Александр Теслер. Как бороться с неврозами?

Жизнь в мегаполисе стала непрерывным испытанием. Как вовремя распознать, что нашей психике нужна помощь? Как правильно справляться с тревогой и оставаться здоровым?
На эти вопросы постарается ответить психотерапевт, член Российской академии медико-технических наук, академик Александр Теслер. Какие факторы стресса являются самыми опасными? Сложно ли регулировать качество и количество общения? Носим ли мы социальные маски? Как возникает ощущение одиночества в толпе? Где расположены границы психической нормы? Чем отличается невроз от психоза?
Почему люди до 35 лет чаще обращаются за помощью? А также Алекандр и Софико поговорили о самых частых психических расстройствах и как с ними справляться.
В этом выпуске:
00:00:00 Тизер
00:01:43 Жизнь в большом городе
00:03:40 Психология города: машины и многоэтажки
00:06:08 Почему важно замедлиться
00:07:20 Психотерапевт Александр Теслер о социальных масках
00:08:05 Почему возникает чувство одиночества
00:10:15 Граница нормы психики
00:12:57 Граница между тяжелым и легким нарушением состояния
00:14:09 Паническая атака. Причины и симптомы
00:18:27 Почему атака называется «панической»
00:20:16 Как бороться с панической атакой
00:21:02 Фобическое расстройство. Симптомы
00:23:12 Пандемия: как ограничения влияют на психику
00:24:30 Социофобия: невротическая и астеническая личность
00:26:35 Обсессивно-компульсивное расстройство
00:30:01 Биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз
00:34:04 Как отличить маниакальное состояние от креативного прорыва
00:36:45 Почему эволюция сохранила психические расстройства
00:38:35 Шизофрения - генетическое заболевание?
00:39:13 Почему гениальность граничит с безумием?
00:40:29 Почему люди обращаются к психотерапевту
00:43:35 К какому врачу обратиться
00:45:30 Как отличить хорошего врача от плохого
00:47:36 Медикаментозное лечение или БАДы?
00:49:22 Как понять, что лекарство работает
00:50:44 Ксанакс, феназепам или алкоголь?
00:53:23 Как создаются современные лекарства
00:55:08 Как бороться с алкоголизмом
00:57:20 Секс нужен для здоровья?
00:59:00 Помогает ли самовнушение лечению
#наука #психология #нервы

[@user-hm5hb6wr5p]

Какой великолепный Врач! Огромная благодарность ❤

[@user-xq2ey7nl7x]

Спасибо за просветительство!❤

[@gennadiykharlamov8945]

Какой классный,грамотный специалист! Спасибо,очень интересно и полезно.

[@sofiko]

спасибо!

[@user-gl2ok7lm5g]

Александр Оскарович, спасибо огромное за такую наполненную беседу, мегапрофессиональную, но при этом абсолютно доступную для понимания человека, обеспокоенного своим психоэмоциональным состоянием.

[@user-uh9fz4kz1l]

А я в восторге от точных,развернутых,профессиональных и интересных вопросов Софико! Спасибо большое! ❤

[@gochazarkua]

Очень познавательно, спасибо за труд ❤

[@MsCarrieish]

Большое спасибо!!! Очень интересно и познавательно!

[@user-en7in3pj7o]

Спасибо большое за интервью! Очень актуально, понятно! Благодарю Вас Софико и Александр!

[@nonademetrashvili7618]

Вот врач! Сказал правду про ковид-период.

[@olgagridneva9624]

Сейчас никто не боится, а вот во время той эпидемии, а она Может вернуться, хе, если потребуется, вот в то время, БЫЛИ ВРАЧИ, КОТОРЫЕ ОТКРЫТО ГОВОРИЛИ, звонили во все виртуальные колокола, может просто Вы этого не услышали, да и сиадный эффект, который остался в Человечество от предков, сослужил свою пагубную, в этом случае, службу...

