¿Somos lo que pensamos? C100 T03 - Podcast de Psicología Online Avanzada

En este episodio, Jota y Patricia charlan sobre cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras acciones, pero también sobre cómo no siempre podemos controlar lo que pensamos. Nos llevan en un viaje desde la evolución de nuestro cerebro hasta el día a día, destacando que lo que realmente nos define son nuestras acciones más que nuestros pensamientos. Con ejemplos simples pero poderosos, nos muestran cómo podemos elegir nuestras acciones independientemente de lo que pensemos y nos recuerdan la importancia de no juzgarnos por nuestros pensamientos. Es una conversación que nos invita a reflexionar sobre cómo podemos vivir de acuerdo con nuestros valores y elecciones, más allá de lo que pase por nuestra mente.
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