SNSを１週間触れないで生活したら覚醒しました。【デジタルデトックス】

[@cedar339]

高校の頃、あまりにスマホ依存で勉強の逃避で触ってしまっていたので、テスト前1ヶ月先生に預けてたなあ…家だと漁ってしまうからっていうわがままなのに、預かってくれた先生本当にありがとう。

[@水飴-u3r]

私がSNSを見る時にありがちなのが、たまたま目にした2,3人の意見をまるで世の中の常識かのように感じてしまって、顔も名前も知らない人達に自分を否定されたような気になってしまうこと。この世のたった何人かの意見を何日も気にして人生を浪費するのってすごく悔しいし馬鹿らしいと思って見るのをやめた😤

[@あさかたな-f7l]

間違いないです😌😌😌

[@user-uh1yo8dh2g]

すっごく良い試み？企画？だと思いました！SNS必至のインフルエンサーだからこそ、誹謗中傷が深刻な今だからこそ、こういう事を発信してくれるのは本当に良いと思う。

[@eya4951]

幸福感に満たされたのはSNSから離れたからだけでなく、 元々の心がけが素晴らしいからだと思いました！ 見習いたいです♪

[@chateaubriand2525]

友達に誕生日が同じ子がいて、誕生日を祝ってもらった当日インスタに写真を載せた後、その子も同じように写真を載せていて、それを見てもっといいお祝いをしてもらってるように感じてしまうとそれだけで落ち込んでしまう。下らないと思われるかも知れないけど、人間は無意識のうちに他人と比較する生き物だから仕方ないのだけど、SNSがなければ少なくともそれを知らずに済んだということを知って、インスタを辞めました。いまもやっていませんが、全く作り直したいとも思わないし、他のことに有意義に時間を使うこともできてるので結果的に良かったと思っています。

[@ぬくみず-d5z]

貴重で素敵なご意見✨🙏

[@sasakiasahi]

それは悲しいですよね😭めちゃくちゃ分かります…そのあとちゃんと見ないという行動に移せたのが本当にすごい！！

[@ナツ-x8h]

分かります。最近ストーリーに誕生日の子をタグ付けして載せる子が多くて、それを誕生日の子が自分のストーリーにリポスト？して、、そのリポストストーリーが多ければ多いほど友達から愛されてるみたいな気分になっちゃっいます。笑

[@よこやままきこ]

はじめまして、早くにすみません😣💦⤵️ 私はインスタしてませんよ(笑) 理由は面倒くさい😂だけですが 娘の話聞いてると必要以上の事に悩んだり良いこともあったり忙しそうで 目の前の事を大切にしてないのが気になります。 勿体ないといいますが高校生にもいろんなことあるんですよね。 長くなりすみません。 ただ、さっさとやめてしまえば！ どうでもよくない⁉️って思うだけで 私だけですかね。 心は大事、向き合って話したりが一番楽しい。やめる勇気立派‼️です

[@skrnbp]

人と比べる文化の日本の悪い部分ですよね。 アメリカや海外の人達を見てると個性をとても大切にされていて良いなぁと思ったものです。

[@ma-ei9pv]

私はここ8年、Twitter、インスタ、Facebookは使わず、LINE、KZbinだけ使ってます。 性格的にはあってます！

[@nnss2718]

なんかインスタって見なくていい他の人の生活を自発的に見て勝手に落ち込むものだから、インスタ見ない生活ってほんとに楽なんだなって気づいた笑笑

[@使いません-g1k]

高校生男子です！SNS疲れ感じていたのですごい参考になりました。趣味がkpopアイドルの応援することなのですが、SNSを始めて、純粋に楽しんでた最初の頃はの気持ちと変わってきてて人に認められたいから投稿するとか新曲のMVが出たから早く投稿しないと！みたいな焦りみたいのが出てきていて自分でも違和感をすごく感じてました。好きなものなのに疲れてまで投稿したくない！！と思いました。あと僕はパニック障を7月に発症してしまい原因かどうかは分からないけど人を信じられないみたいな感情が発症する前からあったので自分を客観的に見て自分を癒せば周りのことも信じられるのかなって改めて思いました！！読みづらい長文失礼しました！

[@momomomomo260]