[@ataraksija1968]

Софико..прелесть..😘..я с тобой в один голос сказала.." ну слава богу"..😂..когда доктор сказал, что психоз и невроз далеки друг от друга..😂..ну мы поняли друг друга..😂✌️🫶❤

[@sofiko]

❤❤❤

[@user-xi6os7fj5r]

Жаль, что только один лайк можно поставить! Спасибо!

[@sofiko]

да! спасибо за комментарий

[@user-lu4bc8vw3j]

Эх , Софико , главный вопрос Вы не задали : „ Как управлять Миром , не привлекая внимания санитаров ? " 🤔

[@user-dy1is8rj4i]

Софико, прекрасно выглядите! Слушать Александра Теслера само по себе уже терапия❤ Спасибо за выпуск!

[@sofiko]

спасибо большое!

[@svetlanaknight2183]

Спасибо Софико и Александр.

[@sofiko]

спасибо!

[@user-nw8if2dz4f]

​

[@Kievskaial]

Огромное спасибо за интересный выпуск, сейчас эта тема актуальна как никогда, сейчас ощущение все люди находятся в состоянии большого стресса, даже по улице просто ходишь, в магазине, едешь в транспорте, очень много людей, которые видно, что ведут себя неадекватно. К сожалению, сейчас мама в достаточно уже зрелом возрасте , за 70 лет, заболела - диагноз депрессия, сейчас только-только начали лечение, надеюсь, что поможет, думала, что это удел молодых или среднего возраста. Спасибо, приглашайте еще Александра Теслера, очень интересно

[@doctorfeelgood17]

Спасибо!

[@Victoria-777]

Какие хорошие гости, успокоительные))) 7 лет генерализованное тревожное расстройство с ПА. Пока дошла до психотерапевта, пока нашла, 3го правильно, так все запустила, что до сих пор не могу до конца отойти. Проблема в быстрой правильной и точной диагностики.

[@sama54664]

Отличная тема 👍

[@sofiko]

спасибо!

[@olgagridneva9624]

Я бы сказала НУЖНА Я, а не отличная, хотя всё, что я слушала у Ведущей, пропущено ей, через себя... Как сказал сегодня интервьюированный уважаемый специалист, если ты не идёшь искры заинтересованности в глазах этих специалистов, значит это просто не твой доктор.. Хотя я, конечно, написала не точно то, что сказал человек, а то, что услышала в данной беседе, в одном из её фрагментов. Спасибо за Вашу работу!🤝

[@olegvlasov2932]

Софико, смейтесь чаще, это украшает интервью!

[@Shashkina]

Хорошо, что я живу не в мегаполисе ;)😇

[@user-vb2sn2bn9b]

Благодарю, Софико ❤

[@janetr3895]

Спасибо за полезную беседу! Интересный факт: Софико в процессе перешла с собеседником с "ты" на "вы".

[@sofiko]

заметили)

[@user-fo6yb8cs5d]

Прекрасный гость и разговор 😊 спасибо большое!

[@SANEC100111]

Хороший ролик😊

[@sofiko]

спасибо!

[@user-nj7kv9cj5l]

интересно 👍

[@augustbasil4003]

Абсолютно верно сказал о бензодиазепинах. Эти лекарства несколько десятков лет существуют, физической зависимости не вызывают, токсичность нулевая. Зачем такие сложности создавать, что за враги сидят в министерстве здравоохранения? Алкоголь, никотин-пожалуйста, сдыхайте на здоровье, а безопасные и такие нужные лекарства под отчётностью, сравнимой с наркотическими средствами. Спасибо, Доктор!

[@user-qv9vz1gd3b]

Привыкание есть..знаю по себе..

