БАДы: польза и вред. В чем отличие от лекарств? Большой разбор

[@ТатьянаХудоиева]

Очень забавно слушать врачей, которые говорят, что сначала надо выяснить причину дефицита того или иного витамина, микроэлемента. А вы где видели реального врача в реальной поликлинике или больнице, который будет выяснять эту причину. Большинство терапевтов на участках не умеет даже интерпретировать результаты им самими назначенных анализов! Компетентного врача найти - это настоящий квест.

[@honeyspice7790]

Для этого у вас есть частные лаборатории

[@oksanaa93]

Это другая тема, даже в частной не разбираются. Как дурак по сарафанному радио ищешь врача. Да ещё сам изучаешь и тестирует на себе.

[@honeyspice7790]

@@oksanaa93 в частной лаборатории не должны разбираться. Вам на руки дадут результат ваших анализов и с ними вы, со своим врачом, подбираете себе лечение. Вот и всё

[@Olga_Soloveva]

10 мин на прием. О чем там можно разобраться?! Регулярно сижу в очередях, так возмущаются, когда время задерживают. Но так не бывает - за 10 мин провести полный осмотр и уложиться в это время. Так и живем.

[@АваМетин]

Это все спасибо минздраву эти они же разрабатывают протокол лечения а врачи просто записывают

[@lameyko]

Ксения Анатольевна, обожаю, когда Вы на темы красоты и здоровья делаете программы. Тут Ваш талант интервьюера проявляется максимально)))

[@ИяДелорен]

100%

[@ТатьянаКон-л1д]

Про инъекции-вообще все вранье.

[@rianna20]

Просто максимально хайповые темы))

[@Lilli_425]

Ксения, сделайте выпуск про лазерную эпиляцию 🙏🙏🙏

[@BosniaGercegovina]

Поддерживаю!!!

[@АннаРоманова-д7г]

А что вам там не понятно . Давно сделала , идеальная кожа , кайфую, в сексе совсем другие ощущения .

[@Lilli_425]

⁠@@АннаРоманова-д7гнапример, очень много историй про то, что у девушек после эпиляции зоны бикини начинается задержка месячных, почитайте на форумах, таких случаев много. Еще эпиляция ног негативно влияет на вены и в дальнейшем могу быть неприятные последствия.

[@BosniaGercegovina]

@@АннаРоманова-д7геще неизвестно как это скажется на здоровье, исследований нет на эту тему.

[@ЛилияПопова-х3е]

​Куча побочек!!!! Есть противопоказания!

[@АлинаЗабелина-ц7м]

Лучшая рубрика у Ксении!!!! Спасибо большое всей команде за ваш труд и вклад, несущий знания в массы!!!!!!

[@Ksenia_9]

Доктора Вялова обожаю! Доступными словами рассказывает сложные медицинские вещи.

[@КаринаБессонова-я5н]

Согласна 👍

[@KseniaSK10]

Ксения, спасибо за классный выпуск! Очень нравятся ваши выпуски "Красота требует кэш". В этом выпуске очень порадовали выбор экспертов.

[@ludmilaschulze5632]

Ксения Анатольевна, вы молодец, 💌 столько полезных Video с грамотными , имеющих медицинское образование людьми нас просвящаете , сегодня я нашла, то самое Video, о котором, благодаря вам и вашим приглашённым специалистам, разных медицинских институтов я и другие, надеюсь, искренне благодарим всех вас,💯 %👍💞 ❤🙃

[@СветланаКондратова-ж2в]

ну во-первых: Ксения, Вы обалденно выглядите, просто молодец! Я работаю в этой бьюти ебать ее сфере очень много лет, и прекрасно знаю, как псевдо врачи-косметологи здесь наживаются. Во-вторых, спасибо Вам, что затронули и осветили эту тему во всей красе! Здоровья, счастья и всего Вам)))

[@juliadn1305]

Ну, наживаются только на тех, кто хочет «волшебную таблетку» и больше ничего не делать и при этом ленив на думку или хотя бы изучение вопроса самостоятельное. А ходить по «псевдо» профессионалам 😅🤪 это вообще тема 😂 народ ничего не боится! Ну а где спрос - там и предложение!

[@skeizg]

@@juliadn1305покуда живы на свете дураки, мы прославлять судьбу свою должны (С) "Приключения Буратино"

[@РадаСеменович]

А без мата "специалист" в бьюти сфере не может? Гадость какая!!!

[@victoriayakni3875]

@@juliadn1305для чего мне изучать этот вопрос, если я плачу врачу за его профессионализм? В своей профессии я разбираюсь, и за это получаю деньги. За что тогда я плачу косметологу, если я «сама должна все знать»?)

[@juliadn1305]

@@victoriayakni3875 🫢🌚 ну вы конечно супер интересные вопросы задаете 😝 хотя сами написали себе ответ - что платите за профессионализм 😅😂 правда, в чем он заключается, не указали: в дипломе ли врача, или истинном понимании предмета, или в чем-то другом. А вот от этой разницы и зависит сильно. Но мы не знаем кому и за что вы лично платите 😂 поэтому вам предстоит самой это выяснить 🫢🤪 без нашего участия

[@iya_rossi]

Водовозов и Вялов в одном выпуске - это топчик. Регулярно смотрю интервью с ними на Ютубе

[@ksse_shik]

скажу коротко и ясно: Ксюша, я Вас обожаю за такие полезные расследования!!!!БРАВО!!!😍😘😘

[@eva21.84]

Отличный выпуск! Хотелось бы продолжения информации по питанию, о которой эксперт сказал на 53 минуте. Ждем более подробный выпуск по этому вопросу. 🙏

[@johnwarosa2274]

Вот бы ещё этот человек был экспертом, по одному только "разогнать метаболизм" уже делается вывод о некомпетентности

[@ГалинаАрнгольд-ф3ж]

Смотрите Шнитко Г Н, ученого, будет польза

[@dragonflyzl3493]

Я так поняла, что в принципе врачи не против Бадов. Они против бездумного их потребления, они же нам пояснили, почему. Надо брать во внимание, что ты принмаешь из лекарств, какие хронические заболевания есть и т.д. Спасибо, Ксения, за выпуск!! Я Ваша поклонница навсегда 😊

[@rusalinarusalina1790]

Врачам похуй на бады, ведь ни один бад не имеет научно-доказанной эффективности и более того, многие из них токсичны для организма (есть научные исследования)

[@ИлонаШем]

А я полностью согласна с доктором мед. Наук ( пожилой доктор) , я тоже за БАДЫ, они намного эффективнее чем витамины! 100%!

