لماذا النوم بعد الفجر يزيد احتمالية الوفاة | بودكاست فنجان

[@rororory7830]

2:07:21 سارعي للمجد والعلياء 🫡

[@NM-xt1le]

ضيف ثقييييل علميا وثقيل كاريزما ماشاء الله تبارك الله، واضح مليان معلومات

[@ramym7md]

كنت داخل اتخانق معاك🙂😂

[@NM-xt1le]

😂​@@ramym7md

[@albdar555]

نبي لقاء مع زيزي بو شهري انساانه جدا اجتماعية. ونبي مقابلة مع فوزية الدريع

[@qjwj4239]

محمد خالد

[@user-abdallaalhode]

بارك الله فيكم ،يازينكم بدون موسيقى

[@yusufahmed9733]

ما شاء الله ،، السعودية تملك قامات علمية يُفتخر بها .

[@Fahad-nn1zj]

اتابع الحلقة وانا سهران ان شاء الله اعدل نومي قريب

[@محمد-م4د6ذ]

أ.د احمد باهمام .. ونعم الرجل علم وخلق .. نحن فخورين فيك .

[@ibtsamnew]

حلقة رائعه بامتياز .... شكرا علي حسن الاختيار

[@أبونواف-ظ7ث]

من أجمل الحلقات وقد عجبت من قلة المشاهدات مع أن فيها معلومات لا تقدر بثمن ... بالتوفيق للجميع.

[@hadaddggghhh7109]

ياناس والله عمري ماتابعت فيديو بهالطول الف تحية لدكتورنا الغالي احمد باهمام فخورين بيك والله يديم عزك ياوطن

[@MMD-b5i]

الاكل والكلام توامان كثرة الاكل تذهب الفطنة وتحدث امراضا مستعصية من كثرة الاخلاط التي ترد إلى المعدة والمعي فيصاب الجسم بارباك شديد، وكذلك كثرة الكلام بلا لزوم تزيد من الاغلاط ويختلط الكلام فلا تجده موزنا. يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31) الاعراف سَمِعْتُ النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: إنَّ اللَّهَ كَرِهَ لَكُمْ ثَلَاثًا: قيلَ وقالَ، وإضَاعَةَ المَالِ، وكَثْرَةَ السُّؤَالِ. الراوي : المغيرة بن شعبة | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري الصفحة أو الرقم: 1477 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح] التخريج : أخرجه مسلم

[@اخلاقيفنتعاملياستغفرالله]

عطوني امور تساعدني بصراحه بالنوم بالليل احنا عارفين ان النوم بالليل مفيد ولكن الشكوى لله

[@هاجرمرزوق-ط7خ]

اسمع الحلقة ٤ قبل الفجر😢😮

[@NM-xt1le]

على نومة المغرب، ‏‪41:05‬‏ جاني وقت في رمضان أيام الحجر لكورونا أنام المغرب نص ساعة بعد أصلي العشاء التراويح أنا والوالد والاهل في البيت، نومة كانت لذيذة ومنشطة، واعتمدتها لاحقا لرمضانات تلت، في بعض أيامها.

[@mahmoudq75]

مكنتش اعرف أسمع البودكاستس بتاعتكم بسبب تشويش الموسيقى ، أول مرة استمتع حقيقي بالبودكاست

[@معاذ-ص6م]

ططا ططا طن ستخرجك من الملّة

[@omar7kim]

@@معاذ-ص6م الله يشفيك

[@fofavanilla956]

دكتور مميز جدااا.. اسلوب سلس ونصائح منتقاه بعناية.. وموضوع مهم جدااا.. فخورين بك دكتور... وشكر خاص للمقدم المتميز مقابلة رائعه 👍

[@yaalaouikhawla-x7p]

شكرا على شرح مبسط وعملي

[@طالبةالمعالي-ذ2ص]

شكرا لإزالة الموسيقى ونرجو الاستمرار على هذا

[@خالدالناصر-م7خ]

الحقيقه استمتعت اشكر البرو على هذه المعلومات القيمه واشكر المذيع على عدم مقاطعت الدكتورليسترسل في حديثه

[@m.ald5eel507]

شكراً ع الحلقة/ـات 👌🏼💤

[@user-ko4lo4fe9k]

عندي اقتراح انكم تحطون ترجمة للحلقات، عشان غير العرب ايضًا يستفيدون من المواضيع المهمة هاذي وغير انه يساعد على انتشار الثقافة العربية اكثر وانتشار بود ثامنية اكثر💛

[@YJEA]

موجودة ترجمة أنجليزي

[@أمل-ل5و]

تخصص جميل ماشاء الله

[@cry_stalll]

وأنا أسمع البودكاست هذا الساعة 1:00 في الليل:

[@sosoalzhrani8311]