[@augustbasil4003]

​@@user-qv9vz1gd3bПривыкание больше психологическое, да и означает, что вы в, по-прежнему, неблагоприятной для психики, ситуации находитесь. А антидепрессанты физическую зависимость вызывают. Жизненно важные лекарства тоже, но, в сравнении с бензодиазепинами, с небезобидными по очками, да ещё и не соскочишь просто так. А бензодиазепины не только для психики. Для неврологических больных (к примеру, спастичность на фоне паркинсонизма эта группа лекарств - единственное спасение от мучительной боли).

[@user-dz8py9et7r]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@andremanookian9981]

❤

[@langinazindmane7675]

Живу в Париже и этот город реально «лечебный» 😅. Деревня на меня наводит тоску. Стресс снимаю не линейными движениями, работаю с фасциями. Психотерапевт хорош, если от него вовремя сепарироваться. А не цепляться годами. Гость прекрасный, только удивило отношение к ковиду в который в России умерло около миллиона человек.

[@user-ms4mf1zs7z]

А разве не миллиард?

[@langinazindmane7675]

@@user-ms4mf1zs7z да никто у вас не умер, и на войне не погиб. Вас так много, что и миллиард можете потерять! Никто не заметит😆.

[@mashayani9805]

@@user-ms4mf1zs7z😂😂😂

[@magicanimals4240]

я до 35 лет обожала Питер, живя в области, свой посёлок считала жутко скусным.Сейчач мне 39 и я ненавижу город, пробки, автобусы, люди, туристы, шум, гам 😝 приезжаю поздно вечером домой и кайфую, что я в своем поселке дома, тихо, птички, лес вокруг.

[@user-ch3uu7wf9j]

Всю жизнь страдаю клаустрофобией. Очень неприятно с этим жить: сама мысль о том, что я должна войти с тесное помещение приводит к тому, что я начинаю испытывать удушие и нехватку кислорода. А также невозможность находиться в помещении без окон....

[@sofiko]

а вы что-то делали для борьбы?

[@user-ch3uu7wf9j]

@@sofiko только сама. К врачам не обращалась, неудобно, мне за 50. И , кроме того, была уверена, что это неизлечимо. А сейчас вообще живу в Марокко, так что пока с этим и буду жить.

[@Healing_Decibels]

А как вы мрт делаете?

[@user-ch3uu7wf9j]

@@Healing_Decibels с тревожной кнопкой в руке, зажмурившись и чуть не сходя с ума. И никаких душевых кабин с закрытой дверью, даже прозрачных. Однажды плыла на пароме в Финляндию: спала с открытой в коридор дверью...

[@Healing_Decibels]

@@user-ch3uu7wf9j если вы можете сделать мрт пусть и с тревожной кнопкой вас нет истинной клаустрофобии. Клаустрофобы не смогут даже залезть в эту трубку.

[@user-bb8cs9fo2r]

как хорошо жить одному это для меня счастье а жил бы не один умер бы давно старик 62г

[@user-my3pr6ys4g]

"Прыжок с парашЮТА", сказала ведущая а я думала люди прыгают с парашЮТОМ! 😂😂😂

[@user-sj4ve9jc1r]

😊

[@Lolla-gq1rw]

Так и не научилась нормально говорить по-русски

[@Shashkina]

Ну оговорилась, с кем не бывает. Софико - дама грамотная, не сомневайтесь

[@snowjan2634]

Огромное спасибо за компетентных гостей ❤!

[@user-rf2pg9hr1b]

Она знает наверное 3-4 языка и может такую ошибку допустить. Знаешь ли ты хотя бы свой родной язык?)))

[@user-jv7pc5be9y]

В городах мечтать о здоровье можно - но люди в городе никогда не смогут действительно стать здоровыми (по крайней мере человеку наделенному душой) Причин море. Но есть такая, которую лиди никогда не обманут не обойдутся. При компактном проживании людей численностью более определённой нормы - Земля неизбежно начнёт свое воздействие на людей негативного характера. Потому что в этом месте начнётся энергийное искажение влияющие на Землю. И она неизбежно начнёт защищаться. Она Живая. Она имеет свой разум, который конечно не такой как у человека. Последнее привёл только потому, что бы было понятно, что не наука, ни медицина, ни психология, ни психотерапия не владеют этими знаниями. Но подобных знаний море. И нарушая многое по неведению люди никогда не уйдут от болезней. Хотя могут жить не болея вообще. Но надо уточнить, в таком мире как сейчас даже СВЯТЫЕ, будут болеть.

