Sofortige Erleichterung bei Kurzatmigkeit: Diese Technik kann jeder

[@karlleonhartsberger4990]

Danke für deine Hilfe ❤

[@eva-mariakruse6037]

Heute haben mir deine Atemübungen besonders gut getan, danke lieber Nico !👍

[@tirolerinnnn]

Vielen lieben Dank für deine Unterstützung! 🥰

[@PetraHirschberg]

Heute hat es mich gerettet. Habe gerade Panik gehabt und bekam mich nicht zur Ruhe. Diese Übungen haben mic jetzt wieder entspannt und ich fühle mich wieder optimistisch, trotz schwerstgradiger COPD die akute Bronchitis zu überwinden

[@MarionPhilipp-o8i]

Lieber Nico, gegen 4.30uhr musste ich heute den Schlaf beenden wegen fehlender Luft bei Asthma. 2 Stunden hab ich Deine Übungen gegen Kurzatmigkeit gemacht und die Lungen- Reinigung - bis ich endlich abhusten konnte. Vorher noch ein feuchtwarmer Wickel auf die Bronchien. Jetzt 6.30 Uhr geht's mir gut. Ich danke Dir für alle Deine Hilfe bisher. Frohe Ostern. Ich muss nun nicht zum Notdienst. 😊

[@dschmidt1962ds]

Ich habe immer wieder Atemnot,ganz schlimm. Was kann ich tun?

[@svetlanagendelmann4457]

Die Übungen sind einfach und behilflich! ❤❤❤ Danke dir, Nico!

[@NicoLorenz1]

Vielen Dank für die Worte. Das freut mich sehr!

[@Skylerharmony]

Klasse hab dich gleich weiterempfohlen. Wahnsinn Vielen Dank❤

[@Tamy...Lee.]

Es ist so toll,das du die Übungen alle vormachst. Von❤Danke🙏.

[@df4631]

Danke für all die gute Hilfe ❤und den Ratgeber !

[@jasminrewna7095]

Schön das es dich gibt ❤danke für deine Hilfe 🙏

[@Angel59393]

Mir helfen die Übungen zum abhusten und die Atemübungen sehr. Danke für Deine Videos!

[@Sabinschen]

Du bist der Retter in der Not ❤

[@isoldeselbach552]

Super und vielen Dank! Ich hätte deine Kurzatmigkeitsübungen schon vor 10 Jahren entdecken sollen.....

[@rita3816]

Lieber Nico Lorenz, ganz herzlichen DANK 🎉für Ihre sehr kompetente Anleitungen zum richtigen und hilfreichen Atmen. Es hilft und ist ungeheuer wichtig gerade bei Asthma. Ich leide seit meiner Kindheit an allergischem Asthma. Ihre Atemtherapie ist wirklich wunderbar und ich bin so begeistert wie Sie uns alles vermitteln. Unbezahlbar wertvolle Wissensvermittlung. Weiterhin viel Erfolg und Freude und wunderschöne entspannte und fröhliche Ostern, Rita Bender

[@borkadjordjic6293]

Danke Niko, du schprich so deutlih das alle versten kann.

[@sonjaflorian8720]

Vielen lieben Dank für diesen tollen Kanal und deine Hilfe! Ich habe seit vielen vielen Jahren mit Kurzatmigkeit und Atemnot zu tun. Früh Morgens werde ich häufig wach und kann nicht mehr einschlafen wegen Atemnot. Habe 2 Videos von dir gestern durchgemacht und heute und fühlt sich sehr gut an 👍🙏🫁 werde das jetzt täglich machen 🙏

[@janschindler9632]

Deine Übungen haben mir bisher schon bei mehreren Sachen geholfen.Ob beim Treppensteigen, abhusten oder auch bei Angststörungen. Du bist einfach Spitze Nico.😘

[@stefaniewieser2261]

Deine Videos werden immer besser.Vielen Dank!

