Дмитрий Алексеев. Что такое микробиота, и как она управляет нами?

[@vasilisarusova]

Благодарю за то, что поднимаете эту тему. Мы, представители старшего поколения, об этом знаем и питание наше с правильными овощами и фруктами с огорода. Ферментируем овощи, у нас это называется квашение. К сожалению поколению наших детей и внуков внушали другие ценности и не только в вопросах питания, они не слушают советов старшего поколения. Лента, Ашан привлекают скидками на продукты, а еда там мертвая. Такие интервью надо показывать по всем программам ТВ, в соц сетях и говорить на всех уровнях. Успехов вам, Дмитрий! Я очень рада, что мир меняется и приходит ответственность личная.

[@bazilissa6670]

Часто к десяти годам дети 10-20 курсов антибиотиков проходят. Меня так вообще каждый месяц-полтора при каждом чихе пичкали ампицилином, пеницилином и бицилином. Сейчас дети в среднем дважды в год курс антибиотиков проходят. Не все врачи даже общий анализ крови делают перед их назначением. Смотрела Дмитрия на канале "Наука против", и здесь очень рада была. Немного другая подача. Приятно, когда ведущий уже подкован и задаёт вопросы со знанием дела! Гораздо больше пользы можно получить из интервью за тоже время! Спасибо, Софико! Пойду попью сока квашеной капусты.)

[@pennylevingston2409]

Обожаю таких ученых. Вообще у нас очень много крутых ученых-популяризаторов в последнее время появилось в общественном и информационном пространстве. Спасибо за выпуск! Софико как всегда задает очень интересные и компетентные вопросы. Несправедливо мало просмотров.

[@КалиматКасумова-е1л]

Многое, наверное , в распространении этих знаний, зависит и от нашей активноси... К слову: я раскидала ссылки на этот ролик многим родственникам и знакомым

[@aekremer]

Очень крутое интервью. Я по образованию микробиолог и слушал Дмитрия с огромным удовольствием. Простыми словами дает все самые последние знания в области. Спасибо!

[@sofiko]

спасибо, Александр!

[@РоманБережной-т2с]

Согласен полностью, информация полезная и интересная, но немного с опозданием...Всё тоже самое я уже слышал у Шихман.

[@ЗилияДобрая]

@@РоманБережной-т2с ОГРОМНОЕ СПАСИБОьЖаль что в наших поликлиниках нет таких врачей

[@КсенияЛисткова-з4ж]

Подскажите, пожалуйста, как правильно пишется "суперполезный микроб" (53минута 43 секунда интервью)?

[@neprikayanaya]

Добрый день, я домохозяйка без образования микробиолога, слушала с глубочайшим интересом!❤

[@zhannakardanova2109]

Лекция - потрясающая! Огромное спасибо за прекрасное интервью Софико и Дмитрию🙏💚💙

[@user-YuriyStadnyk]

О

[@EdikSpazman]

Какой крутой гость! А тема!!! Спасибо Вам Софико! ❤️

[@sofiko]

спасибо, Семен!

[@ГалинаАрнгольд-ф3ж]

В 2020 году узнала про моющие пробиотики, перестала пользоваться бытовой химией.

[@ИванПетров-ш9щ3ц]

Благодарю. Гость молодец, очень грамотный специалист, побольше бы таких умниц. Бог в помощь Вам Дорогой человек ❣️🙏

[@stvcia]

Год назад у меня Дмитрий из "каждого утюга вещал", а потом надолго пропал с моих радаров. Я уже подумывал поиск запустить, чтобы зарядиться новыми знаниями о микробиоте. А тут мне ютуб подсунул свежее интервью с прекрасной ведущей! Большое спасибо за интересное интервью!