[@olga1415S]

Как отвечать человеку, который во всех своих проблемах обвиняет тебя?

[@altrimentistudio]

А зачем ему отвечать? Уберите его из своей жизни

[@user-rf2pg9hr1b]

Это значит, что человек боится вас и ему с вами не комфортно. Он всегда ощущает обвинение от вас и поэтому первым во всем обвиняет. Понаблюдайте за собой, возможно вы все время цепляетесь к его поступкам и критикуете.

[@user-wc7tt1ob4m]

Так вы то же самое делаете. По тексту.

[@ilyavolodin]

Когда теряет равновесие твоё сознание усталое, когда ступеньки этой лестницы уходят из-под ног, как палуба, когда плюёт на человечество твоё ночное одиночество, - ты можешь размышлять о вечности и сомневаться в непорочности идей, гипотез, восприятия произведения искусства, и - кстати - самого зачатия Мадонной сына Иисуса.

[@user-lb4lx6bw1s]

Софико спасибо за гостя

[@user-nj4zp4jo3e]

Пассажиры в ОТ испытывают больший стресс, чем водители. Особенно если приходится стоять в неудобной позе в толпе, а водитель смирился с тем, что везде опоздал и расслабился в пробке под музыку.

[@alexandramatthews3469]

Benzodiazepine не лечат, а колечат. Очень быстро формируется зависимость, нарушается ритм сна. Годны только для короткого применения.

[@olga1415S]

Я пью ципралекс 9 лет , без него никак не могу.

[@Lolla-gq1rw]

Вообще как "мертвому припарки" этот ципралекс

[@SANEC100111]

Главное что помогает и качество жизни хорошее

[@olga1415S]

@@Lolla-gq1rw я провела 2 раза просить, не получилось. Без него мне плохо

[@Lolla-gq1rw]

@@olga1415S просить? Что?

[@briolin]

@@Lolla-gq1rw наверное "два раза бросить"

[@tamskik5833]

Gost otvechaet nastolko ynilo chto ne interesno smotret

[@tatianatia464]

Спасибо профессору, в целом ,. Но. Было же многолетнее исследование с целью выяснить насколько больны художники , обнаружилось, что психически больные люди не в состоянии создать что либо стоящее, творческий труд требует повышенной концентрации и высокоразвитого ума, артистизма. Надоели эти сказки про ненормальность художников. Запоминающиеся люди ... Капица и многие другие вряд-ли сочетаются с определением шизоид.

[@user-tj6bw1md4f]

Нет таких исследований. Такое вообще сложно доказать, проверить. Полно среди творческих людей, как художников, так и учёных людей с явно "закидонами", фанатизмом, акцентуациями, депрессивных, невротичных и шизофренических в том числе. Из этого не следует, что все они такие и некая здоровая психика означает, что ничего ты не придумаешь. Помимо Капицы существовали ещё несколько тысяч творческих людей и все они разные были.

[@tatianatia464]

@@user-tj6bw1md4f был , многолетний , если интересно ищите на английском, я уже не помню где читала

[@user-gl2ok7lm5g]

Капица и художник, все-таки, совсем разные категории.

[@user-tj6bw1md4f]

@@user-gl2ok7lm5g В науке также важно нестандартное мышление и люди с разного рода психическими патологиями часто этим мышлением обладают. В этом суть.

