So fühlen sich Bindungsängste an. Bindungsängstler erkennen und zurückgewinnen.

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Alles Gute Dir!
Dein Emanuel

[@JoleenCarter]

Ich (Pinguin) fühle mich zum ersten Mal zutiefst verstanden und nicht abgewertet! Vielen Dank dafür!

[@DateDoktorEmanuel]

Sehr gerne! Vielen lieben Dank!

[@moshiimoshii580]

Er ist echt der beste

[@XsunnyXXcoolyX]

100% :)

[@nicola5349]

Weshalb bleiben die nicht unter sich? Ich habe keinen Bock mich zu verstellen und meine Gefühle zurück zu halten weil jemand ne Störung hat.

[@praesiolli]

Irgendwie finde ich Deine Selbsterkenntnis so richtig gut! Ich bin übrigens Süßwasserfisch......und jetzt will ich wissen, wann Du mich heiratest.........Ich hoffe, Du verstehst meinen Humor!!!! 😂😇💣

[@josephinw142]

Ich habe auch einen bindungsängstlichen Menschen in mein Leben gezogen. Auch wenn ich vermutlich alles falsch gemacht habe, was man bei so einem Menschen falsch machen kann, habe ich mich dadurch aber selbst authentisch verhalten. Ich habe viel Freiheit gelassen und habe mein Bedürfnis nach Nähe sehr runtergeschraubt. Obwohl wir niemals etwas hatten, was zu Streit oder anderen unschönen Situationen geführt hat, hat er unsere Nicht-Beziehung beendet, weil er keine Gefühle für mich hätte und es ihm so besser gehen würde. Die Momente der Nähe waren unbeschreiblich, aber daraufhin folgte meist der Rückzug. Ich finde, auf Dauer hält das keiner aus, wenn man sich immer überlegen soll, was der bindungsängstliche Partner noch erträgt, und was ihm zu viel wird. Was erträgt man denn selbst, wenn man sich immer zurück halten soll und nicht so sein darf, wie man sein möchte. Meiner Meinung ist auch der bindungsängstliche Partner in der Verantwortung, den anderen so zu nehmen, wie er ist. Oder sich jemanden zu suchen, der mit dieser Nähe-Distanz-Sache ähnlich denkt. Ansonsten wird es immer wieder zu schmerzlichen Erfahrungen kommen, die auf Dauer nur zur Selbstaufgabe führen können.

[@bbli-bq5xj]

Exakt!

[@leopardenmama]

Genau das finde ich auch. 100% getroffen. Ich hab das jetzt einmal durch und bloß nicht noch einmal. Man verändert sich doch auch ein ganzes Stück selbst und denkt den halben Tag nur drüber nach wie man womit am besten umgeht

[@Fassi214]

Du bist damit nicht alleine. Ich kenne die Gefühle die du beschreibst. Die Anfangsphase war unbeschreiblich. Sie hat ihren gewünschten Freiraum tatsächlich selbst aufgegeben und wollte nur noch richtig intensive Nähe. Auch per Telefon wenn wir uns nicht sahen wurde 5 mal am Tag telefoniert. Mal kürzer mal länger. Dann kam der so oft erwähnte Umschwung und alles änderte sich plötzlich. War grausam mit anzusehen. Vor allem ist man so machtlos. Sie konnte es sich selbst nicht erklären, weil sie nicht weiß woher das kommt. Plötzlich war sie wie eine fremde.

[@eingooglenutzer3570]

Genauso ist es. So sehe ich es auch. Bindungsängstler nutzen ihre Situation oft auch nur aus um sich nicht damit beschäftigen zu müssen an ihr Problem zu arbeiten und aufzulösen,sondern benutzen es um zu bekommen was sie wollen ohne echte Beziehung überhaupt zu führen. Am besten Trennen wenn man Monate später sieht das Bindungsängstler ihre Positionen ausnutzen aber nix ändern daran sonst zerstört man sich und seine eigene gute Seele sein eigenes gutes Herz. Spreche aus Erfahrung. Hab Erfahrungen mit Narzissten und Bindungsänstlern.

[@lianevoelker9845]

Gleiches Spiel bei mir. Nach 5 Monaten Schluss weil er keine Zukunft mit mir sieht. Zum Abschluss meinte er ganz nett: Du hast wen verdient der in der Stadt mit dir Händchen halten will und auf den du nicht warten musst dass er dir schreibt :-(

[@bluechant7]

Ich kriege gerade die Krise, wenn ich das höre... vor über vier Monaten habe ich mich von einem Bindungsängstlichen getrennt und jetzt will er zurück (ich hatte gerade endgültig losgelassen und ihm gesagt, dass ich nicht mehr warten kann). Bis dahin hatte ich ständig still gehalten, versucht, ihn zu manipulieren mit künstlichem Abstand halten usw. Das ist so dermaßen ungesund!!! Ich unterdrücke doch nicht all meine Liebe, die ich zu geben habe, damit der andere sich wohl fühlt während ich völlig abkacke! Mein Ex hat behauptet, er möchte eine Paartherapie mit mir machen und sich generell Hilfe suchen. Bis diesen Worten nicht Taten und Ergebnisse folgen, ist es gesünder für mich, Abstand zu halten.

[@andrearottges7759]

Ganz genau!!!!!!

[@bluechant7]

@@andrearottges7759 habe mich letztes Jahr erst endgültig getrennt, muss ich zu meiner Schande gestehen.

[@user-tu2ft6jl3v]

Ich bin in einer Beziehung mit einer Bindungsängstlerin. Sie ist etwwas sehr besonderes, aber ich kann anderen Kommentaren hier einfach nur zustimmen. Man stellt seine eigenen Bedürfnisse immer zurück und wartet praktisch immer nur darauf, dass der andere gerade in der Verfassung ist auf dich zuzukommen. Erfüllend kann das in keinem Fall sein, denn Liebe und Zuneigung sollte immer gleichberechtigt sein. Ich kann mittlerweile auch schon abschätzen, wann die Momente des Rückzuges kommen. Noch führen wir eine Fernbeziehung und sehen uns nur am Wochenende. Die Wochenenden sind auch immer sehr schön, aber man kann die Uhr danach stellen, dass sie dann sofort am kommenden Montag, wenn ich wieder zuhause bin, auf Rückzug geht und sich distanziert. Man quält sich dann praktisch immer so durch die Woche, um die schönen Momente am Wochenende zu genießen - IMMER nach ihrem Tempo und ihren Launen. Es wird dann immer wieder sehr schön, aber trotzdem wird man dann die Woche über wieder abgewiesen, weil es zu eng geworden ist. Das ist emotional sehr anstrengend und belastend

[@TheULMOnaut]

Wer bitte möchte eine Beziehung, wo jedes Wort auf die Goldwaage gelegt wird? Wenn jemand Bindungsängste hat, ist das nicht das Problem des Gegenübers und es ist unmöglich, den anderen zu verändern. Das kann nur diese Person selbst, wenn sie es möchte.

[@veronikaschmitt6511]

Wenn man Bindungsangst hat, soll man daran arbeiten. Es ist ein guter Beitrag, doch es wird empfohlen, sich und das eigene gesunde Verhalten einer Störung eines anderen Menschen unterzuordnen. Wenn es danach geht, gibt es dann plötzlich nicht nur einen, sondern gleich zwei unglückliche Menschen. Eine Normopathie Falle.

[@Harry-ph1ty]

Das ist Wahnsinn, ich kann das 1 zu 1 bestätigen was du sagst. Jeder Punkt passt zu 100%......sehr gutes Video!

[@ganzkleinermann]

Das freut mich sehr! Vielen Dank!

