я снова дерусь за белок в этой жизни

[@yatkaf]

Я выбирала есть один вид готовки птицы подряд до тех пор, пока не будет воротить. Вот типа месяц жаришь с перцем и норм, как надоело, отвариваешь, как надоело, запекаешь, как надоело тушишь с каким-нибудь соевым, и т.д. НО я поехала кукухой с такого режима месяцев за 5, так что не знаю адекватный ли это способ вообще. Люблю добирать белок творогом, варёными яйцами, ФАСОЛЬЮ, нутом

[@КатеринаШаповалова-к8щ]

Можно короче фарш+капуста+морковка+сольперецчеснок+яйцо одно Перемешать, лепить котлетки и на сковородку Со сметаной или горчицей неплохо

[@иванкитаев-в4ф]

запечь филе с луком и яблоком.Кисловатое яблоко в этом блюде особо радует. можно тот же набор продуктов (филе лук яблоко соль перец) стушить с добавлением майонеза или плавящегося плавленного сыра(ради вкусной подливки)

[@anastasisya822]

@@иванкитаев-в4ф попробую обязательно!

[@Евгений-з7о2ъ]

Настена, не помню спрашивал или нет, терапия сколько длится? Это на всю жизнь или можно окончательно вылечить что бы без терапии обходиться. А что еда действует на психическое состояние?

[@anastasisya822]

@@Евгений-з7о2ъ зависит от запроса и готовности человека - некоторые «проблемы» можно решить за пару сессий, некоторые за полгода, на что-то нужно несколько лет, а кому-то и жизнь - не предел)

[@anastasisya822]

@@Евгений-з7о2ъ еда сильно действует на психику, как и упражнения, и привычки вредные/проезные Если вы в депрессии, то выписывают пп и какую-нибудь физкультуру, тревожным тоже Это может сильно улучшить общее состояние

[@ДунайИванович]

Настасья ты в ВК есть?

[@anastasisya822]

@@ДунайИванович дап

[@ДунайИванович]

@@anastasisya822 Какой у тебя ник в ВК?

[@ДунайИванович]

@@anastasisya822 Как тебя зовут в ВК?)

[@yatkaf]

4:10 СИНАПЛОХА я обжогся синабоном и мне было синабона

[@anastasisya822]

ржу