سلسلة تأسيس فهم التعافي: 46 عبودية الماضي!! (التحرر من الاضطرار الجواني الذي يحكم أفعالنا)

يمكنك الانضمام للقناة لمشاهدة الدورات والفيديوهات الخاصة (لديك عدة مستويات للاختيار)
/ @emadrashadosman
ولباقي الدورات 👇
الموقع الرسمي لدكتور عماد رشاد عثمان
emadrashad.net
لمعرفة جديد المحاضرات والفعاليات ولتحميل المواد العلمية والتمارين يمكنك الاشتراك على قناة التليجرام: t.me/emadrasha...
للاشتراك في المحاضرات والدورات الكاملة المدفوعة يمكنك ارسال رسالة عبر واتس آب:
wa.me/c/201011...
[phone]
واتس اب wa.me/c/201011...
انستاجرام: www.instagram....
تويتر: / emadrashadosma1
للتواصل المهني: [e-mail]

[@user-iv3iq5cd9h]

قال الإمام الحسين (عليه السلام) كونوا احراراً في دنياكم

[@hid4768]

قال الإمام ابن القيم رحمه الله : "لوعلم العاصي أن لذة التوبة وفرحتها تزيد على لذة المعصية وفرحتها أضعافا مضاعفة، لبادر إليها أعظم من مبادرته إلى لذة المعصية."

[@hanaa4626]

ابدااااااااع الصراحة انا استخدمت هالطريقة اليوم قبل ماشوف الفديو نويت اصوم الخميس وقمت من النوم مشتهية القهوة وكل مادخل المطبخ اقول لنفسي بس اروح اخلص هالشغلة واجي اسويها الين عدت فترة وقدرت امسك نفسي ووالله يوم جاء المغرب وفطرت حسيت بإنجاز وشعور جميل وقلت الحمدلله.

[@mariamalghourani3678]

الساعة 3 فقت من النوم وماعندي قدرة ارجع انام من الاكتئاب والقلق .. لقيت الفيديو نازل وهو عن جد اعادة برمجة للمخ🧡

[@taheralkhwaga9887]

على الطلاق بالتلاتة انتا عبقرى يا الله جعله الله فى ميزان الحسنات فى يوم تعز فية الحسنات فى يوم الحسرات

[@الدوعكي]

اقوي شخصية تحدثت عن الإدمان، تحياتي لك و كل الدعم

[@QwertyuiThanks]

دكتور نبغى (( التعامل مع الفرحة )) ياما انتكست بعد انتصارات حقيقية في حياتي !

[@moustafaahmed8294]

kzbin.info/www/bejne/mpWchn2YfdGJeNk الدكتور في الفيديو ده بيوضح الحالة الوجدانية اللي بتكون عند معظمنا و هي شعورنا ديما بعدم الاستحقاق و ان هي سبب في الانتكاسات اللي بتيجي بعد انتصارتنا

[@saraatif3000]

يا دكتور أنا ممتنة إنك رجعت تنزل فيديوهات ربنا يكرمك يا رب السلسلة دي غيرت حياتي 180 درجة

[@user-pl1ln8yq1q]

عينك عليها هدوء وانت بتتكلم وكلامك مفهوش انفعالية انا بحب الناس الي بتتكلم بالطريقة الهادئة مبحبش العصبي بحس ان الهادي بيتكلم عن نفسوا والناس ❤ والعصبي بيتكم عن الناس فقط وانا مبحبش كدة

[@MustafaAhmed™]

سبحان الله عندك قبول مش طبيعي ❤❤ ربنا يجازيك خير

[@BenkhattouFares]

دكتور عماد أود منك أن تكتب هذا في ورقة يومياتك وتتحدث عن هذا الموضوع الله يحفظك وهو :- خشية انكشاف أمام الناس .. حيث انك مرة قلت " أننا لا نخشى انكشافا ولا ندخر مواراةً " أود أن تتعمق فيها أكثر الله يحفظك

[@mahmoudaboel-hassan8084]

ورب الكعبة فرحتي بعودة حضرتك لا توصف زائد ان توقيت عودتك دا جاي فوقته وكأنه تدبير الهي كدا حضرتك غيرت عندنا معتقدات فضلنا مسكين فيها ايام السقوط والانتكاس وكانت هي الي بتحركنا علي الرغم من السلبية واليأس الي كانت محوطانا. ربي يبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك يا دكتور عماد.

