손 끝, 발 끝이 찌릿찌릿하면 혈액순환의 문제일까요? : 닥터U의 '손발저림 완치훈련' Tingling in hands and feet CureTraining

손발저림으로 오래 고통을 받고 계신가요? 손발저림 자체는 고통스럽기는 하지만 중병으로 진행하지 않습니다.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
- 현 닥터U 훈련센터 원장
- 전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
- 전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
- 오리온 닥터YOU 설계 및 개발
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등

[@WithDrU]

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[@user-iq7kf7xj5x]

ㅅ8

[@ohyoungja]

@@user-iq7kf7xj5x 저두 발저림이있어서. 고생스럽습니다 유태호 박사님 말씀데로 실내운동을 오늘부터 날마다하려고 어제부터 실행을 했습니다. ^^

[@user-kn3ns1zv4k]

1. 내가 완치하겠다는 의지 마음 증세 맞서기 2. 내몸맘 회복 훈련하기 3. 쉼 숙면훈련 물 마시기 4. 매일 운동하기 밀당하며 5. 감량다지기훈련(비만인 사람해당)

[@user-eg7br3yl6d]

박사님 정말 감사합니다 손발 저림으로 오래 고민하고 두려워했는데 자상하게 설명해주셔서 고민이 해결됐습니다 정말 멋지시고 최고의 박사님이십니다 세상엔 이런 훌륭한분이 계시기에 살맛나는 세상입니다

[@rainbowrolling]

선생님 감사합니다^^ 수많은 사람 살리셨어요!! 다시 한번 정신무장하고, 올바른 삶 지켜내겠습니다~!!!!! 감사합니다💜💜💜💜💜💜💜

[@Joy-ud1bf]

환자의 마음을 읽고 만져주실줄아는 드문 좋으신 의사 선생님이십니다

[@user-mr5kt7iq2y]

영상으로나마 뵙게 되어 기쁩니다 아픈사람은 사는게 고통 입니다 병원에서도 이렇게 좋은 정보 들을수 없는데 자상하게 말씀해 주시니 많은 도움이 됩니다 감사합니다

[@user-ie6kk6gf9j]

여러 원장님들의 영상을 봤는데 정말 원장님의 진단이 제일 마음에 와 닿습니다' 운동과 물 마시기등 열심히 해 보겠습니다

[@user-gr1my6nb3j]

가장 유능하고 호감이가는 의사선생님 존경합니다

[@user-fb6ij8cc2n]

정확한 진단이십니다. 제가 손저림과 어깨통증이 심한데 제가 피곤한 상태에서 무리하게 운동을 했던 것 같습니다. 감사합니다.

[@cosmos2667]

저가 제일 존경하는 의사선생님 이십니다

[@user-pg6jo8vj4k]

저도 닥터유 가장존경합니다 고맙습니다

[@user-py9nu1pt3y]

우와 ~~ 의사선생님 말씀 듣는것만으로도 반은 나은듯합니다 어제 기준으로 더 움직이고 운동하겠습니다 아파봤자 손발저림~ 마니마니 감사합니다 ♡

[@user-fb4re8jo8p]

선생님 말씀을 듣고있으면 모든 근심.걱정이 사라집니다 .최고의 닥터이십니다 👍👍👍

[@user-rx6he1si7w]

좋은 강의 많이 해주셔서 정말 너무너무 감사합니다 항상 건강하시고 행복하십시요

[@SaeWOh]

.

[@wowdj143]

원인과 치료까지 아우르는 지혜를 나눠 주셔서 고맙습니다.

[@ke5355]

중요포인트 ㅇㄷ -물마시기 -운동하기 -체중감량하기 자세한건 보다보면 말해주심 PS. 감사합니다. 다른분들은 병원가라고 하는데 먼저 접할수 있는걸로 설명해주셔서 영상 잘봤습니다.

[@user-lu2mz2ih3g]

목소리가 좋으십니다. 설명도 좋구요.