すぱっと距離を置くあさひさんの努力、 あさひさんのトライを全力で肯定する視聴者 すべてが平和で素敵です🕊💕

[@aquamarine-chan335]

あさひさん、表情が晴れ晴れしていて、見ているだけで私まで嬉しくなってきました。 やってみて良かったですね♡

[@MariMari-gk2wr]

あさひさん今まで以上に表情が良くて、いきいきされていてほっこりします！私もＳＮＳデトックスしてみようかな・・・ 後、あさひさんが読んでた本参考までに知りたいです♪♪

[@むぎこ-g6t]

KZbinのコメントに書くのもなんだか変だけど、あさひさんの仰ってること本当によくわかります！ ケータイに触れないで自分だけでボーッと考えたりするのって、猛烈に心の整理でめちゃくちゃ幸福感すごい経験したことあります。 改めて気づかされたからあさひさんありがとう🥰

[@apipi_g]

あさひさんは一般人の私たちとは、また違ったSNSでのストレスなどもあるとは思いますが、、、これはとても参考になりました！！！SNSの影響で自己固定感が下がってるなんてことも日々あるので、SNSから離れて自分と対話するって素敵な時間だったんだろうなあと思いました😊

[@akikonakazawa5128]

あさひさん、表情もいつにもまして、とっても穏やか♡

[@nonハナ]

あさひさんに会えない1週間は寂しかったけれど 覚醒！垢抜けた感じですね！デジタルデトックス素晴らしい✨✨ 自分との対話は大切ですよね☘

[@るーくん-x1k]

今日もお美しいです！！ 今、入院中で自分は逆にsns頼りの生活をしているのですが 退院したらsns離れやってみたいと思います☺️

[@sasakiasahi]

必要な時もありますよね😚体調が良くなりますように✨

[@あい-w8w7z]

SNSなんてやらない方がいい…

[@mm-lc7dq]

なんだかほんの少しですが、以前よりあさひさんの表情と話し方がさらにほんわかしたような印象を受けました☺️ SNSがない生活は想像しづらいし、SNSやってる方が充実してるように思えるけど、とにかく一度数日でも1日でもいいから私もやってみようかなと思いました✨

[@おもぴさん]

あさひさん覚醒おめでとうございます！めちゃ素敵だ〜✨✨あさひさんが幸せそうだとわたしも嬉しいです💖

[@ケロロ-q1z]

凄く明るいお顔を見ることが出来て、こちらまで嬉しくなりました！ お話もとても心に染みました… 自分との対談を取り入れてみようと思います✨

[@sakik6290]

雰囲気がクリアで温かみがある感じがします！！すごい👏

[@ねこ-g3u6m]

あさひさん、朗らか〜☺️幸福感に満ち溢れてらっしゃる

[@マキ-t1l]

たまに仕事にスマホ持ってくの忘れることあるけど無くても全然余裕なんだよね。自分が幸せならそれでいいと思う😊✨

[@somatid8343]

ぇー、あさひさんの動画はぜんぶ素敵だけど、今までで一番素敵な動画✨ 自分を愛しておられる姿にこちらもじーんと感動しました。

[@mm-hv2lw]

自分に自信を持って喋れる方ですね。魅力的です✨✨

[@yokoberger2719]

私は人間関係でモヤモヤ感じてしまうことが多い。この動画を見てはっと気づいた。いつも誰かに共感してもらいたいのに、思うようなリアクションが返ってこないから不満を持ってしまうんだなって。自分の心に自分が共感してあげればよかったんだ。他の人に期待するなんてお門違いだよね。これができたら、感謝をするということが自然に湧いてくるような気がする。あさひさん、ありがとう。神回です。考え方の癖を直せそうな気がする。

[@_katcho]

自分が沈んだ時、素直に感情を吐けるところがSNSで、でもそれによって見ている人が嫌な気持ちになってしまうのではないかとまた苦しくなって、そんな日々を約1ヶ月過ごしてきました。辛い出来事や気持ちを忘れることはまだまだ出来そうに無いですが、あさひさんの『自分の心に声がけをする』という言葉で少し救われたような気がします。しんどくなった時、まずは自分自身に声をかけて、自分を一番に守ってあげようと思いました。素敵なお話をありがとうございます。

[@sasakiasahi]