[@sophieshirazi6867]

Lieber Harry, ich habe mich neulich von einem bindungsängstlichen Mann getrennt. Erste Wochen von den kennenlernphase war unbeschreiblich schön. Er hat mir viel viel Liebe und Emotionen gegeben. Und auf einmal ist alles wie Seifenblase geplatzt. Ich bin eigentlich so eine Frau, die viel Wert auf ihren Stolz legt und will ich auf keinen Fall einen Mann hinter laufen. Ich habe nun gesagt ich merke, dass du kaum Zeit hast mich zu treffen wenn kein Interesse da ist, ich habe Verständnis dafür. Er hat mich gewundert und gebetet, dass ich nicht los lassen sondern gebe ich ihm die Zeit irgendwann mal seine Stress wird weniger. Und kam jede 3 Wochen nach einer Funkstille von beiden Seiten, dass er mich vermisst und unbedingt mich treffen möchte nun soll ich ihm sagen wann. Ich habe natürlich gesagt wann und 😢... Wieder Ausreden von seiner Seite. Ich habe ihn blockiert, weil ich mich verarscht fühlte. Nun ich würde gerne wissen, wie kann er sich jetzt fühlen? Ist er froh?

[@Harry-ph1ty]

@@sophieshirazi6867 Guter Rat, sei kein Plan B und da für Validierung. Du sollst immer in einer Beziiehung der Hauptdarsteller sein.

[@Harry-ph1ty]

@@sophieshirazi6867 Puh, schwierig, das ist ja immer individuell.....ich würde mich eher Fragen....warum fragst du dich wie es ihm geht. Ich vermute du wirst sehr an ihm hängen, somit bist du schon selber sehr gefangen in dem System. Was überhaupt nicht gut für dich ist, was ich aber sehr gut nachvollziehen kann. Du hast doch ein Selbstwertgefühl, dann lass es lieber bleiben. Ansonsten hoffe ich das du sehr Charakter stark bist und du kannst es gut abfederm dieses hin und her. Am Ende weiß man nie ob es Bindungsangst ist oder sogar Narzist. Das ist schwierig zu sagen. Weil für mich laut deinen Text klingt es eher nach Narzist. Das ist meine Meinung.....will mich da aber auch nicht festlegen. Weil du hast geschrieben er will dich wiedersehen und bekommt somit die Bestätigung von dir und es geht nicht weiter. Daher, deine Reaktion, total richtig und bleib dabei. Mach dich davon nicht abhängig und schlaflose Nächte. Am Ende macht es dich nur selber krank und du fällst selber in deiner Partnersuche immer wieder in die selben Muster. Also um auf deiner Frage zu kommen, er hat von dir Bestätigung bekommen und ist damit zufrieden. Daher totaler Rückzug und am besten seien lassen. Auf keinen Fall mehr entgegen gehen. Wenn mal, auf irgendeiner Art und Weise was kommt. Kannst du für dich entscheiden was es für dich einen Wert hat. Hoffe du bist dann soweit aufgeräumt und kannst es klar für dich entscheiden. Wie gesagt, meine Vermutung ist das es kein Bindungsängstler ist!

[@sophieshirazi6867]

Danke für die ausführliche Antwort. Du hast alles erwähnt, was ich brauche.

[@stefanies.2726]

Super erklärt... ich hatte auch einen Pinguin mit 3 Trennungen. Es ist wirklich so das man nicht mehr authentisch sein darf. Das hält keiner auf Dauer aus. Ständig ist irgendwo eine Tretmine. Man wundert sich dann warum der Partner plötzlich keinen Kuss mehr möchte oder es eisiges Schweigen gibt. Wenn er wenigstens seine Bedürfnisse hätte kommunizieren können....

[@DateDoktorEmanuel]

Sowas kommt leider hin und wieder vor... Freut mich aber, dass dir das Video gefällt!

[@toffifee9585]

Ich gehöre zu den Pinguinen... ich gehöre zu denen die diese Problematik sofort direkt anspricht weil verschweigen bringt keinem was. Die Leute sagen dann immer nur jaja kein Problem.... und bei der nächsten Gelegenheit die sich ihnen bietet wollen sie einen nach 2 Wochen Küssen und wenn man in dem moment sagt NEIN ich will das nicht ich fühle mich damit gerade unwohl , dann wird gesagt ach aber jetzt komm schon küss mich doch .. oder och Mensch jetzt gib mir doch mal nen Kuss. Ich verfalle dann in eine art starre und obwohl ich ganz klar eine abwehr und unwohlseins haltung einnehme die sehr wahrnehmbar ist wird dann einfach weiter gemacht und man wird geküsst. Und hinterher kommt dann ja aber man küsst sich doch in einer Beziehung. Ich kriege in dem moment und danach dann richtig Panik. Mir ist schon eine Umarmung die länger als 2 Sekunden geht fast zuviel. Leider werden wir nicht immer erhört auch wenn man sagt ey ich habe Angst und ich brauche viel zeit ich sage dann immer : Also wirklich viiiel Zeeit. Endet dann darin das ich richtig Angst vor dieser Person habe und sie sogar richtig hasse. Mich nervt das selber massiv und möchte einfach auch so normal nähe zulassen können ohne direkt Panik zu bekommen . aber es geht einfach nicht. Bei mir kommt dies durch traumatische Erfahrungen in der Kindheit Ich war noch nie in einer Beziehung die längste ähm ich sage mal bekanntschaft ging ca 2 wochen

[@aleaenn5198]

Es ist die Hölle mit solch einem Partner!

[@birinsan6255]

@@aleaenn5198 Ich als Pinguin kann beide Seiten gut verstehen.

[@holgerrasper3084]

Das ist auch das was mich gerade fertig macht. Man darf keine Gefühle zeigen weil es ruck erzeugt. Man darf nichts sagen. Esist wirklich als wenn man auf einem Minenfeld lebt. Ich liebe sie. Aber ich denke es schadet mir auf Dauer.

[@andreheise2]

Klasse Video ehrlich. Ich habe ein Mädchen über Monate kennengelernt, alles war perfekt, doch dann irgendwie doch nicht und wir sind Freunde geworden. Nach deinem Video habe ich mich runter geschraubt, es hat anschließend 3 Monate gedauert und wir sind zusammen gekommen. Wir sind glücklich und kommen wunderbar miteinander zurecht. Dazu hat sie inzwischen ihre Bindungsangst mir gegenüber verloren. Ich danke dir vielmals! Du hast mir wirklich etwas mitgegeben und mich zugleich glücklich gemacht durch dein know how.

[@cookiebub4100]

Ich habe geheult als ich dieses Video gesehen habe. Noch nie hat mich jemand so gut verstanden.

[@LilLion1818]

Ich finde aber auch: Grenzen sachlich setzen ist wichtig. BindungsängstlerInnen tendieren dazu, nur das zu machen, was sie selber wollen und hauen dabei manchmal auch verletzliche Sachen raus und fühlen sich überlegen. Ich finde da klare Kommunikation und dann auch mal ignorieren wichtig.

[@Lisa-cz4mj]

Ich finde deine konstruktive Art bezüglich des Umgangs mit Pinguinen super. Als Südseefisch, der in einer Pinguinfamilie groß wurde, suchte ich 29 Jahre lang mit der Präzision eines Trüffelschweins ausschließlich nach Pinguinen als Partner und wollte diese zu Süßwasserfischen "umformen". Das endete immer in einem ganz großen Drama. Nun weiß ich endlich, dass ich nach Südseefischen Ausschau halten muss, da diese einfach besser zu meinem Naturell passen. Dank deines Videos erkenne ich nun schneller Pinguine, weiß sie anschleßend in Frieden frei zu geben und auch das Verhältnis zu meiner Familie hat sich wesentlich verbessert. Vielen Dank für das tolle Video.

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Lisa, es freut mich von Herzen, dass ich Dir mit diesem Video helfen konnte 🙏

[@Yessssah]

Bindungsängstler triggern Verlustängstler extrem an und umgekehrt. Das kann toxisch sein und zu schmerzhaften Trennungen oder On/Offs führen. Wer will sowas? Ohne Heilung auf Seiten des Bindungsängstlers hat so eine Beziehung kaum eine Chance oder ist ein Stück weit auch mit Selbstaufgabe verbunden. Das sollte man sich gut überlegen. Ständiger Rückzug oder auch extreme Kälte dem Gegenüber gegenüber sind auf Dauer schwer auszuhalten.