[@simsalasim6491]

​@@ИлонаШемнеправда , в аптеке именно лекарственные препараты витаминые помогают бороться с их недостатком , наблюдаю моихи 73- 85 лет немцев соседей , только в аптеке верно концентрированные и химически подобранные вещества они приобретают , да это дороже ,чем БАДы, но эффективней и проверенней службами контроля.

[@KB-youtube-youtube]

​@@ИлонаШем😄

[@ОтецПигидий-э8ч]

​@@ИлонаШемчего?😂 сами поняли что сказали?

[@Irina-un2ri]

Спасибо за такой полезный проект, эта передача мне была (обычному, как Ксюша говорит, обывателю) понятна полностью, до последнего слова, а я человек не слишком образованый... некоторые монологи до такой степени хорошо донесли до меня полезную информацию, что могу смело сказать, что с сегодняшнего дня питание моё изменится точно. Хотя передачи на эту тему мной уже смотрелись. Истина как всегда где-то посередине..

[@mariyamarchik9303]

Ксения выглядите прекрасно!!!!!круто, что нашли свой стиль, прическа просто класс ❤❤❤❤❤

[@Чертополох-т8ъ]

Согласна, очень лаконично

[@ОксанаЗаика-м3ь]

Она беременна

[@nonnettprotraveller4849]

Ну на любителя, я бы сказала 😅 Она как-то жёстко поправилась и поэтому сильно обабилась.

[@РалидаАрсланова]

😊

[@ElenaElena-y2d]

Дорогая Ксения, Ваши передачи очень интересны и познавательны. Не могли бы Вы подготовить передачу о пользе здорового сна? Поскольку правильный сон способствует выработке необходимого количества гормонов и сжиганию лишнего жира. Заранее Вам благодарна.

[@FReeDOM6k]

Уау, скоро уже 4 миллиона!!! Прекрасно, поздравляю. Желаю ещё 44 миллиона....КРАЙОН, лайв журнал❤❤❤❤ СВЕТ И ЛЮБОВЬ

[@nadion_brand]

Хотим отдельное видео с доктором Вяловым. Умный мужик и умеет обычными словами объяснить сложные процессы👏

[@КотУчный-щ1д]

В ютубе есть несколько интервью у Юлии Меньшовой с ним, очень интересные.

[@annaguzheva9717]

Его уже стало слишком много в ютубе . Погуглите . Каждую неделю кто-то у него берет интервью 😅но и у него есть спорные моменты честно говоря

[@ТатьянаБегаева-п1ш]

У него свой канал Доктор Вялов.Много интересного,зайдите..

[@Yufrau-Simba]

Про Вялова столько негативных отзывов, обратившихся к нему в клинику. Его называют типичным инстадоктором. Хотя звучит вроде убедительно, для моего уха, далёкого от медицины🤭. Как понять кто из них врёт, а кто просто заблуждается 😵‍💫

[@ТатьянаБегаева-п1ш]

Татьяна,наши люди всегда негативят,когда ничего не понимают.)))

[@miss.will.work.for.chocolate]

Лучшая рубрика на вашем канале, по моему скромному мнению 😊

[@Anolizav]

Спасибо большое , очень нужная тема!! Ксения ваш талант тут играет разными красками! Именно в таких передачах люди видят , что вы очень талантливый человек !!

[@ВалерияВойцеховская-е4д]

😮😅не 6 ш ш-ш-ш ншшг

[@voice.of.wellness]

Прокомментирую как нутрициолог. Ксения решила в один час уместить обширную тему, но так и не внесла ясности, а больше всех запутала. Дефициты, действительно, есть у всех. 1) В яблоке, что ел ваш прадед сто лет назад было В РАЗЫ больше витаминов/нутриентов, чем в нынешнем яблоке, которое, к тому же, не местное, а привезено издалека. Истощение почв имеет место. 2) Воспаление в кишечнике. Опять же, из-за питания, экологии, образа жизни. Снижается усвоение питательных веществ из пищи. У каждого второго гастриты, проблемы с ЖКТ -- белок, нутриенты будут усваиваться хуже. 3) Генетика. Из-за мутаций и полиморфизмов определенные витамины будут усваиваться плохо. И для поддержания уровня нужно принимать в адекватной форме и дозировке. Многие аптечные формы витаминов в РФ имеют низкую дозировку для покрытия дефицитов и не самые активные формы. Пример: у меня полиморфизм и мне нужна метильная форма витаминов В9 и В12, а в аптеке форма цианокобаламин и фолиевая кислота, которая только навредит. В других странах (в той же Турции) эти витамины в аптеках есть, в правильных формах и нормальных дозировках, в отличие от РФ. Наука не стоит на месте, но отечественная фармпромышленность продолжает выпускать малоактивные формы препаратов. Выбора-то нет особо. Сама Собчак немецкий витамин Д колет, а не Аквадетрим или Вигантол пьет)))) Выводы: Не нужно демонизировать БАДЫ, нужно искать сертифицированные. Не нужно принимать витамины без рекомендации специалиста. Витамины назначаются по результатам анализов крови, которые еще важно интерпретировать правильно. Кровь -- это транспортная система, и уровень там еще не отражает, сколько этого витамина попадает в клетки. Но есть и косвенные признаки, и клиническая картина. Нужно смотреть и ОАК, и биохимию, а не только анализ на один конкретный витамин. Существует анализ на органические кислоты в моче -- показывает дефициты витаминов точнее, чем анализ крови, по продуктам распада. Есть анализ на металлы в волосах/ногтях. Всё это вместе должен оценивать специалист. Витамины действительно необходимы, как катализаторы в химических процессах: без них реакция тоже идет, но менее эффективно. Можно сколько угодно пить железо при анемии и не видеть результата, потому что низкие витамины группы В и белок. Ищите грамотного специалиста, с критическим мышлением. К Вялову можно прислушаться, как к гастроэнтерологу, но не как к нутрициологу! Девушка-нутрициолог вполне здраво отвечала и аргуметировала. С эндокринологом во многом согласна (но хотелось бы увидеть цифры в анализах, а не только ее заключения). У остальных аргументация так себе. Хотя Водовозов про кальций сказал верно: его нельзя употреблять без назначения врача. Кальция достаточно в пище. (Но нужно восполнять Д и магний, чтобы кальций правильно усваивался, а не кальцинировал сосуды и превращался в кальцинаты. Этого Водовозов не знает). Но в остальном аргументация страдает у него, как и у доктора, оппонента нутрициолога. А про сравнение витаминов: просто смех. теплое сравнили с мягким. Разные формы, разные дозировки, разное количество капсул. Выборка не репрезентативная. Сравнивает холин+инозитол и российский комлекс бэшек с профилактическими дозировками, где ни того, не другого, только в12, в6, и что-то там еще. То, что Вялов кандидат наук в гастроэнтерологии, не делает его компетентным в нутрициологии. Как и Водовозова, который научный журналист. Не нутрициолог. Не специалист по витаминам. Отёкший и явно нездоровый. P.S. вышла какая-то сборная солянка, с не очень компетентными специалистами в теме выпуска (а просто популярными ребятами с ютуба), которым уделили основную часть выпуска. Ни производителей бадов, ни производителей лекарств не пригласили.