[@wagehadawy]

هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️

[@waleeddnax6489]

دكتور عماد جزاك الله كل خير انت طلعتني من دوامة نفسية مليانة بي خوف من العقاب و الحياة الغير سليمة اشكرك و من لا يشكر الناس لا يشكر الله . انت ادخلت في القلوب الحياة

[@Gray_Channel]

♦️الحلقة46:عبـوديــة المـــاضــي: •الحتمية النفسية؛ هي ان تفعل فعلا ليس لانك تريده او فيه فائدة ستعود عليك ولكن ان تفعل انطلاقا من حتميات نفسية تشكلت داخلك نتيجة ما مررت به في الماضي فتقوم بسلوك معين بناءا على كيف شكلتك تجاربك فالماضي وليس على اساس اي القرار افضل. •يعني اذا تعرضت لفعل او قول تنفعل منه او تغضب ثم بعد ذلك تقول ياليتني مافعلت ذلك تندم، هنا تستنتج ان ماقمت به لم يكن نتاج قرار اي السلوك افضل انما فعلته بسبب الحتمية النفسية. •تجاربنا فالماضي مع الام الاب الاخ الخطيب الخطيبة الاصحاب الاصدقاء... شكلت حتمية نفسية داخلنا تلك الحتمية تحكمنا تكبلنا وتسيطر علينا في انفعالاتنا دون وعي منا. •الانفعال يصدر من الحتمية النفسية(التي تستعبدنا) المبنية على تجارب وصدمات ومامررنا به فالماضي، اما الفعل فيصدر من الحرية من ماهو افضل شيء اذا فعلته سيعود علي بالنتائج الجيدة في المستقبل(القريب او البعيد). •كيف نتحرر من عبودية الماضي من الحتمية النفسية؛ الحل مع اي مشكلة هو الوعي بها معرفتها ادراكها 1←يجب ان ننضر داخلنا ونراقب سلوكياتنا لماذا نفعل مانفعل ونحلل ماضينا وهذه الخطوة الاولى تتم عبر وقت طويل من تعلم ودراسة ودعاء ومراقبة لذات وقراءة وتحليل.... 2←ماذا يمكننا ان نفعل الان؛ Pause وقفة توقف للحضات وانظر الى ما انت مقدم على فعله وهل سيعود عليك بالنفع ام بالضر؛ وقم بتأجيل ذلك الانفعال (ضرب، صراخ، لوم، عادة، مشاهدة، طعام، اتصال...) لثواني لساعة او ساعتين فقط، قل لنفسك عندما تاتيك الرغبة بعد ساعه ان سوف اشاهد الاباحية سوف اضرب... •مدمن تجيه رغبة ولا يضرب لا يزل لا ينتكس هذه معجزة، مدمن تجيه الرغبة والانفعال فيأجله لفترة من الزمن هذا انجاز، فأنت عندما تأجل ذلك السلوك الإنفعالي فأنت بين تحقيق معجزة أو إنجاز. •الرسول صلى الله عليه وسلم يعلمنا كيف نكبح سلوكياتنا الانفعالية ونؤجلها عندما اوصانا ان غضبنا بان نجلس فعندما نكون قائمين فقدرتنا على الهجوم كبيرة وان كنا جالسين فقدرتنا على الهجوم اصبحت اقل وان اضطجعنا تصبح اقل بكثير

[@user-rc3he3mj4i]

