손발 저림 증상이 있다면 필수 시청, 손끝, 발끝이 찌릿찌릿 방치하면 안되는 이유 - 새연세재활의학과

[@박설민-h6p]

손가락 통증 때문에 2년 가까이 고생했던 사람으로서 웬만한 병원도 다 가보고 수술까지도 생각했던 사람인데 지금은 다행히 많이 좋아져서 정상적인 일상생활을 하고 있네요. 저처럼 고생하지 마시라고 몇가지 조언 드려봅니다.. 1. 약간이라도 손가락에 통증이 생기면 제발 곧바로 병원 가세요. 2. 손가락, 손목을 반복하여 사용하는 동작은 최대한 자제하세요. (손가락을 과도하게 사용하면 주변 조직에 스트레스가 가해지고 통증이 발생하게 됩니다) 3. 어쩔 수 없이 손을 써야 한다면 손가락 보호대를 착용하시거나 손가락 테이핑을 추천드립니다. (다이소 가시면 손가락 보호대 있어요. 제가 껴보니 안 끼는 것 보단 낫습니다. 손가락 테이핑 방법은 유튜브에 검색하시면 많이 나오니 참고하시면 좋을 것 같아요.) 4. 통증이 오는 손가락은 근육이 많이 뭉쳐있기 때문에 평소에 스트레칭, 온찜질, 마사지를 해주면서 혈액순환을 시켜주세요. (치료든 뭐든 꾸준히 하는게 가장 중요합니다. 하루 이틀 하고나서 왜 안좋아지지? 하지 마시고 제발 꾸준히 하세요. 손가락용 마사지기 도움 받는 것도 방법입니다.) 5. 무엇보다도 손을 최대한 안쓰고 휴식 취하는게 제일 좋은 치료라는 것을 명심하세요. 결론 : 결국 손을 안써야 좋아 질 수 있음.. 하지만 어쩔 수 없이 일상생활에서 손을 써야 하는 경우가 대부분이기에 꾸준히 병원 다니면서 더 심해지지 않도록 하고 스스로도 평소에 꾸준히 노력해야함

[@명화노-o8i]

개구리 비유해주시니 귀에쏙~~ 쉬운표현 좋아요^^

[@시랑-r5g]

원장님이 엄청부지런하신듯요 진료하시랴.유툽찍으시랴~ 암튼 좋아요^^

[@solace7561]

원장님 화면보다 실물이 훨씬 좋으신 것 같아요. 가끔 발바닥이 돌아가면서 아픈듯 한데....찌릿찌릿도 무시하면 안되나 보네요.

[@이정희-k4d9o]

맞아요.. 화면보다 실물이 훨 젊어보이세요!! ^^

[@여기어디-y6l]

손발저릴때는 신경병증. 신경마비는 서서히 진행되므로 병을 키우지 말것. 잘 기억하겠습니다

[@Ignatius714]

손발이 차고 발은 뒤꿈치와 손바닥 살결이 두꺼워지고 뻣뻣한 것을 느낌입니다. 말초신경 질환의 한 부분 인지요?? 추간판탈출증 발병 후 나타난 증상입니다..지금은 추간판탈출증은 회복중입니다 운동을 하고 체온이 올라갈 때는 손이 잠시나마 따뜻하지기는 합니다. 그러나 저림이 걱정됩니다.

[@김진원-c2i]

원장님 동영상 여러번보있는데. 저는 지금 부산에 있는데 부산지역 병원 및원장님소개 요청합니다 증상은 손발이 찌릿 찌릿. 누워있으면 양쪽 발목 아래 발가락 까지 찌릿 찌릿 왼쪽손목 항상 뻐근 심한곳은 오른손 젓가락 사용어려움 및 힘빠짐 발생

[@없음이름-k1s]

저도 요즘 손발 저린데 ...

[@시랑-r5g]

빨리 병원 가서 진단받으셔야지요~~

[@여기어디-y6l]

개구리 되지말고 빨리 병원가세요~~^^

[@이정희-k4d9o]

여기저기 다니다 선생님의 영상을 보고 집어서 멀지만 내원해 진로와 치료를 받았습니다 자상하시고 친절한 쌤께 감사드립니다!!😂