine9837]

ماشاء الله

[@PanteraKSA]

وانا كذلك،، اي نعم لسع متغيره الحمدلله بالمتابعة بتطوير الذات وزيادة الوعي

[@HamedAl-Habashi]

حقيقي انا بديت اعتني في نفسي بديت اهتم بنضافتي اختار شابو بعناية واختار معطر جسم بعناية افرش اسناني بشكل منتظم كثير أمور حسيتها فرقت فيني وانا اعملها بدون ما اعرف والامانه هذي الحلقة زادتني اصرار💗💗

[@ahmedezz9329]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌤️🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

[@somiasaleh8600]

انا الان بطريق التعافي والحمد لله اكتشفت قناتك ساعدتني كثييير الله يسعدك يارب 🌹🌹

[@nouralyakine9837]

ماشاء الله تبارك الرحمن اذا كان عندك احلام يقظة لأن هذه مشكلتي واحتاج زميلة تعافي

[@hendnn4664]

@@nouralyakine9837 انا عندي عندي احلام يقظه لازلتي تعانين منها؟

[@nouralyakine9837]

@@hendnn4664 نعم

[@hendnn4664]

@@nouralyakine9837 حابه نتواصل؟ انا ايضاً احتاج زميله تعافي

[@nouralyakine9837]

@@hendnn4664 كيف نتواصل

[@ayasameh846]

انا في شديد الامتنان للسلسلة دى:)) شكرا لك

[@user-iq2uc8wy9n]

شلون ادخل السلسلة بالترتيب

[@fatima-cd7bs]

@@user-iq2uc8wy9n kzbin.info/aero/PLOjvW1C4hDCmd9j1Md5RL9w4dh4EQAj_5 هذه هي السلسلة

[@reemsamir5527]

ابتسمت إنك مطبق التسليم للحاجات اللي منقدرش نتحكم فيها ومش مضايقك صوت المكنسة ومستسلم له ومكمل التسجيل :)) مظنش مدمن ممكن يستحمل الصوت ده وكانت كماليته نقحت عليه ووقف التسجيل :))

[@drsoso1131]

تصدق صحيح 😅

[@growthflower6702]

يريد الله أن يخفف عنكم وخلق الإنسان ضعيفاً 💗

[@tasneemmostafa409]

ربنا يباركلك والله ❤

[@abdallasalih775]

هذا أجمل مقطع صراحة ربي يجزاك خير كنت اتمني لو وجدت قناتك من زمان بس ان تصل متأخر خير من أن لا تصل 💕

[@ekhlasalshargabi2941]

انا فعلا بعمل حاجات كتير من الى سيادتك بتقلوها.. دفعات غير طبيعيه من التحفيز المعنوي. ربنا يجازيك الخير

[@Sir.Abdullah_Arabicus]

وانت الصادق ، الدنيا ما تستاهل كل ها البهذلة.

[@RofHronld]

الله يسعدك يادكتور عماد رشاد عثمان ❤❤❤

[@wagehadawy]

هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️؟

[@ahmedfawzy8463]

صل الله عليه وآله وسلم ⁦❤️⁩

[@user-ks7zl2cb6x]

اقسم بالله ي دكتور انا ما كنت عارف انو الاهتمام بي الزات كنت مبهدل ومش بدلع نفسي وبكلام نفسي انا مش زي الناس انا وانا وانا ما تنتهي لكين من اليوم حدلع نفسي وسكرا كتيرررر من قلبي على هذا الموضوع الجميل 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@rosarosa9835]

طول يا دكتور نحن لا ولن نمل من كلامك الرائع استمر جزاك الله خيرا

[@AymanPsychology]

00:00 مقدمة 01:59 التعافي جناحين ( القوى العظمى و العناية بالذات )

[@drsoso1131]

كلام سليم جدااااا ربنا يجازيك خير عنا ويرزقك خير الدنيا والاخره

[@user-fd6qx8mw7u]

"إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها 🌾 اللَّهُمَّ صَـل وسلـم عَلى نـبينا مُحـمد و على آله و صحبه ﷺ"🌾

[@wagehadawy]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️

[@user-Nourana87]

شكرا الك د.عماد .. انا كل يوم يسمع حلقة من سلسلة التعافي .. متابعتك نورانا من العراق

[@elmakitehamza2677]

شكرا، تكلم عن خطوات عملية تفيد الجانب الجسدي كالرياضة..

