#SOJA

¿Pueden realmente los #fitoestrógenos favorecer el cáncer de mama?
En este vídeo, el cuarto y último de la serie dedicada a la soja, comparto mi opinión sobre este tema tan controvertido.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ENLACE AL #CURSO DEPURA TU #HÍGADO:
www.rosatugores.com/curso/dep...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Espero que os haya gustado y aportado mucho.
SOJA (Parte 1): ¿Es saludable? • SOJA 1️⃣ ¿Es saludable?
SOJA (Parte 2): Pros y contras de su consumo • SOJA 2️⃣ Pros y contra...
SOJA (Parte 3): ISOFLAVONAS y sus beneficios • #SOJA 3️⃣ #ISOFLAVONAS...
📚 ESTUDIOS A FAVOR DE LOS FITOESTRÓGENOS:
■ Basu, P.; Maier, C. 2018-11-01 Pubmed. DOI:10.1016/j.biopha.2018.08.100 ISSN: 0753-3322 Volumen 107 pág.1648-1666. “Fitoestrógenos y cáncer de mama: actividades anticancerígenas in vitro de isoflavonas, lignanos, coumestanos, estilbenos y sus análogos y derivados”
■ Martin Salinas, C. Y López-Sobaler, Ana M. “Beneficios de la soja en la salud de la mujer”. ■ Nutr. Hosp. (en línea). 2017, vol 34, supl.4, pp.36-40. ISSN 1699-5198 dx.doi.org/10.20960/nh.1569
■ DLM Meza, CR Mercado, CA Barraza - Salud Uninorte 2015-redalyc.org. “Efecto de las isoflavonas de la soja en la salud ósea de adultos y niños”
■ Chen, FP; Chien, MH. 2014-08-01 Pubmed. DOI: 10.3109/13697137, 2013.869671 ISSN 1369-7137 Vol.17 núm.4 págs.385-92 Science.gov (Estados Unidos) “Los fitoestrógenos inducen la apoptosis a través de una vía de las mitocondrias/caspasas en células de cáncer de mama humano”
■ Arroz S.; Whitehead SA. 2006-01-01 ISSN: 1351-0088 Vol.13 núm.4 Biblioteca Federal de Ciencias-Canadá “Fitoestrógenos y cáncer de mama: ¿promotores o protectores”
■ Cornwell T et al. “Dietary phytoestrogens and health”. Phytochemistry 2004. 65:995-1016
📚 ESTUDIOS EN CONTRA DE LOS FITOESTRÓGENOS:
■ Van Duursen M.BM; Smeets, EJW; Rijk, J.CW; Nijmeijer, SM; Van den Berg, M. 2013-06-01 Pubmed DOI: 10.1016/j.taap 2013-03.014 ISSN: 0041-008X Vol.269; núm. 2; pág.132-40 “Los fitoestrógenos en los suplementos menopáusicos inducen la proliferación celular dependiente de ER y superan el tratamiento del cáncer de mama en un modelo de cáncer de mama in vitro”
■ Magee PJ, Rowland I. “Soy products in the management of breast cáncer” Curr.Opin.
■ Clin.Nutr.Metab.Care 2012; 15(6):586-91
Shu XO et al. “Soy food intake and breast cancer survival” JAMA.2009;302(22):2437-2443
Helferich, WG; Andrade, JE; Hoagland, MS 2008-10-01 Pubmed DOI: 10.1007/S10787-008-8020-0 ISSN 0925-4692; vol.16; núm.5; págs.219-26 “Fitoestrógenos y cáncer de mama: una historia compleja” (Este estudio comprobó que los fitoestrógenos presentes en el SPI -Aislado de Proteína de Soja- un derivado de soja altamente procesado y refinado, estimulan el crecimiento tumoral del cáncer de mama, mientras que si se administra la soja sin procesar esto no sucede).
____________________
🌱 Escuela de Cocina #Macrobiótica 🌱
www.rosatugores.com
Más información sobre mis CURSOS de cocina macrobiótica en mi página web. Gracias a todos los que visualizan mis vídeos, de verdad, vuestro interés me lleva a preparar mucho más contenido sobre Macrobiótica.
¿Qué hago hoy para comer? Busca inspiración en todos los menús que tengo en mi Instagram. / rosatugores
Si lo prefieres, también puedes seguirme en Facebook. Así estarás al corriente de todas mis actividades y eventos: / escuelarosatugores
____________________

[@lourdescolon9818]

Gracias por esa valiosa información. Tengo 61 años de edad y desde los 34 dejé todo producto animal. Pero la familia y amistades siempre me comentan no se puede tomar o comar la soya por el cancer. Ahora tengo mi explicación para ellos. Mucha salud para ti y mil gracias.