しんどい時、沈んだ時本当に辛いですよね、、わかります…どーにかしたいのにどーにもできないのがより辛い😢 自分では紐解けない所はカウンセラーの力を借りて向き合うトレーニングをして、時間はかかりましたがトラウマを克服できました。自分と向き合うことは辛く難しいことだけど、自分を救えるのは自分しかいないから、焦らず諦めなかったらいつかもっと楽に生きられますよ、大丈夫😊

[@天丼かつ丼プテラノドン]

SNS中毒の人はコミュニケーションを取れる場がない人が多いんだよ あさひさんはそもそも仕事で人に会ってるし電話できる相手もいる そりゃ簡単にSNSから離れられるよ

[@fumi3053]

あさひさんのお話を聞いてるだけで心がほんわか癒された心地がしました✨

[@RE-bf2ig]

無意識に触ってるスマホ、sns、、もっともっと家族と向き合う時間を作らないとって気づかされました🥰私もデトックスしてみます♡

[@きっきみゃ]

レポ待ってましたぁー‼️おかえりなさい😊

[@ssne6]

あさひさんがKZbinで有名な方になる前からあさひさんの動画見てました。当時から変わらないチャーミングさは内面の美しさがブレずにあるからなんだなと痛感する動画でした🥰素敵すぎます✨

[@mico-fy2qf]

あさひさん！すごいわかります！私も自粛してから、自分というものを客観的に見るように意識していたらすごくハッピーになれて、なんか幸せな気持ち増えました😊✨✨すごい見ててハッピーでした✨

[@るる-m8b]

お姉さま😍私もSNS本当にいいと思ったものしかいいねしないようにしたり、ストーリー見る習慣をやめたらすごく楽になった！SNSって便利で楽しいけど疲れちゃうときもありますよね

[@aco-lv5cj]

あさひさん透明感すごい✨癒しです☘

[@NY-ms1wb]

1:54素敵すぎます✨ 守りたいこの笑顔

[@hanchan658]

あさひさん、おかえりなさい❣️ なんだか顔がすっきり？したような気がします☺️ 職業柄、SNSで疲れてしまうこともあると思いますが、たまにはこういったお休みもとって元気なあさひさんでいてください✨✨ これからも応援しています😇‼️

[@えばふぉ]

おかえりなさい😊 あさひさんは自身で体験したことをしっかりあさひさんの言葉で発信してくださるので、とても観やすいです！ デジタルデトックス、私もやってみます🌟 いつもありがとうございます😊

[@user-si9gk8gm4u]

ずっとネガティブ思考で自分の気持ちがぐちゃぐちゃでしたが、この動画を見てスッキリと整いました☺️ありがとうございます🍀

[@Chas-k5l]

sns疲れで辞めてから一年以上たちますが一切苦労なしです🌼むしろ日常を共有していた自分が信じられないくらい勿体無い時間だと思いました。素敵な出来事を見てもらいた時は相手にLINEやメールで伝えてます♪

[@sasakiasahi]

素敵✨✨✨✨

[@user-gx1yw1bh2z]

爽やかな気持ちをくださってありがとうございます。最近上手くいかないことが多いので、少し自分の行動変えてみようと思います。デジタルデトックス、真似してやってみようかな。

[@lauleahula-m2u]

あさひさん動画アップありがとうございます😊 私もずっとしたかったのでデジタルデトックスしようと思います🙌 SNSをやっていると、 投稿する事のネタ探しに頭がいって目の前の事に気が付かなくなったりしていたのでもったいないと思いました。 載せたら載せたで、反応気にしちゃったりして疲れてる私がいます。 情報が得られる便利なツールですが、離れた方が絶対いいことたくさんあるなぁって思えました😊

[@たまき-t8p]

あさひさんのお話、楽しく聴かせていただきました！ あさひさんが話し始めた瞬間から、お声や表情がいつもと違う！とびっくりしました。 今までももちろん美しかったけれど、すごく柔らかくて穏やかな空気感で、おでこや目元が生き生きと光輝いている気がします✨ これからもずっと、応援しています😊

[@sasakiasahi]

私も自分の声が穏やかになったな〜と思ってました😚こんな変わるんですね、、気付いてくれて嬉しいです😊

[@onm4125]

みたいから見てるわけじゃなくて、暇潰しの最終手段で見てるから治せないなーーー（ ; ; ） 暇じゃない日は逆に見ない日はあるけど^_^

[@aya.irodori8331]