[@tkachwowa]

Отличный комментарий, жаль что таких подкованных людей мало.

[@marinapritulyak465]

👍

[@DimaFit89]

Бла-бла, может начнёте просто полноценно, качественно питаться, а не чипсы жрать и колой запивать? Астролого, Нутрицологи, зоологи 🤡

[@voice.of.wellness]

@@DimaFit89 а вы, может, читать научитесь? Естественно, правильное питание - это база. Но это ещё не всё. И если вы этого не понимаете, будучи любителем фитнеса, судя по нику, то это ваши проблемы. И, увы, не все люди, которые не едят чипсы с колой, и даже тренируются - здоровы.

[@DimaFit89]

@@voice.of.wellness я не любитель фитнесс, а здорового, естественного образа жизни, если видимо вы не умеете читать, fit не fitness ). Точно - про ментальную, психологическую составляющую, но и тут у вас подход есть… выпей таблеточку и стресс пройдёт и сон наладиться, а наоборот никак, разобраться в своём недоразвитие. Но как же было бы, если люди прозрели…на завод пришлось бы идти)))

[@LanaSudina]

Жду когда у Ксении закончатся контракты с рекламодателями, и она сделает выпуск -разоблачение микротоков и Ковров 😅

[@greenMmushroom]

Эндокринолог в своем заключении сказала, что Ксении нужно «разогнать обмен веществ», однако ученые и врачи вроде уже давно опровергли этот миф и вынесли вердикт, что обмен веществ так не работает 🤔

[@cocacolla95]

а как он работает?

[@user-basechka]

как "задумано" генетически, так и работает@@cocacolla95

[@Marina_kakdela]

Да. Тоже у толковых людей-врачей про это читала. Есть базовый обмен веществ как данность. Немного разогнать его можно только с помощью физ нагрузок. И всё

[@ksyIsa]

Мне сразу она не понравилась😅 Тоже читала об этом, доказанный факт, однако!

[@Marina_kakdela]

Сейчас дошла до этого момента как раз. Посмеялась))) сомнительный эксперт конечно. Человек лечит цифры на бумажке

[@ОльгаМезенцева-у2ю]

Ждём следующий выпуск про бесполезность микротоков для омоложения кожи.

[@ОльгаОлина-ю2ж]

Тонко😂

[@АннаКононенко-ь9м]

Есть такое видео у Кати Конасовой

[@Bakery6539]

Это хотя бы не вредно

[@nerijussetikas7636]

😂😂😂Klass

[@Ubfjltgb]

😂😂😂

[@datotutashkhia4983]

Эндокринолог+гинеколог сначала сказала, что гормоны щитовидной железы снижены. Потом сказала, что у Ксении субклинический гипотиреоз. Это, когда ТТГ повышен, а Т4 и Т3 в норме. Такие ситуации, как правило, не требуют назначения препаратов.

[@ЛилияЛарионова-п5т]

Отличное видео, с удовольствием посмотрела. Ксении респект! Поднимает важные и жизненные темы. Интересно было послушать мнения разных специалистов, когда мнения разделились. А истина как всегда где-то посередине😊

[@Helena_M19]

Как по мне очень странное сравнение БАДов (в конце выпуска): сравнить витамины росс. производства с витаминами Solgar или Now food (амер. пр-ва, если не ошибаюсь), это как сравнивать Жигули с Мерседесом, например. Ездит и то, и другое. Но одно отечественное, другое импортное - уже цена дороже будет. Да и состав не разбирали, вернее формы самих витаминов, что очень важно. Но спасибо за выпуск, моя любимая рубрика👍🏻😊И однозначно соглашусь с доктором по поводу спорта, питьевого режима и питания, что это должно быть первоочередно. А потом уже все эти красивые баночки с витаминками😉

[@user-qwerty-123]

Я читаю состав и выбираю витамины и микроэлементы подешевле (с правильным составом). Всегда работало 🤷🏻‍♀️ и вообще не зависело от бренда. Знаю, что для некоторых серьезных лекарств важно не только действующее вещество, но и остальной состав, т.к. он тоже может влиять, поэтому по действию могут отличаться лекарства разных брендов, в российских дженериках могут удешевлять состав, повышая побочки. Но с основными витаминами вроде бы такой фигни нет 🤔

[@artemko85]

все это лохотрон

[@qwertyqwerty8913]

Какие нужные вопросы задает Ксения, спасибо ❤❤❤

[@АлександрК-е3ч]

Ксения, сделайте выпуск о косметике, продукции GreenWay, Faberlic, Oriflame и других сетевиков. Уж очень разные мнения об их продукции

[@lavandaastro]

Поддержу вас

[@АлияСергеева-б7т]

Поддержите пожалуйста! Тоже очень интересна эта тема

[@ДианаГущина-т2н]

Вот удивляет, что у людей как-будто своего мнения нет! Неужели невозможно самим изучить составы? А если Ксения скажет, что 💩 - это полезно, тоже поверите?

[@annaxxxx126]

А какие там могут быть мнения?Ничего полезного конечно нет в их продукции.У них нет био сертификатов,космоцевт и так далее.Тем не менее например помады от Фаберлик очень интересные и классные,но они химические конечно же.😊

[@АлександрК-е3ч]

​@@ДианаГущина-т2нпросто хочется услышать мнения специалистов, может независимые исследования, а составы можно написать любые, все это знают

[@Чертополох-т8ъ]

Прическа супер, глаза отдыхают, очень гармонично и мило.

[@kiraflash5216]

Ксенечка! Умница, молодец, не побоялась представить список дефицита витаминов. Но даже при таком дефиците Ксения выглядит классно! Да потому, что вы Ксения заняты интересной деятельностью. Все хорошо! Врач - профессионально сделала заключение. Да, да, да,да! Разогнать метаболизм - ключевая фраза! По воде - злоупотреблять нельзя. Отеки не заставят себя ждать. Лимфодренаж - да. Обязателен.!!!!