[@Вера-н9ж3й]

С огромным интересом впитывала в себя данную информацию. Подсознательно уже подружилась со своим кишечником и его мозгом😁. Безумно полезно для каждого буквально. Софико, вы прекрасны в каждом интервью еще и тем, что развиваете нас с такими замечательными гостями. Спасибо🌹. Дмитрий, огромное спасибо вам за доступную и полезную тему. Всем здоровья и долголетия🌷

[@zbayshuakova]

"подружиться с кишечником" это точно сказано 👍👍👍

[@redent_tmin]

Просто кладезь полезных мыслей инструментов для изменения жизни. Да ещё так концентрировано и приятно пода. Благодарю ❤️

[@Евгения-о9г7и]

Спасибо за эфир, очень интересно, поучительно! Пригласите Дмитрия ещё раз!

[@papa3x]

Интересная тема, показывающая что человек как личность - слагаемое многих факторов, не только разум как у Канта.

[@sofiko]

спасибо)

[@Хабаровчанка-щ7ю]

Взахлёб!!! Выпуск топ, Дмитрий - крутой спикер. Софико, спасибо за важную тему:)

[@sofiko]

спасибо!

[@МаринаМазаева-т1е]

Спасибо ,Софико . Тема популярная и важная.Я частично просвещена, но слушать было интересно и познавательно.. Благодарность Алексееву Д.: просто о сложном нужно уметь.. Молодец и ведущая . Готовилась . Владеет информацией и терминологией .И вела себя достойно - деликатно.

[@KudrashouAleh1967]

Огромная благодарность за лекцию! 🙏

[@sofiko]

Спасибо, Олег!

[@РоманБережной-т2с]

@@sofiko Софико,уважайте великий русский язык 😄,а то получается странно...Вы имя пишите с заглавной буквы, а начало предложения нет.

[@СветланаЛебедева-ш2ъ]

смотрю не первое интервью с Дмитрием, но в этом очень много нового услышала 🔥🔥🔥

[@is4977]

Супер-гость! Супер-интервью! Софико, благодарю!!

[@Elena_Shulikova]

Большое спасибо, Софико, вам и вашему гостю! Лекция на редкость интересная и полезная. Рассылаю всем, кого люблю.) ❤️

[@AcrossOfTheUniverse]

Полгода сидела на аутоиммунном протоколе. Результат - нормализовавшаяся работа кишечника, заметно улучшилось качество сна и засыпания (были проблемы с бессонницей), и на время протокола перестали появляться простуды на губе. Опытным путём поняла, что мучные продукты провоцируют их появление. Пришло осознание насколько важно питание для общего самочувствия организма. Так что микробиота это важная тема для тех, кто озабочен своим здоровьем и качеством жизни.

[@ПОЧИТАЙКА-читаемдетскиекниги]

Что такое аутоимунныйпротокол? Ответьте, пожалуйста!

[@AcrossOfTheUniverse]

@@ПОЧИТАЙКА-читаемдетскиекниги это специальная диета, направленная на уменьшение воспалительных процессов в организме. Состоит из фазы исключения, когда несколько недель исключается большой перечень продуктов и некоторых видов лекарств, которые потенциально могут раздражать, кишечник, вызывать дисбаланс микрофлоры. По сути, выбора нет, и питаться приходится различными овощами, фруктами, мясом и рыбой. Если симптомы человека улучшились по прошествии нескольких недель, начинается фаза внедрения, каждые несколько дней вводится один из запрещённых продуктов (есть график с рекомендациями), и наблюдается реакция организма, появились ли снова негативные симптомы. Таким образом люди выясняют к каким продуктам у них есть чувствительность или непереносимость. Я лично села на эту диету в надежде улучшить симптомы сухости глаз. Хотя с глазами я особого улучшения симптомов не заметила, но вышеперечисленные улучшения отметила уже через несколько недель фазы исключения. В интернете можно найти более подробную информацию про эту диету. К ней обычно прибегают люди с аутоиммунными заболеваниями. Кому-то помогает, кому-то нет.

[@ПОЧИТАЙКА-читаемдетскиекниги]

@@AcrossOfTheUniverse, спасибо большое за очень подробный ответ!