افضل بود كاست اتابعة 👌

[@maryaalaqeel4693]

حلقة رائعة بارك الله في جهودك يادكتور

[@fayzasaad5678]

دائما أحمد الله على ثمانية 🥹

[@noufmohammed239]

انا ابحث عشان افهم، رهيب 👏🏽

[@نايفالمطيري-ط6ب]

طيب هو يبحث على شان يفهم وانت ي صعلوك وش افدت البشريه ؟

[@hadaddggghhh7109]

حلقة اكثر من رااااااااائعة ومشوقه وسلسة ومعلومات نادرة ومفيدة …الف شكر للقاىمين عليها

[@Almotsim]

كيف يمكن حجز موعد أونلاين مع الدكتور ؟

[@rsh7031]

ماشاء الله لقاء ممتع ومفيد ومميز والضيف على مستوى عالي من العلم والفهم والرقي الله يبارك فيكم

[@ZulfaRasheed]

أفادتني الحلقة، بارك الله فيكما 😊

[@meme1s]

الدكتور راااائع يتحدث عن كمية معلومات بسلاسة ماشاء الله ،بارك الله في علمه وعمله

[@Sae_6]

الله يجزاك خير على حذف موسيقى

[@musaibrahim1918]

‏‪1:50:28‬‏ تخيل كلام جاد وانا مستمتع

[@HAMAD-1980]

الجميل ان الحلقة بدون موسيقى مع دخول شهر الخير , شكرا ثمانية

[@HAMAD-1980]

@Abo_Mohammed9 العشر مباركة عليك يبو محمد

[@iAbdulKarim511]

ارشادات التعرض للضوء بالصباح الاضاءة الخافته بالليل تجنب الاجهزة اللوحيه بالليل تجنب الغفوات بالنهار حتى تُعدل الساعه البيولوجيه وتُقدم الا اذا اردت نصف ساعه الالتزام بهذا الشئ في ايام الاسبوع واجازة نهاية الاسبوع.

[@afnanmansour9]

قيلولة مهمة كان الرسول يأخذ قيلولة

[@iGhazi]

ما اجمل ان يختلط العلم مع الأيمان بالله عز وجل 🙏🏻

[@q7a6ah]

والله لو تخفون علينا بالمقدمات الطويلة العريضة اللي يقدمها مقدم البرنامج لكان افضل .. ادخلوا مع الضيف مباشرة بدون كثرة هذرة

[@Butterfly-ksa-y]

ماشاءالله انسان منجز وعملي

[@نايفالمطيري-ط6ب]

م احد طلب رايك

[@mxeuivx589]

العلم نعمة ومتعة لانهائية ✨

[@deemh259]

قاعده اشوفه وانا سهرانه💗

[@نايفالمطيري-ط6ب]

وش مسهرك ي عنز ؟

[@amalalmuzaini8265]

مواصله عشان اناظر الحقله👍🏻

[@GoGo-mu1cj]

دائما شيل الموسيقى. صراحه تركيز وروقان 👌😍

[@MenaMetles]

الضيف عنده معلومات قيمه وكثيره لكنه ضعيف جدا في الشرح وترتيب الحوار كان من المفترض ان يتدرب عليها اكثر ويتدرب على ان لا ينتقل من معلومه قبل ان يشرحها كلامه جدا متداخل في بعضه واغلبه غير مفهوم وعنده مشاكل في الجواب على السؤال بشكل واضح دائما ما يخلط المواضيع ببعضها ويخرج من مغزى السؤال حلقه جميله مع ضيف جميل وموضوع اجمل ومهم شكرا لكم

[@souh1665]

من أجمل الحلقات ... المعلومات علمية و دقيقة و جد مفيدة Bravo

[@inamahmad6482]

من أروع الاشخاص

[@نايفالمطيري-ط6ب]

محد سألك ترا

[@MMD-b5i]

الجلاطات وبعدها البني أدم بيطيح على البلاطات وبعدها الله أعلم

[@carmenabally4283]

تصحيح للترجمة:" Sleeping beauty" معناها الجميلة النائمة ولليس نوم الجميلة.

[@صوتالأرض-غ5ي]

كل حلقاتكم رائعه وضيوفكم مميزين

[@Issoboss]

لو تغيرون العنوان اللي بالصوره المصغره للفيديو من لماذ نشعر في رمضان بالخمول ل لماذا نشعر بالخمول في رمضان يكون افضل لغويا وشكرا

[@rian_k8]

هل البودكاست أكثر متعه من مشاهده الافلام والمسلسلات.

[@NonoNono-bk2gx]

لا 😭

[@raghdaabuzahra6781]

شكرا ثمانية....نطلب منكم لقاء مع أحمد الشقيري...

