Сочные Кето котлеты и Кето тефтели.

[@White__monkey]

Уж ты 👏 отличный рецепт!! Сегодня буду готовить. Спасибо большое 🌸 А все недовольные кто не знает что такое кето и зачем нужен саз зам и гарнир пусть идут в лес 🌳 погулять на свежем воздухе 😂 Кето это про здоровье! Мне кето помогло забеременеть и вылечить диабет, я думаю к нему приходят люди когда уже все попробовали, если человек здоров и его ничего не беспокоить , то может спокойно лопать сладкое и писать осуждающие комментарии. Тет и другим - всем желаю здоровья 😇

[@Olga-mi8py]

100%!!!!!!

[@ГалинаВоравко]

Кето рецепты - это очень хорошо. Я уже 2 года на ИГ, но просмотрев несколько влогов, у разных блогеров, поняла, что Кето - это не про меня. Получается, что я чисто интуитивно, тоже на Кето. Я делаю такие же котлеты. Буду рада новым Кето рецептам от вас. Только без заморочек ввиде загустителя и без них нормально. Спасибо.

[@СНатальейБородиной]

Да, какие заморочки? Можно все легко купить на валдберисе. На кето же тоже хочется и джем, хоть немного из разрешенных ягод и соусы различные .

[@ГалинаВоравко]

@@СНатальейБородиной Спасибо. Я не на Кето, просто уменьшила кол-во еды, для меня главное , чтобы уходил лишний вес. Про валдберис я слышала, но не придала значения, доставка через почту, если не ошибаюсь. Погуглю, что это. Хочу муку миндальную и эссенции ( из рецепта вашего кекса), а в обычном магазине нет.

[@Olga-mi8py]

Котлеты и тефтели ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ с капустой!!! Большое СПАСИБО Вам!!❤🙏🙏

[@Olga-mi8py]

Огромное СПАСИБО за Ваш очень важный труд и за прекрасный рецепт котлеток!!❤👍👍👍

[@Olga-mi8py]

СУПЕР рецепт!!!👍👍👍👍👍👍❤❤❤

[@Olga-mi8py]

Спасибо большое за рецепт!!

[@mikhailmaximov6677]

Кето рецепты это здорово

[@СНатальейБородиной]

Стараемся!

[@EvgenyaPuzikova]

Благодарю Вас, Наталья! Я только начала читать про кето.

[@СНатальейБородиной]

Ой, не читайте, а сразу начинайте. Ч в один день перешла на кето. Килограммы уже с боков свисали. Есть все время хотелось. А на кето есть не хочется, о мучном и сладком даже не думаю. Но готовить и выпекать вкусности люблю. Угощаю друзей и врагов.

[@татьяна-т2о8з]

Спасибо огромное, только начинаю кето жизнь, очень апетитно

[@galauvarova5166]

Сода в котлетах? Впервые об этом слышу. Попробую. Спасибо❤

[@ЕленаКениг-т8д]

Спасибо!

[@valya4484]

Очень здорово,что есть кето раздел! Как вы относитесь кетчупу вместо том.пасты?

[@ГалинаВоравко]

В кетчупе много сахара, а в хорошей томатной пасте нет ни сахара, ни соли. Это важно для Кето. И ещё, в томатной пасте не должно быть крахмала, нужно читать состав.

[@Марина-е4н3б]

А какие результаты вы добились на кето? С какого веса худеете? Нам всё интересно

[@natalijalitosh4489]

Здравствуйте, одно из противопоказаний Кето диеты - желчнокаменная болезнь или отсутствие желчного пузыря. Группа риска FFF(female, fourtee, fat) - это практически каждая вторая женщина. Пожалуйста, будет осторожны. Блюда выглядят отлично 😁👍

[@СНатальейБородиной]

Да, я собственно и питалась так всегда. Только ещё много-много мучного и сладкого. Так что вреднее!?

[@natalijalitosh4489]

@@СНатальейБородиной Да я это к тому, что народ кидается от одной диеты к другой, не задумываясь о последствиях. А камни в желчном есть у многих, просто, пока они не шевелятся, их и не замечаешь, а потом беда... А кето диета безуглеводная,но достаточно жирная

[@СНатальейБородиной]

Ну, вот я как раз не очень жирное ем. Зелени нужно побольше. А нам капуста в помощь.

[@ЗлатаМихалдыкова]

Даже не само кето вредно при желчнокаменной болезеи, а больше интервальное голодание. Но если ешь кето через минимум 4 часа и следишь за оттоком желчи- то от нашего обычного питания вреда больше чем от кето

[@ТатьянаТ-л8т]

Что такое кето

[@СНатальейБородиной]

Кето - низкоуглеводная и высокожировая диета или скорее образ жизни. Погуглите

[@ТатьянаТ-л8т]

@@СНатальейБородиной спасибо

[@ИльмирБураканов]

Предполагаю, что у вас хорошее здоровье !

[@ЧебуРашка-ш5н]

​@@ИльмирБуракановДа, на Кето у всех отличное здоровье. А у вас судя по всему желчи очень много😊

[@ОльгаСитникова-й5м]

@@ИльмирБураканов КТО НУ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОБЕСПОКОЕН О СВОЕЙ ЖИРОВОЙ ПРОСЛОЙКОЙ, ВСЕГДА ВЫДУМЫВАЕТ РАЗЛИЧНЫЕ ВАРИАНТЫ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЕЕ🤣🤣😄

[@DeanVarsano-x6f]

Мама , как связаться, пока не дали телефон и ноут тоже с симкой , тут всё медленно. Сделай пожалуйста новый аккаунт и напиши в коммент как связаться потом удалишь. Бабуля же др сегодня отмечает? Я уже сама забыла . Или инстаграм напиши свой или Жени я наберу ❤

[@СНатальейБородиной]

Привет. А где мне новый аккаунт делать? У бабушки 27 день рождения. 90 лет Можешь мне на почту писать [e-mail]

[@ИльмирБураканов]

А зачем соус, если нет гарнира ??? Вы же на кето...

[@ЧебуРашка-ш5н]

Вполне можно к ним сделать пюре из цветной капусты.

[@СНатальейБородиной]

Я и делаю. Уже год на этом питании. Мне нравится

[@простоМарина-м8ю]

Всё врачи предупреждают о вреде сахозаменителей. Одно лечите а другое калечите. Печень летит от заменителей

[@СНатальейБородиной]

А от сахара не летит?

[@Olga-mi8py]

От сахара летит!!! А эритрит самый полезный сахарозаменитель в мире!!!

[@ourscienceisasham]

А я тут извращаюсь с цукини.