[@summersun6536]

Gut erkannt, dass zwei im Spiel sind: der Bindungsängstliche und der Verlustängstler. Aber warum soll nur derjenige mit Bindungsangst die Verantwortung für die Beziehung übernehmen? Zu einer Beziehung gehören zwei, der mit den Verlustängsten muss genauso an seinen Themen arbeiten. Ansonsten übernimmt er keine Verantwortung für sich und erst recht nicht für die Beziehung. Das kann nicht gut gehen.

[@Yessssah]

@@summersun6536 stimmt. Das hätte ich günstiger formulieren können. Bindungsangst kann aktiv und passiv sein. Ich meinte natürlich generell den Bindungsängstler. Meistens sind es ja beide, die Themen zu bearbeiten haben. Deshalb schrieb ich auch "...und umgekehrt."

[@kaigesner2142]

Bindungsängstler wollen doch gerne Beziehungen und auch Nähe. Das ist doch eine gute Aufgabe, um selbst zu wachsen u größer zu werden.

[@kaigesner2142]

Bbb

[@summersun6536]

@@beyourself9162 ich glaube, es ist zu kurz bzw falsch gedacht, Ängste als narzisstisch einzustufen. Außer, man gesteht sich selbst auch eine narzisstische Ader zu und die eigenen Ängste nicht zu sehen.😉 Denn noch mal: Beide haben die gleichen Ängste vor einer Bindung und diese Ängste sind meistens auch ungefähr gleich stark. Aber beide leben die unterschiedlich aus. Der Vorschlag der Therapie scheint eine Lösung zu sein, der aber aus mindestens zwei Gründen nicht funktionieren konnte: Der angeblich bindungsängstliche Partner hat die Therapie "übergestülpt" bekommen, anstatt sie selbst als Lösung sehen zu können/dürfen. Der Therapievorschlag sendete gleichzeitig auch eine Botschaft an ihn: "Du bist nicht richtig und liebenswert, so wie du bist". Damit verbunden ist eine weitere Botschaft: "Ich kann dich nur lieben, wenn du das tust, was ich will und so bist, wie ich dich haben möchte." Daraus folgt für den scheinbar Bindungsunwilligen zwangsläufig die Selbstaufgabe, um die Beziehung zu retten oder das Erhalten der eigenen Würde, indem man die Therapie zumindest vorläufig ablehnt. Das ist die Wahl zwischen Pest und Cholera, da der scheinbar Bindungswillige zumindest zwischen den Zeilen mit Beziehungsverlust droht. Damit wiederholt sich die Situation, die bei dem scheinbar bindungsängstlichen Partner überhaupt erst zu der Bindungsangst geführt hat. Dem angeblich Bindungswilligen ist gar nicht bewusst, dass er mit der Forderung nach Therapie seine eigenen Schutzmechanismen umsetzt, mit der er seine eigene Bindungsangst in Schach hält: Nämlich die Kontrolle über die Beziehung zu behalten, um sie nicht zu verlieren bzw sie "berechenbar" zu halten. Oft hat er früher selber die Botschaft bekommen, nicht liebenswert zu sein und wurde mit Beziehungsabbruch bestraft, wenn er den Vorstellungen anderer nicht entsprach. Das kann zB schon die sogenannte "stille Ecke" sein, in die Kinder von ihren Eltern häufig geschickt werden, wenn sie "nicht brav sind". Lehnt der Partner nun seinen Vorschlag ab, eine Therapie zu machen, nimmt der scheinbar Bindungswillige das i.d.R. nicht als Sachinformationen wahr, sondern als Beziehungsbotschaft: "Ich bin nicht liebenswert genug, damit jemand etwas für mich tut, meine Bedürfnisse erfüllt und mir Sicherheit in der Beziehung gibt." Die Ablehnung der Therapie wird dann als Abbruch der Beziehung gewertet und nicht als das, was sie ist: die freie Entscheidung des Partners, die nichts mit einem selbst zu tun hat. Dabei könnte der scheinbar Bindungswillige in genau dieser Erkenntnis die Sicherheit finden, die er sich so sehr vom Partner wünscht: Nämlich dass die Entscheidungen des Partners in erster Linie mit den Bedürfnissen des Partners zu tun haben und der "Bindungswillige" diese Entscheidungen nicht auf sich selber beziehen und persönlich nehmen muss. Eine Chance hätte bestanden, wenn eben jene Botschaft nicht mehr gesendet worden wäre, sondern der stattdessen im Fokus gestanden hätte, für beide ausreichend Sicherheit zu schaffen, um die gemeinsame Therapie und die damit verbundenen Veränderungen als "ungefährlich" wahrnehmen zu können. Denn auch dem Partner, der die Therapie vorgeschlagen hat, war zumindest unbewusst die Ablehnung der Therapie dienlich: auf diese Weise kann der Sicherheitsabstand zwischen beiden bestehen bleiben und auch der angeblich bindungswillige Partner kann weiterhin seine Ängste "pflegen" und muss sich nicht wirklich mit ihnen auseinandersetzen. Im Gegenteil kann er dann in seiner "Opferrolle verharren" und das Scheitern der Beziehung dem angeblich bindungsängstlichen Partner in die Schuhe schieben. Es entbindet ihn davon, tatsächlich Verantwortung für seinen eigenen Anteil an der Situation übernehmen zu müssen, indem er an seiner eigenen Bindungsangst arbeitet. Die Chancen stehen nämlich gut, dass die Rollen sich getauscht hätten, wenn der angeblich Bindungsängstliche sich auf die Therapie eingelassen hätte. Sehr oft beschweren sich die Partner, die auf Therapie gedrängt haben, dann darüber, dass sich der Partner doch so verändert hätte und trennen sich dann selbst. 😉 Was fast immer übersehen wird: Bindungsangst ist keine Boshaftigkeit oder Charakterschwäche, sondern eine sehr sinnvolle Schutzfunktion. Und solange nicht ausreichend Sicherheit besteht (im Inneren beider Partner gleichermaßen wie im Außen in der Beziehungsgestaltung), ist es notwendig, diesen Schutz aufrechtzuerhalten. Erst wenn genügend Sicherheit vorhanden ist, kann die Schutzfunktion aufgegeben werden. Es gibt in der Psychologie so einen Spruch: "Einmal ist blöd gelaufen. Zweimal ist verdächtig. Dreimal ist ein Muster." Wenn Dir das schon zweimal passiert ist, dann ist die Situation zumindest "verdächtig", dass dahinter ein (Bindungs-)Muster steckt - und zwar auf deiner Seite. Meine Vermutung: Solange du deinen Partner nicht als "Spiegel" erkennst und keine Verantwortung für deinen Anteil an der Situation und deinen Anteil an der Beziehung übernimmst, wird sich die Situation vermutlich wiederholen. 😉 Aber das ist ein Prozess und auch nicht so einfach zu durchschauen. (Und auch nicht so einfach, sich selber einzugestehen. Das ist aber völlig okay. Die Erkenntnis kommt, wenn die Zeit reif ist dafür, das kann man nicht beschleunigen. 😉 Alles, was du als Bemerkungen über dich verstehen könntest, ist natürlich als Vermutung und Gedankenanstoß gemeint. Alles Gute für dich. 🙂)

[@katjagunther8807]

Ich bin so berührt davon und verstehe mich das erste Mal so richtig selbst. Ich erkenne mich in allem wieder.

