SONO INGRASSATO... E ORA!? 😥 IL MIO DIARIO FITNESS

[@MiguelGuarini]

Fatemi sapere cosa ne pensate di questa rubrica! Vi aspetto nei commenti❤️

[@MicheleSparkling]

Adoroooo!!

[@martinamessa9329]

Mi piace questa rubrica, in cui parli della tua esperienza e condividi i tuoi pensieri 😍. Anche io mi metto a confronto con gli altri, non mi sento a mio agio nel mio corpo, e (questo solo per me) per tanto tempo ho odiato il mio corpo ma non è quello il problema, è come ci sentiamo riguardo ad esso. Siamo tutti diversi ed è giusto così, non c'è un migliore o peggiore ❤️

[@MiguelGuarini]

Esatto! Secondo me ogni persona in qualche modo si sente a disagio con qualcosa del proprio corpo, l’importante è non farsi buttare giù da questi pensieri💕

[@sabrinassss13]

Mi piace moltissimo questa nuova rubrica! Sei davvero un esempio Miguel, anch'io sono nella tua situazione e sto cercando di riniziare a riprendere con il fitness nonostante la mancanza di motivazione e tutte le difficoltà. Devo dire che questo video mi ha dato un po' di carica e non vedo l'ora di vedere i prossimi!! Sarebbe bello se parlassi anche dell'allenamento e avessi consigli da darci.. Io non essendo seguita da un PT per motivi economici ho sempre paura di non fare le cose nel modo giusto e finisco per mollare quindi mi aiuterebbe molto ad essere più costante. Continua così e non sparire di nuovo ti prego😂💕

[@MiguelGuarini]

Non sparisco più! haha Continuerò sicuramente con la rubrica e certamente condividerò con voi i consigli per allenarsi al meglio❤️

[@emanuelasapienza2458]

Adorooo 💙 mi piace tantissimo l’idea

[@MiguelGuarini]

Sono contentoo!! Io sono super carico💪🏼

[@francescoanversa4972]

Ciao Miguel tutto bene? Mi sono mancati parecchio i tuoi video, comunque io ti dico che non devi assolutamente sentirti in imbarazzo e fregatene di quello che pensano gli altri! 👊

[@MiguelGuarini]

Tutto bene! Ora più sereno e concentrato sulle cose che contano!💪🏼 Grazie mille

[@ariannapennacchini5216]

Un video delicatissimo in cui credo molti di noi possano rivedersi!

[@MiguelGuarini]

🙏🏼❤️

[@giuliam508]

Miguel,non hai assolutamente nulla per cui sentirti in imbarazzo in palestra!! Se qualcuno ti guarda, sicuramente ti invidia i ricci sempre perfetti! 😄 Auguri per il corso che stai per intraprendere,per casa nuova e per ciò che il futuro ti riserverà. Mi farà piacere sapere ciò che imparerai e aspetto sempre anche le ricette. Ciao 🙂🙂.

[@MiguelGuarini]

Grazie mille, sei davvero molto gentile!! Certo le ricette ci saranno sempre!!❤️Magari vi svelo anche il segreto per avere questi ricci haha

[@giuliam508]

@@MiguelGuarini aspetto tutto con ansia! 😄

[@Saracolombo4123]

Ciao Miguel anche io sarei molto interessata a fare il corso di personal trainer…come si chiama? E come posso farlo? 🥰

[@MiguelGuarini]

Ce ne sono tantissimi in circolazione, io sto seguendo il corso di Project Invictus, si chiama Invictus Academy

[@user-ks8ww1zl8w]

Anche io ho preso peso in questo ultimo anno. Spero di ritrovare la scintilla ma ormai non riesco a fermarmi neppure al senso di sazietà

[@MiguelGuarini]

È difficile riabituarsi alle buone abitudini, però secondo me con dei piccoli sacrifici ogni giorno, piano piano si ritorna sulla giusta strada!