Smokeless Tobacco [गुटखा, खैनी, जर्दा, गुल] की आदतों से छुटकारा पाने के '5' Simple Tips...

[@mohdhafeej2738]

Maine aapki video dekhi us time mai tobacco kha raha tha , aur mai 15 saal se kha rha tha Tobacco, aaj meri age 22 saal ki hai ,bhut prayas kiya but nhi chhod paya but ajj mujhe chhode hue 1 month ho gya , yarrr gajjb hai mind ki analytical power improve ho gyi study bhi gajjab ki chal rhi hai,, jo khana acha nhi lgta tha uska taste ab behtar ho gya ,, body strength mind strength wapas agayi ,,🎉❤

[@HarvinderSingh-yy8th]

Aap har roz 5 badam, 5 kaju aur 2 akhrot raat ko panni mein bhigokar morning mein brush karnay kay baad chaba- chabakar khayen. Khanay say pehlay chilka utar den. Sath mein Tab SUPRADYN PLUS, har roz ek goli panni kay sath len. Ek mahinay tak tablet len. Ismein 20 important vitamins+ minerals hotay hain. Jissay aapk kamzori door hogee. Aapka deemag, body bahut strong ho jayengay. Aapki personality, baat karnay ka tareeka, sochnay, padhnay likhnay ka tareeka bahut strong ho jayega. Motapa bhi kam hoga. Heart ke bimariyan theek hongee.BP theek hoga. Gussa Anna bhi band hoga. Log aapki respect bhi karnay lagengay. Aap ye sochne ke agar mainay tobacco chhod diya to main koe marnay nahin lga. Tobacco mein 400 zehar hotay hain. Tobacco par ek 500 pages ke puree book hai. Bakki apni vote sirf BSP ko he dalen. Jissay aapko achhi education, services, science and technology aur dusray adhikar milengay. Jissay aapko bahut khushi hogee aur aap ek officer ke tarah zindgee jiyengayn Desh mein Shanti ayegee. Dharmik aur rajnitak Gundagardi smapat hogee. Sarkar he logon ko garib aur nashedi bnati hai. Agar sarkar saray nashay par ban lga day to koe bhi nasha nahin karayga. Magar manuvadi brahmin, baniya, Thakurs ke manuvadi sarkaren chahten hain ke SC,ST, OBC aur minorities kay log nashaydee banay rahen aur hum sarkar bnakar sara desh loot len. Isliye manuvadi parties BJP- RSS, CONGRESS, AAP, TMC, AIDMK, AIMIM, CPI, CPM, AIMIM ko vote dalna band karen. Sirf BSP ko he vote karen. Achhi sarkar aapko achhi adaten dalaygee.

[@sj2.o1947]

Such me. Kse

[@sumit123able]

Congratulations

[@vimalupreti3371]

Ab chod di ya krne lge ???

[@abhiverma5575]

Bhai hme bhi trick btao Inspiration mil rhi h but kadam na dagmagaye aisa idea do

[@suneelkumartewari5338]

डा साहब नमस्कार, आपके वीडियो बहुत ही व्यवस्थित हैं। आपके परिश्रम से प्रेरित होकर मै अपना जीवंत अनुभव आपसे साझा करना चाहता हूं। वर्तमान मे मेरी उम्र 65 वर्ष है मैरी 18 वर्ष की उम्र मे सगंत के कारण पान तम्बाकू खाना की आदत हो गई थी। 23 वर्ष की उम्र में मेरी सर्विस लग गयी थी तो पान तम्बाकू खाने के कारण मुह लाल लाल हो जाता था जोकि आफिस मे मुझे अच्छा नही लगता था तब मैने तम्बाकू चूना खाना शुरु कर दिया लगभग 26 वर्षों तक लगातार मै खाता रहा कई बार परिवार और मित्रों के कारण मैंने छोड़ने का असफल प्रयास किया। एक दिन मेरे एक मित्र ने मज़ाक मे कहा यार ये क्या खाते रहते हो। मैने भी जोश में आकर कहा क्या बात करते हो यार और जितनी भी तम्बाकू रखी थी सब डस्टबिन मे फेक दी और 3-4 घण्टे आफिस मे रहा जब जब मुझे तलब लगती मै आधा गिलास सादा पानी पीता रहा । क्योंकि इसके पहले के प्रयासों मे मै लौंग इलाइची सौंफ कुलंजन का प्रयौग करके देख चुका था लेकिन कुछ लाभ न हुआ था। लेकिन पानी के प्रयोग के बीच तलब लगने और उसकी पूर्ति न करने के कारण विपरीत तलब के सुरुर से मुझे तम्बाकू जैसा अच्छा लगने लगा इस बीच मैने कोई ढिलाई नही की और 3-4 दिनों मे मेरी आदत पूरे 26 वर्षों के बाद छूट चुकी है। अब मुझे तम्बाकू छोड़ें हुए 19 वर्ष से ऊपर हो चुकें हैं। धन्यवाद

