SO hat Theresa trotz stressigem Mama-Alltag abgenommen (Erfahrungsbericht Schilddrüsen-Coaching)

In diesem Interview verrät Theresa wie sie es geschafft hat ihre Schilddrüsenunterfunktion zu heilen, wieder in ihre Energie zu kommen als Mama und 12 kg abzunehmen - ohne Jojo-Effekt. Sie verrät, wie die Umsetzung der neuen Routinen auch 1 Jahr nach dem Coaching war, wie der Langzeiteffekt ist und was sich alles körperlich bei ihr verändert hat.
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00:00 - Einleitung
00:30 - Hormonchaos nach der Schwangerschaft
02:08 - Diät-Empfehlungen vom Arzt
03:49 - Trockene Haut und Augenbrauen
04:40 - Energie als Mama haben
07:02 - "Ich schaff das nicht" / "Bei mir funktioniert das nicht"
07:40 - L-Thyroxin hat nicht geholfen
08:33 - Kosten Coaching & schon so viel probiert
09:22 - Erfolge nach 3 Wochen (Gewicht, Energie)
11:08 - Blähbauch, PMS verschwunden
11:20 - Heißhunger abends
12:10 - Abnehmen trotz Genuss
13:33 - "Ich bin nicht Schuld" - Schilddrüse musste 1000 Brände löschen
14:25 - Schilddrüse geheilt durch Ernährung
15:53 - Alltagstauglichkeit als Mama
17:10 - "Ich darf mich zuerst um mich selbst kümmern"
17:37 - Die Zeit alleine 1 Jahr nach dem Coaching
18:17 - Abnehmen trotz Weihnachtszeit
18:45 - Umsetzung im Urlaub?
20:16 - Brautkleider passen wieder
21:30 - Für wen ist das Schilddrüsen-Coaching sinnvoll?
22:28 - Abschließende Worte
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👩🏼 Über mich:
Hey, ich bin Hannah Hauser, studierte Ernährungswissenschaftlerin und Expertin für Schilddrüsengesundheit. Nach dem ich selbst viele Jahre an Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto Thyreoiditis gelitten habe, helfe ich jetzt mit meinen Erfahrungen und meinem Wissen Frauen, die unter ständiger Müdigkeit, Gewichtsproblemen, Haarausfall, Periodenproblemen, unerfülltem Kinderwunsch und Stimmungsschwankungen leiden ihre Hormone wieder auf natürliche Weise in Balance zu bringen.

[@zibebe85]

Ich versehe nicht, dass so ein Schilddrüsen Coaching keine kassenleistung ist. Es gibt doch schon überall Ernährungsberatung über die Krankenkassen. Warum nicht auch bei schilddrüsenprblemen, die ja fast jede Frau hat

[@HannahHauser]

Dazu kommt bald ein Video von mir 😉 Das was von Krankenkassen bezuschusst wird, ist meist nicht gut. Wenn ich das machen würde, wäre ich sehr eingeschränkt in dem was ich empfehlen dürfte. Ich will lieber alles empfehlen, was wirklich in der Praxis funktioniert und meinen Kunden hilft ihre Schilddrüse zu heilen und nicht was irgendeine Gesellschaft wie die DGE empfiehlt 🙈

[@zibebe85]

@@HannahHauser es ist halt so schade, wenn man in deinem Programm nicht unterkommt, oder es sich nicht leisten kann. Oder beides. Da tappt man halt weiter im Dunkeln oder behilft sich laienmässig. Trotzdem danke für deinen Kontent. Hat mir schon sehr die Augen geöffnet. Momentan lese ich DAS VERMÄCHTNIS UNSERER NAHRUNG. Die sagen das gleiche wie du

[@giselameyer-reinecke7048]

@@zibebe85 Danke, sehr interessant!

[@lilianasteinl]

Leider können alle Leute es nicht bezahlen.....ich leide unter Hashimoto. Ich habe dein Buch gekauft. Und sehe ich deine Videos...aber ich kann leider es nicht bezahlen. Viele leuten unter hashimoto....es ist sehr schade.

[@HannahHauser]

Das ist doch super mit dem Buch. Dann setze davon so viel wie möglich um. Das macht am Ende den Unterschied, wenn wir ins Handeln kommen 💪

[@zibebe85]

Hallo Hannah, danke für deine Arbeit. Aktuell mache ich ein Zyklus Reset Programm, dass deinen Grundsätzen deiner Arbeit sehr ähnlich ist. Ich bin schon viel fitter und habe auch abgenommen. Allerdings ist meine Haut extrem schlecht geworden. So ein Schock. Habe natürlich auch hashimoto. Kannst du dazu auch mal ein Video machen. Fände och super❤

[@HannahHauser]

Das kenne ich nicht, aber viele „Zyklusprogramme“ arbeiten mit Kernen, Nüssen, Saaten etc. Das hat immer negative Auswirkungen auf die Haut, die Schilddrüse und damit auch langfristig negative Auswirkungen auf den Zyklus.

[@zibebe85]

Nein, das ist dort definitiv nicht so

[@Aliba-tr9vz]

Wenn Theresa erst vor einiger Zeit (das ist relativ) zu euch gekommen ist, wie kannst du ihre Gewichtsabnahme dann jetzt schon als nachhaltig bezeichnen? Nachhaltig wäre für mich, wenn es nach zwei bis drei Jahren immer noch bei dem Gewichtsverlust bleiben würde.

[@HannahHauser]

Sie war 3 Monate im Coaching und 9 Monate macht sie die Routinen jetzt schon alleine weiter (insgesamt über 1 Jahr) und das Gewicht geht immer weiter runter. Ich finde das sehr beeindruckend und das ist ein Grund zu feiern 🎉Für mich hat das nichts mehr mit all den Crash-Diäten wie Almased etc. zu tun. Frauen sollten andere Frauen supporten anstatt immer nur das Schlechte zu sehen. 🙌❤️

[@Aliba-tr9vz]

Liebe Hannah, ich sehe nicht nur das Schlechte. Ich habe nur leider die Erfahrung gemacht, dass eine Ernährungsumstellung (keine Diät) auch nach knappt zwei Jahren noch zu einem Rückfall führen kann 😢 Könntest du auch mal ein Video zum Thema Alkohlolkonsum im Zusammenhang mit SD-Unterfunktion machen? LG Andrea

[@magdaeismann3933]

Soll man sich bei Hashimoto glutenfrei ernähren?

[@rishiraj2548]

👍

[@HannahHauser]

😍❤️

[@zibebe85]

Hast du euch eine Meinung zu entkoffeiniertem Kaffee? Hat auch er schlechte Auswirkungen, obwohl er kein Koffein hat😊.

[@HannahHauser]

Ist definitiv besser. 👌 Aber auch hier lohnt sich die schilddrüsenfreundliche Verwendung von Kaffee. Habe dazu auch ein Video hier bei KZbin: kzbin.info/www/bejne/bJOceJ6Piq-IgMUsi=PMehNeS6mVROF5vF

[@gudrunpietzsch8922]

Keider jabb uch nur deb orei nicht leisten mit kleiner Rente