[@trioduero891]

Buenos días Comento mi caso: tengo 54 años, hace 3 años aproximadamente tuve cáncer de mama de estadio IV (bastante malo, parece). Mis antecedentes: a los 46 me operaron de un mioma en un ovario y me estirparon el ovario y el útero (eso me produjo ya la menopausia). Estaba delgada, mi alimentación siempre ha sido buena, a base de verduras, poca carne y poco pescado, y SÍ TOMABA LECHE DE SOJA. Los médicos me dijeron que fui un caso atípico porque ni padres ni abuelos ni hermanos han padecido cáncer. Como los médicos no me hicieron rellenar ninguna estadística (cosa que me sorprende), la hice por mi cuenta. Coincidí con muchas mujeres en las sesiones de quimioterapia y preguntaba: todas excepto yo tenían hijos (alguna mujer más jóven que yo también, todas a las que pregunté tenían vértigos (como yo, en este caso pregunté a 4) y tomaban las mismas pastillas para ello. La alimentación variaba en cada una, y lo que SÍ COINCIDÍA TAMBIÉN EN TODAS es que habíamos tenido un año de mucho stress. Esta es mi aportación, por si vale de algo. Saludos

[@fernandamendez3161]

Disculpa, pero tu alimentación lejos de ser "buena o sana como dices" ha sido causante de tus problemas de salud. Una dieta vegetariana/ vegana con lacteos soja y poca carne alta en legumbres y carbohidratos, causa miomas y otras tumoraciones amiga. Lo sé por propia experiencia, antes pensaba como tu

[@trioduero891]

@@fernandamendez3161 no has leído bien lo que digo. Precisamente no comía mucha carne ni pescado. Y sí legumbre, y sí leche de soja en vez de la de vaca. No entiendo tu respuesta.

[@rosatugores]

Muchas gracias Trío por tu aportación. Sólo decirte 2 cosas: 1. No aconsejo el consumo de leche de soja porque es indigesta y favorece la inflamación. Yo hablo de incluir pequeñas raciones de tofu, tempeh o natto de cultivo ecològico y no modificados genéticamente, alternándolas con las demás proteínas. Hay 3 vídeos más sobre la soja en el canal: en el primero de ellos explico cómo consumir correctamente la soja. 2. Como explico en este vídeo, el cáncer es una enfermedad multifactorial, no depende sólo del consumo de un determinado alimento, sino del conjunto de tu dieta, estilo de vida y estado emocional. Por eso para valorar las posibles causas de tus cánceres habría que hacer todo tu historial detallado, y aún así seguro que la causa es la combinación de varios factores de los que mencionas, entre ellos, por supuesto, los altos niveles de estrés. Un abrazo y gracias por tu generosidad al compartir.

[@rosatugores]

Fernanda, no puedes hacer esas afirmaciones tan categóricas sólo por tu experiencia individual. En mi caso, con 54 años, llevo los últimos 30 años con una alimentación vegetariana, sin carne, alta en legumbres y cereales integrales, no consumo lácteos de soja pero sí tofu y tempeh. Me encuentro perfectamente, mi vida fértil fue excelente, sin miomas, con reglas puntuales y sin dolor, y no he padecido cáncer ni las molestias típicas asociadas a la menopausia. Con esto lo que quiero decir es que no podemos valorar una alimentación sólo por la experiencia de una persona concreta. Saludos.