[@allaachonu8292]

Есть у меня такая знакомая, 9 классов образования, стала нутрициологом 😂 Всех знакомых бабушек подсадила, стала заграницу ездить в отпуск, эффект налицо))

[@svetlanaskaya3199]

Не завидуйте)

[@АртемМухамбетов-ы4н]

​@@svetlanaskaya3199завидовать человеку, который пожилых людей на бады подсаживает?

[@MyHeartSleepsByTheSea]

@@svetlanaskaya3199сейчас бы идиотам завидовать…

[@ЕленаРязанова-м6с]

Вот-вот, и у меня такая есть, одноклассница, училась с тройки на двойку, по образованию - повар. Сейчас продвинутый консультант по пропихиванию БАДов.

[@ДжулияДж-ч1ф]

​@@ЕленаРязанова-м6сРазве вы не знаете про самообразование? Также, то что она училась на тройки это не показатель. Может ей не интересно в школе было. Моя одноклассница тоже троечница была. Но после школы что то в ней изменилось, сама села, изучила математику и физику и поступила на архитектора, закончила и теперь прекрасный специалист. Про то что БАДы пропихивает, ну знаете, тут тоже талант нужен. Уверена что вы не сможете. Так что все нормально у ваших троечниц. Они таланты. И не пропадут. Не завидуйте.

[@freakyradiane4050]

Дадали лучший! Потрясающий профессор❤❤❤❤❤

[@Marina_kakdela]

Господи, наконец-то эти вещи говорят на большую аудиторию!! Боже, храни доказательную медицину

[@boyara_pro]

Это нутрициологи больные заколебали уже реально. А найти нутрицио с гигиеническим мед. Обращованием- днем с огнем не сыщешь

[@ИринаНеизвестная-т2ы]

Господи, дай нам ещё таких врачей, которые действительно найдут причину неусвояемости 😂

[@laksheriii]

@@boyara_pro эта из программы со "здоровым" загаром ещё и вегетарианка...

[@БануТалипова-я6и]

Спасибо за выпуск❤ посмотрела бы выпуск про лазерную коррекцию зрения🤓

[@ИринаТ-ц6р]

Да,это отличная тема ,поддерживаю.

[@Marinus_Silk]

Давайте заплюсуем!!!

[@МихаилКрушлинский]

Ксения, последнее время молодец, интервью с художником акционистом, тема про питание - отлично одним словом!

[@21october08]

Ксения, сделайте , пожалуйста , отдельное интервью с доктором .Его можно слушать бесконечно

[@28RomashKa]

На канале Влада Аганова есть Подкаст с ним

[@АннаКалиниченко-е6ч]

И у Шихман

[@Ойвсё-ц6ы]

у него свой канал есть

[@nuriyaisakulova3339]

Ксюшааа 🔥🔥🔥 самые лучшие интервью и темы только у тебя

[@natalliaray]

Количество рекламы просто зашкаливает,,,,,,Очень хочется посмотреть программу про эффективность микротоков, прорекламированные Ксенией в этой😂

[@ekaterinas6691]

Как нутрициолог могу прокомментировать, что если в анализах мы видим низкий белок, как у Ксении, то в первую очередь анализируем питание - достаточно ли человек употребляет белка. Если потребление белка в норме, то нужно понять, почему он не усваивается. Зачастую это связано с пониженной кислотностью желудка, которая может возникать с возрастом, а также при нехватке определенных витаминов и микроэлементов. Также проблемы с перевариванием пищи могут быть из-за длительного стресса и на стресс уходит весь тирозин, который нужен для хорошей работы щитовидной железы. При снижении функции щитовидной железы растет кортизол и инсулин - жирозапасательный гормон, из-за этого растет и вес. Работу с щитовидной железой лучше начинать через работу с кишечником и ЖКТ. Также для хорошей работы щитовидки важно, чтобы было достаточно белка, тирозина, селена, цинка, йода (если нет антител к щитовидной и гипертиреоза). Витамин А в виде ретинола курсами будет улучшать показатели щитовидной железы. Что касается повышенного гомоцистеина, он растет чаще всего из-за нехватки таких витаминов, как В12, В6 либо фолиевой кислоты. А это опять же вопрос к питанию и усвоению. В более редких случаях повышенный гомоцистеин может быть от сниженной работы почек.

[@aliseinsarova2617]

Самый лучший комментарий!!!👍

[@АннаБогданова-м4с]

У меня гомоцистеин был 35, при норме 7-10 для беременных. От этого три замершие сейчас и спинобифидо о старшего 20 лет назад. С почками все норм, с усвоением железа и фолиевой в жкт проблемы, гемоглобин и ферритин понижннные всегда. Много читала по этому литературы, нашла отличного специалиста именно по проблеме антифосфолипидного обмена, приём метафолина в рассчитанной дозе и фосфолипидов-все нормаоизовалось.

[@miracle_ol]

Не усваиваются витамины из еды, если сильная атрофия желудка. А это покажет ФГДС. Тирозин в БАДах ерунда полная. Как и вообще БАДы. Это деньги на ветер.

[@zlukasol]

Соглашусь с коллегой. Добавила бы еще к этому комментарию - восстановление работы желчного пузыря. Так как при плохом желчеоттоке в купе с пониженной кислотностью - усвоение белка не будет проходить в должно мере, как собственно и все остальные дефициты не будут иметь возможность восполнится. Сюда же скорее всего и низкий ферритин в придачу поедет.

[@УльянаВерис]

@@miracle_olвы моей щитовидке скажите, что тирозин фигня! У неё совсем другое мнение

[@elinka5677]

Спасибо, интересный выпуск. Доктор Вялов - бест! Сделайте с ним полный выпуск, плиииз)

[@eliz.r]

Доктор Вялов единственный адекватный гость. Спасибо за приглашение его в выпуск. Update. Дошла до «баттла». Есть и другие адекватные в выпуске)

[@nat_golb]

Почитайте доктора Александра Бурлакова, он один из немногих адекватных

[@dearmilemum]

С БАДами я чувствую себя лучше, трудоспособность выше, качество жизни. Без них просто хочется спать постоянно, ни эндокринологи ни т.п. не могут помочь. Я соглашусь с экспертами, что не все так просто - но живу я сегодня и мне надо зарабатывать на жизнь. Так что, хорошо быть богатым и здоровым, чем бедным и больным.

[@elenok_sova]

какие бады пьете?

[@andreeva-e6h]

У меня также,принимаю витрум для беременных(пренатал),как энергджайзер

[@ЕкатеринаФролова-й2т]

Эффект плацебо никто не отменял

[@andreeva-e6h]

Я врач,акушер-гинеколог,я точно знаю,что инструкции пишут не дураки.

[@romanromanov_]

​@@andreeva-e6hвы такие мощные витамины не боитесь принимать? Передозировки быть не может???