[@user-gy2ct5et1q]

الله يفتح عليك وينفع بيك

[@ahmedfawzy8463]

ايه الجمال ده 😍💝🥰 دلعنااااااي 💃💃💃😁

[@user-ln8pe9rd5v]

ربي يوفقك دكتور انتَ انقذتني ونقذت الكثير من المدمنين في هذه السلسه اتمنى من الله يرزقك من حيث لا تحتسب ❤

[@riadboumazber5738]

انت واحد من خيرت دكاترة مصر

[@mahmoudsamir4472]

الملخص والله اعلم .. توكل على الله . وخذ بالاسباب ( الاعتناء بالنفس)

[@yousefrawashdeh_fs3394]

انت لازم تصير رئيس مصر

[@wejhatsafar6678]

لا يا رجل ههه تقبل مروري

[@mohamedmnissar238]

لكل مقام مقال ولكل رجل مكان يناسبه

[@zineb6545]

كلامك رائع 💜

[@alyaayasser9592]

من اجمل الحلقات ماشاء الله ❤

[@no.f.p.p.l]

مقطع رائع جداً والحمدلله رب العالمين على منه وفضله علينا سبحانه رب العرش العظيم 🤍

[@Elyas_Eqsoda]

بارك الله فيك دكتور عماد رشاد❤

[@ehabmostafa3197]

انته بتتكلم صح يادكتور

[@rayanz8180]

انت بطل بطل يادكتور

[@ahmedabdelaal788]

انت اسطوره😍

[@saraatif3000]

لو عدى عليا اليوم من غير ما أسمع حضرتك بحس إن فيه حاجة ناقصاني

[@abdokhaled777]

اليوجا والطاقة دمرت ناس كتير ومنهم ناس اعرفهم لا انصح اي شخص بهذا السم

[@user-ht3sh7vv7r]

بارك الله فيك أستاذ عماد

[@user-qq4cx7lj2s]

عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ رضي الله عنه عَنِ النَّبِىِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ : ( إِنَّ الدِّينَ يُسْرٌ ، وَلَنْ يُشَادَّ الدِّينَ أَحَدٌ إِلاَّ غَلَبَهُ ، فَسَدِّدُوا وَقَارِبُوا وَأَبْشِرُوا ، وَاسْتَعِينُوا بِالْغَدْوَةِ وَالرَّوْحَةِ وَشَىْءٍ مِنَ الدُّلْجَةِ ) رواه البخاري (39) ومسلم (2816) قال الحافظ ابن رجب رحمه الله : " معنى الحديث : النهي عن التشديد في الدين ، بأن يحمِّل الإنسان نفسه من العبادة ما لا يحتمله إلا بكلفة شديدة ، وهذا هو المراد بقوله صلى الله عليه وسلم : ( لن يشاد الدين أحد إلا غلبه ) يعني : أن الدين لا يؤخذ بالمغالبة ، فمن شاد الدين غلبه وقطعه .

[@mariammohamed8239]

ماشاء الله جزاك الله خيرا

[@mohamedfekry9983]

الله يبارك لك يادكتور من اكتر الناس الفاهمه بجد - جزاك الله خير

[@user-lp9if9rw9e]

الله يجزاك الجنة ووالديك يادكتور عماد ياريت توضع العلاقه الصحيحة بين الابن وبر والديه مع اعطاء كل ذي حقا حقه لانك تطرقت لهذا بالفيديو ولم تفصل ياريت توضع هذه النقطه لاهميتها مشكور

[@yousefrawashdeh_fs3394]

ياخي كلام في الصميم 🤯

[@ahmedamera1465]

روووعه كلامك جديد

[@AhmedA-zay]

