양자 물리학으로 밝히는 새로운 운명을 창조하는 법! / 조 디스펜자의 브레이킹(BREAKING), 당신이라는 습관을 깨라 / 책읽어주는여자 SODA's Audio Book ASMR

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☆책소개 : 『브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라』
지은이_조 디스펜자
옮긴이_편기욱
펴낸곳_샨티
“어제와 같은 오늘을 살면서 어떻게 다른 내일을 기대할 수 있을까?
자신이 되어버린 습관을 깰 때
비로소 새로운 나, 새로운 미래, 새로운 운명을 창조할 수 있다.”
『당신이라는 습관을 깨라』는 2012년에 출간된 『브레이킹(프렘)』을 다시 편집, 보완해 출간한 것으로 당신이 원하는 미래를 어떻게 창조할 수 있는지를 양자 물리학과 신경 과학, 후성유전학 등 최신의 과학 이론을 바탕으로 설명하고, 나아가 나의 정체성이 되어버린 과거의 습관에서 벗어나 새로운 내가 되는 체계적인 실습 매뉴얼로서 누구나 따라할 수 있는 4주 명상 프로그램을 제공한다.
『당신이라는 습관을 깨라』의 1부에서 저자는 양자 물리학에 입각해 현실의 본질이 무엇인지 설명하면서, 우리가 변화하기 어려운 이유가 환경과 몸, 시간(저자는 이를 ‘빅 쓰리big three’라 칭한다)에 대한 고전 물리학적 관점과 관련 있으며, 따라서 이 ‘빅 쓰리’를 넘어설 때 새로운 나를 창조할 수 있음을 과학적으로 밝힌다. 2부에서는 변화를 가능하게 하는 뇌의 기능과 구조, 뇌의 상태를 바꾸고 새로운 신경 회로를 구축할 수 있는 명상의 힘에 대해 상세히 설명한다. 그리고 3부에서는 1, 2부에서 배운 지식을 토대로 새로운 내가 되어 원하는 삶을 창조할 수 있도록 4주간의 명상 프로그램을 한 주차씩 구체적으로 안내한다. 이 책에 실린 변화의 공식을 꾸준히 실천하다 보면, 당신은 더 이상 운명의 희생자가 아닌 운명의 창조자가 되어 있을 것이다.
- 예스24 책 소개 참고 -
☆타임라인
0:01 들어가는글
0:22 오프닝 및 책소개
3:15 본문 내용
* BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : The Autumn Moon - • [브금대통령](가을/피아노/감성) The...
* 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
* 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.
#조디스펜자 #잠재의식 #습관
#양자물리학 #끌어당김 #무의식
#책읽어주는여자 #ASMR #오디오북
#자기계발 #듣기좋은 #목소리

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

원하는 삶을 창조하는 법을 과학적으로 설명하고 있는 책입니다^^ 뇌의 상태를 바꾸고 새로운 신경 회로를 구축할 수 있는 명상의 힘과 명상하는 방법을 구체적으로 알려주고 있는데요. 그 부분도 기회가 되면 다뤄보도록 하겠습니다~ ☆타임라인 0:01 들어가는글 0:22 오프닝 및 책소개 3:15 본문 내용

[@user-gz9or5qz2g]

감사합니다~♡

[@user-pj3ed4bk9y]

@

[@user-pj3ed4bk9y]

4*7*

[@user-yi5oj4tw6j]

감사합니다❤ 항상 평안하고 건강하며 풍요로움에 감사합니다❤ 사랑과 축복속에 살아갈 수 있음에 감사합니다❤ 모두 다잘 됩니다❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 슈슈님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-lz7dl5ef6g]

시 공간의 경계밖에서 나의 생각과 감정을 바꾸고, 극복할 때, 새로운 통찰력과 새로운 삶이 바뀐다는 그 문장을 이 아침.. 다시 한번 더 되뇌어 마음에 새겨봅니다. 늘 감사해요. 소다님~!! 한 주간도 승리하세요..!!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