[@Prinsbhwesh]

थैंक्स डॉक्टर साहब, आज 1 मार्च से मे en आदतों को फेंकता हू आज से संकल्प ले लिया

[@bholagurjar5728]

Chod Diya kya bhai

[@Vibevault71]

तो छोडा क्या 😂

[@2mansing]

@@Vibevault71 me aaj se

[@HasibKhan-kf7zm]

Bhai maine bhe roj sankalp leta hun per nakamyab ho jata hun

[@shasikantamaharana555]

​@@HasibKhan-kf7zmPehli bat to ap chodna kyun chahte ho,......Agar apne ek din liye chod diya phir khane ko icha ho to....Ap ustime ye soch ke dekhiye apne choda kyun tha , Kya reason ...

[@shasikantamaharana555]

Me 15 sal se tambaco seban karta hun, Kafi prayas se 5 din ho geya me tambaco seben nhi kiya aur age bhi nahin karunga, Mujhe bahat dikat ho rha he Rat ko nind nhi ati he...Aur mujhe bahut gussa ata he, Please sablog dua karo me tambaco quit karke ek achi jiban bita saku...

[@Ravijadav3409]

Weldone keep it up

[@113ravi]

Ek simple tarika use kiya maine. Koi mehnat wala kaam chuno 7 din tak aur ghar se dur raho. Apana khana khud banao aur apana sara kaam khud karo. Kaam aisa karna jis me thakaan bahut ho. Aur is kaam ko khatam karne ka socho.

[@virugiri1174]

Good bless you

[@Railwaykipathshala4705]

Mai bhi 10 saal se tambaku ka sevan kar raha hu , lekin chhod nhi pa rha hu

[@4100bipin]

Kaise

[@chokharam1915]

आप एक बहुत ही अच्छे डॉक्टर हैं आप महान है सही में बहुत अच्छे से समझाया है

[@bimangoswami4692]

Aap ne kaise Jana Mahan hai

[@firefacts2719]

Dr साहब, मैं आज आपका वीडियो देख कर आज से ही तंबाखू छोड़ने का संकल्प लेता हूं।🙏

[@Karthikeyansundar-rl5ym]

एक डॉक्टर तो डॉक्टर ही होता है। जीतने सुंदर तरीक़े सभी बिंदुओं पर प्रकाश डालते हुए सर ने जिस तरीक़े से समझाया है, कोई और नहीं कर सकता। अत्यंत जान कल्याणकारी प्रयास। आपको ढेरों साधुवाद डॉक्टर साहब। आप जैसे लोग ही बिहार के गौरव हैं।

[@ramsanehi3815]

❤बहुत सुंदर व्याख्या की है डाक्टर साहब ने लोग जरूर फायदा उठाएंगे जिसमे हम भी शामिल है ।❤🎉

[@raghunathsingh3896]

बहुत बहुत धन्यवाद सर मुझे ये जानकारी प्रदान करने के लिए दिल से आपको प्रणाम करता हूं जी 🙏❣️ खुश हो गया है जी मैं इस लत से छुटकारा पाना चाहता हूं जी 🙏

[@rinkudass409]

Aap ka dhanyawad abhi tak too koi asi adat nahi hai magar aap ka dhanyawad video sy kaafi logo ko sahi rasta melega

[@narsisharantumharilateri9445]

जय सियाराम आदरणीय डाक्टर साहब बहुत ही बढ़िया जानकारी दी है आप ने आप के लिए बहुत बहुत धन्यवाद साधूबाद 🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@vishnukatkar4264]

Thank you sir ap ke bhoht se abhar mai 2 din se sankalp liya hu tambaku chhodne ka apke bahot hi abhar.apke jeevan me khushiya hi khushiya ho sir thank you.