あさひさん♡とっても勉強になりました！ いつも素敵な笑顔ですが、表情がより柔らかくなって慈愛のオーラが出てます🥰✨ 自分自身にさえ本音が出せなくなる…わかります。昔、訳もなく苦しかった時の自分がそうだったなぁと思い出しました。 自分の心を見つめて自分を満たすこと、改めて心がけようと思いました🧡 心が軽くなる動画をありがとうございました💕 これからも応援しています☺️❣️

[@田中オムライス-w6l]

他人と自分を比較しやすい性格なので、とても参考になる動画でした。ここまで徹底して全くSNSをみないという生活はしたことないですが、遊びに行ったら必ずインスタを投稿したり、ストーリーをあげたりということをやめていました。それで何か生活に支障がでたりもしませんでしたし、いちいち他の人の投稿と比較することもなくなるので、自分でもよく分からないことで悩むことがなくなりました。完全にSNSをやめる！というのは現代では時間がかかることかもしれませんが、少しずつ少しずつ減らして自分とって有意義で大切な時間を増やせて行けたらいいなと思います🍀普段と少し違う生活をするだけで小さな変化にも気づけて楽しいですよね！あさひさんとっても素敵です😌

[@nanaoreotv]

わたしもやってみたいです　友達とご飯行く時などラインしたりなどは必要ですよね　デジタルデトックスをして勉強したり旅に出たりしたいです　はたまた家族と触れ合ったり　　　友達との約束が終わったらわたしもやってみたいです　またインスタなどにデジタルデトックス中って宣言すると心配かけることもないですよね

[@kuroshitsuji60]

SNSって疲れますよね Twitterめちゃくちゃ依存してたけどふと辞めてみたら病んでしまうことも減ったように思います

[@hy-hq8oy]

あさひさんにも自己肯定感が低い時があったのか…。 どうやって自己肯定感を高く出来るのか悩んでます。

[@スィート風]

とっても素敵〜💓「自分と向き合う」が分からず難しかった私。思考のループにはまり感情を感じることさえ嫌がり 大変な過去がありますよ😆大事な時間ですよね。思考を使うことが当たり前過ぎて…。私もまたいい気づきをもらいました❣️

[@ゆき-t3r9o]

精神的に参ってしまったので休職しております｡SNSから離れたくても無意識に二時間もスマホを触ってしまいます｡通っているメンタルクリニックで心理士さんに[心を休める事が必要]って言われたのですが難しくてどうしていいのか分かりません｡動画見て読書を試してみようと思います｡ 以前よりあさひさんの表情が柔らかくなったように感じました😌❤

[@suxika]

ハイヤーセルフと向き合えたんですね。私も落ち込んでいるときにSNSをやめてみたらすごく心が落ち着きました。無意識に他人ばかり気にしていたのかな…と。自分は自分でいいっていつも思えたら最高ですよね。

[@よこやままきこ]

あさひさん目標持って過ごしてたんですね❗したことがまたいい感じに表情に出てます素敵✨ 自分に幸せにすることを見つけるのは難しいですが自分にしか出来ないんですよね…。 貴重です‼️やってよかったですね

[@TheMikity]

あさひ様❤️ みてるだけで幸福が連鎖する感覚です✨ 私もデジタルデトックスしようと思えました！ 携帯の代わりに本📱➡️📚名案ですね！

[@木花之佐久夜毘売-o5f]

とても素敵なお話でした。お顔も幸せでますます輝いていらっしゃりますね。

[@とも-k2g4g]

スマホがなかった時代の生活がたった数年前の事なのに全く思い出せない。 東日本大震災の時は小学生でガラケーで一日中触ることなかった。 今じゃ考えられないけどそれが普通だった。 もうスマホを触る事が癖で生活の一部になってる。

[@子依-n4j]

素晴らしい内容を本当にありがとうございます。あさひさん♡大好きです！

[@古賀理枝-s4z]

覚醒されたあさひさん、素敵です🌈

[@よこやままきこ]

聞いてると嬉しくなります！ 私がウルッとするのはおかしいですが 心の浄化して元気で正直なあさひさん大好きです‼️ 新しい✨🆕✨あさひさんこれからも楽しみながら頑張って下さいね 応援してます❗ いつもありがとうございます🍀

