SNA, Circadianità e Fonti Alimentari | BBIP Ep. 08

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[@albertoserafin7597]

Conosco Alberto dal 2017 mi ha seguito e preparato per la mia prima gara di BB. Persona onesta, preparata e sempre in aggiornamento.🔝💪🏼

[@valeriosulis4189]

Mamma mia pazzesco, questo podcast è oro proprio 😍

[@Rhinonationofficial]

Grazie!

[@Samuele_Di_Terlizzi]

Anche a me questo Prevedi , mi è piaciuto perché è così che si affrontano i podcast non come tanti altri che girano attorno a discorsi che dovrebbero uscire spontanei come oggi sono usciti ad Alberto Prevedi, promuovo dirette come quella di oggi

[@Samuele_Di_Terlizzi]

Ci vorrebbero più persone umili come Alberto

[@giacomoburati6640]

Che razza di mina ragazzi livello altissimo dovrò approfondire almeno 2-3 concetti super interessanti... Grazie per la divulgazione che fai con rhino😊

[@Rhinonationofficial]

Grazie!

[@davefr9985]

Sempre fantastico alberto, lo ascolto sempre super volentieri! una miniera di informazioni, assieme al buon Gabriello savant, sempre sul pezzo e mai banali...

[@Rhinonationofficial]

Yes!

[@manuelcavalieri_coach]

Il “muscolo di grano” non è glutine aromatizzato. È un blend di glutine e farina di legumi aromatizzato. 100g di prodotto (gli affettati) al posto di 30g di proteine in polvere ed anche il palato ringrazia

[@luckyda1973]

Ascoltato meno di metà e temo (come forse dicevi su instagram) di ritrovarmi in alcune (troppe) cose menzionate Illuminante, grazie mille, non so cos'altro dire

[@Rhinonationofficial]

Grazie!

[@paolasala7172]

Contenuti sempre molto interessanti e formativi

[@Rhinonationofficial]

:D Grazie!

[@FABIOLOTTIERETICO]

Interessantissimo!

[@fabianoredeghieri6014]

Il TOP dei TOP💪🏻💪🏻

[@Rhinonationofficial]

Si!

[@smemoa]

Pazzesco... Complimenti!

[@Rhinonationofficial]

Grazie!

[@Rhinonationofficial]

Grazie!

[@alessandrovillanucci2948]

Davvero davvero instruttiva! Grazie👌👍 Come si chiama l'intervistato?

[@davidoz88]

Alberto Prevedi, titolare del centro FREEDOM CENTER di Quistello (MN)!

[@GalaxiasKyklos]

Interessante il discorso sui lavoratori notturni... Mi piacerebbe avere la possibilità di approfondirlo!

[@Rhinonationofficial]

Lo faremo!

[@zbmad0154]

Ludo, non ho ben capito il caso del Ectomorfo con sistema troppo attivo al mattino, cosa fare in pratica?

[@TheMarcogrind]

Preparatissimo , diretta super istruitiva .

[@Rhinonationofficial]

Grazie!

[@simoneradaelli5198]

Per essenziali buoni cosa intendete che rapporto o mg intendete?

[@Rhinonationofficial]

Pool amminoacidico :)

[@mauriziolongo7663]

🏋‍♂️💪

[@davidereina2582]

Ma della fosfatodilserina non avete parlato, utile per lo stress secondo te?

[@Rhinonationofficial]

C’è di meglio!

[@gabrielepirovano3529]

8:30 qualcuno saprebbe spiegarmi quali sono i benefici del bicarbonato? Perché usarlo?

[@Rhinonationofficial]

Tampone acido lattico :)

[@gabrielemazzoli]

Ma quindi su soggetti ipertesi con postura cifotica e mani fredde la soluzione è l'assunzione dei giusti integratori?

[@Rhinonationofficial]

Prima lavorerei su altro!

[@gabrielemazzoli]

@@Rhinonationofficial Intendi? Imparare a rilassarsi quando è il momento, facile a dirsi...😅

[@Rhinonationofficial]

@@gabrielemazzoli hahah vedere prima la giornata, alim, orari, allenamento!

[@gabrielemazzoli]

@@Rhinonationofficial perfetto grazie Lu🙂

[@ivaniaia2479]

ho fatto anche io 5 anni di open academy e posso confermare tutto Boschiero ci ha visto lungo e tante volte viene criticato quando ora tutti a parlare di ANS E CIRCADIANITA e recupero in primis di queste variabili sul non fisiologico

[@Rhinonationofficial]

Topic veramente interessanti!

[@ivaniaia2479]

@@Rhinonationofficial i MUS saranno un argomento caldo per i prossimi anni 😉

[@marcocoppola3742]

American level.

[@Rhinonationofficial]

Higher :)

[@marcocoppola3742]

@@Rhinonationofficial truly ⚠️

[@4esposito]

Molto affascinante dal punto di vista teorico, ma trovo molti aspetti troppo esagerati

[@Rhinonationofficial]

È quello che abbiamo detto :) logicamente ci sono delle semplificazioni, come ha detto Alberto il SNA è straordinario quando lo approfondisci per bene :) Quanto all’esagerazione concordo, d’altronde L’agonismo di per se è esagerazione!

[@4esposito]

@@Rhinonationofficial scusami ho cancellato una parte di commento in quanto non ero ancora arrivato alla parte in cui veniva detto. Certi aspetti che ha esposto mi sembrano troppo esagerati anche per agonisti (che poi, tutto ciò sembra venga proposto anche a persone normali)

[@Rhinonationofficial]

@@4esposito guarda credo che sia sempre tutto soggettivo. Io una prep per esempio non riesco a farla se non è assolutamente esagerata. Mi ci devo dedicare al 110% altrimenti non la concludo. Viceversa per molti risulterebbe insostenibile. Stesso vale a dirsi per imprenditori o commercianti (i casi che cita Alberto). Insomma, è assolutamente netto ed esagerato ma per molti quest’esagerazione è ricercata e funzionale!