[@foodnature6818]

수족냉증 ㅡ손저림 동맥수축 통증 심하면 청색증 ...증후군 팔목터널증후군 발목터널증후군 신경눌림이나 척추로 한쪽이나 당뇨로 말초 신경병후균은 양쪽다리로 완치훈련 감각신경 미세하게 염증 근육뭉침으로 자극해서 장기간 원인이유? 힘듬과 지나침 불면증 생각이 많은 사람 만성탈수인 사람 운동을 안하는 사람 비만인사람 신경자극 더 많이감 내가 완치하겠다 중병은 전혀 아니다 운동은 필수 숙면 물1리터 매일 운동스트레칭이나 밀당하기 5키로 감량하라 99퍼센트 도움 완치훈련 감사합니다

[@user-us2mh1mr7h]

박사님 말씀을듣고 나니 마음이 많이 가벼워 졌습니다 진심으로 감사 드립니다

[@user-us2mh1mr7h]

박사님 짱♡

[@user-ku6tj9wh9c]

인정합니다 계속 손이 저려서 걱정했는데 한결 마음이 편해졌습니다

[@youngpak6613]

감사감사 꾸뻑 꾸뻑

[@joo8702]

명의시군요 이해가 쏙쏙ᆢ 감사해요 걱정이 사라지는 느낌입니다

[@sungjaepark9089]

늘 감사드립니다 더구나 용기까지 주시니 ..박사님에 안녕을 기원합니다 ^^

[@user-ne7hw9lu8b]

손발이 저려서 걱정했는데 정말 좋은 정보네요 감사또감사해요 꼭 실천해서 손발저림을 이길거예요 ᆢㅎ

[@jeesoolim7666]

마음이 너무 편해졌어요!

[@user-ih6rg1yn8k]

박사님 구독지입니다~이해가 쏙쏙되게 설명을 너무잘해주셔서 다욧에 성공해서 감사드립나다^^70kg에서 현재55.3kg입니다

[@user-wn5rr3jy6p]

박사님ㆍ넘잘들어습니다~

[@user-bd6my8ue3q]

정말 좋은 정보 감사 드립니다. 박사님 말대로 생활 습관부터 바꿔야 겠네요

[@user-of7xf8zp3v]

🎵누구나 알아듣기쉽게 강의 (자료)해 주심을 감사드리며 응원의 큰 박수를 보냅니당, ,,,

[@user-ii7ds6io5f]

늘 박사님의 말씀을 듣고 도움을 받고 있습니다. 열심히 실천해서 완치하도록 하겠습니다. 감사합니다.

[@user-vl3sy4hg3d]

늘 긍정적인 처방!! 늘 감사합니다~~^^.

[@user-ef3rm4wf6o]

정말 필요한 말씀 입니다 감사합니다 긍정마인드갖고 운동하기 !

[@user-od9pq6gb1y]

자상하게 설명 해주신점 대단히 고맙습니다 . 항상 건강 하시기 바랍니다 .

[@user-oc8kr7ku7u]

이해하기 쉽게 설명해 주셔서 도움 많이 됐습니다. 감사 합니다.

[@user-jv2lr9se5u]

오늘처음방송듣고,참많은지식과안도,얻었습니다.대단히감사합니다.복많이받으세요

[@user-su4ww6fv8m]

양발끝부터 발전체발목까지 시리고아파서 방에서도맨발로걸어본지 십년됌니다 느낌,~모래알들어있고 발바닥한층이더있구 어둔하고예민하게아프고 양손끝역시모래들어있고감각이없어요십년전 길병원 분당대병원에서 말초신경염으로 고치기어렵다며 친구삼아살라고했죠 다시한번진단받고십습니다 박사님 어떻케만나벱나요

[@user-tb8fz4fg8c]

넘자주보는데자세하게설명해주셔서늘감사감사합니다

[@user-bl8qo2py6q]

근본적인 해결책 주셔서 감사합니다 🙏

[@Kshellfishdiver.]