[@SchokoladenmaedchenX]

Als jemand mit absoluter Bindungsangst, kann ich sagen, dass das wirklich zu 100 % stimmt. Dating ist so schwer, wenn man selber eine Beziehung möchte und gleichzeitig super Angst hat, dass alles zu viel wird. Als mein Ex-Freund "Ich liebe dich" damals zum ersten Mal gesagt hat, konnte ich 2 Monate nichts derartiges sagen, hab mich die ganze Zeit unwohl gefühlt und musste mich am Ende dazu zwingen, und es tat mir körperlich weh, das zu sagen, weil ich es eigentlich nicht wollte, aber dachte ich müsste es, weil er sich so unwohl gefühlt hat.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen. Es tut mir sehr leid, dass du solche Erfahrungen durchleben musst. Deine Beschreibung liest sich sehr schmerzhaft und nach einem starken inneren Konflikt. Höre nicht auf darüber zu reden und suche dir eine/n guten Freund/in, der dich verstehen kann und nicht in die "Du musst in eine enge Beziehung"-Schublade steckt. Suche dir professionelle Hilfe und Unterstützung, anstatt dich zu isolieren. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Meld dich einfach unter: [e-mail]

[@theonlyandone5784]

Fühle 1:1 mit dir, habe genau eine solche Situation kürzlich erlebt.

[@theonlyandone5784]

Schön, dass man immer wieder sieht, dass man mit solchen Problemen nicht alleine ist.

[@animusanima3482]

Ich kann dich sehr gut verstehen und mir geht´s genauso seit Jahren. Das schlimmste ist noch: wenn man nicht macht was erwartet wird (z.B. schnell eine Beziehung anfangen), wird man schlecht behandelt, z.B. mit passiven Aggressionen. Man sollte sich passende Leute suchen.

[@Julia-mb2qr]

Konntest du ihm nur nicht sagen dass du ihn liebst oder hast du es nicht gefühlt?

[@katinka7844]

Für solche Leute gibt es was das nennt sich Therapie. Man kann etwas dagegen tun und das sollte man auch.

[@vicky2657]

Das macht aber der Bindungsängstler nicht denn er ist überzeugt „richtig“ zu ticken und dass die ANDEREN komisch, das ist der Haken an der Geschichte. Bin seit 11 Jahren mit so einem Wesen in Beziehung und grad an einem Punkt wo ich mich auch frage wie lange ich das packe nach herrlichsten Gefühlen, Eisschrank und Flucht 😢😢🥺

[@Natalie-rt4sw]

Ich bin dir sehr dankbar für dein Bild des Pinguins - mit diesem Bild kann ich mich absolut identifizieren. Ich bin ein reflektierter sowie empathischer Mensch und lege großen Wert darauf mich mitzuteilen, damit sich mein Gegenüber nicht vor den Kopf gestoßen fühlt und die Möglichkeit hat, mich zu verstehen. Leider stelle ich fest, dass trotz dieser Vorgehensweise, es für mich nicht einfacher geworden ist, jemanden passenden zu finden. Ich tendiere dazu, mein Herz an Menschen zu verschenken, die unerreichbar und wenig empathisch sind sowie gewisse "narzisstische" Züge aufweisen. Da ich mich dieser Art "Selbstgeißelung" nicht mehr hingeben möchte, habe ich vor Jahren begonnen, mich mit mir selbst auseinanderzusetzen. Deine Videos geben mir zum ersten Mal das Gefühl, dass ich richtig bin so wie ich bin; sie geben mir die Sicherheit, dass ich auf einem guten Weg bin und vor allem habe ich zum ersten Mal das Gefühl nach diesem Video, dass ich Menschen begegnen kann, die mich verstehen werden. Ich danke dir von Herzen.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@violettanagy3841]

Ich denke es ist etwas problematisch, wenn jemand einen Partner um jeden Preis haben will, auch wenn es bedeutet, dass man seine Gefühle nicht autentisch ausdrücken kann und seine eigene Bedürfnisse nach Nähe unterdrücken muss.

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Violetta, vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich verstehe Deine Bedenken, allerdings birgt ein Rückeroberungsversuch so viel Potenzial sich selbst, die Beziehung und den Partner besser zu verstehen und daran zu wachsen. Man enwickelt sich enorm. Und selbst, wenn der Versuch nicht funktioniert hat, ist man reifer geoworden und kann in seiner nächsten Beziehung all die Fehler vermeiden. Alles Gute Dir schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.

[@nataschalowenstein4359]

Bitte mehr zu dem Thema!!!! Es gibt wenig brauchbare Tipps zu dem Thema.

[@DateDoktorEmanuel]

Weitere Videos kommen auf jeden Fall!

[@hienhoang1590]

Du kannst alle Bücher von Stefanie Stahl lesen. Die Expertin für Kindheit und Bindungen.

[@erdbeerknopf]

Ich hab mir schon ein paar andere Videos zu dem Thema angeschaut und möchte sagen, in 16 Minuten sehr gut verständlich und präzise auf den Punkt gebracht. 👌🏻

[@taba871]

Krass, mein Freund ist der Pingu in diesem Fall und ich muss sagen, es ist sehr schwer für mich weniger zu geben, als man eigentlich möchte. Ich möchte mich ja irgendwo auch nicht verstellen, da ich ja immer auf ihn achten muss, wie er das Ganze aufnimmt, auf Dauer kann das echt zur Verzweiflung führen, da man oft keinen Schritt weitergehen kann, habe ich das Gefühl, wiederum passt er als Mensch sehr gut zu mir, aber ich merk einfach immer wieder, wie mir die Nähe wirklich fehlt. Danke für dein Video Ganz liebe Grüsse

[@denizsencan6339]

Tut mir leid es so zu sagen! Aber du bist ein GOTT!!!! Ich bin grade dabei meine ex zurück zu gewinnen und das allein durch dich! Deine Tips sind einfach das größte und bauen einen so sehr auf, dass man mit sooooo viel Selbstwertgefühl hat wie nie zuvor! Ein RIESEN GROßES DANKEEE an dich und dein Team! Weiter so! God Father of love😘😎

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar und die Komplimente! Es freut mich von Herzen, wenn meine Videos helfen können! Frohes Gelingen dir und halt mich gerne auf dem Laufenden, wie sich alles weiterhin entwickelt!

[@paperheart9311]

Eines der besten Videos die ich zu diesem Thema gesehen habe! Wirklich sehr hilfreich und informativ! Trifft einfach zu 100% auf mich zu! Vielen Dank dafür🙏

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@Isa-Du]

Tausend Dank dafür! Hab "natürlich" schon haufenweise diese Fehler gemacht - jetzt weiß ich es besser und werde versuchen, noch mehr zu lernen! ❤️

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@Sunnymoonedt]

Super tolles Video mit sehr informativen Ratschlägen! 👍Gerne davon mehr!

[@DateDoktorEmanuel]

Danke für deinen netten Kommentar! 😁

[@uwemuller4261]

Wer " ich Liebe dich" mit oder nur aus der Erwartungshaltung heraus zum anderen sagt, liebt nicht wirklich. Er braucht den anderen und will nur Bestätigung vom anderen,weil der eigene Selbstwert so gering ist. Daran erkennt man bedürftige Menschen.

[@maikegallwitz6955]

Aber auch das kann passieren: Du sagst einige Male aus vollem. offenem Herzen "ich liebe Dich" zu Deinem bindungsängstlichen Partner. Es kommt nichts oder nicht viel zurück, und Du merkst dass es ihn bedrückt/belastet. Obwohl Du auch merkst, dass er viel für Dich empfindet! Aber da ist mindestens ebensoviel Angst wie Liebe bei ihm. Aus Liebe zu ihm hörst Du nun auf, "ich liebe Dich" zu sagen. Du hörst auf, freudig auf ihn zuzugehen, wenn er nach Hause kommt. Du hörst auf, ihn küssen zu wollen, und mit ihm zu kuscheln. Persönlich-emotional intime Geschenke zu machen. Denn all das ist ihm "zu viel", merkst Du. Du hast Deine Liebe nie so warm gezeigt, UM Gleiches zurückzubekommen. Aber WENN (mit jemandem, wo) auf ähnlichem Niveau etwas zurückkommt, kann sich etwas so viel Schöneres, Wärmeres, Freudigeres entwickeln als in der ausbleibenden Gegenseitigkeit. Wenn man diese Erfahrung früher gemacht hat, und nun ausbleibende Gegenseitigkeit erfährt, fühlt es sich meist vergleichsweise karg, kühl und arm an.