[@tatianatia464]

@@user-gl2ok7lm5g лектор говорил о запоминающихся персонах

[@user-jv7pc5be9y]

Пока человек не коснётся информации о Законах развития Души - он неизбежно будет болеть, в том числе и неврозами. Это объем информации порядка 20 томов. Если кто боится стать каким то рабом, зависимым от этих знаний, от какой то силы тогда неизбежно придётся быть рабом своих болезней, неврозов, депрессий, и огромной кучи страхов. Последнее, про страхи!!! Это победить в себе полноценно не имея определённого доверия Богу будет крайне сложно, покрайней мере в течении одной жизни. Победить свой СТРАХ! Это настоящий подвиг. А пока в человеке множество этих страхов - его жизнь неизбежно будет серьёзно осложняться.

[@user-ev7oq5vb2k]

Занудно как-то...Не депрессия ли у психотерапевта ? 😂

[@user-tj6bw1md4f]

Какую глупость он про алкоголь сказал. Такой же наркотик, такое же психоактивное вещество, причём одно из самых вредных, как для организма/мозга, так и для окружающих, т.к. пьяные люди творят дичь и агрессивные, в отличие от других психоактивных веществ. Вроде академик, а рассуждает, как типичный обыватель. Что значит, что алкоголь не является наркотиком по своей сути? Как он это определил?

[@user-wc7tt1ob4m]

У тебя с логикой проблемы и желание все упрощать до простых понятных лозунгов. Жизнь не состоит из лозунгов. Ты глупое

[@user-tj6bw1md4f]

@@user-wc7tt1ob4m Ну кофе может быть. Секс это в нашей прошивке, в про мясо впервые слышу. Я не замечал за собой такую зависимость от мяса. Ну может быть. Ну и мясо не влияет так на психику, поведение, не наносит вред мозгу и организму, как алкоголь. И да, "психоактивное вещество" это вполне конкретное определение, насколько я понимаю, не надо туда всё подряд пихать. Кофе туда подходит, да.

[@user-tj6bw1md4f]

@@user-wc7tt1ob4m Ты про меня? Подробнее, что не так с моей логикой?

[@marinaklimova3241]

Этот доктор ничего не знает о панических атаках! Общие слова! Я страдала ими 5 лет! Ничего не могли сделать лучшие врачи,правда,это было 20 лет назад… Антидепрессанты-единственное средство! Не надо тратить деньги на психологов

[@iam4907]

Академик академии каких-каких наук? По-моему, генерирование таких академий, кроме коммерческих причин, свидетельствует ещё и о наличии проблем с психикой. АН далеко не идеальна. Тем более нездорово её клоны создавать. От неуверенности в компетентности своей, как минимум.

[@user-ob6wd9xn7m]

Не интересно слушать гостя

[@MultiAzret]

Бубнит, ничего не слышно , скучно

[@lunedefroid8817]

Профессиональная деформация. Психотерапевту надо быть очень спокойным

[@Ragga777yo]

Здравствуйте, о ненаглядная. К сожалению, это один из худших выпусков - Теслер о чем-то своем, а не отвечает на вопросы. Как будто силком его к Вам затащили. Ну не хочешь ты раскрывать профессиональные секреты, не иди на интервью. В данном случае это не черный пиар, а антиреклама специалиста. Фу какой (справедливости ради уточню: меня хватило минут на 20, может дальше и было лучше)

[@user-lu4bc8vw3j]

А можно посмотреть с другой стороны - Софико , как опытная ведущая , должна была *перед* записью интервью найти общую волну с собеседником , разогреть его , а здесь это произошло в процессе записи , уже где-то к середине передачи . . .

[@Ragga777yo]

@@user-lu4bc8vw3j Здравствуйте. Думал над Вашими словами и был бы склонен согласиться, если бы не одно но: все-таки этот человек - мозгоправ, и сам должен понимать, что и как, тем более, что это далеко не в первый раз для него.

[@user-du6su8qw4c]

Ведущая страдает паническими атаками и маниакальными расстройствами -сама призналась .постоянно говорит ОКЕЙ- вместо русского слова хорошо Пора ей к психиатру -это может плохо кончиться