[@lydiavanderkreeft4747]

Lieber Nico, diese Übung kam gerade rechtzeitig. Ich war nach dem duschen ziemlich aus der Puste. ich kenne die lippenbremse schon seit langem. Es ist einfach nur Routine und manchmal vergisst man’s halt einfach einfach. Danke dir sehr❤

[@gottfriedpieschel7825]

Tolle Übung! Danke

[@marie-sophieheinen9926]

Deine Atemübungen tun mir sehr gut 👍 danke Nico

[@marie-sophieheinen9926]

Deine Atemübungen tun mir sehr gut, danke dafür Nico

[@franzmullerles6710]

Auch von mir einen ganz lieben Dank. Als ich letztens krank war, konnte ich keine 5 Meter laufen und rang schwerstens nach Luft. Ich war so damit beschäftigt, dass mir erst Tage später aufgefallen ist, dass ich eine solche Lippenbremse machte. Bis zu diesem Video dachte ich, dass dies ein Fehler sei, da ich dadurch ja "weniger Luft" hätte. Zu Atmen doch das Gefühl zu haben keine Luft mehr zu haben, ist wahrlich kein Spaß. Ich fragte mich nicht nur einmal, ob es das nun war. Ich hätte ja den Notarzt holen können, doch unsere Klinik hier ist so toll, dass ich lieber darauf verzichtet hatte. Deswegen bin ich wohl nun auch so dankbar, dass ich selbst etwas tun kann.

[@udoruthmann6408]

Nico du bist klasse Danke für dein Video❤❤❤❤❤❤❤❤

[@billyhor8533]

Danke dir , alle sind nützlich

[@heinzziera7191]

Ich bin daheim ich bin daheim

[@heinzziera7191]

Ich bin der Heinz ich liebe die Bauchatmung_habe sich die anderen atmungen kennengelernt auch heute wieder das war ganz neu für mich ich bin 92 und werde und werde immer deine Atmung mitmachen danke

[@wrixum]

😃Immer wieder gut,Danke

[@violettaclever8132]

Super👌Ich habe gerade diese Übungen mit gemacht. Ich bin entspannt und habe schon dazwischen gegähnt. Ich möchte öfters diese Übung wiederholen. Dankeschön für die sehr gute Anleitung ❤

[@kerstinorban2913]

Ich finde deine Überlegungen alle super..vielen Dank 🎉

[@renateruhrmann9615]

Danke,super erklärt👍❤️

[@LydiaSprenger-z7i]

Vielen Dank für deine tollen Videos und das Buch❤

[@sertannalbant9495]

Danke schön

[@thelegenddragon810]

Dankeschön Nico für das erste Mal sehr anstrengendt,aber ich mache schon täglich deine Meditation für meinen Blutdruck das klappt sehr gut.❤❤❤ Heidi

[@EM-vo4ys]

DANKE 🙏

[@birgit4314]

Danke Nico für deine hilfreichen Videos! Du machst es immer so schön vor ❤🎉😤.

[@mariatoni5355]

Dankeschön ❤

[@MargitPichlbauer-es1ws]

Danke für die Übungen das motiviert mich wieder War oder bin verkühlt habe große Atemnot durch viel schleim Danke dafür Margit pichlbauer

[@TheLordfuchs]

Vielen Dank 🙂

[@FriederikeGiffinger]

Lieber Nico! Danke für deine Atemübungen! Überhaupt das Ausatmen ist für mich sehr wichtig! Ich habe COPD und Asthma! Sind da die Atemübungen die gleichen? Liebe Grüße von Friederike ❤️

[@barthoswerkstatt]

Danke👍😄👏👏

[@Magdalene8425]

Die Doppelatmung und lange lippenbremse kannte ich nicht. Werde ich regelmäßig üben, ebenso atmen in den Rücken war auch neu. Das fühlt sich sehr gut an. Danke Nico 😊Magdalene

[@verenabiberstein8502]

Kann Atemnot nicht auch vom Herzen kommen? Wie kann ich herausfinden ob die Atemnot von der Lunge oder dem Herzen kommt? Danke für eine Info.