[@christianneumann8815]

Danke für das aufschlussreiche Video. Wahnsinn wie sich die Art und Weise der anderen Person hier im Video widerspiegelt. Sehr sehr interessant. Danke

[@anastasiagilev1944]

Ich habe noch nie so jemanden wie dich angehört!! So ein toller Coach mit ganz viel Herz Und Erfahrung! So klar und direkt ausgedrückt und auf den Punkt gebracht. Ich hoffe ich kann mit diesen Tipps nun wieder die Kurve kriegen! Passt 100% zu meiner Situation! 😪🌺🙏❤️

[@nikifire_head67]

Stichwort „Ich liebe dich“. Ich laufe schreiend davon wenn mir das gesagt wird. Habe mich noch nie so verstanden gefühlt.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@anjaknatz7157]

Love is a word I don' t understand. Only a sound. For letters..

[@ryuzaki609]

Wow, jetzt verstehe ich warum er abgehauen ist als ich ihm meine Gefühle gestand. Seitdem es freundschaftlicher ist funktioniert es super, aber für mich ist das ein absoluter Mangel.

[@Mike.-]

Sehr gutes Video! Leider 3,5 Monate zu spät gefunden.. Meine Ex war Bindungsängstlerin, und ich habe sie auch mehr wie den Südseefisch behandelt. Das Video hilft zu verstehen, ihre Gefühle zu verstehen, und zeigt mir einige Fehler, die ich gemacht habe.. Erschreckend gut, wie treffend deine Beispiele sind..

[@barbarahodel1624]

Alle Punkte sind für mich absolut nachvollziebar und funktionieren. Ich bin meist die Beziehungsängstliche, kann aber auch in die Bindungsangst wechseln. Ich kenne also beide Seiten. Doch all diese Tipps zielen darauf ab, dass ich mich an den Menschen anpasse, der weniger will. Was ist mit meinen Bedürfnissen? Warum komme ich dazu, diese geringer zu achten als die meines Gegenübers? Es sind meines Erachtens manipulative Verhaltensweisen, um eine Beziehung zu einem Menschen mit unsicherem Bindungsstil aufrecht zu erhalten und um schlussendlich doch noch zu bekommen, was ich will. Warum dieser Umweg? Dazu bin ich nicht bereit - wie käme ich dazu? Ich will sein können, wer ich bin, ohne meine Verhalten kontrollieren zu müssen. Ich will einem Menschen so oft sagen können, dass ich ihn liebe, wie ich es fühle. Mir ist ein bindungssicherer Mensch schlicht lieber.

[@Isadobia]

Das Beste, was ich bis jetzt über Bindungsangst gehört habe !!!!!

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@mariabracht1744]

Danke für dieses wirklich grandiose Video! 👍 ... Bitte mehr über Kommunikationsbeispiele. ... Spitze😊

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Wir bemühen uns jede Woche neue Inhalte zu veröffentlichen, euer Feedback ist für uns immer sehr wertvoll.

[@theonlyandone5784]

Und vielen herzlichen Dank für dein hilfreiches, super informatives Video, hat mir sehr geholfen! ❤️

[@MsJiguur]

Hast du einen oder eine bindungsängstliche Partner? Wollen wir gegenseitig unterstützen?

[@kimnagies3214]

sehr sympathisch und inhaltlich super. habe schon einige Videos zu dem Thema gehört. Das hier gehört zu den besten.. Danke

[@DateDoktorEmanuel]

Freut mich sehr zu lesen!

[@kimnagies3214]

wie lässt sich denn das "immer etwas weniger" auf körperlicher Ebene sinnvoll umsetzen? Als Mann ist man ja eigentlich fast immer in der Situation einen "ersten Schritt" Richtung Küssen etc. zu machen... wenn Mann sich da auch zurückhält und immer etwas weniger macht, passiert ja möglicherweise gar nichts :D

[@julialeidenberger2668]

Danke!!! Endlich verstehe ich ihn!!! Endlich 😘😊 Bitte mach weiter solche Videos!

[@holgermatern7681]

Eine wirklich sehr zutreffende Beschreibung. Danke❤

[@elisabethzeitsch4212]

Vielen lieben Dank für das tolle Video 😊 dadurch hab ich das Gefühl nicht allein zu sein. Und dass es in Ordnung ist , dass man ist wie man ist. Danke dir 😊

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen. Auf ein erfolgreiches neues (Beziehungs-) Jahr 2021!

[@petrapitsch7046]

Danke super Video.Habe seid 3Monaten so einen Mann.Durch Deine Tipps lieber Emanuel habe ich bis jetzt alles richtig gemacht.Wir sind und schon viel näher gekomme.Du hast auch Recht damit das solche Menschen süchtig machen.Danke dafür

[@carolinlanz5411]

Du und dein Team ist seit einfach spitze 🫶🏻

[@nguayusa2347]

Danke Emanuel von ganzem Herzen ❤ endlich versteh ich was los ist😁

[@carinaberger9391]

Danke Emanuel !! Der Hammer das du dein ganzes Wissen mit uns teilst! :D

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@faonadevilluke5196]

​@@DateDoktorEmanuel; ist auch gut es zu erklären aber auch ein Danke

[@claudiaj.4770]

Danke, ich hab so einen Pinguin schon seit fast 2 Jahren um mich und kann das alles so bestätigen... Gerne mehr davon. Liebe Grüße 🙂

[@ganzkleinermann]

Mehr wird immer kommen. Danke für deinen Kommentar! 💕

[@SuperZassi]

Cool, kann ich dir mal ein paar Fragen stellen Claudia?

[@enenkelcornelia2577]

Sehr gute Erklärung,super toll 😊🙏🏻danke

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für das tolle Kompliment 😊😊

[@JohnLennon81]

Deine Videos machen echt süchtig. Wärst Du mein Professor gewesen, hätte ich in der Schule nicht so eine Bruchlandung hingelegt. Liebe Grüße aus Villach

[@DateDoktorEmanuel]

Das freut mich sehr zu lesen!

[@oldschoolcinderella9352]

Mega gut erklärt und sehr hilfreich!!! Danke vielmals. Jetzt probier ich das bei meinem Pinguin ❤❤❤

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank und gutes Gelingen! 🙏

[@vivianealt4301]

Vielen Dank. Das habe ich heute gebraucht ❤️

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen.

[@ladym2281]

Omg! DANKE! Eine Erleuchtung! So viele ACHSO/ AHA Momente! ♥️💜

[@michaelb6903]

Exzellentes Video! Vielen Dank

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@user-lh7px3oy3v]

Die Erklärung war super, habe natürlich bis jetzt alles falsch gemacht. DANKE!!

[@sandra.wenzel]

Wooow! Endlich erkenne ich meine Muster, mit 51 Jahren 😁. Ein:"Ich möchte, dass du meine Eltern kennenlernst!" genügte um einen tollen Mann in die Wüste zu schicken..... 2015 lernte ich dann einen Mann kennen, den ich erst nicht wollte- eigentlich wollte ich Keinen mehr... Der war aber stets so bei sich, dass wir Monate nur mit unseren Hunden Gassi gegangen sind. Dann wurde ich neugieriger. Ich dachte:" Was für ein toller Mensch. Mit ihm fühle ich mich wohl!" Und dann habe ich mich ran getastet. Erst konnte ich viel Nähe geben, aber die körperliche Nähe ging meinerseits auch wieder zurück, so im Zeitraum der ersten 2 Jahre. Er machte aber nie Druck und nahm die "Dinge" nicht persönlich. Vor 12 Tagen haben wie geheiratet 💍 ♥️♥️♥️. Mit dem richtigen Partner fühlt sich Bindung soooo gut an 😍

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen. Herzlichen Glückwunsch euch beiden!! 🙏🙏

[@EUImperator]

Keine Ahnung, woarn alles liegt, aber in den westlichen Industrieländern schein ein stark ausgeprägter Perfektionismus und Skeptizismus alles zu bestimmen und es dauert oft Ewigkeiten bis vielleicht einmal eine Beziehung passiert. Es wird viel vorweg genommen an schlechten Dinge, die vielleicht gar nicht zutreffen würden, aber es wird einfach immer nur das Schlechte angenommen.