[@Nooldtv]

Конечно, Ксения, всем нужно завести личного врача и каждые полгода сдавать кровь на дефициты. Анализ тыщ. 30 выйдет. Очередные советы Марии-Антуанетты про пирожные.

[@ТатьянаКон-л1д]

А лучше лечиться самим.

[@ЕленаУхватова-э2и]

Как будто в разных мирах живём! Кто там причину в поликлинике выяанять будет, если на общий анализ крови не записаться. И никто вам не назначит анализы на уровень каких-то микроэлементов, им рак-то не охота выяснять какой.

[@tanuobukhova]

Ксения, только писала просьбу про коллаген вчера под другим постом и получите распишитесь))) отличный выпуск много денег теперь сэкономим)

[@ddel8423]

У меня подруга пропагандирует этот коллаген. Я так понимаю, это эффект самовнушения?

[@user-gp2rb7wq4f]

Чтобы иметь сбалансированную диету нужно либо иметь много денег, либо дофига времени и желания, чтобы это продумывать. Я с утра съела бутер с сыром, днём какое нибудь г из фастфуда с кофе, вечером тарелка гречки с курицей. Очень сбалансированно? И так все будние дни, потому что домой приходишь и хочется просто спать и не просыпаться, а не считать бжу и витамины. Так что бады это может быть на пользу. Да и наших широтах вообще поголовно дефицит витамина Д. Никто же не говорит в лошадиных дозах принимать. Если бы была возможность принимать порошок со всеми необходимыми компонентами вместо еды я бы лучше это делала, чем каждый раз думать, чем бы брюхо набить чтобы не сдохнуть

[@anthonytaylororg]

Рад видеть Сергея Вялова - Гастроэнтеролога. Ещё бы хорошо отдельное видео с ним сделать.

[@СветланаИванова-ы3х6я]

Есть такие. У других блогеров.

[@Adelina_Rom]

У него есть свой канал

[@Катюничка]

За Вялова и Водовозова огромное спасибо 🤗

[@АлександраБогатырёва-и9н]

Сколько врачей, столько и мнений и это очень печально! Одни за, другие против, а человек стоит в середине этой перепалки и не знает как себе помочь. Доказательная медицина-это хорошо, но в той же Европе, на которую ссылаются многие врачи, препараты, которые есть в нашем списке Минздрава просто запрещены. Врач-это специалист, который, как мне казалось, должен был быть заинтересован, чтобы у обратившегося человека все было хорошо. А в итоге сейчас врач-это тот, кто заинтересован в реализации лекарств по спискам Минздрава.

[@ОльгаДмитриевна-ъ4о]

Не соглашусь! Есть врачи следующие доказательной медицине, от них вы не получите рецепт на условный корвалол или фенибут

[@julis.8578]

Ксения Анатольевна, будьте здоровы! Берегите себя!!!

[@FeeDqq]

Ксения, Вам нужно было Дзидзарию пригласить, который производит бады под своим именем и дает "голову на отсиячение", что у него лучшие бады в стране и всю свою репутацию ставит на них. Это к вопросу разницы цен на бады ну и в целом о бадах. Упущение, что этот выпуск без него, но за Вялова однозначно лайк, он как и всегда заслуживает отдельное интервью, а не вот эти вот вклейки.

[@svetkasveta00]

Спасибо Ксюша, и всем экспертам, очень занимательно и полезно🍓❤️

[@Moya-zemlya]

Сидит дядя с брюхом как у тюленя и учит быть " здоровыми" , не добавлять бады и т.д., Так и хочется сказать " вылечи свое ожирение!"

[@ЭллаРу-щ8о]

Где дядька с брюхом?

[@Moya-zemlya]

@@ЭллаРу-щ8о 16:27

[@olgaa.7337]

Наконец таки сделали доходчиво и понятно хорошее интервью на эту тему! Спасибо К.А.!

[@doclab_doctor]

Собчак : бады это маркетинг. Та же Собчак: рекламирует микротоки.

[@pandabig196]

😂

[@aliya5900]

Доказательную медицину в массы ❤❤❤

[@small_clumsy_kitty]

Ксения, уколы витамина Д, это не БАД. Это значит, что вам был назначен лекарственный препарат по медицинским показаниям.

[@СеменЛунев-у4я]

А по факту и там и там холекациферол, просто есть в капсулах а есть в инъекционном растворе, по факту даже витамин Д для животный точно такой же

[@evgeniiapisarevskaia9222]

Уколы могут быть не лекарственным средством

[@small_clumsy_kitty]

@@evgeniiapisarevskaia9222 пример в студию

[@валерианка-э2д]

Ксении удалось-таки между рекламами впихнуть выпуск про красоту..

[@kostiavl]

Да уж, верно подмечено, рекламы больше чем сабжа без преувеличения.🙈

[@LARADS]

Ну сейчас жизнь такая,без рекламы не проживешь,увы..

[@kostiavl]

@@LARADS Безусловно, но меру то надо блюсти как-то. Мне из анонса только Водовозов был интересен, в итоге задолбался смотреть про ковры, ввёл в поиск его фамилию и послушал его по теме на другом канале, в другом ролике.

[@MaslovaO]

Прекрасный выпуск! Как красиво и доступно все разложено, очень тонко. Идеальные гости! Спасибо!

[@ksuyy9271]

Сделайте выпуск пожалуйста про коррекцию тела от целлюлита: уколы, аппаратные процедуры и прочее

[@КираКолокова]

Целлюлит это генетика. Втрое это еда. Не надо драть как не в себя. И проблем не будет

[@lomovaya]

Два раза в неделю ходила на работу пешком быстым шагом и оставляла машину во дворе. 45 минут на работу и 45 минут обратно. При такой ходьбе происходит не только физиологический лимфодренаж,но и активное насыщение кислородом организма. Значительно заметила прилив энергии и бодрость. Конечно похудела. Как только прекратила все это, то вернулся и вес, и вялость. Попробуйте отказаться от машины на пару дней в неделю, но а я начинаю снова пешие прогулки. Это для меня идеальная таблетка.

[@marina_s.]

Можно еще подниматься без лифта 👍

[@НатальяБуракова-ш6п]

Я без машины, ушаталась уже пешком ходить. Энергии нет

[@АлёнаАфанасович-ж2г]

Дело пюре в ваших прогулках, а в самовнушении/самовосприятии. Я хожу (вынужденно) более 25 тыс. шагов ежедневно. За рулем не езжу. И при этом у меня и усталость, и лишний вес.