ياريت تشرح لنا عن اغتراب الذات واحساس ان انك غريب في الدنيا وعندك الادراك معدوم كأن في شخص يعيش ويتحكم بك بدون ارادتك

[@user-cv3cb3he3z]

فيديو عظيم انا بستمع له من سنتين وانا ممتن لك عماد فيدوهاتك علاج نفسي ومن الادوات التي ساعدتني في تعافي

[@user-mz7pd6tl3c]

الفديو ده خطير .. ومحتاج سلسلة عشان نعرف ازاي نتحرر ونفهم العمليات النفسيه

[@-omarabusnineh5174]

" حياتنا تدور بين المعجزة والإنجاز ♥"

[@khalidapolus6145]

الله على عظمة تحليلك وافكارك والعلاج الممنهج لها شكرا جزيلا

[@kouradev]

الحرية الإنسانية الحقيقة.. شكراً ليك يا دكتور

[@daliaabdelrazak7887]

كلمنا يا دكتور عن الشخص اللي بسبب الادمان والاحباط والتجارب الغير ناجحة اصبح antisocial برغم انه كان اجتماعي جدا قبل كدا...

[@sariaabdalla9288]

سبحان الله اخيرا قدرت افهم معنى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عندما قال فيما معناه.. ان من هم بالحسنة كتبت له درجة و من فعلها كتبت له عشر درجات و ان من هم بالمعصية لم تكتب له حتى يفعلها، و ان من تركها كتبت له بها درجة جزاك الله عنا كل خير اخي عماد 💙

[@hassanabelcadi577]

أنا سعيدة بنفسي جدا لانني استوعب كل حرف منك..وانطلق معك في كل استنباط..أتعلم انني امتلك مذكرة خاصة بتدوين محاضراتك وبوحك لنا...كل التقدير والمحبة..ارجوك أطلق العنان لكل فكرة راودتك تجدها قابلة للتشارك معنا..فإنا والله نترقب وباحتياج.

[@moatazomran9954]

لو سمحت يا دكتور ممكن فيديو عن الوحدة والتحرر من الماضي وازاي نجذب علاقات صحية في حياتنا

[@faisalfaisal2626]

كل الشكر دكتور عمااد.. على هذا الطرح العميييق جدا.. ربي يبارك فيك.. كلامك دائما يأخذنا لعمق بعيد في أنفسنا كأنك تعبر عن مشاعرنا وذواتنا بطريقة نحن لا نستطيع التعبير عنها.. بإذن الله نبقى دائماً على طريق التعافي على الرغم من الانتكاسات والتحديات ..

[@mennaraouf4263]

انا اقرأ هذة الفترة كتاب يسمى عملية الحضور لمايكل براون يسمى ماقلته الفرق بين رد الفعل المبرمج والاستجابة الحرة

[@amalamoul6891]

نعم هذه الطريقة فعالة حتى في سلوكيات بعيدة عن الادمان. من فترة أصبحت اتوقف لدقائق قبل الرد على تعليق مستفز وبالفعل بعد فورة الغضب أقرأ التعليق مرة اخرى لأجده ليس بهذا السوء ولا يستدعي هذا الكم من مشاعر الغضب انما تأويلاتي هي السبب وبالتالي أجيب بالطريقة المناسبة.

[@MohmedAwed]

كلنا جوانا المدمن المتعافي بس اقسم بالله لولا وجودك هنا و كلمك اللي بيفوقنا و بيقول الكلام اللي جوانا .......بس مش عارفين نعبر بيه الحمد لله حمدا كثيرا

[@neveensoror6160]

والله ماحد علمنا إيه التعافي ده غيرك 🙏🙏

[@tahanykamal6971]

حقيقى لقاءات رائعة. نرجوا إستكمال هذه اللقاءات

[@ahmedmoawed.]

