SONO POLIFÁSICO FUNCIONA?

[@eduwendigo]

Uso o sono polifásico com muito sucesso. Divido o sono do ano em 8 horas por dia, apesar da contraindicação dos ursos.

[@Cleitonmix2064]

Fazer isso é pedir pra adoecer! O sono tem 3 fases de aproximadamente 2/5 a 3 horas, se não completar você não repõe as energias e acorda cansado, então dormir a prestação é loucura

[@eduwendigo]

@@Cleitonmix2064 Era uma piada. Leia novamente 🤣

[@Cleitonmix2064]

@@eduwendigo ah sim kkk passou despercebido 😂

[@Cleitonmix2064]

@@henriquecesardesouzaferrei3271 não sei se chega no rem com rapidez

[@henriquewoinarski]

O "sono rem" não é o estagio em que o seu corpo dominui o metabolismo e descansa realmente, então essa historia ai de sono polifásico é extremamente questionável no âmbito fisiológico.

[@Megachrisgui]

Por favor fala sobre o "céu" que o Pucci tanto almejava, um estado mental de saber o destino e aceita-lo

[@xocovid1989]

anime é ruim

[@papischavoso9687]

​@@xocovid1989Não esse, querido. Não esse

[@neo.https.wanderer]

Kkkkkkkkkkkkkkk

[@FIDUshow7]

Oxie… não tem evidência de que funciona, MAS tem evidências de que não funciona??? Que loucura… 😂😂

[@melosmann2896]

As constatações são independentes uma da outra

[@pedroaugusto8695]

Sim, uai. Isso é coisa mais comum do mundo

[@Cleitonmix2064]

Fazer isso é pedir pra adoecer! O sono tem 3 fases de aproximadamente 2/5 a 3 horas, se não completar você não repõe as energias e acorda cansado, então dormir a prestação é loucura

[@ln_2185]

Acho que deveriam fazer mais estudos científicos sobre esse tema. Tem muitas controvérsias.

[@Cleitonmix2064]

Fazer isso é pedir pra adoecer! O sono tem 3 fases de aproximadamente 2/5 a 3 horas, se não completar você não repõe as energias e acorda cansado, então dormir a prestação é loucura

[@michelribas3603]

Fizeram bastante, tem uma área inteira da neurociência dedicada a estudar o sono. Até o momento a conclusão é que faz mal.

[@Shiriodio]

Eu durmo sempre q eu quero e acordo sempre que preciso, isso só pra pular tempo, n me descansa em nada, é como se eu estivesse acordado. Faço no onibus pra chegar rapido no serviço

[@alvinjonas2476]

Monark? ou Pinguim do Batman

[@uebidev]

Pode explicar sobre o sono do Batman? O microsono

[@Micapedra]

Mesma coisa, só que ele dorme segundos ou micro segundos

[@uebidev]

@@Micapedra sim eu sei, mas é dificil imaginar alguém dormir por micro segundos

[@nulevoltage]

Comigo funciona. Preciso de mais evidência? hehe

[@JulioCesarFerreiradaSilv-ch4ul]

O Batman faz essa estratégia 😂

[@Gama2153]

O Sr. Waldo Vieira dividia o sono em 2 etapas. Dizia q com homeostase.

[@morcosthibes8490]

Se o cr7 faz ent deve funcionar kkkk

[@mcpetdalesteofc]

sim

[@mcpetdalesteofc]

tem sim, o cr7 faz isso

[@MrRedAdventures]

Se sono polifasico funcionasse ele já seria muito difundido e usado, já que, principalmente na antiguidade, seria muito util e mais eficaz do que ficar 8 horas seguidas indefeso

[@gabrielhiury2043]

Tem uma matéria na bbc mostrando que de fato,os antigos tinham dois sonos,não um contínuo,justamente por ser mais vantajoso

[@Cleitonmix2064]

Fazer isso é pedir pra adoecer! O sono tem 3 fases de aproximadamente 2/5 a 3 horas, se não completar você não repõe as energias e acorda cansado, então dormir a prestação é loucura

[@ryk1707]

Estudos indicam q vc meio q se adapta, atingindo o sono ren muito mais rápido nas sonecas

[@Cleitonmix2064]

@@ryk1707 já percebi isso comigo mesmo, só que custa! De tanto dormir mal e pouco acabei com alguns problemas

[@Cleitonmix2064]

@Imempty-qr6mm sim

[@abdenjuniorscorpions7813]

Esse aí está desinformado sobre o sono polifásico

[@Comprar368]

E Tesla