[@Арина-ж6и8ю]

Закон работы организма. Чем больше двигаешься, тем больше в митохондриях энергии вырабатывается. Но у большинства работа сидячая и тратить полтора часа в день на ходьбу пешком тоже не все могут себе позволить: домашние дела, маленькие дети, пожилые родственники, за которыми нужен уход. Ходьба не совсем для похудения. Чтобы уходил жир надо пульс не ниже 120 уд/в мин, т.е. ходить необходимо довольно быстро и не меньше 30 минут. Ходьба - это больше кардионагрузка (для сердца), для успокоения нервной системы.

[@Арина-ж6и8ю]

@@НатальяБуракова-ш6п Возможно ходьба это не для вас. Надо найти такую физическую активность, которая будет доставлять удовольствие. Тогда будет и энергия и настроение.

[@СтаровойтоваАлександра]

В смысле аптекарь не скажет Бад или лекарство?! На самой упаковке написано ЛП это или БАД. Эта информация всегда есть на упаковке.

[@larache6879]

Много лет пила омеги, витамины всякие. Поняла, что всё фигня. Практически год никаких бадов не принимаю. Ничего не изменилось в моем состоянии. Все болезни от нервов и головы

[@rakekozha9688]

Согласна

[@helen_pdk]

Ваше утверждение странное. Это как сказать, что левая нога не нужна. Только правая! Дело в балансе. Нет смысла пить витамины, если питание и ЖКТ (где это все добро должно усваиваться) не привели в порядок

[@RodichevaIrina]

Вы в корне не правы. Выше пишут в комментарии что пока не приведете ЖКТ и слизистые в порядок и усваиваться полезное не будет. А как это сделать и что принимать на марафоне у профессора Дадали можете узнать. Я его приобрела и сейчас слушаю, правда ещё не до конца. ,, больше чем нутрициология,, называется

[@ИринаЛихобабина-ц6ъ]

У профессора Дадали вышел курс "Больше чем нутрициология". Там идёт Разбор полезной пищи и рекомендации от профессора по составам,даже кулинарные рецепты от Владимира Абдулаевича. Классный марафон ❤❤❤❤❤

[@Pinkfrostt]

Харе рнкламить

[@pomidorkac]

Блин, я училась несколько лет назад и рецептов не было) повторить что-ли?)

[@Tamaracosmos]

Ксюша, ты красоточка. Не пропадай пожалуйста и не рискуй🌸

[@proline1274]

Только я задалась этим вопросом и тут этот выпуск.. благодарю)

[@liliuskova7384]

Толстый доктор-диетолог АБАЖАЮ 😂 Нутрициолог-красотка❤

[@RachshupkinaMarishka]

Он не толстый, а здоровый мускулистый мужик

[@demetreus]

​@@RachshupkinaMarishkaс отеками и очевидным избытком подкожной жировой клетчатки) Здоровый мускулистый, ага 😂

[@costarica423]

Какое крутое у Ксении окрашивание волос🤩🤩🤩

[@Татьяна-е4ы5г]

Здравствуйте Ксения! Вам надо было взять интервью по этой теме у Андрона Кончаловского-Михалкова он очень давно принимает бады и как видем в свои довольно не маленькие годы очень активен и физически и интеллектуально,он мне кажется,интересно поговорил бы на эту тему

[@Galina-r7x]

Хорошая тема поднята, но не раскрыта совершенно! Просто пообщались … В.Дадали- молодец! Красив, строен, умён, а скоро ему 86 лет! И на кого приятнее смотреть: кто за или кто против?)))

[@yuliabutorina3041]

Ксения, сделайте, пожалуйста, выпуск про SPF! В последнее время начали говорить (и приводить доказательства), что кремами с SPF на солнце лучше не пользоваться

[@Ананас-я9э]

Какие например? Они прекрасно работают, проверено на личном опыте не раз. Да и исследования есть не одно по проверке работы их эффективности

[@laksheriii]

Выбирайте крема, которые не содержат ингредиентов, проникающих сквозь эпидермальный барьер в кровь. Есть абсолютно безвредные механические спф фильтры. А истерика раздута именно по компонентам, которые попадают в кровоток

[@Andrey-bn6gg]

@@laksheriiiфильтры нового поколения безопасны

[@СветланаН-в1л]

Я не могу ими пользоваться, очень неприятное ощущение от них. При этом я всю жизнь пользуюсь кремами/молочком/маслами каждый день потому что очень сухая кожа, а солнцезащитные не выношу. Если задумать то ведь правда это во многом опасная вещь - вся эта химоза вступает в реакцию с солнцем, а по пути ещё и проникает в кожу. Тут обычные крема стараешься минимизировать в жизни, а спф вообще лучше избегать- что там за состав если он способен тягаться с самим солнцем?😁

[@yuliabutorina3041]

Речь о том , что когда у тебя нанесён SPF , ты дольше находишься на солнце и больше получаешь вредных солнечных лучей

[@АнастасияКононова-ю7н]

Восхитительные луки у Ксении в этом выпуске ❤

[@Ветерок-ш1ш]

И чесноки

[@Brooklynka1]

сергей вялов 👍👍👍 - четко, на понятном языке, независимо - спасибо за эксперта

[@ЗауреСейдуллаева]

Оооо, как я уважаю профессора Дадали! Лично я под его руководством прошла несколько марафонов и только благодаря БАДам я сейчас хожу. Мне врачи еще 4 года назад рекомендовали замену замену суставов. Так что подписываюсь под каждым словом проыессора. В проекте " Оазис здоровья" я наконецто избавилась от тригеррных болей которые мне не давали покоя ни днем ни ночью. Спасибо, умнейшему профессору за все знания которые он мне дал! Спасибо Ксение за выпуск!❤❤❤❤

[@Ирина-з3н8ь]

А у него ещё и марафоны есть? Что-то не видела... Я бы тоже прошла

[@ТатьянаЛаюкс]

@@Ирина-з3н8ьУ него несколько марафонов,один из них Больше чем нутрициология.

[@ЗауреСейдуллаева]

​@@Ирина-з3н8ь Да, я прошла 3 марафона и очень довольна. Мне удается помогать своим близким и не только. Есть проект "Оазис здоровье" он руководит проектом. И почти еженедельно я получаю новые знания о природном оздоровлении. Сейчас я лучше чувствую себя, чем еще 2 года назад. Очень доверяю профессору. Он сам является живой легендой, ведь он в таком преклонном возрасте, а какой активный!

[@Pinkfrostt]

Рекла-ма не ведитесь

[@ТатьянаЛаюкс]

@@Pinkfrostt профессор Дадали не нуждается в рекламе

[@ОльгаВоронова-д8э]

Ксения!Вам очень к лицу розовый цвет. Красивая и стильная!Вам многие завидуют! Умница!