ربنا يجزيك خير عن كل واحد استفاد منك وكل اسرة كانت على شفا جرف هار وتنهار وربنا جعلك سبب في انقاذها

[@user-ij8hz7xh9f]

شكرا جزيلا يا دكتور على كل فيديوهاتك الي علمتني الي عمري ما كنت هتعلمه انا بقيت واحد تاني بعد ما سمعت فيديوهاتك انا بقالي كتير اوي اتعافى من ادماني وواصل ل41 يوم بدون انتكاسة او زلة بفضل ربنا ثم بفضل فيديوهاتك وعلمك ربنا يبارك فيك وينفع الناس بعلمك

[@user-qt6fl5ou8r]

تعقيبًا على كلام الدكتور في نقطة تأجيل الأنتكاسة ممكن الشخص في وقت التأجيل يرجع لتمارين ماقبل الأنتكاسة في حلقه 35 بإعتقادي راح تساعد كثير في انه يمتنع عن الأنتكاس او على الأقل ينظر للأنتكاسة بطريقة مختلفة

[@mohamedeidsaad5853]

ايوه كده .. دلعنااااااي

[@user-mj5lw7gi6f]

أنا أنتبهت كلما يتأخر الوقت كلما تتغير ردة فعلي وكلماتي وحركاتي لكن مو ضروري لما تتغير بسرعة تكون ردة فعلي الثانية صح .. لأن على قد المعتقدات والصدمات والجروح اللي عندي على قد الطبقات راح يتغير سلوكي كلما تأخر الوقت إلى ان تنتهي الطبقات فأصل للحظة الاتزان ويكون سلوكي طبيعي .. وعلى حسب الموقف هو يمس أي نقطة من ماضيي راح يكون عدد الطبقات .. أنتبهت أحيانًا بأول الموقف أريد اعمل سلوك من نقطة الغضب وبعد دقائق معدودة إذا انتظرت وصبرت أصير أريد اعمل سلوك من نقطة الخوف رغم هو الموقف نفسه مجرد الوقت تقدم وبعدين إذا مشى وقت أكثر أصير أريد أعمل سلوك من نقطة مبدأ أو قيمة عليا عندي وهكذا

[@user-dp4in1cc7m]

الله يجزاك الخير يا دكتور محبك من اليمن، دائماً بنسمع منك 😍

[@sallemoye1292]

انت عبقري بتعالج الادمان و الامراض النفسية اطال الله في عمرك .

[@-omarabusnineh5174]

بترجاك تكمل هذه السلسلة يا دكتور ,فقد فعلت بحياتي فعل السحر ,بتشكرك جدا على كل ما نطقت به في هذه السلسلة العظيمة ♥

[@user-di2fu7uj3d]

زادك الله علما،خلاصة الموضوع في المواقف الحرجة إتخذ قرارك أما التنفيذ بعد مدة من أجل دراسة القرار.

[@nahamed9271]

دكتور منقطع عنا هذه الايام هواية، استمر بتنزيل الفيديوهات على الاقل كل اسبوع او اسبوعين ❤

[@the_hopeful_life]

راااائع كالعادة اللهم بارك

[@khalid922]

ياريت تحكي لينا عن وضعيات التعافي الثلاث، وتفصل أكتر في "المونك مود " شكراً :)

[@user-fd6qx8mw7u]

من مر من هنا فليصل علي النبي محمد 💚🌱

[@dhdfilms702]

اخي انا ماشي في طريق التعافي لمدة سنة و أحاول انا اخذ بنصائحك قدر المستطاع ولا اتخيل انه من الممكن أن افكر في الانتكاسة أصبحت من الممكن أن أواجه الموت بكل خير ولا أوجه انتكاسة إنما اتجنبها قدر المستطاع ...... بارك الله بك أخي

[@rababadebbagh6109]

نعم انه قهر التكرار

[@yasminabdallah573]

شكرا يا دكتور، 🙏🏻 حمدالله السلامة 🌸✨ طب "لو" اللى بتطلع وقت الأفكار.؟ يعني انا عارفة انى لو اجلتها، مش هنتكس وهو المطلوب بس عشان عارفة انى مش هنتكس لو اتاجلت، بحس دماغي بيفور اكتر!