선생님 진심 감사합니다. 행복하세요. ♡♡♡

[@jkjk-ee6yx]

발가락이 저려서 걱정했는데 박사님강의듣고 걱정이 사라졌어요 감사합니다~

[@rakkim3765]

jk jk 5

[@user-mv1uc6kq1x]

저는 오른쪽 목주의 와두팔손가락 두발가락이 저려요그래서 요즘은 수면중에도 저림 때문에자꾸 디척입니다박사님의 완치 훈치훈련 오늘 부터해보겠습니다 감사합니다

[@user-kb8uw4hv2i]

선생님 감사합니다 선생닝 강의듣고 한달만에 7킬로그램 감량 하였습니다 너무나 감사하며 존경합니다

[@bosal2508]

박사님 감사합니다

[@user-ug1jh4qq9h]

감사합니다~~정말 도움이 되었습니다

[@ssuny5972]

제 병 호전되어 감약 단약하고도 평범한 일상을 잘 누릴수 있게 해 주세요❤❤❤

[@user-so1ds3fs6r]

선생님 정말 설명 잘해주셔서 감사함니다

[@gratefulNow.]

05:35까지 봤습니다. ^^ 나중에 다 볼게요~

[@JEEIN7777]

똑똑똑 2년 지났습니다 남은거 다 보셔야지요 😁

[@ysk2399]

감사합니다 선생님,정말 많은 도움이 됩니다.

[@yun6063]

광고가 없으니 말씀에 집중이 더 잘됩니다.

[@user-or1su2er8i]

이해하기 쉽게 강의 해주셔서 구독하고 들으려고 합니다.좋은내용 감사합니다. 저도 팔.다리가 저려서 고민하고 있는데 감사합니다.^^

[@user-wt7iz3do8n]

매일매일박사님강의넘잘보고있네요..넘감사합니다..

[@user-yt6pl5uz9n]

발가락이 절려 잠을잘수없다고 합니다 어떡해야할까요

[@user-tz1oo9tm2e]

감동이에요

[@user-bf1is9vf6q]

감사합니다 Very good 👌🔊🎶

[@user-lf6zb1re2r]

몸 이상 있으면 박사님 영상 제일 먼저봅니다.건강하세요

[@user-gn6wf8yi5t]

저는 항암후유증으로 손발이절여요 어찌하면 나을까요.

[@user-bq7fe5jd7r]

손이저려서박사님을찾아어요.정말 감사합니다.큰도움되었습니다

[@ptl4093]

진정한 의사선생님. 감사합니다.

[@user-bj2ui7km8i]

박사님 감사합니다 원인을 알고 치료하고 싶어서요 생각이 많은 사람 잠을 못잔 사람 예민 운동 매일하라 감사합니다

[@user-jv2fq1hu1x]

허리디스크제거 수술후 한쪽 다리와 발이 저리고 시려서 넘 힘들고 걱정이 많이 되었는데 조금 안심이 되네요.. 우선 3가지 해볼게요 감사합니다 😊😊🌸🌸

[@justinhan6078]

감사합니다. 항상

[@sangi6739]

손발저림으로 공생중인데 좋은 처방주심에 감사합니다.

[@soonjaansoonja2931]

어깨 근육이 뭉쳐서 손끝까지 절임고통 ㅠ오늘 치료법 정답을 주시니 감시해요 모두 해당되네요 ㅋ

[@user-xe9xc1nc1m]

감사합니다 박사님. 본질부터 짚어주시는 완치훈련 너무 도움이 됩니다😊

[@Edward1234]

운동으로 많이 회복 되였습니다.

[@user-lq2wj4ym7x]

감사합니다. 진정한 근원치료의 모든 것을 말씀해 주시는군요.

[@user-on5pu1tl9z]

양쪽손끝이 저려서 불안하고 걱정되서 들어 와서 말씀듣게 되었는데 나쁜 습관은 다하고 있었네요. 열심히 노력 해보겠습니다 감시힙니다.

[@daknow87]

지금쯤 나아지셨길 바래요 🙏

[@mm1263]

도움 많이 됐어요 감사합니다!!

[@stepbystep1357]

한의원을 일년째다녀도 차도가 없더라구요 병명도 못찾았구요 예민한사람이 잘걸린다는 말씀듣고 아!했습니다 감사합니다^^

[@user-ns8ho6km9q]

손.발저림에대해 알려주심 감사드립니다.