[@bernyhernandez6781]

Hola!! Coincido contigo, en mi familia no hay nadie que haya padecido cancer, pero también eh vivido con mucho stress últimamente, empecé hacer ejercicio y a cuidar mi alimentación. Sin embargo empezó a salirme quistes en ambas mamás, aún no me dan el resultado, pero yo creo que fue la alimentación (proteína de origen animal y el stress ) . Gracias por tus comentarios ya que son de gran utilidad. Dios te bendiga!!

[@strongcandi]

Gracias por toda ésta información tan útil. Ciertamente creo que a la soja la han endemoniado, yo comencé a usar soja en diferentes formas desde mis 50 años, ahora tengo 73. La leche de soja me aliviada muchísimo los calores cuando llegué a la menopausia. Ahora llevo 5 años de vegetariana y continuo usando soja en diferentes formas. Siempre la compro orgánica. Te deseo que el universo conspire siempre a tu favor y que te siga iluminando para continuar impartiendo tus conocimientos.⭐⭐⭐⭐⭐

[@Flores23]

Muchas gracias por darnos tus conocimientos y tomarte un tiempo para ellos. Dios te bendiga . aparte irradias paz y tranquilidad .

[@mercemoreno9491]

Excelente trabajo, Rosa! Tus videos y tus cursos me fascinan. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Un abrazo

[@eugeniarodriguez9953]

Muchas gracias. Espero el video sobre disruptores endocrinos!!!!🥰

[@mariaineserrea8780]

Muy completo tus vídeos .Es cambiar un camino totalizador sobre que somos y como queremos vivir!!! 1😄👍

[@zulmadiaz3766]

Gracias por la sinceridad y tranquilidad con la que informa

[@juanantonioperezperez7730]

Gracias, Rosa espero tus videos tan constructivo

[@lic.prof.deidamiamartin78]

Gracias Rosa por compartir tu trabajo. Estoy convencida que se le carga a la soja cuestiones que tienen relación con las hormonas contenidas en la carne animal que se consume, especialmente el pollo. Tampoco creo que sea culpa de la soja que se desvaste el Amazonas cuando depende del hombre que maltrata animales y recursos naturales. Abrazo

[@Michelle.Espino]

Mi caso: Tengo 28 años y hace casi un año me detectaron SOP (síndrome de ovario poliquístico). El tratamiento regular del ginecólogo fue tomar anticonceptivos y metformina. Sólo 1 mes tomé anticonceptivos luego los dejé porque empecé a ver cambios de humor drásticos y menstruación irregular. Luego una nutricionista empezó a verme y me guió hacia una dieta basada en plantas (0 carnes, 0 lácteos de origen animal), y por supuesto, comiendo soya como proteína principal. Ella además me recomendó tomar Myo-Inositol como metformina más natural. 6 meses después de llevar ese plan de alimentación me hice un nuevo ultrasonido en donde fue evidente que ya no tenía quistes, sólo folículos. He decidido seguir con esta alimentación y hacerla un estilo de vida para mí. Espero que al compartir mi caso pueda ser de ayuda para alguien, y cualquier información extra, estoy para servirles :)

[@gilmaMquinteroC]

Amiga con base a tu testimonio dime por favor como es tu lista de mercado y q recetas por favor 🙏🙏🙏🙏

[@julhe8743]

@@gilmaMquinteroC no carne no lácteo no? Creo que está claro no?

[@carmensierra9848]

Que gusto da oirte. Gracias

[@blancamunoz7501]

Muchas gracias por la valiosa información. 🤗

[@chonaandre4356]

Excelente video, muy informativo, me encantan todos sus vídeos. Muy guapa, saludotes

[@yogapilatesguadarrama3755]

muy interesante exposición

[@olimpiaarmijo4744]

Muchas gracias, excelente información

[@pacoperezmartinez]

Muy bien argumentado.

[@adaneylamorraz3174]

Gracias por la información!

[@marthalopez7925]

Muchas gracias, tenía muchas dudas sobre si consumir soya👍

[@guzmanlupita]

Gracias Rosa desde San Diego CA muy buena información 💕

[@josebaaguirrezabalaarana2196]

Ah! de Alta

[@AliAli-zc5vq]

Yo tambien espero el video sobre disruptores endocrinos, 😊🎶🎶🎶🌼🌼

[@lausaini]

Gracias!