[@AcrossOfTheUniverse]

@@ПОЧИТАЙКА-читаемдетскиекниги не за что :) про эту диету, конечно, нужно больше изучить информации, если есть планы ею воспользоваться, там много рекомендаций по тому какие продукты предпочтительны, и какие продукты или добавки нужно исключить, например из традиционно полезного нельзя бобовые, паслёновые, семечки, орехи, перец. Зато в фазе внедрения эти продукты вводятся одними из первых, но надо учитывать, что в фазе исключения от некоторых даже полезных продуктов придётся отказаться. Очень приветствуются ферментированные продукты типа квашенной капусты, а так же выращенное на траве, а не зерне мясо, и т.д.

[@АйзельРафиковна]

@@AcrossOfTheUniverse здравствуйте! А Вам синдром Шегрена исключили? С учётом что у Вас сухость глаз?

[@seraphit144]

Потрясающе интересное интервью, спасибо большое! В общем и обрывками я это уже где-то слышал. Но вот так чётко, аргументированно, структурированно и в доступной форме рассказали о многом. Побежал за квашеной капустой и кефиром в магазин))

[@MariyaYovko]

Лучше делать самому)

[@irishcasaife]

А я ем готовое микробиомное питание,по утрам сначала кормлю свой микробиом,а потом ем сама.

[@innaguzelsoy7224]

​@@MariyaYovkoесть риск патогенов тоже вырастить

[@tchorn2026]

🎈А где Вы его достаете? Спасибо.

[@videoalfer]

Софико, спасибо огромное за такой познавательный ролик! Но хочу выделить важное и даже опасное в нем, обратить особое внимание. Вы спрашиваете про Аутофагию, как данность, но насколько мне известно, этот процесс исследовался исключительно на дрожжах, и никаких научных подтверждений связи голодания с тем что организм сам себя вылечивает, нет. И самое важное - Дмитрий упоминает опыт 7-дневного голодания без воды, как однозначно позитивный опыт. Но это очень индивидуально! Огромному количеству людей длительный голод не просто противопоказан, а может вообще привести к летальному исходу. Пожалуйста, делайте оговорки в таких ситуациях, не все это понимают.

[@ОльгаГриднева-т9щ]

Супер интервью. Огромное спасибо!!!!!!!! Столько ответов получила на свои вопросы😊❤

[@ketinonanava1218]

Софико!Спасибо большое за такого гостя.Очень полезная тема и доходчивый расскаэ.Супер👍🥰

[@СветланаТанклаева-к3и]

Полезно. Но хотелось бы услышать мнение экперта как жить человеку без желчного пузыря. Как постоянно вытекающими в полость желудка желчь влияет на микробиоту. Как наладить жизнь микробиоты в таком состоянии

[@svetlanagelzer5736]

Спасибо вам за такую интересную беседу!!!♥️ Жду с нетерпением следующие.😊

[@wladwlad6989]

Браво Софико и госпоину Дмитрию Алексееву! Одна из самых крутых и полезных интервью-лекций. Спасибо!

[@irynakravchenko]

Мега интересный и познавательный эфир, спасибо огромное.

[@sofiko]

Спасибо Ирина!

[@valtz2002]

Супер канал, супер интервью, супер ведущая, супер тема. Супер спасибо!

[@ИринаГриб-ц1г]

Какая обаятельная ведушая! Спс за интересную беседу с гостем! Получила моральное и душевное удовлетворенре! Что- то взяла на ум!

[@Ramonkey-n5c]

Спасибо,Софико❤ Теперь знаю отличие "про" и "пре". Кефир-это жизнь! И там,где Софико,всегда лето ...Отличный фон)

[@sofiko]

спасибо, Юлия!

[@ГалинаГорбунова-е4ь]

Дмитрий Алексеев, БРАВО!! БРАВИССИМО от доктора, к.м.н.!!

[@Vladimir.Silkin]

53:11 ну наконец-то хоть кто-то толково разъяснил пользу неедения для микробиоты! 7 дней сухого неедения это равноценно 21-24 дня классической РДТ. Т.Ч., "Голод не тетка, а Мать родная" - очень верная!

[@tandykkaushikyan708]

Софико, по - настоящему благодарен за это интервью. Это очень актуально для жителей Кавказа

[@klarasica6737]

Такой замечательный человек и ученый! Побольше бы таких !!!! Вопрос - есть ли в России такая практика пересадки микрофлоры от здорового человека и человеку страдающим тем или иным заболеванием? Здоровья Вам и удачи в Ваших разработках!