[@miriamwerner2187]

Noch nie so ein gutes Video über Bindungsangst gesehen!

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Miriam, vielen Dank für deinen Kommentar! Wir bemühen uns jede Woche neue Inhalte zu veröffentlichen, euer Feedback ist für uns immer sehr wertvoll.

[@hieristBW]

Ich bin Ihnen unendlich dankbar für Ihre Arbeit.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Wir bemühen uns jede Woche neue Inhalte zu veröffentlichen, euer Feedback ist für uns immer sehr wertvoll.

[@Thpa3105]

Ja!! Vielen vielen Dank. Ich fühle mich so verstanden (als Bindungsängstlerin!). ♥

[@TheSagitarius70]

Vielen Dank. Das ist alles wirklich sehr hilfreich.

[@Mr_Fitch]

Voll auf den Punkt. Vielen Dank für diese Tipps

[@DateDoktorEmanuel]

Sehr gerne!

[@miaboisen9299]

Danke für deine tollen, hilfreichen Videos!! Ich wünsche mir ein paar Tipps wie ich meine Autonomie stärken kann. Gerate oft in schlimme Beziehungskonstellationen und bin sehr verlustängstlich meist :/

[@musicisfreedom2296]

Ich habe jemanden kennengelernt, der von vorne herein irgendwie alles richtig macht. Ich bin etwas bindungsängstlich. Es fühlt sich so gut an - Er macht mir keinen Druck, sagt mir dass er sich wohl mit mir fühlt und mich vermisst, aber auf eine unaufdringliche schöne Art. Dadurch fühle ich mich sicher und weiß, dass er es ernst meint. Ich habe das Thema schon angesprochen. Er weiß auch, dass ich etwas daran ändern möchte und er möchte mir dabei helfen. Es war wichtig, dass wir darüber geredet haben. Ist es normal wenn die Gefühle nicht so stark sind, sondern eher sanft? Ich bin einfach nicht so verliebt, wie man es von den meisten Menschen kennt. Aber ich habe das Gefühl, dass es einfach passt und habe ihm schon gesagt, dass ich es gerne mit ihm versuchen möchte. Es ist das erste Mal dass ich mich für jemanden entscheide. Ich denke die Gefühle entwickeln sich mit der Zeit und man muss vielleicht nicht von Anfang an so heftig verliebt sein, oder?

[@anjaeberth2408]

Ich will meinen Pinguin nicht verlieren. Er kennt sein Problem und hat sich professionelle Hilfe gesucht. Durch dieses Video habe ich schnell erkannt, dass weniger doch manchmal mehr sein. kann. Wir haben ausgemacht, dass, wenn ihm mal wieder alles zuviel ist, er eine "Auszeit" nehmen darf. Es ist nicht einfach für mich, aber vielleicht ist das die einzige Möglichkeit. Er ist es mir wert .

[@DateDoktorEmanuel]

Liebe Anja, das ist auf jeden Fall der richtige Weg bei ihm. Viel Glück Euch beiden!

[@meli-vj8nd]

Perfektes Video so ticke ich !

[@janaturlich1277]

Danke für dieses Video! 🙂 Es hat mir irgendwie geholfen, mich selber ein bisschen besser zu verstehen.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@MalleFly]

Gutes Video! Ich denke ich bin ein Bindungsängslter. Aus meiner Sicht, will ich keinen Emotionalen Stress, und mache es nicht davon abhängig, das die ganze Zeit Nachrichten hin und hergeschrieben werden, und ich schränke ungern Menschen ein und halte nicht viel von Eifersucht, aber nur weil ich dieses Tamagotchimäßige nicht mag, sondern mir einfach wichtig ist einmal zu wissen wo man ungefähr steht, ohne das man sich ständig mit der Anerkennung des anderen aufputschen muss, heißt das ja noch lange nicht das mir ein Mensch egal ist, leider wird das oft so gesehen, und diese Einfachheit die ich mir wünsche wird als Ablehnung, oder Gleichgültigkeit wahrgenommen das ist sehr schade.

[@marcpiccini1745]

Danke für das Video. Ich habe jetzt vieles verstanden.

[@DateDoktorEmanuel]

Das freut mich!

[@lukasjacobi627]

Sehr hilfreiches Video. Danke.

[@bbli-bq5xj]

Die Frage ist: wie lange noch herunterspielen? Irgendwann soll er zu Therapie gehen damit eine harmonische Beziehung entsteht. Der andere Partner soll auch glücklich werden und hat auch eh eigene Ängste und alltagssorgen wie wir alle Menschen haben. Nicht nur der bindungsängstliche.

[@evelynstary8850]

Vielen Dank DateDoktor Emanuel😊🙏💖❣️

[@ladloca5252]

Ich hab gerade mit einem Bindungsgestoerten Schluss gemacht. seine Unverbindlichkeit und Aleinherrschaft sind zu nervenaufreibend. Eine Beziehung sollte auf Augenhoehe stattfinden.

[@DateDoktorEmanuel]

Da hast du auch recht!

[@nancypink2749]

Gut gemacht 👍

[@heikelang4424]

Danke für das tolle Video! Das ist super hilfreich. Habe so viele Situationen wieder erkannt, die ich bisher nicht verstanden hatte. :) Was ist denn eine gute Aktion, wenn man spiegeln- macht? Bin bereits bei euch im Coaching und dankbar für die gute Hilfe!

[@TheSagitarius70]

Velen Dank. Das war extrem hilfreich für mich.

[@TrellFFN]

Tolles Video!

[@TfJakob1860]

Vielen Dank für das informative Video, meine neue Freundin hat eine Bindungsangst, wobei sie das am Anfang total versteckt hat Ich werde auf jeden Fall mal die Tipps ausprobieren

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen Dank für Deinen Kommentar! Das ist natürlich fieß. Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg dabei! 🙏

[@Femke1981]

Irgendwie (m)ein Lieblingsvideo! 🤩💚

[@GothicBarbiegirl82]

Oh man,ich erkenne mich so wieder..aber ich war nicht immer so🥺ich teile deine Videos auch immer mit meiner besten Freundin. Die Gute ist Pinguin durch und durch😃

[@deathfafara8736]

9:25 "ich liebe dich aus dem Wortschatz gestrichen und der Partner belohnt dich für gutes Verhalten" Like Wtf ? es ist doch vollkommen normal seinem Partner die Gefühle mitzuteilen und ich soll mich zurückhalten, damit ich vielleicht mal irgendwann belohnt werde - nachdem ich vorher 355 mal zurückgewiesen wurde? Es ist echt unglaublich verletzend, wie sehr ein Bindungsängstler jemanden wegschieben kann. Am Anfang kamen viele Nachrichten und man wurde um den Finger gewickelt und irgendwann schläft das dann ein und man kann froh sein, wenn man überhaupt noch 1 vollständig geschriebenen Satz am Tag zurückbekommt. EIgentlich tut man nichts anderes mehr, als sich unterzuordnen und dem Bindungsängstler das Leben zu angenehm wie möglich zu gestalten ,während man NICHTS zurückbekommt und wenn man es etwas bekommt, dann nur in der gewünschten Dosis des anderen. Das ist unglaublich demotivierend, kräfteraubend und fast schon traurig.