[@MariaAlvarado-cs7wd]

Me acabo de suscribir, me encanta la información que sube, he aprendido mucho, tengo dos preguntas que opina de la sal del Himalaya y de las ollas eléctricas de cocción lenta, agradezco si me pudiera contestar gracias.

[@c.b.p.2037]

Vídeo muy bueno

[@veroesencial8980]

hola, estoy totalmente de acuerdo contigo. Nos mienten de forma muy descarada. como no dicen mas bien que hasta el uso de desodorantes (sinteticos) puede promover cancer de mama, ah noo pero mientras sea proteger las grandes industrias cosmeticas... Vamos a recaer la responsabilidad en la soya, por favor!!!. Dicen que por eso recomienda el consumo de soya fermentada, porque al haberse fermentado quiere decir que no estuvo cultivada con pesticidas

[@lucialuca1009]

Bueeenas:) porfa me puedes explicar por qué no es sano cocinar en cocina de inducción?Me trae de cabeza estos dias el tema ya que en casa tenemos ese tipo de cocina .Muchas gracias y un saludo :)

[@gonzalovargas137]

Hola! Soy de Argentina y tengo una consulta, cómo sería la combinación de un plato y las pautas para subir masa muscular correctamente? Muchas gracias

[@nemamadeira6262]

Muchas gracias

[@samu1972ss]

Ohsawa estaría orgullosa de ti, hay mucha gente cobra por todo lo macrobiotico y ohsawa fue muy claro,el lo dio todo y no cobro nada . Gracias rosa

[@valuamexico5140]

En donde puedo encontrar más de el?

[@carmenrios2677]

También hay que tener en cuenta la procedencia del grano. Transgénico o no. Hay países donde la soya no pasa por ciertos procesos que la alteran. Mejor lo explicó Frank Suárez. Por ejemplo, la soya y sus derivados provenientes de Japón son seguros pues allí hay leyes que respaldan una soya y derivados sin alteraciones industriales.

[@Aguadeluna99]

Muchas gracias por la valiosa información. Yo estoy operada de una mastectomía y no consumía soja sólo rara vez y todo el mundo me dice que no tome soja porque las pastillas ( Arimides) no diferencia los estrógenos mios o de la soja 🥴🧐🤔🤔🤔 carne solo comía pollo y ahora ni eso

[@herlindasanchez5736]

Gracias

[@user-nt9rt3le8c]

Buenísima información soja organica😊tomar un licuado de Chia linaza ajonjolí tomar levadura nutrición al magnesio con vitamina c vitaminado salvia para los sofoco o usR un fitostrogeno como la soya y para la te sequedad vajinal aceite de coco orgánico adiós menopausa bendiciones para todas 😊

[@luzmarinahenaocastaneda841]

Hola, muchas gracias por todos tus videos, son muy interesantes . Te quiero preguntar si hay alguna forma de eliminar los estrógenos artificiales que contienen los anticonceptivos.. Esto me dejó un poco inquieta, pues yo llevo muchos años tomándolos y la verdad, me da susto dejar de tomarlos.

[@Nathaly_gallardo90_2]

Me gusta 👍🏼

[@julietadeniz9622]

Hola!! Conoces la hormona Dienogest? Muy utilizada en los tratamientos para endometriosis, reduce la producción de estrógenos de los que se “alimentan” estas lesiones para seguir creciendo. No obstante, después de tu explicación, me pregunto si en mi caso (con antecedentes de cáncer de mama tanto en mi tía como en mi tía Segunda) este tratamiento sería peligroso? ¿Estaría añadiendo más puntos en mi contra? Gracias!!💕

[@palomamunoz4209]

Tengo muchas dudas con mi hipotirodismo. Podrías hacer algún curso que hablase del tema, por favor? Muchas gracias.

[@mariaecabrera1669]

Es cierto yo he tenido dos veces Cáncer y no consumía soya pero si tomaba anticonceptivos y luego fue sometida sustitución de hormonas en la menopausia

[@reynamariaporrascruz6397]

Hola yo huso el parche anticonsevo podre tomar isoflavonas

[@palomamunoz4209]

Hola gracias por toda está valiosa informacion. Tengo 61 aňos y por culpa de parecer hipotirodismo había desechado la idea de consumir cualquier derivado de la soja. Si he comprendido bien, me puedo beneficiar mucho mientras no la tome en leche o yogur ?