[@BRConstructionCompany-q1x]

मैंने पहले कई बार कोशिश की थी परंतु छोड़ नहीं पाया था एक बार तीन महीने के लिए छोड़ दी थी परंतु फिर से चालू कर दिया था, मैंने आज से अगले 4 सप्ताह का टारगेट किया है, यह दीपावली मेरी जिंदगी की सबसे सुनहरी दीपावली होने वाली है। No alcohol No tobbaco... 29 Oct ko अगला कॉमेंट करूंगा सफलता और सफलता के पुरस्कार के साथ।।

[@KamleshYadav-xc7fm]

Ham wet kar rahe tumhare comment ka

[@roygoswami1734]

Aapko video mene 6 month pehele dekhi thi and tabhi se mene sab chord Diya abhi 6 months ho gaye hai mujhe quit kiye hue

[@Atharva1124]

Keep it up bro

[@jagdishanand9035]

सारगर्भित आलेख । बिलकुल मनोवैज्ञानिक विधि से निकोटिन मुक्ति के उपाय सुझाए गए हैं आपको सादर अहोभाव ।

[@shrinivasavadhuta5713]

​❤❤❤

[@adilshahbaz1109]

Contact your no

[@adilshahbaz1109]

Apna no dena bhai

[@aanandpratap4333]

Aaj se Mai bhi tobbaco quite kar diya sir thankyou sir

[@mohammadmohammadzaid5476]

Hello bhai aapne tambaku chhir di hai kya koi problem hui aap ko plz reply me 😢

[@AamirAli-xc1mc]

डॉक्टर साहब आपने सब सही बताया तथा मार्गदर्शन किया

[@gauravkhushi8345]

बहुत ही अच्छा...अब य़ह सामाजिक समस्या बन चुका है. इससे बचें 🙏

[@AjazAlam603]

Dr sahab 🫡🇮🇳 hamare desh main aap jese doctor ki zarurat hai thanks dr sahab 😊

[@hemlatabodul65]

मैं भी छोड़ना चाहती हूं तंबाकू थैंक यू सो मच सर जी आज अभी से कोशिश करूंगी क्योंकि कोशिशें ही कामयाब होती है। Thank You sir ji🙏🙏🙏🙏

[@Yezdi_Roadster]

Aap konsi khate ho

[@hemlatabodul65]

@@Yezdi_Roadster मैं इंदौरी खाती हूं।जिसे जर्दा बोलते है यहां

[@Yezdi_Roadster]

@@hemlatabodul65 Mene kal se nicotex Lena start kar diya

[@KrishanKumar-ir8hc]

​@@hemlatabodul65chod diye kya

[@KrishanKumar-ir8hc]

​chod diye kya

[@RajuRawat-ve7km]

ये सब लक्षण 14 दिन तक रहते हैं मैने 8 साल तक 3 नशा एक साथ छोड़े हैं छोड़ने के बाद चलना फिरना मुस्किल था फिर भी मैं अपने बच्चों की खातिर खड़ा रहा

[@endalmistry1922]

चौथे दिन बाद सब कुछ नॉर्मल हो जाता है क्या

[@fanstey9106]

nhi hota bhai... mujhe 10 din ho gye per dipression bhut ha

[@RajuRawat-ve7km]

@@endalmistry1922 n हां भाई

[@raghunathsingh3896]

बहुत बहुत धन्यवाद करता हूं सर मैं बहुत ही ज्यादा परेशान हो गया हूं जी इस आदत से छुटकारा पाना मुश्किल हो रहा है जी ❤❤🙏🙏🙏🙏

[@devchandrakaurav3936]

Sir Aaj se Maine bhi aapka video dekh kar tambaku chhod Diya dhanyawad sir.