[@ШахНазар-р8й]

Могу всё только подтвердить, проверено на собственной практике. Спасибо Софико за интересного гостя!

[@anagrebliauskiene1474]

Спасибо огромное,информация просто необходимая для каждого ❤️🙏❤️

[@yawwow9529]

Какое крутое интервью! Спасибо огромное!

[@galinka2410]

Спасибо огромное!!! Супер интервью, очень информативное и полезное!!! С удовольствием прослушала интервью!!!

[@MySvetlaja]

Очень интересно и познавательно, спасибо! Но ещё хотелось бы узнать о всём разнообразии рекомендуемых к употреблению ферментированных продуктов: что например, кроме квашеной капусты?

[@ЕленаБ-у8ю]

С удовольствием слушала эксперта! Спасибо Вам,Софико,за эту "больную"тему! Надо узнать,где можно сделать "пересадку микробов"

[@sofiko]

спасибо!

[@liudmilakuznetsova3306]

Благодарю ,Софико ,вашу команду ,Дмитрия.Очень важные и полезные вещи обсуждаете .Софико была в этот раз, суперсосредоточенная 🥰.Давно знала про целебность квашенной капусты😀Спасибо за вопрос о кефире и йогурте🙂

[@olga1415S]

О!! Какая интересная тема!!! Спасибо вам!!!

[@ЛарисаКлепикова-т1р]

Софико, огромное спасибо! Получаю наслаждение от ваших встреч с очень достойными людьми! Благодарю вас за ваше старание помочь нам стать здоровее, счастливее, а главное умнее!!! Спасибо вам за практичные жизненные вопросы к вашим собеседникам , умение преподнести материал готовый к применению и понимаю. Уважаю вашу любовь ко всем нам! Спасибо вам! Мне повезло с генами, от бабулички родивших 10 детей, талия до самой ее смерти близка к талии к Гурченко)), ну и любовь к натуральным продуктам и огороду)) !

[@ЛарисаКлепикова-т1р]

Стало ещё понятней как дальше продолжать двигаться к полноценной жизни!

[@ksenia_siberia]

Очень познавательно, узнала много нового, благодарю ❤️

[@ntlgny7207]

Дмитрий классный лектор. Очень интересно рассказывает. Спасибо за интервью

[@sofiko]

спасибо!

[@ИзраБагаев]

Такой специалист в вузе называется профессором то есть могучий профессионально объяснять тему.

[@СергейПапикян-э6б]

Спасибо большое очень интересная работа!! Успехов в науке Уважаемый Дмитрий!! А милой ведущей оставаться такой красивой и Здоровой на долгие Годы С уважение калбатоно Сопико!!

[@ЛюдмилаКурганникова-т4е]

Благодарю вас за очень интересную, актуальную тему(для меня),так доходчиво все рассказано, спасибо за ваши знания и труд

[@EL_ALPHAS]

Благодарю! Всем любви, счастья, радости и благополучия навсегда!

[@ЕкатеринаСафонова-я2р]

Спасибо огромное. Было очень полезно узнать много нового о себе.

[@annamaama1668]

Срасибо! Лучшее интервью с Дмитрием!

[@lagunova8522]

Софико, низкий вам поклон🙏🙏🙏 за вашу работу..

[@redent_tmin]

Самый полезный выпуск на канале!

[@ТамараТамара-г6т]

Добрый день. ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!! Есть же такие Умницы!!!! И Спасибо за Очень важную информацию. Жеоаю Вам Здоровья.🌺👏🏝

[@irinagladkih2000]

Спасибо Вам за интересный выпуск 👏❤️

[@sofiko]

спасибо большое!

[@mashalankes1622]

Вижу Алексеева, ставлю лайк заранее

[@nelyabohomyako2043]

Дмитрий, респект, молодец, оплодотворяет правильной новой медициной, благо дарю.