[@jungkim3886]

Thanks so much again i appreciate your help with information

[@ssuny5972]

예민함 줄이고 피로감 줄이고 숙면하고 물 잘 마시고 생각 줄이고 운동도 적절히 과체중 줄이고 근육 잘 안 뭉치게 한다 내가 완치하겠다❤ 증상 맞서기❤ (아파도 죽지 않는다) 증세 연구하지 않기 같은 시간에 일어나고 밥먹기 기력남겨 운동 쉼숙면 훈련 하루 물2리터 마시기 매일 운동 ( 어제보다 조금 더 하기- 밀당하기 ) 감량 다지기 (5kg감량) ❤❤❤❤❤❤❤ 이제 그만 고생하고 완치하자

[@user-ff2lw6yd7u]

설명을 잘해주셔서 들을때 보다 좋네요 감사합니다 긍정적 인 말씀요

[@user-ne2pz3du3p]

와 감사합니다~ 마음을 편하게해주시네요

[@user-tj4vc2vp8x]

고맙심,박사님. 늘. 콜래스트롤.손저림.. 어지럼..잘듣고..또듣고, 빈혈은어찌합니까? 체중을. .

[@songdeborah276]

네에 큰병으로 연관한다는건 내몸을 더 악화시시겠어요. 항상 용기와 힘을주셔서 감사합니다

[@user-wf2li6ez8c]

☺☺☺감사

[@user-be9qw9vw8v]

감사합니다 국민은죽어요 간청합니다 경찰의 고소장 부탁드립니다

[@user-xv6kv3mz1t]

늘 감사합니다

[@jkwon4100]

장윤정

[@user-jx3lx9ev4b]

6번째 비만 빼고 다 저라서 아주 뜨끔 하며 들었습니다. 같은 시간에 자고 같은 시간에 일어나는 것, 같은 시간에 밥먹는 것, 숙면을 취하는 게 제일 어렵네요. 생각 줄이기와 스트레스와 운동은 어찌 해보겠는데 ㅋㅋㅋㅋ 저는 손목 터널 증후군 같기도 하고 목디스크 초기 같기도 해요. 손 발이 차기도 한데 대체적으로 증상이 심하진 않습니다. 영상 들으면서 스트레칭했더니 증상이 한결 나아졌어요. 구독과 좋아요도 잊지 않았습니다. 좋은 영상 감사합니다. 세상이 좋아져서 이렇게 유익한 얘기들을 터치 몇 번으로 다 듣네요. 감사합니다.

[@user-ie6kk6gf9j]

손목터널증후군으로 진단받고 의사의 권고로 수술 받았는데

[@user-ie6kk6gf9j]

손은 두달쯤 되니 손끝 저림 증상은 거의 나아젔지만 발쪽으로 저림증상이 생겼어요그리고 잘때 옆으로 오래자지 못해요. 저림증상에 일어나면 신경쓰여서 잠이 잘 안옵니다 박사님 말씀대로해서 치료받고 싶습니다

[@user-on9sm2ss3v]

다른의사님들은 수술 넘환자에게겁을주는데 선생님은 환자을편하고 어렵지안게 항상희망을주시니 설명들으면서 나아요 희망이생기죠 저도그랫어요 감사합니다

[@user-wf3zr7fo9f]

감사합니다. 많은 도움 됩니다.

[@ryanl977]

감사합니다

[@ssuny5972]

작열감 시림 쓰라림 따끔거림 저림 두통 화함 시야흐림 모두 사라지고 건강하고 평범한 일상을 감사히 누리고 싶네요❤❤❤❤❤❤❤

[@ssuny5972]

장기간 감각신경의 미세한 염증, 근육의 뭉침 자극의 원인의 지속 - 힘들고 지나침 민감 불면증 생각과다 만성탈수 운동부족 비만 ❤❤❤❤❤❤❤ 치유해서 건강한 삶을 살아가자

[@ssuny5972]

내가 완치 원하기 증세 맞서기 (아파봤자 저림이다) 증세 연구하지 않기 내 몸맘 회복 훈련 (같은 시간에 일어나고 밥 먹기) 쉼 숙면 하루 2리터 물 마시기 어제보다 조금더 매일 운동하기 (매일 운동의 밀당) 감량 다지기 5kg (1주 1킬로 감량)

[@yun21211]

박사님 항상 고맙습니다

[@yankuo7109]

저도 발이 저린지 벌써 1년이넘어서요! 24시간 저리고 여태까지 맨날 손으로 두들겨해야 조금 편해야 저녁에 잠을 잘수가 있어요! 아니면 밤새도록 잠을 못 자니깐요!