[@billyflores8559]

doctora haga un video de alimentación para personas vih + o recomendaciones

[@maisabelheredia3991]

No comento nunca, pero contigo lo hago porque tú contenido merece la pena y me fío de tu rigor. Estoy intentando mejorar mi salud mediante la alimentación, tengo 60 años y quiero llegar a edad más avanzada de la mejor forma posible. Quiero reducir los productos animales, aunque no del todo, pero tengo problemas de inflamación y alergias, y hay corrientes que señalan a los cereales y a las legumbres como causa de inflamación. Cuando veo tus vídeos, sin embargo, todo me parece muy coherente, así que estoy liada y no sé para dónde tirar. ¿Podrías por favor aclarar esta duda, que no creo ser la única que la tenga? Muchas gracias, espero siempre tus vídeos con mucho interés.

[@TizaCreativa1983]

Busque los vídeos de Metabolismo TV. De Frank Suárez. El en sus investigaciones dice que comer vegetales , que se cosechan en la sombra dan inflamación, cómo son las berenjenas, tomates, pepinos, Chile dulce etc. Para las personas con ese problema si dejan de consumirlos baja la inflamación.

[@medium2978]

@@TizaCreativa1983 Excelente Consejo... Mi Amiga sufría de alergias severas, mucha inflamacion,( entre otras complicaciones) . Ella tomó la decisión de alejarse de los productos crecientes en Sonbra y al poco pasar del tiempo noto una gran mejoría en su salud. Es INPORTANTE destacar que ella realizó un canbio de vidaTotal ejenplo... Tegnica de respiración,descartó de su vida personas complicadas, jamás productos en conservas, redujo en un 80% el consumo de Carbo idratos y de consumir arroz lo deja remojando de un día para el otro y desecha el agua de remojo etc.

[@bettinabellota7489]

Buenos días, es cierto que la soya tiene goitrogenos que le hacen daño a la tiroides. Agradeceré si me puedes ayudar con esta duda.

[@valuamexico5140]

Podrías darnos una receta para hacer salsa de soya ? Ya que la envasada no es orgánica

[@antoniabarrionuevo4000]

Me interesa el tema sobre la soja

[@lafuerzadeldestino3975]

Gracias por este video. Yo he tenido dos cánceres de mama dependientes de estrogeno. Me quitaron los ovarios hace unos cuantos años pero no paro de tener sofocos porque me dicen que no puedo tomar nada, ni soja, tengo mucha ansiedad y nerviosismo y mucha sequedad, aparte tengo osteoporosis adelantada por este motivo y además hasta hace medio año he estado tomando corticoides, poca cantidad pero desde hace 30 años, aparte de la quimio que me sentaba muy mal, me dejaba mal el estómago.

[@TizaCreativa1983]

Tomé homepatia , pero busque un homepata estudiado. O un naturópata, le pueden ayudar mucho.

[@Omnidiany]

Toma fem plus de Omnilife amiga .excelente

[@brigittaguirre1831]

Acabo de conocerla en mi busqueda de los beneficios de la soya, yo consumo tofu ( yo misma lo preparo) queria preguntarle si es malo consumirla sin freirla o algo por el estilo, pq al prepararla ya la hervi! Eso me confunde un poco. Gracias por toda la información de los 4 videos 🙇‍♀️

[@mileidysnavarrotorres6925]

Hola. Una duda, que es tofu

[@fatimapeinado75]

Las hojas de arugula ayudan al hígado a eliminar los estrogenos malos (los que obtenemos de las carnes y no de tu propio cuerpo) es lo que mencionan en otro video.