공감 감사합니다~! 나겸님도 승리하는 한 주 보내세요^^♡

[@user-oz6qc4me8d]

와읽고싶었는데 ㅜ.ㅜ 감사합니다

[@user-yh8jh3cv6d]

고맙습니다

[@quietly_reciting]

오늘도 잘 들을게요 감사합니다 ❤❤🤗

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

함께해 주셔서 감사해요^^ 평온한 밤 되세요~

[@liveranoliverano]

조디스펜자님의 책이라니 기대가 됩니다 소리내어읽다님의 노력때문에 간접적으로 읽게되는 느낌이네요ㅎ 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

고맙습니다^^ 조 디스펜자 책 종종 읽어드릴게요~ 평온한 시간 되세요❤

[@kangchanlee]

좋은 책이라 다시 찾아와서 반복하여 듣습니다 ~^^😊

[@user-jj2vm2wi3x]

🙏오늘도 감사합니다 ~~😊

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

저도 고맙습니다~~ 평온한 저녁 시간 되시길 바랍니다♡

[@Jazzinme11]

감사합니다. 🙏🙏🙏

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

저도 감사합니다~ 평온한 시간 되세요❤

[@user-hx6wg6ed1f]

영상 진심으로 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

별보석님~ 저도 감사합니다!^^ 평온한 시간 되세요♡

[@miracle5903]

잘 들었습니다 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

잘 들어주셔서 감사합니다^^ 평온한 나날 되세요~

[@hyunjoooh9822]

감사히 잘 듣겠습니다 ~ 소다님 평온한 저녁 보내세요~~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

현주님~고맙습니다! 덕분에 평온한 밤입니다^^

[@user-on3qf2qi2u]

읽고나서 다시 들어보니 내용이 더 와닿네요~ 감사합니다^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 햇살나무님~ 기분 좋게 시작하는 6월의 첫날~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@user-thankslove]

목소리가 좋으셔 듣는 내내 집중에 도움이 배가가 되네요 늘 좋은 컨텐츠 감사합니다 꾸벅

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 감사랑님~ 주말이 기다리는 기분 좋은 금요일 아침입니다~ 행운이 함께하는 즐거운 하루 되세요~^^

[@stanlee1123able]

감사합니다 정말 좋은 내용을 얻어 행복합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 오늘도 행운 가득~ 모든 좋은 것을 끌어당기는 기분 좋은~ 행복한 하루 보내세요~^^

[@user-vt5jw9tx8i]

감사합니다 ❤반복해서 듣습니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 흥규님~ 주말이 기다리는 기분 좋은 금요일 아침~ 오늘도 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!

[@gonjalez747]

아껴서 들을게요❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 자연과사랑님~ 행운이 함께하는 행복한 저녁 시간 되세요~^^

[@Jay-nr9ys]

지금 저에게 필요한 내용이네요 감사합니다 소다님 ♡♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

저도 감사해요^^ 평온한 시간 되세요♡

[@user-ru4my4ug2q]

읽었던 책이지만 소다님의 언어와 목소리로 들으니 더욱 좋네요. 오늘도 감사합니다🙏🏻💕

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

라밋님~ 고맙습니다^^ 평온한 밤 되세요~

[@ILovekorea365]

이 책 꼭 보고싶어요~ 내년으로 계획해 봅니다. 감사하고 사랑해유 소다님~~♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

읽어보세요~!^^ 저도 감사하고 사랑합니다♡

[@user-gv5ys7qx9c]

감사합니다 ^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

재형님~ 함께해 주셔서 감사합니다^^ 평온한 시간 되세요♡

[@user-tn9zr7px5q]

굿나잇 ~♡소다님 고맙습니다 🙏 사랑합니다 💜 건강합니다 😃 행복합니다 💕

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

최강남자님~ 제주도는 가을이 절정이겠네요^^ 한결같은 마음, 감사드려요~~ 오늘 하루도 수고 많으셨어요! 편히 쉬세요♡

[@SeoEunDance]

헛~~ 지금 읽고 있는 책인데 여기서 또 보게 되네요. 읽는거랑 듣는거랑 또다른 느낌이네요. 좋은 목소리로 들려주셔서 감사합니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

우리 통했네요^^ㅎ 저도 고맙습니다♡

[@user-nv9ld6ly8i]

감사합니다^^♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 수경님~ 오늘도 즐거운 마음으로 기분 좋은 하루 보내세요~^^

[@youyouuuu]

항상 잘 듣고 있습니다 ❤ 최애 오디오북 채널이에요 ❤ 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사해요^^♡ 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다~!!