[@mobilestudypoint]

Dr धन्यवाद् में भी नए साल 2025 से पूरा कोशिश करूंगा ❤

[@SkSahil-d4r]

Main 4 months mahena karrahi Nasha chor Diya thora sa baki hain or video dekhna start kiya hu rab se dua hai mujhe safalata do❤❤❤❤❤❤❤❤

[@PradeepSharma-wp6rw]

अलकोहल तो सात महीने पहले छूट गई पर गुटखा नही अब आपका विडिओ देख हो सकता है

[@LifechangingstorieswithSDMkvie]

You are great Dr.Sahab

[@niranjansingh6460]

बहुत बहुत धन्य वाद , अभी से स्वागत तंबाखू छोड़ राह हू ,आप का नाम लेकर ओर याद रहेंगे Dr A K Gupta जी वीडियो सेव की ,जब ज्यादा मुस्कील पड़ेगी तभी आपकी वीडियो सुनुगा संकल्प लिया है आपका धन्यवाद , आशीर्वाद

[@nareshsaini3668]

Apki aadat chooti kya

[@kishoresathe]

Dr saheb you deserve a huge punya

[@brijmohansharma3293]

Bhut sundar 🙏🙏

[@radheyshyamvermamotorinsurance]

Isase best advice nahi ho sakta tambaku chhodne ke liye...Thank you Doctor

[@PakchiKoyu234]

Thank you sir for your counselling. It means a lot. I have been struggling with these tobacco (smoke/smokeless) addiction since many years but i get relapsed again and again. Your words truly touched my heart. Its time i take a bold decision and QUIT.

[@ShinuThakur-vh9ct]

Great speech... Mai bhut inspired hua apki baato se... Apko naman 🙏

[@VijaySharma-my6xz]

बहुत अच्छा मार्ग दर्शन।

[@Rohittshroff20]

Bahut Himmat Mili apki tips se Dr. Ji🙏🙏🙏🙏🙏

[@amanverma3006]

Thanks for Giving us a such knowledge sir.

[@shrinivasavadhuta5713]

22:37 22:37 😢😢😢😅😢😅😅😮😮😮😮😢😢❤❤

[@bhojpurishortvideo324]

Gazab ka video mila hai KZbin par sab shi bata rha hai sir

[@nitinlanjewar6199]

मै ब्रम्ह देव से वरदान प्राप्त कर के पूरी दुनिया से तम्बाकू सेवन को खत्म कर दुगा अभी मै भी तम्बाकू सेवन करता हु पहले कुछ दिन मैंने तम्बाकू 15 दिन छोड़ दिया था और फिर मुझे तम्बाकू की आदत लग गई मेरी टॉयलेट में तम्बाकू से बना पाइप निकाला था मै ब्रम्ह राक्षस हू और ब्रम्ह देव से वरदान प्राप्त कर के पूरी दुनिया से तम्बाकू गंजा अफीम की उत्पादन को बंद कर दुगा पूरी दुनिया को नशा मुक्त कर दुगा जय ब्रह्म देव

[@fashiontaimgohil5071]

Aap mahan ho ji

[@Kaka_Patil]

शराब भी छोड देनी चाहिए आपको😂😂

[@RahulBhardwaj-xb9os]

Jaldi kro bhai

[@fabishaikh9123]

Khasak gai hai ?

[@abhishekpandey681]

Tere dimag ki maa bahan ho gyi h nasha kr kr ke😂

[@bibekjoshi7007]

Thank you very much Sir and koti pranam for this inspirational and encouraging video for the tobacco quitter

[@DrAKGupta-zl3zi]

So nice of you

[@SubodhNagar-c2t]

🙏

[@sunitasoni5868]

Doctor sahab aapka bahut bahut dhanyvad aapane yah punya ka kam kiya hai bahut hi aadhyatmik samajik dharmik Shiksha sahit aapane jankari

[@JuberRzaa-w5o]

Sar apki video bhot acchi h issue mujhe bht himmat Mili h

[@gulafshanikramraja2134]

Thank you so much sir ji.🙏 May God bless you with good health,happiness and long life 🤲

[@saratchandrakisan37]

Thank you dr. Gupta for providing precious preventive measures to forgive tobaco.

[@SaratChandra-pw5gz]

Away some sir your advice.