[@r0gaann451]

كثير اشياء قالها شفتها بنفسي عدد ساعات النوم لها علاقه بالجينات وان بعضهم يتاخر نومه كل يوم ساعه وهكذا

[@شروقحامد-ظ3ع]

صلو ع النبي محمد صلى الله عليه وسلم

[@ooomahhhmedm1266]

لقاء رائع شكرا لكم وللدكتور وحسن توضيحه وإيصاله للمعلومه

[@ibn-njd]

شيء رائع بدون موسيقى، الله يجعلها دوم

[@abdulraheem20102]

بروفيسور باهمام هو مفخرة لجميع الأطباء (ماشاء الله تبارك الله)، بالإضافة إلى سمات شخصية فريدة ، فضلاً عن مئات الأبحاث المنشورة له، بارك الله في علمه و عمله وزاده من فضله❤ تمنيت لو طالت الحلقة أكثر صراحة.

[@Castty-l4k]

3:41 اللدغه🥹

[@محبةالخلقالنبيلالمسلمة]

رااااااااائع جدا الله يعطيكم العافية أزعجني كثرة المصطلحات الإنجليزية آخر البرنامج لأني ما أتقن الإنجليزية

[@Wolf-st3qd]

تعليقي بأول نصف ساعة نحن بحاجه لهكذا برامج توعوية شكرآ لجهودكم❤

[@nb3nb3.58]

جزاكم الله خير حلقه مليانه معلومات ومثريه ومفيده.. الله يكتب اجركم😍

[@اخلاقيفنتعاملياستغفرالله]

بصراحه ليت الدكتور انا من تقاعدت وانا مانام الا بعد الفجر مايجيني نوم حاولت كثير وبعدين اصحى لدورة المياه هل هذا اضراب للنوم وكيف افعل طيب

[@AsmaaSalah]

انا الوحيدة الي سمعت انه حكى اسرائيل 2:9:11

[@AsmaaSalah]

ما اعترفنا فيها كدولة حتى نعترف بأحصائياتها

[@longtime411]

محد مهتم

[@abombarak]

وكذلك فاتك تسأله هل منبه الجوال طريقة صحية للاستيقاظ ؟ ، وهل النغمات الصاخبة أو العادية لها تأثير سلبي ، وهل هناك طريقة صحية للاستيقاظ عموما ؟!، شكرا لكم الضيف رائع جدا جدا و الموضوع مهم جدا وغير مطروق .

[@user-ZXZXNM]

ضيف مميز وبرنامج جميل جدا

[@نايفالمطيري-ط6ب]

صدق والله بس تذكر أن ماحد سألك ولا طلب رايك

[@moonnoom6486]

أكثر شيء متحمسة اسمع بودكاست فنجان في رمضان متأكدة المواضيع بتجذبني+الحمدلله انكم شيلتو الموسيقى كانت امنيتي عشان رمضان الله يوفقكم🤍

[@user-uw6xk9cx1n]

الحلقة دسمة والمعلومات جديدة والشرح واضح ومُبسّط، المضيف مؤدب والضيف متواضع ومُلم بما يقول، جزاكم الله عن المسلمين كل خير.

[@asamialaboudi]

شكرا من القلب لإزالة الموسيقى من الحلقة ❤❤❤

[@lolo999991000]

يشبه عبدالعزيز الفغم 😁

[@falahalqahtani8553]

شكراً ي ابو مالح انك شلت الموسيقى ي ليت لو تعتمدها طوال السنة حفاظاً ع حسناتك وحسنات المشاهدين

[@lixxy_9280]

خطوة جميلة من ثمانية انكم شلتم الموسيقى، اتمنى حتى بعد رمضان تشيلوها بنكون ممتنين بالعكس ما نقصت شيء من جودة محتواكم الرائع 👏

[@Nawal48]

صح صادق

[@mmm8532]

انا كنت احب الفاصل واالنغمة تعطي طابع حلوو للبرنامج

[@r2333]

@@mmm8532 من ترك شيئًا لله عوضه الله خيرًا منه🤍

[@OsamaHaroby]

​@@mmm8532 .صدقت لها نغم وتفتح النفس لأن المحتوى دسم, والفواصل تعطيك شعور وهمي بالراحة, ليتها تكون بدون موسيقى

[@OsamaHaroby]

@@r2333 جزاك الله خير

[@phml8590]

يا ليت تحطوا رابط الحلقة الخاص بتطبيق ٨ في وصف اليوتيوب

[@SunshineAlalawi]

من أرقى وافضل المقابلات الدكتور شوي عليه انه نابغة في مجاله

[@علي-ف9ر9خ]

توكل على الله وقل لن يصيبنا الا ما كتبه الله لنى وعش مطماًنً بذكر الله وحسن عبادته اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@esraamerza6069]

شكراً لكم حلقة رهيبة ومثرية

[@YaminaMalouki]