جزاك الله كل الخير ورزقك الفردوس الأعلى

[@user-qr8ss7ji2w]

بارك الله فيك

[@tymaaalhariri9649]

جميل. شكرا جزيلا

[@Ayah_aa]

ربنا يجازيك الجنة علي كل أثر طيب في حياتي ونفسي، وعلي كل تغيير للتعافي وللأفضل، ويستخدمك ولا يستبدلك يارب. شكراً ممتنة جدا جدا والله 🤍

[@kimaidar9078]

ما اخبار تعافيك ....هل في تغير....انا والله كدت ابكي وانا اسمع الفيديو ع عمري اللي ضاع .. لكن الحمد لله ...نقاتل حتى اخر نفس ❤

[@Ayah_aa]

@@kimaidar9078 الحمد لله 💚 ربنا يعافينا ويعافيكي ويجعل عمرك القادم نور وتعافي وهدي يارب ويعيننا جميعاً 🤍🤍🤍

[@wafaaali4261]

😂😂😂 جميل و تعبيرات رائعة 🌺☺️

[@Amin_yousef98]

سلسلة رهيبة كمّل

[@rawann1001]

ممتنه لك دائما وأبدا

[@marimariya5155]

اووووووف وصف دقييييييق في 22:00

[@mariemkamal3837]

جزاك الله كل خير

[@user-oc8un9zf8c]

ادعولي أنا بتعافى ومبطل من 20 يوم

[@SaudiGangStar]

ها يابطل عاوزين نحتفل فيك

[@WtsAliAlnele]

اني مثلك

[@user-oc8un9zf8c]

@@SaudiGangStar 7 شهور ولله الحمد

[@user-oc8un9zf8c]

@@Tarek_Badr_ 7 شهور ولله الحمد

[@user-oc8un9zf8c]

@@WtsAliAlnele ربنا يقويك ويثبتك . شد حيلك. الموضوع بسيط وان شاء الله هتشوف الفرق

[@abode1814]

We love you doctor ❤️

[@nf_ship9140]

بارك الله فيك ، كلام جميل ❤ لكن أخي عماد مارأيك في عقلية الشدة وحب الألم ( الفعال) ....ألا يجب علينا أن نكون هكذا ؟؟

[@user-ne7wg4ps1v]

رائع راءع

[@Anas-uw5rz]

حلقة عن الدعاء و لييه ربنا ما بستجيب لدعاءنا انا واحد انتكست و رجعت اسوء بسبب ده

[@wagehadawy]

ان ربك ❤️ غفور رحيم... ربنا بيرحمك حتى وانت بتعصيه... ارجع لربك وابكي وانت بتصلي وادعي بكل خشوع...

[@Anas-uw5rz]

@@wagehadawy الياس احدى الراحتين و مفيش اسوء من الخذلان لا يكلف نفسا الا وسعها اعتقد مش شامله كل البشر او النفوس معينه لانو في ناس انتحرت

[@movemove4009]

كلام رائع ❤

[@alaataeb870]

فيديو رهيب شكرا كثير

[@Dr.Basma-]

ممتنين لك يا دكتور بارك الله علمك وعملك

[@khaledov_21]

انا صرت اهتم بنفسي اطلع العصر انبسط

[@abdelrhmanshahine6488]

شكرا ليك انت يا دكتور عماد ربنا يجزيك خير و يخلف عليك بهذا الوقت و المجهود الرائع ، انا كنت كاره الزماله و قريب جدا من الانتكاسه حتي تابعتك و تابعت الفيديوهات .

[@Rof-89]

ال حواليه كورس meditation 🧘🏿‍♀️ يحطلي بلييييز

[@shk305]

يارب تدخل الفردوس الاعلى

[@farikmoreno1830]

رائع ،هنيئا لك ولنا🎉

[@sabrinesabrine3536]

العلاقه بين النرجسيه والادمان

[@idc-g4u]

نعيما يدوك

[@vasilincrem8175]

we love u 🤍...