[@laxman3561]

इंसान होने का फर्ज अदा किया अपना बहुत बहुत धन्यवाद

[@ajayjaiswal7912]

Thankyou very much Sir for your valuable advice.

[@MohdShuaib-y4n]

Rab aap ko sari khusiya de doctor bahut bahut sukriya

[@mandeepkumar9342]

Namskar sir bahut aachi jankari apne di hai Jo mujhe khani , puriya , cigrate , hamesa ke liye chorne me kafi madad karege 🌄

[@Travelwith90smelodies]

Countdown ........7th Days... Thanks a lot for give me positivity.

[@narendrasinh1914]

Apka vidio bahut achha hai.kosis karunga tambaku chhodne ki

[@deepakghorpade7980]

This is very helpful for addiction people.god bless you sir!

[@TaufikUmar-rb4np]

MasaAllah great knowledge dr sahab👍

[@AjitSingh-mm9yh]

Sir lot of thanks for your great speech which led me to quit smoking so rare and great and by certain your speech came in front of me and I was a winner to quit certainly what a way to say so great of you again and aagian

[@thedarkknight00]

बहुत बहुत धन्यवाद सर 👍🙏🏼

[@RakeshSharma-v6p]

Excellent Sir ji.... Heartily Thanks With Regards... God Bless You Sir G.

[@ramduttyadav2882]

😊aaj se maine gutka quit kar diya hai..thanks sir ❤

[@renuprashantgahtori3502]

Thanku so much sir aapki di gyi sikh ko me jarur use me laungi thanku🎉

[@DK_AMRITA_SINGH_VLOG]

bahut bahut dhanyawad dr.sahab

[@mightyab4587]

Bahut Bahut Dhanyawad Dr. Sahab Aapse Bahut Cheeze Seekhne Ko Mili🙏

[@Yezdi_Roadster]

Sir aap such me mahaan he, aapne har ek sawal ka samadhan kiya he. Aapka bahot bahot dhanyawad ❤❤❤❤❤❤

[@DINESHSINGH-wh8up]

Thank you sir bahut achchi sikh mila mujhe sir ji

[@ramdevuraw4306]

Bahut badhiya idea diya apko bada dhanyabad

[@VISHALSHARMA-tf5wj]

🎉very nice doctor g....app ko naman krta hoon....bhagwan app ko khush rakhe.

[@khemrajgurjar3480]

Sir aap ke samjhane ka tarika or anubhav bahut hi achha hai really aap bahut jeanus ho aap ka dil se dhanyvad

[@mpsingh7128]

Aapke baate sunakar rahat mili ki mene tambakhu sodne ka diside kiya h 👍

[@Zafera433]

bhai kya aap chhod diye hain?

[@yogawithprakash1269]

धन्यवाद सर कृपया ऐसी-ऐसी जानकारी देते रहे।❤🎉

[@ghanshyampatel2789]

What a excelent thiory! Really appreciate

[@SandeepVerma-ld6wb]

Bahut hi gahre bat bataye Aapne dr. Sahab 🙏🏾❤🙏🏾

[@achrekarfamily8232]

Thanks sir I left tobacco god bless dr

[@ROHITyp7gq]

TQ doctor shahab aaj se pran krta हु कभी nhi खाऊंगा और दूसरो को भी खाने से रोकूंगा ,tq सर ❤

[@ushabirla2841]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Dr.A .k.Gupta Ji, Pranaam ! Thank you so much for your kind motivation , wonderful tips, and the way to get rid of this bad habit. I hope it will change millions of lives, to give up these dangerous habits . The way you explain is so simple motivational i’m sure it will help to save whole society and mankind.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@veerrao977]

Sir....sabse achchi apni hi thook ko pite rahe.... Jab tabaco khaneki yaad aaye toh ...jo bhi chabane ki chiss ho o na khaye..tabaco, gutkha chhut jayega...💯💯💯💯......or tapri dike toh uske paas na jaaye..man me sirf no no no no no hi chalna chahiye

[@saratchandrakisan37]

Sir , many many thanks to promote and providing valuable and transparent tips to free the adicted people from tobacco /Nico tin /cancer. 🎉

[@NARESHKUMAR-cs5lk]

Sir aaj se hum bhi chhod rhe hain thank you

[@Pawansingh-tx6ce]

Thank you sir. aapke dwara de jankari se hame bahut Labh hua hai

[@digvijay1234ful]

Dr.Shahav ko pranam Sir aapki Sari bate 100% Such hai lekin mera kuch alg hi sochna hai sare record Hmari Govt. K pass hote hue fir bhi hmari govt in sabhi par totally ban kyu nahi lagati agr ye market me milega hi nhi to khayega kon..