[@mariaecabrera1669]

Durante muchísimos años consumí soja e igual mi mamá en el 2010 fui diasnosticada con Cáncer y 8 años después volví a reincidir el año pasado mi mamá fue diasnosticada con Cáncer de mama metastasico en estadio 4c las dos consumimos por muchísimos años la soja porque creíamos que era la más saludable

[@elizabethmendoza8436]

A mi si me ha ayudado mucho el consumo de miso, tofu, y salsa de soja....estoy en menopausia

[@bibibsk1]

Cáncer de mama con 45 años, un hijo que tuve con 36 años, deportista, comida saludable siempre el mismo peso. Con momentos de estrés por la pandemia mi trabajo es en una residencia de ancianos y vivimos momentos muy malos, pero ya conocía la meditación. Y sorpresa tumor ductal infiltrate, sin metástasis y por suerte sin ramificaciones y dentro de lo malo que es esto es de los buenos. No tengo que tomar medicación para cáncer pero si para provocarme la menopausia. En fin que a día de hoy no tienen ni idea de por que llega a tu vida.

[@rosatugores]

Hola Beatriz, por tus palabras veo que eres una mujer fuerte y luchadora, mucho ánimo para seguir. Con cariño!!

[@adrianasandoval298]

hola Rosa! en mi comunidad el agua esta muy contaminada, y tenemos que tomar agua de botellas,, me venden un purificador de agua de carbón activado con piedras de plata,,,que opinas de eso? para mi tu opinión es importante, gracias.

[@teresavelenzuela54]

Olvide la pereza y digame las vitaminas del grupo bson fitoestrogeniscos

[@andreabelen1520]

Una consulta, el consumo de linaza; es bueno para el cancer de mama?

[@rosatugores]

Si, es protector

[@janethpin3851]

Listo un a suscrptorA mas💞💖

[@aliciagarcia779]

Yo consumia mucha soja, porque era vegana.

[@AliAli-zc5vq]

Excelente informacion, Gracias por esta exposition. A proposito que sabes de la soja y la salud de la TIROIDES?, muy buen trabajo 🌼🌼✨🤗🤗

[@samiraben4326]

❤❤❤❤❤😊❤

[@martagaleano9545]

Precios del curso x fa

[@rosatugores]

Hola Marta, El curso Depura tu Hígado cuesta 55€. Puedes ver la información y el temario en mi web: www.rosatugores.com/curso/depurar-higado/

[@lilytorres4771]

No entendiendo comer soja o no

[@adrianasandoval298]

hola,,,me acaban de informar que contiene piedras de zink,,,no de plata... por el comentario que voy haciendo hace unos minutos..gracias

[@monicavallejos8918]

Valoro y agradezco muchísimo su trabajo, no consumo soja porque por sus cultivos devastan al Amazonía.Gracias.

[@odi3438]

Los cultivos de soja que devastan la Amazonía no son para consumo humano sino para pienso para el ganado (el 70% del cultivo de grano mundial se destina a animales). El problema no es la soja, es el consumo de animales (comen 4 veces más que una persona) lo que eleva su demanda de grano y agua y por tanto la destrucción de la naturaleza para generar nuevos campos de cultivo.

[@chelomartinbellido9910]

La soja Española.la Argentina es transgénica y ha destruido los bosques de Argentina.y nada habla de la destrucción de el bosque autóctono y han sembrado(expulsando a los pequeños agriculturies) y está cambiando el clima a nivel mundial.comprar soja.pero española.

[@xrmmt8775]

Buenas yo pienso igual que Ud., sabes acá en Venezuela hay mucha hambruna. Y entonces el cáncer anda con el Covi acabando con los venezolanos.

[@aliciagarcia779]

Mi oncologo me ha prohibido la soja.

[@aliciagarcia779]

Mi oncologo me prohibió la soja. Porque aumentan los estrogeno los tumores de mama. Es mejor ser prudente. Cuidado porfavor es un tema serio, siempre consultarlo con tu oncologo.

[@nanabace6558]

Creo que tanta información da desinformación en KZbin se vuelve loco uno que no sabe que creer..🤔

[@rosatugores]

Precisamente no tienes que creer nada, sino leer, estudiar e investigar, hasta formarte un criterio propio

[@bonnysanchez9976]

Gracias

[@melissamartinaseminariorod6560]

GRACIAS felicitaciones te dedicas en cuerpo y alma lo que nos enseñas fascina tus cursos me quiero anotar .