[@ameenameen2878]

شكراً لك....❤

[@user-ih6li7qf2g]

انا من المعجبين فيك يا استاذ عماد و استفدت منك صراحه الله يجزاك خير و يكتب اجرك لكن للتنويه : اخطيت يوم قلت اللي يروح لـ الله بس بيوقع !

[@MegaDreamOo]

ربما خانه التعبير. لكن اتوقع يقصد التواكل وعدم الأخذ بالاسباب.

[@wejhatsafar6678]

اظن الفكرة بدون الاهتمام بالذات !

[@Punz-WaLLaH]

انتوا اذا مافهمتوا قصده من النقطة هذي عيل مافهمتوا شي من الفيديو ولم تستوعبوا شيء صراحه الاهتمام بالجانب الروحاني (فقط) دون الاهتمام بالجانب الذاتي = تعافي ٩٩٪؜ يفشل عاجلًا ام آجلًا والعكس تماماً. الحياة عبارة عن توازن لو كل حياتك عباده دون الاهتمام في جسدك بالرياضه والاكل السليم وبعقلك بالقراءه والتثقف ربما ستدخل الجنة لكنك قطعاً لن تعيش سعيداً. واساسا العبادة بهوس حرم الله منها(بشكل مبالغ) يجعلك تهمل الشغل وملاحقة الرزق والاهتمام بالعائلة والخ... بالتوفيق

[@rahmanirime7989]

ربما قصد الرهبانية المنهي عنها في الاسلام

[@yousefrawashdeh_fs3394]

3:00 🤯🤯🤯🤯سبحان الله

[@madness.1125]

يا دكتور عندي سؤال عن الكتابة الصباحية اني اقعد واكتب كل حاجه بعقلي او تجي على تفكيري لكن لمدة كم من الوقت وفعلا لازم اكتب كل شيء؟😊

[@rifaasarlau]

جزاك الله عنى خير

[@growthflower6702]

الرجاء اللي سمع الحلقة يلخصها في نقاط ولكم جزيل الشكر

[@user-ff1xu2ll3w]

يادكتور عماد انا احس نفسي مابفهم اي شي ومخي مغلق ومسيطر عليا التفكير السلبي ماذا افعل ارجوك اريد حلا لان تعبت من هذا الموضوع والله

[@EmadRashadOsman]

روح لدكتور نفسي وخد علاج

[@osayo2070]

2:58 والله يادكتور انا في المكان الموجود فيه زهقوني من التعافي . التركيز كله على السلبيات بحيث تبقى نفسية الشخص مكسورة وأنا من يوم بدأ بهذا المكان وانا جالس انتكس والجو يعج بالشفقة على الذات والحزن والاكتئاب والتشاؤم . شكراً لك على توضيحك لهذه الفكرة .

[@SSS-fk1mo]

اهلا اريد زميل تعافي اذا ممكن ؟ معك تلجرام؟

[@abood3dd485]

@@SSS-fk1mo صديقي انا اقدر اكون اذا بدك

[@Mayoussa1Elssaydi-ys6ic]

هو الفيديو دا كان صباحية فرحك? الله يحفظك يا دكتور

[@alialbgiule6083]

منور

[@dremy598]

انا مش عارفة انجز او ادرس من وقت ما دخلت في علاقة مؤذية وخرجت منها منذ سنتين ..ممكن نصائح او فيديوهات تساعد ؟؟؟!

[@fatimauser1248]

@@dremy598 اختي الفيديوهات التالية عن التعافي من الإدمان ممكن تساعدك حاول تقرأي كتاب علاقات خطرة و كتاب أحببت وغدا

[@doctor984]

اعملنا تحدي ال 90 يوم ؟

[@i.mhappy4227]

احنا بنتعافي لمده 24ساعه ..شكرا جدا

[@user-vw8pu9ou2y]

حضرتك أن حاسس انك بتوصفنى بل ملى والله جزاك الله خيرا

[@RehabWH]

ياه يا دكتور شكرا، ده مكانش هحطه فى خطتى خالص، وإكتشفت إن نفسى عطشانه ليه وأنا مش بديهولها ومش شايفاه أولويه