[@あずさ-n9g]

あさひさんおかえりなさい〜！☺️

[@すーちー-x7h]

インスタのアイコン?をホームのいつもと違うところに移動させるだけでも 全然見なくなりました!! インスタを見ると 自分と人を比べて 勝手に落ち込んでるので インスタ見ないだけでも 心に余裕がもてました🥰

[@雑食鳩ぽっぽ]

あさひさんお帰りなさい！ あさひさんがお休み宣言された時のKZbinストーリーズコメ欄、肯定的な言葉が沢山溢れていて、一視聴者のこちらまでほっこりとした気持ちになったことを思い出します。 自分を俯瞰視することってとても大切ですよね😌 自分の心の声を聞いてセルフアサーティブをすると他人にも優しくなれる価値観が養われる。 SNSの秒単位の情報は世界の出来事を知る意味としては価値があるけれど、情報の取捨選択をすることはそれよりももっと有意義な行動だなと思います✨

[@manamanamiii]

素敵な試みですね。 あさひさん、本当に憧れの女性です。

[@ゃはにはに]

あさひさんの素直な感性が、デジタルデトックスとマッチして、良い効果を生み出したのかな〜と思いました👏✨ いつも素敵なあさひさん、今回はさらに素敵でした❤️

[@maochanhappy]

はじめまして、あさひさん！！ 自分もつい最近（今月始めですが/笑）覚醒しましたが、その時に「デジタルデトックスも大切に！！」とアドバイスを聞いて「デジタルデトックスってどうやるんだ？」と思って、あさひさんの動画にたどり着きました。 自分軸（どうも未だにこの名前がピンと来ないのですが・・・）を磨き上げる事が大切なようですね！！ 早速、今から！？やってみたいと思います（笑 動画アップありがとうございました！！

[@け-u5y]

最近、仕事に追われて生きてるので自分との対話大切だなぁとあさひさんのお話聞いて感じました。

[@mamakitarou8477]

良かったです😊UUUMが立ち上がる前からずっと見ていたあさひさん♡コットン片手にパタパタしながらいろんなお話ししてた時から素敵な方だなぁと思っていましたよ🤗ますます心身共に美しい女性になっていく様を見させて下さいね♡ 因みに上京してる娘のSNSをこっそり見るのをやめたら…心配性な母ちゃんより、自分の事を考える時間が増えて楽な母ちゃんでいられる様になったかな（笑）😅

[@sasakiasahi]

楽な母ちゃん！いいですね😳すごくいい！自分の人生大いに楽しんでください✨いつもありがとうございます。

[@n7089]

SNSって、自己表現のツールとしてみんなが見せたい自分を見せてる場所だから、現実の人格とズレが生じて、その違和感がどうも気持ち悪いなって思います。人付き合いは、直接のやりとりを通じて、自分の目で相手の本質を見たい！ なーーーんて思ってSNS経って一ヶ月くらい経ちました！すごくすごく気持ちが平和で安定していて、自分に対しても他人に対してもポジティブでいられます。なにより時間が増えた感じがする笑(時間は増えない)

[@J황-v7y]

SNS使わないと心が豊かになったり健康になるのは本当にそう。1週間自分も休んでみようかなあ。事実朝起きて外出て太陽の光浴びて、本読んだり自分のしたい勉強だったり趣味とかをして一日が終わるのってめちゃくちゃ幸せで充実してるんだよなあ。携帯ってまじでいらないけど必要で…🤦‍♂️

[@sasakiasahi]

めちゃくちゃ充実してました🥺定期的にいじらない日作ると思います。

[@J황-v7y]

sasakiasahi 絶対毎日携帯を見てる日常より心身健康になりますよね。自分もしてみようと思います、ありがとうございます。❤️

[@RR-dm1qs]

本当にあさひさん尊敬するし、憧れます〜！私もやってみようかな、、

[@askm3868]

考え方が素敵な人だなあ🥺🥺と感動して、あさひさんのインスタをフォローしにいってしまいました…3秒後にあっ………

[@きなこ.タロット]

精神世界の本を良く読んでます。 俯瞰や心と身体と魂のバランス。 とてもスピリチュアル的なお話で興味深いです。覚醒ですね✨

[@yukikot.235]