[@MyHeartSleepsByTheSea]

Когда я пропивала уже третий подряд препарат железа , прошло целых пол года и мой ферритин сдвинулся всего на 5 единиц, то мой врач назвала кучу причин, по которым у меня он может не всасываться и в конце добавила «и еще миллион причин, мы этим заниматься конечно не будем, иди к терапевту и попроси направление на капельницу железа… таблетками мы поднять не можем». Просто лайк 👍🏼, врач в известнейшем трихологическом столичном центре с сотнями тысяч подписчиков в инстаграм, которая выступает за доказательную медицину и мед образование. Кандидат наук. Собственные книги. Круглая сумма за прием. Кому черт возьми тогда верить ? Как лечиться? Если «топ» врачи не хотят «правильно» лечить. В итоге я больше к ней не пошла, нашла бад, который поднял мне этот ферритин с колен и сейчас все впорядке, раз в год пропиваю курсом для профилактики.

[@ВладимирБелый-ы5д]

Что за бад?

[@RitaABOUTmovies]

Подскажите название, такая же проблема

[@ded_pixto]

*"Неконтролируемый приём БАДов приводит к контролируемому приёму лекарств!"* © врачебная мудрость

[@ЖеняВольнов-з2р]

Неконтролируемый приём чего угодно к этому ведет)) В этом и смысл же бадов, понять чего не хватает и добавить именно это

[@mitTraunUruodo]

​@@ЖеняВольнов-з2рсмысл БАДов - исключительно в том чтобы пополнить кошелëк производителей... Для того чтобы " понять чего не хватает и добавить именно этого" БАДы нахрен не нужны, по той простой причине, что они не работают нормально, у них вообще никак не оценивается эффективность, да безопасность тоже не особо... Если вдруг чего-то конкретного не хватает, причём не просто потому что вам это показалось, а по показаниям врача - то покупать нужно никак не БАДы, а конкретные витамины или витаминные комплексы, которые зарегистрированы как лекарства!!! Тогда как минимум оно на безопасность хоть как-то проверялось, там хотя бы для начала будет то что на этикетке в составе указано, и не будет всякого не указанного, на чем БАДы ловят регулярно... Ну и эффективность в отличие от БАДов хоть как-то смотрели...

[@ОльгаКнягиня-с9к]

@@ЖеняВольнов-з2р только вы никогда не узнаете что в этой коробочке. ее никто не проверяет. это ж еда, а значит "вредить не может". Но вот только умерших от БАДов очень много, в США ведут статистику.

[@КонстантинКурицын-р5г]

а неконтролиркемое назначение антибиотиков..к чему ведет..к новому заболеванию.

[@TerapevtMagdalena]

Я бы продолжила : врачебная мудрость, проплаченная фармой

[@Fart777-t6l]

Ксюха молодец!!!! Спасибо за труд❤

[@РустамАкаев-х4ю]

Вывод один разнообразить свою пищу кушать много разного и все . Занимается физкультурой и гулять.

[@ОльгаКиктенко-к1ф]

Ксения,Вы крутая ведущая,ВСЕГДА ❤во всех передачах,вообще❤

[@cell1554]

Спасибо, Ксения! Как полезно! Всё правильно сказано, бездумно ничего пить не нужно, нужно разнообразить рацион+здоровый образ жизни стараться поддерживать. А если и хочется попить витамины, то предварительно всё согласовать с врачом НА ОСНОВЕ АНАЛИЗОВ!!!! Ведь сказано, что какие-то в бадах элементы могут сработать со знаком минус! Я так поняла! Ещё раз спасибо! ❤

[@ИринаСухорукова-б6г]

Вот наконец то Собчак полезное интерьвью взяла🎉

[@НатаМ-с5з]

Ксения подняла очень важную и полезную тему! Мы есть то, что мы едим! Замыленная фраза, но 🤷‍♀️. И так как в еде сейчас нет всего того из чего мы состоим(органики), приходиться дополнять БАДами. Я захожу на марафоны к профессору , кажется, что он один из самых компетентных людей в этой области!

[@АлексейРеволюция]

А куда делась органика из еды?

[@НатаМ-с5з]

Почвы обеднены!

[@АлексейРеволюция]

@@НатаМ-с5з это откуда такая информация? И как давно от появления земледелия она обеднела? Резко за последние 10 лет?)

[@АлёнаАфанасович-ж2г]

Дадали сотрудничает с производителем БАДов. Отсюда и его марафоны. Как можно так слепо верить статусу профессора?..

[@НатаМ-с5з]

@@АлёнаАфанасович-ж2г я верю себе и моей пожилой маме😊-мы поправили своё здоровье благодаря профессору! И, чтобы что-то положить в рот, я ещё и проверяю, смотрю составы и тд🙃

[@PolinaB-b3i]

Ксения и команда спасибо )))

[@kseniajohansson]

😍Ксюша, ты просто супер! Талантливая и умная🦋 обожаю тебя! 💜🌸

[@irischkapavlovna2743]

Я в 14 году напилась бадов с iherb думала помогаю себе, но так испортила здоровье, что до сих пор мучаюсь. Начала их принимать от безысходности, так как я имею аутоимунные заболевания, а врачам здесь в Швейцарии это мало интересно. Так что хорошо что повод появился написать. Не верьте всем отзывам на сайтах бадов, они могут очень навредить. Поверьте это может быть опасно для здоровья. Спасибо Ксения что подняла эту тему!

[@АлександраКлочкова-ъ7л]

Так БАДы покупать и пить надо не по отзывам на Айхерб, а анализы надо здать, найти что в дефицитах и восполнять, а не отзывы читать. А изначально учите матчасть

[@yurimanerov1971]

Добрый день Ксения , не хватило эксперта по разработке и производству БАД , эксперта который мог бы пояснить четко в чем различия по ценам и по качеству , сегодня на этот как и на другие рынки пришли финансисты и на многих компаниях нет отделов состоящих из профессиональных провизоров , фармакологов , технологов и и т д , т е профессионалов которые понимают в чем разница сырья и материалов , от чего реально зависит цена на полке и эффективность , очень странно было слышать на примере , что материал ( сырье ) из одной бочки. Субстанция субстанции рознь и очень много разных модификаций по стандартизациям активной молекулы и тд пример самый простой : бад для зрения ( черника ) есть множество вариантов сырья для этого , где на этикетке будет одно и тоже написано законно , а по факту разница огромная ( антоцианы по методике определения HPLC или UV или стандартизация скажем 10:1 - цена сырья в разы отличается ) , так же ТР ТС как основной регламент он стимулирует производителей под давлением финансистов производить продукт на свое усмотрение по суточным дозировкам ( закладки ) и т д , спасибо , что постарались со всех сторон осветить эту тему . Спорт питание производство РФ вообще в тупике в этой отрасли в лучшем случае одной ладони будет много , что бы их перечислить :-(((😢