❤ اللهم صل على محمد وعلى ٱل محمد كما صليت على ابراهيم و على ٱل ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ٱل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ٱل ابراهيم انك حميد مجيد❤

[@shaymaatranaeus5379]

لتعديل النوم اخذ ميلاتونين فقط في البداية لتقديم وقت النوم التعرض الى الضوء في النهار اخذ المنبهات في النهار مثلاكوب واحد قهوة في الصباح محاولة تجنب اخذ اي غفوات بالنهار الاضائة الخاقتة باليل تجنب الجهزة اللوحية بالليل (ممكن استبدال الهاتف بقراءة كتاب مثلا او الاستماع الى بودكاست) تنضيم مواعيد الاكل والاستيقاظ والاهم الالتزام بالنضام في كل ايام الاسبوع (لانه عاده في الويك اند تحدث الانتكاسة ويرجع يتخربط النوم)

[@arwaalharbi7576]

لما تكلم عن تململ الساقين تمنيت فصل اكثر اعاني بالنومه صدق ومعي فقر دم توي ادري ان له علاقه

[@هلاوغلا-ض2ذ]

ياجمال الحلقة بدون موسيقى شكرا ثمانية مبدعين 🌹🌹🌹

[@OM-bi9wi]

اشوف السبب اختلاف النظام السائد في اغلب الدول اللي المفروض نواكبه من ناحية الدوام وغيره عن روتين يومنا المطلوب منا في مجتمعنا

[@neednottoknow3358]

1:21:14

[@Nawal48]

افضل ماعجبني كتابة الدكتور لابحاث اجنبية من منظور قراني

[@ahmedahmed-tx7ki]

لو تكرمتم أقترح أن تستضيفوا هؤلاء الأشخاص: الدكتور مازن عوني السقا الفلسطيني خبير التغذية والعقاقير الطبية الدكتور كريم علي المصري طبيب واستشاري السموم الكلانيكية الدكتور محمد الفايد المغربي خبير التغذية الدكتور جودة محمد عواد المصري الدكتور محمد عمر أبو راشد السوري خبير الطاقة والتغذية الدكتور ناصر الرميح السعودي الراقي وطبيب الأعشاب. ولكم جزيل الشكر والتقدير. وتقبلوا تحياتنا.

[@ryma183]

والله اني بحبكم ..شكرا لانكم أزلتم الموسيقى احترمًا للشهر الفضيل ❤ بارك الله فيكم

[@جُماننن]

الفيديو جا بوقته لان برنامج نومي متلخبط

[@نوافالحارثي-ت1ب]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم على محمد

[@MrSafwanali]

ما شاء الله تبارك الرحمن. د. أحمد لخص الكثير من العلم الثمين في هذه الحلقة؛ ممتعة جداً! شكراً لكم على هذا السرد السلس.

[@ibtisam8342]

هالحلقة كنززز .. و المعلومات بنهاية الحلقه بأهمية الحلقه كامله ..شكرا للدكتور و للجميع على هالابداع و المعلومات المفيده

[@farisalbishi3256]

يتحدث الفيديو عن أهمية النوم وتأثيره على الصحة البدنية والعقلية. يتطرق أيضًا إلى العوامل المؤثرة في نوعية النوم مثل الوراثة والعادات اليومية والعوامل البيئية. يناقش تأثير النوم على الصحة العامة ويذكر دراسات مختلفة حول مختلف العادات النوم في مختلف الثقافات والجنسيات. كما يسلط الضوء على بعض الأمراض المرتبطة بنقص النوم ويشير إلى طرق علاجية تشمل العلاج السلوكي واستخدام الضوء الساطع ومكملات الميلاتونين وتنظيم عادات النوم اليومية.

[@altafalfaraj2938]

حلقه جميله👍🏻🤍 للي يحب يعرف معلومات اكثر بهالمجال انصحكم بكتاب (لماذا ننام) موجوده النسخه الصوتيه منه اونلاين

[@Rorry9377]

قرأت نص الكتاب كان متعمق جدا بالنوم وثري بالمعلومات ✔

[@hay_day_l]

كيف أقرأ أبحاث الدكتور؟

[@halasulub666]

نشكر كل من ساهم في نجاح الحلقة 👏♥️

[@الأميرخالد-ح2ل]

تشرفنا فيك

[@nooralfalaha4290]

حلقة جميلة جداً .

[@Dahim314]

اشكر ام الحلقه اللي بدون موسيقى ❤❤

[@naifalamri1523]

نمت و انا اسمع الحلقة

[@Munera593]

يجب ان يتوافق نمط الحياة مع النظام الصحي 👍

[@A17ze]

الضيف مهذب جدا

[@Muhammad.nasr13]

والله يا عبدالرحمن انت مبدع ورائع ربنا يكرمك ويبارك لك