あさひさん、お帰りなさい！ 心なしか気持ちお顔がスッキリされて、いつにも増してキレイです✨ あさひさんの動画が子育て後の一息タイムです！いつも楽しく観させてもらってます。 これからもマイペースに頑張って下さい💕

[@rose-fn1lm]

久しぶりにあさひさんの動画をみたら、ちょうどいまの自分にとても響く動画でした。ありがとうございました。自分に刃が向かってなくても意味もなく傷ついて落ち込んでしまうのは無駄な時間だと思います。私も、デトックスしたいと思います。ありがとうございます。お身体に気をつけてくださいね

[@8あうんだ]

一言で、 素晴らしい 動画だと感じました😊ありがとうございます 😊✨

[@かーで-e9k]

初めてコメントさせていただきます💦 自分が当たり前に行動する中にSNSが当たり前にあって、切り離せるものじゃないと思っていたので、あさひさんの今回のデトックスはかなり期待していました。今回、動画を拝見させていただいてもっと自分の心とか気持ちに気づいてあげようと思いました！デジタルデトックス流行りそうですよね！ あさひさん、ありがとうございます！！

[@Hina-rq1wb]

あさひさんおかえりなさい☺️☺️

[@aochan32]

いつもに増して美しいです🥺✨✨✨ 私も真似してみようかな😌😌

[@きむみんぎゅ-q7u]

私も最初は自分が好きであげてた写真や動画も、いいねやコメントが増えると共に誰かのためにあげるようになっちゃって結局疲れてるなぁ。

[@しろこめ食べさせ太郎]

SNSって､良くも悪くも勝手に情報が入ってくるから気付かぬうちに気持ちが揺さぶられますよね。(良いも悪いも)

[@y1futuan]

自分との対話、わたしも大切にしようと思いました。自分の心への声かけの話でなぜかちょっとウルウルしました😢❤️

[@rino9659]

私は人と比べがちだから、SNS向いてないってわかってるんだけど、やっちゃうんだよねー、、、

[@riMinodesu]

分かります😭😭

[@かなりや-f7p]

私も凄く分かります💦

[@natsukokonishi905]

覚醒あさひさん、最高です♡ 私は最近かずのすけさんという方が提唱されているオフスキンケアにトライしています。 SNS断ちとは全然違いますが、外部から何か足すばかりではなく、自分のなかにすでにあるものと向き合うという点では似てるか気がします。 私の肌や細胞も覚醒するといいなぁ。 そして、もし興味があればオフスキンケア、ぜひあさひさんにもやってみてほしいです！ オフスキンケアとは、スキンケア一切しない！という肌断食ではなく、洗いすぎによる乾燥などの肌トラブルをクレンジング、洗顔料などから見直して肌本来の健やかに保つ力を育むというものです。 あさひさんの毎日メイクから物語ができそうな凝った濃いいいメイクまでぜんぶ大好きでこれからも楽しみしてます！ それにはお肌が健やかなことが土台になってくると思うので、もし心のアンテナが引っかかったら取り入れてみてください♡ 二人のファンなので、コラボがあれば最高です！

[@naruse5555]

7月にセクハラとパワハラ受けてお仕事辞めました。 お仕事をやめる前に新しい職場を見つけるまで我慢しようって思ったけど周りにも心配されて、自分の精神的にも持たなくて 後先のことはとりあえず考えるのを辞めてお仕事をやめました。 でも仕事辞めてから全然採用されなくて このご時世だから仕方ないと思いつつも、学生さんや通勤されている方を見たり SNSで頑張ってる人を見ていると羨ましくて何にしても大変ってことは分かっていても 私にはキラキラしているように見えて 私はお家で仕事を探してはいるものの、同じような事をして朝から夜になるのをまって いったい何してるんだろうと辛くなってしまいました…😿 でもあさひさんの動画を見てみて、私も一度SNSをやめてみることにしました。 気にしてしまうこともあると思うけど、SNSをやめるだけでかわれる気がしました。 これからまたがんばります😿💗

[@ゆゆり-z6x]

お顔が晴々とされているような感じがします💕

[@chepon3061]