[@user-cr3zx4ms8r]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

태헌님~ 고맙습니다^^ 평온한 저녁 시간 되세요♡

[@user-rn5xm9hm5g]

구독ᆢ좋은내용감사합니다ᆢ~~^^^ 원하는것에 집중하라ᆢ 부자가 되고싶니다ᆢ

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 신데렐라님~ 편안하고 행복한 일요일 밤 되세요~^^

[@user-yi5oj4tw6j]

항상 좋은 글을 읽어주시고 메세지를 전해주셔서 감사합니다❤❤ 평안한 밤 되셔용❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 슈슈님~ 항상 행운이 함께하는 행복한 일상 되시길 바래요~ 오늘도 기분 좋은 하루 보내세요~^^

[@user-xg5ep7gu9p]

정말,감사합니다 ~ 감정,몸,뇌,대상으로 이어지는 변화,성공의 과정을 명쾌하게 설명해주시니 새로운 도전의 용기 얻고 갑니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 삶에 새로운 활력을 충전하는 기분 좋고 행복한 주말 되세요~^^

[@user-cc9nk9pb7h]

감사합니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

주말 잘 보내셨나요?^^ 오늘 여러 영상 함께해 주셔서 감사해요♡

[@user-ji2ix1jr7w]

나에게 꼭필요한 메서지로 하루를 시작합니다~ 고맙습니다~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

윤하님~저도 고맙습니다^^ 기분 좋은 금요일 밤 되세요~!!

[@user-jp6qh7ii2c]

뜬구름같은 몽상보다 내안의 잠재력을 키워주는 노력이 하고싶답니다. 나다운것을가꾸고 키워 가는길이예요. 감동과감사의 오늘이 참감동적입니다. 더나아가 내주변의 좋은에너지를 주고싶답니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 현미님~ 삶에 새로운 활력을 충전하는 기분 좋고 행복한 주말 되세요~^^

[@suyounkim3507]

아침에 일찍 일어나서 다시 듣고 있어요 감사합니다 온몸을 평온한 마음으로 채워갑니다 ♡♡♡

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

수연님 덕분에 저도 평온한 아침입니다^^ㅎ 오늘도 좋은 하루 보내세요~!!♡

[@TheShantibooks]

반갑습니다. ^^ 소리내어읽다 님의 목소리로 조 디스펜자의 책이나 를 들을 수 있으면 좋겠다 소망했는데..... 드뎌 이뤄졌네요~ ^^ '소다' 님 덕에 "나라는 습관을 깨고 내가 원하는 나"가 되는 일에 단 한 명이라도 더 관심 갖게 되길 바라봅니다. 감사해요~

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

이렇게 좋을 책을 만들어주셔서 제가 더 감사합니다! 샨티TV에 훌륭한 영상이 많네요^^ 종종 들어가 보겠습니다~♡

[@TheShantibooks]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 자주 업로드를 못해서 내용이 많진 않지만....^^;; 종종 뵐 수 있길요~ 그리고 에 소개된 '새로운 내가 되는 4주 명상' 가이드가 있으니 혹 관심 있다면 해보셔도 좋을 듯요^^ c11.kr/k53a

[@user-qd2pv3vm1e]

눈으로 보이는 것만이 전부가 아닌거죠. 사실 다른곳에서 이미 들었던 책이고, 오늘은 아무생각없이 소다님 오디오북 우연히 들은건데 의미있는 우연의 일치네요. 싱크로니티.. 오늘 영상 감사합니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 기분 좋은 수요일 아침~ 오늘도 멋지고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!

