【SOCIAL MEDIA CLEANSE】私がSNSを辞めた理由と気付いた事

どうも皆さん、お久しぶりです。Chi（ちー）です！
本日はCHITO CHAT(ユルイお喋り企画) 第二弾でございます。
（（完全家モード＋風邪でExtra低音ボイスでお届けしております。））
今回のテーマはSNS疲れについてです。
私は以前、SNS 30日間休止チャレンジをしていたので、本日はその経緯とやってみた感想をまとめてみました。
SNSを反対しているわけでなく、あくまでも私の経験をシェアしているだけので、気楽に見ていただければ幸いです！
現在はSNSアカウント再開中！
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[@kansai9638]

snsやめたら何も気にしなくなりました

[@user-gn2ll6me7e]

他人の人生に時間使ってるほど命は長くない

[@user-vu9rx2zw6c]

名言

[@vhfxxhgydxhib7149]

インスタやめました。毎日インスタ見て勝手に1人で落ち込んだり、そのストレスで、爆食したりしてたのに、やめた途端もっと勉強とか自炊とかちゃんとやらないといけないことがあることに気づいて、自然と体重も落ちました。急な用事はLINEで何とかなるし、大事な友達と連絡できれば十分だなって感じました。 この動画見てよかったです、、、。

[@user-ib5pf7co1z]

相対的な幸せでは無く絶対的な幸せを築いていこう

[@lifestylechi1276]

素敵な言葉！

[@jjaccess7480]

SNSはやらない方がいいですね。 世の中の人たちのマウンティング投稿を浴びまくってたら嫉妬でおかしくなるのは当然だし 過処分時間の奪い合い、承認欲求の麻痺、良いことないです。

[@user-kb1zx5gi2c]

好きな人がSNSする意味わからんと言ってた瞬間私もやめようと思ったしこんな素敵な人がSNSにとらわれていないのも憧れる。やめる

[@user-qh3pc9rf9c]

この動画の人に共感！拍手。 大学受験生なのでコロナ休みに入ってインスタ、TwitterとかのSNSやめたら本当にいい！ 他人が友だちと遊んでたり仲良しラインとか投稿してるの見て羨ましいしなんで私は？って悲しくなったし。 他人がばえててめちゃ可愛い人だったりとか。尊敬してるけど羨ましくて私はなんなんだろーって思ったりする 結論、SNSは集中したい時いらない！気にしない

[@kg8778]

この動画をきっかけに、5ヶ月程かかりましたがほぼSNSを見なくなりました。前は暇な日は10時間くらいKZbin、Twitterを見てました。 ちーさんの言っている、フォローする人を減らすっていうのめちゃくちゃいいです！今は各SNSのフォローしてる人は10人以下です。インスタのリア垢消したので人と比べる事無くなり、少しずつ自分が好きになってきました。勉強や読書に費やす時間ができて嬉しいです。本当にちーさんのこの動画に出会えてよかったです。大げさに聞こえるかもしれないですが見える世界が変わりました。ありがとうございます😭💗

[@kg8778]

前まで骨格から別物だからしょうがないのに芸能人と比べて苦しかったのですが、この動画がきっかけでインスタとTwitterを消したら人との関わりの中での小さな日常の幸せに気づけるようになりました。 自分の中で1番綺麗になれたらそれでいいじゃんって思えるようになりました。 ありがとうございます🙇‍♀️💕

[@kn8859]

SNS辞めたら11Pro要らなくなった iPhone5ぐらいに戻したい

[@epc9456]

こんな人でも他人と比べて落ち込むんだ

[@katevlog777]

インスタにあげる写真を必死に撮るのではなく、その瞬間に自分自身にフォーカスして楽しめる事って本当に大切な事ですよね♡ 素敵な話をシェアしてくださり、ありがとうございます！

[@user-tv2cd7oq2b]

すごく肌が綺麗✨スキンケア商品の紹介とかしてほしいです💞

[@TheYuki1977]

インスタをやっていましたが、趣味関係で知り合ったリア友にインスタ内であからさまに無視されるようになりました。気にしないと言ってもモヤモヤしたり、精神的にしんどくなったり。SNS内でそんなこと馬鹿げてるなと自分でも思うのですが。こちらの動画を見て今日、インスタを休むことに決めました。精神的不調もあるので、インスタも見ないでしばらく何も考えずゆっくり過ごします。インスタが気にならない日が来ると良いな。

[@ssmasssta]

いつも暇になったらSNSに逃げてしまってる自分がいて、何か趣味を見つけたいなあと思っていました。私もSNS少しの間辞めてみようと思います😊

[@chihiro7433]

俺。インスタ辞めてからメンタルが安定したり時間の使い方を見つめ直せた。 いいねや他人と較べるの疲れたから辞めて良かった。 今後もインスタを再開するつもりは一切ないです。俺は俺だしメンタルを大事にする。 SNS特にインスタはメンタルに毒。

[@user-zk8rb5cm7w]