[@user-yd9kg5xb4k]

안녕하세요?발이저릴때마다 듣고위로받고있어요 박사님감사합니다

[@Rcsrhgghgorsz]

정말 감사합니다 👍

[@user-zu3ht6wh2i]

저도요 병보다 더큰고민이. 해결됐읍니다 감사합니다^^

[@jinkim7080]

안녕하세요 저는 양쪽 손발 손팔도 찌릿해요 걱정안해도 됩니까? 감사합니다

[@user-ci4en3lb4g]

때로는 저체온(33도보다 낮을 때도 있고)과 심한 어지럼증이 나타나 앉아있기도 힘든 경우도 많습니다.

[@user-sv9jn6vu4d]

감사합니다. 1-양손이 6개월정도 저림증상이 됬고요? 2-그동안 양손가락이 굽어지며 약간 통증도있고요. 3-손을 펴놓으면 다시 굽어져요. 4-핸들을 잡으면 저림이와요? 5-근래에 좀 어지럼증도 있어요. 6★-저에게 약 고혈압.당뇨.고지혈증 약을 복용중에 있어요. ★ 닥터u의 고명한 답변 원합니다.

[@user-eb9mf4pt9c]

내몸의 구원자 이십니다 최고의 의사이십니다 👍👍

[@user-ww6hl4yp8p]

선생님의 말씀 큰 힘이 됩니다. 감사합니다.

[@Padospli]

요추압박골절퇴원후손발이저리고땀이나고해서-한약을끓여서먹으니손발은따뜻합니다/어깨통증은목디스크때문이라고하네요,체중은저체중입니다,

[@ijieasytravelfunnychanel3576]

역시 울 원장님 오늘도 넘 감사합니다 물많이 마시겠습니다~^^

[@user-pn1in3dm7d]

박사님 강의잘듣고 있어요 50대여성인대 저혈압 빈혈이있어요 자고일어나면 손에서 팔까지 양쪽이 붓고 저립니다 처음에는 일주일한번 요즘매일 기분나쁘게저립니다

[@kimdw2976]

좋아지는 법 쉡게 설명해주셔서 감사합니다

[@user-vl3yo3by6y]

선생님감사함니다

[@sangmibag5719]

상세한 설명과 위로가 되는 말씀 감사합니다 어머님께서 손발저림이 심하다고 하셔서 혹시 디스크가 온게 아닌가 싶어 병원에 갔는데 별 이상이 없다고 하셔서 수원에 있는 해인부부 한의원에 다시 모시고 갔습니다. 심장에 기력이 떨어졌다는 진단을 받고 일단 침맞고 돌아오신 그날은 푹 주무시고 아침에도 저림이 덜하다고 하시더군요. 그후에는 첩약도 지어드시고 꾸준히 한의원 다니시면서 많이 좋아진 상태입니다.

[@user-wq2gy1xd6j]

체중 감량 꼭 하겠습니다!!!

[@user-nt8dh7rn7u]

정말로상세하게설명해주샤사장말로거맙습니다

[@user-le2rp5il9f]

감사히 잘 들었읍다 치료나 괜찬아짐은 참 어렵읍다 쉽게 잘안나요

[@yankuo7109]

선생님 말씀 잘 들었습니다.! 잘 해보겠습니다!

[@user-wm9pu6zr2x]

넘 생각이 많고 예민했는데 줄여야겠으요 감사합니다

[@ssuny5972]

호전됐다고 글 쓰고 싶어요❤❤❤❤❤❤❤