[@marihamraafat4827]

شكرا علي كل فيديو، الله يديمك سبب نور و دعم في كل دواير حواليك و أكتر يا د. عماد، و متغبش علينا، بنستني الفيديوهات دي، طاقة نور حقيقي

[@saraaiadzekryelgamal264]

اشكرك يا دكتور

[@karimanmohammed2181]

طريقتك ف الشرح مبسطة للكلام الكبير دة جميلة جدا

[@user-ts1fc8jg8o]

متألق كالعاده يا دكتور لا تحرمنا من شوفتك

[@user-hc6lu7qo3w]

ربنا يكرمك يا د عماد رائع جدا

[@user-dy9pe5do5i]

ولك الخير ايضا

[@khaliidkhaliilovich1624]

الله يجازيك والله كلامك من ذهب و واقع حقيقة سلوكيات في حياتنا لاندركها والله كلما تتكلم على شيء أنصدم من حقيقة كلامك الحمد لله فيديوهاتك أخي عماد بالصدفة و كلها علم ونور و أدركت أن النفس بحواراتها و سلوكياتها الباطنية محتاجة تغيير بس إحنا نفتح عنينا 😃 ونصححها بارك الله فيك و زادك علما و جزاك خيرا واللهم انفعنا بما علمتنا سبحانك ربي العظيم وبحمدك عدد خلقك و رضى نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك

[@user-xw4wz5dm9b]

صح.. اتلسعنا من الشوربه فبننفخ في الزبادي..كل ما بختلف مع بنتي بلاقي نفسي متلبسه ان طريقة انفعالها كأنها انا فاةتسف اني اتضايقت اني شفت صورة عيوبي فيها، ازاي واخدة براح رد الفعل وانا عمري ما كنت أملك رد الفعل بأريحية.. من أجمل ما تصنع والأقرب لقلبي على الإطلاق. م علمتني الحياة♥️

[@mahmoudengineer4530]

فكره مهمه جدا وكنت طبقت فتره ولكن للاسف نسيتها او سهيت عنها مش عارف 😂 بس هرجع اطبقها تاني

[@Ayah_aa]

يارب يجازيك الجنة وكل الخير والله علي كلامك ي دكتور 🤲💚 حقيقي شكراً

[@mahamo92]

فيديو اكتر من رائع 😍💜 وعودًا حميدًا 😍🙏

[@mariemkamal3837]

جزاك الله عنا خير الجزاء يا دكتور

[@alimohammed-pe6uq]

بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله خيرا على العلم والوعي يلي تقدمه

[@hayat2635]

الانفعال بسبب شعور او موقف حفز صدمة بالطفولة مثل الهجر من الاب عند تهديد الشريك بالتخلي فيحصل غضب عنيف ونمارس ما منعنا عنه زمان نعوض الي مقدرناش نعمله في حينها فقوم اشتم واكسر لان زمان كنت طرف اضعف طفل خوف اكبر من الغضب فالغضب كان مكبوت وبيخرج بانفعال

[@nourradwan927]

الله ينور زود يا دكتور انا خلصت ال playlist كلها

[@drmowafy2819]

بارك الله فيك يا دكتور والله السلسلة دي غيرت حياتي حرفيا

[@user-ms5mj4ny3n]

حمدالله على السلامه

[@engr6253]

فيديوهاتك مفيدة جدا بالنسبالي لاني يعالج نفسي من ادمان. الأكل

[@mourinholic3597]

أي لاف يو دكتور ♥️

[@user-is8kb7sj6y]

من وين كاين الفيديو هذا غايب عني !؟ اول مرة بشوفه !! صارلي سنة وشهر متابع الدكتور

[@hannae-487]

ارجوا منك يا دكتور ان تعمل لنا الشخصيات السامة التي تأثير اعصابنا وشكراً على مجهوداتك

[@-sciencerocket3226]