今更ですが、コメント失礼します。私も他人と比べてへこんで自信を無くしたりしてたので、Twitterもインスタもつい最近辞めました。一週間位経つけど、気持ちが楽で今ではもう別に見なくても平気になりました。☺︎

[@user-ln2tn2nz6z]

ほんとケータイ中毒すぎて嫌になるなぁ

[@user-ke3up1cw2i]

それな

[@Mami_Beautychannel]

私も休憩してみようと思います。 SNS疲れ、、、。

[@user-gc8qu3zj7x]

これ皆に見てもらいたい動画。 人と比べてばかりいたら劣等感が強くなって人に対して攻撃性が出てきてリアルな赤の他人までしてくる感じがします。 コロナが始まった頃から女性からちょっとした嫌がらせ行為をされ始めて、皆が若い。理由がインスタと分かってきて、辛かったですが、嫉妬をされると言うのは羨ましいんだと思うといいと分かり少し気持ちが楽になりました。もちろん優しい満天笑顔の女性もいます。

[@cham3766]

私も最近ツイッター消したりインスタで有名人のフォローを消したりしました。 私もsns何日間だけストップしてみよっかな… でもKZbinに走りそう笑

[@Eric-ul7gf]

CHIさんの声すごく落ち着きます…！spotifyで英語のポッドキャストとかしてほしい〜、、独り言特集とか、、笑

[@xiaoxiaohere]

ビデオの雰囲気はさっぱりしていて、本当にいいですね！簡単で充実な話でよかった！❤️

[@konichan2962]

snsは他人の生活を知りすぎてしまう。 何事にも、干渉のしすぎは良くないですね

[@user-tr1fs2tr7f]

SNSじゃなきゃ自分を晒しだす事が出来ないんだよなぁ…

[@kg8778]

30日も辞めれるなんて凄いです…。 常にsnsに縛られているなぁと思ってインスタのリア垢消したらスッキリしました🥰 ツイッターと、インスタのモデルさんばっかりフォローしてるアカウントも消そうかなぁと思います。モデルさんだけしかフォローしてない分自分の比べて自己肯定感が低くなることが多いのできっぱり辞めてみようかなと思います。

[@user-qr1oz9bp6j]

1.75倍速がちょうどいい人。

[@user-mx5fg1yd7r]

俺は1倍。

[@user-lz4zt6fn8o]

今私が考えていることと同じ過ぎて嬉しいです。 連絡手段などでLINEは消せませんがインスタはログアウト中です！ おかげで友達との食事など楽しめてます🍽

[@pillsone]

今の自分にとても参考になった。

[@rose-zouhakuten_demonslayer]

さっきインスタやめたわww 理由は 投稿する事無くなったし リア充自慢する人達に焦りや嫉妬を抱いたからww

[@user-tn7lf6oc1v]

この動画面白かった。 彼氏もハンサムだね🧑‍🎤

[@user-bl7oe6dt5m]

人と比べるの辛かったから この動画みてログアウトしました！ ありがとうございます

[@user-yw6rc5sz1l]

みんなだ。

[@user-yw6rc5sz1l]

ＹｏｕＴｕｂｅ一本に絞るか

[@rose-zouhakuten_demonslayer]

KZbinの方が面白えもん

[@user-yw6rc5sz1l]

まあソーシャルネットワークsns掲示板はっきりいって面と向かって言えよっておもうときもあるなーぶっ飛ばされることを覚悟してある意味江戸時代何もなかった時代の方が穏やかだった気がするなー眠な急いでなくて

[@user-mj3ip2nk1b]

今年高校受験の者です今日インスタを消しました 今年は勉強集中して志望校に受かるように頑張り 高校に入ってまたインスタを入れようと思います

[@user-gw2qv4ds8c]

いちこめ！

[@user-maru-8.okugemoriyama]

LINE、Facebook、Twitterと三大SNSを一通り（北九州市の友人の誘いもあり）やってんみて、ラインの場合は通知の頻度の高さや友人の支配束縛感が日に日に増して心理的に疲労感を覚えたのと。Facebookは政治的主張（いわゆるポリティカル・コレクトネス）が極端化した方に疲れたのと😢、Facebookサークル活動で投稿ネタの張り合い、他者との比較、強迫観念、自己顕示欲の強い方や愚痴、暴言、誹謗中傷のオンパレード（Twitterはことさら匿名性が高いからかさらに顕著且つ極端です😢）。いっそアカウント削除してしまえ!とばかりに一斉削除致しました😅。友人関係はもとから少ないので自由を謳歌して居ます😄。それ以上にキツかったのはいわゆる「ポイ活」。金銭的経済的にも時間的精神的にかなり消耗して、日々を愉しむ暇（いとま）が無くなりましたね、やって居た頃は。スマホ📱は公衆電話📞やATM、テレビ📺、📼ビデオなどの代替品として捉えて居る立場ゆえに、敢えて、ラジオ📻や本📖などアナログオールドメディアに立ち返ることが増えましたね😊