[@Sergio-ff2hd]

소다님! 감사합니다!!!! 고맙습니다!!!!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

보배님~ 고맙습니다^^ 평온한 시간 되세요♡

[@ssmiss2981]

새로운 방식으로 느끼고 생각하고 행동

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 오늘도 즐거운 마음으로 기분 좋은 하루 보내세요~^^

[@user-sv6zw8br8k]

소다님의 성의와 노력 덕분에 오늘도 습관의 위대함을 느낀 하루가 되었습니다.고맙고 감사합니다.행복하세요.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

승훈님~공감 감사합니다! 평온한 밤 되세요^^

[@sglee-bg5dt]

이책도 ... 먼가 구매한 책을 얘기하면 끝도 없을거 같습니다. 소다님덕에 인문학 삶 그리고 부에 대한 관심에서 하나더 추가 해 주셧습니다. 바로 몸 과 건강이네여 ^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일~ 오늘도 활짝 웃으면서 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

[@user-ux6dw4nk4c]

읽은 책 인데.... 소다님이 들려주시니... 더 잘 이해 됩니다~ 감사합니다🙏🏻

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

이해가 잘 되셨다니 저도 좋네요^^ㅎ 고맙습니다♡

[@user-wq4fl7mg2u]

새로운 아침의창을 " 환경을 넘어 서기 " 와 함께 두드리며 몸과마음 챙김 아주 특별한 감사의 보답으로 느껴지는 순간에 같은듯 다르게 꾸며보는 체험학습 연습학습 으로 건강하게 나를 찾아나서며 준비하는 삶의여정에서 동반하는 " 소리를 내어 읽다 " 사랑합니다 . 감사합니다 .고맙습니다. . 덕분입니다 .사랑합니다 .

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 철규님~ 기분 좋게 시작하는 화요일 아침~ 오늘도 활기차게~ 좋은 일, 감사할 일들만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@user-xt3qe9dp1k]

감사합니다 고맙습니다 덕분입니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

성은님~~고맙습니다^^ 기분 좋은 저녁 시간 되시길 바랍니다♡

[@user-sd9um1ni2x]

좋은책감사합니다 생각이너무많아지는것같아서요좋은습관가지라는말이시죠 머라고생각하셔도좋은데요 하느님부처님알라신등 어느분이먼저나오셨는지잘 모르지만사실이기록되어 내려왔다고생각합니다 샤머니즘예전에안믿었는데 무당도작두딸때나신기하고 공포영화도혼자못봅니다 예전에할머니가도깨비불봤다 했는데제가본게아니라각종교 에서좋은것만잘받아드렸으면 합니다저는불교에가깝지만 지금은하느님도계시다고 생각합니다생각이자꾸이상한 과거미래로가있어서머리가 아퍼서혼자웃긴거생각하면서 살기위해서웃습니다생각은내가아니다라는말을이제이해한거같습니다기억을지워버리려 하면더생각이남니다이유야 어쨋든제가잘못행동하면 양쪽에피해가되니까요 저때문에 피해보신분들 진심으로사과드립니다 모두다행복한날이왔으면합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 기종님~ 월요일 아침 기분 좋은 시작으로 즐겁고 행복한 한 주 되세요~^^

[@user-ie8ju5lj6p]

감사합니다 🙏

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

우진님~고맙습니다^^ 기분 좋은 저녁 시간 되시길 바랍니다♡

[@user-mo8tb6hy9g]

좋은 운명 감사합니다^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

미정님~오늘도 고맙습니다^^ 평온한 밤 되세요~

[@user-mo8tb6hy9g]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 님 저도 항상 감사해요🙆

[@user-gc1iv5vm4h]

감사해유^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

장달규석님~ 고맙습니다^^ 평온한 저녁 시간 되세요♡

[@korealandscapeteam]

너무 좋은책 읽어주셔서 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

고맙습니다^^ 기분 좋은 밤 되세요~!!