初めてコメントします。 私が初めてKZbinを見た動画があさひさんでした😚どの動画も楽しく拝見させて頂いておりますが、今回の動画は特に良かったと思いました！今自分にも絶対に必要な事だと確信しました。このコメントを残した後に数日、心のデトックス始めます！あさひさん、ありがとうございます❤️

[@user-uk6vg3xg6h]

留学された時から感じていましたが、あさひさんの好奇心やチャレンジ精神、本当に尊敬できますし、本当に素敵です😭 私もあさひさんのようにいつまでもチャレンジ精神を忘れず、自分をアップデートし続けたいなと思いました✨ あさひさんありがとう😊

[@honoka_4868]

インスタで予告を見ていたので動画up楽しみにしてました🕊 𓈒 𓂂𓏸

[@namiyumi168]

とても興味深かったです。私もやってみたいなと思った時やってみよう！

[@パターソンほたる]

心なしかいつも以上に肌艶がいいように感じます✨

[@elephantgon0224]

KZbinといえばあさひさんと言うくらい、何年も観させてもらってますが、本当に柔らかな素敵な大人の女性になられて、お母さんのような年齢ですけど、眩しいくらい憧れます✨ これからも楽しみにしております🥰

[@まる-j3y5e]

お花のはなし。私はきっと、お花に毎日お水をあげて手をかけて花咲かせるまで持っていける系女子だよ〜！花育てられる系女子だよ〜！を見てほしい心のワタシだわ、、、きっと、、、あさひさん流石、、、

[@히-h4d]

SNSやめた方が楽になるの分かってるけどやめられない😶 今大学4年で社会人になったらいい機会だから本当にやめたいなと思ってる。

[@ayuka3959]

普段普通に生活してるだけでも、すごい不安やストレスを感じていたので、私もデジタルデトックスしようと思いました！ なにか特別嫌なことがあった訳でもないのに、なにかストレスに感じたり、恐怖や不安を感じたりしているのはもしかしたら、無意識にSNSで他の人と比較してしまったり、自分と向き合う時間が少なくなっているからなのかな？って動画を見て思いました。 素敵な動画、ありがとうございます☺️

[@sasakiasahi]

きっとそういうこともあると思います😚SNSだけじゃなくて過去の記憶とかも…少しずつ向き合って気づいて理由が分かれば、無闇に不安になることが少なくなると思います✨

[@nanamio3382]

自分語りですが、私は仕事柄、人との生活リズムが違うし遠方の知り合いの方が多く、且つ1人の時間が長いとマイナスな思考に落ちてしまう性格なので、SNSがないと逆に人と接触する機会がなくなってしまってストレスになってしまうのですが、目に入れる情報は選ぼうと心がけています。 ネガティブ、攻撃的な発言の多い人とは繋がらないとか、知らない情報はまず調べるとか。 いまだとコロナ関連の、正誤の判定が難しい情報がたくさん入ってきてしまうので、受動的に色んな言葉が入ってきてしまうSNSはメンタルヘルスに対して危険な部分も多いですよね。 SNSを使っても使わなくても、能動的な行動を心がけたいですね。

[@peace5812]

”気付き”を一週間のうちに味わったのね！凄いよねww人からの評価や反応に左右されまくりの生活は疲れるよね

[@akikoyama110]

なるほど〜。自分と向き合う=聞く&声がけ、そして自己肯定💕 聞いてはいましたが、いまいちすっきりせず。。もう少し声がけしてみます😃

[@mio305]

動画を拝見してあさひさんはヴィパッサナー瞑想がすごく向いてらっしゃると思いました。 自分と向き合う最高の方法ですしアメリカでも人気です。ぜひチャレンジして感想聞かせて欲しいです😻

[@822aaa]

あさひさんと同じ年ですが、悩む事や考え事が多く不安と戦いながら仕事する日々です。 SNSは個人の自慢大会のように思えて苦手です。。　自分にも他人にも厳しくなる一方なので、あさひさんのように幸せを感じながら毎日を送りたいなーと改めて感じました。

[@シュガーとーふ]

SNSって使い方次第で疲れちゃいますよね。Twitter、インスタ、Facebookのアカウントあるけど、見る専門で投稿はほぼなし、、見るのも自分の得たい情報だけにしてます。昔と違い携帯をあまり触らない人になったので、電話が鳴っても気づかないこと多いです。本当にSNSや携帯依存になってると辛いですよね。