[@ВиллисКантор]

Софико,за работу вам - 👍👍👍👍👍❤❤❤

[@sofiko]

спасибо!

[@ВиллисКантор]

@@sofiko Деточка! Вперёд и с песней!! Вы - достойна фамилии Шеварнадзе!!!

[@ГульнараМааткеримова-ы7т]

Такой Умный специалист!

[@lubovhodus9537]

Спасибо огромное. Здоровья вам и благополучия.

[@ПростоИриска-м2ц]

Классное интервью

[@sofiko]

спасибо!

[@ОльгаЛифанова-щ3й]

Спасибо Софико за Великолепного Дмитрия

[@НаталияАнисимова-ц5к]

Огромное спасибо за такого гостя.Очень интересно, полезно, информативно .

[@swgrey1988]

Супер интересный выпуск! Благодарю

[@СветланаАлександрова-г7э2у]

Спасибо🌹 Великолепное интерьвью. Биолог-нутрициолог. Светлана.

[@artelpluisnagornaya]

Президентов и людей власти необходимо вовремя проглистогонить, добавить в рацион клетчатки . И мир изменится к лучшему

[@olivia-goz]

🤣🤣🤣

[@Valyaligh]

Я плачу 🤣🤣🤣🤣✌️ просто в точку! Я уверенна что прочистка умов политиков ( а как известно они все думают жопой) поможет сделать мир благоприятнее , и кстати, пересадка полезной микрофлоры в завершении прочистки (для поддержания ясности ума) необходимый элемент лечения Это будет самый первый шаг во светлое будущее нашей планеты планеты. Да будет так🌟😍

[@ЕЛЕНАФилимонова-л5п]

Золотые слова😁

[@ludmilaboiko4668]

Ъ$3хццц

[@НатальяС-х6я]

@@ludmilaboiko4668 рангпллстдрпвельсрл

[@ЭльмираФайзрахманова]

Огромное спасибо🙏💕. Уже через неделю, после приёма кефира с клетчаткой начал улучшаться сон, прибавилось сил.

[@OnlyChupachups]

Замечательный выпуск!

[@БорисГришин-о1д]

Мозг - это рудимент кишечника. Интересно и полезно. Спасибо за информацию.

[@sofiko]

спасибо, Борис!

[@СамсунгАсерия-ч3ф]

Как же мне нравятся ваши тематики.Спастбо!

[@orchidmuse]

Интересная передача, спасибо. Очень понравилось оформление студий, особенно Софико, и также сама съемка.

[@zbayshuakova]

Какая необходимая лекция. Мне немного трудно далось, так как есть непонятные вещи. Но в основном всё доступно. Я поняла, что моё здоровье напрямую зависит от здоровья моего кишечника. А у меня с ним как раз проблемы. Поняла, в каком направлении двигаться дальше.

[@wladwlad6367]

Неплохая подача информации для человека не имеющего медицинского образования, хотя это чувствуется в разговоре

[@ФаинаКук]

Благодарю Благодарю.Было очень познавательно и увлекательно.Получила много знаний и удовольствия от столь интересной информации.Всех вам БЛАГ.

[@ЛюдмилаМиронюк-е3ю]

Спасибо огромное за умного собеседника и важную тему

[@ГалинаАрнгольд-ф3ж]

Микробиота состоит из 3 частей. Внутренняя, наружная-на коже и в воздухе около тела.

[@ИскандерРаймер-ч6н]

пробиотики, которые продаются в аптеках, они разве имеют эффективность? Ведь в них находится только несколько видов бактерий, а в кишечниках несколько сотен видов. Чем объясняется их эффективность?

[@natanova-1314]

Инулин- прелесть прелестная! Просто влюбилась- не могу без него жить. ( обожаю)

[@Татьяна-е1в5ж]

Давно слышала, что кишечник второй мозг. Поэтому при спешке люди часто "думают" вторым мозгом.

[@Кирилл-э4ч5н]

Отличный выпуск! Важнейшая тема

[@_volshebnik]

Спасибо за полезную информацию!

[@evpatiy_kolovratiy]

Интересное интервью. О сколько нам открытий чудных ....