[@barbaraforcher1712]

wie sehr ich deine Worte nachfühlen kann. Ich empfinde dieses "Verhalten" genau gleich und so, wie du es beschreibst. Und ich fühle mich sehr schlecht und traurig. Unterordnung, Verbiegen, Schweigen, Zurücknehmen, und vor allem, meine Zuneigung und Liebe nicht - weder in Wort noch Verhalten - zeigen zu dürfen ... ich bin direkt erleichtert gewesen , als er vor 2 Wochen alles beendet hat. Hab selbst ( schon über eine längere Zeitstrecke) versucht, einen Endpunkt zu setzen, hätte es wohl lange noch nicht geschafft. Er hat mir quasi die Entscheidung abgenommen, und ich möchte nicht mehr in diese Lage zurück, es hat mich - als liebesfähigen, emotionalen, herzlichen und offenen Menschen - regelrecht zermürbt. Genug ist genug, am A**** vorbei ist auch ein Weg. . Dir alles erdenklich Gute! Lg

[@AngelinaD234]

Gibt es auch Leute mit Bindungsangst, die gerne Nähe haben, wenn man zusammen Zeit verbringt und danach dann auf Rückzug und Distanz geht? Am Anfang war es so, dass er alles dafür getan hat, dass ich mich verliebe. Und jetzt fühle ich mich mit meinen ganzen Gefühlen und Gedanken wie im freien Fall. Und so richtig weiß ich grad nicht, was ich tun soll.

[@gabrielas-tipps]

Danke für das informative Video. Ich führe eine Fernbeziehung mit einem Bindungsängstler und kann endlich verstehen, warum er so ist, wie er ist.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.

[@gabrielas-tipps]

@@DateDoktorEmanuel Herzlichen Dank, ich melde mich gerne, wenn ich Rat brauche.

[@stefanmuller5773]

Super Anleitung zur Selbstaufgabe. Egal was du tust, die Verantwortung liegt nicht bei dir . Dem bindungsängstlichen muss klar werden das er Hilfe braucht, aber nicht vom Partner

[@jenniferlopesinacio9347]

Vielen lieben Dank, ich kenne meinen Pinguin jetzt 1,5 Jahre. Dieses Video hat mich viel schlauer gemacht und jetzt verstehe ich ihn. ❤️💯👍😊

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen. ❤️

[@some_ramdom_rat5274]

Super süßes Video🙂

[@DateDoktorEmanuel]

Dankeschön ☺️

[@diestudentin6932]

Ja, man ist ständig auf der Lauer als BindungsängstlerIn. Und man hört die Fliegen husten im Sinne der "falschen" Worte. Sehr schön erklärt :-).

[@kaan069x]

Du hast es 1zu1 beschrieben krass. Danke

[@emilianmogosan9117]

Bist the best!

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen Dank!

[@sunshine0008]

Gutes Video. Alles richtig. Aber man verstellt sich ja wenn man sich dem bindungsängstler anpasst und guckt nicht was man selber für Bedürfnisse hat. Das ist das schwierige daran. Man sollte immer seinesgleichen suchen

[@DateDoktorEmanuel]

Sowas nennt man Liebe und Fürsorge. Manchmal muss man eben etwas geduldig sein, auch wenn man sich teilweise verstellen muss

[@sunshine0008]

@@DateDoktorEmanuel emphatisch sein ist richtig und wichtig. Aber man sollte die eigene selbstliebe, die am wichtigsten ist, nicht aus den Augen verlieren. Nur weil sich ein bindungsängstler nicht helfen lässt, heißt es für einen sicheren beziehungstypen nicht, dass er dieses kranke beziehungsmodell ertragen muss. Trotzdem tolles Video und alles auf den Punkt gebracht!

[@susib.4633]

@@sunshine0008 Also ich hab mich mit "Ich liebe dich, aber ich pack das hin und her nicht mehr.", getrennt. -Fail... Dann hab ich gemerkt, dass es mir nicht besser geht dadurch. Warum nicht? -Die Lösung in meinem Fall ist, dass ich selbst Bindungsphobie habe und mir diesen Partner als Spiegel gesucht habe und ihn als so angenehm empfunden habe, eben weil er keinen Druck auf mich ausgeübt hat. Ich bin die Pinguin-Südseefisch-Wechslerin, weil meine Kindheit auch so war. Entweder durfte ich mich nicht zurück ziehen, oder ich wurde im Supermarkt vergessen. Bis auf die Bindungsphobien passt die Beziehung. Haben wahnsinnig viele Gemeinsamkeiten und kommen aus dem gleichen sozialen Umfeld. Deshalb macht für mich ein Verbiegen in der Hinsicht Sinn, weil ich auf unsere Gemeinsamkeiten nicht verzichten möchte. Hätten wir weniger gemeinsam, hätte sich das Schluss machen wahrscheinlich auch nicht so angefühlt, als wäre ein Familienmitglied gestorben.

[@sunshine0008]

@@susib.4633 kenne ich nur zu gut. Da ich selber so war. Sobald du aber deine eigenen Themen bearbeitest und dich selber anfängst zu lieben, willst du niemanden mehr der dir nicht das Gefühl gibt was besonderes zu sein und gerne mit dir Zeit verbringt. Man muss wissen, was man für sich selber möchte. Emphatie ist wichtig, aber letztendlich ist es unser Leben, wir haben nur das eine und wir müssen gucken dass wir uns glücklich und erfüllt in einer Beziehung fühlen. Und wenn uns das der Partner nicht geben kann , da er seine eigenen Themen hat muss jeder selber wissen ob er das auf Dauer aushalten möchte

[@susib.4633]

@@sunshine0008 Ich versuche gerade die Ursprungsbindungen zu reparieren. Ist mühsam, aber ich hab schon einen Berg davon geschafft und in meinem Fall macht das glaube ich Sinn. Konfrontieren und viel Boden gewinnen anstatt zu vermeiden. Dem Südseefisch in mir geht es jetzt besser und das Bedürfnis den Pinguin-Nicht-Partner zu bedrängen wird gerade geringer.

[@susannesturn9752]

Mehr davon! Thx 😉

[@DateDoktorEmanuel]

Keine Sorge, mehr wird kommen! 😉

[@svenjaschmidt43]

Ich hatte jemanden kennengelernt, der Verlustangst hat. Dieses Video erinnert mich daran. Ich denke das ist ähnlich wie bindungsangst. Er hat das kennenlernen beendet und ich versuche gerade loszulassen. Nach diesem Video, denke ich mir: OMG, ist das schwierig und aufwendig und man muss dem Bindungsängstler alles recht machen. Das ist mir zu anstrengend, für jemanden den ich nur kennenlernte. Das hilft mir also, beim loslassen. Danke! 😌

[@izd_ichmagbanane9929]

Genau das habe ich gesucht, danke

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen.

[@poldilb]

Tja, so einen Pinguin hatte ich auch mal. Ich sehe diesen Ansatz hier aber völlig falsch. Ich als Süßwasserfisch werfe sicherlich alle meine Bedürfnisse über Board und vergesse meine eigene Persönlichkeit. Wozu? So wird man auch nicht glücklich. Viel eher sollte sich der Pinguin mal in ne Therapie begeben.

[@eingooglenutzer3570]

Korrekt!!!

[@gofranzi]

Danke für dieses aufschlussreiche Video. Ich bin gerade in einer Trennungsphase mit meinem Freund. Genau wegen dieser Bindungsangst die er hat. Ich verstehe nach und nach immer besser auf was ich hätte achten müssen. Aber jetzt ist es denke ich zu spät. Er wollte immer mehr Freiraum. Durch die Fernbeziehung war das auch gegeben. Habe auch versucht mich nicht zu häufig zu melden. Aber hinzukam, dass er andere Mädels getroffen hat. Ich wusste, dass er das braucht. Aber er hat mir nicht Vertrauen und die Ehrlichkeit gegeben darüber mit mir zu reden, wen er trifft. Wollte es für sich behalten. Das hat mich sehr verletzt. Er konnte auch nie ich liebe dich sagen. Aber hat es mich spüren lassen. Oh man nach diesem Video denke ich mir ich hätte einiges anders machen können. 😢

[@YoTu77]

Wenn es jemand braucht kurzzeitige Bestätigung zu bekommen bei anderen Mädels, dann kann das echt verletzend sein, man kann aber auch was über sich selbst lernen: warum wird man eifersüchtig und kann den Menschen nicht gehen lassen?