[@RodichevaIrina]

Был эксперт,Дадали, он на своей кафедре с академиком Воробьёвым проводил исследования, на этот БАД даже есть рекомендации Минздрава России. И сейчас он занимается составлением БАД Об этом говорит на своём марафоне,, больше чем нутрициология,, рекомендую

[@RodichevaIrina]

@@valentine7053 я живой человек, у которого были и есть ещё проблемы со здоровьем. Благодаря проекту профессора, со многими проблемами справилась. А медицина, она не помогла. Я понимаю когда люди, которые хвалят, как ,, в одну дудку дуют,, Но считаю что лучше сказать, чем промолчать. Многие ищут выход

[@Lera_Solntseva_Art]

Доктор хим.наук: "Раньше в 19 веке продукты были хорошие, полезные, натуральные, почитайте Чехова!" Чехов: умер в 44 года.

[@user-dobrayadevochka]

Ну так от туберкулёза умер же...

[@juliagarb]

Если человек выглядит и чувствует себя хорошо - это все, что надо. И, кстати, люди сейчас выглядят лучше, чем 100..200 лет назад, когда они как говорят, питались крайне натуральными продуктами.

[@thisnesterovadanya]

Образ жизни другой

[@juliagarb]

Тогда суть в образе жизни, не в бадах@@thisnesterovadanya

[@juliagarb]

Нам всегда кстати говорят наш образ жизни плохой.@@thisnesterovadanya

[@zendegi80]

Да, особенно крестьяне питались хорошо. Мясо 2 раза в год ели зимой, лебеду, кашу и картошку. Мой прапрадед умер от голода в начале 20 века. Прабабушка рассказывала, грачей стреляли и варили. Вот как хорошо питались!

[@yuliyagalll]

Питались, может, и натуральными продуктами. А остальное? Уход за собой, например? Условия труда? Бытовые условия?

[@Eka-guitar]

Ксения, спасибо за интересный выпуск про здоровье! Хочется передачу про здоровье кишечника, пробиотики и пребиотики. Полезно или бесполезно. Про иммунитет, ведь говорят он формируется именно в кишечнике и там же усваиваются все витамины.

[@АсияНайманбаева-ж7д]

Наконец-то, всех вместе умно собрать получилось, давно искала, а то каждый раз натыкаешся на противоположное мышление, умничка ,спасибо.

[@simplysun5756]

Пью магний во время стресса. Сон приходит в норму, настроение супер. В чем плохо-то? Омега 3 кожа и волосы спасибо говорят. Д3 была жуткая нехватка, пью теперь меньше стала болеть. По гинекологии стало лучше.

[@IrinaGogoleva10]

Как в чем плохо? В том что меньше болеть стали!!! Неужели не понятно?))) врач и фарма теряет клиента. А представляете, если вообще все перестали бы болеть?

[@НатальяПоветкина-в4б]

Чем больше смотрю выпуски Ксюши,тем больше делаю вывод,что на нас просто тупо зарабатывают.Придумывают нам проблемы с витаминами,внешностью....,потом пытаются их решить за наши деньги.Нормальные эксперты все как один говорят,что надо правильно питаться,заниматься спортом,спать.

[@rene.mistress]

Какой прекрасный набор гостей в этом выпуске

[@aynur6387]

Вы молодец Ксения...какие полезные советы вы даёте нам всем....❤❤❤

[@АлинаМалина-ч4ш]

Супер 👏! Огромное удовольствие от видио , Ксения прекрасная ❤… С бадами - это совсем другая жизнь !!!

[@pashaknrzev2105]

Было бы интересно раскрыть тему покупки БАДов; где, как, почём, фальсификат, аналоги и проч.

[@Селяночка-Соляночка]

Я долгое время болела и лечилась по назначению врачей, кучей таблеток, результата не было, да и сил практически не осталось. Стала принимать бады, прошло два месяца силы возвращаются, сон улучшился. Вот и думайте уважаемые люди....

[@НатальяКучерова-г5р]

Плацебо

[@Виктория-ь6ы9ь]

Хорошие врачи кучу таблеток не назначают. Пользуйтесь доказательной медициной и может оказаться, что никакие препараты вообще вам не показаны или в единичном количестве

[@MrBars17]

1) "Врачи" бывают разные; 2) На миллиарды человек, паре миллионов и правда бады могут и жизнь спасти, так как именно в их случае бады смогли вывести организм из "штопора", но даже эти пару миллионов человек это меньше процента относительно миллиардов. Это ничего не доказывает. Люди в 90% случаев бездумно принимают кучу препаратов, не имея анализов на руках и противопоказаний по отношению к их боячкам, и зачастую предпочитают не корректировать питание и образ жизни, а просто едят горсть таблеток, в надежде получить результат, тем самым гробя свое здоровье. Работают ли БАДы - да, работают ли все БАДы без побочек - нет, есть ли нормальные клинические испытания БАДов - нет, может ли это привести к фатальным последствия - да. Дальше каждый сам решает что ему со своим здоровьем делать. Я сам употребляю Цинк, D, Omega-3, Селен, Магний! НО я занимаюсь спортом и на тот же витамин D раз в 2 месяца сдаю анализы, по остальные витаминам и минералам только курсами не на постоянку, в основном корректирую только пищевое поведение, а именно разнообразие клетчатки, исключение простых сахаров, достаточное количество животного белка и рыба.

[@Gorkayazhopkakryski]

Вот и думойти типерь сами

[@СветланаКаркусова]

Помогают бады, согласна с вами.

[@Ephryad]

Как у них всё просто ) "со своим врачем по вашим анализам подберёте лечение" Найти этого врача - уберквест, и что бы не наебал, лишнего не взял, и чтобы умный был, опытный, с заботой к тебе и ответственностью - слишком много всего чтобы сойтись во едино, почти нереалка. По знакомым цепляешь их как золото среди меди , ГОДАМИ вычисляя. Ох уж эти эксперты

[@АнастасияСоболева-э9м]

Екатерина Оксенюк и её команда. Тертышная Арина Валерьевна

[@nastasya11]

Я знаю одно-продавцы тех же БАДов Тань-ши, выглядят отлично и на здоровье не жалуются. Сама их пила одно время, получала комплименты от косметолога и парикмахера.

[@СветланаТанклаева-к3и]

Благослови Господь Ксению за эту передачу