Собачье дыхание вариант М

Специальная физическая подготовка.
Собачье дыхание вариант М, в дальнейшем будет опубликовано видео с вариантами В и Р.
Основы тактико-специальной и огневой подготовки.
ВПК Булат #ДОСААФ России город Валуйки Белгородской области.
----
Вводный видео курс топографии: 1group1.ru/vvo...
---
Вопросы, замечания, дополнения оставляйте в комментариях.
-----------
Вы можете оказать посильную помощь в развитии канала.
Карта Сбербанка: 4276 0700 1769 8475
----------
Представляю наш канал на KZbin #Uchebka
Здесь вы найдете авторские материалы по Рукопашному бою, Тактико-специальной подготовке, Выживанию. Все наши инструктора проходили службу в различных Подразделениях Специального Назначения.
Проводим курсы и тренинги по тактической подготовке, огневой подготовке и выживанию.
Подписывайтесь чтобы не пропустить новые видео.
/ @uchebka
----
Прикладной рукопашный бой и тактико-специальная подготовка, штурмовой альпинизм и выживание: 1group1.ru
Наш телеграмм канал: t.me/UchebkaSpN
Вконтакте: clubspa...
#тактика

[@Uchebka]

Вводный видео курс топографии: 1group1.ru/vvodnyj-video-kurs-topografii/ --- Вопросы, замечания, дополнения оставляйте в комментариях. ----------- Вы можете оказать посильную помощь в развитии канала. Карта Сбербанка: 4276 0700 1769 8475

[@БигДеф]

Каждому учебному заведению просто необходим такой "военрук"!!! С уважение. Автору!!!)

[@propsb]

Попробовал перед сном-дурак , вставать рано утром,а я хожу бодрый и заряженный 🤣 . Сейчас бы обратное упражнение пригодилось🤣. Теперь знаю как вставать утром когда режим сломал. Благодарю за науку .

[@rurm6709]

Спасибо за науку. Знал давно о подобном, но какими то мертвыми были эти знания. А сейчас попробовал. Эффект - есть!

[@Doctor_Fromm]

Старшина занимался бегом. По утрам - обязательно. Учил в беге дышать так - на первые два шага два полувдоха. На следующие 2 шага один длинный выдох. Мы попробовали с сослуживцами. Если честно - помогает.

[@glebshilov5752]

Интересно

[@user-el4sj4hh7x]

Вспомнилось, когда у хирурга начал терять сознание, как он приказал солдату зажать мне уши ладонями, а мне начать максимально глубоко дышать и быстро выдыхать, мгновенно помогло.

[@user-di6do6dz9p]

Кстати, очень нужный и своевременный канал, в свете последних событий.

[@Uchebka]

Каналу 15 лет в декабре стукнет. Все это время не нужен был...

[@user-xz6uc4xd6v]

@@Uchebka , зря вы так про ненужность. Скорее, канал стал более актуальный. И вдруг обнаружилось, что некоторые показанные вещи и в обычной повседневной жизни очень пригодились. Я лично очень вам благодарен!

[@LewisCarol]

@@Uchebka всему свое время

[@табак98]

После физ упражнений помогает востановить дыхание и нормализоваться.

[@Uchebka]

для восстановление будет третий ролик. но это тоже помогает, хотя цель иная. Главное быстро и энерго не затратно.

[@табак98]

@@Uchebka полностью согласен.

[@Mansur-6363]

Кто то смеётся, а кому то этот бодряк жизнь спас потому что стабильняком, практиковал бодрость и сделал эту шустрасть, образом своей жизни. Это спортивная тема, этот человек не что попало говорит, слушайте свойх учителей если хотите жить, на войне быть постоянно шустрым и в движении очень важная вещь

[@user-eb2us8bp1q]

Лучший комментарий под этим видео

[@dannaritt5490]

Проверил работает

[@user-qe3xf1cw2d]

Батяня-Комбат удачи!!!!

[@user-em2gn7rb2j]

Командор если заложен нос, то плюсом будет задержки дыхания на вдохе и выдохе на максималке и всё востановится в изначальное положение, алергии и остальные проблему устранятся, в том числе искревления, ну т.е. я сам с искревлением перегородки но как начал практиковать задержки дыхания 50% проблем ушло

[@user-jx4lh4wb1x]

Здесь те, кто в теме. По этому мало подписчиков.

[@Vasilii8858]

Спасибо!😊

[@user-sg7nh5om4w]

Хотелось бы у вас пройти курс молодого бойца

[@user-py7cd8ge9t]

Спасибо

[@user-sk6wf6su9f]

Спесибо,интересно.У джапов это называется подражательная техника дыхания,у них там много вариантов

[@user-ob6rv8bq3j]

Надо попробовать. Должно быть полезно в повседневной жизни. Бывает, едешь поздно ночью за рулём и начинаешь осознавать, что периодически отключаешся на мгновение. Выходишь подвигаться, вроде нормально, садишься за руль и всё начинается заново. Спасибо! 👍

[@Uchebka]

за рулем ночью, если рубит поспать, нужно остановиться и хотя бы немного поспать. все остальные способы потом, после сна...

[@ZZ-gb1xe]

Лучше остановись и 30 минут поспи

[@user-rh2oi9lc4k]

​@@Uchebka бывает пассажира везешь куда нибудь в аэропорт и не остановится.... Я левую ногу и пресс напрягаю, когда пол тела напряжено уснуть сложнее...или жвачку жую)...главное не замирать не морозиться

[@parlamenteur61]

#мобилизация #чтонужнознать #дыханиевбою спасибо за видео

[@user-ge2vk8xl8k]

Спасибо за мобилизационное дыхание.

[@user-ef1ju3pq8t]

Интересно.

[@Ian1969Italia]

спасибо.

[@PioneerCity.]

Ничче не почувствовал, я уже был бодрый. Наверно по этому

[@user-bx1in4hc8s]

А при беге канает техника дыхания? А то я когда бегаю - тело не устает,по идее можно бежать сколько надо хоть до вечера. Всё в дыхалку упирается.

[@travel-stavropol]

Вы в ГРУ служили?

[@user-ud4lu8ei6m]

Вообще-то, как пишут бегуны, вдох нужно делать по возможности через нос. В носу кровь лучше обогащается кислородом. Если не можешь через нос, то хотя бы одновременно носом и ртом.

[@maximumreality]

Лучше бы научили попой дышать в случае если враг пытается задушить

[@Uchebka]

Блистать умом немудрено.)))

[@user-lr8tz9ui5p]

А шо при удушке только воздух пепекрывается или таки нееее ?

[@user-wp6yl7bz7z]

Так ты умеешь и так😄

[@user-wp6yl7bz7z]

@@Uchebka Умом,- мудрено блистать. А это,- чих- пых. Не узнали? У него все через жопу. Не отвлекайтесь , всегда что-то будет по пути мелькать и дурно пахнуть. Удачи!

[@cryptographer150]

Толстячок инструктор ))

[@Uchebka]

Завидуйте молча.)))

[@cryptographer150]

@@Uchebka , молчу , молчу

[@user-wp6yl7bz7z]

Дааа, тебя бы к ребяткам этим,- во бы посмотреть интересно было бы , как ты ,, мешки" швыряешь!!!🤣

[@Grigory_52_rus]

уверен, этот "толстячок" тебя уделает по всем фронтам ;)

[@user-bh4kp4bt2g]

Ты еще балетом займись