[@subashbaral6334]

Thank you dr saab from today unwords i will totally quit chewing tobacco ❤ once again thank you dr watching from kathmandu Nepal 🇳🇵

[@monumohan4744]

It is very helpful for weaker community..

[@falaksafipuri2768]

Aap ek achhe doctor hain Usse bhi badi baat aap apni zabaan ki bimaari ko haawi nahi hone dete same condition here with me but i am a teacher ❤

[@AjitSingh-mm9yh]

Sir your speech was such so great that after hearing it i throwed this bad habit for one day but ot will be in continue mode always i want to touch your feet reay if i had i crore i would given you all so great of you sir than any speech i had heard what graviton never ever your voice is so polite wow youbare

[@janikaushik84]

Har Har Mahadev Namaskar......Sir Very Thanks

[@dileeppatidar7316]

Sir aap ke marg darsan seAaj se me bhi tambaku chod Raha hu aap ka bahut bahut dhanya wad bahut bahut aabhar

[@malaytiwari5078]

क्या स्टैटस है अब?

[@sunitakamble7406]

Very very nice remedy. Sir I respect you. I will try tomorrow.

[@ashokrai250]

Jai Shree Ram Sir. 👌👌👍👍🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏

[@chandrakalarathod1285]

Aap ka bahut bahut dhanyawad Dr aapka kimti waqt hum he dene ke liye 🙏🙏

[@prithpalmourya5124]

5 liter water helps me lots to quit tobacco thank yoh sir

[@mohdsharik5687]

Bahut accha samjaya hai sir apne me kosis karunga think you sir

[@vishalsaily3543]

Nicely explained....Thanks a lot sir

[@yashtripathi9338]

Thanks 🙏 doctor very practical and useful for us

[@keshavram6351]

Appreciated awareness

[@jugrajmeghwal875]

Thank you Dr.sahb

[@Actors.Motivation]

Bahut hi Shaandar tarike samjhaya Sir Thx🙏

[@lokeshsoni2297]

Thanks a lot dr sab very good information.

[@MeenaKumari-wz2fz]

Very helpful video..

[@RakeshKumar-cf9cr]

Doctor sahab bahut dhanyvad

[@hareshwarpimpale1945]

Sir You are very great personality Best Information for mass

[@ravinderreddy5272]

Yes i am completely successful inquitof smooking

[@AjayChauhan-ms2gg]

1.Delay 2. Destruction, call, powder, water 3. 11 times Deep breaths 4. natural way Substitute 5.

[@rajdhanuk8559]

Kafi din se kosis kar Raha tha ek baar 6 din tak nahi khaya uske baad fir se suru magar Aaj aap ka baat sunn kar promise karta hu khud se..🙏🚩🙏 Bahut bahut dhanwad sir ji aap ke baato se mujhe me behad himmat mili hai aur Mai Aaj aur abhi se tabacco chorta hu 06 April 2024 evening ke 6.53 pm Mai Sankalp leta hu Aaj se band Har Har Mahadev Jai Shree Ram 🚩🚩🙏🚩🚩

[@Be_Rational89]

Best of luck bro

[@RamsarangangwarSaran-ou1fj]

Bhai ab aap छोड़ दी या खा रहे हो

[@dalsukhmalvaniya3459]

Super information super thanks

[@SA-iz1sj]

U cant quit until u are very firm about your quiting promise ..your goal should be i dont take even its my last day on earth ..if u think like this u will quit else all plannings are useless... guys dont use it even u die....if follow u cant quit any hardest addiction even its tobacco or charas,bhaang anything❤❤❤❤❤.....aatm bal is the only key to any addction baki sub waste h

[@k.k.sharma2309]

बहुत ही सुन्दर जानकारी आदरणीय