[@kummergerhard8978]

Mir helfen die Gorilla-Atmung, lange Lippenbremse und Buteyko-Atmung. Zudem natürlich die Dehnübungen für den Brustbereich.

[@InWe-jh7wb]

Lieber Nico, ich bin Dir so unendlich dankbar für Deine professionellen Atemtechniken und für die menschlich sympathische Art und Weise Deiner Vermittlung. Du hast mir schon sehr geholfen. Den Erfolg sehe ich immer an meinem Oximeter. Kann man Deinen Ratgeber im Buchhandel kaufen? Welche Lage nachts lm Bett ist fur die Lungenatmung am günstigsten? lG

[@gesundheitdigitalgedacht]

Ein tolles Thema. Sehr gut erklärt. Gefällt mir.👍🏻🙂👍🏻🙂👍🏻🙂

[@andreaberg3299]

Vielen Dank für deine tollen übungen. Du fragst am Ende nach Übungen die wir uns wünschen. Ich hätte tatsächlich eine Atemübung zum einschlafen. Bei all den Übungen habe ich eine kurzfristige Besserung, verfolge dann aber leider wieder in diese kKurzatmigkeit. Ich hoffe, auf Dauer gibt sich das. Sobald ich liege, wird es deutlich schlimmer mit der Atmung. Gibt es vielleicht eine Übung die man vor dem Einschlafen machen kann? Bzw eine Übung, die man machen kann wenn man hustend aufwacht?

[@rolandrichter7356]

Hallo Nico, es ist gut, wie du das vormachst. Wenn man gleich mitmacht ist das super. Doch was mache ich, wenn ich nachts aufwache, mich räuspere und der Schleim löst sich nicht? Danke für deine Hilfe.

[@MarianneZimmermann-v1w]

Was soll ich noch tun damit ich mehr energie und luft.habe zum was machen

[@MarianneZimmermann-v1w]

Möchte wissen ob die lippenpremse auch im haushalt was bringt für mehr leiistung

[@MarianneZimmermann-v1w]

Bitte schicke mir die proschüre per post zu ich komme nicht druss beim händi

[@monicabauerjunesch2096]

Ich habe schon 2mal um den ratgeber gebeten und nie erhalten. Ist es weil ich im Ausland lebe?

[@tinaseelinger1316]

Hallo Nico ich habe mir diesen Flutter geholt, kennst du das ? Wurde mir in der Rehaklinik Ostsee empfohlen!

[@skulldozer9043]

a supa übung? koatison asthma spray. dazua allergie tablettn. am bestn bilastin, des kneud ned so im kopf. mei lebn is a quoi und da heagod is schuid!

[@Lle920]

Ich habe vor bewusst atmen. Geben Sie Tipss bitte

[@dagmarrodel444]

Super

[@jadechen0609]

💙💙💙

[@holundabaum9575]

.....das fällt mir schwierig??? Bitte nicht nur die Atmung kontrollieren, sondern auch die deutsche Sprache. Es kann nichts schwierig fallen, aber es kann schwierig sein. Dafür kann aber vieles schwerfallen. Ich bedauere, aber diese kleine Korrektur (nicht Kritik) musste mal sein. 😊

[@helmamoog246]

Ich mach am liebsten die Zwerchfellatmung von Liebscher und Bracht, ansonsten Wim Hof und Buteyko Atmung

[@COCO-ix9wd]

Die Zwerchfellatmung ist die Bauchatmung.

[@helmamoog246]

Nach LnB funktioniert sie etwas anders, tief einatmen, alles ausatmen, dann Nase zuhalten und langsam so lang wie möglich Luft ansaugen, das dehnt das Zwerchfell optimal

[@edithvolkert9442]

Ich mache viele Übungen mit. Nach Herzinfarkt und 2 Stands sind die Atemübungen ein MUSS! Das sagt aber kein Arzt.

[@m.f.0027]

Ich denke ich habe Lungenhochdruck, bin alt muss bald sterben