[@bombagoofy1977]

DANKE für dieses Video!!! Ich meine meinen Ex und Nach-wie-vor-Traummann als Pinguin wiedererkennen zu können. Jede der genannten Situationen habe ich so oder so ähnlich mit ihm erlebt. Unglaublich! Es wäre kein Verbiegen gewesen, mich auf ihn einzustellen, ich wusste es nur leider nicht besser ... Inzwischen war oder ist er noch (?) in einer anderen Beziehung und wir sind auf freundschaftlichem Niveau, was mir, das muß ich gestehen, nicht leicht fällt. Versuche zurückhaltend und geduldig zu sein ... hoffe auf eine zweite Chance :-)

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen. Eine Beziehung bedeutet immer Arbeit, lernen sich fallenzulassen und auf den anderen einzulassen. Das kann niemals ein Partner alleine, da müssen schon beide an einem Strang ziehen. Dass ihr nun in der Friendzone ist ein schöner Ausgangspunkt für eine zweite Chance, wenn es vorher eine Kontaktsperre gab und ihr beide an euch arbeitet. Er hat nun erst mal eine Neue, vielleicht einen Rebound-Partner, was für die Rückeroberung viel Geduld abverlangt. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an (gerade zum Thema Friendzone und Selbstbewusstsein), lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da. Melde dich dazu einfach unter: [e-mail]

[@heiketausendschon7613]

Vielen herzlichen Dank. Ich habe wirklich alles falsch gemacht.

[@theonlyandone5784]

Ich (m/25, eher Einzelgänger) hatte bisher nur 1 „Kurzbeziehung“ welche gut 2 Monate dauerte. Vor 3-4 Wochen lernte ich eine sehr attraktive Frau kennen. Sie zeigte mir gegenüber sehr grosses Interesse und ich war zu diesem Zeitpunkt sehr positiv überrascht und auch überfordert. Kaum haben wir uns das 1. Mal getroffen, liess sie mich schon bei ihr übernachten. Danach folgten tägliches Schreiben, telefonieren und persönlicher Kontakt. Nach gut Woche kam es dann auch schon zum Sex. Obwohl eigentlich alles sehr schön war, merkte ich immer mehr und mehr, dass mir das alles viel zu schnell geht und der Druck mit der Zeit immer grösser wurde sodass ich dies leider beenden musste. Mein Fehler war, dass mir zu diesem Zeitpunkt gar nicht bewusst war, dass ich unter Bindungsangst leide. Sonst hätte ich ihr das schon von Anfang an sagen können. Danke dir tausend mal für das Video, du hast mir sowas von die Augen geöffnet! ❤️🙌

[@alexandraschulz5469]

Gott bin ich froh dich gefunden zu haben! Ein Geschenk 🎁 ehrlich!

[@josefpedolzky9078]

Ich hab das gerade selbst erlebt, das ist wie ein Spiessrutenlauf. Ständig musste ich mich zurückhalten um ja keinen Fluchtreflex auszulösen. Bindungsangst ist mir zu pauschal übrigens. Für mich stehen da konkrete Ängste dahinter und diese kann man bearbeiten. Und im Gegenzug habe ich mich ebenfalls unter die Lupe genommen welche Ängste in mir sind bezüglich Beziehung. Leider gabs keinen Weg gemeinsam die Ängste waren zu gross.

[@celli9138]

Ich werde deinen Ratschlägen folgen. Hoffe es funzt.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Ich freue mich von Herzen, wenn meine Videos helfen und gut ankommen :))

[@melaniebrandel6703]

Ok, jetzt verstehe ich sein Verhalten. Es ist so wundervoll, wenn wir uns sehen....dann höre ich ihn noch ein, zwei Tage und dann zieht er sich zurück.

[@viktoriaruppel1945]

Danke das hat mir echt geholfen um mich zu Reflektieren bisher hatte ich mich in einer Beziehung wohl gefühlt dieser war recht (kalt) im verhalten wir beide hatten unser eigenes Freundes Umfeld und waren trotz Beziehung immer mehr Freunde. In dieser Konstellation habe ich mich sehr wohl gefühlt weil ich keine Angst hatte das nach der Beziehung die Freundschaft zerbricht. (Bin mit den Ex immer noch gut befreundet) Das die Freundschaft zerbricht ist immer meine Tiefste innere Angst.

[@animusanima3482]

Ich kann mich auch in deiner Beschreibung von "Bindungsängstler" sehr gut identifizieren, ich bin dafür sehr dankbar! Vor kurzem ist mir -wieder- was sehr nervendes passiert: nach 3 Wochen "online Kennenlernen" erwartete der Mann, dass wir schon nach 4 Stunden 1. Date "zusammen sind". Ich sagte ihm (beim 2. Date) "wir sind nicht zusammen" und er schaute an depressiv und verloren auch für die nächsten 3 Dates. Es hat mich sehr wütend gemacht, weil ich ihm schon online geschrieben hatte "ich bin eine Person die Zeit braucht". Jetzt redet er mit mir nicht mehr und ich habe ihn einfach blockiert. Wer war übertrieben?!? Bin so wütend.

[@tanja3372]

Ich habe keine Bindungsangst und sehe es genau wie du. Viele wollen einfach nur ihre Bedürfnisse befriedigt, und nicht den MENSCHEN wirklich kennen- und liebenlernen. Wie ist es Dir mittlerweile ergangen?

[@lianevoelker9845]

Liebe Südseefische - rennt! Und zwar in die andere Richtung! Ihr habt es verdient so geliebt zu werden wie ihr lieben wollt. Ich hab das Spiel versucht 5 Monate zu spielen - ich war zu viel, wollte zu viel. Er - viel Druck von Außen, von mir Druck... Alles zu viel. Wir hatten ne tolle Zeit - je toller es für mich war unso schlimmer war es für ihn. Mit seiner Ex ist er nach 4 Monaten zusammen gezogen. Die war toxisch und hat ihn komplett isoliert und runter gemacht. Es hat ihn 2 Jahre gekostet da raus zu kommen. 4 Jahre Beziehung insgesamt. Dass er jetzt noch total traumatisiert ist nach 1,5 Jahren ist logisch. Er hat mich schön benutzt um sein Selbstbewusstsein wieder aufzubauen. Immerhin meinte er bei der Trennung dass ich ihm die Hoffnung auf Liebe zurück gegeben habe. Hab also den Weg für die Nächste leichter gemacht 👍 Er ist mir wichtig, von dsher hoffe ich nur dass die Nächste ihn gut behandelt.

[@dunjaherzblatt1865]

Ein Bindungsängstler sollte seine Angst erkennen und gefälligst an ihr/seinen Schattenthemen arbeiten,wenn er eine glückliche Beziehung möchte. Nur dann sollte man sich auf ihn einlassen.

[@DateDoktorEmanuel]

Vielen lieben Dank für deinen Kommentar! Oder man möchte/ist zufrieden, mit ähnlich "wenig" wie der Bindungsängstler. Ganz viel Kraft dir, schau dir weitere Videos von mir an, lese unsere Ratgeber und mein Team und ich sind auch gerne im Rahmen des Coachings für dich da.

[@thearedlitz3127]

Ja, genau.

[@orangeblues4011]

@@DateDoktorEmanuel Ja und man gibt sich selbst eine große Portion Selbstliebe und macht sich nicht abhängig von der Liebe des anderen!

[@samthing5961]

Ich glaube eine stabile Persönlichkeit ist immer attraktiver, auch für bindungsängstliche, weil sie ihre Grenzen und Verwunderung klar ausdrückt. So easy ;)