أول واحد 😂😂🧡تسلم يا دكتور ربنا يبارك لك

[@husseinnazryh7938]

متتاخرش علينا كدا تاني يا دكتور ❤❤

[@sarasero6149]

ممتنة 🙏🏼💜

[@marwahamdi6912]

المهم ماتستناش وانت ناوي تعمله تعمله خاصة في القرارات المصيرية لإنه موضوع ال pause نفسه لازم يبقى منطلق من عقل يقظ وعارف ال process كلها، في السابق كان لمن حد يقلي اهدي استني شوية مافهمش ايه هو ال pause اللي بيجيب نتيجة دلوقتي الحمد لله فهمته بحيث انه يكون مؤثر

[@fati73asur82]

عن أبي ذر رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال: ((إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس؛ فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع )) وقال ابن مفلح: (ويستحب لمن غضب أن يغير حاله، فإن كان جالسًا قام واضجع، وإن كان قائمًا مشى)

[@khalid922]

جزاك الله خيراً 💚

[@user-oo3mo3yr6t]

احسن واحسن واحسسسسن من نزللل قسم بالله قبل مااشوف اي مقطع احط لاييك لاني اعرف اذا سمعته راح انبهر من عمق كلامك

[@a_md2257]

عظيم ❤️

[@no.f.p.p.l]

الله يحفظ ذا الوجه ويقويك لتقدم المزيد والافضل 🤍

[@DanaBady]

دكتور انا احد الناجين من الاساءات رغم عشقي لكتبك والقراءه وللعلم لم استطع التعافي حتى الآن حاولت مواجهه امي والشكوى والبوح ولكن تم الرد على بالسخريه والاستهزاء وانني اريد ان اجن وادخل في مرحله اكتئاب لانتحر لا استطيع التجاوز خصيصاً انني عايشت كل أنواع الصدمات التي ذكرتها في الكتاب وأكثر ما اعاني منه هذه الفتره هو أنني اعيش في دور الضحيه رغم أنني القاتل. استمتع بلعبه جلد الذات ثم البكاء عليها لا أحد يفهمني كلهم يستهزؤن اعلم انك لن تستطيع الرد على رسالتي ولكنني أردت البوح فقط

[@abbasnaily-wn1qi]

شكرا جزيلا يا دكتور عماد ،ممتنين جدا لك ❤❤❤❤

[@manellammari347]

شكرا دكتور بارك الله فيك

[@thewolfman9921]

true

[@alialkassem8110]

الله يحميك ويزيدك من علمه مشكوووور ع الجهود احلى دكتور ❤

[@rashamaher9622]

كلام حضرتك حقيقي ومهم جدا

[@famiameur-pq5ee]

ولله هذه حكمة رائعة شكرا لك

[@mohamedelkomy1537]

كالعاده مبهر ورائع يا دكتور

[@nohaebrahim-bg1kq]

ممتع ومقنع

[@mohammed4915]

هنتكس بعد الشروق😂 علي رواقة

[@hossamsheref9105]

حمدلله عالسلامه يا دوك

[@shk305]

الله يسعدك على ماقد ساعدتني

[@hayat2635]

Delay time اخذ نفس وافصل

[@ahmadkhaled7530]

رائع جدا.. جزاك الله خيرا

[@user-be8tq2sz8b]

کلام اسطووووووووووووووووووووووووری

[@amalamoul6891]

عودا حميدا يا دكتور 😁

[@user-em7gp3sj5u]

الله يجزيك الف خير

[@nf_ship9140]

شكرا خويا عماد 💚

[@Deathismyonlylover]

سعااادددةةةة الفيديو بوقته !

[@ebrahemramadan]

جميل يا دكتور

[@Hend-rr4cx]

ربنا يباركلك يادكتور

[@capitanblazer6791]

برافو اخي ،شرح جيد ،

[@user-jo5bj4dy7b]

شكراااا لك استاذ

[@sidimohamed4411]

رااائع جدا