[@user-qq8nm4on4g]

어떻게 아직 이루어지지 않은 일에 감사할 수 있을까요? 그렇다면 불행할 이유가 없겠습니다. 행복 만을 상상합시다. 미리 이루어질 것을 상상하고 감사합시다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

정희님~~고맙습니다^^ 행복한 크리스마스 보내세요♡

[@user-xh3un2rs2x]

저는 감사일지를 7년차 또 내가 되고싶은대로 확언을 적은지도 꽤 오래됐는데 내가 생각하는대로 말한대로 다 이루어졌습니다.. 자주 듣고 있고 저의딸..또 지인들에게 전달하고 있어요. 좋은책 좋은 목소리로 들려주셔서 들려주셔서 감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 미란님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 일, 감사할 일들이 쏟아지는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@user-sf2ky5in9v]

원하는 미래. 새로운 내가 되는 법. 마음과 물질에 대한 정의. 원하는 물리적 사건은 마음가짐으로 가능하다는 놀라운 사실이 여러 실험으로 밝힌다. 의식과 생각이 자기장에 영향을 준다. 우주의 법칙 같다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 피터팬님~ 편안하고 행복한 저녁 시간 되세요~^^

[@user-ub8sf1bf6t]

14:50 원하는 결과를 얻어내려면 생각과 느낌을 정렬시키되, 구체적인 방법은 내맡겨라. ->과정과 방법은 내맡겨라!!! 16:26 원하는 일이 발생하기전에 미리 감사하고 고양된 감정을 느켜라. 원인-결과 중 결과에 초점!!! 현실에 원하는 것이 있다고 느껴야!

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@user-dh6jf1kz7x]

다이어트 한시간영상도 올려주세요

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

참고하겠습니다^^ 고맙습니다♡

[@user-ci9pk5yz8k]

파랑새 목소리 같아영😊

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 리엘타로님~ 기분 좋은 긍정의 에너지로 즐겁고 행복한 하루 되세요~^^ 화이팅!

[@user-zb2oz5bf2g]

감사합니다~ 소다님~^^ 저녁식사는 하셨어요??

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

맛있게 먹었어요!ㅎ 하보남님은 오늘 하루 잘 보내셨죠?^^ 평온한 밤 되세요~

[@user-zb2oz5bf2g]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~ 덕분에요~🙂 고맙습니다~ 소다님~^^ 평안한 밤 되세요 ~🌌

[@it.me__]

❤

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 봄미님~ 기분 좋은 아침~ 오늘도 하루 종일 좋은 일, 감사할 일만 가득한 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!

[@it.me__]

@@SODA-Reading-Voice-ASMR 우와~~소다님 정말 팬입니다.. 매일 잘 듣고 있어요. 내용들 전부 다 유익하고 보배로우며..목소리도 몹시 품위 넘치고 우아하셔서 내심 따라 배우고 싶다는 생각이 들었어요😍 추천하신 마이크까지 구매하고 싶을 정도로!*•*🍒✨✨

[@user-wp9mv9yj6p]

37:59 그 이유는 몸이 마음이 되었기 때문이다.

[@user-me1cp8jv5z]

감사합니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 우춘님~ 기분 좋은 긍정의 에너지로 행복한 하루 보내세요~^^

[@user-jf8bc2pb5t]

감사합니다

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 채원님~ 연휴를 앞둔 기분 좋은 목요일 아침이에요~ 즐겁고 행복한 하루 보내세요~ 화이팅!!

[@user-lr1zd8cu4e]

감사합니다 ^^

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

태길님~ 고맙습니다^^ 기분 좋은 일요일 밤 되세요♡

[@user-fr2zl3gj7s]

일체유심조

[@rosesong5636]

감사합니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

감사합니다 rose song님~ 편안하고 행복한 일요일 밤 되세요~^^

[@user-ix3st7lx9v]

감사합니다.

[@SODA-Reading-Voice-ASMR]

순영님~ 고맙습니다^^ 굿나잇♡