Softyoga für Regulation im Nervensystem

In diesem Video geht es vor allem um Entspannung, Ruhe und damit Regulation im Nervensystem.
Ganz wichtig: Bitte übe nur in dem Rahmen, wie es für Dich gut und angenehm ist. Sobald der Körper Unbehagen oder Schmerz signalisiert, verändere bitte die Übungen so, dass es sich immer wohlig und gut anfühlt.
Viel Freude beim Üben und schreibt mir ruhig mal rein, sich Körper und Geist nach dieser kleinen Yogasession so fühlen.
Alle Infos zu meiner Praxis findest Du hier:
osteopathie-hintringer.de/
Wenn Du regelmäßig 1x wöchentlich im Softyoga dabei sein möchtest, kannst Du Dir hier ein 10er Ticket buchen. (Einlösezeitraum: 6 Monate ab erstem Teilnahmetermin) / Preis: 109 Euro / 10x
elopage.com/s/sandrahintringer