[@olga.1648]

Если разные бактерии провоцируют разные эмоции, выходит, мы должны знать, какие именно бактерии добавлены в пробиотики? Меня эта мысль торкнула, потому как я после трёх дней приема пробиотиков в капсулах с утра стала ощущать тревожность, некоторый страх. Все думала почему, все ведь нормально. И тут попалось это видео про микробиоту.

[@ЯнаКотарева]

Спасибо большое❤️

[@sofiko]

спасибо, Яна!

[@MsSvetlana13]

Класс! Про микробиому👏👏

[@D.D.777]

интервью просто восхитительное!

[@AlexejIvushkin]

Спасибо за интересную тему

[@sofiko]

Спасибо, Алексей!

[@НатальяМусиенко-и1ш]

Благодарю за такое полезное интересное интервью, очень во время, значит всё таки кефир нежели йогурт) Овощи, фрукты, зерновые, рыбий жир, и конечно вода, и движение и будет счастье! Я желаю всем ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, ИЗОБИЛИЯ, ЯРКИХ КРАСОК В ЖИЗНИ 🍇🍒🌈😇💃

[@Татьяна-е1в5ж]

Когда мы куда-то спешим, мама всегда перед автобусом говорит: "сходи, но только по маленькому. Автобус лично тебя ждать не станет". Так неприятно!😡. И я её не слушаю, делаю своё, и вроде проблем нет, но у меня привит соц.невроз и виктимное поведение: "где раньше была? Могла сходить.у тебя куча времени…" Ладно. Это рефлекторный позыв. Ты не можешь контролировать интеллектуальным умом. У кого такое было? У моего дедули была жутко нервная работа - училище и интернат. (15-20 на пенсии. 77. Ушел в 60. Он муз.руководитель).

[@Bird689Birda]

Благодарю... Супер. Очень интересно!!!

[@tatyananikolaeva9128]

Благодарю за лекцию, очень познавательно, почему я не понимала этого раньше. на своем жизненном опыте столкнулась с тем, что лечила все время следствие, только к 45 годам проштудировав кучу информации поняла, что проблемы со здоровьем начинаются в кишечнике. Последний год пью пробиотики на постоянной основе под наблюдением гастроэнтеролога. За год колосальнейшие изменения в самочувствии. Почему нам с детства все это не объясняли, а лечили нас постоянно антибиотиками. Не удивительно, что постоянно болели не понимая, что необходимо лечить кишечник - и можно избежать огромнейших проблем. Своим детям объясняю, привожу в пример свою жизнь и ваша лекция подтверждает все мои наблюдения за своим организмом. Спасибо огромное

[@maxgusev3259]

интересная тема. хороший выпуск

[@sofiko]

спасибо!

[@denisesthetics8792]

Аплодирую стоя! Очень актуальная и важная информация! А как подано!ммммм! Благодарность за вашу работу! Всем добра и здоровья!

[@neprikayanaya]

Я, как будто, прочитала крутую книгу!❤❤❤❤❤

[@СветланаСоседова-м4т]

Спасибо, очень хорошая тема и актуальная в наше время

[@ЕленаМарбах-с4ж]

Классное видео. Все очень простым языком о сложном. Это просто кладезь

[@lauralm5667]

Как раз снова начала пить микробиоту. Первые два дня не слазила с унитаза. Потом все устаканилось. Когда начинала пить в первый раз ужасно дуло живот. Из-за этого перестала пить. В этот раз доведу до конца курс лечения. Спасибо за нужную информацию

[@olimluqmonov9370]

Миколбиота.что к ним относится.подскажите пожалуйста

[@МиОвс]

Спробуй заячий помет. Он ядренный, он проймет, и куды целебней меду, хоть по вкусу и не мед.:)

[@СтрелаКорней]

Где узнать и как какие пробиотики подходят именно мне??? Кто поможет? Например при синдроме раздраженного кишечника или при диарее,которая возникла после антибиотиков????

[@natalo4ka1]

Знание-сила!!!

[@gulyaalpisbaeva3034]

Спасибо ведущей и Дмитрию